マイナビウーマンの記事一覧

ChatGPTというものがこの世に現れた時、ネットは大騒ぎになりました。「とうとう、人の仕事を奪うほど頭の良いAIが生まれたらしい」……と。今のところ、世の中に大きな変化は現れていませんが、SNSを見ていると「ほとんどの仕事をChat GPTに任せている」という、しごできアカウントの投稿を目にすることもあります。一般的な会社で働いていると、まだなかなか仕事の中で使うことは少ないかもしれないChatGPTですが……使いこなせないまま生きていることは、損ではないのでしょうか。不安になってChatGPTを使いこなすフリーランサーに相談してみたら、まずは読んでみなよと言われて貸されたのがこの本でした。【この本を読んで分かること】・Chat GPTを使ってできることは何か・初心者でもChat GPTを使いこなす簡単な方法・Chat GPTを日常に応用する方法■誰でも使えるのに使っていなかったChatGPTの基本を学ぶ『「書けない」「思いつかない」「できない」がなくなる! ChatGPTで一番ラクして頭のいい人になる（岡崎 かつひろ著・東京ニュース通信社）』は、とにかく読みやすいです。ビジネス本はものによって、難しくハードルが高い印象がありますが、この本は特に初心者向け。必要なことが分かりやすくまとまっています。基本的には「ChatGPTの使い方」が書いてあり、例えば会社勤めのOLでも活かせるAIの使いこなし方について触れられています。まず、ChatGPT初心者の方だと「何にChatGPTを使えばいいのか」が分からないので、新しいツールを使うのが億劫になってしまいますよね。しかし、この本によればChatGPTは「面倒なことを全部やってくれる優秀な秘書」なのだとか。自分でも問題なくやっているけれど、ちょっと面倒に感じること……例えば、目上の人への敬語でのメールや、会議の文字起こしや議事録の作成、プレゼンの資料作成など。ChatGPTが使いこなせるようになると、こういった事務作業から開放されるというのです。ChatGPTはシンプルなプログラムコードも生成できます。ちょっとしたWEBサイトなら、ChatGPTにお願いすれば、コードが分からなくても自分のWEBサイトが作れます。文章作成をお願いすれば、サイトに乗せるキャッチコピーや、商品の紹介文も作ってもらえます。ここまでやってもらえたら、副業を始めることもかなりラクになりそうですよね。ChatGPTを使うには、まずはChatGPTに登録・ログインして、指示をする……これだけです。有料版も提供されていますが、無料で使うこともできるということで、まさに「使わない方が損」であることが分かりました。■ChatGPTへの指示出しがビジネススキルにiPhoneに搭載されている「Siri」や、Amazonが提供している「Alexa」など、音声系のAIなら、日常で使いこなしているという人も多いと思います。いつも使う機能なら問題なく動作してくれるけれど、たまにニッチな質問をすると、よく分からない答えが返ってきませんか？「Siri」などの音声系AIとChatGPTはまた違ったものですが、質問があいまいだと答えも違うものになってしまうのは、AIのクセでもあるようです。なので本には「ChatGPTへの指示の仕方」がかなり細かく書いてあります。私自身、これまでChatGPTを使ったことはありませんでした。指示文の作り方にはコツがあって、本を読んで実践してみると、すぐにChatGPTをうまく使いこなせるようになりました。ChatGPTの指示出しのコツは「具体的であること」だといいます。ChatGPTに慣れていくと、職場で部下や後輩に指示を出す時にも、的確に指示出しができるようになる気がします。自分が本当に必要としているものを作ってもらうためには、まず自分が何を作ってほしいのか、明確に示す必要があります。ChatGPTを使ってみると、ロジカルな問答に慣れていきます。AIそのものの便利さを体感できるだけでなく、ビジネスに必要な「明確な指示力」が身につくと感じました。そもそも、10年経ったら日本の企業でも、もっとChatGPTのようなAI活用を求められるようになっているかもしれません。その時に必要とされるのは、人間にもAIにも、明確な指示を出せる人間なのではないでしょうか。■深夜でも人生相談できる！頼れる相棒が一人増えたしかし、実際に企業で働いていると、資料もメールもAIで作ったなんてバレたらヤバい……という気がしますよね。私も実際、ChatGPTにメールを書いてもらったとしても、自分でチェックしてから送っています。ただ「ここってどんな言葉を使えばいいんだっけ？」と悩むことがなくなり、事務作業にかかる時間は少なくなりました。分からない言葉が使われている時は、一応意味が通っているかを調べたりしています。本の中ではChatGPTを仕事以外で活かす方法についてもたくさん触れられていたので、私も真似して応用しています。例えば自炊の時に何を作るか悩んだら、冷蔵庫にある食材をChatGPTに報告して、レパートリーを考えてもらっています。部分痩せのためのストレッチ方法を聞く時もありますし、人生や恋愛の相談をする時もあります。AIに人生相談って……と私も思っていたのですが、これが意外とスッキリします。アラサーになると、友人も色々とライフステージが変わってきていて、相談する相手もタイミングも選んでしまうもの。だけどChatGPTにはそんな気を使わなくていいので、気楽なのです。ChatGPTが教えてくれること、やってくれることは、今のところ決して目新しいことではないかもしれませんが、いつでも頼めること、いつでも聞いてくれることが一番のメリットだと思います。アラサーになると、深夜の電話に出てくれる人だってなかなか限られてきますからね。まずこの本を読んだことで「ChatGPTを使ってみよう！」と思えたことそのものが、そもそも大きな一歩になったと感じます。誰でも使うことはできるけど、実際に使ったことがない人は、まだまだたくさんいると思います。ChatGPTに登録して、指示出しをいくつかこなしただけで、ChatGPTを使ったことがない人よりも先進的〜！ということで、今はまだ仕事にAIを活かせるような状況ではない人でも、ChatGPTを触ってみるメリットはあるでしょう。もちろん本を読まなくても登録はできるのですが『ChatGPTで一番ラクして頭のいい人になる』を読みながら使ってみた方が、使いこなすまでの時間が早まるはず。この夏はChatGPTに、おすすめの旅行先や観光プランを聞いてみるのもいいですね！（ミクニシオリ）

ニューステクノロジーは8月15日、東京発のカルチャー動画メディアのMcGuffin（マクガフィン）が展開する公式オンラインショップ「McGuffin STORE」から、新作Tシャツ「One Point Tee」の販売を開始しました。■胸元にワンポイントロゴ入りのネイビー＆ホワイト2色同商品は、古い海外のレコードジャケットやクラブカルチャーのフライヤーなどからイメージしたロゴをプリントしたTシャツ。都会的でポップなデザインに仕上がっています。カラーはネイビーとホワイトの2色を用意しました。■商品概要商品名：One Point Teeカラー：ネイビー、ホワイトサイズ：M、L、XL、XXL価格：6,600円（フォルサ）

ファイントゥデイは9月4日から、オリジナル新ブランド「+tmr（プラストゥモロー）」の新ライン「モイスト」を、順次販売開始します。■しっとりとまとまる髪へ導く、新ライン新発売の「モイスト」は、すでに発売中のふんわりやわらかな「スムース」に続く新ライン。髪の主成分であるタンパク質に着目したアプローチはそのままに、「ネイチャープロテインMCP処方」により、しっとりまとまる仕上がりを実現。香りは、心落ち着くひと時をイメージするスイートフローラルの香りを採用しました。シャンプーとトリートメントを展開します。パッケージは吉兆のサインである「彩雲」がモチーフ。しっとりとした仕上がり感をも伝える暖かみのある落ちついた色彩としています。■商品概要＋tmrMOIST SHAMPOO プラストゥモローモイスト シャンプー容量：本体 470mL 詰め替え 400mL発売日：2024年9月4日以降で順次全国展開価格：オープン価格＋tmrMOIST TREATMENプラストゥモローモイスト トリートメント容量：本体 470mL 詰め替え 400mL発売日：2024年9月4日以降で順次全国展開価格：オープン価格（フォルサ）

双子を産む夢には、吉凶両方の意味があるといわれています。潜在意識が表れていたり、スピリチュアルなメッセージが込められていたりと、シチュエーションや印象によって暗示が異なるのが夢占いの特徴。今回は、「双子を産む夢」の基本的な意味を解説します。また、状況別の暗示も紹介するので、夢からのメッセージを解読するための参考にしてください。■「双子を産む夢」の基本的な意味スピリチュアルの世界では、出産の夢はほとんどの場合で吉夢とされています。では、双子を産む夢も吉兆なのでしょうか？まずは、基本的な意味を解説していきます。Check!：【夢占い】出産する夢の意味は？シーン別暗示19選◇幸運の訪れ夢占いにおいて、出産は運気アップを意味し、これから訪れる幸運やチャンスの暗示です。赤ちゃんの夢も基本的には吉夢とされています。そのため、夢の中で出産するのが双子の場合、訪れる幸運は2倍になると捉えましょう。次々とうれしい出来事が起こる予感です。この夢を見た時は運気の流れが良くなっているので、新しいことにチャレンジするのも吉ですよ。◇未知の可能性夢占いにおいて、双子は二面性の象徴です。つまり、この夢は自分自身が気づいていない魅力が見つかるなど、未知の可能性を示唆しています。また、複数の才能が開花したり、2つの見通しが生まれたりする暗示である場合も。自身の可能性に気づかずにチャンスを逃してしまうこともあるため、夢からのメッセージをしっかりと受け取りましょう。◇不安や恐怖妊娠中に双子を産む夢を見た場合は、未経験のことに不安や恐怖心を抱いている暗示です。出産を幸せに感じながらも、自分の本音を隠して無理をしていませんか？特に、何度も同じ夢を見る場合は、あなたが望む状況と現実が異なっているのかもしれません。平常心を装いつつも不安に押しつぶされそうになっているようです。思い当たる節があるのなら、意固地にならず、家族やパートナーを頼ってみましょう。そうすることで、気持ちが楽になるはずです。■【性別】「双子を産む夢」の意味ここからは、双子の赤ちゃんが男の子だったのか、女の子だったのか、性別による意味の違いを解説します。◇（1）男の子の双子を産む夢は「幸運の暗示」男の子の双子を産む夢は、全体的な運気が上昇している暗示です。夢占いにおいて、男の赤ちゃんは「エネルギー」や「活発さ」を意味します。この夢を見た時は、物事が順調に進み、前向きな気持ちでパワフルに活躍できる予感。夢からの暗示を素直に受け取り、ポジティブに行動すれば、さらなる幸運に恵まれるでしょう。◇（2）女の子の双子を産む夢は「不満の表れ」夢の中で産まれた双子が2人とも女の子だった場合は、周囲や社会に対する不満や不信感を表しています。その原因を明確にすると、ネガティブな感情を払拭するヒントが得られるかもしれません。また、女の子の双子を産む夢には、出費を警告する意味もあります。無駄な支出を抑えつつ、交際費は節約しすぎないのが開運のポイントですよ。◇（3）男女の双子を産む夢は「転機の訪れ」男女の双子を産む夢は、環境の変化や新しい人間関係を暗示しています。今のあなたは、積極的にチャレンジしようとしている反面、不安を感じて思い切りがつかない状況にあるのかもしれませんね。勇気を出して一歩踏み出すと、心配しているよりも意外とうまくいきますよ。参考記事はこちら▼【夢占い】赤ちゃんの夢の意味とは？状態・行動別の暗示54選■【状況別】「双子を産む夢」の意味ここからは、状況別に双子を産む夢の意味を紹介します。◇（1）自分が双子を産む夢は「運気アップ」自分が双子を産む夢は、運気アップの吉夢です。物事が良い方向へ向かい、トラブルもやがて解決するでしょう。夢にポジティブな印象を抱いたなら、さらに良い運気がやって来る予感。しかし、環境の変化や新しいことへのチャレンジに対する不安を象徴している場合もあります。アイデアが浮かんだ時は、幸運をつかめると信じて積極的に行動に移しましょう。☆双子を安産で産む夢は「言動に注意」出産の夢の中でも、安産の夢は基本的に吉夢とされています。しかし、それが双子の場合は、あなたの言動が今後の運気を左右するため注意が必要。この夢を見た時は、行動を起こす前に計画を立て、トラブルが起きないように気を付けましょう。自身の言動が運気アップの鍵を握っていると自覚することが大切ですよ。参考記事はこちら▼【夢占い】出産する夢の意味は？シーン別暗示19選◇（2）産んだ双子を育てる夢は「困難の訪れ」双子を産んで育てる夢は、これから困難が訪れ、経済的・精神的な負担を抱える暗示です。夢の中で双子の赤ちゃんをかわいがっていたのなら、あなたは既に疲れを感じていて癒やされたいと思っているのかもしれません。あるいは、新しい環境に大きな不安を感じている心理が反映されている可能性も。困難な状況を乗り越えるには、周囲の人に支えてもらうのがおすすめです。また、疲れを感じている場合は、休息の時間を取ってくださいね。◇（3）産んだ双子が笑ってくれる夢は「笑い方によって解釈が異なる」産んだ双子が笑ってくれる夢は、赤ちゃんの笑い方によって暗示が異なります。☆産んだ双子が声を出さずに笑う夢は「疲労のサイン」双子が声を出さずに笑っている夢なら、心身にストレスや疲労を抱えていることを知らせる警告夢です。あるいは、計画がうまくいかない可能性を示唆していることもあります。☆産んだ双子が声を出して笑う夢は「目標を達成できる」一方、双子の赤ちゃんが声を出して笑っていた場合は、目標を達成できる吉夢。対人運も好調で、恋愛や友人との関係も順調に進みそうですよ。◇（4）双子を産むのが悲しい夢は「変化の予兆」双子を産んで悲しい感情になる夢は、自分を取り巻く環境や運気に変化が起こる予兆。近々、人間関係が大きく変わり、新しい出会いが期待できるでしょう。急な環境の変化に戸惑うかもしれませんが、多くの学びを得られるチャンスだと捉えて前向きに関わっていってくださいね。反対に、双子を産んでうれしい夢であれば、自分自身をうまくコントロールできている暗示となりますよ。◇（5）双子を産んで出血する夢は「エネルギーの高まりを象徴」夢占いでは、血はエネルギーの象徴です。そのため、双子を産んで出血する夢は、あなたの意識やモチベーションが高まっていることを示しています。この夢を見たら、積極的に行動するのが吉。また、血の夢は金運上昇を意味することもあるので、昇給や臨時収入に期待ができるかもしれません。参考記事はこちら▼【夢占い】血の夢の意味21選。血尿、生理、吐血など状況別に暗示を解説◇（6）双子を産むのが不安な夢は「潜在意識の表れ」双子を産むのが不安な夢は、あなたの潜在意識を表しています。夢占いの世界では、「双子」は二面性の象徴とされ、「不安な感情」は隠れたあなたの一面が露呈する暗示です。例えば、心の奥に潜んでいたネガティブな側面が現れ、自分自身が振り回される可能性があります。今のままでは思うような結果を得られないかもしれません。この夢を見た時は、自分自身を見つめ直し、軌道修正するきっかけにしてくださいね。□双子を産む夢のメッセージを受け取って幸運をつかもう！双子を産む夢は、自分が気づいていない一面を教えてくれるものがほとんど。赤ちゃんの性別や状況によっても意味が異なるので、まずはどのような内容だったのかを思い出しましょう。そこに幸運へのヒントが隠れているかもしれません。夢からのメッセージを正しく受け取って、幸せのチャンスをつかんでくださいね。（LIB_zine）※画像はイメージです

韓国語で「ありがとう」は、何と言えば良いのでしょうか？韓国人にお礼を伝えたいけれど、言葉が出てこなかった経験をした人もいるでしょう。そんな時、感謝を伝える表現をいくつか押さえておけば、相手や状況に応じて使い分けができるはず。そこで今回は、「ありがとう」を意味する韓国語と、お礼を言われた時の返し方について紹介します。■韓国語で「ありがとう」を伝える基本表現7選まずは、韓国語で感謝を伝える基本表現を7つ見てみましょう。◇（1）감사합니다（カムサハムニダ）「감사합니다（カムサハムニダ）」は、感謝を伝える最も一般的なフレーズで、相手との関係を問わず広く使えます。お店で買い物をした時や、サービスを受けた時にぜひ気軽に言ってみてください。また、ショップの店員さんから以下のように言われることもよくあります。*감사합니다. 안녕히 가세요．（カムサハムニダ。アニョンヒ カセヨ）訳：ありがとうございます。さようなら。*◇（2）감사해요（カムサへヨ）「감사합니다（カムサハムニダ）」よりも、カジュアルな表現が「감사해요（カムサへヨ）」です。感謝したい時に気軽に使える便利なフレーズですが、目上の人に使うと失礼になることもあります。そのため、相手によって使い分けることをお忘れなく！◇（3）감사드립니다.（カムサドゥリムニダ）「감사드립니다.（カムサドゥリムニダ）」は、感謝という意味の「감사（カムサ）」に「드립니다（ドゥリムニダ）」を付けたフレーズで「感謝いたします」と訳します。相手に対する敬意を示す敬語表現なので、よりかしこまった場で使用されることが多いです。目上の人や礼儀を示すべき相手に用いれば、感謝の気持ちを丁寧に伝えることができますよ。◇（4）고맙습니다（コマプスムニダ）「고맙습니다（コマプスムニダ）」も「ありがとうございます」という意味で使用可能です。「감사합니다（カムサハムニダ）」よりも親しげで、柔らかい印象を与えてくれるので、近しい間柄で用いることが多いでしょう。また、見知らぬ相手でも、何かしらの親切な対応を受けた時のお礼として使うことができるので、覚えておくと役立つフレーズです。◇（5）고마워요（コマウォヨ）「감사합니다（カムサハムニダ）」や「고맙습니다（コマプスムニダ）」よりも、さらにカジュアルな表現が「고마워요（コマウォヨ）」です。主に親しい相手に感謝を伝えたい時に使用します。そのため、仲の良い友達同士では、特に出番が多いでしょう。ちなみに、「고마워요（コマウォヨ）」のタメ口表現は、「고마워（コマウォ）」です。◇（6）땡큐（テンキュ）「땡큐（テンキュ）」は、感謝を伝えるタメ口フレーズです。英語の「Thank you」のことで、相手に軽く感謝したい時に使用できます。日本語で「サンキュー」と言うのと同じように、友達や年下の相手など近い間柄で使うのが良いでしょう。くれぐれも知らない人や会社、学校等で目上の人に使用しないように注意してくださいね。◇（7）ㄱㅅ（カムサ）SNSなどのテキストコミュニケーション限定ですが、「ㄱㅅ（カムサ）」を使うこともあります。「ㄱㅅ」は、「감사（カムサ）：感謝」部分のハングルを取ったもの。友達同士では、これを使いこなせるようになると、SNSでのやりとりがスムーズになるでしょう。■韓国語で「ありがとう」と言われた時の返し方3選ここからは、韓国語で「ありがとう」と言われた時の返事として、覚えておくと役立つフレーズを3つご紹介します。◇（1）천만에요（チョンマネヨ）：どういたしまして「천만에요（チョンマネヨ）」は「どういたしまして」という意味のフレーズです。ただし、かなりかしこまった表現のため、普段の会話で使用することはあまりありません。日常で用いる場合は、次に紹介するものを使うと良いでしょう。◇（2）괜찮아요（ケンチャナヨ）：大丈夫です「괜찮아요（ケンチャナヨ）」は「大丈夫です」という意味のフレーズです。「ありがとう」と言われて、「大丈夫です。気にしないで」というニュアンスで返事をする場合に使われます。会話でよくある返し方の1つといえるでしょう。参考記事はこちら▼【#韓国語】「ケンチャナヨ（괜찮아요）」ってどんな意味？使い方と例文を解説◇（3）네（ネ）：はい感謝されたら「네（ネ）」と返す方法もあります。併せて会釈をすれば、十分気持ちが伝わるでしょう。親しい間柄では、このように返事をする韓国人も多いです。一方、かしこまった場では、無礼な印象を与えてしまう可能性もあるため使わないようにしましょう。参考記事はこちら▼韓国語で「はい」「いいえ」は何と言う？返事に役立つフレーズ10選■韓国語で心を込めて「ありがとう」と伝えよう！今回は、韓国語で「ありがとう」を伝えるフレーズやニュアンスを紹介してきました。韓国語で感謝する基本表現は、やはり「감사합니다（カムサハムニダ）」「감사해요（カムサへヨ）」です。もっと気持ちを込めるなら「고맙습니다（コマプスムニダ）」「고마워요（コマウォヨ）」もあります。ぜひ本記事を参考に、感謝を伝える言葉を上手に使い分けてみてくださいね。（ゆかい）関連記事はこちら▼韓国語で「ごめんなさい」は何と言う？知っておくと役立つ謝罪表現を紹介※画像はイメージです

韓国語で「幸せ」は、何と言うのでしょうか？例えば、美味しい韓国料理を食べた時や、推しのコンサートで盛り上がった時は、「とっても幸せ！」と叫びたくなるものです。自分の気持ちを表現する言葉を知っておくと、コミュニケーションがより楽しくなるはず。今回は、韓国語で幸せな気持ちを伝えるフレーズを使用例と併せてご紹介します。■韓国語で「幸せ」は「행복（ヘンボッ）」「幸せ」を意味する韓国語は、「행복（ヘンボッ）」です。「幸せだ」と言う時は「행복하다（ヘンボッカダ）」になります。また、ほぼ同じ意味で使用される言葉として、英語でHappyを示す「해피（ヘピ）」や、少し意味合いが変わるものの「幸運」を意味する「행운（ヘンウン）」も挙げられます。ただし、最も一般的な「幸せ」を示す表現は、やはり「행복（ヘンボッ）」。まずはこの言葉をしっかりと押さえましょう。■韓国語の「幸せ」の使い方【例文付き】ここからは、幸せな気持ちを表現する時に役立つ「행복하다（ヘンボッカダ）」の使い方について、例文を踏まえて解説します。◇（1） とても幸せな気持ちを表現したい時「행복하다（ヘンボッカダ）」のタメ口表現「행복해（ヘンボッケ）」は、心が満たされ、幸せになった時の気持ちをカジュアルに伝えることができます。ただ「幸せだ」と述べるだけでは物足りないと感じるのなら、「とても」という意味の「너무（ノム）」を2つ付けて強調してみましょう。*너무 너무 행복해!（ノム ノム ヘンボッケ！）訳：とっても幸せだ！ *◇（2） 相手に幸せなひとときを過ごしてもらいたい時幸せな時間は自分だけでなく、周囲の人にも訪れてほしいものです。そんな思いを込めて使える表現がこちらです。*행복한 시간 되세요. （ヘンボッカン シガン テセヨ）訳：幸せな時間を過ごしてください。*外出前の朝のあいさつなどで用いれば、相手の幸運を祈ったり、祝福したりする気持ちを伝えることができるでしょう。また、よく使われるフレーズとして、こちらも覚えておくと便利です。*행복한 하루 되세요．（ヘンボッカン ハル テセヨ）訳：幸せな1日をお過ごしください。*◇（3） 大事な人に愛や幸せな気持ちを伝えたい時好きな相手に気持ちを伝える際は、「행복해요（ヘンボッケヨ）」「행복합니다（ヘンボッカムニダ）」を使うのがおすすめ。*당신이 있어서 나는 행복해요. （タンシニ イッソソ ナヌン ヘンボッケヨ）당신이 있어서 나는 행복합니다. （タンシニ イッソソ ナヌン ヘンボッカムニダ）訳：あなたがいるから私は幸せです。*「행복합니다（ヘンボッカムニダ）」は、「행복해요（ヘンボッケヨ）」よりも丁寧な言い方です。「사랑해요（サランヘヨ）：愛しています」のようなストレートな愛情表現と異なり、相手にさりげなく幸せな気持ちを伝えることができます。また、相手に感謝を述べる時にも用いるのも良いでしょう。*행복하게 해줘서 고마워.（ヘンボッカゲ ヘジョソ コマウォ）訳：幸せにしてくれてありがとう。*◇（4） 相手に幸福や良い運があることを祈る時「행복하세요（ヘンボッカセヨ）」は、相手の幸福を祈る意味でよく使用されます。*행복하세요～!（ヘンボッカセヨ～！）訳：幸せになってください～！*また、年末年始のあいさつ文にも使われます。*행복한 한 해가 되시길 바랍니다. （ヘンボッカン ハン へガ テシギル パラムニダ）訳：幸せな1年になりますように。*

心霊写真にまつわる夢を見る時は、今の心理状況の不安定さや、はっきりさせたい物事を暗示している可能性があります。今回は、心霊写真の夢の基本的な意味を解説。また、状況別の暗示についても紹介していきます。■「心霊写真の夢」の基本的な意味心霊写真の夢は、今後について警告している凶夢の可能性があります。しかし、場合によっては、これから運気が好転するケースもあるため、自分が見た夢の内容から正しくメッセージを受け取ることが大切。まずは、心霊写真の夢の基本的な意味を見ていきましょう。◇物事をはっきりさせたい心霊写真の夢は、現実で答えが出ていない物事への不満を暗示しています。解決策が見つからない問題ほど、ずっと悩み続けてしまうもの。今のあなたは、白黒はっきりさせたい思いが強く、目の前のことに集中できていないのかもしれません。もやもやする気持ちを解消するためにも、まずは問題解決のために積極的に動きましょう。仕事での悩みなら周りに相談してみるなど、答えを探して気分をすっきりさせることが大切ですよ。◇不安定な精神状態心霊写真の夢は、不安定な精神状態を暗示しています。今のあなたのネガティブな状況が、「幽霊」という形で夢に反映されているのです。そこには、さまざまな理由が考えられます。例えば、決めようと思っても簡単に決断できない問題があったり、忙しくてストレスがたまっていたり、何か思い当たることはありませんか？この夢を見た時は、不安定な精神状態の原因を放置しないことが大切です。必要であれば、しっかりと心身を休ませましょう。◇考えるよりも行動するタイミング心霊写真の夢を見る時は、考えるよりも行動した方が良い未来をつかめるタイミング。ただ悩み続けているだけでは、どんどん運気が下がる一方です。あれこれ考えるよりも、まずは行動してみましょう。悩んでいたのがうそかと思うほど、スムーズに目標に近づくことができるかもしれませんよ。関連記事はこちら▼【夢占い】幽霊の夢の意味は？退治、逃げるなどシーン・人物・場所別暗示29選■【状況別】「心霊写真の夢」の意味ここからは、心霊写真の夢の暗示を状況別に紹介します。今の自分に必要なメッセージを受け取りましょう。◇（1）心霊写真を撮影する夢は「不安でいっぱいになっている」心霊写真を撮影する夢は、心が不安でいっぱいになっている警告夢 。どうやら今のあなたは、前向きな気持ちで過ごす時間が減ってしまっているようです。このままでは心身共に限界が来てしまうかもしれません。不安を解消するためにも、まずはその原因を探ってみましょう。信頼できる人を頼るのも◎。自分の気持ちを整理することで、少しずつ前向きに過ごせるようになるはずです。◇（2）子どもの心霊写真の夢は「トラブルに巻き込まれる」子どもの幽霊が写っている心霊写真は、トラブルに巻き込まれる未来を警告しています。仕事やプライベートで思わぬトラブルが起きて、あなた自身も被害者になるかもしれません。この夢を見た時は、いつも以上に慎重に過ごして、自分の身を守ることを心掛けましょう。◇（3）知らない顔の心霊写真の夢は「精神が不安定」知らない顔が写り込んでいる心霊写真は、精神が不安定になっているサインです。不安な気持ちが「幽霊」という形になって夢に出ています。まずは、ネガティブ思考になってしまう原因が何なのかを考えてみましょう。仕事なのであれば、周りに相談することで悩みを解決できるかもしれません。プライベートの人間関係でストレスがあるのなら、その人と距離を置くなどして気持ちを落ち着けると良いでしょう。◇（4）心霊写真を捨てる夢は「不安を手放したい」心霊写真を捨てる夢には、不安を手放したい気持ちが隠れています。心のモヤモヤを解消して、清々しい気分で過ごしたい思いが強くなっているようです。夢の中で心霊写真を捨ててポジティブな印象を抱いたなら、実際に不安を手放せる日が近いでしょう。しかし、捨てた後もモヤモヤしていたなら、悩み解決の日までまだ時間がかかるかもしれません。◇（5）心霊写真におびえる夢は「プレッシャーを感じている」心霊写真におびえる夢は、現実でプレッシャーを感じている可能性があります。今のあなたは、仕事で責任ある役割を任されていたり、家庭を支えなければいけなかったりと、心に余裕がない状態なのかもしれません。心霊写真に対して強い恐怖を感じるほど、それだけ苦しんでいるサイン。プレッシャーに押しつぶされそうなら、周囲を頼ることも考えましょう。◇（6）心霊写真を眺める夢は「休息が必要」心霊写真を眺める夢は、疲れがたまっている暗示です。今は判断力が鈍っており、しっかり休息を取った方が良いことを夢が警告しています。疲れてぼーっとしたり、休みの日に動けずに1日が過ぎてしまったりしていませんか？仕事や予定を詰め込みすぎている可能性があるため、1人でゆったりする時間をつくりましょう。◇（7）心霊写真に驚く夢は「行動した方が良い」心霊写真に驚く夢は、もっと行動した方が良いサインです。あれこれ悩むよりも、やりたいことにどんどん挑戦した方が夢をかなえる近道になる可能性大。行動する勇気が出ない場合は、スモールステップで少しずつできることを重ねていきましょう。毎日できることを繰り返していけば、大きな成果につながる日が訪れるはずです。◇（8）手が写り込んでいる心霊写真は「チャンスをつかむタイミング」手が写り込んでいる心霊写真は、今がチャンスをつかむタイミングであると伝えています。心霊写真は縁起が悪いイメージがありますが、手が印象的なのであれば運気が良い方向に進んでいる証しです。チャンスをつかめる今のタイミングを大切にして、身の周りを整理するなど運気アップにつながる行動を意識してみましょう。◇（9）集合写真に幽霊が写る夢は「周りを良く見た方が良い」集合写真に幽霊がいる夢は、もっと周りを見た方が良いサインです。今は周囲よりも、自分中心になってしまっている可能性があります。この夢を見た時は、周りが何を求めているか、相手の立場になって考えましょう。他者に協力する姿勢を大切にすると、人間的に成長できるだけでなく、良い仲間に恵まれるきっかけにもなりますよ。◇（10）全体的にぼやけた心霊写真の夢は「不確定なものをはっきりさせたい」全体的にぼやけた心霊写真の夢は、不確定なものをはっきりさせたい心理が強くなっているサインです。今のあなたは、相手からの回答がもらえずモヤモヤしていたり、白黒はっきりしない出来事に不満を抱えていたりするのかもしれません。しかし、そこには何かしらの理由があるはず。まずは、不確定なものも受け入れる努力をしてみましょう。それにより視野が広がり、穏やかに過ごせるようになるかもしれません。□心霊写真の夢は不安な気持ちの表れ心霊写真の夢には、はっきりとしないものに対する不信感や不安が隠れています。すぐに答えが出ない問題に執着しても、ネガティブになってしまうだけ。できるだけポジティブに捉える、過去のことばかりを考えないなど、前向きに生活することを心掛けましょう。また、心霊写真の夢はストレスや疲労のサインでもあるため、この機会にゆっくり休みを取ることも考えてみてくださいね。（LIB_zine）関連記事はこちら▼絶対見てはいけない夢23選！スピリチュアルな意味と対処法を解説※画像はイメージです

友達と行ったフェス、家族と行った温泉旅行。スマホでたくさん写真を撮っても後から見返すことは意外とないもの……。せっかくの思い出もフォルダの中に眠ってしまっているだけではなんだか悲しいですよね。思い出は形として残しておくと、より一層特別なものになるかも！“チェキ”の愛称で親しまれるインスタントカメラ「instax」シリーズを展開する富士フイルムは、9月5日、新製品「instax mini Link 3™」を発売します。この「instax mini Link 3™」は、ただ撮るだけじゃ終わらない特別な思い出を作ることができるアイテムなのだとか……！マイナビウーマン編集部は、先日行われた「instax “チェキ”新製品発表会」に参加してその魅力をさっそく調査してきました。■スマホ写真を簡単プリント。パワーアップした新機能が搭載本製品は「遊べる」プリンターとして世界中で人気の「instax mini Link™」シリーズ3世代目のモデル。「instax mini Link™」といえばスマートフォンの画像をその場で簡単にプリントできるのが魅力のひとつですが、今回さらにパワーアップした新機能が加わりました。◇躍動感あふれる1枚が完成。自由に空間を彩る「instax AiR Studio™」新機能のひとつめは、自由に空間を彩ることができる「instax AiR Studio™」。専用アプリを使うと画面に立体的なARエフェクトが登場し、自由に組み合わせて空間を飾ることができます。その場所やイベントに合わせたエフェクトを選べば、より記憶に残る一枚に。また、動くエフェクトもあるので好きなタイミングでシャッターを切れるのも面白いポイント。まさに“瞬間を形にできる”機能となっています。◇まるでフォトブース!?簡単にコラージュ撮影ができる「Click to Collage」二つ目の新機能は、連続撮影をした写真から簡単にコラージュプリントができる「Click to Collage」です。こちらは専用アプリで連続撮影した画像をすぐにコラージュプリントすることができる機能となっており、最大6枚まで撮影することができます。アプリ内には「3・2・1」のカウントダウンが表示され、続けて撮影する様子はまるでフォトブースで撮影をしているかのような感覚。複数人でポーズや表情を変えながら連続撮影を楽しめば、躍動感のあふれる特別な一枚になること間違いなしです。■広瀬すず＆横浜流星も絶賛。新機能の魅力本発表会では、9月7日から放送予定の新CM『ワクワクがリンクする。』編に出演する広瀬すずさんと横浜流星さんが登場。実際に「instax mini Link 3™」を使って撮影体験をする様子がお披露目されました。新機能「instax AiR Studio™」を使いながら撮影を楽しんだ広瀬すずさんは、「写真に自信が無くてもエフェクトを使えばハッピーな一枚が撮ることができるので良かったです」とコメント。横浜流星さんは「Click to Collage」の機能を使ってみて「6枚の連続撮影なので素の表情も見られていいですね。満足です！」と絶賛の様子でした。■「instax mini Link 3™」で大事な思い出を形にしてみて大人数で盛り上がる時も、少人数で過ごすリラックスした時間も、楽しい空間を作り出し、撮影・プリントまでの一連の体験を盛り上げてくれる「instax mini Link 3™」。どんな方でも簡単にとっておきの一枚を作り出すことができ、飾らない素の表情やその瞬間が写せるとっても魅力的なアイテムです。イベントやお出かけはもちろん、日常を彩るアイテムとしても活躍しそう！ぜひ「instax mini Link 3™」とともに、大事な思い出を形として残してみてはいかがでしょうか。■商品概要「instax mini Link 3™」発売日：2024年9月5日価格：オープン価格©富士フイルム「instax“チェキ”新製品発表会」（取材・文：杉田穂南／マイナビウーマン編集部）

動画配信サービスFODは8月12日、現在開催中の「#推しドラ SUMMER!! 浸れ、超自分的名作。」キャンペーンのCM放映を開始しました。■8月12日よりFNS27局、首都圏駅構内・駅ビジョンにて展開同キャンペーンでは、この夏をもっと楽しめる「推しドラマ」として特設ページにて『ビーチボーイズ』『ウォーターボーイズ』『恋仲』『ロングバケーション』といった過去の名作ドラマ、『海のはじまり』『ビリオン×スクール』『新宿野戦病院』FODオリジナル『THE3名様Ω』『REAL 恋愛殺人捜査班』などの最新作のドラマを豊富にラインナップしています。そしてこのほど、「#推しドラ SUMMER!! 浸れ、超自分的名作。」キャンペーンのCMが放映となります。今回はフジテレビの名作ドラマを「花火編」と「海編」の2編に分けて紹介。平年以上に暑く厳しいこの夏、見ているだけでも夏らしく美しい情景を感じられる映像に仕上げています。「花火編」のナレーションは梶裕貴さんが担当。様々な人気ドラマの中から、美しくも少し切ない花火大会や夏祭りなどのシーンで構成しています。（紹介作品：ドラマ『真夏のシンデレラ』『ロングバケーション』『ビーチボーイズ』『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』等）「海編」のナレーションは佐倉綾音さんが担当。数々のドラマの中でも主に海やプールを題材にしたドラマから、懐かしい青春時代を思い出すシーンで構成しています。（紹介作品：ドラマ『Dr.コトー診療所』『海のはじまり』『SUMMER NUDE』『ウォーターボーイズ』等）爽やかで優しい語りとともに、FODからの「#推しドラ」名シーンを届けます。どのドラマのどんなシーンが使用されているかぜひ、チェックしてみてはいかがでしょうか。同CMは、8月12日から8月25日までの間、FNS系列27局（フジテレビを除く）でTV CMとして放映されるほか、東京メトロ主要駅・新宿屋外ビジョン等でも公開。さらに今回、デジタル音楽配信サービス「Spotify」にて、梶裕貴・佐倉綾音による限定広告も配信中。「Spotify」でしか聴けない特別バージョンで夏の「推しドラ」を紹介します。※駅広告について、駅及び駅係員への問い合せは控えてください※一部交通広告では音声が入らないものがありますなお現在、期間中にFODプレミアムに新規入会すると、通常は月額料金976円（税込）のところ、最初の1ヶ月間の料金が200円（税込）になるキャンペーンを実施中。ここでしか見られないフジテレビの新旧名作ドラマはもちろん、バラエティやアニメ、映画、スポーツなど、10万本以上の豊富な作品を今だけの期間限定特別価格で楽しめます。さらに特典で200誌以上の最新雑誌も読み放題に。自分だけの「推しドラマ」に浸れる、FODにしかない出会いを今だけのスタートプライスで楽しめます。■「推しドラ SUMMER!! 浸れ、超自分的名作。」キャンペーン新CM概要●タイトル：FOD推しドラ夏キャンペーンスポット15秒 「花火」編／「海」編●放映期間：8月12日〜8月25日※公開スケジュール、公開内容は予告なく変更になる場合があります●掲出箇所：・TVCM（FNS系列のうちフジテレビを除く27局）・東京メトロ主要18駅24エリア・新宿屋外ビジョン（アルタビジョン、KABUKICHO TOWER VISION、・NEWNO・GS新宿ビジョン、クロス新宿ビジョン、ユニカビジョン）・新宿K-DGピリエ・デジタル音楽配信サービス「Spotify」内広告●出演：・「花火」編ナレーション：梶裕貴・「海」編ナレーション：佐倉綾音●URL：・FOD 公式YouTube 「花火」編（FOD 公式YouTube）・FOD 公式YouTube 「海」編（FOD公式YouTube）◇ナレーター・プロフィール＜梶裕貴＞2004年に声優デビュー。『進撃の巨人』エレン・イェーガー役をはじめ、『僕のヒーローアカデミア』轟焦凍役、『ハイキュー!!』孤爪研磨役など、話題作のキャラクターを数多く演じる。2013年、史上初の2年連続で声優アワード主演男優賞を受賞。声優20周年を記念してAI音声合成プロジェクト【そよぎフラクタル】を発足。＜佐倉綾音＞第12回声優アワードの助演女優賞とパーソナリティー賞を受賞。2010年にデビュー。主なアニメ出演作品は、『僕のヒーローアカデミア』麗日お茶子 役、『ダンダダン』アイラ（白鳥愛羅） 役、『五等分の花嫁』中野四葉 役、『進撃の巨人』 ガビ・ブラウン 役など。■「#推しドラ SUMMER!! 浸れ、超自分的名作。」キャンペーン概要●特設ページ： ●期間：2024年7月19日〜9月5日17時59分●対象者：FODプレミアムに初めて登録する人●料金：200円（税込）※FODプレミアムの利用にはFODアカウントが必要となりますのでアカウントを取得してください※現在FODプレミアムに登録しているユーザーや過去プレミアムに登録したことのあるユーザーはキャンペーンに参加できません※過去FODプレミアムにGoogle Play課金、iTunes Store決済を利用したIDは対象外となります※同キャンペーンは、他キャンペーンや他クーポンと併用することはできません※同キャンペーンは1アカウントで複数回の申し込みはできません※「#推しドラ SUMMER!!」開催期間中に初めてFODプレミアムを登録した場合、最初の1ヶ月は200円（税込）となり2ヶ月目以降976円（税込）（iTunes Store決済（Apple TV含む）の利用者は980円（税込））自動更新となり、請求が発生します※キャンペーンが適応されない場合、FODプレミアム契約時より月額976円（税込）（iTunes Store決済（Apple TV含む）を利用の場合は980円（税込））の請求が発生します※Amazon Fire TVなどアプリ内決済の定期購読（IAP課金）はキャンペーン対象外となります※同キャンペーン期間中に入会し、次回更新日までの間に退会し再入会をした場合、再度の月額費用は発生しません。次回更新日後の再入会時には976円（税込）の通常課金が発生するため、解約の操作を確認する場合は注意してください（次回更新日前まではFODプレミアムを利用可能です。）※同キャンペーンでは、WEBからの登録でクレジットカード、PayPay、AmazonPay、楽天ペイ、あと払い（ペイディ）から、アプリからの登録でiTunes Store決済（Apple TV含む）・ Google Play課金（Android TV含む）、 AmazonIAP決済（FODチャンネル for PrimeVideo）から選択できます※キャリア決済（d払い含む）は対象外となります※上記以外のその他デバイス（FireTV・FireHD・popIn Aladdin・スマートテレビなど）は対象外となります※同キャンペーンの内容は、予告なく内容を変更する場合があります（エボル）

「シンガポール経由でモルディブへ。働く女子の心を癒やす『ウェル旅』レポ」「世界初の水中スパも。まるで天国のようなモルディブのリゾート」「憧れの水上コテージにお泊まり。フローティングブレックファストが映えすぎ」でお届けしているモルディブのウェル旅。働く女子におすすめの3軒目のリゾートが「LUX* South Ari Atoll（ラックス サウス アリ アトール）」です。スパでリラックスするのはもちろんのこと、アクティビティがとっても豊富で、毎日が大充実。友達と一緒にヨガやコーヒーワークショップなどさまざまな体験を楽しめば、仕事のストレスなんて吹き飛んじゃいます！「何もしていないと、つい仕事のことを考えてしまう」というタイプの人に、特におすすめですよ。レンタサイクルで島内を巡れる！直径約1.8kmのリゾートへLUX* South Ari Atollはアフリカ・モーリシャス発のラグジュアリーホテルグループ「LUX* Resorts & Hotels」の一つ。おいしい自家焙煎コーヒーが飲める「CAFÉ LUX*」や自社ブランドのプロダクトでトリートメントを受けられる「LUX* ME SPA」など、おしゃれで洗練された施設がリゾート内に点在するウェルネスリゾートです。南アリ環礁にあるLUX* South Ari Atollへのアクセスはモルディブの首都・マーレのヴェラナ国際空港から水上飛行機に乗って約25分。ヴェラナ国際空港に着いた後は、ホテルのカウンターで手続きの上、スタッフの案内で水上飛行機専用のターミナルに向かいます。水上飛行機が出発するまでは、無料の共有ラウンジやLUX* 専用ラウンジ（USD 60）で休憩。LUX* 専用ラウンジでは水上飛行機の離着水を見ながら、自慢のコーヒーを片手にくつろげます。水上飛行機の料金は宿泊代とは別で、約USD 450前後をホテルへ支払う流れです。水上飛行機からモルディブの美しい海を満喫し、LUX* South Ari Atollに到着！LUX* South Ari Atollは直径約1.8kmの1島まるごとリゾートで、端から端まで歩くと徒歩約30分。島内の移動は無料シャトルバスを利用するほか、レンタル自転車（1日USD 5）で巡るのがおすすめです。海を横目に熱帯の植物に囲まれた緑のトンネルを走るだけで、心がリフレッシュできます。コスパ重視なら雨季が狙い目。茅葺き屋根のヴィラにお泊まり客室タイプはとても豊富で、予算やニーズに合わせて選択できます。今回はビーチに直接繋がっている「BEACH VILLAS」に宿泊。モルディブの伝統的な茅葺き屋根で、まるまる1棟が客室です！広さは約95平米、定員3人。料金は朝食付きで雨季（5月〜9月）なら1泊2名・朝食付きで1室USD 638〜（税込）、LUX* South Ari Atollのハイシーズンとなる乾季（10月〜4月）はUSD 1083〜（税込）。そのため、お得に旅したいなら雨季が狙い目です。室内はホテルのコンセプト「Lighter, brighter（より軽やかに、より明るく）」の通り、真っ白でおしゃれなデザイン。天井がとても高く、窓も大きいので開放的です。水・お茶・コーヒーも用意されていて、海を眺めながらゆっくり過ごせます。バスルームにはダブルシンク・2つのクローゼット・シャワー・トイレがあり、友達と一緒に泊まっても快適に過ごせる設備が充実。屋外にある大きなバスタブで、自然を感じながら疲れをとることもできます。客室を満喫したら、水着に着替えて海へ！客室からそのままビーチなので、気が向いた時に泳げるのが魅力です。雨季は雨が降ったり、晴れたりと変わりやすい天気でしたが、この時期は比較的午前中が晴れていたので、多くのゲストが午前中に海水浴を楽しんでいましたよ。夢見心地……シンギングボウルの音からはじまるトリートメントウェルネスリゾートである「LUX* South Ari Atoll」で一番に体験したいのが「LUX* ME SPA」。トリートメントやワークショップを体験し、より健康的でウェルビーイングな旅へと導いてくれる神聖な空間です。今回はアロマセラピーをベースにした全身のオイルマッサージ「Holistic Aromatic（55分 USD 155）」を体験。好きな香りやマッサージを重点的に受けたいパーツをカウンセリングでセラピストに伝え、個人個人に合わせたトリートメントを受けられるのが特徴です。トリートメント前に、まず「LUX* ME product discovery and DIY Facial workshop」を体験。LUX* MEのメイク落とし・スクラブ・化粧水・美容液・クリームを使い、セラピストからセルフフェイシャルマッサージを学ぶことができます。LUX* MEの商品は米ぬかをベースにしているので、ほんのりお米の甘い香りがするコスメは日本人の心にもフィット。セラピストの指南で自分の顔をマッサージしていくと、お肌がプルンプルンに……！このアクティビティは週に1回開催され、ゲストは誰でもコンプリメンタリー（無料）で受けることができます。一棟貸切のトリートメントヴィラに向かい、いよいよ施術スタート。「Holistic Aromatic」はシンギングボウルの心地よい音からはじまり、足・肩・お腹・顔・頭と全身をオイルマッサージしていきます。私を担当してくれたのはバリ島出身のセラピストさんで、自分の選んだアロマの香りに癒されながら、全身がほぐれていくのが手に取るようにわかりました。あまりの気持ちよさに、いつの間にか目を閉じて夢の世界へ……。とても深い、癒やしを得ることができます。ヨガに、コーヒーワークショップ！40ものアクティビティを楽しむLUX* South Ari Atollは40ものコンプリメンタリー（無料）のアクティビティがあり、毎日違う体験が楽しめるのが大きな魅力！予約が必要なものも、スタッフへ「LINE」で連絡ができるのがありがたいポイントです。AIが翻訳してくれるため、日本語でメッセージを送ることもできます。ヨガやフィットネストレーニングが毎日数回開催されているのは、ウェルネスリゾートのLUX* South Ari Atollならでは。私は朝8:00〜開催していたコンプリメンタリー（無料）の「アシュタンガヨガ」に参加しました。ヨガインストラクターの指導のもと、海を目の前に八支則（はっしそく）というヨガの基本的な教えに則って呼吸法やアーサナ（座法）を実践。チャトランガやダウンドッグなどのポーズをとってしっかり身体を伸ばすと、重だるかった身体がとても軽くなりました！LUX* South Ari AtollのCAFÉ LUX*ではどのプランでも全ゲストが朝6:30〜10:30までコーヒーやラテを無料で楽しむことができ、さらにラテアートなどワークショップも開催しています。「Coffee Roasting Class」はLUX* South Ari Atollオリジナルコーヒー「Island Blend」の焙煎方法を学べるコンプリメンタリー（無料）のワークショップ。この日はIsland Blendで使用しているエチオピア・グアテマラ・ブラジルの豆のうちエチオピアの焙煎の様子を見学し、焙煎したて豆でカプチーノも味わえました。ナッツのような香ばしい香りで、絶品……！週1回開催しているコンプリメンタリー（無料）の「Coral Planting Class with the Marine Biologist」に参加し、モルディブのサンゴの現状について深く理解するのも良い時間に。現在モルディブのサンゴは白化し減少傾向にあり、その理由を人間的要因と自然的要因の両面から教えてくれます。サンゴ礁は「バリア・リーフ」として、大きな波から陸地を守ってくれるため、人間にとっても大切な存在。倒れてしまったサンゴなどをフレームに固定して保護し、養子として見守るプログラム「Adopt a coral frame（USD 120）」もあります。「Tree of Wishes ceremony」は毎週月・木曜日に開催しているコンプリメンタリー（無料）のアクティビティ。モルディブでは布に願いを書きバンヤンツリーに結ぶと満月の夜に願いが叶うと言われており、その風習を体験することができます。さらに、願いを書くとホテルの無料宿泊券が当たるチャンスも。私は家族の幸せと健康を祈って、バンヤンツリーに願いを結びました！ジンベエザメに会えるツアーも。プール＆マリンアクティビティ天気の良い時間帯は、プールでリラックスするのも良い過ごし方。年間を通して温暖な気候の中、プールで気持ちよく泳ぐことができます。海沿いに面した大きな2つのプールは予約なしで自由に楽しめますよ。LUX* South Ari Atolが位置する南アリ環礁は「ジンベエザメ」に会えるスポットとしても有名。「WHALE SHARK DISCOVERY SNORKELLING（USD 120）」は、体長18m以上もの巨大なジンベエザメを探しにいくツアーです！ジンベエザメを目的にモルディブへ行くのであれば、天候が安定する乾季の11月〜4月を狙うのもおすすめ。ヘルシーからボリューミーまで。多彩なリゾートグルメリゾート内は全部で10のレストランやバーなどがあり、グルメの選択肢が超豊富！朝食付きプランで利用できる「MIXE」は卵料理・肉料理・パンケーキ・インド料理・フレッシュジュースなどが味わえるビュッフェスタイルのレストランです。注目メニューはインド料理の「ドーサ」。お米をベースにした生地に、ポテトや玉ねぎなど具材を巻いたクレープのような料理です。ココナッツや生姜など自家製チャツネ（調味料）をつけて食べるのも面白い！「MIXE」のほか、「EAST MARKET」も朝食付きプランで利用できるレストランです。東南アジアの夜市をイメージしており、中華を中心とした料理を楽しめます。自分の好きな麺や具材を選んで注文するヌードルバーや、湯気が立つほどホカホカの点心など、おいしい東南アジア料理を堪能できました。インフィニティープールで水遊びを楽しみつつ、ランチ休憩に最適なのがプールに隣接する「SENSES」。インド洋からインスピレーションを得た料理がメインで、ランチでは軽めのサラダやハンバーガー・サンドイッチなどを味わうことができます。「GOTU KOLA SAMBOL（USD 26）」は美容成分のCICAでおなじみの「ツボクサ」をサラダにしたスリランカ料理！たっぷりゴマも入っていて、身体の内側からキレイになれるようなメニューでした。レゲエの雰囲気が漂う「Lagoon Bar」はカラフルなイスやテーブルが並び、リゾート気分を高めてくれるビーチ沿いのバー。飲み物だけではなくヘルシーなランチメニューもあり、「LAGOON VEGAN POKE BOWL（USD 26）」は豆腐やワカメ入りで日本テイストなポケ丼です。「Veli Bar」もランチでおすすめのバーの一つ。美しいラグーンを見ながらテラスで食事ができ、パスタ・バーガー・ヌードルなど料理が充実しています。魚介の旨味がお米に染み込んだ「INDONESIAN NASI GORENG（USD 30）」が絶品……！LUX* South Ari Atollに泊まったら、ぜひ食べてほしいメニューです。滞在中は毎日「ICI」に訪れるのもお忘れなく。ここではホテルメイドの自家製アイスクリームが、どのプランの宿泊者も1日1回コンプリメンタリー（無料）で食べることができます。南国らしいパッションフルーツアイスや乳製品を使っていないヴィーガンアイスクリームなど、15種類以上から3つもチョイス可能。温暖な気候の中で食べる冷たいアイスは最高です！夜は少しおしゃれして、素敵なレストランへ。「Beach Rouge」はDJが流す良いかんじの音楽に身を委ね、イタリアンや地中海料理を楽しむことができます。その日の新鮮な魚を好みの焼き加減でグリルしてくれる「CATCH OF THE DAY（USD 29） 」や焼きたての「MARGARITA PIZZA（USD 28）」など、思いのままに。朝食付きプランであれば別途支払いが必要になりますが、「Beach Rouge」はお財布を気にせずに食事がしたい人向けの「オールインクルーシブプラン」などのディナーで利用が可能です。「UMAMI」は寿司・うどん・ラーメンなど本格的な日本料理を楽しめる特別なレストラン。鉄板焼きのシェフがテーブルでパフォーマンスを行うシグネチャーメニューの「SAKE ASUPARA（USD 36）」や、エビ天入りのお寿司「SAMURAI ROLL（USD 26）」など、豪華な料理を味わうことができます。お通しとしていただいた赤出汁と枝豆は、モルディブに来て数日経っていた私の身体に染み渡りました……！「UMAMI」はプラン対象外のレストランですが、オールインクルーシブなどディナー付きプランの場合は割引料金で利用できます。モルディブの伝統的な料理を楽しみたいなら、特別な「Amaa’s Kitchen（USD 100）」でディナーを。近隣の島から「Amaa（モルディブの言語でママ）」がやってきて、ハーブガーデンに囲まれながら伝統料理を作ってくれます。例えばモルディブで古くから食べられている「GULHA（グラ）」はツナなどの具材を小麦粉の皮で包み、揚げたもの。また、モルディブ料理はスリランカやインドの影響を強く受けていて、「カレー」も国民食です。モルディビアン・カレーは黒胡椒が強めで、ココナッツミルク入りでマイルドな味わいが特徴。Amaa’s Kitchenはどのプランでも追加料金が必要です。4記事に渡ってご紹介してきた「モルディブのウェル旅」。モルディブは日本では考えられないほどの圧倒的なスケールで美しい海が広がっていて、その景色を見るだけで心が洗われました。また、1島1リゾートのモルディブでは、旅行期間中ずっとその島に滞在することになるので、自分に合ったリゾート選びが特に大切。記事を参考に自分に合うリゾートを選んで、夢のモルディブへと旅立ってみてくださいね！・LUX* South Ari Atoll住所：South Atoll, Dhidhoofinolhu, MaldivesURL：・モルディブ政府観光局日本事務所公式インスタグラムURL：取材協力：モルディブ政府観光局※USD 1=161.57円（2024年7月2日現在）、税込表記の無い価格は税別・サービス料別（撮影・取材・文：小浜みゆ）

Prime Videoは、8月22日（木）20時より配信開始した恋愛リアリティ番組『ラブ トランジット』シーズン2の参加者10名が、参加理由や期待を告白するインタビュー映像を一挙解禁しました。■番組をすでに視聴している人も、まだ視聴していない人も必見！Amazon Original『ラブ トランジット』とは、CJ ENM系列の韓国コンテンツ配信サービスTVINGのオリジナルシリーズである人気恋愛リアリティ番組『환승연애（乗り換え恋愛）』のフォーマットを元に、日本で製作された番組です。参加者は、交際期間や別れた時期、破局理由もそれぞれ異なる5組の元恋人たち。一度離れた恋人たちが再会し、約1カ月の共同生活を通して、過去の恋と新たな出会いの間で揺れ動く姿に迫ります。今回解禁されたインタビュー映像では、元恋人同士の男女10名の参加者が【ご自身について】【参加に向けての想い】【過去の恋と次の恋について】【どんな結末を迎えたい？】という4つの質問を通して、ホカンスへの意気込みや期待を語っています。「元カレへのモヤモヤをふっきりたい」「この人しかいない！という人に出会いたい」「復縁したい」「恋愛の仕方を見つめ直したい」など、色々な想いを抱えて参加を決めた男女10名。「新しい恋の可能性」についても0％の人から100%の人まで十人十色です。結末については「どんな選択でも後悔がないようにしたい」「未来の自分に期待したい」「結婚をイメージできるような人とお付き合いしたい」「自分の姿が復縁したい人の勇気になれば」など、参加者一人一人が様々な願いを赤裸々に語っています。参加者たちのインタビュー映像はPrime Video公式YouTubeチャンネル（以下に一覧で記載）にて視聴できます。■『ラブ トランジット』参加者プロフィール＆インタビュー動画参加への想いも期待している結末もバラバラな10名が、互いに誰が誰の元恋人か知らないままスタートした『ラブ トランジット』シーズン2。約1カ月のホカンス生活を通して参加者が選ぶのは過去の恋か、次の恋か、それとも……？予測不可能な恋の行方と人間ドラマを、ぜひチェックしてみてくださいね！◇ゆづき：モデル 25歳◇まさと：会社員 31歳◇もも：料理研究家 28歳◇セカイ：パーソナルトレーナー 27歳◇エリカ：ショップ店員 30歳◇マサヤ：美容師 32歳◇ミヅキ：ヨガインストラクター 26歳◇たかあき：サッカーコーチ 25歳◇ゆきこ：歯科衛生士 30歳◇スンギ：経営者 25歳■Amazon Original『ラブ トランジット』シーズン2概要『ラブ トランジット』シーズン2配信開始日：2024年8月22日（木） 20時より独占配信開始話数：全8話8月22日（木）20時第1話－第4話8月29日（木）20時第5話－第6話9月 5日（木）20時第7話－第8話コピーライト： ©2024 Amazon Content Services LLC or its Affiliates.※配信内容・スケジュールは予告なく変更になる場合がございます。※作品の視聴には会員登録が必要です（Amazonプライムについて詳しくはamazon.co.jp/primeへ）（マイナビウーマン編集部）

SHIBUYA STREAM HOTELは開業6周年記念として、Bar & Dining「TORRENT（トレント）」（4F）にて、9月4日～30日の期間、星空と宇宙空間をテーマとした演出を楽しむバー「TORRENT BAR～Full of Stars～」を実施します。■星空や宇宙をイメージしたメニューが登場「TORRENT BAR～Full of Stars～」は、渋谷に根付いたカルチャーを発信すべく、秋の夜長をより深く、楽しむ企画として、「コスモプラネタリウム渋谷」協力のもと、プラネタリウムのように星や宇宙を見上げながらお酒が楽しめるコラボレーションバーです。昨年好評だった「Starry Bar～トレント星空バー～」を、ブラッシュアップしナイトエンタテイメントの一環として、いつもとは少し違うナイトライフを今年は提案します。期間中は、天井から壁にかけてプロジェクターによる投影で宇宙空間や幻想的な星空を演出した空間で、星空や宇宙からインスパイアされた料理やスイーツの数々が味わえます。食事には、宇宙空間に散らばる惑星に見立てた5種の手まり寿司のほか、レモンコンフィチュールのソースで夕暮れのグラデーションに染まる空を表現したかき氷など、アートのような品々を用意。ドリンクには、星空カクテルとして、銀河からインスパイアされたマンゴーリキュールをベースとした「ギャラクシー」や、雲の切れ間から覗く星空をイメージした「シエル」などが並びます。9月27日・28日には、「コスモプラネタリウム渋谷」で星空解説員をする佐々木勇太氏よるトークショー「お酒とともに楽しむ星空のチルトーク」を開催。入場は無料です（1ドリンク以上の注文が必要）。■イベント概要TORRENT BAR～Full of Stars～期間：9月4日～30日時間：月～土曜日18時～24時（L.O.FOOD22時、DRINK23時30分）日・祝日18時～23時（L.O.FOOD22時、DRINK22時30分）※星空特別メニューのみ提供時間が異なります場所：SHIBUYA STREAM HOTELBar & Dining「TORRENT」（バー）イベント詳細URL：（フォルサ）

8月も終盤になってきましたが、とても暑くてまだまだ秋服なんて考えられない。なんて皆さまに朗報！今回は、今から買って初冬まで着られるスカートをご紹介します。■秋冬も活躍するユニクロの高見えスカートこちら同色のペチコート付きで透け問題もなく安心です。なんと言っても生地の柔らかさが高見えポイント。とろみ感があり、高級感がアップします。5,000円以下だなんて言ったらびっくりされちゃいます。なんともお値段以上です。カラーはナチュラル表記ですがベージュに近く、艶感のある質感なためシャンパンゴールドのような色味。他にもネイビー、ブラックの3色展開となっていますがどのカラーも高見えするのでおすすめです。それでは早速今から着られるコーデを紹介します。◇ブラックのシアーニットと合わせてシンプルコーデ艶感のあるベージュゴールドの色味は何に合わせたらいいか分からない……と悩んでしまう方もいるのでは？そんな時はブラックがおすすめです。スカートの色味が引き立ち、シンプルですが上品なコーデになります。◇夏の終わりにはベストと合わせて上品な印象に真夏が過ぎた頃には、短め丈のベストを重ね着しても◎少し上品な印象になります。こちらのサテンスカート、ひとつ難点があるとしたらお腹周りがピタッとするためシャツなどのインナーのラインが気になる点です。ペチコートがあるためパンツのラインはさほど気になりませんが、トップスをインするとお腹周りのシワ感が目立ってしまうため、トップスはインよりアウトの方がきれいに見えます。なので、インしなくてもバランスがとりやすい短め丈ベストがおすすめです。短めはちょっとお尻が……。そんな方には太ももくらいの長めな丈のジレを合わせるのも良いかと思います。◇秋口はゆったりトップスでカジュアルコーデ少し涼しくなってきた秋口はゆったりしたトップスと合わせると吉。トップスは同じくユニクロから販売されているメッシュクルーネックセーターです。ニットを合わせる時は少しだけ裾をインして、ウエスト周りに被せるのがお腹周りをきれいに見せるポイントです。全て入れてしまうとお腹周りがもたついてしまうので注意。ゆったりコーデの時は、同じ系統カラーで揃えるとより大人っぽく上品なコーデに仕上がります。少し寒くなってきた初冬くらいはざっくりニットと合わせるのもかわいいですね。■イロチ買いで長く着まわしてみて！いかがでしたでしょうか。今からでも十分着回しできるサテンスカートはどのカラーでも使えること間違いなしです。まだ一度も限定価格にはなっていませんが、このお値段ならイロチ買いもありです！実物を見たら買わずにはいられないくらいとてもすてきなスカートなのでぜひ店頭でお手にとって見てみてください。（ココ）※掲載商品の情報および価格は2024年8月現在

俳優の安達祐実さんがプロデュースするコスメブランド「Upt（ウプト）」から、8月21日より新商品が8品発売されました。今回登場したのはブランド初のコスメライン。安達さんが「ブランド誕生当初からいつかメイクアップコスメをつくりたいと思っていた」と語る、こだわりの詰まったアイテムです。発売日にメディア関係者向けに開催された新製品発表会に参加し、商品の魅力や使い方のポイントを取材してきました！■気分のままに自由なメイクを楽しめる全8アイテムメイクアップコスメを開発するうえでテーマとなったのが、ブランド名の由来ともなった「UP TO YOU（＝あなた次第）」。“化粧すること”や“化粧の仕方”にとらわれることなく、自由に、気軽に楽しんでほしいという思いを込めてつくられました。素肌感を活かしながら透明感、ツヤ感を引きだしてくれるテクスチャや色味はもちろん、シンプルかつコンパクトなパッケージにもこだわったといいます。＜新商品ラインアップ＞・ウプト アイカラーパレット全3色・ウプト ウォータリーシアーリップ全3色・ウプト スキンベースクリーム1種・ウプト パーフェクトベースパレット1種◇3つの質感と色を自由に楽しむ捨て色無しのアイカラー「ウプト アイカラーパレット」はマット、シマー、ラメの異なる3質感のカラーが入ったアイカラーパレット。気分に合わせてさまざまな使い方を楽しめます。上段のマットカラーは鮮やかな色になっていますが、肌に塗るとシアーな発色であるところがポイント。色味の調整がしやすく、理想の仕上がりが簡単にかないます。左下のシマーカラーは偏光パール配合で、大人の目元にありがちなくすみを整える効果があります。白っぽい発色にならずに、しかし明るい印象になる絶妙カラーです。右下のラメカラーには異なるサイズのラメが配合されており、立体的にきらめくところが魅力。指で塗ってもつきすぎること無く、ササっと塗っても派手になりすぎません。カラーはトレンドを押さえつつ、大人も使いやすい全3種。（写真左から）・01 amber more・02 melty mellow・03 teddy coco「01 amber more」はヘルシーなオレンジパレット。落ち着きのあるトーンが大人もデイリーに使いやすい！ゴールドラメがジュエリーのように輝きます。「02 melty mellow」は深みのある色味で甘くなりすぎないピンク系。ピンクパールや青ラメで大人かわいく仕上がります。「03 teddy coco」はクールな印象をつくるブラウンパレット。赤みの少ないマットなダークブラウン、ふんわり明るいベージュに多色ラメが華やかさをプラスし、ベーシックながらも洒落感を見せます。◇みずみずしいツヤと色持ちの良さを両立したリップスティック「ウプト ウォータリーシアーリップ」は塗りたての色味とツヤが持続する、ロングラスティング処方のリップスティック。発表会で安達さんが「自然な発色がほしかった」と語ったように、鏡を見なくてもスルスルと塗れるくらいみずみずしくなめらかな使用感です。カラーはアイパレットとの組み合わせを楽しめる全3色。（写真左から）・01 warm nude・02 pale drop・03 cold plum「01 warm nude」は肌なじみの良いオレンジベージュ。塗るだけで誰でも今っぽい雰囲気になれそうです。アイカラーの「01 amber more」と組み合わせれば、ヘルシーでプレイフルな垢抜けオレンジメイクを楽しめます。「02 pale drop」は顔色を明るく見せてくれるようなコーラルピンク。ビジネスからデートまで、さまざまなシーンで活躍してくれそうです。アイカラーの「02 melty mellow」と組み合わせるのがおすすめとのこと。青みを帯びたシックなピンク系アイカラーに明るいコーラルピンクリップを合わせることで軽やかな抜け感が出ます。「03 cold plum」は洒落感をプラスするプラムレッド。見た目はかなり鮮やかな仕上がりになりそうですが、実際はシアーな発色で青み・深み色が苦手な方にもなじみます。アイカラーの「03 teddy coco」と合わせれば、甘さ控えめな品格メイクに。◇1本でツヤ美肌に導くベースクリーム「ウプト スキンベースクリーム」は化粧下地いらずで肌にぴたっとフィットし、肌悩みをカバーしてくれるベースクリーム。仕事や子育てに奔走する安達さんらしいアイテムです。化粧下地のなめらかさとファンデーションのカバー力を兼ね備えており、少量でも毛穴や色むらをきれいにカバーしてくれます。サイズ違いの2種類の微細パールにより、つるんとうるおいを感じる明るい肌を演出！◇ナチュラルに色むらカバー。ツヤも引き出すベースパレット「ウプト パーフェクトベースパレット」は安達さんが特に欲しかったというアイテム。ヨレずにフィットし、でもカサつかない。そして大人の肌にはツヤも必要……そんな理想のコンシーラーを作りたかったと語ります。ハイライトとオレンジコンシーラー、ベージュコンシーラーの3つがセットされたパレットで、肌悩みに合わせて色味と質感をMIX。色を自分好みに調節できるコンシーラーパレットは他のブランドでも見ますが、質感までもコントロールできるパレットはなかなかありません。触ってみると最初は「ちょっと硬い？」と感じますが、だんだんと体温でとろけていきます。目元の小じわや毛穴など、肌の気になる部分にもフィットし、ヨレにくいテクスチャーです。■新商品発表会にプロデューサーの安達祐実が登場新商品発表会では「Upt」プロデューサーの安達祐実さんが全身白の凛とした衣装で登場。コスメラインのアイテムを使用した、メイクデモンストレーションも披露されました。ベース2品の他に使われたのは、「ウプト アイカラーパレット 01 amber more」と「ウプト ウォータリーシアーリップ 01 warm nude」。アイカラーのマットなオレンジブラウンを眉下～目頭に向かって入れることで目元の彫りを深く見せたり、「ウプト ウォータリーシアーリップ」を直塗りした唇の上にマットオレンジブラウンのアイシャドウで影を入れ、さらにゴールドラメのハイライトを入れたりするなど、さまざまなメイクテクニックが紹介され、「Upt」のコスメラインの使い勝手の良さや“自由さ”が存分に伝わる内容となっていました。安達さんは「メイクは相手に自分のことを伝えられる名刺のようなもの」と語り、自己表現のひとつとして「Upt」のメイクアイテムを使ってほしいと笑顔でアピール。安達さんらしい和やかな雰囲気で会は終了しました。「Upt」初のコスメラインは8月21日（水）より公式ECサイトで発売中。店頭では8月23日（金）より全国のロフト10店舗（※）で販売予定です。※渋谷ロフト・銀座ロフト・横浜ロフト・仙台ロフト・天神ロフト・千葉ロフト・吉祥寺ロフト・梅田ロフト・京都ロフト■商品概要8月21日発売ウプト アイカラーパレット全3色各2,420円ウプト ウォータリーシアーリップ全3色各1,980円ウプト スキンベースクリームSPF38 PA＋＋＋1種2,530円ウプト パーフェクトベースパレット1種2,420円（取材・文：錦織絵梨奈／マイナビウーマン編集部）

ホワイトループは7月25日、日本初の氷活専用アプリの「氷活ログ」を公開しました。公開を記念して最大10,000円分のAmazonギフトカードをプレゼントするキャンペーンを9月15日まで開催します。■アプリ公開を記念し、Amazonギフトカードが当たるキャンペーンも開催「氷活ログ」は、かき氷を食べ歩く活動“氷活”をサポートするアプリ。食べたかき氷のお店や写真、評価、感想などを投稿できるほか、他の人の氷活を見ることもできます。投稿内容を元にしたかき氷の検索機能として、80以上のテーマからかき氷を探すことや、マップからかき氷店を探すことが可能です。アプリの公開を記念して、現在、夏の氷活投稿キャンペーンを開催中。5件の投稿で先着50名に500円分のAmazonギフトカード、投稿数に応じて最大10,000円分のAmazonギフトカードをプレゼントします。■キャンペーン概要キャンペーン名：夏の氷活投稿キャンペーンキャンペーン期間：2024年8月7日～2024年9月15日 23:59 までプレゼント内容：5件の投稿で先着50名様に500円分のAmazonギフトカードさらに投稿数の上位5名様は順位に応じてAmazonギフトカード対象とする投稿：アプリ公開から2024年9月15日までの投稿（実際の来店日は期間外でも可能）メニュー名・店舗名があること本文の文字数150文字以上（ハッシュタグを除く）かき氷の写真1枚以上タグ1個以上ユーザー名とユーザー画像が登録してあること（フォルサ）

飛鳥新社は8月6日、書籍『「どうせ私なんて……」がなくなる 「謙遜さん」の本』を発売しました。■困り事の解決法など、すぐラクになるテクニックを公開同書では、エマ・ワトソンさんやマーガレット・サッチャー氏、ミシェル・オバマ氏などが公言する、自分を過小評価してしまう「インポスター症候群」について、“謙遜さん”との表現し、その気質がある方も含めて、医師が徹底解説した一冊です。周囲から期待されるとプレッシャーを感じる、気がつけば人を優先して自分のことをあと回しにしている、自分の強みや得意なことを挙げるのが苦手、毎日仕事や家事をしていてももっとがんばらなければと思う、といった条件にひとつでも当てはまると“謙遜さん”の気質が見られるとのこと。すぐにネガティブな発言をしてしまったり、人から言われたキツい言葉が忘れられないなどの困りごとの解決法など、すぐラクになるテクニックを公開しています。■書籍概要『「どうせ私なんて……」がなくなる「謙遜さん」の本』著者：田中遥、加藤紘織著価格：1,540円刊行日：8月6日（フォルサ）

取材・文：ミクニシオリ撮影：洞澤佐智子編集：松岡紘子／マイナビウーマン編集部生理の時の「なんとなく体調不良」や、PMSなどによる情緒の不安定など、私たちの毎日には明確に言語化できないカラダへのモヤモヤが付き物です。社会人にもなると、そんな日々にももう慣れっこ。たまに生理が重かったり、経血の量が多かったりすることがあっても「こんな日もあるよね」と、自分の気持ちに蓋をしてしまいがちです。そんな社会をガラリと変えることは難しいかもしれない。だけど「かゆいところに手が届くようなアイテム」を一生懸命考えて、開発してくれている会社があります。通信販売などを手がける株式会社フェリシモでは、2020年からフェムテックプロジェクト「gokigen Lab.［ゴキゲンラボ］」がスタート。1965年から続くものづくりの知見を活かし、フェムテック分野でも他に類を見ないアイテムをどんどん開発しています。今回お話を聞いたのは、同社での産休・育休を経てgokigen Lab.のメンバーとして活動している中村文さんです。gokigen Lab.の商品開発へのこだわりや目指す未来を聞いてみると、私たちが慣れてしまった「モヤモヤを我慢する日々」を変えるきっかけが見えてきました。■体調変化や性への不安を「お互いに肯定できる社会」を目指してーー初めに、中村さんのこれまでのご経歴を教えてください。2014年に新卒で株式会社フェリシモに入社しました。最初は『Couturier（クチュリエ）』という手作り雑貨ブランドの企画を担当し、刺繍キットやフラワーアレンジなどのハンドメイド雑貨を取り扱いました。2年目でファッションの生産管理部門に異動したのですが、販売の方にも興味を持ち、現在は販売企画やSNSでのマーケティングなども担当しております。ーーフェリシモといえば、洋服から雑貨、アニメなどとのコラボ商品など、女性の気分が上がるアイテムを幅広く扱っているイメージがあります。中村さんも、もともとそういった商材に興味があったんですか？ファッションにもともと興味があったのも大きいですが「働いていて楽しそう」と思えたことが、入社の決め手になりました。もう10年目ですが、実際にとても楽しく働いています。実は2021年には出産育児休暇を取得したのですが、早く働きたくて早めに戻ってきました。ーーgokigen Lab.に参画されたのは、どんなきっかけがあったんですか？フェリシモにはCSRやサステナビリティの専門部署がなく、社員の誰もが「ともにしあわせになるしあわせ」を実現するための主体的な担い手であると考えています。「22 for 22（twenty two for twenty two）」という全社横断のプロジェクトがあり、社会的なトピックスに興味関心のある社員がジョインしています。gokigen Lab.も「22 for 22」でのプロジェクトの一つなのですが、出産を経て自分のからだや健康への悩みが増えたことがジョインのきっかけでした。ーー所属されているファッション関係の部署のお仕事と平行して、gokigen Lab.にも参画してらっしゃるんですね。それこそ、体調面に不安はなかったですか？出産後は自分の身体に色々な変化があり、生理が急に重くなったりもしたので、たしかに体調のコントロールが難しくなったなとは感じています。ただ、その変化を一人で抱え込んでいることに不安を感じている自分もいました。gokigen Lab.では「当たり前に話そう、選ぼう、身体のこと」というテーマが掲げられているのですが、私自身も誰かにこの不安を話したかったんです。gokigen Lab.のメンバーとお互いの心や身体の悩みについて話してみると、悩んでいるのは自分だけじゃないと実感できました。仕事量は増えても心の負担は軽くなりましたし、コンセプトの根底にある「お互いを肯定し合える社会」にも共感できたので、楽しく活動させていただいています。■「悩みを持つ女性に寄り添えること」にこだわった商品開発ーー現在のgokigen Lab.の活動についても、詳しく教えていただけますか？当初は女性に関するオンライン研究所のような事業を想定していたそうですが、プロジェクトを導入する前にアンケートを取ってみると、予想以上に多くの女性が自身の心や身体の不調に悩んでいることが分かりました。私たちはオリジナル企画の商品開発を続けてきた会社でもあります。「フェリシモにしかできないことはなんだろう」と考え、お客様の悩みに寄り添った商品を企画し、作ることができるという弊社の強みを活かして、女性のカラダをいたわる商品を開発することにしました。現在はECサイト上で開発した自社製品と、他社様からセレクトした製品を販売しています。ーー商品開発でこだわっているポイントはありますか？数年前と比べると、女性の健康に対する関心が高まってきていることを感じますし、フェムケアの市場にも便利で快適なアイテムは増えてきていますよね。そんな中で、フェリシモだから作れるアイテムはどんなものなのかについては、プロジェクトメンバーとも活発に議論しています。ただ、フェリシモは暮らしに寄り添うアイテムを販売してきた実績もあるので、女性の毎日の暮らしを助けるようなアイテム開発にこだわっています。例えば、新商品の「ポケッタブル防水シート」は、メンバーやユーザーの実際の声から生まれた商品です。生理の日に商談があって、外出先で椅子を汚してしまって恥ずかしい思いをしたという意見から、持ち歩き型の吸水シートを開発しました。ーー打ち合わせ中はなかなかお手洗いに行けないですし、座りっぱなしだからたまにやっちゃいますよね。特に対面だと座り直しなどもしづらいですし、私もオフィスの椅子を汚しちゃったことがあります……。お洋服についてしまうのを予防する、吸水ショーツなどのインナータイプのアイテムもありますが、こちらは座布団のように敷いて使うことができ、吸水素材の裏に撥水素材のシートもついているので、生理中でもより安心して過ごすことができると思います。オフィスに限らず、新幹線や車などで長距離移動する時や、誰かの家にお邪魔する時にも使えますよ。ーーハンカチサイズで持ち歩きやすそうですし、用途が幅広いのもいいですね！私は生理中、寝る時にお尻部分に敷いて使ったりもしています。それ以外の時でもちょっとした座布団として使えるので、生理以外の時も持ち歩いておくと便利ですよ！ーー生理の時って、固い椅子に座るだけでもちょっと不快に感じますもんね。座布団タイプの吸水シートは目からウロコでした。実際のお悩みをベースに商品開発をするのは、フェムテック事業に限らず、フェリシモの商品開発全体で意識され続けていることでもあるんです。この他にも、ハンカチタイプのナプキンポーチや、性教育を自然に学べる「性とからだとこころを知るカード」など、お客様やメンバーが日々感じているモヤモヤから開放されることがゴールです。gokigen Lab.は現在4期目で、まだまだ商品数は少ないのですが、今後もまだ世の中にないもの、毎日を少しだけ快適に過ごせるものを基軸に商品開発を進めていきたいと考えています。■「ピンチの時に助けてくれる」お守りのようなアイテムを、みんなにーー中村さんが日ごろ目にする女性のお悩みは、どんなものが多いですか？アンケートをベースにお客様とやり取りさせていただくことが多いですが、本当に人によって様々です。キーワードで言うと、生理関係や更年期、冷えなどに関連するものが多めですね。中には切実さを感じるメッセージもあります。社会的な構造による問題もありますし、私たちが一つのアイテムを開発しても、その方の悩みがなくなるかといえば、そうとは限らないとも思うのですが……。女性たちの毎日の悩む時間を少しでも減らして、ご機嫌に過ごせるような商品を世の中に増やしていきたいですね。ーーgokigen Lab.の今後の展望を教えてください。今はECサイトでの販売がベースになっていますが、ゆくゆくはフェムケアアイテムのポップアップストアを展開したいという話も出ています。私はファッション事業の案件でポップアップストアに立ったことがあるのですが、オフラインで手に取っていただくことの大切さも実感しています。お客様と直接お話ししてお声をいただく機会を設けられたら、商品開発のスピードもさらにアップしていくと考えています。ーー最後に、自身の健康やカラダについて悩む女性たちにメッセージをお願いいたします。私自身、不調の原因が分からないという状況そのものに不安を感じることも多いです。ネットで調べたりしてもよく分からなくて、結局我慢して乗り切ってしまうこともありました。これまでは忙しさを理由に自分の体調を見ないふりしてしまうことも多かったのですが、gokigen Lab.に関わって、毎日の過ごし方を見直すことができました。ひとつでもいいので、ピンチの時の自分を助けるアイテムを持っていると、精神的なお守りになってくれていると感じる時があります。不安を感じたことがある人に商品を届けることができるよう、gokigen Lab.の認知をさらに拡大させていきたいです！

8月も下旬になりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。お盆明けは仕事も忙しくなりがちで、気づいたら「何となくだるくて食欲もない……」と夏バテに陥っている方もいるのではないでしょうか。そんな時にぜひおすすめしたいのが、あまさけ（甘酒）。日本では古くは平安時代あたりから飲まれていて、少し前に「飲む点滴」としてブームになりましたが、身体にどんな良い効果があるかご存じですか？今回は、夏も冬も毎日あまさけを飲んでいる“あまさけ大好き”な私が、「麹だけでつくったあまさけ」を製造している八海醸造にあまさけの魅力を聞いてきました！■甘酒には2種類ある？それぞれのつくり方とは今回私がお邪魔したのは、新潟県南魚沼市にある八海山あまさけ製造所。ここで「麹だけでつくったあまさけ」シリーズが製造されています。まず、甘酒には大きく分けて2種類あるって知っていますか？ひとつは酒粕と水と砂糖を加えた「酒粕甘酒」。もうひとつが、麹と水を主原料とする「麹甘酒」です。麹甘酒は砂糖を使わない代わりに、麹の酵素の力で米のでんぷんを糖化させて優しい甘みを引き出したもの。アルコールを一切含まないため、誰でも楽しめるというのも大きな魅力です。「麹だけでつくったあまさけ」は、名前の通り麹甘酒に分類されます。私は以前から甘いのにすっきりとした飲み口が好きで飲んでいたのですが、麹と水だけでできていると知ってびっくり。あの甘みがどうやってつくり出されているのか、今回は特別に製造過程を見学させていただきました！■日本酒の製造技術を活かしてつくる“こだわりのあまさけ”まずは原料となるお米を60％まで削り取り、雑味の原因となる脂質やたんぱく質の多くを取り除きます。お米を磨くことで、雑味のないすっきりとした味わいになるんだとか。また、日本酒と同じく60％まで磨くことで、真っ白できれいな「麹だけでつくったあまさけ」になるそう。次にお米の表面についている“ぬか”などを水で洗い流し、浸漬タンクでお米に水分を吸わせたら、お米を蒸していきます。麹菌が育ちやすいよう外側は硬く、内側はやわらかくするという「外硬内軟（がいこうないなん）」にしているんだそう。そして蒸米機（じょうまいき）で蒸されたお米に麹菌を植えつけ、麹をつくります。日本酒の場合は「麹室（こうじむろ）」という場所で麹をつくっていきますが、あまさけの製造では麹室の環境を再現した製麹機（せいきくき）を使い、外気温や季節に左右されずに麹をつくることができます。製麹機でつくられた麹と水を混ぜ合わせ、タンクで糖化発酵していきます。ひと晩かけて麹のもつ酵素がお米のデンプンを糖に分解し、あまさけが完成します。水は八海山系の軟水を使用していて、すっきりとした味わいに仕上げるためには大事な要素なんだとか。異物検査をしたら、ボトルに詰めてすぐにアルミシールでフタをして、ボトルを熱水のシャワーで加熱殺菌します。殺菌後はシャワーで水をかけ、すぐに冷却を行います。続いてボトルに少し圧をかけて、アルミシールが剥がれたり破れたりしていないかをチェック。キャップをつけ、賞味期限を印字したシュリンクフィルムをボトルにかけていきます。最後に人の目で、シュリンクの曲がりや賞味期限の印字の不備がないかをチェックします。できた製品は段ボールに箱詰めされて出荷されるのですが、出荷前に2日間かけて品質検査を行ってから出荷。こうした厳格な検査を受けて、私たちの元に届けられているんですね！■実はこんな効果があった!?「麹だけでつくったあまさけ」が機能性表示食品に日本酒造りで培った技術を活かしながら、麹を使った自然な甘みが魅力の「麹だけでつくったあまさけ」ですが、実は昨年の夏に新たな機能性が認められ、麹菌由来として初めて（※）の機能性表示食品となったそう。しかも、そのために製法や風味を変えたのではなく、元から持っていた機能性を今回明らかにできたというから驚きです！実は、同じ発酵食品でもヨーグルトやチーズは昔から数多くの研究報告がされていたのに対し、甘酒に関する学術的な研究はほとんど行われていなかったんだとか。そこで八海醸造は「成分を正確に把握し、お客様に信頼していただける情報を発信していきたい」という考えから、詳しい成分分析に取り組んだそうです。その結果、麹甘酒には実に350以上もの物質が含まれていることが分かり、さらに「麹菌HJ1株が腸内環境を整え、便通を改善する機能性」「麹由来のグルコシルセラミドが肌の潤いを守るのを助ける機能」の2つの機能性を持っていることが明らかになりました。便通改善も肌の潤いを助ける機能も、どちらもアラサーの女性にとって嬉しい働きですよね。おいしいだけではなく、身体にとっても良い機能性を持っていると分かり、あらためて「飲んでいて良かった！」と感じました！■魚沼の魅力がつまった観光スポット「魚沼の里」ここまでは八海醸造さんご協力の元、特別にあまさけの製造所を見学させていただきましたが、せっかく南魚沼市まで来たので観光も楽しみたいなと思った私。ここからは、一般の皆さんも訪れることができる「魚沼の里」を紹介します。「魚沼の里」は、魚沼の暮らしや雪国の文化を通じて「“郷愁とやすらぎ”を感じていただきたい」という想いから誕生した、八海醸造が運営するエリアのことです。清酒八海山の酒蔵を中心に、カフェや売店、キッチン雑貨店など、心安らぐスポットが点在しています。私がまず訪れたのは、「八海山みんなの社員食堂」。実はここ、お昼の時間だけ一般の方に一部開放している、八海醸造の本当の社員食堂なんです。八海醸造は「同じ釜の飯を食べる」ということに重きをおいていて、製造部、営業、事務職など全てのセクションの社員がこの社員食堂を利用しているんだとか。できるだけ地元や国産の食材を使用し、社員の健康と栄養バランスに気を使って作られた食事は、彩りはもちろん味もおいしく、なんと言ってもボリューミー！ご飯は地元魚沼産のコシヒカリをいただくことができますよ。続いて訪れた「猿倉山ビール醸造所」は、クラフトビール「ライディーンビール」の醸造所となっていて、ガラス越しに醸造タンクを見ることができます。施設内にはビアバー、ベーカリー、リカーショップを併設していて、醸造所からは南魚沼の市街地が一望できるので、景色を眺めながら出来立てのビールを楽しむことができます。大切な贈り物におすすめなのが、贈ることをテーマにした「つつみや八蔵」。店内で購入したお酒や食品の包装をお願いすることができる（他店商品の持ち込みも可）のですが、贈る相手やシーンに合わせて、包み方や包装紙の色などを選ぶことができるんです。和紙を使った伝統的な包み方である「折形」の他、リボンや包装紙を使ったラッピング、オリジナル水引飾りなどバリエーションも豊富ですが、お店の方と相談しながら決められるので安心です。他にも和紙でぽち袋が作れるワークショップコーナーや、豊富なデザインのご祝儀袋、ぽち袋などの販売も。また、酒と食に関する書籍を集めたライブラリー「八蔵資料館」も併設しています。もうひとつ「魚沼の里」で見ておきたいのが、「八海山雪室」。「雪室（ゆきむろ）」とは、冬にたくさん降り積もった雪を茅や藁の屋根で覆って貯蔵したもので、雪国の人たちの知恵と工夫から生まれた「天然の冷蔵庫」と呼ばれています。「八海山雪室」は、約1,000トンの雪を貯雪室に貯蔵することでお酒を貯蔵している雪中貯蔵庫を低温に保つ、雪を利用した施設です。中に入ってみると、貯蔵されている雪の大きさにびっくり！ひんやりとした室内は、夏だというのに冬のような寒さでした。雪室で貯蔵した日本酒は、まろやかな味わいになるんだとか。空きスペースでは野菜なども貯蔵されています。さらに、雪中貯蔵庫の冷風を同じ建物に入っているショップ「千年こうじや」内の冷蔵室へ送るという「雪冷房」の役割も。雪利用施設としては他に類を見ない施設でもあります。また、館内には焼酎貯蔵庫やカフェ、売店、キッチン雑貨店などがあるので、カフェでほっとひと息ついたり、お土産を買ったりすることができます。■自分だけのアレンジレシピを探してみては？甘酒が好きで以前から愛飲していた私ですが、今回製造所を訪れたことで、さらなる魅力に気づくことができました。よく甘酒が苦手な方から「ドロッとした食感やあの香りが苦手」という話を聞くのですが、そんな方にこそ「麹だけでつくったあまさけ」を飲んで欲しいです！サラッとした飲み口と、なんと言っても日本酒顔負けの麹の香りがたまらないんです！ちなみに「甘すぎて飲みにくい」という方は、豆乳や飲むヨーグルト、炭酸、ココアなどを混ぜて飲むのもおすすめ。私は八海醸造の担当者の方に教えてもらったトマトジュース+レモン汁を入れた“トマト割り”にどハマりしています！まだまだ暑い日が続くので、ぜひみなさんも「麹だけでつくったあまさけ」を取り入れて、今年の夏を乗り切ってはいかがでしょうか？※ 自社調べ（2024年8月）／消費者庁HP 機能性表示食品の届出情報検索にて■商品・施設概要・「麹だけでつくったあまさけ」シリーズURL：・魚沼の里URL：（取材・文：松岡紘子／マイナビウーマン編集部）

ステンレス製魔法びんのパイオニアであるサーモスより、アパレル小物を展開する新サブブランド「＆ONDO（アンドオンド）」が誕生。9月2日に12アイテムを新発売することを発表しました。発売に先立ち行われた新商品発表会に、マイナビウーマン編集部も参加。「冷え」に着目したサーモスのこだわりアイテムをレポートします！■新しい保温の提案を目指して考案された「＆ONDO」魔法びんのイメージが強いサーモスですが、なぜ今回アパレル小物を発売することになったのでしょうか？今年ブランド誕生120 周年を迎えたサーモスは、飲食シーンだけではなく、生活の中でさらなる「心地よさ」を提供していきたいと考え、温度にまつわるストレスのひとつである「冷え」に着目。ボトルやタンブラー、スープジャーなどのアイテムで身体の「内側からの保温」を提案してきたサーモスですが、冷えに対して「外側からの保温」もサポートすべく、アパレル小物を展開する＆ONDOの立ち上げに至ったそうです。ブランド名にもあるように、「ONDO（温度）によるセルフケア」というアイデアを追加することで、もっと快適な毎日を手に入れられる、というメッセージが込められています。このコンセプトは「自分をいたわること」で「心地よさ」を提供できないか、検討を重ねてたどり着いたそうです。■機能性はもちろん、肌触りなど“心地よさ”にこだわったアイテム&ONDOのアイテムは、大きく3つに分かれています。冷えた空気の影響を受けやすい足先やふくらはぎのための「LEG」、寒さに敏感な首元や手首のための「NECK」、腰回りを中心とした「CORE」と、それぞれの悩みに合わせて選ぶことができます。◇足元に温かさを届ける「LEG」「起毛であったかルームソックス（ミドル丈／ロング丈）」は、サーモスの魔法びんの保温効果から着想を得て、企画から開発まで2年半を費やしたアイテムです。靴下の内側にサーモス独自開発の極起毛を採用し、毛足の長い極起毛が空気層を作ることで足先の体温をキャッチして保温します。極起毛を触ってみると、ふわふわで柔らかい……！しばらく手を当てていると、じんわりと温かくなりました！足首より上の部分は、締め付け感の少ないリラックスリブを採用しています。リブを伸ばしても、たわませてゆったり履くこともできます。ミドル丈とロング丈があるので、自分のルームウェアに合わせて選ぶことができますね！カラーは、22～25cmはブラック、グレー、ベージュ、ピンク、ミントの5色展開。お部屋やルームウェアに合わせやすいかわいい色合いで、ついつい色違いで集めたくなってしまいます！また、25～27cm（ブラックのみ）の男性向けアイテムもあるので、パートナーとおそろいにするのもいいですね！厚手のソックスが苦手な方や、外出する時に使いたいという方は、「締め付けないあったかソックス クルー丈」がおすすめ。薄手なのに温かい吸湿発熱素材を使用していて、履き口から足首まで締め付けず、足にフィットするテーパード編みを採用しています。SEKマーク認定の消臭加工が施されているので、外出時も安心です！また、「もちはだ起毛のあったかソックス ロング丈」なら、外出時もふくらはぎまで温かさをキープしてくれます。空気層をたっぷり蓄えて保温するもちはだ起毛を使用しており、ふくらはぎ部分はもちはだ起毛、足首から足先までは平編みになっているので、靴を履いて出かけることができます。足先からふくらはぎまで温かいロング丈なので、コートから足が出ていても安心ですね！※「もちはだ」はワシオ株式会社の登録商標です◇首や手首を温める「NECK」靴下の他にも、お仕事中はアームレストやクッションなど、肌に触れているアイテムがありますよね。寒い時期は身体に触れたものがひんやりしていて、ドキッとした経験のある方もいるのではないでしょうか？サーモスは今回、「手首あったかビーズウォーマー」「あったかビーズクッション」に、「チタンコートあったかビーズ」を採用しました。チタンをコーディングしたビーズが体温を素早くキャッチし、ビーズ内の空洞とビーズ同士の空洞で温かい空気の層をつくり、魔法びんのような保温効果をもたらしてくれるんだそう。「手首あったかビーズウォーマー」は、寒いけれど手袋ができないシーンに使える優れもの。特にアラサーの皆さんは、在宅勤務中に手首のクッションとして活用するのがおすすめです！また、アームカバーにも、もちはだ起毛のアイテム「もちはだ起毛のあったかアームカバー」を展開。保温効果はもちろん、シンプルなデザインなのでオフィスでも使えそうです！外出する時はマフラーをして防寒するのに、家にいると意外と忘れがちなのが、首の寒さ対策。「あったかネックインナー」は、薄手なのに温かい微起毛のマイクロフリースを使用し、首元をしっかり保温してくれます。ボタンタイプなので着けはずしも簡単で、髪が乱れにくいのも嬉しいですね！◇身体の中心である腰やお腹を守る「CORE」先ほど紹介した「手首あったかビーズウォーマー」と同様に、「チタンコートあったかビーズ」を使用しているのが「あったかビーズクッション」です。腰とイスの背もたれの間に入れることで、腰にじんわりと温かさをプラスしてくれます。また、縦横それぞれにステッチが入っているので、折りたたんでお昼寝の枕にするのもおすすめ。枕がじんわり温かくなったら、心地よい眠りにつけそうです……！冬の防寒として女性が見逃せないのが、腹巻きですよね。特に生理中など、腰回りを温めたい時は必須アイテムです。「微起毛あったかハラマキ」は薄手の生地なので着ぶくれせず、身体にフィットしてくれます。上下に縫い目がないのでゴワゴワしにくく、洋服の上から目立たないのもありがたい！生地の内側が微起毛になっているので肌触りも良く、じんわりこっそり温めてくれるのが嬉しいです！身体のパーツ毎に温めるのも効果的ですが、やっぱり身体を全体的に温めたい時もありますよね。「あったかボアブランケット」は軽くて温かいポーラテックサーマルプロフリースを使用しており、スナップボタンが付いているので肩や膝にかけたり、腰に巻いたりと色々な使い方ができます。女性の皆さんは制服を着ていた学生時代、ブランケットを巻いて授業を受けていた方も多いのでは？「あったかボアブランケット」なら、お仕事中も腰から足までしっかり温めてくれますよ！■冷えを感じてからでは遅い？事前の対策がカギに気温が30℃を超える日が当たり前となっている今日この頃、なぜ今、冷え対策のアイテムなの？と思っている方もいるかもしれません。発表会にゲスト講師として登場したイシハラクリニック副院長の石原新菜先生によると、身体を温めて基礎体温を上げる「温活」の前に、まずは手軽にできることとして冷えを感じている部分を温め（＝保温）て、冷えや不調を感じにくい身体づくりを目指す「保温活」をするのがおすすめだそう。「“重ね着”や“重ね履き”は血流を圧迫してしまう可能性があるので、1枚でしっかりと暖かさを感じられるアイテムがおすすめです。また、冷えやすい身体のパーツとして、首・手首・足首の3首を温めることが重要です」と語りました。さらに、この保温活は身体の冷えを感じる前（秋ごろ）から実践するのが大切とのこと。まだまだ暑くて冬のことは考えられないかもしれませんが、夏もエアコンの風で寒さを感じている方もいると思います。実は、私も自宅でこの記事を書いていたらエアコンで身体が冷えてしまったため、「起毛であったかルームソックス ミドル丈」を履いてみました。ふわふわの極起毛が足にフィットして心地よく、じんわりと温めてくれるので暑すぎることもなく、今からでも使えるアイテムだと思いました！皆さんもぜひ＆ONDOのアイテムで、秋から“保温活”を始めてみてはいかがでしょうか。■商品概要「＆ONDO（アンドオンド）」公式WEBページ：（取材・文：松岡紘子／マイナビウーマン編集部）

韓国ドラマやK-POPの中でよく耳にする「さようなら」の韓国語表現、実は、状況や相手によって使い分けが必要な表現であることをご存じでしょうか？単に「안녕（アンニョン）」と言うだけではなく、シチュエーション別で使い分ける多彩なフレーズがあるんです！この記事では、相手別に使える25の「さようなら」表現を紹介します。これをマスターすれば、韓国語での別れのあいさつがもっと豊かになり、コミュニケーション力が一段とアップすること間違いなしです！■韓国語で「さようなら」は何と言う？早速、韓国語で「さようなら」は何と言うのかを紹介していきます。◇（1）안녕（アンニョン）【カジュアル】韓国語で「さようなら」を表す基本的な言葉は、「안녕（アンニョン）」です。この言葉は、親しい間柄で使われるカジュアルなあいさつで「じゃあね」のニュアンスに近いです。別れのあいさつだけでなく、出会いのあいさつとしても使われます。◇（2）안녕히 가세요（アンニョンヒ カセヨ）【丁寧】「さようなら」を丁寧に表現する「안녕히 가세요（アンニョンヒ カセヨ）」は、直訳すると「お元気で行ってください」という意味で、相手がその場を離れる時に使います。目上の人や敬語を使うべき相手に向けた丁寧な表現です。実際の韓国人の発音は、少し早口で言うため「アンニョンイ ガセヨ」と聞こえることもあります。◇（3）안녕히 계세요（アンニョンヒ ケセヨ）【丁寧】「안녕히 계세요（アンニョンヒ ケセヨ）」は、直訳すると「お元気でいらしてください」という意味で、相手がその場に留まる場合に用いられる丁寧な「さようなら」です。電話での別れ際にも使われる一般的な表現です。こちらも実際の韓国人の発音は、「アンニョンイ ゲセヨ」と聞こえることが多いです。■【自分が残り、相手が去る時】別れ際におすすめのフレーズ上記で紹介した「さようなら」以外にも、別れ際におすすめのフレーズがたくさんあります。ここからは、【自分が残り、相手が去る時】のフレーズを相手別に紹介します。◇友達・恋人☆（1）잘 가（チャル ガ）「잘 가（チャル ガ）」は直訳すると「よく行ってね」ですが、実際には「気を付けてね」という意味で、相手がその場を離れる時に使います。*안녕, 잘 가~.（アンニョン、チャル ガ〜）訳：じゃあね、気を付けてね。 *☆（2）조심히 가（チョシミ カ）相手に「気を付けて帰ってね」と帰りの安全を祈る気持ちを伝えたい時は「조심히 가（チョシミ カ）」と言うのもおすすめです。*안녕, 조심히 가!（アンニョン、チョシミ カ！）訳：じゃあね、気を付けてね。 *◇目上の人☆（1）안녕히 가십시오（アンニョンヒ カシプシオ）「안녕히 가십시오（アンニョンヒ カシプシオ）」は、「どうぞお気を付けてお帰りください」という意味で、「안녕히 가세요（アンニョンヒ カセヨ）」よりも一段上の丁寧な敬語表現です。上司やお客さまなど、特に敬意を表すべき相手に対して使用します。例えば、会社の上司が退勤する際に、こう言ってみましょう。*안녕히 가십시오, 부장님!（アンニョンヒ カシプシオ、プジャンニム！）訳：お気を付けてお帰りください、部長さま！*☆（2）잘 들어가세요（チャル トゥロガセヨ）「잘 들어가세요（チャル トゥロガセヨ）」は、「無事にお帰りください」という意味です。相手がその場を離れて自宅や職場に向かう際に、気を付けて帰ってほしい気持ちを表現する時に適しています。例えば、電車を逃した先輩が家に帰る際、こう言ってみましょう。*택시 타고 잘 들어가세요. （テクシ タゴ チャル トゥロガセヨ）訳：タクシーに乗って無事にお帰りください。*☆（3）조심히 가세요（チョシミ カセヨ）「조심히 가세요（チョシミ カセヨ）」は、「気を付けてお帰りください」という意味で、相手が帰る際に使う丁寧な表現です。特に、帰り道の安全を祈る気持ちを込めて使われます。目上の人や敬意を払うべき相手に対して用いると良いでしょう。例えば、雨が降っている日に以下のような言い方ができます。*비 많이 오니까 조심히 가세요! （ピ マニ オニカ チョシミ カセヨ）訳：雨がたくさん降っているので、気を付けてお帰りください！*☆（4）잘 가세요（チャル ガセヨ）「잘 가세요（チャル ガセヨ）」は、「さようなら」という意味で、目上の人や敬意を払うべき相手に対して使う丁寧な表現です。親しい間柄でも丁寧さを保ちたい時に適しています。例えば、先輩が「お先に失礼するよ」と言った場合は、こう返してみましょう。*네, 잘 가세요! （ネ、チャル ガセヨ！）訳：はい、お気を付けて！*

韓国の家族ドラマなどを見ていると「お父さん」という表現がよく出てきますよね。ただ、よくチェックしてみると、その呼び方にはいくつかのパターンがあることに気づかれるかもしれません。実は、韓国語の「お父さん」は日本語に比べると、使い方にかなり違いがあるのです。そこでこの記事では、韓国語で「お父さん」を意味するフレーズと使い分けのポイントについて解説をしていきます。■韓国語で「お父さん」は何と言う？韓国語で「お父さん」と言う時は、以下の3つの表現のいずれかを使います。*・아버지（アボジ）：「お父さん」や「父」という意味・아빠（アッパ）：「パパ」に近い「お父さん」という意味・아버님（アボニム）：「お父様」という意味*「아버지（アボジ）」は日本語でいう「お父さん」、「아빠（アッパ）」は「パパ」に近い表現です。また、ここではあえて「お父様」という意味の「아버님（アボニム）」もご紹介しています。日本では「お父様」と呼ぶ機会は少ないと思いますが、韓国では使用頻度が高いので、覚えておくと便利ですよ。■韓国語の「お父さん」を使い分けるポイントでは、韓国語で「お父さん」を意味する表現には、具体的にどういった違いがあり、どのように使い分けをしていくのか、ここから詳しく解説をしていきます。◇아버지（アボジ）の使い方「아버지（アボジ）」は「お父さん」という意味です。基本的に成人した男性は自分のお父さんを「아버지（アボジ）」と呼びます。そのため、この表現は「親父」とか「父さん」と訳しても良いでしょう。また、「아버지（アボジ）」は他人に自分の父親のことを話す時にも使います。*우리 아버지는 회사원이에요.（ウリ アボジヌン フェサウォニエヨ）訳：うちのお父さんは会社員です。*ここで「우리（ウリ）」という表現が出てきましたが、「우리（ウリ）」は元々「私たちの」という意味があるので、違和感を覚える人がいらっしゃるかもしれません。ただ、ここでは「うちの」と訳しておけばOKです。韓国では自分の父親のことを呼ぶ時に「우리（ウリ）」を付けるということを覚えておいてください。また、「아버지（アボジ）」は他人の父親のことを話題にする時にも使います。*오늘 ○○씨 아버지를 만났어요.（オヌル ○○シ アボジルル マンナッソヨ）訳：今日、○○さんのお父さんに会いました。*◇아빠（アッパ）の使い方「아빠（アッパ）」は「お父さん」とも訳せますが、日本語で言うと「パパ」に近い意味の表現です。ですから、小さい子どもは自分の父親を呼ぶ時に「아빠（アッパ）」と言います。*아빠 같이 놀아줘.（アッパ カッチ ノラジョ）訳：パパ、一緒に遊んで。*ちなみに、日本では子どもが小さい時だけお父さんのことを「パパ」と言うことが多いですよね。ただ、最近の韓国では、成人してからもお父さんのことを「アッパ」と呼ぶ人が増えているようです。また、男性の場合は、自身の子どもが生まれたり、軍隊に行って帰ってきたりした後で呼称を「アボジ」に変える人も多いですが、女性の場合はずっと「アッパ」と呼び続ける人も少なくありません。その背景には、お父さんに対する厳格なイメージが和らいできたという理由があるのかもしれませんが、これも時代の流れなのでしょう。ですから、韓国ドラマで成人した人が父親のことを「아빠（アッパ）」と呼んでいても、あまり不自然には思わないでくださいね。◇아버님（アボニム）「아버님（アボニム）」は「お父様」という意味です。自分の父親を尊敬して呼ぶ時、他人の父親を呼ぶ時、あるいは義理のお父さんを呼ぶ時によく使われます。また、父親に手紙を書く時も「아버님（アボニム）」と表現します。*어머님 어디 가셨어요?（アボニム オディ カショッショ？）訳：お父様、どこかへ行かれましたか？*「아버님（アボニム）」は直訳すると「お父様」となるので、そのまま日本語に訳すと少し違和感を覚えるかもしれません。しかし、韓国では日本に比べると「様」という意味の「님（ニム）」を使う機会は非常に多いので、そのことを覚えておくと良いでしょう。■【番外編】韓国語での「お母さん」の呼び方ここからは、「お母さん」を意味する韓国語についてもお伝えしていきます。「お父さん」と同じように3パターンの呼び方がありますよ。*・어머니（オモニ）：「お母さん」や「母」という意味・엄마（オンマ）：「ママ」に近い「お母さん」という意味・어머님（オモニム）：「お母様」という意味*これらの表現の使い方は先ほど紹介した韓国語の「お父さん」と同じです。ちなみに、子どもが自分の両親を一緒に呼ぶ時は「엄마 아빠（オンマ・アッパ）」となり、お母さんの方が先に来ます。■韓国語で「お父さん」を意味する言葉は複数ある！韓国語で「お父さん」は「어버지（アボジ）」と訳すのが一般的です。しかし、「パパ」という意味の「아빠（アッパ）」や、「お父様」という意味の「아버님（アボニム）」も日本語の「パパ」や「お父様」に比べると、使う頻度や範囲が広いんですよね。そのため、日本語に直訳してそのまま覚えようとすると、少し違和感を覚えることが多いかと思います。ですから、これらの表現は3つまとめて覚えて、状況に応じてうまく聞き分けたり、使い分けたりすることができるよう頑張ってみてください。（斉藤健）関連記事はこちら▼【韓国語】「オッパ（오빠）」ってどんな意味？使い方や例文を解説※画像はイメージです

韓国へ旅行に行っている時に少し失敗をしたり、あるいは韓国人の友達に迷惑を掛けたりしてしまった時、「ごめんなさい」と言う必要が出てくることがあるかと思います。ただ、謝る時はうまく伝えないと逆に場の雰囲気が悪くなってしまうこともあるので、注意したいところですよね。そこでこの記事では、韓国語の「ごめんなさい」という表現の種類をいくつかご紹介しながら、上手に使い分けるポイントや一緒に使うと効果的なフレーズについてもお伝えしていきます。■韓国語で「ごめんなさい」は「미안합니다／미안해요」韓国語で「ごめんなさい」と言う時、基本的には*・미안합니다（ミアナムニダ）・미안해요（ミアネヨ）*のいずれかの表現を覚えておけばOKです。どちらも原形は「申し訳ない」という意味の「미안하다（ミアナダ）」となります。少しかしこまって伝える時は丁寧な敬語表現である「미안합니다（ミアナムニダ）」、親しい人に対して伝える時は「미안해요（ミアネヨ）」を使うと良いでしょう。また、状況によっては申し訳ないと思う気持ちを強く伝えなくてはならない時もあるかと思います。そのような場合は、*정말 미안해요.（チョンマル ミアネヨ）訳：本当にごめんなさい。*という感じで「정말（チョンマル）」や「진짜（チンチャ）」といった強調表現と一緒に使ってみてください。◇丁寧に謝罪したい時は「죄송합니다」一言で謝るといっても、軽い謝罪で良い時もあれば、より丁寧にしっかりと謝らなくてはならない時もありますよね。そんな時には*죄송합니다（チェソンハムニダ）*を使います。この表現の原形は「죄송하다（チェソンハダ）」で、「申し訳ございません」という意味合いになります。特に、ビジネスシーンや初対面・年上の人、旅行先でホテルの人や店員さんに対して謝るようなシーンでは、「죄송합니다（チェソンハムニダ）」を使った方がより誠意の気持ちを伝えることができますよ。また、さらに丁寧な謝罪をしたい時は*정말 죄송합니다.（チョンマル チェソンハムニダ）訳：本当に申し訳ございません。*といった感じで強調表現を付けても良いでしょう。ビジネスシーンなどでさらにかしこまって謝罪の気持ちを伝える時は、*진심으로 사과드립니다.（チンシムロ サグァトゥリムニダ）訳：心からお詫び申し上げます。*と言うこともあります。◇カジュアルな表現にしたい時は「미안해／미안」一方で、親しい人に軽く謝りたい時もありますよね。そういった時は、「미안해（ミアネ）」を使うと良いでしょう。あるいは、もっと短くして「미안（ミアン）」と言ってもOKです。日本語だと「ごめん、ごめん」と言う時がありますよね。そんな時、韓国語では「미안 미안（ミアン ミアン）」と表現します。また、特に親しい友達や恋人に対しては「ミアネ～」とか「ミア～ン」と語尾を伸ばしながら発音すれば、かわいらしく謝ることができますよ。■知っておくと役立つ謝罪表現5選「ごめんなさい」という表現は状況に応じて使い分けていけば問題ないですが、一緒に使えるフレーズを覚えておくと、より効果的に気持ちを伝えることができるでしょう。ここでは知っておくと役立つ謝罪表現を5つご紹介していきますね。◇（1）내가 잘못 됐어요（チェガ チャル モッテッソヨ）これは「私が悪かったです」という意味のフレーズです。例えば、恋人同士でけんかをしてしまった時は、「미안해요（ミアネヨ）」と言った後にこの一言を添えてみましょう。自分が悪かったことを素直に認めることができれば、相手の怒りも和らぎやすくなるはずです。◇（2）용서해줘요（ヨンソヘジョヨ）相手から許しを請いたい時は、「ごめんなさい」」と言った後に、「許してください」という意味の「용서해줘요（ヨンソヘジョヨ）」を使うと良いでしょう。相手との関係が近ければ、「용서해줘요～（ヨンソヘジョヨ～）」と嘆願するように言うと効果的です。◇（3）한번만 봐주세요（ハンボンマン パジュセヨ）この表現は直訳したら「一度だけ見てください」ですが、要は「一度だけ大目に見てください」という意味です。例えば、浮気をした男性が妻に対して謝る時などに使います。韓国ドラマを見ていると、そういったシーンがよく出てくるのでチェックしてみてください。◇（4）다시는 안할게요（タシヌン アナルケヨ）これは「二度としません」という意味合いのフレーズです。「다시（タシ）」には「再び」という意味があります。同じ過ちは繰り返さないという気持ちを伝えたい時に使うと良いでしょう。◇（5）앞으로 잘 할게요（アップロ チャラルケヨ）これは「これからちゃんとやりますよ」という意味のフレーズです。相手がある程度許してくれていたら、最後にこの表現を使うと効果的でしょう。やっぱり反省した後に、自分の行動を改めていくことって大切ですからね。■韓国語で謝罪をする時は状況に応じて表現を使い分けよう！韓国で「ごめんなさい」と言う時は、友達や仲の良い人に対してあれば「미안합니다（ミアナムニダ）」や「미안해요（ミアネヨ）」を使えばOKです。ビジネスシーンや初対面の時など、しっかり謝罪の気持ちを伝えたい場合は「죄송합니다（チェソンハンミダ）」を用いると良いでしょう。謝る表現は使い方を間違えると不自然に思われたり、相手の気持ちを逆なでしてしまったりすることがあるので、ここで紹介したフレーズを状況に応じてうまく使い分けるようにしてくださいね。（斉藤健）関連記事はこちら▼韓国語で「いってらっしゃい」は何と言う？知っておくと役立つあいさつフレーズも紹介※画像はイメージです

韓国語を学んでいく際、あいさつ表現は必須ですよね。その中でも「いってらっしゃい」という韓国語についてご存じでしょうか？実は韓国語で「いってらっしゃい」と言う場合、状況に応じて2つのパターンを使い分ける必要があるのです。では、具体的にどういった違いがあるのでしょう？今回は、「いってらっしゃい」という韓国語について詳しく解説していきます。また、併せて覚えておきたい表現も紹介していくので、ぜひ参考にしてください。■韓国語で「いってらっしゃい」は何と言う？韓国語で「いってらっしゃい」と言う時、基本的には以下のいずれかの表現を使います。*・다녀오세요（タニョオセヨ）：学校や会社に行く時に使う・갔다 오세요（カッタ オセヨ）：友達の家や買い物に行く時に使う*この2つのフレーズは使い方のルールが少し異なるので、必ずどちらも覚えておくようにしてください。では、具体的にどうやって使い分けたら良いのか、詳しくお伝えしていきますね。◇（1）다녀오세요（タニョオセヨ）「다녀오세요（タニョオセヨ）」は直訳したら「通ってきてください」という意味になります。「다녀（タニョ）」は「通う」という意味の「다니다（タニダ）」からできた表現です。ですから、学校や職場など、定期的に通うようなところへ行く時は「다녀오세요（タニョオセヨ）」を使うんですね。逆に、ちょっと出かけるような時に用いると不自然な感じになってしまうのでご注意ください。また、「다녀오세요（タニョオセヨ）」は基本形です。そのため、状況に応じて以下のように言い方を変えましょう。*・잘 다녀오세요（チャル タニョオセヨ）：相手の無事を願いながら丁寧に伝える表現・안녕히 다녀오세요（アンニョンヒ タニョオセヨ）：子どもが親に対してよく使う表現・조심히 다녀오세요（チョシミ タニョオヨセ）：「気を付けていってらっしゃい」という意味の表現・다녀오십시오（タニョオシプシオ）：「いってらっしゃいませ」という意味の敬語表現・다녀와요（タニョワヨ）：家族や恋人など親しい人に対して使う表現・다녀와（タニョワ）：子どもなど目下の人やより親しい友達に使うタメ口表現*◇（2）갔다 오세요（カッタ オセヨ）「갔다 오세요（カッタ オセヨ）」は直訳したら「行ってきてください」となります。ですから、このフレーズは、友達と会いに遊びに行く時や、買い物で出かけるような時によく使うんですね。ただ、この表現はかなり幅広く使える表現なので、学校や会社に行く人を見送る人に対して使っても決して間違いではありません。また、「갔다 오세요（カッタ オセヨ）」も状況に応じて以下のように使い分けることができます。*・잘 갔다 오세요（チャル カッタ オセヨ）：丁寧に伝える表現・갔다 오십시오（カッタ オシプシオ）：敬語表現・갔다 와요（カッタ ワヨ）：親しい人に対して使う表現・갔다 와（カッタ ワ）：目下の人やより親しい友達に使うタメ口表現*例えば、韓国の男性アイドルが兵役で軍隊に行く時、たくさんのファンが集まって見送るシーンをテレビで見かけることがあります。そんな時、アイドルを見送る人は軍隊に行く人の無事を願って「잘 갔다 오세요（チャル カッタ オセヨ）」と言えば良いでしょう。このように韓国語で「いってらっしゃい」と言う時は、相手がどこに行くのか、また相手がどういった立場の人なのかに応じて使い分けるようにしてくださいね。■「いってらっしゃい」と併せて知っておきたいあいさつフレーズここからは、「いってらっしゃい」と併せて知っておきたいあいさつフレーズを紹介します。◇（1）다녀오겠습니다／갔다오겠습니다：いってきます出かける人が「いってきます」と言う時は、*・다녀오겠습니다 （タニョオゲッスムニダ）・갔다 오겠습니다（カッタ オゲッスムニダ）*と言います。「다녀（タニョ）」と「갔다（カッタ）」の使い分け方は先ほどお伝えしたルールと同じです。また、親しい人に対しては*・다녀올게요（タニョオルケヨ）・갔다 올게요（カッタ オルケヨ）*と表現します。より親しい人に対しては、最後の「요（ヨ）」を取ればOKですよ。◇（2）다녀왔어요?／갔다 왔어요?／어서 와요：おかえり出かけた人が戻ってきて「おかえり」と言う時は*・다녀왔어요?（タニョワッソヨ？）・갔다 왔어요?（カッタ ワッソヨ？）・어서 와요（オソ ワヨ）*といった表現を使います。ここでも目下の人に対してであれば、最後の「요（ヨ）」を取ればOKです。上の2つの表現は日本語に直訳すると「行ってきた？」となり、疑問形になっているので語尾を上げることを忘れないでください。また、「어서 와요（オソ ワヨ）」は直訳すると「さあ、来てね」という意味になります。◇（3）다녀왔습니다／갔다 왔습니다 ただいま「ただいま」は、*・다녀왔습니다 （タニョワッスムニダ）・갔다 왔습니다（カッタ ワッスムニダ）*が基本的な表現となります。また、親しい人同士であれば、*・다녀왔어요（タニョワッソヨ）・갔다 왔어요（カッタ ワッソヨ）*と言うこともできますし、目下の人に対しては「요（ヨ）」を取って使えばOKです。□韓国語の「いってらっしゃい」を上手に使い分けよう！この記事では韓国語の「いってらっしゃい」について、状況に応じた使い分け方や関連するあいさつ表現についてご紹介してみました。実際、こういった表現はシチュエーションによっていろいろなバリエーションがあるのですが、ここでお伝えした基本的なルールを押さえておけば、うまく使い分けることができるはずです。ぜひ本記事を参考にして韓国語のあいさつ上手になってくださいね。（斉藤健）関連記事はこちら▼韓国語で「おやすみ」は何と言う？恋人・友達・年上など相手別のおすすめ表現8選※画像はイメージです

オルビスは8月28日～9月3日、@cosme OSAKAにて、オルビスユーの「とろぱしゃで叶えるうるおい体験 POP UP」を開催します。■現品が当たるガチャガチャも実施オルビスユーは、オルビスユーとオルビスユー ドットの2ラインからなるスキンケアシリーズです。今回開催する同イベントでは、「オルビスユー エッセンスローション」の“とろぱしゃテクスチャー”を楽しみながら体験できるコンテンツのほか、「とろぱしゃ体験ガチャ」を用意。「とろぱしゃ体験ガチャ」は、“とろぱしゃテクスチャー”を体験の上、SNS投稿をすると参加できるガチャガチャで、「オルビスユー エッセンスローション」現品またはサンプル付きうちわが当たります。また、期間中は、「SKINCARE LOUNGE BY ORBIS」限定サービスとして名画デザインにて展開する「CREATE BOTTLE」を、数量限定で先行販売します。価格は各2,750円。■開催概要イベント名：とろぱしゃで叶えるうるおい体験 POP UP日時：8月28日～9月3日10時30分～20時30分（入場無料）会場：@cosme OSAKA ルクア イーレ 3F（入場無料）（フォルサ）

部活の夢には、今の対人関係に対する悩みや、運気の変化など重要なメッセージが隠れている可能性があります。正しく暗示を読み取るためにも、夢で見たシチュエーションをよく思い出してみましょう。今回は、部活の夢の基本的な意味と、状況別で異なるメッセージを解説していきます。■「部活の夢」の基本的な意味まずは、部活の夢の基本的な意味を紹介します。今の自分に当てはまる暗示がないかチェックしてみましょう。◇対人関係が良くなる部活の夢を見るのは、これから対人関係が良くなることの暗示。部活は同じ部の仲間と協力し合う場所であり、つらい思いも楽しい思いも部員同士で共有する、まさに青春といえますよね。もし夢の中で楽しそうに部活に励んでいたのなら、現実でも仲間に恵まれて日々が充実する予感です。◇夢中になれる何かを探している部活の夢は、夢中になれるものを探している最中であるという暗示の可能性も。学生時代のように熱中できる仕事や趣味がほしいと思っていても、なかなか打ち込めるものが見つからない状況なのかもしれません。もしくは、やりたい仕事をできていないなど、現状への不満の表れの可能性も。何か思い当たることがあるのなら、まずは新たなチャレンジを検討してみてはいかがでしょうか。◇過去に執着している部活の夢は、過去への執着を警告しているケースもあります。当時の部活や学校生活が楽しかった人ほど、昔に戻りたいと思うことが多いはず。そんな過去への執着が、日常生活への強いストレスにつながってしまっているのかもしれません。まずは、過去に戻れないことを自覚し、今を楽しくするためにできることを探してみてください。例えば、仕事や趣味で目標を見つけたり、新しい人間関係をつくってみたり、大人になった今だからこそできる自由な発想と行動力で人生を充実させていきましょう。■【状況別】「部活の夢」の意味夢の中でどう行動していたのかによっても夢の意味は異なります。以下で紹介する状況別の暗示から、自分の夢に近いものを探してみましょう。◇（1）部活をやめる夢は「やめたいと思っていることがある」部活をやめる夢は、現実でもやめたいと思っている何かがあるサイン。仕事や人間関係など、つらいと感じていることから逃げたい気持ちが強くなっているようです。その「何か」がやめた方が良いと思うことなら、今こそ勇気を出して行動に移すタイミング。迷いが生じるのであれば、まずは自分がどうしたいのか、これからの生き方や目標をよく考え直してみましょう。◇（2）部活に遅刻する夢は「運気が低下している」部活に遅刻してしまう夢は、運気の低下を暗示する警告夢。遅刻は周りからの信頼を失い、大切なチャンスを逃がしてしまうリスクを秘めています。現実でもうっかりミスをしたり、何かと不運が続いたりするかもしれません。この夢を見た時は、今はうまくいかないことが多い時期であると自覚し、落ち着いて過ごしましょう。運気を高めるためには、身の周りを整理して不要なものを手放すのがおすすめですよ。参考記事はこちら▼【夢占い】遅刻する夢の意味は？寝坊・会社に遅刻などシーン別分析14選◇（3）部活をサボる夢は「疲労がたまっている」部活をサボる夢は、疲労がたまっている状態を警告しています。現実で仕事を休みたい気持ちが高まっており、それだけ体力面も限界を迎えそうな状態といえるでしょう。このまま無理を続けていれば、本当に体調を崩してしまいかねません。疲労がたまっている自覚があるのなら、しっかりと休息を取るようにしてください。また、睡眠時間を確保するためにスマホの使用時間を減らすなどして、生活習慣を整えることも大切ですよ。◇（4）部活を引退する夢は「区切りがつくタイミング」部活を引退する夢は、物事に区切りがつくタイミングであると伝えています。それは仕事での大きなプロジェクトが終了したり、身近な人との別れがあったりと、人によってさまざま。これまでの環境にいったん区切りがつくと、新しいことを始めたり、今の状況を整理したりしたくなりますよね。しかし、まずは新たなチャレンジのための充電期間だと割り切って少し休んでみるのも良いかもしれませんよ。◇（5）部活で泣く夢は「やりたいことが見つかる」部活で泣いてしまう夢は、やりたいことが見つかる吉夢です。涙は夢占いで浄化や、新鮮な気を取り入れられるサイン。これまで日常にマンネリを感じていた人も、やりたいことが見つかってエネルギッシュに過ごせることでしょう。参考記事はこちら▼【夢占い】泣く夢の意味とは？嬉し泣き、葬式で泣くなど状況別暗示55◇（6）部活でいじめられる夢は「対人運の低下」部活でいじめられる夢は、対人運が低下しているサイン。部活は人間関係を象徴する場であり、夢の中でいじめられる状況は現実の人との関わり方がうまくいっていないことを警告しています。今のままだと周りからの信頼を失うような発言や、うっかりミスをするかもしれません。普段からよく関わっている人ほど、礼儀を忘れずに接する姿勢を大切にしましょう。参考記事はこちら▼【夢占い】いじめられる夢の意味は？人物・シーン別解説◇（7）部活でけがをしてしまう夢は「トラブルに巻き込まれる」部活中にけがをしてしまう夢は、思わぬトラブルに巻き込まれる警告夢。自分ではきちんと仕事をしているつもりでも、周りからミスを押しつけられたり、大変な業務を任されたりと、つらい状況になってしまうかもしれません。その他にも、恋愛面でのいざこざが起きる、友人同士のもめ事の仲介に入るなど、何かと問題に巻き込まれやすい時期です。この夢を見た時は、トラブルになりそうな場面からできるだけ距離を取るようにしましょう。参考記事はこちら▼【夢占い】怪我の夢の意味とは？シチュエーション別解説◇（8）部活で後輩に指導する夢は「指導力が高まっている」部活で後輩に指導する夢は、指導力が高まっているサイン。ただ優しく接するだけでなく、良くないところはきちんと指摘し、優れた判断力で冷静な対応ができることでしょう。この機会に、きちんと後輩を思いやり、尊敬されるような先輩を目指してみてはいかがでしょうか。◇（9）部活で走り込みをする夢は「心身が充実している」部活で走り込みをする夢は、心身が充実している様子を反映しています。気持ち良く走ることができていたのなら、目標達成に向けて集中して取り組めるサイン。長期的な仕事のプロジェクトや新たなチャレンジなど、気力や体力が必要な場面でも、持ち前のやる気を生かして熱意を持って挑戦していけるでしょう。参考記事はこちら▼【夢占い】走る夢の意味とは？ひたすら走る、雨の中などシーン別分析◇（10）部活で恋愛する夢は「恋愛運が高まっている」部活内で恋愛する夢は、恋愛運が高まっている吉夢です。今パートナーがいない人は、運命の相手と出会える日が近いかもしれません。また、恋人や片思い中の相手との絆が深まるような出来事が起きるなど、恋愛面で生活が充実する可能性もありますよ。□部活の夢には人間関係にまつわるメッセージが隠れているかも部活の夢は人間関係の変化や、今後気を付けた方が良いことを警告している可能性があります。対人運が低下している時は、何かとトラブルにも巻き込まれやすいため慎重に過ごすのが◎。また、周りとの関わり方や目標を見直すのにも適切なタイミングです。ぜひ夢の状況をよく思い出し、自分に合ったメッセージを読み解きましょう。（LIB_zine）※画像はイメージです

ベイクルーズが運営する「JOURNAL STANDARD relume（ジャーナル スタンダード レリューム）」は8月25日まで、愛知発祥のラーメンチェーン〈丸源ラーメン〉とのコラボレーションアイテムの受注予約を受付中です。■看板メニュー「熟成醤油ラーメン 肉そば」をリスペクトした柄など4種類絵柄は、〈丸源ラーメン〉のクラシックなロゴを使用したものや、シグネチャーである『熟成醤油ラーメン 肉そば』をリスペクトしたものなど全4種。購入すると、〈丸源ラーメン〉の店頭で使える10%割引クーポンがもらえます。■商品概要《受注生産予約》丸源ラーメン 別注 プリントTシャツ価格：4,950円カラー：ブラック、ブラックA、グレー、グレーA、ホワイト、ホワイトA、イエロー、イエローAサイズ：S、M、L、XL受注期間：8月25日 19時まで受注ページ：（フォルサ）

Hamee（ハミィ）が展開する韓国コスメブランド「ByUR（バイユア）」は8月30日、サンリオの人気キャラクターの「クロミ」「ポムポムプリン」「ポチャッコ」の限定パッケージ「アクアセラムマスク」を数量限定で発売します。■美容液1本分！ 高密着・浸透セラムマスクがサンリオとコラボバイユアのスキンケアの中でも愛用者が多い「アクアセラムマスク」が、人気のサンリオキャラクター「クロミ」「ポムポムプリン」「ポチャッコ」とコラボレーション。ギフトにもぴったりです。■商品概要●＜クロミ＞バイユア ビタギビング アクアセラムマスク・＜クロミ＞バイユア ビタギビング アクアセラムマスク25mL×1枚390円25mL×4枚セット1,480円●＜ポムポムプリン＞バイユア プランプハニー アクアセラムマスク・＜ポムポムプリン＞バイユア プランプハニー アクアセラムマスク25mL×1枚390円25mL×4枚セット1,480円●＜ポチャッコ＞バイユア スージンググリーン アクアセラムマスク・＜ポチャッコ＞バイユア スージンググリーン アクアセラムマスク25mL×1枚390円25mL×4枚セット1,480円●オンライン限定！サンリオキャラクターズコラボ商品購入者に、スペシャルギフトも！・バイユア サンリオキャラクターズ ステッカーコラボ商品購入者全員に先着でプレゼント。どのキャラクターが届くかはお楽しみに！・バイユア サンリオキャラクターズ ミラーキーリングバイユア人気商品とコラボ商品＋ミラーキーリングがセットになった限定スペシャルセットが登場。ミラーキーリングは選択可能です。・バイユア サンリオキャラクターズ ヘアクリップバイユア人気商品とコラボ商品＋ヘアクリップがセットになった限定スペシャルセットが登場。※ギフトは数量限定につき、早期終了となる場合があります。●販売店舗について＜オンラインストア＞・バイユア公式オンラインストア・Qoo10バイユア公式ショップ※8月28日より購入可能。8月30日より発送・楽天バイユア公式ストア＜店頭＞ドン・キホーテ一部店舗9月6日より順次発売ウエルシア薬局一部店舗9月8日より順次発売ByUR公式サイト：（エボル）

オルビスは9月13日、新シリーズ「オルビス ショットプラス」を発売します。■フォーミングウォッシュなど3アイテムを展開同シリーズでは、加齢とともに気になる乾燥やハリ、くすみなどのエイジングサインにアプローチする高浸透エイジングケアをかなえるアイテムを展開。美容成分を早く・角層深く届ける、ポーラ化成工業独自技術のナノカプセル化技術「ナノ NC デリバーカプセル」を搭載している他、ルイボスエキスやナイアシンアミドやビタミンC誘導体など厳選した美容成分を配合しているのが特徴です。「クリアブーストウォッシュ」は、モロッコ産の泥から採取したモロッコ溶岩クレイを配合し、毛穴汚れを吸着洗浄。セイヨウナシ果汁発酵液も配合し、古い角質を優しくオフしやすいように柔らかくします。「ナノ NC ローション」は、ナノ NC デリバーカプセルの搭載した化粧水。美容成分が肌に“じゅわっと”浸透するテクスチャーが特徴となっています。「ナノ NC ミルク」は、みずみずしいのにクリーム級の保湿力が特徴。すっと伸びてうるおいの膜がピタっと密着する“とろぴた”テクスチャーが特徴です。■商品概要商品名：オルビス ショットプラス クリアブーストウォッシュ（販売名：オルビス ショットプラス フォーミングウォッシュ）容量／価格：100g／990円商品名：オルビス ショットプラス ナノ NC ローション（販売名：オルビス ショットプラス エッセンスローション）容量／価格：150mL／1,210円（つめかえ用990円）商品名：オルビス ショットプラス ナノ NC ミルク（販売名：オルビス ショットプラス フェイシャルエマルジョン）容量／価格：80mL／1,210円（つめかえ用990円）販売ルート：マツモトキヨシ・ココカラファイン・amazon（※順次拡大予定）（フォルサ）

自転車ヘルメット国内シェアNo.1*¹メーカーのオージーケーカブトは、自転車用“ファッションヘルメット”ジャンルの新商品として「RAFFINE」を発売します。*1：SG基準品･当社調べ■帽子として使えるヘルメット同社ではこれまで、「“かぶる”から“着る”へ」コンセプトを具現化した、スポーツサイクル用とは一線を画する一般向けの帽子タイプヘルメットを発売してきました。今回リリースした同商品は、帽子スタイルヘルメットのプレミアムモデル。百貨店などでPOPアップ参考出品を経て、今回、本格的にデリバリーを開始しました。帽子カバーは「ハットタイプ」と「キャスケットタイプ」の2種類。「ハットタイプ」は、優しい肌触りの生地で上品に仕上げました。後頭部の大きめのリボンモチーフが後ろ姿にも華やかさをプラス。ワイヤー入りの大きめのつばが日差しをしっかりガードします。「キャスケットタイプ」は、シンプルなデザインでコーディネートに取り入れやすいアイテム。帽子カバーはヘルメットから外すことができ、単体でも帽子として使える2way仕様です。自転車用のSG基準*²の安全性を満たした専用ヘルメットは、同商品専用に開発したもの。制菌加工生地を使用した内装パッドやしなやかなあごひもなど、本体の細部までこだわっています。安全性と快適性に加えて、ファッション性を兼ね備えた「RAFFINE」は、日常の自転車スタイルにアクセントを添えてくれるアイテムです。＊2：SG基準SG基準とは、「製品安全協会」が定めたもので、ヘルメットでは衝撃吸収性、あごひも強度、ロールオフなど複数の厳しい試験を実施しています。万が一製品の不具合によって人身損害が認められた場合の救済（賠償）制度があります。（一般社団法人 製品安全協会 ）■商品概要RAFFINE（ラフィネ）価格：オープン価格タイプ：ハットタイプ、キャスケットタイプサイズ（重量）：54～57cm（ハットタイプ：335ｇ、キャスケットタイプ：320ｇ）カラー：ハット3 チャコール、ハット3モカベージュ、キャップ2 グレー（キャスケット）、キャップ2 ブラック（キャスケット）（フォルサ）

人気ヘアケアアイテム・美容家電を展開するI-ne。「BOTANIST」「SALONIA」「YOLU」など、みなさんも一度は使ったことがあるのではないでしょうか。そんなI-neが、この夏から秋にかけて、シャンプーやトリートメント、ボディミルクなど新商品を続々と発売！今回は、リラックスタイムにおすすめのアイテムを6つご紹介します。発売に先がけ新シャンプーを試した感想もレポートしていますので、お楽しみに！■髪＆頭皮のお悩みで選ぶ3つのヘアケアアイテムヘアケアアイテムからは、新たに3タイプの商品が発売されます。まずは、「BOTANIST」のエイジングケア（※1）ライン「ROOTH（ルース）」です。2022年の発売以降、BOTANISTよりもリッチな使い心地で人気を博していた「ROOTH」が、今回パワーアップしてリニューアル。8月29日より、全国のバラエティショップにて販売されます。シリーズきってのエイジングケア（※1）ラインということで、炭酸ジンジャーエキス（※2）など、頭皮のことを考えた成分を新配合。その他にも保湿成分をさらに充実させることで、乾燥など大人が感じる変化にアプローチする処方になっているのだそう。ハリ・コシが欲しい、しっとりまとまる髪に仕上げたい方におすすめです。（※1）年齢に応じたお手入れのこと（※2）ショウガ根エキス（保湿成分）頭皮のべたつきやかゆみが気になる方には、「BOTANIST」のサブブランド「WELLP（ウェルプ）」がぴったり！乾燥が気になる方向けのモイストタイプに加え、2024年10月1日から新たに、べたつきやすい頭皮におすすめのスムースタイプが販売されます。有効成分・グリチルリチン酸ジカリウムが、フケやかゆみを防いで健やかな頭皮をキープするのが魅力の商品。実際に使ってみると、汗でべたべたの頭皮もさっぱり洗い上げてくれ、ドライヤー後はつややかな髪に仕上がりました。爽やかなレモングラス＆ミュゲの香りも好印象。男女兼用で使いやすいアイテムを探している方にもおすすめですよ。ヘアカラーやパーマなど、髪ダメージが気になるという人も多いはず。そんな方は、「Qurap」から新登場する「集中ツヤ膜ラッピングヘアマスク」をチェック！サロン専売品にも配合されている毛髪補修成分を配合しており、カラーやブリーチで傷んだ髪内部にアプローチ。しなやかな髪に導いてくれるだけでなく、カラーキープ効果（※3）も期待できるのだとか！こちらも実際に使ってみましたが、シャンプー後になじませて30秒待つだけで、つるっとまとまるツヤ髪に……！全国発売は2024年10月1日とやや先ですが、ブリーチ民の皆様はぜひ手に取ってみてくださいね。（※3）コーティング効果による■大人気シリーズ「YOLU」から、ボディケアアイテム＆バスタブレットが新登場“夜間美容”がコンセプトの人気シリーズ「YOLU」からは、新しくボディソープ、ボディミルク、そしてバスタブレットが登場！シャンプーやコンディショナーなどヘアケアシリーズと同様に「カームナイト」と「リラックスナイト」の2タイプが展開されます。ボディソープとボディミルクには、今大注目の保湿成分・ナイアシンアミドや肌本来が持つ成分NMFに似た保湿成分「類似NMF（※4）」、ナイトセラミド（※5）も配合。シャワーで失われがちな肌のうるおいを守ります。香りで選ぶのはもちろん、乾燥が気になるならコラーゲンが配合された「カームナイトケア」、攻めのケアがしたいならビタミンC誘導体が配合された「リラックスナイトケア」がおすすめです。※4異性化糖（保湿成分）※5乳エキス、乳糖、スフィンゴミエリン（すべて保湿成分）ゆっくりと湯船に浸かりたいときは、バスタブレットも取り入れて。新商品の「ドリーミングバスタブレット」にはキメの細かい重炭酸（※6）が配合されており、湯船に入れるとシュワシュワッとした炭酸ガスが体を包みます。※6炭酸水素ナトリウム（基材）タブレットがお湯に溶けてピンクやパープルに染まっていく様もきれいで、リフレッシュタイムにぴったり。湯の色は潜在的に落ち着く色にこだわって作っており、ミルキーなピンクカラーはお母さんの中のお腹の色をイメージしているのだとか。気分が和らぎそうなパープルカラーも“夜”にぴったりでかわいいですよね。また、睡眠環境をサポートする「DreamScentz™香料」を使っているのもポイントの一つ。「カームナイト」は上品な甘さのあるダフネ＆サンダルウッド、「リラックスナイト」はカモミール＆ヒヤシンスと、どちらもうっとりする香りで、日によって使い分けるのもおすすめです。■こだわりのヘアケア＆ボディケアアイテムで夏の疲れを労わって気になるアイテムはありましたか？猛暑が長く続くこの時期は、外に出るだけでへとへとになってしまいますよね。「一刻も早く寝たい！」とついお手入れを簡略化したくなりますが、たまにはこだわりのアイテムでゆっくりバスタイムを過ごすのもおすすめ。セルフケアしたい、秋にかけて新しいアイテムを試したいという人は、ぜひ今回ご紹介した新商品を手に取ってみてくださいね。（取材・文：仲野もも）