元女子バレー日本代表が“〇ヶ月ぶりのななトレ”動画を公開！

元女子バレー日本代表の狩野舞子が6日に自身のインスタグラム(＠kanochan715)を更新した。


【動画】1カ月ぶりのバランストレーニング姿を披露！


「7/30 1ヶ月ぶりのななトレ」と報告し、バランストレーニングを行っている姿を動画で公開。

「明らかに筋肉量落ちて得意のバランス系もふっらふらで絶対次の日やばいって思ったんだけど意外とそんなに筋肉痛にならなかったんだよな」とトレーニング後の感想を語り、「もっと強度あげていかなければ」と締めくくった。


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久しぶりのトレーニング姿に多くのいいねやコメントが寄せられている。

文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部