桐生祥秀、ジャンプトレーニングの様子を公開「2週間やってなかっただけで少し下手に」

陸上短距離選手の桐生祥秀が12日、自身のインスタグラム(@kiryu1215)を更新した。


【画像】ジャンプトレーニングに取り組む桐生祥秀


桐生はトレーニング動画を投稿した。「2週間やってなかっただけで少し下手になったタイミング合えばもっと飛べるジャンプ好き？みんなは」とコメントし、練習の感覚について率直に語った。

投稿された動画では、トラックでハードルを使ったジャンプトレーニングに取り組む桐生の姿が写されている。複数のハードルを連続で跳び越える動作は、陸上競技における基礎的なトレーニングの一つで、瞬発力や跳躍力の向上に効果的とされる。

桐生選手の「2週間やってなかっただけで少し下手になった」という発言は、トップアスリートにとって継続的な練習がいかに重要かを物語っているようだ。短期間のブランクでも技術的な感覚が変わってしまうというのは、高いレベルを維持し続ける難しさを示している。


【画像】桐生祥秀が「9秒99」で8年ぶり9秒台復帰。東京世界陸上の参加標準を突破！

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桐生祥秀　Kiryu Yoshihide(@kiryu1215)がシェアした投稿

「ジャンプ好き？みんなは」という問いかけからは、ファンとのコミュニケーションを大切にする桐生選手の人柄が感じられる。

桐生の人柄のよさと、トレーニングへ真摯に取り組む姿勢が垣間見える投稿となった。

文：SPORTS BULL（スポーツブル）編集部