圧巻トレーニング！川﨑宗則が砂浜シャトルランで爆走

2025年8月21日スポーツブル（スポブル）

栃木ゴールデンブレーブスに所属するプロ野球選手・川﨑宗則（@mune.kawasaki.official）が8月21日にインスタグラムを更新した。

【動画】海辺の砂浜で全力疾走する川﨑宗則

川﨑宗則は「城所コーチ（外野守備走塁）が、五年前に、ポツリと呟きました野球のトレーニングは、シャトルランしとけば、なんとなる！」と綴り、浜辺でのトレーニング風景を公開した。

投稿によると、砂浜でのシャトルランは瞬発力、持久力、停止力の3つを鍛えることができるという。海の音に包まれながら走ることで自律神経にも良い効果があり、最後は水風呂でリフレッシュしている様子を紹介した。

写真には、曇り空の海辺を背景に全力で走る姿が収められており、トレーニングに打ち込む様子が印象的だ。

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