トレーナー・ヨシコが説得力のある肉体とともにダイエットのポイントを語る
看護師お絵描きトレーナーとして活動するヨシコ！！！が30日に自身のインスタグラム(＠mgreal445)を更新した。
【画像】バキバキ肉体を披露し、ダイエットのポイントを綴る
「PFCパーフェクトなのに痩せないみなさんごきげんよう」と書き出し、鍛え上げたバキバキ肉体を披露。
「1日に必要な食物繊維量ってご存知ですか？？成人の1日に必要な食物繊維は20g前後だよ！現状日本人の平均食物繊維摂取量は14〜15gほどで足りてないんだよ〜」と痩せるためのポイントを語った。
食物繊維の重要性を綴り「食物繊維が少ないとPFCがパーフェクトでもほんっっと〜〜に痩せにくくなるぞ！！！草を食べましょうね」と呼びかけ締めくくった。
【画像】「刺激的すぎる！けどねカッコイイ」美女トレーナー、”天使のお目覚め＆アスリートモード”の変身ムービーにファン歓喜！
食物繊維の重要性を記した投稿に、トレーニングやダイエットを行う人々から注目が集まっているようだ。
文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部
【画像】バキバキ肉体を披露し、ダイエットのポイントを綴る
「PFCパーフェクトなのに痩せないみなさんごきげんよう」と書き出し、鍛え上げたバキバキ肉体を披露。
「1日に必要な食物繊維量ってご存知ですか？？成人の1日に必要な食物繊維は20g前後だよ！現状日本人の平均食物繊維摂取量は14〜15gほどで足りてないんだよ〜」と痩せるためのポイントを語った。
食物繊維の重要性を綴り「食物繊維が少ないとPFCがパーフェクトでもほんっっと〜〜に痩せにくくなるぞ！！！草を食べましょうね」と呼びかけ締めくくった。
【画像】「刺激的すぎる！けどねカッコイイ」美女トレーナー、”天使のお目覚め＆アスリートモード”の変身ムービーにファン歓喜！
食物繊維の重要性を記した投稿に、トレーニングやダイエットを行う人々から注目が集まっているようだ。
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