「レンジで2分！」「材料2つ！」絶品ダイエットおやつの【豆乳もち】簡単レシピ

ダイエット中でもスイーツが食べたい！この葛藤との戦いがいちばんきついですよね。そこで今回は、マイナス5kgのダイエット成功に貢献したという、ヘルシースイーツレシピを紹介！教えてくださるのは、愛情たっぷりの節約料理をYouTubeで配信している「夫手取り17万円の節約ごはん」の【まる】さん♪材料はたった2つだけ、砂糖＆小麦粉不使用の超簡単低カロリースイーツです。ぜひチャレンジしてみてくださいね！

■作り方を教えてくれたのは、節約料理が得意な「夫手取り17万円の節約ごはん」の【まる】さん

出典：夫手取り17万円の節約ごはん
「夫手取り17万円の節約ごはん」の【まる】さんは、とにかく安く済むのにおいしい節約料理を動画で紹介。【電子レンジでチンするだけ】【混ぜて冷やすだけ】【材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけ】など、作り方も超簡単で材料も最小限という、すごワザな節約料理術が人気なんです！
現在YouTubeのチャンネル登録者数は68.8万人！ダイエットにおすすめな低糖質スイーツレシピも好評の人気YouTuberママさんです♪

▼夫手取り17万円の節約ごはんさんのYouTubeはこちら

■【材料】超簡単！混ぜてチンするだけでできる絶品豆乳もちレシピ

実際にまるさんが5kg痩せたときに食べていたという、ダイエットスイーツ！まずは材料から確認していきましょう。

・材料

• 片栗粉大さじ2
• 豆乳150ml

・所要時間

5分（冷蔵庫で冷やす時間は除く）

・ポイント

電子レンジによって火力が異なるので、様子を見ながら少しずつ加熱するとダマになりにくく、仕上がりがよりおいしくなります♪

■【作り方】超簡単！混ぜてチンするだけでできる絶品豆乳もちレシピ

ここからは、豆乳もちの作り方を詳しくご紹介します。

＜作り方＞

タッパーに片栗粉と豆乳を入れて混ぜる

電子レンジで2回に分けて温める

電子レンジから出してよく混ぜる

冷蔵庫で冷やす

きな粉・黒蜜をかけて完成

では、詳しく見ていきましょう！

①タッパーに片栗粉と豆乳を入れて混ぜる

400mlのタッパーに片栗粉大さじ2杯と豆乳150mlを入れます。

出典：夫手取り17万円の節約ごはん
泡立て器でよく混ぜます。

出典：夫手取り17万円の節約ごはん

②電子レンジで2回に分けて温める

600Wの電子レンジで1分温めましょう。
温めたら一度取り出し、よく混ぜまず。その後さらにもう1分加熱してください。

出典：夫手取り17万円の節約ごはん

③電子レンジから出してよく混ぜる

加熱が終わったら電子レンジから出して、よく混ぜましょう。

出典：夫手取り17万円の節約ごはん
熱々が食べたい人はこのまま食べても大丈夫♪

出典：夫手取り17万円の節約ごはん
このくらいトロトロになるまで混ぜてくださいね。

④冷蔵庫で冷やす

今回は冷蔵庫で1時間ほど冷やしました。

出典：夫手取り17万円の節約ごはん
冷やした後はもちもちのプルプルです♡

⑤きな粉・黒蜜をかけて完成

お好みで、きな粉・黒蜜をかけて召し上がれ♪

出典：夫手取り17万円の節約ごはん
小麦粉も砂糖も不使用。ダイエット中におすすめの低カロリースイーツが簡単にできました♡

出典：夫手取り17万円の節約ごはん
▼作り方を動画で見たい方はこちら

■ダイエット中でも罪悪感なく食べられる♡絶品豆乳もちに挑戦してみて

豆乳と片栗粉だけで作る絶品豆乳もちのレシピをご紹介しました。混ぜて電子レンジで温めるだけだから、とっても簡単！砂糖や小麦粉を使わないので、ダイエット中にもおすすめのヘルシースイーツですよ♪もちもち食感なのでお腹も満たされそうですね。ほかにも簡単＆絶品節約料理のYouTube動画が満載な夫手取り17万円の節約ごはんさんのチャンネルを、ぜひチェックしてみてくださいね！