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コーセーは10月16日、メイクアップブランド「ヴィセ」より、濡れたような高いツヤ感と粘膜カラーが続くティントタイプのリキッドルージュ「ネンマクフェイク リキッド」などの新商品（2品目8品種、ノープリントプライス）と限定品（2品目5品種、ノープリントプライス）を発売します。■総出荷数量160万本突破の「ネンマクフェイク ルージュ」同社は昨年5月に「ヴィセ」から、「ツヤ」と「色持ちの良さ」を兼ね備えた“粘膜色”ルージュ「ネンマクフェイク ルージュ」を発売しました。つけたての仕上がりが長時間持続するという機能面の高さや、唇内側にある粘膜に近い色を指す“粘膜色”をイメージした肌なじみのよい色展開、印象的なネーミングなどが話題となり、発売からの総出荷数量は160万本（※1）を突破。また、男性ミューズを起用することで、性別問わず商品を手に取るきっかけとなりました。一方、口紅の形状に目を向けると、繰り出して使用する“スティック”や液体やムース状の“リキッド”、ツヤを出す“グロス”、油分を多く含み保湿力の高い“オイル”など、幅広いニーズを叶えるため、多様な剤型の口紅が生まれています。また、2024年度の口紅カテゴリーのトレンドは、昨年に引き続き、肌なじみの良いカラーや色持ちの良さ、高いツヤ感のある商品が支持を得ています。（※1）国内総出荷実績（2023年5月16日〜2024年7月31日）、同社調べ。■粘膜カラーが続くティントタイプのリキッドルージュ発売今回「ヴィセ」から発売する「ネンマクフェイクリキッド」は、粘膜カラーで染め上げ、濡れたようなツヤ高い膜厚感のある唇を演出するティントタイプのリキッドルージュです。“ティント”とは、染料などで唇を色づける口紅のことで、色落ちや色移りしにくいことが特長。同商品は染料を配合するだけでなく、その表面をツヤの膜が密着しコーティングするラスティングティント処方を採用。つけたての仕上がりが長時間持続します。また、粘膜色ツヤオイルコート成分（※2）を配合することで、高いツヤとボリューム感のある唇（※3）を叶えます。6種類のカラーラインナップは、「ネンマクフェイクルージュ」同様肌なじみの良さを追求し、どのような色味の唇にも溶け込み、血色感を引き立てることができる設計。色名についても、昨年印象的なネーミングをつけて好評だったことを踏まえつつ、「フラミンゴの純情」「バレリーナの陶酔」「したたるアプリコット」「焦がれるキャラメル」「リスの甘い罠」「ローズのため息」と、最近の「ヴィセ」がブランドコンセプトとして掲げる“色気”を想起させる名前を採用しています。（※2）ダイマージリノレイル水添ロジン縮合物（※3）メイクアップ効果による人気の「ネンマクフェイク ルージュ」から、スティック型の口紅に加えて、みずみずしいツヤ感や膜厚感をより演出できるリキッドルージュが登場し、口紅に対する幅広いニーズに応えます。◇同時に発売する商品既存品の「ネンマクフェイクルージュ」は、今年の1月に限定発売。肌なじみの良いベージュ系の色味が大変好評で、ユーザーから定番化を希望する声が寄せられており、限定色「桜の微笑み」と「桃のはにかみ」を、通常色として再発売します。同時に、自然な印象の眉に仕上がる「ヴィセ リシェアイブロウパウダー」から3種、カラーリングしたかのように眉毛の印象を変え、つけたての発色が続く「ヴィセ リシェインスタントアイブロウ カラー」から2色、限定色を発売します。白みがかった明るめの色調のカラーを採用。眉の地毛の存在感を薄め、自然で優しい印象のトレンド感のある仕上がりを叶えます。◇「ヴィセ」について「ヴィセ」は、10〜20代のトレンドに敏感な層に向けて1994年1月に誕生したメイクアップブランド。常に時代のファッションリーダーをイメージキャラクターに起用し、その時代の若い世代のトレンドメイクをリードしています。30周年目を迎えた2024年度からは、ブランドコンセプトとして「Diverse Glamour」を掲げ、内なる色気を引き出すメイクアップブランドとして、ジェンダーレス ・ボーダレスな人それぞれの美しさを提供し続けています。●「ヴィセ」ブランドサイト：■商品概要2024年10月16日発売「ヴィセ」新商品（2品目8品種）・限定品（2品目5品種）※ノープリントプライス＜順に、商品名・特長・容量/色数＞（1）ヴィセネンマクフェイク リキッド〈口紅〉みずみずしいつけ心地、ツヤ高く膜厚でボリューミーな唇に（※3）。つけたての色が落ちにくい、粘膜色リキッドティント。6.0mL6色（※3）メイクアップ効果による（2）ヴィセネンマクフェイク ルージュ〈口紅〉軽いつけ心地とツヤ質感で唇にフィット。つけたての色が落ちにくい粘膜色リップ。3.8g2色（3）【限定品】ヴィセ リシェアイブロウパウダー〈眉墨〉3色を自在に組み合わせて、ふんわり眉と陰影のある鼻筋を演出するアイブロウパウダー。3g3種（4）【限定品】ヴィセ リシェインスタントアイブロウ カラー〈眉墨〉ひと塗りでカラーリングしたような眉を叶える、美発色アイブロウマスカラ。ふんわり自然な仕上がりが一日中持続します。7.0g2色（エボル）

今回のお悩み「もっと稼ぎたいのに職場が副業禁止できつい。転職する以外の方法は？」毎月の給与の他にもっと稼ぎたいのですが、職業柄、副業ができません。転職する以外で副収入を得る方法はありますか？（30代前半／公務員）■なぜ「副業禁止」のルールがあるの？副業禁止というと、第一に公務員の方が浮かぶのではないでしょうか。前提として、公務員はそもそも国家公務員法・地方公務員法によって副業をしてはいけないと定められています。では、なぜ副業をしてはいけないのか。まずは「信用失墜行為の禁止」があるからです。これは公務員のイメージを壊し、信用を無くすような行為はしてはいけないという意味です。そして二つ目が「守秘義務」。つまり、職務上知り得た秘密を他の場所で言ってはいけない、ということですね。そして「職務専念義務」。公務員は本職に専念し、仕事に支障をきたす行為を控えなければいけないとされています。こういった理由により、公務員の方は基本的に、他の会社へ所属しての副業は禁じられています。そして、その他にも副業が制限されていたり、認められていない企業がありますよね。その理由も公務員と似た理由であり、本業の職務がおろそかにならないようにや、守秘義務違反にならないように、競合他社の仕事をすることで会社に不利益をもたらさないように、といった背景から就業規則で副業を認めていないのです。■株式投資や不動産投資などの「資産運用」でお金に働いてもらうでは、副業禁止の中でできることは何があるでしょうか。一つは「資産運用」です。株式投資や不動産投資がこれにあたります。ただし、公務員が資産運用をするときには決まりがあり、不動産投資の家賃収入・駐車場収入の合計が500万円未満であればOKとされています。しかし、管理業務を不動産管理会社など専門業者に委託している場合は、500万円を超えていたとしても問題無いという抜け道も。上場会社にお勤めの場合は、資産運用に関してはインサイダー取引に当てはまらなければ株式投資等の制限はないので、お金に働いてもらう選択肢は大いにあるといえるでしょう。■「兼業農家は許可が下りやすい」という例外も地方公務員と農家の二足の草鞋を履く“兼業農家”をよく見かけます。公務員の副業は原則禁止ですが、例外的に許可を得ることで副業が認められる場合があり、農業は許可が下りやすい副業と言われています。ほかにも親戚の農家へアルバイトに行くのもいいかもしれません。事前に許可を得ていれば、お給料が発生しても問題ないでしょう。公務員の副業に関しては長時間であったり、報酬が大きい場合は許可が下りない場合もあり、許可を取らずに無断で副業をしたり、虚偽の報告をした場合などは、停職や減給処分を受ける恐れがあるため、事前に規則を確認しましょう。■ポイ活やモニター、不用品の販売でコツコツ稼ぐ他の企業に属さないという点では、「ポイ活」も一つの方法。また、商品モニターやアンケートモニターでコツコツ稼ぐという手もあります。その他、ハンドメイド作品やフリマアプリなどで不用品を販売することも、副業禁止の中でお金を得る方法と言えます。そして、内容によっては規定違反になる可能性もありますが、クラウドソーシングサービスを通してスキルを生かした仕事を探すのも選択肢の一つですが、所得が増えることで副業が発覚する可能性もあるので、注意が必要です。単発など、個人で完結できる仕事を探してみるのはありだと思いますよ。◇所得税・住民税の申告は忘れずに本業とは別の活動で得たお金については、その総額が年間20万円に収まっている場合は所得税の確定申告は不要。ただし、20万円以下でも1円でも利益がある場合は、市区町村に対して、住民税の申告は必要です。ですが、フリマアプリ等で不用品の販売に関しては、元々自分が持っていたものを売っているだけで“仕入れがない”と見なされるため、申告が不要となります。■結論、「資産運用」が一番おすすめここまでさまざまな方法をお伝えしましたが、個人的にはやはり「資産運用」が一番おすすめです。先日、株価の暴落が話題になりましたが、ここで「投資をやめてしまおう」ではなく、これを機にまた勉強し「どうやったら上手に運用していけるだろう」と考えていくのがベストではないでしょうか。お金に働いてもらうことは今後のインフレリスクに備えることにもなりますし、金融庁もNISAの活用方法として、“長期・積立・分散”と言っていますから、下がったときは「むしろたくさん買える！」くらいの心意気で、ポジティブに積立投資をするとよいでしょう。とにかく山をかけず、コツコツと、リスクを分散する。金融商品や国や地域などを分散させながら、毎月の積み立てを長期にわたって行なっていきましょう。リーマン・ショックやサブプライムショックが起こっても結局戻っているのですから、ここで一度「投資とはどういうことなのか」を学び直すよい機会かもしれないですね。◇不動産投資にもさまざまな方法がある副業の中でも不動産投資は資産運用とみなされ、副業にあたらないケースがあります。公務員の場合、不動産規模が5棟未満、不動産規模が10室未満、投資による賃料収入が500万円未満、管理業務を委託する場合であれば、問題ないとされています。会社員の場合も、事前に就業規則を確認する必要はありますが、不動産投資の規模が大きくなりすぎないように注意をしつつ、管理業務を委託するといった本業に影響が出ないなら、副収入を得ることができるでしょう。また、空いた土地があれば駐車場にするのもいいでしょう。駐車場は家やアパートを建てるよりもリスクが少なく収入を得られるのでおすすめです。ガレージ形式の駐車場にしてみたり、1区画だけカーシェアを導入したり、EV車の充電設備を設けるなど付加価値をつけるのも一つの手。日当たりの良い土地があるのであれば、太陽光発電の売電に挑戦するのもいいでしょう。副業禁止の中でも探せばお金を得る方法はあるもの。紹介した方法を参考に、自分に合う“収入を増やす方法”を実践してみてくださいね。令和のマネーハック105副業禁止だからといって本業以外で収入を得ることをあきらめる必要はなし。まずは投資から始めてみては？（監修：丸山晴美、取材・文：ameri、イラスト：itabamoe）

※このコラムは『海のはじまり』11話までのネタバレを含んでいます。■あらゆる寂しさが生まれた新生活２人での新生活が始まった夏（目黒蓮）と海（泉谷星奈）。新しい図書館、新しい通学路、新しい苗字、全てが一新された生活。父である夏もおり、弥生（有村架純）からもらったイルカのぬいぐるみもあるけれど、どこか寂しそうな海。水季（古川琴音）からもらった大切な絵本を祖母・朱音（大竹しのぶ）の家に置いてきてしまったことも、海の不安を煽っているよう。一方で、朱音も海のいない生活に実感が湧いていないようです。いつものように「海ちゃん洗濯物干すの手伝って！」と呼びかけてしまったり、海がいないと飲みきれない量の牛乳や、水季が子どもの頃に落書きをしたお鍋が目に入るたび、海だけでなく、水季がいなくなったことまで思い出して、寂しさに座り込んでしまいます。海がいなくなる前は、祖父・翔平（利重剛）の辛そうな様子を気遣って、気丈に振る舞っていましたが、いざいなくなると堰を切ったように自分も寂しさが溢れてしまう朱音。１人でいる時にひっそりと内に秘めた感情を出すのが、人に素直に寄りかかれない彼女らしい。■『いちばんすきな花』との、まさかのクロスオーバー海と弥生が友人として出かけた先は美容院。そこは『海のはじまり』と同じ脚本家・生方美久さんのドラマ『いちばんすきな花』の登場人物・夜々（今田美桜）の美容院snail！海の髪を切るのはもちろん夜々。まさかのドラマを超えたクロスオーバーに、生方ファン歓喜！元気そうな夜々の姿にも胸が熱くなります。その日は他にもカフェでケーキを食べるなど楽しく過ごしたものの、弥生は海の異変に気付きます。「元気は元気だけど、前以上に水季さんのこと話す感じあったから気になって……」夏へのこの助言が後々海がとる行動の理由の一つだったのです。■夏が犯した大きな過ち以前は手こずっていた三つ編みもスムーズに結べるようになり、だんだんと父親の階段を登り、成長している夏。夏に結ってもらった三つ編みで過ごした新しい学校では、早速お友達ができて海も楽しそう。しかし、母親がいないことについて聞かれたことを夏に相談すると、夏は水季に目線を合わせて「ママいないけど、パパがいるって言えばいいんだよ」と助言します。しかし、海の心はそれでもスッキリしないようで、「ママいたのにいた感じしなくなっちゃった」と夏に訴えます。夏はそれを、祖父母もいなくなり１人の時間が増えたことや、水季の死に対する寂しさが原因と考え、「ママいないけど、パパがいる。辛くなるなら水季の話しなくていいから。2人で頑張ろう。俺はいなくならないから」と海の心を支えようとするのです。しかしこれは大きな間違いだったのです。■日常に水季を感じることで母と生きていた海ある日、夏が帰宅すると自宅から海の姿が消えていました。家出した先は、海が信頼する一人、津野（池松壮亮）の働く図書館。「ママがいた場所、いなくなっちゃった。夏くん、ママいないって言うの。海もいないの分かってる。津野くんママいいたの分かるよね。夏くん分かんないみたい。水季はもういないから２人で頑張ろうって。水季の話しなくていいよって。ママのこと忘れた方がいいの？もういないから？」ここまで自分の辛い理由と原因を洗い出して、言語化できる小１の賢さに震えます。水季と過ごした図書館、家、そして水季をよく知る人々。これらに支えられて、海はあらゆる場所で水季を感じながら生きることができました。祖母から水季の昔の話を聞いたり、水季が使っていた物と触れたり、日常に面影を感じることで、海は水季の死後も母と生きていたのです。しかし、夏との暮らしは新しい小学校、図書館、家、水季の気配は全く感じられません。「ママここにいた？」と夏に聞くものの、水季との思い出話が出てくることもなく……。夏は「水季の死は悲しいもの」として処理し、むやみに思い出させず、区切りをつけて生きることが海にとってベストだと考えてしまっていました。その対応が、海が感じていた「ママいたのにいた感じしなくなっちゃった」につながってしまったのです。そして、弥生が言っていた「海ちゃん、いつもより水季さんのこと話す感じあったから」というのが、日常で薄まってしまった水季の面影を取り戻すかのように取っていた行動だったのです。■きちんと海の気持ちを理解している津野夏は迎えに行った図書館で、海と会うことができませんでした。代わりに津野から海の気持ちを全て代弁するかのような説教を受けるのです。「今こそ水季、水季ってうるさくていいんですよ。海ちゃん、いるいないの話してないですよ？分かんないですよね。南雲さんがいなくなった時も、お前いなかったもんな！」お前と口を突いてしまうほど、一人理解のできていない夏に声を荒げる津野。海の気持ちが理解できない夏は、父としての大きな壁に早速ぶちあたりました。■板挟みの夏に降り注ぐ辛辣な言葉の嵐今度は祖父母の家まで、夏は海を迎えに行きました。しかしそこでの海からの言葉があまりにも辛辣すぎて。「（ママと２人だった時は）夏くんいなくて寂しかったことないの。おうちにいるのママだけで大丈夫だった。パパいらなかった。だから（ママいなくて）夏くんと2人も大丈夫だと思ったの。夏くんと2人さみしかった」「海のせいでみんな（環境が変わって）寂しくしてる。最初からいなければよかった？」「ママもさみしそうだった。ママいたのになんで一緒にいてくれなかったの？まだパパじゃなかったから？なんで２人でって言うの？なんでママいないって言うの？海、ママとずっといたもん。いなかったの夏くんじゃん」海にとっての正論ではあるのですが、水季に姿を消され、夏に事実を告げないまま勝手に海を生む選択をとられ、それでも水季が亡くなったことで責任を果たそうとしている夏が、こんな仕打ちを受けるのはあまりにも理不尽すぎて。津野や海が責めている「夏は大事な時にいなかった」も自らのその選択をしたのではなく、「いられなかった」が正しいですし、事実を知っていたら夏はもっと早く海達のそばにいたはずです。「夏に迷惑をかけない」という水季の自分勝手な決意が中途半端だったせいで、夏は巻き込まれてしまった被害者でもあります。しかし、そんな事情は海には理解はできませんし、する必要もありません。「理不尽な事実」と「海の感情」の間で板挟みとなった夏は、とにかく、この空白期間を埋めなければ夏は父になることができません。水季がいなくなった事実など、海はとうに理解しています。それぞれの心や思い出の中で生き続けている水季と共に、『3人』で生きることが海にとっての正解ですが、津野の言葉を受けてもまだ夏は分かっていないよう。次回ラストで夏はそれを理解して、父子の絆を深めることはできるのでしょうか。弥生の動きもありそうでしたが、果たして……。ハッピーエンドを期待しつつ次回を待ちましょう。（やまとなでし子）

美容系YouTuberふくれなさんがプロデュースするコスメブランド「CipiCipi（シピシピ）」は10月1日、大人気のバズりリップ「デューイフィルムティント」の秋の新色3色を発売します。■見たまま発色のティントリップで、塗った瞬間“秋顔”に「デューイフィルムティント」は、ツヤと鮮やかな発色が長時間続くティントリップ。2023年9月の発売以降累計販売数20万本を突破するなど、ブランドを代表する人気アイテムです。10月1日に発売される新色は、スイーツのようなネーミングと色味がかわいい、秋にぴったりのこっくりカラー3色がラインナップ。「11 もみじブラウン」は深みのあるブラウンカラーで、ラフに塗るだけでも洒落感のある表情に。「12 あずきプリン」はミルクをひとさじ加えたような、やや白みのあるピンクブラウン。上品なくすみカラーがメイクにほどよい抜け感をプラスしてくれます。パープルとピンクが溶け合った大人なモーブピンクの「13 さつまいもミルク」は、特にブルベの人におすすめのカラー。表情に血色感を与え、おしゃれでほんのり色っぽい雰囲気に。少しオーバーリップに塗ることで、ハンサムな雰囲気も楽しめます。新色が加わり全13色のラインナップとなった「デューイフィルムティント」。それぞれ1色でももちろん、手持ちの「デューイフィルムティント」同士をあわせ使いしてもかわいく仕上がります。ぜひ自分だけのお気に入りの組み合わせを見つけてみてはいかがでしょうか。■「シピシピ デューイフィルムティント」商品情報塗った瞬間はなめらか、時間とともにツヤが溢れる！もちぷる唇が完成するティントリップに秋にぴったりの3色が登場＜新色＞左から：11 もみじブラウンとろけてなじむ濃密ブラウン12 あずきプリン上品に溶け込むまろやかピンクブラウン13 さつまいもミルク魅力引き立つ洗練モーブピンク＜既存色＞左から：01 ひとくせフィグおしゃれ度上がるitカラーこっくりイチジクブラウン02 さくらダスティやわらかくなじむニュートラルピンク03 クールガールエッジィな抜け感スパイシーピンク04 エモーションほろ苦スイートなムードディープブラウン左から：05 ヌードベージュあどけないヌーディ感ヘルシーベージュ06 ハニーラテ大人ヘルシーに仕上げるスイートシックブラウン07 モードチェリーレディなムードを演出魅惑チェリーピンク08 ヌードピーチベージュにひとさじの血色感完熟ピーチベージュ左から：09 トロピカルオレンジじゅわっと果実感フレッシュオレンジ10 チアフルピンクはじけるかわいさピュアピンク◇＜POINT＞●透明感がありつつ、唇を包み込む艶オイル膜時間とともにオイル膜が浮き上がり、唇をトップコートのようにコーティング。唇を包み込みながら、ボリュームのあるぷるぷるな唇に。●塗り心地なめらかな水系ティント水をベースにした水系処方。塗り心地なめらかなのにしっかりとした保湿感。●発色・色もちバツグン軽い付け心地の高粘度オイルが密着感を高め、鮮やかなカラーが徐々に溶け込むようになじみます。色持ちも⻑時間キープ。●乾燥知らずのみずみずしい唇へ保湿成分配合でずっとつづくみずみずしい唇へ。■＜ふくれなコメント＞「11 もみじブラウン」は名前の通り、秋にぴったりのカラー！ブラウンなので赤み系リップと重ねたり、内側に塗ったりしても深みが出てかわいい唇を演出できます。これひとつでももちろんかわいく、みんなが使いやすいマイルドなブラウンカラーになっています！「12 あずきプリン」はややグレー味のある白みピンクなカラーになっていて、今までCipiCipiにありそうでなかったカラーに仕上げました！流行りの韓国っぽさもあり、秋冬におしゃれに使えるカラー感になっています。やや白みがありつつも顔をくすませることなく塗れる、使いやすいピンクカラーです！新色3色のうち、一番普段使いしやすいカラーが「13 さつまいもミルク」です！紫っぽさとピンクっぽさがミックスされたブルべが使いやすいカラー感のティントです。秋冬メイクに血色をプラスしてくれる、デイリー使いしやすいカラーにしました！「12 あずきプリン」に重ね塗りするとより深みが出てかわいいので、ぜひ一緒に使ってみてください。◇「CipiCipi」ブランドプロデューサー・ふくれなについて＜プロデューサー・ふくれなプロフィール＞10〜20代女子に圧倒的に支持されている美容系YouTuber。大阪府出身。コンプレックスを解消するために編み出したメイク術で一躍有名に。「もっとかわいくなりたい」と悩む女の子たちの力になりたい！との想いから、幅広い層に支持されるコスメアイテムを生み出している。■商品概要「シピシピデューイフィルムティント」全13色（新色3色）1,320円※秋の新色3色を10月1日より全国発売【CipiCipiブランド公式URL】【取扱店】公式オンラインストア、ロフト、ロフトネットストア、プラザ、ハンズ、アットコスメストア、ショップイン（一部店舗除く）（エボル）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■おとめ座へのメッセージ豊かさを招く1週間！今週、リッチな波動をGetできそうなのが、おとめ座のあなた！！これまでなんとなく「お金との相性」がしっくりこなかった方々も、一発逆転のチャンス到来☆この運氣を生かすには、「めんどくさい波動」を卒業することよ♪日々の生活に美と潤いを与えていくことが肝心。とりあえずは毎日のお料理とお掃除を心がけてみてちょうだいね。そうすればお金さんも、「整ったおうち」に喜んで来てくださると思うわよ♡おとめ座のマジカルインセンスプラムプラムを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■うお座へのメッセージ晴れやかに過ごせる1週間！今週、思いを言葉にすると吉なのが、うお座のあなた！！「いつもはなかなか言い出しにくい」と感じていたことも、オープンにしてみると意外な展開に☆あれこれ心配してたけれど、相手からの「もっと早く言ってくれればよかったのに〜」っていう応答に、ホッと一安心できそうよ♪心の中も秋空のようにスッキリ爽やかになるから、希望の光に満ちあふれた、楽しい毎日になると思うわよ♡うお座のマジカルインセンスラベンダーラベンダーを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■ふたご座へのメッセージ耳からチャンスがやってくる1週間！今週、情報通になれそうなのが、ふたご座のあなた！！だけど、「何かを意図的に学んだり、情報取集をしたりしよう」と思わなくても、大丈夫☆例えば道を通り過ぎる時、全然知らない人たちの会話が耳に入ったり、ドライブ中にラヂオパーソナリティが発したワードが心に残ったりするかもね。実は、それは「エンジェルたちからのLOVEメッセージ」……まあこの時期は、積極的に耳をすまして過ごすのがおすすめよ♡ふたご座のマジカルインセンスシナモンシナモンを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■おうし座へのメッセージ生活革命を起こす1週間！今週、住環境を整えると吉なのが、おうし座のあなた！！特にインテリアを大幅にリノベすると、これから先の全体運がアップする模様よ☆例えば、壁紙をオフホワイトで統一、カーテンはロイヤルブルー、家具類は天然木……そんな感じに大きい部分だけをチェンジすればOK♪一度に全て着手しなくても、できる範囲で手を加えていけば、いつの間にか豊かな生活感に満たされていると思うわよ♡おうし座のマジカルインセンスジャスミンジャスミンを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■やぎ座へのメッセージ身軽に生きる1週間！今週、執着を手放すと吉なのが、やぎ座のあなた！！例えば「仕事での飛躍を望むなら、これまでの成功例で満足していては発展性がない」……宇宙は、そうあなたに問いかけているのよね☆とりあえずは、これまでの業績や経験値を一旦白紙にして、ピュアな心で取り組んでみるのが、おすすめよ♪そうすれば、刻々変化する時代の波にひょいと飛び乗ることができて、明るい未来が開けていくと思うわよ♡やぎ座のマジカルインセンスバンブーバンブーを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■さそり座へのメッセージドリーミーに過ごす1週間！今週、さそり座さんがHAPPYになれるキーワードは、「ふわふわ波動」よ！！間もなくやってくる「さそり座太陽期」に備えて、体も心も身軽にしておくことがポイント☆例えば、インナーにシフォンブラウスを取り入れたり、スイーツにマシュマロをいただいたり……そんなチョイスが、開運アクションになってくるのよね♪そうすれば、身も心も軽やかになって、クールなあなたでいられると思うわよ♡さそり座のマジカルインセンスロータスロータスを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■てんびん座へのメッセージ心の美を磨く1週間！今週あなたを幸せに導くのは、たおやかさ！！外側のおしゃれも大切だけど、真のBeautyは内側から滲み出てくるものよ☆例えば、童謡を聴いたり、口ずさんだりすると、細胞の若返りが感じられるはず♪歩く時もゆっくり歩くことを意識して、秋の空氣感を感じ取ってみると、「静かな喜び」が湧き上がってくるかもね。そうすることで、ますます美しい人生に、いざなわれていくと思うわよ♡てんびん座のマジカルインセンスアンバーアンバーを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■かに座へのメッセージ土台を固める1週間！今週、生活に安定感が出てきそうなのが、かに座のあなた！！あなたのやる氣に対して、土星さんがいい感じでサポートをしてくれるから、心配しなくても大丈夫よ☆この運氣を生かすには、思い立ったことを整理して、一つ一つ丁寧に向き合っていくことがポイント♪そうすれば、おだやかな氣持ちに包まれて、全てのことがあなたの願いどおりに廻っていくと思うわよ♡かに座のマジカルインセンスバニラバニラを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■みずがめ座へのメッセージ目力が増す1週間！今週、新たな自分の能力を発見するのが、みずがめ座のあなた！！「目は口ほどに物を言う」の通り、「あなたの瞳が強力なツールになる」ことに、自分でも驚いちゃうかもね☆一瞬誰かに目配せしただけで、周りが思い通りに動いてくれたり、氣分良く振る舞ってくれたり……そんな奇跡を目の当たりにするはず♪ちなみに、ボルドーのアイシャドウを目尻ぎわに乗せると、さらに「まほう使い」エネルギーが炸裂すると思うわよ♡みずがめ座のマジカルインセンスマグノリアマグノリアを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■おひつじ座へのメッセージファッションに目覚める1週間！今週、おしゃれでイケイケになれるのが、おひつじ座のあなた！！ファッション雑誌を眺めたくなったり、吸い込まれるようにブランドショップに立ち入ったり……全く意識してないのに、そんな不思議体験に導かれるかも☆そうなったら身を委ねてみるのも面白いわよ♪とりあえずは、店員さんに物怖じせず、昔からの常連さんのように振る舞うのが吉。そうすればセレブ氣分を満喫できると思うわよ♡おひつじ座のマジカルインセンスオレンジオレンジを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■いて座へのメッセージ落ち着きを取り戻す1週間！今週は、ホッとした氣持ちになれるいて座さんも、多くおられるはずよ☆いつもは行動を起こす前から、頭の中で全力疾走しがちなあなたも大丈夫♪それは、近くなったいて座シーズンに向かって、魂が準備を始めたからなのよね☆とりあえずこの運氣を生かすには、知性を蓄えることが鍵。一冊の哲学書を丁寧に読んだり、絵画鑑賞に没頭したりしてみると、あなたの松果体がご機嫌になって、手応えのある毎日が過ごせると思うわよ♡いて座のマジカルインセンストンカビーンズトンカビーンズを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月23日〜9月29日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がてんびん座のはじまりの度数を移動していくこの1週間は、新しい出逢いやすてきな引き寄せが次々と起こってくるような運氣☆心ときめくような人やモノとのご縁が、ここから加速していくと思うわよ♡てんびん座のキーワードは、デビュー・ファッション・美容・人間関係・パートナーシップ・社交界・鏡の法則など。外側の世界と積極的に関わって新しいチャンスを招きながら、人生を美しくデザインしていく……っていうのがてんびん座のスピリット。自分の魅力を躊躇せずに表現して、あなたを包むリアリティと楽しく向き合っていけば、すてきな化学反応が実際に起こってくるのではないかしら♡そして9月29日は【三大天使の日】。ミカエル＆ラファエル＆ガブリエルの祝福が豊かに降り注ぐタイミングを今年も迎えるわよ！てんびん座は風のエレメントの活動宮で、エンジェルたちとの交流をスタートさせるパワーも宿っているのよね♪天使たちを味方につけると、軽やかなバイブレーションで要領良く成功をつかめるようにもなる☆三大天使の日の恩恵にあやかれるよう、この1週間は「高次元に愛される生き方」を心がけていくのが望ましいわよ♡ちなみに天使たちは「良い香りのする場所」を好む傾向にあるから、ときどき天然のアロマやお香を炊いたりして、自分の住まいを美しい香りで満たしていくのが吉。お氣に入りの香りに包まれた状態で「アファメーション」を行えば、エンジェルたちがあなたの意図に寄り添って、すてきなご縁を次々とつないでくれるようになるはずよ☆天使たちのパワーは私たちが創造している以上にリアル！彼らと人生を共同創造できれば、エレガントな暮らしへと超特急でいざなわれていくかもね♪とりあえずは、地上に届くパワーがより洗練された、エンジェリックな波動にシフトしていくってことを知ってちょうだい☆日々のライフスタイルの中で、美しい波動を能動的に表現できる私に進化する……それをモットーにしていけば、宇宙＆天使たちとのシンクロ率がイケイケに高まっていくと思うわよ♡■しし座へのメッセージやりたいことが見つかる1週間！今週、新しい分野に興味が出てくるのが、しし座のあなた！！大好きな人や尊敬する人が発した「何氣ないひとこと」が、あなたの心を捉えて離さない……そんなことが起こったら、そこから始まる幸運のスパイラルへと天使たちがあなたを導いているサインよ☆その中でも、宇宙やスピリチュアルに関わるコンテンツは、あなたのライフワークになりそうだから氣合を入れて学びをスタートするのが吉♪近い将来、学びのきっかけを与えてくれたその人とは、同じ方向へ歩んでいくことにもなるかもね♡しし座のマジカルインセンスネロリネロリを焚くとエンジェルたちと仲良くなれそうよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ベルタの運営する女性ライフステージブランドBELTAはこのほど、専門家による相談窓口に寄せられる、妊活に関連する相談内容の内訳※1を公開しました。同社では、女性がライフステージ変化の中で抱える様々な悩みに応えるため、助産師や胚培養士、妊活マイスターなど16分野の専門家による相談サービスを行っています。「妊活マイスター」に寄せられた相談の内訳を見てみると、妊活中の女性が抱える様々な悩みや現状が見えてきました。■16分野の専門家が在籍、BELTAの専門家相談サービス最近では、女性の健康課題への関心の高まりやSNSの普及の中で、女性たちが悩みを発信できる場は増えてきました。一方で、自分の身体に関することや家族のことなどセンシティブな悩みを一人で抱えていたり、解決できずにいる女性もいます。女性のライフステージ変化における悩みに寄り添うBELTAでは、2021年よりライフステージ変化における様々な悩みに対応できるよう各種専門家による相談サービスを開始しました。現在は、16分野の専門家が在籍しており、サービス開始の2021年9月以降約3,500件の相談が寄せられています。■相談件数No.1「妊活マイスター」に寄せられる相談とは？専門家相談に寄せられる相談の中で最も多いのが「妊活マイスター」への相談。妊活マイスターとは妊活に特化した公認資格※2で、妊娠に向けた身体づくりに関する幅広い知識を持っています。また、心理学に基づいたコミュニケーションで妊活から妊娠に関するカウンセリングを行うことができます。◇相談内容※プライバシーの観点から様々な声をもとに作成・「主人がEDになり、タイミングをとるのが出来ないと言われてしまいました。プレッシャーをかけてはいけないと思っているので色々と聞くのは辞めているのですが、改善のために自分から動こうとしない態度にイラっとしてしまい喧嘩をしてしまいました。これからの妊活の進め方やこういう場合の夫婦間でのコミュニケーションのコツみたいなものがあればアドバイスいただきたいです。」・「不妊治療をはじめて2年、体外受精にてやっと妊娠判定をいただいたのですが、その後8週で流産してしまいました。いまはお休み期間ですが、このあとまた薬を始めて卵を戻して……という日々が続くことに耐えられる気がせず、とはいえ妊活を辞めようとも思えず。正直色々と今自分の気持ちの整理がついていない状況です。一度ご相談させていただきたいです。」・「妊活をはじめて半年以上経ちますが、授かることができず焦りを感じています。妊活をはじめる前に受けたブライダルチェックでは、主人も私も問題はないといわれています。このまま自分たちで妊活を進めていても良いものなのか、病院にいくか悩んでいます。皆さんどのようなタイミングで病院に行かれているのでしょうか？ また病院選びで気を付けることがあれば教えていただきたいです。」■20代前半から40代後半まで幅広い年代が利用BELTAの妊活マイスターには、様々な年代から相談が寄せられています。最も多いのは30代ですが、20代から40代後半まで年齢問わず妊活に悩んでいる人がいることがわかります。■相談の約4分の1は、「2人目以降の妊活」について相談者の妊活の状況を見てみると、1人目の妊活中の人が全体の73.5％と最も多くいる一方、約4分の1は2人目以降の妊活中であることがわかりました。「2人目不妊」という言葉も聞きますが、1人目を無事妊娠・出産した後の妊活であっても、不妊に悩む人や1人目妊活の時とは違う新たな悩みを抱える人もいます。■「精神的な悩み」から「妊活の基礎的知識」まで多岐にわたる相談内容相談内容として最も多いのは「精神的なストレス」でした。妊娠できないことに対する焦りや不安、周囲とのコミュニケーションにおけるストレス、またこうしたストレスに対してどのように向き合うべきか、など様々な内容の相談が寄せられています。2番目に妊活の相談として多かったのが「夫婦関係」について。パートナーとの間で妊活に対する温度感のズレを感じるという声や、性交渉が義務的になってしまい上手くいかない、などの相談が寄せられています。3番目に「妊活や身体に関する知識」についての質問や相談が多く集まっていることがわかりました。排卵時期の確認の仕方や男性が意識すべきこと、また妊活を始めるにあたって何をすれば良いのかなど内容は様々です。その他も、不妊治療や検査に関することや病院選びの進め方、仕事と妊活の両立に関する悩みなど、寄せられる相談内容は様々で、妊活中の方が抱えている悩みは一人ひとり違うことがわかります。※1：BELTA妊活マイスターに寄せられた相談内容のうち200件を分析※2：妊活マイスター一般社団法人内面美容医学財団IBMF公認の妊活に特化した資格。栄養学をベースに妊娠しやすい体作りをはじめ、妊娠中のケアや出産後の子育てまで幅広く学ぶことで妊活に関するアドバイスをすることができる。（エボル）

■その日もついうっかりしていて……学生時代に付き合っていた彼氏と、デートの待ち合わせをした時のこと。時間通りに出発したものの、前日に携帯電話の充電をするのを忘れてしまい、途中で充電がなくなってしまいました。彼とはいつも集合時間や場所を決めずに当日その場で連絡を取りあっていたため、結局その日は合流できませんでした。家に帰って携帯を充電すると、彼から大量の連絡が。すぐに電話をして事情を説明しましたが、彼は呆れて「前から思ってたけど、そういうところあるよね」「もう付き合ってられない」と、そのまま別れ話まで発展しました……。（30代／販売・サービス関連）彼氏さんからすると、いつも引っかかっていたことが今回の待ち合わせで爆発してしまったんですね……！その後、別れ話はどうなったのでしょうか……？■調査概要調査時期: 2024年6月5日～6月12日調査対象: マイナビニュース・マイナビウーマン会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート（イラスト：サヲリブラウン、構成：マイナビウーマン編集部）

コスメブランド「muice（ミュアイス）」は10月4日より、「うるみオンアイズ」の限定色「リラドロップ」を数量限定で再販します。「muice」は、YouTubeチャンネル登録者数100万人を超え、同世代の女性を中心に注目を集める美容系動画クリエイター・かわにしみきさんがプロデュースするブランド。「うるみオンアイズ」は、今年の3月に発売し即完売となった人気のアイテムです。■SNSでたくさんの再販希望の声が寄せられ、実現！「muice」は「よくばりは、カワイイ。」をコンセプトに、メイクデビューする10代からコスメに精通した人までたくさんのユーザーが気軽に使えるよう、手に取りやすい価格、そして使いやすさと品質を追求したコスメブランド。2024年3月に「うるみオンアイズ」の春の限定色として発売された「SP01 リラドロップ」は、目元に透明感をプラスしてくれるピンクラベンダーカラー。ベースカラーは透け感のある発色で肌馴染みがよく、青みが苦手という人も使いやすい色味で、大粒のラメや繊細なパールのきらめきを引き立たせてくれます。単色使いはもちろん、手持ちのアイシャドウとレイヤードしてもかわいい仕上がりに。発売から半年、SNSでは「また出会えたら一生分買いたい」「限定なのが惜しすぎる」といった再販希望の声が多数寄せられ、今回の限定復刻が決定しました！かわいくも大人っぽくも、思うままに楽しめる「リラドロップ」。この機会にぜひ、ゲットしてみてはいかがでしょうか。■【限定色追加】うるみオンアイズ大粒ラメと繊細パールで上品うるみEYEに！人気限定色がリバイバル発売◇＜カラー展開＞【数量限定再販】SP01 リラドロップなじみやすいパープルにシルバーラメが輝く透明感カラー【定番色】◇＜ポイント＞◆チラチラと輝く上品な煌めき高輝度な大粒ラメや繊細パールがまぶたの上でチラチラと輝きデイリー使用できる、上品なうるみEYEに。単色使いはもちろん、レイヤードも楽しめます。◆長時間、ピタッと密着01〜04は、パウダーでもクリームでもないプニッとしたやわらかいテクスチャーがまぶたにピタッと密着し、ラメ落ちを防ぎます。「SP01リラドロップ」は、ブラシで軽くのせやすいパウダリーベースに！サラッと肌にのりながらも粉飛びはしにくいよう設計しました。◆ラメを引き立たせるミュートカラーベースベースカラーの発色を控えめにすることで肌になじんで、ラメやパールのきらめきを引き立たせます。◇muiceプロデューサー・かわにしみきプロフィール1989年11月11日生まれ。愛称は“みきぽん”。漫画やアニメ、ゲーム、アイドル好きなどオタクの要素も併せ持つ美容系動画クリエイター。自身のチャンネル登録者数は100万人を超え、飾らない等身大の姿が同世代の女性を中心に共感を呼び、コスメやカラコン（mimuco）などのプロデュース業も幅広く行っている。■商品概要「うるみオンアイズ」全5色（限定1色）各880円※好評の限定色「リラドロップ」が10月4日より数量限定で再販【muice公式オンラインサイト】【取り扱い店舗】アットコスメストア、ロフト、ハンズ、プラザ、ショップイン、アインズ&トルペ、R.O.U、イオン（一部店舗除く）（エボル）

コーセーは9月16日、「プレディアスパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ 泥スパ体感セット トライアル Ⅳ」を発売しました。■「プレディア」の大ヒット天然泥クレンジングの現品が付くトライアルセット「プレディア」は、海の恵みとスパの知恵を活かしたお手入れで、その人本来の美しさを引き出す“Sea & Spa”をコンセプトにした総合化粧品ブランド。同商品は、「プレディア」から、累計出荷数300万個を突破した天然泥クレンジング「プレディア スパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ」の現品に、薬用シワ改善化粧水「プレディア スパ・エ・メール リンクル コンフォール」のミニサイズが付いたセット。「プレディア スパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ」は、メイクアップ料や毛穴よごれ、酸化した皮脂までしっかり落とすブランド人気No. 1の天然ミネラル泥配合のクレンジング料。黒ずみや角栓などのあらゆる「毛穴悩み」までもケアします。「プレディア スパ・エ・メール リンクル コンフォール」は、海由来の保湿成分を贅沢に配合した、ふっくらとハリのある肌へみちびく薬用シワ改善化粧水。気になるシワはもちろん、あらゆるシワ悩みに応えます。■薬用ハンドセラムに、「ミックスベリー&ティー」が復活同日には、昨年も限定販売で大変好評だった「プレディア 薬用ハンドクリーム」の人気の香り「ミックスベリー＆ティー」が再販売。冬のティータイムのようにほっと安らぎが広がる限定の香りの薬用ハンドセラムです。■商品概要商品名：プレディアスパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ 泥スパ体感セット トライアル Ⅳ希望小売価格：2,750円内容：プレディア スパ・エ・メール ファンゴ W クレンズ 150g (現品)プレディア スパ・エ・メール リンクル コンフォール［医薬部外品］ 30mL (ミニサイズ)商品名：プレディア薬用 ハンドセラム［医薬部外品］希望小売価格1,320円内容量：50mL香り：ミックスベリー&ティー（フォルサ）

これまで何かに傷つくたび、疲れ果てるたびに自己啓発本を手にとってきた。本屋に行くと数え切れないほど、心のストレスに向き合うための本、疲れを癒やすための本が置いてあって、どの本も読めば、読む前よりスッキリする。だけど意外にも、また疲れが溜まった時に「もう一度読み返そう」と思える本がなかった。言っていることはなんとなく分かる、思っていることを言語化してもらってスッキリはするんだけど、ただそれだけで。生理の時に飲む、痛み止めのようなもの。対処療法にはなるのだけど、心の傷に対する根本解決にはなかなかならない。だけど今回は生まれてはじめて「何度も読み返したくなる」、カウンセラーのような本をやっと見つけることができた。【この本を読んで分かること】・他人にとってや社会にとっての「幸せ」と、自分の幸せは一緒とは限らない・自分を理解することと、自己肯定感は違う・「自分を愛すること」とは、日々の微調整を自分の価値観で行うこと■小説家が書くエッセイ×自己啓発本『幸せへのセンサー（吉本ばなな著・幻冬舎）』の著者は、1980年代から活躍する小説家。世界から評価される作家なので、有名な作品なら読んだことがある、という人も多いかもしれない。登場人物の感情の機微や、細やかな人間関係を描くのがとても上手い人で、女性ファンが多い印象がある。もともと随筆もたくさん出版している人なのだが、この本は近所の本屋でも、小説やエッセイのコーナーではなく「啓発・心理」の棚にどーんと置かれていて気になった。そもそも、最近の自己啓発本は心理系の資格を持っている人、精神医療の従事者、脳科学に精通している人とか、はたまた恋愛について発信しているインフルエンサーとか、啓発に特化している人の作品が多いので、必然的にその人たちの本を手に取る機会が増えていた。そういう本も、読んだ瞬間には心がスッキリするので決して悪くないのだけど、この本はひと味違った。吉本ばななさんは、たとえ話が上手い。本は、私たちが日常で抱えやすいストレスの正体や、心の疲労を回復するにはどうしたらいいのかなどに触れられているのだが、たとえ話に自然と共感せざるを得ない。彼女が具体的に挙げてくれる一例が「たしかに……」と思わざるを得ないもので、そしてすごく日常的なものなので、自分が疲れちゃう瞬間ってこういう時だったんだなあ、と自然に理解できる。■じんわりと心に刺さる、独り言のような教えそして本の中で吉本さんが勧めているのは、幸せを察知する「心のセンサーを育てよう」ということ。周囲に気を使うことを美徳とする日本人の感性を肯定しながらも、自然と「自分が嫌なこと」を避けることができるようになることだ。「いや、それってどういうことよ」と私も最初は思ったのだが、読み終わると自然とスッキリしている。あと、泣いた。すごく感動的な教えが書いてあるわけではないのだけど「人間って、こんくらいでいいんだな」と思えて、生きていくためのハードルが低くなったような気がして泣いた。吉本さんの文章はすごく、自然なのだ。過度に誰かに何か教えようとしていない感じがする。彼女の独り言を盗み聞きしているような、そんな感じだ。本の中のたとえ話の一つに、現代のSNSについての話があったのだが、投稿で流れてくる知らない誰かの「伝えたい！」という思いにも、疲れ果てていたのかもしれないと気付いた。ある意味、自己啓発本もそういうものだ。啓発本を手に取る時、人は何かに傷ついて弱っている時なので、本も著者も「君を助けるよ！」と言わんばかりにライフハックをたくさん教えてくれるのだが、よく考えたらそういうものも疲れる。誰かに話を聞いてほしいし、言語化してほしいから啓発本を読んでいるのだが、たいてい教えてくれるハックの中に「そんな考え方できたら苦労してないっつーの」というものが混ざっている。本の中には、そういうものがひとつもなかったように感じた。体験談も踏まえて書いてあるので、感じ方・やり方を押し付けられている感じがしないし、そもそも彼女自身が実践している方法がすごく自然なことなので、結果的に「頑張る、のハードル」が下がったように感じるのだ。とはいえ、最近は「頑張るハードルを下げること」をテーマにして書かれた啓発本も多い。だけどこの本はそれだけをテーマにまとめられているわけではないところもよかった。頑張りすぎるのも、頑張ることを辞めようとしてみるのも違う。というより、誰かに勧められてやらなくてもいいんだと思えたのが、すごくよかった。■言葉のプロの文章に癒やされて心理学とか脳科学とか関係なく、人間というものがなんなのかをよく考えてきた人が紡ぐ文章は、なだらかで優しい。彼女が人間心理の専門家ではなく、言葉と文章に心身を注いできた人だからということも大きかったかもしれない。時に「こういうことをするのは不幸だ」と言い切っている文章もあったが、選び取っている言葉が優しいので、考え方を押し付けられたような感じがしないのだった。日本は識字率が高く、誰でも日本語を書けるので、今のインターネットは「言葉のプロ」ではない人の文章も溢れている。心理学の専門家も、言葉のプロだとは限らない。だから、同じようなことが書かれていても、読んだ側の感じ方が違うのかもしれないと思った。ストレスや心の問題に関することは、あまりに十人十色すぎるしケースバイケースすぎるので、本やSNSで、誰もに向けた内容を作ることは難しい。だから今、世の中には極論が溢れている。会社を辞めてフリーランスになるのも、服を10着にしてフランス人のような生活を送るのも、あまりにも極端すぎるし、それで全員が幸せになるわけではない。「自分には実践できない」と思ってしまうような極論の押し付けに疲れてしまっている人、ぜひこの本を手にとってほしい。ちなみに、Amazon Audibleでは千葉雄大さんによる朗読も配信されている。本を手に取る時間がない人は、こちらも試してみてほしい。中性的で優しい声色に、きっと癒やされると思う。（ミクニシオリ）

アラサー女子にとって朝は貴重な時間。何かとバタバタしてしまう朝は、一日のメイクのりが決まるスキンケアタイムさえ十分にとれない……なんていう人も多いのではないでしょうか？そんな中、ファンケルから時短で朝の洗顔を済ませられ、メイクのりまで高めてくれる洗顔料が発売されるのだそう。一体どんなアイテムなのか、先日行われたメディア向けの発表会に参加して、その特徴や使い心地を確かめてきました。■乳液のようになじませるだけ。すぐに洗い流せる新・朝用洗顔ファンケルといえば“マイクレ”こと「マイルドクレンジング オイル」が大人気のブランド。そんなクレンジングに絶大な信頼をおけるファンケルから朝にぴったりな洗顔料が登場だなんて、スペックが気になりますよね。10月16日から発売する「やわ肌ミルク洗顔」は、朝の肌状態に着目した朝用のミルク状洗顔料。泡立て要らずで乳液のように顔になじませて、ぬるま湯か水でささっと洗い流すだけで、水分と油分のバランスを整えて、メイクのりまでアップしてくれるという時短アイテムなのだそうです。ファンケルの調査によると、コロナ禍以降から朝洗顔の注目度が上昇し、朝は時短で簡単に洗えて、洗浄力よりもうるおい保持率が高い洗顔料、夜は汚れがしっかり落とせる洗顔料と、使用する洗顔料にニーズの違いがあることがわかりました。また、朝の洗顔は夜に比べて「洗顔後も肌にざらつきやごわつきを感じる」という肌不調の声に着目。原因は睡眠中の肌の脱水症状と、睡眠不足などで起こる水分と油分のバランスの2軸であると考えたことから、時短でうるおいと柔軟ケアができ、メイクのりが上がる新しい洗顔料を開発したといいます。本製品は、乳液に洗浄成分を入れたような処方設計となっており、柔軟うるおい成分のグリセリンと発酵ヨーグルトエキス、柔軟オイル成分のバオバブオイルを配合。水分と油分のバランスを整えて、なめらかで柔らかい肌に導きます。さらに、肌のうるおいを守る“良い皮脂”はそのままに、朝のテカリやベタつき、メイク崩れの原因となる“悪い皮脂（遊離脂肪酸）”だけを洗い流すベタつきオフ成分を配合。泡立てることなく、直塗りでサッと素早くすすげる“スピードすすぎ設計”にすることで時短で洗顔を済ませることに成功しました。■「やわ肌ミルク洗顔」の使い心地は？発表会では、どのくらいスムーズに洗顔料を落とせるのか、実際に手でその使用感を試させていただきました。肌の上に「やわ肌ミルク洗顔」をのせ、乳液をなじませるように肌の上をすべらせていきます。テクスチャーはまさに乳液。肌に摩擦を感じることなくスルスルと伸び広がります。ある程度肌になじませてから水で洗い流していくと、通常のミルク洗顔だと乳化して気になるぬるつきがなくなるまですすぐイメージがありますが、「やわ肌ミルク洗顔」はすぐに水にとけ、サラッと流れていきます。朝の洗顔は洗い流すのに時間がかかるし、生え際などに残ってしまったらどうしようと、ぬるま湯だけで済ませていた筆者でしたが、「やわ肌ミルク洗顔」のキレイに落ちていく様子に感動！これなら時短になるしすすぎ残しを防げそう。洗い終わってタオルで水を押さえてみると、肌表面がモチッとしていて肌の内側からうるおっているのが伝わってきます。また、肌のキメが整った気がする……！この後のスキンケアもしっかりと浸透しそうです。洗顔というよりはメイクのファーストステップのような、土台づくりをしてくれる洗顔料でした。■パパッと完了、仕上がりのモチっと感を体験してみては？「やわ肌ミルク洗顔」は10月16日より通信販売と直営店舗にて販売開始。また10月12日からは全国のマツモトキヨシグループ、ココカラファイングループの店舗（一部店舗を除き、順次発売）・オンラインストアで先行発売が始まります。ヌメっとせずに素早く落ちる感覚と、洗い上がりのうるおいを含んだふわっとした肌をぜひ一度体感してみてくださいね。（取材・文：吉川夏澄）

アジアとヨーロッパの二大陸にまたがり、独自の文化や世界遺産を楽しめる「トルコ」。日本から直行便で行ける「イスタンブール」をはじめ、奇岩地帯「カッパドキア」や海のリゾート「アンタルヤ」など、周遊したくなる見どころであふれています。そして美食の国としても知られているトルコのスーパーは、日本では見かけないような食材やお菓子もたっぷり！トルコのスーパーで見つけた、おすすめのお土産を5つご紹介します。ばらまき用にぴったりの、バクラヴァ味チョコが一押しです！1. 注目はバクラヴァ味！トルコの伝統菓子風のチョコ甘党のトルコ人が愛するお菓子といえば「チョコレート」。スーパーにもさまざまな種類のチョコレートが並んでいます。どれを選ぶか迷ったら、トルコのメーカー「ÜLKER（ウルケル）」が一押し。ベーシックなチョコレートのほか、「バクラヴァ味」「カダイフ味」「ソビエット味」などトルコの伝統菓子をアレンジしたチョコレートが売っています！例えば「ÜLKER COKONAT BAKLAVA（18.25 TL）」は何層にも重なったパイの中にナッツ類が入ったバクラヴァを表現。サクサクなパイとピスタチオの層に、ホワイトチョコレートがコーティングされています。そして「ÜLKER DIYARBAKIR’DAN İLHAMLA BURMA KADAYIF（42.90 TL）」は細麺状のカダイフからインスピレーションを受けたチョコのお菓子。ホワイトチョコレートとパリパリとしたカダイフの食感を楽しめました。どちらも、伝統菓子“風”ではありますが、個包装で日本に持ち帰りやすいのが高ポイントです！2. 肉厚ジューシーな「ドライいちじく」「不老長寿の果物」と言い伝えられている「いちじく」は古代よりトルコで愛されているフルーツ。そしてトルコはいちじくの生産量が世界一で、トルコ土産としてぴったりです！「Otto Dried Fruıts Kuru İncir Büyük（92.95 TL）」はごろっと大粒のドライいちじくが150g入った商品。参考までに、私が購入したものは8粒入っていて、プチプチ食感がたまらなくおいしかったです。肉厚ジューシーなドライフルーツは、会社でリフレッシュしたい時のヘルシーなおやつとしてもおすすめですよ。3. スッキリ飲みやすい、トルコの「チャイ」トルコの甘いお菓子を食べる時に欠かせない飲み物が「チャイ」。インドのチャイとは違ってスパイスなどは入っておらず、トルコでチャイはブラックティー（紅茶）を意味します。Dogadan「Gizli Bahce（25個入り 66.95 TL）」は“秘密の花園”と名付けられた、トルコメーカーのチャイ。渋みが少なく、透き通るような万人ウケする味わいです。甘いトルコお菓子とセットで楽しめば、トルコのティータイムを日本で再現できちゃいますね。4. 持ち運び便利なハーブ入り「はちみつ」健康食材の一つとして、トルコ人の生活に取り入れられているのが「はちみつ」。BALPARMAK「APITERA ZEN（7個 94.90 TL）」はプロポリス、しょうが、シナモン、クローブ、ブラックペッパー、レモン入りのはちみつです。パキッと割って中身を出して舐めてみると、はちみつの甘さの中にハーブやレモンの酸味がふわり。もっと食べにくい健康的な味かと思っていましたが、想像よりもおいしかったです。1個ずつ個包装になっているので、持ち運び便利！先に紹介したチャイに混ぜて飲んだり、コーヒーに混ぜたりと楽しめました。5. トルコの食卓を再現できる「スープ」トルコといえば、世界三大料理の一つと言われるほど美食の国。料理をそのまま持って帰るのは難しくとも、「料理の素」でトルコの味を自宅で再現するのもおすすめです！特に「スープ」はお湯と混ぜるだけなので、簡単に作ることができます。トルコ人に「これはトルコらしい定番のスープですよ」と教えてもらったのが、KNORR 「MERCIMEK ÇORBASI（27.95 TL）」。日本人にとっての味噌汁のように、トルコ人の食卓に欠かせないレンズ豆のスープです。作り方は1Lの水と混ぜて沸騰するまでかきまぜ、弱火で10分（約4杯分）。素朴なレンズ豆の風味が、トルコ旅行を思い出させてくれる味わいでした！会社用のばらまき土産から自分が食べたいお菓子まで、豊富な種類から選べるトルコのスーパー。今回紹介したアイテムはアンタルヤの「MMM Migros」で購入しました。「Migros」はトルコ人おなじみのスーパーで、「M」の数が多いほど品揃えが豊富です。自分用のお土産なら、トルコワインやトルコならではの調味料もおすすめですよ！・MMM Migros住所：Hatipler, ANTALYA BLV, Eski Side Kvş No:1, 07600 Manavgat/Antalya※1 TL=4.25円（2024年8月30日現在）（撮影・取材・文：小浜みゆ）

サントリーフラワーズは9月11日、水のみで育てる観葉植物ブランドの＆Greenを主催としたALL GREEN、GREEN SPOONの3社合同で「最新Z世代女子会×ウェルネスなイマーシブ（没入）体験！グラスアート体験会」を都内で実施しました。■グラスアート体験のワークショップや座談会を実施同イベントは、韓国好きの20代の一般女性を対象とした、グラスアートのイマーシブ（没入）体験を楽しむ企画です。当日は、各社のサービス紹介を実施後、グラスアートの体験や交流会を兼ねた座談会も行いました。グラスアート体験のワークショップでは、グラスに名前や好きなキャラクター、心に浮かんだ言葉や風景を描き込む体験を展開。＆Greenが提供している、土を使わずに水だけで育てる観葉植物の器としても活用できるアートグラスを制作しました。参加者からは「時間を忘れるほどあっという間で楽しい」「お家で飾りたい」「自分だけのオリジナルグラスが作れて嬉しい」などのコメントが寄せられたとのことです。（フォルサ）

ブボ・ジャパンは9月15日、チョコレートブランド「ブボ・バルセロナ」を代表するチョコレートケーキ「シャビーナ」フレーバーのソフトクリームを、同ブランドの日本旗艦店となる表参道店にて発売しました。■選べるドリンクとのセット商品も同商品では、シナモン、ナツメグ、クローブ、黒コショウなど数種類のスパイスを贅沢に使用したチョコレートソフトクリームに、オリーブオイルとキャラメリゼしたカカオニブをアクセントに加えています。テイクアウト価格は、800円。コーンまたはカップから選ぶことができます。イートインでは、ソフトクリームと全18種類の中から選べるドリンクで楽しめる「ソフトクリーム＆ドリンクセット」（1,600円）を用意しています。（フォルサ）

SK-IIは10月20日、今までとは一味違うピテラ体験を存分に堪能できるホリデーギフトコレクション「SK-II アーケード リミテッド エディション」を発売します。■PLAY, WIN, GLOW！この冬、最高のご褒美を。「PLAY, WIN, GLOW！」をテーマに、遊び心溢れる「SK-II アーケード」の世界へといざなうホリデーコレクション。1年頑張った自分へ、そして大切な人へのプレゼントに、この冬最高のご褒美、“クリアな素肌”をゲットして！第一弾のコフレは、10月20日から （予約は9月20日より開始）、第二弾のコフレは11月20日から（予約は10月20日より開始）全国のSK-IIカウンターにて発売。また、限定店舗では購入者が参加できる特別なゲームも用意します。ホリデーシーズンのわくわくを、ぜひ「SK-II アーケード リミテッド エディション」とともに楽しんでみてはいかがでしょうか。■わくわく感を楽しめる特別な仕様のギフトボックスホリデーシーズンは、1年間頑張った自分へご褒美を贈るぴったりのタイミング。ギフトボックスは、“クリアな素肌”というとっておきのギフトを開封するわくわく感を楽しめる特別な仕様になっています。「SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス コフレ アーケード リミテッド エディション」のギフトボックスには、赤いオリジナルポーチ、そしてSK-IIの名品「フェイシャル トリートメント エッセンス」（通称：ピテラ エッセンス）230mL現品、「フェイシャル トリートメント ジェントル クレンザー」（洗顔料）20g、「フェイシャル トリートメント クリアローション」（ふき取り化粧水）30ml、「スキンパワー アドバンスト クリーム」（美容クリーム）15gのトラベルサイズ、そして「フェイシャル トリートメント マスク」1枚まで、これだけでスキンケアが完結できるアイテムが勢ぞろい。いままでにない豪華な内容のコフレが登場しました。また、今年はコフレのバリエーションが増え、「ピテラ エッセンス」75mlがメインになったコフレ、昨年進化し多数のベストコスメアワードを受賞した「スキンパワー アドバンスト クリーム/エアリー」（80g）メインのコフレ、そして「スキンパワー アイ クリーム」（15g）がメインのコフレが順次登場。それぞれのコフレに同様に豪華なサンプルがついてくる仕様で、一人ひとりのニーズに合わせお肌にぴったりのスキンケアコンボを選びべます。◇ゲームについて5,500円（税込）以上購入し、SK-IIの会員プログラムである“NOW プログラム”の会員になると、「SK-II商品を当てよう！アーケードチャレンジ」へ参加できます。1等、2等を用意しており、1等の人にはSK-IIフルラインセット、2等の人にはSK-IIおすすめ名品セットが当たる豪華抽選キャンペーンになります。（当選アイテムの発送は後日）一部のイベント会場では、購入者に渡す特別なコインを店頭に設置されたゲーム機械に入れると、当たり、はずれがでる仕組みになっています。また、全国のSK-IIカウンター*でもデジタル上で同じ抽選キャンペーンを楽しめます。*美容部員派遣店舗のみ※ひとり一回限りの参加になります。1等: SK-II フルラインセット内容物：フェイシャル トリートメント エッセンス 230mL, スキンパワー アドバンスト クリーム 50g, ジェノプティクス ウルトオーラ エッセンス 30mL, フェイシャル トリートメント クレンジング オイル 250mL, フェイシャル トリートメント ジェントル クレンザー 120g, フェイシャル トリートメント クリア ローション 160mL, WS ダーム・リバイバル マスク1枚2等：SK-II おすすめ名品セット内容物：フェイシャル トリートメント オイル 50mL, アトモスフィア CC クリーム 30g, WS ダーム・リバイバル マスク*³ 6枚■商品概要2024年10月20日限定発売（予約開始：2024年9月20日）「SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス コフレ アーケード リミテッド エディション」29,150円（編集部調べ）内容：フェイシャル トリートメント エッセンス230ml、フェイシャル トリートメント ジェントル クレンザー 20g、フェイシャル トリートメント クリアローション 30ml、スキンパワー アドバンスト クリーム15g、フェイシャル トリートメント マスク1枚、ホリデー限定デザインポーチ、ホリデー限定ギフトボックス※※ホリデー限定ギフトボックス：数量限定。2024年10月20日限定発売「SK-II ピテラ ベスト コレクション ホリデー リミテッド エディション」13,970円（編集部調べ）内容：フェイシャル トリートメント エッセンス75ml、ジェノプティクス ウルトオーラ エッセンス 10ml、スキンパワー アドバンスト クリーム15g2024年11月20日限定発売（予約開始：2024年10月20日）「SK-II スキンパワー アドバンスト クリーム/エアリークリーム コフレ アーケード リミテッド エディション」25,300円（編集部調べ）内容：スキンパワー アドバンスト クリーム/エアリークリーム80g、フェイシャル トリートメント エッセンス30ml、フェイシャル トリートメント クリアローション 30ml、フェイシャル トリートメント マスク1枚※、ホリデー限定デザインポーチ、ホリデー限定ギフトボックス※※※マスクの種類は変更となることがあります。※※ホリデー限定ギフトボックス：数量限定。2024年11月20日限定発売（予約開始：2024年10月20日）「SK-II スキンパワー アイクリーム コフレ アーケード リミテッド エディション」15,400円（編集部調べ）内容：スキンパワー アイ クリーム15g、フェイシャル トリートメント エッセンス 30ml、ホリデー限定デザインポーチ（エボル）

伊勢半は10月8日、「ヒロインメイクブラーラスティングベースC」（1,760円）を発売します。■ペールグリーンで赤みやニキビ跡を自然に補正同商品は、3種類の皮脂くずれ防止成分を配合したオイルミュート処方により、サラサラ美肌が長時間キープできる化粧下地。凹凸補正パウダーで、毛穴・凹凸を整え、肌をなめらかに補正する“ブラー効果”仕上げが叶います。今回発売される新色は、赤みやニキビ跡を自然に補正するペールグリーン。うるおい成分であるCICAと、6種類の美容液成分も配合しています。■商品概要商品名：ヒロインメイクブラーラスティングベースCカラー：ペールグリーン容量：28mL価格：1,760円（フォルサ）

アラサーを迎え、なんとなくエイジングサインが気になるようになってきたこの頃。美容医療が身近な存在にはなってきたものの、「まだスキンケアでなんとかしたい！」と抗っている私ですが、日々の忙しさや夏の暑さでスキンケアに時間をかけられない日々が続いていました。お家で時短でできる最上級のケアを探していたところ、資生堂の美顔器「EFFECTIM（エフェクティム）」から新作が発売になるというウワサが！発表会にお邪魔し、その魅力を聞いてきました。◼︎資生堂の先端皮膚科学研究から生まれたエイジングケアブランド「エフェクティム」「エフェクティム」は、2021年に誕生した資生堂の先端皮膚科学研究に基づき、美容機器の物理エネルギーと化粧品の生命科学エネルギー（成分）を融合した、新しいエイジングケアソリューションを展開しています。会場内には、これまでに販売してきた歴代の美顔器と美容液が並んでいました。◼︎リフトアップと肌のエイジングケアの両方をかなえる！ 夢のような美顔器が登場10月1日より発売を開始する新作の美顔器「スムース ビューティー リフティング アクティベーター」と「スムース リフティング セラム」は、乾燥・ハリの低下・透明感の低下の3大エイジングサインにアプローチをする、「エフェクティム」史上最高峰のビューティリフトをかなえる画期的な新商品になっているのだそう。開発において着眼したのは、“リフトアップにとどまらない生活者のニーズ”。同社は、これまで加齢による顔の形状変化やたるみなどに悩む生活者をターゲットにしてきましたが、肌のエイジングサインが気になるという悩みに応えるため、化粧品に加えて新たなケアを提供していけないかと開発を進めたといいます。「スムース ビューティー リフティング アクティベーター」の特徴は、エフェクティムシリーズ初の超音波エネルギーを搭載したこと。超音波を中心とした複合エネルギーと特殊EMSの掛け合わせにより、 エネルギーと美容液が肌の隅々に行き渡るようエネルギー設計にもこだわり、表情筋に効果的にアプローチをする特殊EMS機能を搭載することで、より効果的に表情筋を刺激します。さらに、これらのエネルギーを効率良く肌内部に届けるよう、電極の形にもこだわったといいます。「スムース ビューティー リフティング アクティベーター」には、スクリュー型の電極を採用。中心の丸い電極が超音波用の電極、それを囲むように並んでいるスクリュー型の電極が特殊EMS用と同時に出力することを可能にしたことで、時間効率の大幅な向上を実現したのだそう。同日より発売する美容液「スムース リフティング セラム」は、希少な日本産酵母エキスとクララ根エキスを含むBouncing コンプレックス SLを配合。さらに、カンゾウ根エキスを含むMSL コンプレックスなど、全28種の美容成分を配合することで、深いうるおいに満ちた弾むようなハリ肌に導きます。さらに、こだわったのは簡単に使い続けられること。ワンボタン設計の「スムース ビューティー リフティング アクティベーター」は、1回たった6分でケアが完了。忙しい日々の中でも無理なく使い続けることができる、魅力的な仕様となっていました。◼︎美容賢者おすすめの使用タイミングは“朝”発表会では、モデル・美容研究家の有村実樹さん、50台以上の美顔器を保持する美容ライター・エディター吉田瑞穂さんをゲストにトークセッションが行われました。シワの悩みや日々のお手入れについて聞かれると、有村さんは「シワは年齢とともにちょっとずつ気になってきていて、最近は『こんなところにシワ出てたんだ』とはっとすることもあります。まだ刻まれる前の段階なので、今何をするかが大事なんだろうなって思いながらも、スキンケアの範囲にとどまってしまっているので、もう1つさらにアプローチが必要なのかなってまさに思っていたタイミングです。」とシワに対する悩みを語りました。さらに、「手でしっかり浸透させようと思ってやってはいるんですけれども、本当に届いているのかなとか、目に見えてこの先ちゃんと結果に繋がるのかどうかっていうのは、不安を感じています。今、技術も進化していますので、ハンドケア以外のアプローチっていうのが、本当にここから日常的になっていくことが大切なのかなって、ここ1ヶ月ぐらいで思っていました。」と肌への向き合い方について考えていた様子。実際に「スムース ビューティー リフティング アクティベーター」を使ってみた感想を述べるシーンで有村さんは、「美顔器を意識的に取り入れるようにしてきてはいるのですが、どうしても継続に繋がらなかったりして、なかなか難しかったんです。今回の『スムース ビューティー リフティング アクティベーター』は使い始めの説明を読み込まなくても簡単に使い出せるボタンの1つっていうのが、個人的には何より嬉しかったんですね。美顔器とセットで使うからこその、いつもの自分のスキンケアだけでは感じられなかったような、肌のもっちり感とかうるおい感とか、1度の使用で感動したので、1度使うと日常のものになる、心強い美顔器だなと感じました。」と感動を伝えました。また吉田さんは「今回超音波を採用したということで、より肌を活性するような体感を得ることができました。私は朝使うのが好きなんですけれども、肌がシャキッと目覚めるような感じがあって、『どう使ったらいいんだろう？』って思われる方は、ぜひ、朝使っていただきたいですね。」とおすすめの使用タイミングを教えてくれました。最後に有村さんは「1度の使用で私はすごく満足感を得られまして、継続することによって日に日に喜びが増えてくると思っているので、悩んでいる方はまず1度で良いから使ってみて、肌に当ててみて、結果を感じてほしいと思います。ちょっと迷いを感じて『美顔器はやっぱりいいかな』って思っている方も試してもらうと、『やっぱり使うべきだ』って実感できると思うので、ぜひ手に取ってほしいなと思います。」と美顔器を使用するか悩んでいる人に向けてメッセージを送りました。◼︎「エフェクティム」オリジナルの3D肌解析機を体験国内の化粧品専門店を中心に展開される「エフェクティム」ですが、一部の店舗ではオリジナルの3D肌解析による、自分だけのオリジナル波形に美顔器を設計してくれるパーソナライズサービスを行っています。会場内ではその「エフェクティム」オリジナルの3D肌解析機が設置されていたので、今の肌状態を知るために体験させていただきました！解析機に顔を入れてじっと30秒ほど待つと、結果がタブレットに表示されるというもので、早速測定をしてみることに。長いようで短い測定タイムが終わると、すぐに肌年齢が表示され、筆者は実年齢-1歳という結果に。その後のエイジング分析では、3D化された自分の顔が映し出され、様々な角度から自分の顔を見ることができます。解析ではシワやほうれい線、シミに加えて涙嚢溝（るいのうこう）と呼ばれる目の下のくぼみまでも項目がありました。エイジングサインが出ているパーツが一目でわかるので、どこを注力してケアすべきか分かりやすい。筆者は、目元は実年齢以下に、ほうれい線などが微妙に実年齢より上という結果に。3Dで見れたことでより鮮明に自分のエイジングサインと向き合うことができました。「スムース ビューティー リフティング アクティベーター」と「スムース リフティング セラム」は、10月1日より発売されます。1回6分でリフトアップと肌のエイジングケアの両方をかなえるのは、忙しいアラサー世代には魅力的ですよね。その実力を一度体験してみては？（写真・文：吉川夏澄）

まだまだ残暑が厳しい毎日が続きますね。そろそろ秋の装いも取り入れたい気持ちはあるものの、暑くてとても着られない。そんな時はTシャツを半袖ニットに変えるだけで秋らしく。ユニクロのケーブルクルーネックセーターは少し前からSNSでもバズっている半袖ニットです。■この時期、ストレスなく着られる話題のセーター今回は限定価格になっている時に2色購入しました。生地は柔らかくふわふわっとした触り心地で、なんと言ってもとっても軽くて今からでもストレスなく着られるニットです。サイズはいつものサイズで割とコンパクトな着心地でしたので、ワンサイズ上げてみました。袖のボリュームなどを考慮すると、いつものサイズかそのひとつ上で少しゆとりがあるくらいのサイズ感がきれいに見えておすすめです。■オンオフ使える万能なシルエットグレーを着用してみました。首の詰まり感もちょうど良く、さりげないケーブル編みがとても上品に見えます。同じくユニクロから出ているタックワイドパンツとも相性抜群でした。シンプルなボトムでもケーブル編みがアクセントになってさまになります。グレー×ネイビーでオフィスにもピッタリな落ち着いた印象になります。小物はシルバーで合わせてクールに。お休みの日はボリュームのあるロングスカートとあわせてカジュアルにも着回せます。続きましてベージュを着てみました。同じくタックワイドパンツのベージュでワントーンコーデにしました。ベージュの色味は肌が明るく見える温かみのあるベージュで、秋らしいほっこりとしたカラー。着るだけで秋コーデの完成です。小物でファー素材を取り入れたらよりいっそう秋らしくなりますね。お休みの日はデニムと合わせてもかわいいです。同じシリーズのケーブルクルーネックカーディガンとアンサンブルで着ることも可能です。涼しくなってきたらセットで着るのもすてきですね。■半袖ニットを活用して秋コーデを楽しんでみていかがでしたでしょうか。半袖ニットは着られる期間が短くてコスパが悪いと避けがちですが、残暑が厳しい今から、カーディガンと合わせて初冬まで着回すこともできるのでこの秋はぜひチャレンジしてみてください。年々秋が短くなっているような気がしますが、見た目だけでも秋を意識して涼やかに過ごしたいですね。（ココ）※掲載商品の情報および価格は2024年9月現在

ネスレ日本は今秋、大麦飲料「ネスレ ミロ」（以下「ミロ」）の甘さひかえめタイプである「ネスレ ミロ オトナの甘さ」（以下「ミロ オトナの甘さ」）において、おいしさと栄養バランス（※1）はそのままに、従来品と比べて鉄の配合量を約2倍に強化し、 “1日分の鉄分（6.8mg（※2）配合）”を1杯でおいしく楽しめるリニューアルを行います。※1鉄以外に含まれている栄養素のバランス※2栄養素等表示基準値（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に基づく■成人女性が抱える“鉄不足”には、毎日の継続した鉄摂取が必要20～50代までの女性において、鉄の平均摂取量（※3）が推奨量（※4）に対して下回ることから、鉄は不足傾向にあると言われています。また、鉄を摂取していても体内の貯蔵鉄が不足していることに気づかない“鉄不足”の方が多いと言われています。鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素ですが、体内でつくることができないので、摂取不足を補うためには鉄を多く含む様々な食品を毎日の食生活にバランスよく取り入れることが大切です。※3令和4年国民健康・栄養調査※4「日本人の食事摂取基準（2020 年版）」女性（月経あり）■“1日分の鉄分（6.8mg配合）“を、1杯で手軽においしく楽しめる！「ミロ」は成長期の子ども（7-12歳）の栄養補給を主目的にした製品ですが、成長期の子どもだけではなく、大麦由来のおいしさと、カルシウム、鉄、ビタミンDなど大人にとっても必要な栄養素がしっかり含まれている栄養機能食品です。2020年以降はSNSの投稿をきっかけに「ミロ」に“鉄”が含まれていることに注目が集まり、大人の飲用者が増加しているそうです。今回、“鉄不足”の女性を今まで以上にサポートしたい、おいしく手軽な鉄摂取をより多くの方に習慣化してほしいという想いから、「ミロ」の甘さひかえめ製品である「ネスレ ミロ オトナの甘さ」をリニューアルしました。■女子栄養大学の学生と共同開発したシェイクレシピを公開「ミロ」は、牛乳と混ぜるだけでなく、豆乳やアーモンドミルクと混ぜる、スイーツやシェイクの素材として使用するなど、多種多様なアレンジが楽しまれています。そこで、鉄不足に悩む、また“鉄不足”に気づきにくい若年女性の代表として、女子栄養大学の学生が忙しい現代の女性の食生活を意識して開発した「ネスレ ミロ オトナの甘さ」のアレンジレシピを「ネスレ バランスレシピ」サイトで新たに公開しました。赤血球のもとでもあるたんぱく質源となる食材と一緒に鉄をしっかり補うレシピをおいしく、楽しく取り入れることで、バランスのとれた食生活の中で毎日の鉄摂取習慣を推進します。・「ネスレ バランスレシピ」サイト：朝に飲みたい“ミロ オトナの甘さ”シェイクURL：みなさんも「ミロ オトナの甘さ」で気軽においしく＆楽しく鉄分を摂取してみてはいかがでしょうか？■製品概要ネスレ ミロ オトナの甘さ内容量：160g発売日：今秋（※5）販売チャネル：全国の主要スーパーマーケット等（※6）、通販サイト※59月以降、“1日分の鉄分（6.8mg配合） ”製品に順次切り替え※6一部取扱のない店舗もあります