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正解やポジティブさを求められがちな世の中。しかし、どうしても前向きになれない時だってあるはずです。そんな時、自分のウィークポイントを知っておくことが何かのヒントになることもあるでしょう。この心理テストで、自分のネガティブ傾向を診断してみませんか。■クレーンゲームで失敗した理由は？*Q.クレーンゲームに挑戦したものの、失敗してしまいました。その理由は次のうちどれだと思いますか？（1）高度な技ができなかったから（2）位置に迷っているうちに時間切れになったから（3）他人のアドバイスに従ったから（4）そもそも取れない位置にあったから*■選んだ失敗理由で分かる「人生を惑わせる人」人生には、さまざまな出会いがあります。その中にはプラスに働く出会いもあれば、足を引っ張られたり目の上のたんこぶになったりと、マイナスに働く出会いもあるでしょう。今回は、シンプルでありながら、なかなか成功が難しいクレーンゲームを人生に見立て、その失敗理由からあなたの人生を惑わす人を探っていきます。◇「高度な技ができなかった」を選んだあなたを惑わせる人は……順風満帆な人クレーンゲームの達人のような高度なにトライしようとするあなたは、合理的でチャレンジングな人。だからこそ、順風満帆な人生を送っている人を見ると、動揺を隠さずにはいられないでしょう。しかし、一見うまくいっているように見える人にも、きっと裏では苦労があるはずです。あなたの挑戦と努力も、いつか実を結ぶでしょう。周囲に惑わされず、あなたが進みたい方向へと進んでいきましょう。その先には、あなたにしか見ることのできない世界が広がっているはずですよ。◇「位置に迷っているうちに時間切れになった」を選んだあなたを惑わせる人は……行動力のある人アームの位置を迷ってしまうあなたは、やや優柔不断なところがありそう。だからこそ、行動力のある人に憧れと恐れを抱いているのでしょう。もし行動力をアップしたいなら、行動力がある人の瞬発力やマインドを見習いつつ、タイミングは自分で判断してみてください。初めは1人旅をしてみるなど、身近なことからチャレンジ。自分の選択に自信がつけば、おのずと行動力が上がってくるはずですよ。◇「他人のアドバイスに従った」を選んだあなたを惑わせる人は……同業者自分で操作しながら、一緒にいる人の意見を取り入れたあなたは、同じ立場にいる人の存在を強く意識するようです。つまり、同僚や同業者に対して脅威を感じやすいといえるでしょう。つい出世のことや収入を比べては、自分を卑下してしまいがち。しかし、あなたはあなたのままで大丈夫です。身近な人との関わりが苦しく感じる時は、他人との比較をやめてプライベートの充実を図りましょう。◇「そもそも取れない位置にあった」を選んだあなたを惑わせる人は……親や親戚などの血縁者自分の力では対処できない失敗理由を選んだあなたは、親や兄弟姉妹、親戚などの血縁者に左右されやすい傾向があります。自分が選んだ道を家族から反対されると、つい歩みを止めてしまうかもしれません。確かに、大切な存在の意見は無下にしたくないもの。しかし、あなたの人生を決断できるのはあなただけです。本当に自分が進みたい道はどこなのか、後悔のないよう判断しましょう。大丈夫。最終的に自分が決めれば、それはあなたの選択です。（関由佳）※画像はイメージです

夢占いにおいてゴミを捨てる夢には、ネガティブな感情やモヤモヤを手放したい気持ちが隠れているといわれています。しかし、内容によっては、環境の変化などを示唆する場合もあるのだとか。今回は、「ゴミを捨てる夢」の基本的な意味とシーン別の暗示を解説していきます。夢の内容を振り返り、自分にとっての重要なメッセージを受け取りましょう。■「ゴミを捨てる夢」の基本的な意味まずは「ゴミを捨てる夢」の基本的な意味から紹介します。◇ストレスを解消したいゴミを捨てる夢には、ストレスを解消したい気持ちが隠れているといわれています。夢占いにおいて、ゴミはストレスや不安の象徴。それらを捨ててすっきりできたのなら、現実でも明るい未来が待っている予感です。しかし、夢の中でゴミを捨てきれなかったのであれば、ストレスから解放されるまでにはもう少し時間がかかってしまうかもしれません。◇心がモヤモヤする原因を知りたい原因がはっきりしない心のモヤモヤを抱えている時に、ゴミを捨てる夢を見ることがあります。今のあなたの中には漠然とした不安や焦りがあるのではないでしょうか。しかし、そういったネガティブな感情を抱く理由が分からずに、つらい思いをしているようです。この夢を見た時は、まず自分の心としっかり向き合ってみましょう。モヤモヤの元に気づくことができれば、精神的に大きく成長できるきっかけを得られるかもしれませんよ。◇今いる環境から抜け出したいゴミを捨てる夢は、今までの環境を手放して新しい人生へと進んでいきたい思いが強くなっているサイン。挑戦したい意欲が高まっているため、そのチャレンジ精神を生かして転職や引っ越しなど、自分の理想に近づくための行動を起こしみてはいかがでしょうか。■【状況別】「ゴミを捨てる夢」の意味ゴミを捨てた場所やその後の状況などによっても、夢占いの意味は変わります。以下から、自分が見た夢の内容に当てはまるものをチェックしてみてください。◇（1）ゴミをきれいに捨てる夢は「八方ふさがりの状況から抜け出せる」ゴミをきれいに捨てる夢は、八方ふさがりの状況から抜け出せる日が近い吉夢です。悩み事で苦しんでいた人も、ふとしたきっかけ心のモヤモヤが解消されるかもしれません。今はつらくても諦めずに、前向きな気持ちを忘れないようにしましょう。◇（2）ゴミを捨てて燃やす夢は「悩みに向き合う情熱がある」ゴミを捨てた後に燃やす夢は、悩みに向き合うモチベーションがある吉夢です。トラブルが起きても逃げ出さずに、解決策を見つけるまで責任を持って取り組めることでしょう。参考記事はこちら▼【夢占い】火の夢の意味とは？つける、消すなど意味を解説◇（3）捨てたゴミに埋もれる夢は「タスクが多すぎる」捨てたゴミが大量で自分が埋もれてしまう夢は、タスクが多すぎる状態を警告しています。仕事や家庭など、やるべきことが多すぎて何から手を付けて良いのか分からなくなっていませんか？一度頭の中を整理するためにも、タスクを全てリストアップしてみましょう。その上で、簡単に片付けられるものや、締め切りが迫っているものから取り組んでいくのがおすすめです。◇（4）捨てたゴミをあさる夢は「人間関係のトラブルに注意」捨てたゴミをあさる夢は、人間関係のトラブルに気を付けた方が良いサイン。つい人の粗探しをしてしまい、相手を傷つけるような発言をしてしまう可能性があります。他人の悪いところではなく、良いところに目を向けるように意識してくださいね。◇（5）ゴミ袋にゴミを捨てる夢は「強力なサポーターが現れる」ゴミ袋にゴミを捨てていく夢は、強力なサポーターが登場する吉夢です。1人では時間がかかる仕事や用事も、協力者によってスピーディーにこなせることでしょう。手伝ってくれる人が現れたら、積極的に頼るのが◎。1人で対応するよりも、大きな成果を得ることができるでしょう。◇（6）玄関にゴミを捨てる夢は「自信を失っている」玄関にゴミを捨てる夢は、自信を失っている状況を警告しています。玄関は訪ねてきた人が最初に見る場所。そこにゴミを捨ててしまうのは、自己評価が下がっているサインとなります。この夢を見た時は、まず自分自身を認めることから始めましょう。少しずつできることを積み重ねていけば、自信を取り戻すきっかけにつながるはずですよ。◇（7）トイレにゴミを捨てる夢は「仕事のミスに注意」トイレにゴミを捨てる夢は、仕事のミスに気を付けた方が良いサイン。今のあなたは注意散漫になっていて、気づいた時にはトラブルに巻き込まれているかもしれません。ミスをできるだけ防ぐためにも、ダブルチェックをするなど、いつも以上に慎重に作業してくださいね。参考記事はこちら▼【夢占い】トイレの夢の意味とは？詰まる・水浸し・掃除などの暗示63選□「ゴミを捨てる夢」は手放したいものがある心理の表れゴミを捨てる夢には、人間関係やネガティブな感情を手放したいという心理が隠れていることが多いです。もし思い当たることがあるなら、この機会に断捨離を検討してみましょう。負の根源を手放すことで身軽になり、その先に待っている大きな幸運をつかむチャンスが訪れるかもしれませんよ。（LIB_zine）関連記事はこちら▼【夢占い】掃除の夢の意味は？ほうきで掃除、トイレを掃除などシーン別暗示22選※画像はイメージです

ふるさと納税ポータルサイト「さとふる」を運営するさとふるは、近年の記録的猛暑の影響を受けるふるさと納税のお礼品提供事業者を応援するため、9月11日〜9月13日の3日間限定で「地球沸騰化に負けない ふるさとおー縁日」を東京スカイツリータウン® 1Fソラマチひろばにて開催します。■「地球沸騰化」の影響を受けるお礼品提供事業者を応援！近年の「地球沸騰化」により、農作物の不作や生乳不足、海洋環境の変化による不漁や過剰な豊作など、さまざまな食材が影響を受けています。さとふるが実施したアンケート（※）では、半数弱の事業者が「猛暑など気候変動や自然災害による影響があった」と回答しました。具体的な影響として「収穫量・生産量の減少」や「（傷物が増えたなど）収穫・生産物の変化」などが挙げられています。今回、同社は「地球沸騰化」の影響を受けるお礼品提供事業者の応援を目的に、「地球沸騰化に負けない ふるさとおー縁日」を開催。猛暑の影響を受ける事業者を支援すべくお礼品を販売するほか、“縁日”をテーマに屋台を出店します。屋台では、生乳不足の影響を受けるアイスクリームと、生育不良などの影響が出ている芋を使用した「訳あり焼き芋onアイス」や、サイズ不揃い品のぶどうを活用した「バラバラぶどう飴」など、いずれも猛暑の影響を受けている食材を使用した、地域支援につながるメニューを販売します。同社では、「今後もイベントなどを通じて各地域のお礼品の魅力発信、地域活性化に繋がるさまざまな取り組みを行ってまいります」とコメントしています。※実施期間：2023年10月4日〜10月16日、手法：インターネット調査、実施機関：さとふる、対象：ふるさと納税サイト「さとふる」で取り扱う1134事業者■猛暑の影響を受けたお礼品を集めた「ふるさとおー縁日」同イベントでは、猛暑の影響を受けたお礼品を活用した屋台グルメの提供や、支援を必要としている事業者のお礼品を販売。各商品に設置するお礼品紹介パネルには、該当のお礼品ページに繋がるQRコード（※）を掲載し、気に入ったものがあればその場でふるさと納税の寄付をすることも可能です。※QRコードは（株）デンソーウェーブの登録商標です。◇縁日気分を楽しみながら、事業者を応援！屋台グルメ例「訳あり焼き芋onアイス」昨年からの酷暑や降水量の減少により生育不良などの影響を受けた訳あり焼き芋の上に、猛暑により生乳が不足する中で生産されたアイスクリームをトッピングしたオリジナルメニュー。焼き芋は冷やしているため、ひんやりと夏ならではの味わいが楽しめます。＜使用しているお礼品＞【業務用アイスクリーム】フロム蔵王バニラアイスクリーム（リッチミルク）4000ml[宮城県白石市]寄付金額：1万4,000円蔵王高原産の生乳で作った、ミルクの香りを存分に楽しめるバニラアイスです。こってり濃厚なタイプとは違い、コクがあるのにさっぱりとした後味が特徴です。猛暑のため生乳が不足しており、アイスなどの冷凍品を計画的に生産することで対策しています。訳あり！紅はるか冷凍焼き芋約1.5キロ+シルクスイート200g（合計約1.7キロ）[茨城県行方市]寄付金額：5,000円収穫後2ヶ月以上熟成させた濃密な紅はるかを、焼き芋職人が1本1本じっくりと時間をかけて焼いた焼き芋。昨年からの酷暑や降水量の減少により、サイズ不揃いや曲がりが大きくなるなどの影響を受けて訳あり品として提供していますが、味は通常品と変わりません。「バラバラぶどう飴」気候変動の影響で、傷物やサイズ不揃いになってしまったぶどうを活用したぶどう飴。長野県で人気のぶどう3種類をランダムに串に刺し、飴でコーティングして提供します。※販売するぶどう飴は1本4粒を予定しています＜使用しているお礼品＞バラバラくん3色セット 1kg（ナガノパープル・クイーンルージュR ・シャインマスカット）[長野県須坂市]寄付金額：1万4,000円長野県で人気のぶどう3品種（ナガノパープル、クイーンルージュR、シャインマスカット）が入った粒パック。全ての品種が種なしで皮ごと食べられます。気候変動の影響で増えてしまった、傷物やサイズ不揃いなどのぶどうですが、軸の根元からカットして軸が残った状態で発送するため、通常のぶどうとほぼ変わらない鮮度で届きます。◇買って寄付して地域を応援！事業者の支援につながる販売お礼品例国産天然しんかい蜂蜜6種類おためしセット[北海道遠軽町]寄付金額：1万1,000円北海道の大自然の中で採れた、国産天然蜂蜜。猛暑により花がすぐに散ってしまったり、蜂の活動量が減ってしまったりしたことで蜂蜜の収穫量が不安定になり、売上が減少するなどの影響が出ています。【東江そばの人気NO.1】東江そば3食セット[沖縄県浦添市]寄付金額：1万円東江そばは、3種類のお肉が1度に味わえる贅沢な沖縄そばです。気候変動による、昨今の台風や大雨などの天候不良に伴い、一時的に店舗の営業ができなくなるなどの影響が出ています。ドライフルーツ柿チップ 70g×8パック[和歌山県橋本市]寄付金額：1万1,000円橋本市で生産された根強い人気を誇る富有柿をスライスし乾燥させた、ドライフルーツの柿チップ。気候変動で増加したカメムシなどの害虫により黒ずんでしまった部分をカットし、ドライフルーツに加工しています。焼のり有明干潟育ち3個セット[佐賀県鹿島市]寄付金額：1万2,000円有明海産一番摘みの海苔を使用。半切りサイズにカットした小分けタイプのため湿気る心配が少なく、手巻き寿司やおにぎりなどにも便利です。温暖化の影響により海水温が上昇したことで海苔の生産量が減少しており、出荷制限をかけざるを得ないなどの状況が発生しています。※お礼品と販売品で、内容量が異なる場合があります。※一部、販売お礼品が変更になる可能性があります。■【イベント概要】地球沸騰化に負けない ふるさとおー縁日期間：2024年9月11日〜9月13日11:00〜19:00場所：東京スカイツリータウン® 1Fソラマチひろば（東京都墨田区押上1丁目1-2）アクセス：・東武スカイツリーラインとうきょうスカイツリー駅正面口より すぐ・東武スカイツリーライン・半蔵門線・京成線・都営浅草線押上駅地下3F B3出口・A2出口より すぐ実施内容：屋台グルメ、お礼品の販売イベント販売価格：屋台グルメ一品あたり200円〜600円、お礼品販売一品あたり300円〜1,300円（予定）（エボル）

※このコラムは『ラブ トランジット』シーズン2のエピソード1〜6のネタバレを含みます。■風俗ボーラーまさとの勘違い劇場今回の配信で一番いい表情を見せてくれたのが、風俗ボーラー兼不動産会社営業・まさと。誰が誰の元パートナーか？という予想を全て外し、X発表の時には素晴らしいリアクションを見せてくれました。その天然の表情は男を落とすリアクション女王・エリカ様超えです。適当にやっても1組くらい当たりそうなもんですが、全て外しに行くって逆にすごい確率では？しかし、この見る目のなさが、またドラマを巻き起こします。あと、人間の真理に辿りついたかのような神妙な面持ちで女子の水着見ながら「おっぱいっていいな」と呟くのまじでやめて欲しい。MCの麒麟の川島さんが「にんげんっていいな」ってコメントした瞬間、「でんでんでんぐりがえってパイパイパイ」というしょうもない替え歌が脳内に流れて死にたくなりました。ここでまさとがX予想全外ししたことに対する、セカイのコメントを改めて復唱したいと思います。「バカかと思った！浅はかだよね〜」あとあのプールのバタフライ、すごスンギ。ああいうプールでの泳ぎにクロールでも平泳ぎでもなく、ガチofガチなバタフライをチョイスする人いる？いた。■地獄のカルテット結成。方向性の違いにより即解散モデル・ゆづきがまさとをグループデートに誘ったものの、その他のメンツにまさとがチョイスしたのが、まさとの意中の相手であるショップ店員・エリカと、そのXであるサッカーコーチ・たかあき。まさとはゆづきのXがたかあきだと思って人選したようですが、まさかの大ハズレ。これにより、エリカに気持ちが揺れ動く2人の男性と、まさとを思う2人の女性でのグループデートという地獄みたいな4人組が結成されます。これがバンドなら音楽性の違いで即解散レベルの噛み合わなさ。まさと以外はそのやばさに気づいているのですが、当の本人はどこ吹く風。焦ったゆづきによってこの恐怖のカルテットはバラされたのですが、まさとの勘違いによる地獄はここでは終わらなかったのです。■勘違い劇場・第二章の予感先ほどのゆづき・エリカに加えてまさとは、30年間居酒屋と交わらない人生を送るなど、今まで何を主食に生きてきたのか気になる歯科医院令嬢・ゆきこがXである自分と復縁したがっているとも勘違いしているよう。つまり、まさとはエリカ、ゆづき、ゆきこと、5人のうち3人の女性から爆モテしていると勘違いしているのです。しかしながら風向きは一転。ゆづきは「まさとにそこまで気持ちはない。ここでは恋ができない」と周囲に嘆いていましたが、おそらくまさとの気持ちがエリカに向いており、自分に付け入る隙が一切ないことに気づいて早々に方向転換した、というのもあるかもしれません。ゆづきのまさと狙いは無くなりました。一方でエリカは、ゆづきがまさとにアプローチする姿を見て「ゆづきの方がまさとくんへの気持ちが強いのでは？」と、自分の気持ちを見つめ直し、まさとではなく、Xであるたかあきに自分の気持ちが向いていることに気がつきます。気づけばゆづきの気持ちは離れ、いい感じだったはずのエリカもXに向き始めているので、今や誰からもモテていないという状況に。でもおそらく一切気づいていません。このまま勘違い爆走で、もう一度あの表情を見せて欲しい！期待しています。■ゆきこの恋が成仏した瞬間エリカはその顔面の強さで、おそらくどこでも中心にいて、もてはやされてきたのでしょう。まさとからたかあきに向けられた質問にも関わらず、たかあきそっちのけで「でもあたしは」「え、でも」と全部話題をかっさらって自分の話題に変えてしまいます。でも話題泥棒の自覚は一切なさそう。自分の話したいことを思うがままに口から出してる感じです。場に居合わせたゆきこは、なんとなくその感じに気づいていて、少しテンションが低いようにも見えます。その会話の中でエリカのグッジョブ案件が。「まさとくんから聞くXの話ほっこりした。すごくいい恋愛してきたんだなって思った」という発言。これをXであるゆきこが他人のフィルターを通して聞けたことが本当に良かった！彼女にとって人生一の大恋愛だったまさととの恋が、まさとにとっても素晴らしいものだったと知れたことで、心のどこかにずっと引っかかっていた恋をいい思い出として成仏させることができたのではないでしょうか。「付き合ってる時からまさとくんとは結婚しないと思ってて……」と、先はないと感じながらも大好きな気持ちを止められなかった切なすぎる交際……。新たな恋を始めるための参加でもありつつ、ゆきこにとっては恋の終止符を打つための有意義な旅になったのではないでしょうか。■エリカの名言、からの「わしがXを育てた」「運命の人って成長させてくれる人なんだろうなって思う」というエリカの言葉もとてもすてきだったのですが、その後のエリカの発言がすごい。「それで言うとXにとって私は運命の人だったと思う」と、Xが自分を成長させてくれたのではなく、「わしがXを育てた」スタンスなのまじで強い。しかもそれをXであるたかあきの前で断言できる自信。自己肯定感の塊だからこそできる、天真爛漫で自由奔放な振る舞いが男性からも魅力的に映るんでしょうね。この自己肯定感を我々も持って生きていきたい。そのためには圧倒的な顔面をまず得なくては。メルカリで売ってます？■ひろゆきが憑依したミヅキに時空を超えてボコされまくるエリカXであるエリカと、ヨガインストラクター・ミヅキから気持ちを向けられているたかあき。「エリカ強いじゃん？どんなけんかしてた？」と、やはり同居人からも強い認定されているエリカ。その中で話題は浮気に。たかあきがエリカの浮気で別れたことを知らずに、「浮気は100％悪い」と、皮肉にも浮気したエリカをボッコボコのタコ殴りにしていくミヅキと、「しちゃったってことはその人なりの理由が……」とエリカの事情を汲もうとする優しすぎるたかあき。たかあきが庇うのは、好きだったエリカが100%悪いわけじゃない、と信じていたい気持ちもどこかにあるからでしょうか？それに対し、「ないかもしれないよ？酔っ払ってただやっちゃったとか」「寂しくて……とかを考えてるんでしょ？寂しいなら会いに来いよ！」と、バカデカグラサンに長いスカーフを髪に巻き、ベテラン美女結婚詐欺師みたいな風貌で、浮気の全てをひろゆきばりの正論で論破しまくっていくミヅキ。「それは100％悪いな……確かにな……確かにな……」とHPを削られすぎて、独り言を囁くしかできなくなるほど、ボコされたたかあきは瀕死状態……。誰か！タオルを投げ込んであげて！たかあきはエリカの言い分を素直に信じ、自分にも一部責任を感じていたのでしょうか。時を超えて今、浮気の化けの皮がはがされるとは思ってもみなかったことでしょう。寂しくなろうが、なんだろうが、結局それを解決するには相手と向き合うことしかないんですが、その解決方法に浮気を選択するのは逃げでしかないし、浮気をさせたのは相手でも誰でもなく、結局浮気を選んだ弱い自分なんですよね。■復縁ばかりが予想されるラストパーソナルトレーナー・セカイとモデル・ゆづきの異常なほどの前しか向いてなさは交際期間を聞いて納得でしたね。4カ月は短すぎるし、そこから3年3カ月も経っていたとは。そりゃ未練もクソもない。しかし、今恋愛が成立しそうなメンバーって復縁だらけ。エリカもX・たかあきに気持ちが動いてますし、料理研究家・ももはXである美容院経営・マサヤとセカイの間で揺れ動いています。優しさとホスピタリティの塊、飲食店経営・スンギは個人的にはミヅキと戻って欲しい気がしますが、果たして……。予告で「結婚するメンバーがいる」ような話がありましたが、となると結婚を意識していたももがマサヤとよりを戻して結婚……などもありそう？新規の恋があるとしたら、たかあき・ミヅキかまさや・エリカですが、エリカが主人公のような編集なので、たかあきはエリカとよりを戻す気がしてなりません。最終回はどのような感動のラストが待っているのか？楽しみに待ちましょう。（やまとなでし子）『ラブ トランジット』シーズン2概要作品ページ：配信開始日：2024年8月22日（木）20時より独占配信中※配信内容・スケジュールは予告なく変更になる場合がございます。スタジオ MC：川島明（麒麟）、指原莉乃、長谷川忍（シソンヌ）主題歌：eill 「happy ever after」（ポニーキャニオン）話数：全8話8月22日（木）20時第1話－第4話8月29日（木）20時第5話－第6話9月 5日（木）20時第7話－第8話コピーライト： ©2024 Amazon Content Services LLC or its Affiliates.

ジャパンローヤルゼリーはこのほど、35歳〜45歳の女性を対象に「プレ更年期」に関する調査を実施しました。■「プレ更年期」世代のリアルとは？歳を重ねるにつれて体力などが衰えてきますが、若い頃よりも体調の変化を感じやすくなった人も多いかと思われます。特に更年期は、ホルモンバランスが大きく変化するためさまざまな症状が現れますが、いつ頃から身体の変化を感じるのでしょうか。また、実際にどのような症状なのでしょう。そこで実施された今回の調査。「プレ更年期」の実態を探っています。■「更年期かも？」……そう感じたプレ更年期世代は4割以上はじめに、「20代の頃と比較して、体調に変化を感じやすくなりましたか？」と質問したところ、8割以上が「とても感じやすくなった（45.3％）」「やや感じやすくなった（39.9％）」と回答。非常に多くの人が、20代のときよりも体調に変化を感じやすくなったようです。では、体調の変化を感じやすくなったことで「更年期かもしれない」と思ったことがある人はどのくらいいるのでしょうか。そこで、「自分が更年期かもと感じたことはありますか？」と聞いたところ、「よくある（11.6％）」「たまにある（36.5％）」「あまりない（31.8％）」「全くない（20.1％）」という回答結果になりました。自分が「更年期かもしれない」と感じたことはない人が半数以上いるものの、感じたことがある人も多い傾向にあるようです。■プレ更年期世代に聞く！あなたはいくつあてはまる？体調の変化を感じやすくなったことで、更年期かもしれないと感じたことがある人の割合が明らかになりましたが、現在の身体の状態としてどのような症状があるのでしょうか。以下の診断シートでチェックしてみましょう。みなさんはいくつあてはまりましたか？実はこれらの症状、全て更年期障害の症状となり、チェックが多い人はプレ更年期がはじまっているかもしれません。それではプレ更年期世代では、チェックボックス内のどの症状にいちばん悩んでいる人が多いのでしょうか。「現在、身体の状態で当てはまることを教えてください（複数選択可）」とチェックボックスの内容を用いて聞いたところ、「疲れやすい（51.0％）」と回答した人が最も多く、次いで「なんかイライラする（36.9％）」「寝つきが悪い・眠りが浅い（35.0％）」と続きました。半数以上の人が、疲れやすさを感じているようです。また、何となくイライラする、寝つきが悪かったり眠りが浅かったりと、さまざまな症状があることが示されましたが、身体の症状について具体的に聞いてみました。◇現在の身体の状態は？・手足の冷え（35歳／会社員／兵庫県）・夜熟睡できない。疲れやすい（37歳／パート・アルバイト／愛知県）・何をしてもすぐ疲れる。元気な日がない（39歳／会社員／宮城県）手足の冷えや疲れ、夜熟睡できなかったりと、個人によって症状は様々あるようです。では、そのような症状はいつぐらいからはっきりと感じ始めたのでしょうか。「いつ頃から上記のような症状を躊躇に感じ始めましたか？」と尋ねたところ、「30歳未満（9.8％）」「30歳〜34歳（20.5％）」「35歳〜39歳（37.3％）」「40歳〜45歳（32.4％）」という回答結果になりました。症状について、7割近くが35歳〜45歳あたりと、ちょうどプレ更年期にあたる年代ではっきりと感じ始めたことが示されました。では、そのような症状に対して何かしらの対策をしているのでしょうか。前の質問で「当てはまるものはない」と回答した人以外に、「『現在、身体の状態で当てはまることを教えてください』の設問で選択した症状に対して何か対策を行なっていますか？（複数回答可）」と質問したところ、「特に行なっていない（43.2％）」との回答が最多に。次いで「サプリメントや健康補助食品の摂取（23.1％）」「運動やフィットネス（ヨガ、ウォーキング、筋力トレーニングなど）（21.2％）」と続きました。身体に何かしらの症状はあるものの、対策は行っていないという人が最多になりました。また、対策を行っている人については、サプリメントや健康補助食品の摂取、運動やフィットネスといった回答が多いようです。■8割が、更年期の症状によって生活に影響が出ると感じている！現在の身体の状態や、症状に対して行っている対策などが明らかになりました。では、更年期の症状によって生活に影響が出ると思う人はどのくらいいるのでしょうか。「更年期の症状によって、生活に影響が出ると思いますか？」との質問では、8割が「出ると思う（36.1％）」「やや出ると思う（44.7％）」と回答しました。そこで、「更年期障害の症状が現れることで、どこで特に影響が出ると思いますか？」と聞いたところ、「仕事（33.8％）」との回答が最も多く、次いで「家庭（31.7％）」「自分自身（22.5％）」と続きました。仕事に更年期の症状が現れると感じる人が最も多い結果となりました。また、家庭や自分自身といった回答も上位に挙がっています。■更年期の症状について医療機関への相談ってどう思う？更年期の症状が現れることで生活に影響が出ると思う人が非常に多いことがわかりましたが、医療機関へ相談することについてどのように思うのでしょうか。「更年期の症状についての医療機関への相談に関してどう思いますか？」と尋ねたところ、6割以上が「とても相談しづらいと思う（13.9％）」「相談しづらいと思う（53.9％）」と回答しました。約7割が更年期の症状について医療機関に相談しづらいと思うようです。現在の症状への対策が行えていない人も4割以上いることから、今後、更年期障害との向き合い人に悩む人も増えてくるのかもしれません。そのため、更年期の症状がはっきりと現れる前に、日々の生活からサポートできるとしたらはじめやすい人も多いのではないでしょうか。そこで、「今の時期からサプリメントで気軽に更年期症状に向けたサポートができるとしたらどうですか？」と質問したところ、8割が「とても良いと思う（22.9％）」「良いと思う（58.1％）」と回答しました。早い時期から、サプリメントで気軽に更年期症状に向けたサポートができることについて良いと思う人は非常に多いことが示されました。■【まとめ】更年期の症状によって生活に影響が出ると思う人は多い！早い段階から更年期症状に向けたサポートに対して8割が前向きな結果に今回は35歳〜45歳の女性を対象に調査を行いました。プレ更年期とよばれる世代となり、更年期の症状に悩み始める時期といわれていますが、実際に20代の頃と比較して、ちょうどこの年齢のタイミングで体調に変化を感じやすくなった人が非常に多いことが明らかになりました。主に、疲れやすい、何となくイライラする、寝つきが悪い・眠りが浅いといった症状を感じている人が多く、更年期かもしれないと感じたことがある人も一定数いるようです。具体的な症状に対しての対策は特に行っていない人が最多となったものの、サプリメントや健康補助食品の摂取、運動やフィットネスなどを行っている人もいることが示されました。また更年期の症状が生活に影響を及ぼすと思う人は8割にのぼり、特に仕事や家庭に影響がでると思う人が多い傾向にあるようです。また、医療機関には更年期の症状を相談しづらいと思う人が多く、プレ更年期の段階からサプリメントなどで更年期症状に向けたサポートができることに前向きな印象をもつ人が非常に多い結果になりました。更年期の症状と向き合っていくために、日々のインナーケアからはじめてみるのはいかがでしょうか。■調査概要「プレ更年期」に関する調査【調査期間】2024年7月22日〜7月23日【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供するPRIZMA（ ）によるインターネット調査【調査人数】1,002人【調査対象】調査回答時に35歳〜45歳の女性であると回答したモニター【調査元】ジャパンローヤルゼリー（ ）【モニター提供元】PRIZMAリサーチ（エボル）

LIFULLはこのほど、不動産・住宅情報サービスのLIFULL HOME’S（ライフルホームズ）から東京都と大阪府における「買い物しやすくて家賃が安い駅ランキング」を発表しました。■東京編1位は都心へのアクセスにも便利な「立川駅」東京編では、「立川駅」（7万5,000円）が1位となりました。2位の「立川南駅」（8万1,500円）と近接しており、スーパーやコンビニ、ドラッグストアのほか、大型商業施設や家電量販店も充実しているのが特徴となっています。また、「立川駅」にはJR中央線のほかに複数の路線が通っており、都心へのアクセスのしやすさもポイントとなっているようです。3位は「阿佐ケ谷駅」（8万3,000円）。周辺にはスーパーのほかに商店街もあり、日常的な買い物に便利な事にくわえ、吉祥寺や新宿などにもアクセスしやすいエリアとなっています。4位は「新高円寺駅」（8万5,000円）、5位は「高円寺駅」（8万6,000円）となりました。■大阪編1位は駅直結の商業施設がある「堺駅」大阪編では、「堺駅」（6万2,000円）が1位でした。駅直結の商業施設があるため様々な日用品を買いそろえることができるほか、なんばへのアクセスのしやすさもメリットの1つとなっています。2位は「関目駅」（6万4,500円）。周辺に、スーパー複数やホームセンターがある駅となっています。京橋へのアクセスに優れ、関目成育駅も近接していることから、複数路線を利用できるエリアです。3位は「今福鶴見駅」と「桃谷駅」（6万5,000円）でした。「今福鶴見駅」の周辺には複数のスーパー、商業施設やホームセンターがあります。「桃谷駅」の周辺にはアーケードのある商店街が位置しており、食品や日用品を買ったり様々な飲食店を利用することができます。5位には「昭和町駅」（6万6,500円）がランクインしました。（フォルサ）

段々と夜が涼しくなってきた今日この頃。外で長時間過ごしても快適な秋の季節が到来するんだと思うと、なんだかワクワクしますよね。お酒好きの私は外でお酒を飲むことばかり考えています。なんてったって外で飲むビールは格別なんです！今回は、ビール好きのアラサー女性におすすめしたい秋のビアガーデン「Hoegaarden APÉRO BEER GAARDEN」をご紹介！すべて試飲・試食した結果、私が最も「おいしい！」と唸ったドリンクやフードも合わせてご紹介します。■今年で5回目の開催！毎年恒例の秋のビアガーデン「Hoegaarden APÉRO BEER GAARDEN」は、2024年8月23日（金）～10月20日（日）まで渋谷キャストで開催しているビアガーデンイベント。今年で5回目の開催となるこのビアガーデンでは、初めてのコラボレーションビアティカクテルや、5段階のアルコール度数から自分の好みに合ったヒューガルデンを選べる特別なバーも登場し、例年よりもさらに充実した内容になっています。カラフルな外観にもワクワクが止まらない！なんと席は100席も用意されているので、仕事帰りに仲間たちと集まって参加するのも良いですね。スタッフの皆さんがフレンドリーなので、もちろん一人でも参加しやすいですよ。■ヒューガルデンって？ヒューガルデンは、約600年の歴史を持つベルギーホワイトビール。オレンジピールとコリアンダーシードが生み出す自然な苦味とフルーティーな味わいが特徴です。多くの国際的な賞を受賞しており、2024年には日本フードアナリスト協会から「ジャパン・フード・セレクション」のグランプリも受賞。「FIND YOUR MOMENT」というコンセプトのもと、忙しい日常に自分らしい豊かな瞬間を提供するビールです。■自分のスタイルに合ったヒューガルデンが選べる「FIND YOUR HOEGAARDEN」スペシャルバーでは、5段階のアルコール度数から選べる8種類のヒューガルデンから自分に合ったものを選べます。ホワイトビールやロゼビールに加え、ビアカクテルやノンアルコールのホワイトビールテイスト、モクテルまで幅広く楽しめるのがうれしいポイントです。実は私は無類のヒューガルデン好き。ノーマルタイプの「ヒューガルデン ホワイト」自体、柑橘系の風味をしっかり感じられるので、まずはカクテルよりもノーマルから飲み始めるのがおすすめです。ノーマルタイプを楽しんだあと、もっと柑橘を感じたいという方は「ビター＆オレンジ」、ちょっとスパイシーさを感じたい方は「サマージンジャー」が良いでしょう。甘酸っぱさがお好きな方は「ヒューガルデン ロゼ」もおすすめです。ちなみに個人的には「ビター＆オレンジ」が推しでした。「ヒューガルデン ホワイト」がもともと持っている爽やかさをより増長させたような味わいで、外で飲むのにぴったり！■リプトンの水出しアイスティーを使用したビアティカクテルも！ヒューガルデンとリプトンの水出しアイスティーを組み合わせた、写真映え間違いなしの2種類のビアティカクテルも登場！フルーティーなヒューガルデン ホワイト・ロゼに、リプトンのジューシーで爽やかな香りと味わいが加わり、豊かな味の変化を楽しめるのがポイント。美しいグラデーションも魅力的で、見た目も味わいも楽しめる一杯です。「ベリーティービア」は「リプトン 水出しアイスティー ルイボス＆ライチティー」を使用し、「オレンジティービア」は「リプトン 水出しアイスティー グリーンティー ピーチ＆オレンジ」を使用したビアカクテル。個人的な最推しは「ベリーティービア」。ルイボスティーとの相性ってどうなの⁉と思うかもしれませんが、これがまたおいしいのなんの！甘すぎないので大人のビアカクテルとして楽しめます。■世界各地のグルメはどれもビールとの相性抜群……！ヒューガルデンと相性抜群の世界各地のグルメが並ぶフードメニューでは、ベルギーの「ベルギーポテトフライ」やアジア料理など多彩なラインナップを楽しめます。短時間でさまざまな料理を味わえるアペロセットや、事前予約限定の飲み放題付きスペシャルコース（お一人様6,000円）も用意されているので、楽しみたいシーンに合わせて選べますよ。ヒューガルデンとフードの絶品の味わいを存分に体験しましょう！どれもおいしいのは間違いない中で、私が最もおすすめしたいフードは「アジフライ with しば漬けタルタルソース」。日本人が馴染み深い“しば漬け”で作るタルタルソースは、なんだかほっこりする優しい味わいで、ヒューガルデンの爽やかな風味と相性抜群でした。食感を楽しみたい方は「デュカエビマヨ」がおすすめ。カリップリッ！と思わず“脳内ASMR”に浸ってしまいそうになる食感の良さは、男女問わずやみつきになること間違いなしです。■あともう3回は行きたいビアガーデン！今回は、2024年8月23日（金）～10月20日（日）まで渋谷キャストで開催しているビアガーデンイベント「Hoegaarden APÉRO BEER GAARDEN」をご紹介しました。鮮やかなドリンクやフードに、「明日にでも行きたい！」と感じた方も多いのではないでしょうか。見た目だけでなく、味わいも絶品ですよ。本当にどれもおいしくて、どれもおすすめしたいものばかりでした！「Hoegaarden APÉRO BEER GAARDEN」は2024年10月20日まで。まだやってるから……と後回しにしていると忘れそうな方は、今すぐ予定を立てて！（取材・文：michika）

累計発行部数2900万部超の大人気コミックが原作の、大ヒット映画『ゴールデンカムイ』の続編となる、待望のドラマシリーズ第1弾『連続ドラマW ゴールデンカムイ ―北海道刺⻘囚人争奪編―』が、10月6日（日）より、WOWOWにて独占放送・配信されます。本作は、明治末期の北海道を舞台に描く、アイヌの埋蔵金を巡るミステリーであり、魅力的なキャラクターたちが相まみえる冒険活劇。連続ドラマ版では、埋蔵金のありかを示す“刺⻘人皮（いれずみにんぴ）”争奪戦が、いよいよ本格化します。放送に先立ち、8月27日（火）に都内で完成披露試写会が開催され、上映前には、主人公・杉元佐一 役を務めた山﨑賢人さんをはじめ、アシㇼパ役の山田杏奈さん、白石由竹役の矢本悠馬さん、二階堂浩平・洋平役の栁俊太郎さん、奥山夏太郎役の塩野瑛久さん、家永カノ役の桜井ユキさん、鯉登少尉役の中川大志さん、キロランケ役の池内博之さん、鶴見篤四郎役の玉木宏さん、土方歳三役の舘ひろしさんら豪華キャストのみなさんが登壇。撮影秘話からおすすめシーンの紹介など、作品の魅力を語ってくれました。■山崎賢人、中川大志を絶賛「このドラマの成功を確信した」イベント冒頭、ドラマ版『ゴールデンカムイ』について「映画が序章に過ぎなかったという感じでドラマも始まっていきます」と自信たっぷりに紹介した山崎さん。ドラマでは映画以上にさまざまなキャラクターと対峙するが、「続々と立ちはだかる強敵のなかで大変だったキャラクターは？」という問いには「全部です！」と宣言し、会場を笑わせました。続けて、「ドラマから登場するキャラクターはみんな癖というか濃い人たちばかりで、全員印象に残っています」と語り、キャスト発表時から大きな反響があった中川さん演じる鯉登音之進についても「何話で出てくるかは言えないんですけど、すごく魅力的な鯉登少尉だったので、撮影が楽しかった。大志と共演するのもかなり久しぶりだったのですごくうれしかったですし、大志が演じる鯉登少尉が出てきた時『このドラマの成功を確信した』とみんなが言っていました」と期待をあおりました。それを聞いた中川さんは「10代の頃から知っている賢人と久々に現場で一緒になったので照れ臭かったです」と笑顔を見せ、自身の演じた鯉登音之進について、「ビジュアルの一つひとつから打ち合わせをしながら作り込んでいった。特徴的な眉毛にはこだわりました。自分でもあの眉毛をつけた時、鏡を見て『鯉登じゃん』と思った」と自画自賛。「あの眉毛には感謝してます。スイッチを入れてくれる。薩摩弁や特殊な示現流の剣術もかなり大事に演じました」と撮影時を振り返って語りました。しかし、現場では遠目から中川さんの姿を見た山崎さんと矢本さんがなぜか笑っていたようで「なんで笑ってるんだろうなと思ってやりづらかった」と愚痴をこぼした中川さん。山崎さんは「大志が好きなんですよね。だから走ってくるだけで良くて」と誤魔化した様子でしたが、矢本さんは思い出し笑いをしながら「実際縦に眉毛が生えてるだけでまあまあ面白いのに、全力で走ってくるのは見たことない絵面で耐えられなかった」と説明していました。■山田杏奈、ドラマでも変顔満載？個性溢れるキャラクターたち映画版では「いろいろなアシㇼパを演じられて楽しかったです」と語っていた山田さん。ドラマ版ならではの注目ポイントについて「アシリパの出生にまつわることだったり、金塊争奪戦にどう関わってくるのか、ということが段々とドラマの中で明らかになってくるので、そこにアシリパがどう対峙するのか観ていただけたらなと思います。あとはグルメですね。映画に引き続きたくさん出てくるので、そこもお楽しみに」とアピール。映画では原作同様変顔などコミカルなシーンも多いそうですが、「ドラマの方も家で漫画と見比べながら（変顔を）練習してました。面白いシーンは映画よりも盛りだくさんかもしれない」と笑いました。また「異次元すぎる完成度」と話題になった鶴見篤四郎を演じた玉木さんは、ドラマ版ではさらに突き抜けた躍進があるそうで、「映画の時とは違った側面が見られるのではないかと思います。特殊メイクのおかげで完成度がすごく高かったのかなと思うので、あの見た目に追いつくために頑張らなきゃいけないなと思ってやっていました。第七師団は本当にヤバいやつらばっかりだと、ドラマを全部観て改めて思いました。でも、それぐらい見応えがあります」と太鼓判。さらに、両耳を失っている二階堂浩平を演じた柳さんも「ビジュアルがけっこうインパクトがあります。ヘッドギアを被ってるんですが、あごの部分に耳を付けて、頭に乳首を付けて……（笑）。そこを見ていただけるだけで結構笑えるポイントだと思います」とそれぞれ自身が演じる奇抜なキャラクターについて紹介しました。■出演者が体当たりで挑んだドラマ現場細かい所までこだわりが詰まっている今作。池内さんは自身が演じるキロランケが持つマキリ（小刀）の魅力を「アイヌの伝統工芸品を作ってらっしゃる貝澤徹さんに作っていただいたもの。本当に美しくて、かっこいい。繊細ですてきで、感動しました」と目を輝かせていました。土方歳三を演じる舘さんは「海岸でみんなが出会うシーンを崖の上から撮影していたんですけど、本当に左側が何もないのにそこに立てって言われて。そういうことやらされるんですよ、そこのスタッフは」と苦笑いしながら愚痴をこぼし、家永カノを演じた桜井ユキさんはある人物の目玉を舐めるシーンに触れ、「誰とは言わないですが、女優さんの目ん玉を舐めたのは初めて。未遂ですけど、ちょっと申し訳ないぐらいの距離。完成したものを観ても距離が近くてびっくりました」と出演者が体当たりで演技に向き合っていた様子を明かしました。さらに奥山夏太郎を演じた塩野さんは「愛に溢れた現場だった」と事前にコメントを出していましたが、「映画を観てくださった方なら分かると思うんですが、原作に沿った完成度を叩き出して、みなさんに愛された作品になっていたので、それが現場の雰囲気からひしひしと伝わってきました。演者とスタッフさんの原作愛をすごく感じた現場でした。一体感がすごかったです」と賞賛していました。最後に山崎さんは「映画とドラマがクロスオーバーしている形もなかなかないと思うんですけど、ドラマはドラマでしかない面白さがありますし、『ゴールデンカムイ』ってすごくいろんな側面から面白さが描ける作品なんだなと、めちゃくちゃ面白かったなと観て思ったので、本当に楽しんで観てもらえたらうれしいなと思います。今日はありがとうございます」と挨拶し、イベントは終了。出演者が降壇し、舞台袖に入って見えなくなるまで、会場は大きな拍手で包まれていました。映画版とは違った面白さがつまった本作。濃いキャラクターと役者たちの体当たり演技にも注目しながらぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。（取材・文：瑞姫）

ダイヤモンド社は8月28日、『【新NISA・iDeCo対応版】20代のいま、やっておくべきお金のこと』（1,540円）を発売しました。■お金に迷えるすべての20代のための1冊同書は、若いうちから知っておきたい、お金の基本ルールや新NISA・iDeCoまで取り上げている解説本。貯金・投資といった資産づくりの知識にくわえ、「貯金より大事な自己投資」「生きたお金の使い方」「収入源となる仕事との向き合い方」など、より豊かな人生をおくるためのお金の使い方や働き方についても詳しく説明しています。著者は、これまで数多くの家計相談にのってきた実績を持つファイナンシャル・プランナーの中村芳子氏。ネットやSNSで出回っているお得情報では得られない、“20代のいま、お金についてすべきこと”についての具体的なアドバイスを掲載しています。■書誌概要【新NISA・iDeCo対応版】20代のいま、やっておくべきお金のこと著者：中村芳子定価：1,540円発売日：2024年8月28日発行：ダイヤモンド社（フォルサ）

ランコムは10月4日、メイクアップシリーズ「イドル」より、新たにリップ ライナーを、全国で発売します。■バターグロウと組み合わせると、さらにアップグレードした唇に「イドル リップ ライナー」は、さまざまなスキントーンに対応した6色展開。滑らかなテクスチャーで小回りも利き、仕上がりも自由自在です。一部店舗および公式オンラインストアで、同日全国発売予定のハイブリット リップ、イドル リップ バターグロウと組み合わせて使うと、さらにアップグレードした唇に仕上がります。「30 LISA’S CORAL GLOW」は、ナチュラルなピンクベージュ。イドル リップ バターグロウ 人気No.1シェードの#30 「リサのお気に入りピンクグロウ」と​最も相性が良いシェードです。「100 RED NOW​」は、華やかなチェリーレッド。「36NUDE NOW​」は、洗練されたローズ。「50SHEIK‘S ROSY NUDE​」は、ナチュラルなロージーピンク。イドル リップ バターグロウ #50 「シェイカのお気に入り青みピンク」とのセット使いがおすすめです。​「53THE TEA IS HOT​」は、落ち着きのあるヌーディベージュ。「60MILLION-DOLLAR BERRY​」は、深みのあるダークベリー。イドル リップ バターグロウ #60 「100万ドルのベリー」とセット使いをすることで、​華やかなシーンにも負けない口元に仕上がります。ウォータープルーフ処方で最大8時間、ソフトマットな仕上がりをキープ。保湿成分のセラミド配合により、長時間うるおいをキープします。■製品概要イドル リップ ライナー価格：3,850円発売日：2024年10月4日（金）​全国発売 / 2024年9月27日（金）​先行発売 ※公式オンラインショップにてシェード：全6色（30 LISA’S CORAL GLOW​、100 RED NOW​、36NUDE NOW​、50SHEIK‘S ROSY NUDE​、53THE TEA IS HOT​、60MILLION-DOLLAR BERRY​（フォルサ）

天王星逆行とは、地球から見て天王星の動きが逆向きに見える現象のこと。逆行の期間中は、その天体がつかさどるテーマに関してパワーが弱くなったりスムーズに進みづらくなったりすると考えられています。直近の天王星逆行は2024年9月2日～2025年1月31日まで。この期間中どのような影響が想定されるのでしょうか？占星術の観点から紹介します。■天王星逆行とは天王星逆行とは、地球から見て海王星がいつもと違う向きへと動いているように見える現象のこと。これはあくまで「動いているように見える」というだけで、実際には順行しています。この見かけ上の逆行は、地球と天王星の公転速度の違いによるものです。天王星は土星より外にある「トランスサタニアン」という天体の1つ。フランス革命やイギリス産業革命などが起こった1700年代に発見されたことから、「革命の星」と呼ばれています。天王星逆行中は本来持つパワーが弱まるとされ、改革の見直しなどが促されるかもしれません。■2024年の天王星逆行スケジュール2024年に天王星が逆行するのは、9月2日～2025年1月31日まで。天王星逆行はだいたい1年に1回、5カ月間ほど起こります。しかし2024年の天王星逆行は少し特別です。これまで牡牛座の位置にいた天王星は、今回の逆行を終えてから約7～8年ぶりに双子座へと移動します。つまり、この7～8年を締めくくるような逆行といえるのです。牡牛座のキーワードは「現実的」「豊かさ」「美意識」など。牡牛座で天王星が逆行することで、これらに関する価値観の見直しが起こる可能性があります。■天王星逆行による影響天王星逆行が起こることで、どのような影響がもたらされるのでしょうか？◇（1）行き過ぎた改革の見直し天王星は「改革」「変革」をつかさどる星。そのため、逆行中はこれまでの価値観の見直しが起こる可能性があります。「本当にこれで良いのか？」「行き過ぎた価値観になっていないか？」というような流れになっていくでしょう。◇（2）個々の意識改革が高まる天王星は、時代や社会に改革をもたらすようなパワーを持つ星。天王星逆行の期間はそのパワーが社会から個人に対して働くと考えられています。個人の意識改革が起こることで、個々の集合体である社会にも影響が起こる可能性があります。◇（3）通信や交通のトラブル天王星逆行中は、通信機器や電気製品のトラブル、交通のトラブルなどが起こる可能性もあります。この影響は、コミュニケーションや通信をつかさどる水星逆行に似ていると感じる人もいるかもしれません。しかし天王星逆行の場合は、水星逆行よりも大きい規模で影響が出る可能性があります。■天王星逆行中の過ごし方天王星逆行中は、どのように過ごすと良いのでしょうか？◇（1）価値観の見直し天王星逆行中は、自分自身の価値観を見直すチャンス。理想の将来像や目標を再検討するのに良いタイミングです。この時期に改めて見直しをすることで、逆行が終わった時に勢いよく進んでいくことができるはずです。◇（2）こだわりの手放しと再発見天王星逆行中は、これまでのこだわりを手放すのにも良いタイミングです。今のあなたにとって「豊かさとは何なのか」「美しいと感じるものは何なのか」を改めて見つけるチャンスともいえます。■天王星逆行中は意識改革のチャンス天王星は「変革」をつかさどる星であり、逆行中はそのテーマに関して変化が起こりやすくなります。もしかすると、あなた自身の中で意識改革が起こる可能性も。ぜひ宇宙の流れに身を任せて、より良い人生を彩っていきましょう。（LIB_zine）※画像はイメージです

「女性の心と身体に食で寄り添う」がコンセプトのフェムケアブランド「MOON TREATS（ムーントリーツ）」は8月27日、「Umamo チーズクラッカー」をナチュラルローソンにて販売開始しました。「MOON TREATS」は、生理、妊娠・出産、更年期など女性特有の健康課題を「食（摂取栄養素）」からサポートすべく、女性に必要な栄養素が詰まった グルテンフリー＆プラントベースのスイーツを届けるフェムケアブランド。葉酸など妊娠・授乳中に嬉しい栄養素が美味しくとれる「マタニティBOX」や、たんぱく質豊富な大豆粉をベースにした「フルーツバー」など、女性に嬉しいスイーツを提供しています。■「Umamo チーズクラッカー」とは？「Umamo チーズクラッカー」は、リコピンやβカロテンが豊富なトマトや赤パプリカを使用したクラッカーに、沖縄の泡盛粕で育てた藻「Umamo（うま藻）」をかけたヘルシースナック。チーズを使用していないにも関わらず、トマトとバジルのチーズピザのような風味を感じる「MOON TREATS」初のしょっぱい系スイーツです。旨味を感じるクラッカーはお酒にも合うので、おつまみとしてもオススメです。◇「Umamo（うま藻）」ってなに？「食べるDHA」とも呼ばれる「うま藻」。DHA含有量は青魚の約13倍で、自然界最高の含有量を誇ります。※※ 参考文献 文部科学省「食品成分データベース」PMSや更年期に悩む女性が摂取すべき栄養素「DHA」のみならず、「GABA」や「ビタミン12」など、疲れたからだに嬉しい栄養素が豊富に含まれる魔法のパウダーです。■「MOON TREATS」で提供されているスイーツについて「MOON TREATS」では、85%※の女性が悩んでいるとも言われるPMS（イライラや気分の落ち込み、肌荒れや浮腫みなど、生理が始まる3日〜1週間前に起こる心と身体の不調）をはじめとした、女性特有の悩みをケアするスイーツを提供しています。※MOON TREATSが2021年に実施した調査よりPMSを悪化させる原因の一つが「血糖値の急激な変化」。白砂糖や精製された白い小麦粉の摂取は、血糖値の急激な変化を引き起こすため、「MOON TREATS」ではこれらの食材を一切使用していません。また、PMS症状の一つであり、出産後に悩む女性も多い「抑うつ症状」を防ぐと言われている「マグネシウム」など、女性に必要な栄養が豊富に詰まった食材を使ったスイーツを開発しています。■商品概要商品名：Umamoチーズクラッカー価格：594円販売店舗：ナチュラルローソン店舗（一部店舗で取り扱いが無い場合があります。）URL：（エボル）

ファンケルとセブン＆アイ・ホールディングスは9月3日、共同開発スキンケアブランドの「セブンプレミアム ライフスタイル ボタニカル フォース」から、サンリオのキャラクター「シナモロール」とのコラボによる限定デザインの商品を数量限定で発売します。■3アイテムが「シナモロール」の限定デザインで登場同ブランドは、セブン＆アイグループ限定商品として展開するスキンケアブランドで、無添加処方とボタニカル成分にこだわったアイテムを用意しています。今回のコラボは、発売10年目を記念したもので、「シナモロール」のパッケージデザインが登場します。対象商品は、6つの役割を持つ多機能のシート状クレンジング「うるつる シートクレンジング」（5枚入り／272円）、植物由来の美容オイルで保湿しながら毛穴汚れを徹底オフする「うるつる オイルクレンジング」（95mL／1,188円）、天然ミネラルを含むクレイによる「つるつる クレイウォッシュ」（90g／935円）の3点。また、9月21日と22日には、イトーヨーカドー新百合ヶ丘店にて発売10周年を記念したイベントを開催します。22日にはシナモロールが登場し、スペシャルゲストとのミニトークショーを予定しています。■商品概要商品名：うるつる シートクレンジング（5枚入り）価格：272円商品名：うるつる オイルクレンジング（95mL）価格：1,188円商品名：つるつる クレイウォッシュ（90g）価格：935円（C）2024 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L652006（フォルサ）

DINETTEは、フェムケアブランドのLUMERE BEAUTY（ルメールビューティー）から新商品2種を、9月4日より順次発売します。■「整え・洗浄し・保湿する」3ステップのフェムケアLUMERE BEAUTYは、2023年にスタートしたフェムケアブランドです。現在、ヘアリムーバー・フェムケアソープ・フェムケアシート・ホワイトニングクリームの4商品で、「整え・洗浄し・保湿する」この3ステップのフェムケアを提案しています。今回この4商品のラインナップに新たに加わるのが、保湿効果のある「フェムケア モイスチャーオイル」と「フェムケア ナイトアップクリーム」の2つの新商品です。■デリケートゾーンとバストをサポート同日12時より第一弾として発売するのは「フェムケア モイスチャーオイル」。2種のバイオケア成分で肌のキメを整えながらさらさら感を付与し、デリケートゾーンを保ちます。さらに、ティーツリー葉油でバイオケア成分をサポートするほか、2種の乳酸菌由来成分と厳選10種のボタニカルオイルでさらっとしながら潤いを持続させます。第二弾として、10月上旬からは「フェムケア ナイトアップクリーム」を販売。ダブルナイトケア処方とトリプルアプローチで、塗って寝るだけでバストケアを叶えるアイテムです。両商品とも、涼しくさわやかな柑橘系を調合したホワイトムスクの香りで、デリケートゾーンのニオイに配慮した設計となっています。また、9月2日までの期間には楽天市場店にて、「フェムケア モイスチャーオイル」を事前予約をした人を対象に、楽天ポイント20倍と送料無料の特典を用意しています。■商品概要ルメールビューティー フェムケア モイスチャーオイル 30mL 3,300円ルメールビューティー フェムケア ナイトアップクリーム 150g 3,190円（フォルサ）

今回のお仕事ハックは「職場で本当の自分が出せない」とのお悩みに、ヨダエリさんがアドバイス。職場で本当の自分が出せない職場にいると普段の自分が出せず、猫をかぶってとりあえずいつもニコニコしています。周りの人はその姿を私だと思っているので、「○○さんって心が広いよね。イラつくことがなさそうでうらやましい～」などと言われます。内心、違うのに……と思いますが、何も言えずモヤモヤします。職場で本当の自分を出せない時はどうすればよいですか？（制作職／20代）結論から言います。あなたはそのままでいいです！「えっ」と思いますよね。「本当の自分を出せてないのに？」と。分かります。本当の自分を出したいと願うのは人が持つ普遍的な欲求。でも、必ずしも職場で本当の自分を出す必要はないのです。もし皆が常に本当の自分を出したら、職場はどうなるでしょう？間違いなく混乱と軋轢と対立の渦が巻き起こり、これまでうまくいっていたこともうまくいかなくなります。人の性格や価値観は十人十色。仕事の進め方もまたしかり、だからです。かつ、仕事にはさまざまな役割があり、当たり前ですが皆が同じ役割をやろうとすると成立しません。では何が大事かというと、調和です。ガンガン意見を主張する人がいて、まぁまぁと中和する人がいて、フムフムと見守る人がいる。各々がそれぞれの役割をバランス良く受け持ってこそ調和が取れ、仕事はちょうどいい塩梅でスムーズに進みます。その時、各々が受け持つ役割は、必ずしも“ 本当の自分 ”とは限りません。プライベートでは子どものように自由で好き嫌いがハッキリしている人が、職場では皆のバランサーとなって意見の調整役をしている、なんてことは普通にあります（私の友人がこれ）。彼女が職場で資質を発揮できる役割がバランサーだからです。あなたも同じだと思います。本当はイラつくこともあれば愚痴りたい時もあるけれど、それを表に出さない。調和を大事にして、常にニコニコできる。それって立派な職能です！実際、不平不満や元気のなさがストレートに顔や態度に出てしまう人ってすごく多いです（そう思いませんか？）。無理に笑顔を作ってみたところで「心が入ってない」「不自然」などと言われてしまったりもするわけで。そんな中、「心が広い」「イラつくことがなさそう」と言われるあなたの笑顔にはうそがない。少なくともそう見えるのです。繰り返しますが、いつもニコニコできるのは職能であり才能です。もし本音を言えないことで日々ストレスを感じていたり、やりたくない仕事をやるはめになっていたりするなら問題ですが、そういうわけではないなら、気にしなくて良し！職場には、あなたの笑顔で気持ちが明るくなったり、ホッとしたりしている人が必ずいます。あなたは自分では気づかぬうちに、他の人にはできない役割を立派に果たしているのです。職場で出せない本音や愚痴は、長くなりすぎない範囲で友人や恋人などに聞いてもらうといいですね。あとは、週末には推し活でも山登りでもサウナでも寺めぐりでも、とにかく自分の好きなことを思いっきり楽しむ！休みの日に自分らしさ全開でエネルギーチャージすれば、また元気に仕事ができます。猫かぶり全うすれば無問題これからは、自信を持って今の役割を全うしてください。「ニコニコは私の武器」と言えるくらいの勢いで！Point.・職場では、必ずしも「本当の自分」を出す必要はない・それぞれに異なる役割を担う人がいてこそ、仕事はスムーズに進む・いつもニコニコできるのは職能であり、あなたは職場で大切な役割を果たしている・職場で出せない本当の自分は、プライベートで存分に開放・発散させれば問題ナシ（文：ヨダエリ、イラスト：黒猫まな子）

オールハーツ・カンパニーが展開するパステルは9月1日から、期間限定でパステルの創業40周年を記念した感謝祭を開催します。■人気商品の詰め合わせ「40周年記念バッグ」も販売期間中は、コラボスイーツや人気焼き菓子を詰め合わせたセットなどを販売します。「PASTEL40周年記念バッグ」は、人気焼き菓子『ラングドシャ ホワイトチョコ（12枚入）』や『スフレ&ブラウニー（8個入）』、『フィナンシェ』1個、『チョコフィナンシェ』1個を詰め合わせたセット。5年連続コラボレーションをしているサンリオのキャラクター「ポムポムプリン」とのコラボレーション商品も登場。過去5年間に期間限定で販売された“パステル×ポムポムプリン”コラボデザインプリンの計4種類を復刻販売するほか、過去にコラボした5年間の“パステル×ポムポムプリン”限定アートを使用したプチバッグも販売します。また、2024年の“パステル×ポムポムプリン”コラボ商品として、期間限定で販売した『ポムポムプリンのプリン ア・ラ・モード』をはじめ、『まるごとポムポムプリン（かお）』、『まるごとポムポムプリン（おしり）』、『ポムポムプリンの焼菓子BOX』なども、40周年感謝祭限定で復刻販売します。今夏に「祇園辻利」との初コラボレーションとして期間限定で発売したコラボプリン「祇園辻利の宇治抹茶使用 濃いプリン なめらか宇治抹茶」も復刻販売。なめらかさ・濃厚さ・素材の風味・甘さのバランス・味の変化の5つの特長にこだわった「なめらかプリン 1984」も販売します。（C） 2024 SANRIO CO., LTD. APPROVAL NO. L652648■商品概要商品名：PASTEL40周年記念バッグ販売期間：2024年9月7日（土）～2024年9月8日（日）価格：2,220円商品名 ：ポムポムプリンのミニプリン販売期間：2024年9月1日（日）～2024年9月30日（月）※販売時期によりイラストが異なります価格：460円商品名：ポムポムプリンのプチバッグ販売期間：2024年9月1日（日）～2024年9月30日（月）価格：800円商品名：祇園辻利の宇治抹茶使用 濃いプリン なめらか宇治抹茶販売期間：2024年9月1日（日）～2024年9月30日（月）価格：540円商品名：なめらかプリン 1984販売期間：通年（全店での販売は2024年9月1日（日）～2024年9月30日（月）の期間限定）価格：540円※取り扱いのない店舗もあり（フォルサ）

毎晩一杯やらずにはいられないお酒好きの私。最近気になっているのは、食事と合わせることを目的とした「食中酒」です。以前まではレストランなどで食事との組み合わせ、いわゆる“ペアリング”を楽しむのが一般的でしたが、近年はテレビCMなどで「食事に合う！」といった謳い文句を聞くことが多くなったと思いませんか？今回、キリンから新しく発売される「KIRIN Premium ジンソーダ 杜の香」もその一つですが、こちらはなんと、あまり見かけないジンベース！一体どんな味わいなのか確かめに、新製品発表会に参加してきました。■“ジュニパーベリー100％”の透き通るようなおいしさを実現「KIRIN Premium ジンソーダ 杜の香」は、キリンビール株式会社が2024年8月27日から全国発売した新ブランド。また、同日にはプレミアムジン「KIRIN Premium GIN 杜の香」を公式オンラインショップおよび限定サービスで発売しています。近年、甘くない本格的なRTD（Ready-to-Drink）飲料の需要が増えているそうで、特に「原酒ソーダ」カテゴリーが成長しているのだとか。ウイスキー以外のベースを使った新商品の増加への期待が高まっていることから、今回の新ブランドが誕生したんだそうです。「KIRIN Premium ジンソーダ 杜の香」は、100%ジュニパーベリーを使ったジンに軽やかな炭酸を加え、森で深呼吸するような爽快感と食事に合う味わいを実現したプレミアムジンソーダ。ジュニパーベリーを丁寧に加工し、独自の蒸留方法で清涼感のある香りを最大限に引き出したジンを使用しているのが特徴です。実際にジュニパーベリーを潰してみると、深呼吸したくなるような爽やかな香りが充満……！めちゃめちゃいい香りでした。■“ポストハイボール”は「ジン」と予想！キリンビール株式会社・マーケティング部の松村 孝弘（まつむら たかひろ）さんによれば、“ポストハイボール”として注目されるのはジンなのだとか。理由として挙げられるのは、国内のジンの販売量が、この10年間で2.2倍（※）に拡大しており、需要が急速に伸びていること。また、ジンは飲用者と非飲用者の間でイメージギャップが大きいお酒ではあるものの、一度飲んでみることで理解が深まる可能性も期待できるんだそう。そのため、RTD（Ready-to-Drink）としてジンを「ライト化・ソフト化」することが、消費者のトライアルを促進する鍵となると松村さんは語っています。（※）キリンビール調べまた、RTD製品に対して、消費者が求める品質感は「ピュアさ」と「癒し」。具体的には「スッキリ甘くない」「本格的・こだわり」そして「ピュアさ・癒し」の3つの要素が消費者のニーズに応える製品づくりの鍵になっているんだとか。確かに、甘さが際立つものは年々受け付けなくなっている気がする……。家でも飲食店でも、選ぶのはいつもスッキリ感のあるものばかりです。■いざ試飲！果たして味わいは…⁉いよいよ試飲タイムです。RTD市場動向や味わいの特徴を聞けば聞くほど、どんな味わいなのか気になっていました！ひと口飲むと、ジュニパーベリーのキリッとした爽やかな風味が鼻からスーッと抜けて、シャキッと目覚めるような感覚が……！甘すぎず、アルコール感がありすぎず、これぞ究極の食中酒という印象。どんな食事にも合う軽やかさがありますが、個人的には和食に合わせたい……！■この爽快感、クセになりそう……！今回は、2024年8月27日から全国発売した新ブランド「KIRIN Premium ジンソーダ 杜の香」をご紹介しました。爽やかでおしゃれなパッケージは、コンビニやスーパーで見かけた際につい注目してしまうこと間違いなしです。また、パッケージだけでなく味わいも格別。ジュニパーベリーの爽やかな香りが鼻から抜けるあの感覚、ぜひ味わってほしいです……！もうすでに全国発売中。ぜひ手に取ってみてくださいね！（取材・文：michika）

■今回のお悩み同棲している彼氏とケンカばかりでしんどいです。同棲し始めたときは何もかもがうれしく、仲が良かったのに、少しずつ衛生観念や食に関する価値観の違い、家事の分担などでもめることが増えて今はピリピリしてばかり。別れた方が良いのでしょうか？（35歳）■パン子からのアドバイス同棲がうまくいかないと、家でもくつろげなくてつらいですよね。でも、ここが二人の仲を深めるチャンスかも！逃げずに話し合う姿勢が大切です。次回は9/17（火）に更新予定です。パン子に相談したいお悩みがある方は、ぜひコメント欄にコメントをくださいね。パン子への相談はこちらから（文・編集：マイナビウーマン編集部、イラスト：まいにちパン子）

「大変でしたね」は、相手の苦労や悲しみに寄り添う表現です。ビジネスシーンでもよく見聞きしますが、目上の人にそのまま使用しても問題ないのでしょうか？今回は、「大変でしたね」という言葉の正しい意味と使い方、さらに言い換え表現を紹介します。ぜひ参考にしてください。■「大変でしたね」の意味「大変でしたね」とは、相手の苦労をねぎらうフレーズです。そもそも「大変」には「並々ならない苦労」という意味があります。つまり、「たくさん苦労をしてつらい思いをした」という状況に対して、その気持ちに寄り添い、共感を示す言葉なのです。例えば、相手の仕事が忙しかった、病気やけがに苦しんだといった場面で使うことが多いでしょう。◇「大変でしたね」は目上の人にも使える敬語？「大変でしたね」は、言葉としては敬語であるものの、人によっては上から目線に感じたり、苦労を決めつけられたような気分になったりしてしまう場合があります。そのため、目上の人に使う際は注意が必要です。特に、普段あまり関わりがない上席の方や取引先、お客様などに対しては、使用を避けるのがベター。また、直属の上司など日頃から親しい間柄であれば問題ありませんが、相手の立場や関係性によってより丁寧な敬語表現に直したり、前後でフォローの言葉を添えたりすることを心掛けましょう。■「大変でしたね」の使い方【例文付き】「大変でしたね」は、過去の出来事をねぎらったり、気遣ったりする言葉。相手の苦労に対して、共感する姿勢を示すために使います。また、過去のつらかった出来事を打ち明けられるなど、話を聞いた上での感想として「大変でしたね」を用いることもあるでしょう。以下で、例文を紹介していきます。◇例文・残業が続いた人をねぎらう時A：「新しいプロジェクトが苦戦してて、先週は残業続きだったんだよ」B：「それは大変でしたね。体調を崩さないよう、ゆっくり休んでくださいね」・過去の苦労話を聞いた時A：「あの時は人手不足で特に大変だったんだ」B：「大変でしたね。お話を聞いて、今のこの環境に感謝しようと思いました」・病気やけがなどで休業を取るという連絡をもらった時Ａ：「先日骨折をしてしまったので、しばらく休業させていただくことになりました」Ｂ：「大変でしたね。後はこちらで引き継ぎますのでご安心ください」■「大変でしたね」の言い換え表現ここからは、「大変でしたね」の言い換え表現を紹介します。細かいニュアンスを考えた上で、そのシーンに合ったねぎらいの言葉を選びましょう。◇（1）「大変お疲れさまでした」「大変でしたね」だとカジュアルすぎる場合は、「大変お疲れさまでした」と述べることで、相手をねぎらう意を伝えることができます。目上の人にも使いやすい表現のため、上司や取引先、お客様に対してなど、幅広いシーンでの使用が可能です。より丁寧な言い方にするなら、「大変お疲れさまでございました」とすると良いでしょう。参考記事はこちら▼「お疲れ様でございます」は正しい敬語？使い方や例文・言い換え表現◇（2）「心中お察しいたします」「心中お察しいたします」は、相手が苦労したことに共感する様子を意味する言葉です。仕事で大変だった状況というよりは、身近な人を亡くした時など相手にとっての悲しい出来事に対して使うことが多いでしょう。しかし、目上の人などの立場が違う相手や、気持ちが分かると断言できないような場面で使用すると、不快にさせてしまうかもしれないので注意が必要です。また、「心中お察しいたします」を話し言葉として使う際には、くれぐれも笑わずに真剣な表情で述べるのがポイントですよ。参考記事はこちら▼「心中お察しします」の意味は？正しい使い方と注意点（例文つき）◇（3）「災難でしたね」「災難でしたね」は、相手が思わぬ形でトラブルに巻き込まれたり、突然の事故や病気などがあったりした時に使うフレーズです。主に予測できないことに苦しんだ時に用いるため、普段から慢性的な病気の症状がある人に対しては適さない表現といえます。また、「大変でしたね」と同じく、目上の人にストレートに使ってしまえば偉そうな印象を与えかねません。使用する相手やタイミングには十分注意しましょう。■「大変でしたね」を目上の人に使う時は注意が必要「大変でしたね」は相手をねぎらったり気遣ったりする表現ですが、目上の人に使う場合は注意が必要です。また、相づちとして気軽に多用すれば、心が込もっていない冷たい人だと思われる原因になる可能性も。だからこそ、使用場面には十分注意し、その上で相手の立場になって感情を乗せた言い回しにすることが必要です。「大変でしたね」と述べるだけでなく、何かあれば自分も助けるといったサポートの姿勢を見せることで、誤解を与えない思いやりの気持ちを表現することができるでしょう。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

スコラはこのほど、10月1日にシステムプラットフォーム「schola」を活用し、漢方美容家として活動するYukieさんが学長をつとめる「漢方美活アカデミー」の開講を決定。受講生の募集も開始しました。■楊貴妃や西太后も愛用の宮廷美容が学べる同アカデミーでは、“漢方で自分本来の美しさを手に入れる”を理念に、楊貴妃や西太后も愛用した宮廷美容を学ぶことができます。理念実現のために必要な要素として「漢方の歴史」「治療としての漢方／予防治療としての漢方」「生活に取り入れる漢方」を掲げ、習得に必要な独自的かつ専門的なカリキュラムを用意しました。カリキュラムは、「漢方の歴史と効果」「漢方で知るカラダの仕組み」を学ぶ基本講座と、「生活に取り入れる漢方」と「カラダの外からの漢方ケア」を習得する実践講座。基本講座では、予防医学としての漢方を自ら実践するYukie学長による、漢方への理解・知識を深めるための動画講義、実践講座では、漢方への理解を前提に、生活に取り入れるための具体的な方法や考え方などを解説した実践的なメソッドの動画講義がそれぞれ見放題となっています。入学金は3万円（税別）で、学費は12万円／年（税別）。（フォルサ）

ザ・リッツ・カールトン沖縄（沖縄県名護市喜瀬1343-1）のザ・リッツ・カールトン スパ 沖縄は8月16日より、宿泊者以外も利用できる「デイスパ 〜やんばるリトリート〜」を販売開始しました。■静かな沖縄の朝を優雅に楽しむ、同ホテル初のデイパッケージ静寂に包まれた爽やかな朝に、癒しのボディートリートメントと栄養価の高いヘルシーなブランチを楽しめるデイパッケージのプランで、優雅な一日をスタートしてみてはいかがでしょうか。60分のボディートリートメントは、「ディープマッスル・トリートメント」「ストレスリリーフ・トリートメント」「リラクゼーション・トリートメント」から、体の状態に合わせた施術を選べます。最高品質の植物エキスなどを原料とした、英国生まれの高級スパブランド「ESPA」のオイルを使用し、好みの圧で身体の凝りをほぐし、リラクゼーションへと誘います。トリートメントの前後には、ヒートエクスペリエンスや屋内プール、フィットネスジム、ジェットバスやデイベットを備えたスパ施設が利用可能です。■身体に嬉しいヘルシーブランチボディートリートメントの後には、アサイーボウル、カッテージチーズとメロン、アロエスムージー、トマトとアボカドのマリネといった身体に嬉しいブランチを提供。デイベッドのエリア、またはスパカフェのテーブル席にて、やんばるの緑に囲まれながら、ゆったりと食事を楽しめます。■「デイスパ 〜やんばるリトリート〜」概要期間：2024年8月16日〜12月27日の平日時間：8:00〜13:00（内4時間スパ施設を利用できます）料金：1名35,000円（税サ込）含まれるもの：ボディートリートメント（60分）、ヘルシーブランチ、スパ施設（ヒートエクスペリエンス、屋内プール、フィットネスジム）対象：宿泊者以外も利用可能場所：ザ・リッツ・カールトンスパ沖縄予約・問い合わせ先：0980-43-5691（直通）（9:00〜21:00）URL：◇ザ・リッツ・カールトン スパ 沖縄について「沖縄の美しい自然」をコンセプトにしたザ・リッツ・カールトン スパ 沖縄は、ホテル敷地内のホテル棟とは別の場所に位置しています。竹のトンネルを抜けた緑豊かな庭園の小道の先、沖縄本島北部「やんばる」の豊かな緑に囲まれた2階建てのスパ棟では、月桃やタイガークラムの貝殻といった沖縄固有の自然素材を使った各種トリートメントを始め、デトックス効果のある「やんばる海風」など、沖縄ならではのヒーリング手法を体験できます。また、同スパ施設内には、屋内外プール、ジム、ヒートエクスペリエンス（温浴施設）を備え、静かな憩いの空間でリラックスして過ごせます。◇ザ・リッツ・カールトン沖縄について沖縄本島のほぼ中央、名護市喜瀬の自然豊かな高台に位置する「ザ・リッツ・カールトン沖縄」は、琉球のシンボルとなっている“首里城”の赤瓦と白い城壁、また古来より“聖地”とされ崇められてきた水の湧き出る場所をモチーフとしています。リノベーションを経て、2024年8月より新しい客室にてゲストを迎えます。琉球文化が息づき、訪れる人を温かく迎え入れる場所「城（グスク）」、礼を重んじ礼を守ってきた琉球の人々が大切にしてきたおもてなしの精神「迎恩（ケイオン）」、そして、沖縄が誇る豊かな「自然」を感じられる寛ぎの空間で、より洗練されたパーソナル・サービスを提供しています。（エボル）

スターバックス コーヒー ジャパンは9月4日、「焼き芋 香ばしカラメル フラペチーノ」を、全国のスターバックス（一部店舗を除く）にて発売します。■ねっとり仕立てのフラペチーノの中にカヌレのようなカリカリ食感も同商品は、上品な甘みが特長の焼き芋をメインに、カラメルソースを合わせたフラペチーノ。10月10日まで販売予定の期間限定品となります。焼き芋は大きめのカットでブレンドしており、フラペチーノ全体で少しねっとりとした質感が楽しめるように仕立てています。カラメルソースは、ボディ部分とホイップクリームの上にまとわせ、見た目のインパクトにも。さらに、カヌレにインスピレーションを受けた隠し味として、バニラやラムを思わせる風味も加えたほか、カリっとした生地のイメージとして、塩味の芋けんぴによるチップを混ぜ込んでいます。サイズはtallのみで、お持ち帰りが687円、店内利用が700円。9月2日からは、ロイヤルティ プログラム「Starbucks Rewards（スターバックス リワード）」会員を対象に、先行販売を実施します。また、同日からは、パンプキンパイからインスピレーションしたシーズナル商品「パンプキン スパイス ラテ」も登場。パンプキンピューレと様々なスパイスをブレンドしたソースに、いれたてのエスプレッソを合わせています。価格は、お持ち帰りではShortが530円、Tallが570円、Grandeが614円、Ventiが658円、店内利用ではShortが540円、Tallが580、Grandeが625、Ventiが671。（フォルサ）

ピップは9月9日、着圧レッグウェアブランド、スリムウォークから、「スリムウォーク 美脚メイクソックス」を、全国のドラッグストア・量販店・ネット通販などで発売します。■普段使いしやすいリブ編みの着圧ソックス同商品は、普段使いしやすいクルー丈で、かつ段階圧力設計（足首25hPa、ふくらはぎ下18hPa）を兼ねた美脚ケアアイテム。足を軽やかに、スッキリと美しく整えます。生地はリブ編みなので普段のコーデに合わせやすく、日常的にケアしやすいのもポイント。きつさを感じにくい伸縮性のある仕様で、着脱しやすいようにくちゴム部分を幅広くし、つかみやすい設計としています。毎日履いても快適に使用できる消臭繊維の使用や、跡のこりがしにくいくちゴム裏プレーン編みなど、普段使いのしやすさにこだわりました。■商品概要商品名：スリムウォーク 美脚メイクソックスサイズ：全2サイズ（S～M、M～L）カラー：ブラック価格：オープン販売チャネル：全国のドラッグストア、量販店、ネット通販など（フォルサ）

日本能率協会マネジメントセンター（JMAM［ジェイマム］）は8月20日より、個人成長支援Webサービス「ahame（アハミー）」を提供開始しました。同サービスは、2022年に策定・発表した「JMAMグループ2030ビジョン」の要となる3つの成長戦略「新価値創造」における新規事業として開発。心理学に基づいて設計された診断と短時間で学べる動画コンテンツを通じて、コミュニケーション力とEQ（心の知能指数）の向上を促し、職場の人間関係を良好にすることを目的としています。共同開発・監修には『ビリギャル』の著者で指導者の坪田信貴氏、本人の小林さやか氏、ゲームクリエイターの米光一成氏が参画。同社は「ahame」を通じて、2030年までに「学びの一歩を踏み出す人」を100万人増やすことを目指しています。■開発背景昨今、生成AIの登場やVUCA時代の到来、ハイブリッドワークなど、働く環境が日々刻々と変化していく状況下において、感情共有も含めたコミュニケーションが大きな課題になっています。ビジネスパーソンを対象に行われた調査※1によると、仕事や職業生活に関してストレスとなっていると感じるものの第1位は「職場の人間関係」でした。また、JMAMが実施した最新のビジネスパーソン調査※2でも、76.3％が、「日常業務を進めるにあたりコミュニケーションは重要と感じている」と回答した一方で、49.7％が「職場の人間関係に悩みがある」とも回答しています。これらの結果から、職場の人間関係が働くモチベーションに大きな影響を与えるといえます。また、欧米を中心にSEL（Social Emotional Learning：社会性と情動性の学習）の研究や教育現場への導入が進んでいます。SELは、自分の感情をマネジメント（コントロール）し、相手の気持ちを知覚する能力、つまり心の知能指数と呼ばれる「EQ（Emotional Intelligence Quotient）」を高めることを目的としています。こうした欧米の取り組みを参考に、心理学に基づいたアプローチを取り入れ、コミュニケーションスキルとEQを向上させ、職場の人間関係をより良くするために同サービスは開発されています。※1日本労働組合総連合会「コロナ禍における職業生活のストレスに関する調査2022」※2日本能率協会マネジメントセンター「ビジネスパーソンの働く実態調査2024（n=2,498）」■コンセプト（1）「自律を促す成長サイクル」に基づいた設計JMAMは「自分らしさ」をキーワードにしたグループビジョン「JMAMグループ2030ビジョン」の中で、自律を促す成長サイクルとして「VELCT（ヴェルク）モデル」を提唱しています。VELCTモデルは、・「Visualize/自分を可視化する」・「Encourage/後押しする」・「Learn/学ぶ」・「Continue/継続する」・「Try/挑戦する」の頭文字を取った、一人ひとりが「こうありたい」と思い挑戦に至るまでのプロセスを体系化したものです。「ahame」のサービス設計では、VELCTモデルに基づき、学びの第一歩である「自分を可視化する」から「継続する」に至るまでの一貫したプロセスを重視しています。「ahame」の名前の由来は「アハ体験（aha）＋自分（me）」。同サービスが自分にとって“はたらく”をチョットだけ楽しくするアイデアや気づきを得るきっかけになってほしいという想いが込められています。（2）共同開発・監修者は坪田信貴氏、小林さやか氏、米光一成氏坪田信貴氏と小林さやか氏はまさにVELCTモデルの体現者であり、二人が持つはじめの一歩を踏み出すための知見や、学び続けるための経験を同サービスに取り入れたいと考え、共同開発・監修を依頼しています。また、学びを継続するためには、コンテンツやサービス自体が面白いものでなくてはなりません。そのため、学習体験に楽しさを持たせるために、「ぷよぷよ」や「はぁって言うゲーム」などを手掛けたゲームクリエイターの米光一成氏にも参画を仰ぎ、ゲーム性を高める仕掛けづくりにも注力しています。■サービス概要「ahame」は、坪田信貴氏監修の自己理解とコミュニケーション力の向上に役立つ「9タイプ性格診断」と職場のよくある人間関係の困りごとを解決するための「動画コンテンツ」をメインとしたサービス。ユーザーの診断結果に基づき、その性格タイプに最適な動画コンテンツをリコメンドすることで、短い時間で効率よくコミュニケーションスキルとEQを向上させ、職場の人間関係をより良くするためのポイントを学ぶことができます。また、同サービスは、1日わずか「3分程度」で取り組めるよう設計されており、忙しいビジネスパーソンでも無理なく続けられる工夫がされています。動画コンテンツで紹介している職場のよくあるシーンは、20代から50代までのビジネスパーソン1,800人に対して行ったアンケートを元に選定。リリース時には以下の3種類、約100コンテンツの提供を予定しています。リリース後も新たなコンテンツの追加やサービス・機能拡張などを計画しています。1．職場の困った人やそのシーンに遭遇したときの対処法を学ぶコンテンツ2．誰もが思わずやりがちな不適切な話し方や振る舞いの改善を学ぶコンテンツ3．動画登場人物の感情を洞察することでEQ向上を促す「感情読取り力UPトレーニング」コンテンツ「ahame（アハミー）」公式サイト：公式X：（エボル）

帝国データバンクはこのほど、猛暑が東京の家計消費支出に与える影響について分析し、その結果を公表しました。2024年の夏は、平均気温が過去最高を更新する見込みとなっています。気象庁によると、東京都における2024年7月の最高気温は平均33.5℃で、平年値（1991年から2020年の30年間の平均値）より3.6℃高くなっています。さらに8月は同33.4℃と平年より2.1℃高くなると見込まれます（気象庁による8月22日14時30分発表の2週間気温予報を含む）。また、東京都では7月と8月の猛暑日が合計19日に及んでいます（同上）。平均気温の上昇は家計における消費支出に加えて、企業の売り上げ動向にも影響を及ぼします。猛暑による天候不順に台風、ゲリラ豪雨とも相まって、農作物の生育状況とともに、夏物商材の販売や屋外レジャーなどにも影響します。そこで実施された今回の調査。どのような結果が得られたでしょうか。■東京の家計消費、猛暑により約390億円増加、世帯当たり月約3,122円の支出増2024年夏の猛暑が家計消費支出に与える影響を試算した結果、平均最高気温が平年通りだった場合と比較すると、東京の家計消費支出は約390億6,300万円増加する可能性があることがわかりました。支出項目別にみると、「食料」は、主食となる穀類や魚介類への支出が大きく減少した一方で、弁当など火を使わない調理食品は増加しました。また、飲料は、炭酸飲料（約14億円増）や茶飲料（約11億円増）、発泡酒等（約9億円増）、ビール（約7億円増）などを含め、大幅に増加。さらに、アイスクリーム・シャーベットなどが大幅に増加した菓子類など、「食料」は約149億3,700万円の増加となりました。「家具・家事用品」はエアコンなどの冷房器具への支出が増加したほか、「保健医療」は熱中症対策など医療サービスを中心に支出が増加したと見込まれます。また、宿泊料を含む「教養娯楽」が約100億7,900万円増加したとみられます。なお、世帯当たりの消費支出額では、7月に2,621円、8月に3,623円の増加が見込まれ、平均すると猛暑により今夏は月平均3,122円の支出増と試算されます。■＜東京都内企業の主なコメント（TDB傾向動向調査2024年7月調査より＞◇【プラスのコメント】・猛暑過ぎるため夏に洋服が売れないが、その分、服飾雑貨の購入マインドが増えてジュエリー・アクセサリー市場は堅調に売り上げを伸ばしている（貴金属製品小売）・夏休み期間でもあり旅行需要の高まりを感じる（一般旅行）◇【マイナスのコメント】・対策はしているが暑すぎて仕事の効率がかなり落ちている（建設）・熱中症や大気が不安定なことによる豪雨は取引先となる小売業にとってマイナスであり、厳しい状況が見込まれている（包装用品卸売）■9月も気温は高め傾向で推移予想、家計の購買行動変化に注視今回、東京都の気温上昇による家計消費支出への影響を分析した結果、猛暑により東京の家計消費支出は飲料や冷菓、冷房器具、旅行などを中心に約390億円増加したとみられることがわかりました。食品など生活必需品の値上げはやや沈静化の兆しがみられるものの、エネルギー価格の高騰は続いていました。8月には政府による電気・ガス代への補助金が再開されましたが、2年あまり続いた実質賃金の低迷は家計の購買力を奪い、節約志向を強める要因となりました。こうしたなか、2024年は大企業から中小企業への波及がみられた賃上げやボーナスの増加などもあり、個人消費の押し上げが期待されます。気温は9月以降も高めで推移するとみられており（気象庁「東京都の季節予報関東甲信地方1ヶ月予報（08/24〜09/23）」2024年8月22日14時30分発表）、猛暑による家計の購買行動の変化が今後、企業にどのような影響をもたらすか、より長期的な視野で注視していく必要があります。[1] 2024年7月および8月の東京における猛暑による家計消費支出の試算は、以下の統計資料等を用いて算出。「家計調査」「国勢調査」（いずれも総務省）、地点気象データ（気象庁）、「日本の世帯数の将来推計」（国立社会保障・人口問題研究所）[2] 同調査における家計消費支出への影響は、東京都内に居住している世帯による支出額への影響を対象に試算。なお、同試算では、食品等の値上げによる物価上昇や外出自粛などコロナ禍による影響を除いて算出しています。（エボル）

ナッジはこのほど、次世代クレジットカード「Nudge（ナッジ）」を通じた寄付において、2021年9月のサービス開始から累計で3万件に達したことを発表しました。■能登半島地震災害支援とウクライナ人道支援の寄付受付期間も延長へ「Nudge」は、カードの利用金額の一部が任意の活動に寄付できる機能を備えた次世代のクレジットカードです。このほど、災害および人道支援活動への寄付を目的としたカードの利用件数が累計3万件超となり、寄付総額は30万4,665円となりました。寄付金の総額は、8月19日までに指定団体へ寄付を完了しているとのこと。また、「能登半島地震災害支援」および「ウクライナ人道支援」においては、寄付受付期間を今年の12月末までに延長する事も決定しています。（フォルサ）

※このコラムは『海のはじまり』8話までのネタバレを含んでいます。◼️実の父との想像と違った再会幼い頃に母が離婚して以来、実の父に会っていなかった夏（目黒蓮）。自分も実の子ども・海（泉谷星奈）と向き合ったことで、自分の父を知りたいと思い、父・溝江（田中哲司）に連絡を取ります。久しぶりの再会は３歳の時以来なだけあって、お互い顔も覚えていないほど。夏は隣にいる海との関係を説明しようとするものの「複雑なの嫌いなんだよ」と溝江はまともに聞こうともしません。「で？何？」と、夏にとっては大切な話が軽々しくあしらわれてしまい拍子抜けしてしまいます。「娘がいるって知ったのが２ヶ月くらい前で、それで自分も父親に会っておきたいと思うようになりました」と、伝えると「へー。それだけ？じゃあもう終わり？会えたけど」と、逆に溝江はなにをここに思ってやってきたのか、疑問に思うほどの失礼かつ傍若無人な態度です。◼️会ったことを後悔するレベルで酷い言葉のオンパレードそれでも夏は、溢れる気持ちをぐっと飲んで、聞きたかったことを質問します。「写真、趣味だったんですか？」いつも夏が使っているフイルムカメラはもともと父のもの。この質問で、「写真という趣味」が父から夏に受け継がれたものであることを確認して、自分と父との血のつながりや見えない絆を確かめたかったのでしょうか。しかし父の口から出てきたのは「え？（趣味は）釣り、麻雀、競馬」と期待外れの返事。それどころか、「あとは何聞きたいの？愛してたかどうかとかそういう話はなしね。産んでもないし、自分の子って保証も無いだろ男親なんて。（海も）お前の子かどうかなんて分かんないよ」「海？変な名前。母親変わってんだな」と、頭に浮かんだ言葉や感情をフィルターにかけることなく、全てをそのまま吐き出す最低な父。人がどう感じるかなんて二の次で、自分の思うがままに生きている感。あのすてきな夏の母は溝江の何が良くて結婚したのでしょう？疑問しか抱かないほど、酷い人間性に、いつもは温厚な夏も海がいなくなった場で椅子を蹴るなど怒りを露わにします。その後も「育ててなくても血がつながっていれば愛し続けているに違いないって期待しちゃったの？育ててない親なんてしょうもないって分かっちゃったね。かわいそうに」となぜここまで人を傷つける必要があるのか疑うレベルで酷い言葉のオンパレード。会ったことを後悔するレベルの再会となってしまいました。◼️父の趣味の真実夏が通う写真屋さんに行くと、あれから溝江が夏を気にして通っていたことを知ります。一部始終を話すと「二人とも説明が下手なんだよなぁ」と溝江の居場所を教えてくれ、夏は再度父に会いに行くことに。そこで知ったのは父の愛でした。父にとっては「カメラが趣味」だったのではなく、「夏が趣味」だったこと。毎日違う表情をしている夏を残しておきたいから、カメラを買ったこと。離婚して夏に会わないならもうカメラはいらないから、夏に「欲しいか？」と聞いたら笑ったからあげたこと。愛情や絆のかけらもないと思っていた父の愛の全てが、夏の愛用するカメラに詰まっており、まさにカメラは親子の絆だったのです。◼️クズ父だからこそ引き出された夏の本音誰もが海と水季（古河琴音）の一件で辛い思いをしていて、でもみんな優しくて……。心優しい夏は、そのせいで誰にも本音が言えなくなっていました。一方で清々しいほどに本音しか言わない父。クズだからこそ、夏も抱え込んで気持ちをぶちまけることができました。海の存在を知った時、本当はめんどくさいことになったと思っていたこと。生きていたから罪悪感から解放されたけど、弥生との結婚も考えていた中で、全てのタイミングが最悪だったこと。嫌いになって別れたわけじゃないのに水季の何も知らずに会えないまま亡くなってしまったこと。自分だって辛いけど、周りの人に気を遣ってわがままを言ったり、その人たちよりつらそうにしたりはできないこと。夏が心に秘めてきた、生々しく、時に自分本位な本音が、クズ親父によって全て引き出され、夏は少し心が軽くなった様子。それに気づいている溝江も「みんな優しくて辛い悲しいってやつばっかりなのはしんどいな。その優しい皆さんに支えられてしんどくなったら連絡しろよ」と夏の性格と状況を一瞬で見抜き、自分の求められる役割を提示するなど、結局クズだけど優しい。最初はどうなることかと思いましたが、夏が知りたかったことと、それ以上のものを得ることができた再会となりました。◼️夏の目に海しか映らなくなってしまったさびしさ弥生（有村架純）は夏の全ての目線が海に向いていることを日常の端々から感じとり、寂しさを募らせているよう。スーパーで「今日ご飯作るよ」という夏の言葉に喜んだのも束の間、「栄養とかちゃんとしてるものが良くて……」とその献立の先には海が浮かんでいるのです。海が現れてから、巻き込まれるように一気に毎日が変わってしまった弥生。一方で夏は海を実子として認知することを決意し、自分の家族にそれを伝えます。「はいりょうかーい」「おめでと」と、それをえらいこととも、褒められることでもなく、自然に受け止める姿が月岡家らしさを感じます。そして、その決意は水季の母・朱音（大竹しのぶ）にも。すると朱音は一通の手紙を夏に渡します。それは「夏くんが親になるって決めたら渡して」と水季から託されていた手紙。そしてその中にはもう一つ「夏くんの恋人へ」と書かれた、小さな手紙が……。迷わず弥生に渡す夏ですが、弥生の心境は複雑なよう。そして、弥生がこの件で辛そうにしているせいで、夏が本音を言えず苦しんでいる状況も理解しており、その負のループにも悩んでいるようです。次回は怒涛の勢いで夏の人生に巻き込まれ始めた弥生。彼女の心の内はこれからどうなっていくのでしょうか。また次回。（やまとなでし子）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月2日〜9月8日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報おとめ座の新月が用意された今週は、あなたの「自分磨き」をプッシュする宇宙の霊力が降り注ぐ時！おとめ座のキーワードは、プチ修行・デトックス・腸活・ライフスタイルの見直し・ルーティンワーク・スキルアップなどよ☆火照った夏の魂をいったんクールダウンに導いて、洗練された秋に備えるために「暮らし全般をすてきに整えていきましょう」っていうのがおとめ座のスピリットなのよね♪そして週のはじめには、おうし座の天王星が逆行を開始！おうし座とおとめ座は調和しあうサインだから、ライフスタイルの見直しを天王星も同時にサポートしてくれるわよ☆とはいえ天王星はちょっぴり強引に変化をもたらすような側面がある！人によっては、ちょっぴりショッキングなプロセスを伴って人生のリニューアルへと導かれるかもね。準備ができていなくても強制変革スイッチを押しちゃうのが天王星のスタイルだからよ♪とりあえず12星座に共通のテーマは、「知性」を働かせて環境の変化に適応していくこと！リアリティの急激な変化にあたふたしちゃう方も多いと思うけれど、ここからは右脳と左脳をどちらもフル活用して、生き抜くための術を体得していってちょうだい。しし座シーズンでは自分のハートと向き合うことがテーマになっていたけれど、おとめ座シーズンでは「頭脳」にフォーカスして、自分をパワーアップ＆レベルアップに導いていく必要があるってコトなのよね☆ちなみに、おとめ座新月には「仕事運全般」を底上げするパワーもあるから、「自分らしく働いている姿」をイメージしながら願い事を書き出すのも吉☆新月を迎える9月3日の午前10時56分から24時間以内に、キャリアや自己実現に関する願い事を丁寧に綴れば、タイムリーな宇宙からのパワフルなサポートを受けとれるわよ♪毎日のルーティーンワークも、宇宙の愛を感じなからこなしていけば、あっと驚く奇跡を召喚する魔法のステップとなるはず♡良かったら実践してみてね☆■いて座へのメッセージ発想を転換する1週間！今週、「やるべきこと」がたくさんで、てんてこまいしそうなのがいて座のあなた！！でもちょっと俯瞰してみれば、「べき」なんてものは存在しないのよね☆枠を決めて「勝手にあたふたしているのは自分なんだ」ってことに氣づけば、全ては解決♪心の赴くままにプライオリティを置いていけば、目の前の課題はスラスラ片づけられていくはずよ。問題は問題じゃないことを認識できれば、軽やかな毎日になると思うわよ♡いて座のマジカルインテリアベッドスローベッドスローを変えるとライフスタイルが洗練されてくると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月2日〜9月8日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報おとめ座の新月が用意された今週は、あなたの「自分磨き」をプッシュする宇宙の霊力が降り注ぐ時！おとめ座のキーワードは、プチ修行・デトックス・腸活・ライフスタイルの見直し・ルーティンワーク・スキルアップなどよ☆火照った夏の魂をいったんクールダウンに導いて、洗練された秋に備えるために「暮らし全般をすてきに整えていきましょう」っていうのがおとめ座のスピリットなのよね♪そして週のはじめには、おうし座の天王星が逆行を開始！おうし座とおとめ座は調和しあうサインだから、ライフスタイルの見直しを天王星も同時にサポートしてくれるわよ☆とはいえ天王星はちょっぴり強引に変化をもたらすような側面がある！人によっては、ちょっぴりショッキングなプロセスを伴って人生のリニューアルへと導かれるかもね。準備ができていなくても強制変革スイッチを押しちゃうのが天王星のスタイルだからよ♪とりあえず12星座に共通のテーマは、「知性」を働かせて環境の変化に適応していくこと！リアリティの急激な変化にあたふたしちゃう方も多いと思うけれど、ここからは右脳と左脳をどちらもフル活用して、生き抜くための術を体得していってちょうだい。しし座シーズンでは自分のハートと向き合うことがテーマになっていたけれど、おとめ座シーズンでは「頭脳」にフォーカスして、自分をパワーアップ＆レベルアップに導いていく必要があるってコトなのよね☆ちなみに、おとめ座新月には「仕事運全般」を底上げするパワーもあるから、「自分らしく働いている姿」をイメージしながら願い事を書き出すのも吉☆新月を迎える9月3日の午前10時56分から24時間以内に、キャリアや自己実現に関する願い事を丁寧に綴れば、タイムリーな宇宙からのパワフルなサポートを受けとれるわよ♪毎日のルーティーンワークも、宇宙の愛を感じなからこなしていけば、あっと驚く奇跡を召喚する魔法のステップとなるはず♡良かったら実践してみてね☆■おとめ座へのメッセージ運命が動き出す1週間！今週のおとめ座さんは、「人生の流れが決まるような出来事」が起こりそう！！この運氣を生かすには、「泣いても笑っても自分の生き方次第」っていう覚悟が、求められると思うわよ☆せっかく宇宙が背中を押してくれても、あなたに「変わる氣持ちがなかったら、それ以上は関わってくださらない」ってことを知っておいてちょうだいね♪「自分を愛するとは自分の人生に責任を持つこと」という認識があれば、未来は明るいはずよ♡おとめ座のマジカルインテリアアートパネルアートパネルを変えるとライフスタイルが洗練されてくると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年9月2日〜9月8日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報おとめ座の新月が用意された今週は、あなたの「自分磨き」をプッシュする宇宙の霊力が降り注ぐ時！おとめ座のキーワードは、プチ修行・デトックス・腸活・ライフスタイルの見直し・ルーティンワーク・スキルアップなどよ☆火照った夏の魂をいったんクールダウンに導いて、洗練された秋に備えるために「暮らし全般をすてきに整えていきましょう」っていうのがおとめ座のスピリットなのよね♪そして週のはじめには、おうし座の天王星が逆行を開始！おうし座とおとめ座は調和しあうサインだから、ライフスタイルの見直しを天王星も同時にサポートしてくれるわよ☆とはいえ天王星はちょっぴり強引に変化をもたらすような側面がある！人によっては、ちょっぴりショッキングなプロセスを伴って人生のリニューアルへと導かれるかもね。準備ができていなくても強制変革スイッチを押しちゃうのが天王星のスタイルだからよ♪とりあえず12星座に共通のテーマは、「知性」を働かせて環境の変化に適応していくこと！リアリティの急激な変化にあたふたしちゃう方も多いと思うけれど、ここからは右脳と左脳をどちらもフル活用して、生き抜くための術を体得していってちょうだい。しし座シーズンでは自分のハートと向き合うことがテーマになっていたけれど、おとめ座シーズンでは「頭脳」にフォーカスして、自分をパワーアップ＆レベルアップに導いていく必要があるってコトなのよね☆ちなみに、おとめ座新月には「仕事運全般」を底上げするパワーもあるから、「自分らしく働いている姿」をイメージしながら願い事を書き出すのも吉☆新月を迎える9月3日の午前10時56分から24時間以内に、キャリアや自己実現に関する願い事を丁寧に綴れば、タイムリーな宇宙からのパワフルなサポートを受けとれるわよ♪毎日のルーティーンワークも、宇宙の愛を感じなからこなしていけば、あっと驚く奇跡を召喚する魔法のステップとなるはず♡良かったら実践してみてね☆■うお座へのメッセージ静寂を取り戻す1週間！今週、落ち着いて過ごすと吉なのが、うお座のあなた！！てんやわんやな世間に翻弄されているようだけど、まずは、深呼吸してみるのがおすすめ☆そうすれば、「自分軸を持つことが大切」ってことに氣づけるはずよ♪特に効果的なのは、生活週間を大幅に変えること。例えば、休みの日こそ早起きして、お寺の「座禅会」に出席してみたり、セカンドビジネスの構想を錬ったりすると「福の神」が微笑んでくださると思うわよ♡うお座のマジカルインテリアデュべカバーデュべカバーを変えるとライフスタイルが洗練されてくると思うわよ♪（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）