女性自身の記事一覧

「一般家庭の電気料金を対象とした国からの補助が、10月請求分（9月使用分）から半減する予定です」（全国紙記者）燃料価格の変動に応じて電気料金は決まる仕組みだが、世界的な原油高と急激な円安の影響を受けて2021年の中ごろから電気料金が高騰。東京電力では、モデル世帯の電気代が昨年の夏に9000円の大台を突破している。「家計負担の増大を受けて、今年2月請求分（1月使用分）から政府は『激変緩和措置』として電力会社に補助を行い、電気料金の抑制をしてきました。しかし、これはあくまで時限措置。予定どおり10月に補助が半減された場合、モデル世帯の料金は、東京電力では9月分と比べ777円上がって7573円、関西電力では910円上がって6146円になる見込みです」（同前・全国紙記者）さらに11月請求分（10月使用分）から補助そのものが撤廃される予定だ。関東学院大学経済学部教授の島澤諭さんはこう警告する。「家計調査、資源価格、GDPの推移をもとに計算すると、年末にかけて、前年同月に比べて1割ほど電気料金は上がると見込んでいます。補助がなくなると、家計に大きな痛手でしょう」補助がない状態で、昨年末から電気料金が1割上がるとしたら、東京電力のモデル世帯の料金は約1万円になる。現在の料金からおよそ3000円もの高騰だ。ただし、ガソリン代と同じように、補助が延長される可能性も残っているという。「9月終了の予定だったガソリン代の補助は価格高騰を受け、10月以降も延長される見込みです。背景には30％を割り込みそうな岸田政権の支持率低下もあるでしょう。同様に、11月に予定されている電気料金の補助撤廃も延期される可能性がありますが、補助金はあくまで補助金。いずれは打ち切られてしまうものです」（島澤さん）■アベノミクスの後遺症がやってきたなぜ、これほどまで電気料金が上がったのだろうか。その原因は、原油価格の上昇とともに、円安の影響が大きいという。円安の主要因は、アベノミクスによる「異次元の金融緩和」だ。「市場に流れる金を増やすため、日本銀行は超低金利政策をとってきました。低金利になれば、企業が銀行などから融資を受けやすくなるので、経済が活性化するとみられていたのです」（島澤さん）しかし、景気は思ったようによくならず、異次元の金融緩和は10年近く続いた。「その結果、低金利を前提とした企業経営が常態化されてしまった。そのため、ひとたび金利が上がると、銀行への利息の支払いに行き詰まる企業がたくさん出てきます。また、1千兆円ある国の借金（国債）も同じで、金利が1％上がれば0.7兆円、翌年には2兆円、翌々年には3.6兆円と借金が増えてしまうのです」（島澤さん）こうした理由もあって、コロナ後の物価高を抑制するため各国が金利の引き上げに走るなかでも、日本は低金利を維持してきた。その結果、金利が高い米国ドルなどが買われ、円が売られることで、円安となっている。経済紙の記者はこう指摘する。「岸田首相は就任直後から、アベノミクスを見直す機会はありました。しかし、安倍晋三元首相の後押しで総理になった岸田首相は、安倍氏の手前、方針転換をすることができなかった。安倍氏の没後も金融政策を変えられないのは、党内の最大派閥である安倍派などへの配慮もあったのでしょう」円安や物価高は一向に是正されず、それに伴う電気料金やガソリン料金の高騰には国庫からの補助で対応している。もちろん、その原資はわれわれの税金だ。■かたくなに減税は拒否する岸田首相島澤さんは、補助のあり方に疑問を呈す。「補助金は直接国民に渡すのではなく、企業に渡っています。本当に、無駄なく使われているのか、検証が必要でしょう」今年4～6月期の決算で、東京電力は1362億円と大幅な黒字を出した。このことに、違和感を覚えた人は多いはずだ。政治ジャーナリストの角谷浩一さんはこう指摘する。「ガソリン代については、レギュラー1リットルあたりの価格が160円を3カ月連続で超えると、25・1円の課税を停止する『トリガー条項』が存在します。こうした減税をすればいいのに、トリガー条項を凍結してまで減税を避け、税金を投入して企業に補助金を出すという対策を取っているのです」こうした補助金には効果に疑問符がつくものが多い。「たとえば森まさこ議員が会長を務める自民党少子化対策議連の提案によって誕生した企業への『ブライダル補助金』は、少子化対策に効果的と思えません。しかも、森議員の政党支部がブライダル大手から献金を受けていた。これは国民のことを考えた政策なのでしょうか」（角谷さん）昨年度の国の税収は、一般会計で71兆1374億円となり、3年連続で過去最高を更新した。一方、国民は光熱費や食費などあらゆるものの価格上昇に苦しんでいる。岸田首相が大企業や自民党内ばかり向き、国民を無視し続ける限り、この窮状はまだまだ続きそうだ。

8月30日、大ヒット漫画の実写化映画『ゴールデンカムイ』のキャストが発表され、舘ひろし（73）が土方歳三役で出演することが明らかになった。舘は映画の公式サイトに以下のコメントを寄せている。《今作は、実は土方が生きていたら…という設定ですが、土方歳三というのは、常々演じてみたいと思っていた役でした。土方は、誰よりも武士ということに憧れ、武士よりも武士らしくしたいという想いがあったのではないかと、原作漫画に加え、土方の本も読み直し、イメージを膨らませ、演じさせていただきました》公開された舘のビジュアルの再現度の高さが話題になっているが、SNSでは意外なところに注目する声もあがっていた。《舘ひろしさんの「土方歳三は常々演じてみたいと思っていた」という言葉、渡哲也さんも昔『五稜郭』で土方歳三やってたもんなあ……と勝手に行間を読んでグッときてしまった》《里見浩太朗主演の「五稜郭」という特番ドラマのキャストなんだが、今から35年前か。これに舘ひろしも出ているのよね。「蝦夷の最後の戦いで、土方歳三が生き残っていたとしたら」・・・その役作りに渡土方の影響があったとしたら、熱いものが在るね》《舘ひろしさんが「土方歳三というのは常々演じてみたいと思っていた役でした」って仰ってるのぐっときちゃうな…早世した人物だから実際には30代くらいまでの役者しか演じるチャンスがない役だけど、金カムのストーリー上70代で演じることができたっていうの、巡りあわせだなあ》舘はかつて本誌のインタビューで故・渡哲也さん（享年78）への思いを明かしている。「やっぱり渡さんに会えたことが僕にとっていちばん。渡さんを通して、昔の映画スターという人たちのたたずまいというか生きざまを身近で見てこられたのが人生の財産になりましたね」（本誌‘21年2月9日号掲載）舘は渡さんの背中をずっと追い続けてきた。「舘さんがデビューしたてで演技に自信がなかったときに、渡さんに『君には華がある』と励まされ、『この人に一生ついていこう』と決めたそうです。また、渡さんから教わった演技論を今も胸に刻んでいて、舘さんは渡さんのことを人生の師と呼んでいるそうです。『五稜郭』では壮絶な最期をとげる土方歳三を渡さんが熱演し、大変話題になりました。作品は違えども、そんな渡さんと同じ役を演じられることを舘さんは喜んでいるのだと思います」（スポーツ紙記者）人生の師が演じた憧れの役を70代で掴んだ舘。土方役にかける思いは誰よりも強い。

かつて特殊詐欺事件の主犯として詐欺罪で逮捕され、現在は「犯罪撲滅活動家」という肩書を掲げるYouTuberのフナイム氏（43）が8月28日に転売ヤーを“制圧する”動画をTwitter（現X）にアップ。しかし、この動画が物議を醸している。8月29日放送の『ABEMA Prime』（ABEMA）に登場するなど、メディアにもたびたび出演しているフナイム氏。28日、Twitterに《乃木坂46 真夏の全国ツアー2023 神宮 チケット高額転売ヤーを制圧》《1年以下の懲役 または100万円以下の罰金 注意喚起じゃ済まされない 警察連行》と綴り、1分ほどの動画をアップした。そこには左半身を下にしながら地面に横たわる形で、フナイム氏が転売ヤーを後ろから羽交い絞めにする姿が映されている。顔を隠すような仕草をする転売ヤーに対して、フナイム氏が「ダメだよ、転売しちゃ」と言うと、動画の撮影者と思われる人物から「おとなしくしろよ」という声が。そして、フナイム氏は「チケットの転売はチケット転売防止法っていうのがあって、1年以下の懲役、100万円以下の罰金なんだよ」と説明。続けて「乃木坂のファンの子たちがさ、必死にチケット取ってさ、取れなかった人もいるんだよ。そういう人たちの気持ち考えたことあんのかよ？」「自分の金儲けに使って乃木坂が喜ぶと思うのか？」と尋ねた。「すみません」と謝る転売ヤーだったが、フナイム氏は「ダメだよ」と告げた。また29日、フナイム氏はこの転売ヤーと接触する場面から、羽交い絞めで取り押さえ、さらに警察に引き渡すまでを収めた16分強の動画をYouTubeにアップ。そこには、転売ヤーを問い詰めたり、警察に「定価10,800円のチケットを3万円で販売しようとした。その現場を取り押さえた」「チケット転売防止法に引っかかるんで、しかるべき処置で110番しました」と経緯を伝えたりするシーンも収められている。転売ヤーを自らの手で取り締まったフナイム氏。ネットでは讃える声がこう上がっている。《どうしても行きたかったライブに外れてしまって、Twitterで転売ヤーを見かけたとき、とても悔しい思いをしていました。このような勇気ある行動をしていただきありがとうございます》《自分もライブやフェスによく行くので、こういった活動していただけるのは助かります》《大切な存在を汚すような転売ヤーは許せません》いっぽう、羽交い絞めで転売ヤーをとらえる様子が“暴力的”と波紋を呼ぶことに。動画をアップしている点も疑問視されており、SNSではフナイム氏の行動に対してこんな声も上がっている。《これは明らかにやり過ぎ。この程度の違法行為に対して警察でもない一般人が、私人逮捕の名目で暴力的に制圧する事を、私は絶対に支持しない》《取り締まるのは良いけどもう少しやり方を考えた方が良い》《コレって本当の正義なのかね？SNSに上げずに勝手やれば良いのに》

8月30日、漫画『ゴールデンカムイ』（集英社）の実写映画のキャスティングが発表された。しかし、その配役に波紋が広がっている。‘24年1月19日に公開されることが決定した実写版『ゴールデンカムイ』。主人公・杉元佐一役を山崎賢人（28）、アシリパ役を山田杏奈（22）が演じるほか、尾形百之助役を眞栄田郷敦（23）、白石由竹役を矢本悠馬（32）が、鶴見篤四郎役を玉木宏（43）が務める。ここで多くの人の注目を集めたのが、杉元を山崎が演じる点だ。山崎といえば、これまでも『キングダム』、『ジョジョの奇妙な冒険 ダイヤモンドは砕けない 第一章』、『斉木楠雄のΨ難』と数々の名作漫画の実写映画化で主演を務めてきた。そのため、一部では“またか……”と変化のないキャスティングに落胆する人も。主演だけでなく制作や脚本、音楽についても『キングダム』と同じ面々が担当するため、『キングダム』の“二番煎じ”と感じたとの声もあがっていた。また、今回演じる杉元は日露戦争から帰還した退役軍人で、戦闘においては「鬼神」とよばれるほどの強さを持つキャラクター。がっしりした体格のイメージと、山崎の線の細い体格にギャップを感じるという声や、ワイルドさが足りないという指摘も相次いだ。《山崎賢人さんは好きだけど、さすがに杉本役じゃあないだろ…邦画界が衰退していく訳だよ》《実写化に実績ある俳優で安心、安全に守りに入ってるのかな。原作より微妙に線が細いとか、原作の杉本が醸し出す無機質な力強さとはちょっとイメージが違うかな、、、。》《杉元が山崎賢人は違うんよ…もっと男臭くて骨が太くないと。他のキャスティングは良いだけに残念感が凄い。》《ゴールデンカムイ…山崎賢人は好きよ。でも杉本ではないんだよー。ワイルドさが足りないんだよー》《また山崎賢人なのか。杉元はもっとゴツめの体格じゃないと。。》その他のキャストの配役については“イメージ通り”との声が多かった本作。映画の成功は、山崎が杉元を演じきれるかにかかっているようだ。

ネットの“ご意見番”として知られる、メンタリストのDAIGO（36）が、物議を醸す韓国の人気アイドルグループのメンバーの発言に対して持論を述べた。問題となっているのは、韓国の5人組ガールズグループ「NewJeans」のハニ（18）が音楽フェス出演のため日本を訪れた際の投稿だ。23日、ハニはNewJeansの公式X（旧Twitter）で、日本で観光した様子の写真とともに、英語で「our short trip to sushi land（寿司ランドへの小旅行）」とコメントを添えた。日本のことを「寿司ランド」と表現したことに、ネット上では差別的と捉える意見があり批判を浴びていた。そのことに対し、メンタリストのDaiGoが8月30日未明「【激怒】NewJeansハニさんのスシランド発言について」という動画を自身のYouTubeチャンネルにアップ。激怒しているのはNewJeansや発言したハニに対してではなく、「騒いでいる日本人がバカである」と前置きしたうえで、「いいじゃん寿司ランド上等じゃん、寿司ってすごいんだぜってそこでさ言い返すぐらいのさ、器量持てよって話」と怒りを顕に。「仮に寿司ランドが差別用語だったとしてもね、ダイヤモンドにゴミっていう名前を付けて、ダイヤモンドの価値下がりますか、下がらないでしょ」と「sushi land」は差別という言説に対して反論した。続けて「蔑称を言われたとかでギャーギャー騒いでる、それこそが一番の日本の恥」とし、韓国で活動するアイドルグループ「ル・セラフィム」に所属する日本人メンバーであるSAKURA（25）やカズハ（20）を例にあげ、「（彼女たちが韓国で）差別発言も食らわなかったと思います？それでいちいち彼女たちが騒いだと思います？韓国でこんな差別されますしんどいですってコンプラが違反ですと」「そんなんやって騒いだってどうにもならないから、そこ（韓国）で戦って人気を獲得して、見返したわけですよ」と持論を展開。最終的に「今回はですね、僕はNewJeansさんとかハニさんにキレてるんじゃなくて、こんなことで騒いでる情けない日本人に対してなんかちょっと激怒してるって事です、僕はNewJeansさんに頑張って欲しいって話です」と締めくくった。

ビジュアル系エアーバンド「ゴールデンボンバー」のボーカル・鬼龍院翔（39）が8月29日、『踊る！さんま御殿!!』（日本テレビ系）に出演し、ヒット曲『女々しくて』の印税について語った。番組で明石家さんま（68）が「カラオケ印税で生活はかなり裕福にできるの？」と質問すると、鬼龍院は「まったく働かなくても」と答えて出演者たちを驚かせた。「デビュー二年目の’09年にリリースしたシングル『女々しくて』は、オリコンの週間カラオケランキングで五十一週連続1位を記録。これは米津玄師さんの『Lemon』、優里さんの『ドライフラワー』に続く歴代3位の記録です。当時は印税だけで月1千万円以上の収入があったと明かしていました。現在『女々しくて』はカラオケの人気曲として定着しています。作詞・作曲をした鬼龍院に入る印税は1回4～5円と考えると、最盛期ほどではなくても年間1～2千万ほどの収入になるのではないでしょうか」（音楽ライター）この曲で得た収入をしっかり貯め込んでいるという話も。‘20年、鬼龍院はバラエティ番組『マルコポロリ！』で、ドラムの樽美酒研二（42）から「この間、貯金が12億円いったんだよね？」とボケられ、「そこまでは……」と否定。しかし、貯金額について「東京のマンション何戸くらい買えそう？」と聞かれると、テロップで首都圏の新築マンション平均購入額が5,469万円と出されたうえで「30部屋くらいは……」と回答。これに月亭八光（46）も、「さっきの12億円もまんざらウソじゃなさそう」と話していた。「女々しくて」は鬼龍院が昔から愛用している楽器を使って作られたという。《中2からずーっとCASIOのミニキーボードでメロディやコードを探って作曲してきて今も二代目を使わせて頂いています。閃きを形にしてくれてとても感謝しています》（鬼龍院のTwitter（現X）より）鬼龍院は自伝『ゴールデンボンバーのボーカルだけどなんか質問ある？』（ユークリッド・ミュージックエンターテイメント刊）の中で次のように明かしている。《非行で捕まってしまったのは中学2年生の12月初めあたりだったんだけど、その直後のクリスマスに、母親が四和音出る小さめのキーボードを買ってくれた》補導されて以来、家には居づらくなりふさぎこんでいたという鬼龍院を救ったのが母から贈られたこのキーボードだったという。過去、本誌の取材で記者が「息子さんはそのキーボードを今でも使っているようですね」と水を向けると、母は言った。「なんかねえ、今も持っていてくれているようですけど……。家には帰ってきませんが、テレビでも元気にやっているのが見られるので、それだけで十分です」（本誌’13年4月9日号）まったく働かなくても裕福に生活ができるほどの収入を生み出した「女々しくて」。この名曲の誕生の陰には母の愛情があった。

「炭酸水を飲むと、胃腸が刺激されて血管が広がり、血行が促進されて代謝がよくなることで、さまざまなアンチエイジング効果が期待できるんです」そう話すのは、炭酸水を美容や生活に取り入れている“ドクター炭酸”こと、山本メディカルセンター院長の齋藤真理子先生。「炭酸水は、二酸化炭素を水に溶かして圧縮したものです。炭酸水を飲むと、胃の毛細血管に二酸化炭素の分子が入り込み、血管拡張ホルモンである“プロスタグランジンE₂”が分泌され、血管が広がります。それによって、一時的に血液中の二酸化炭素濃度が高くなると、より多くの酸素を取り込もうとするため、血液量が増加し、血の巡りがよくなるんです」（齋藤先生、以下同）血液が全身をまわれば、体を構成するおよそ60兆個の細胞ひとつひとつに酸素と栄養がいきわたり、老廃物を回収して、細胞が活性化する。「そのため代謝が上がり、ダイエット効果や腸内環境の改善、尿量が増えることによるむくみ改善、疲労回復などの効果があります。それだけでなく肌トラブルの改善、肌のハリや髪のツヤが出るなど、アンチエイジングにもつながり、女性にうれしい効果もたくさんあるんです」さらに注目したいのが、頭皮への影響だ。「血行が促進されると、乳酸などの疲労物質の代謝が活発になるため、コリやすい頭皮が柔らかくなります。頭皮の毛細血管まで、酸素や栄養分が届きやすくなるため、毛が抜けにくくなり、白髪が作られにくい頭皮環境になるのです」髪の毛は、黒色のもととなるメラニン色素を内部に取り込むことで黒くなる。ところが、メラニン色素を作り出す色素細胞が加齢やストレスなどで衰えたり、何らかのダメージを受けると、メラニン色素を作り出すことができず、白髪になってしまう。白髪となる原因はまだすべてが明らかになってはいないが、遺伝的要因や体質、ホルモンバランスのほか、ストレス、栄養、カラーやパーマによる頭皮へのダメージなどが複合的に絡み合っている。さらに血行不良など頭皮環境の悪化で、色素細胞の働きが弱まることがわかっている。炭酸水で頭皮を洗い流すのも効果的なので、ぜひ、内側からも外側からも取り入れてみてほしい。美容鍼「ハリニー」総院長で鍼灸師の菊地明子さんも、炭酸水のアンチエイジング効果を強く感じているという。「炭酸水は、血行促進だけでなく、活性酸素の働きを防いでくれる効果が報告されています。活性酸素は細胞にダメージを与え、老化を招く原因のひとつ。血流促進と活性酸素の除去、この2つの効果を発揮するのが炭酸水なんです」菊地さんによると、白髪の原因としてこの活性酸素も影響を与えているという。「活性酸素は毛根の細胞を酸化させて、育毛活動を衰えさせると考えられています」さらに、夏は老化しやすく白髪が増えやすい季節でもあるという。「東洋医学の考えでは、冷えによって、老化に深く関与する『腎』の働きが弱まり、老化が進むと考えられています。現代では夏でも冷房で体が冷え、腎が弱っている人が多く、老けやすい状態になっていると考えられています」そこで、2人の先生に白髪をこれ以上増やさないための効果的な炭酸水の飲み方を教えてもらった。「糖分の取りすぎになってしまうので、炭酸水は無糖を選びましょう。アンチエイジングが目的なら、1日に何度かに分けて飲むほうが血液の巡りがよくなります。そこでおすすめなのが、朝昼晩と各食事でコップ1杯分、200ml程度の量を飲むこと。そのほか含めて1日に500mlのペットボトル2本分が目安です」（齋藤先生）それに加えて、菊地さんは寝る前にもう1杯飲むことをすすめる。「東洋医学では、夜中の1時から3時を血の浄化時間としているため、より効果が期待できます」「また、一気に飲まないことが大切。ゆっくり、こまめに飲むことで血流がアップし、代謝が上がります」（齋藤先生）さまざまなタイプの炭酸水が出ているが、炭酸濃度による差はほとんどないと、齋藤先生は解説する。「強炭酸だからといって、微炭酸より二酸化炭素をより多く取り込め、効果が高くなるというわけではありません。好みで選んでOK」炭酸水を飲む習慣は3カ月続けたい。細胞が生まれ変わるには60日から120日ほどかかるため、2～3カ月続けると、変化を実感できるという。この夏、炭酸水をぜひ習慣に！炭酸水を飲むと頭皮の血行がよくなり、美容や健康によいだけでなく、白髪にも効果的だという。この夏、お茶やコーヒーの代わりに炭酸水を取り入れれば、秋にはつややかな黒髪が生えてくるかも。■効果的な炭酸水の飲み方【1】食事中に飲む朝昼晩と各食事の際、コップ1杯、約200mmリットルを飲む。胃が刺激され、より代謝アップにつながる。【2】寝る前に飲む寝る前に飲むと「血の浄化時間」である夜中の1時から3時に、体内に入った二酸化炭素が効率的に使われる。【3】一気に飲まず、こまめに飲むゆっくり、こまめに飲むことで血管が広がっている時間が長くなり、頭皮まで栄養がいきわたりやすい。【4】3カ月続ける細胞が新しくなるサイクルは60〜120日。この期間中に頭皮の環境を整えておくことが白髪を減らす必須条件。

「涼子さんは人懐っこくて近所づきあいがよくてね。仕事で地方に出かけると、お土産を届けてくれたりするんですよ。もらってばかりじゃいけないのでジュースの箱詰めをお返しすると、『家族もとってもおいしかったと言って喜んでいます』とまた話しかけてくれるんです」（広末の近隣住民）キャンドル・ジュン氏（49）との離婚を7月23日に発表した広末涼子（43）。3人の子供たちの親権は彼女が持つことに決まり、離婚成立から1カ月余りが過ぎた現在も、元の自宅で生活を続けているという。「離婚後、広末さんは犬と猫を飼い始めて、すっかり明るくなったようです。不倫交際をしていた鳥羽周作氏（45）とは連絡をとりあいながらも会ってはおらず、あちらの離婚協議の行方を見守っている段階だそうです」（芸能記者）芸能活動を無期限謹慎中の広末は、『週刊文春』8月10日発売号の取材に対し、「子供3人との生活以外は何も考えていない」と語っている。海外移住説なども報じられているが、女優に復帰する可能性はあるのだろうか。実は彼女の知人が“意外な計画”を耳にしていた。「小学2年生となる娘さんについて『将来は女優をやらせたい』と広末さんが話していました。娘さんはスラッとしていて、美人なんですよ。本人も芸能界に興味を持っているようです。テレビを見て女優さんの演技のまねをすることもあり、そんな彼女に広末さんがアドバイスしたりしているそうです」なんと広末が“ステージママ”に転身!?もしも長女が女優デビューするとなれば、大変な話題となることは間違いない。「広末さんは、若いころから何度も『仕事を辞めたい』と社長に話していたそうです。不倫騒動で事務所との確執が表面化したため、いまや女優業への未練もなくなり、引退でもかまわないと周囲に漏らしているとも報じられています。いっぽうで、製作が中断している地元の高知が舞台の主演映画を復帰作にしたいとも話しているそうです。お嬢さんの将来のデビューのためにも、最低限の芸能界とのかかわりを残しておきたいのでしょうか」（芸能関係者）ポケベルのCMで’90年代に一躍ブレークした広末。長女がデビューするときには、どんな商品が出現しているのだろうか。

お盆や年末年始などの帰省シーズンになると決まって混み合う新幹線。8月23日、JR東海はお盆期間（8月10〜17日）の東海道新幹線の利用者は269万7千人に及び、前年度比で25％多い結果だったと発表した。さらに今年は、列島を直撃した台風7号の影響による計画運休の実施や、静岡県内の大雨によって東海道新幹線に大幅な遅れが相次ぐなど、例年以上の混乱を見せることに。そんななか、SNS上で波紋を呼んでいたのが、混乱時の「グリーン車問題」。運休や遅延などによりダイヤが乱れると、乗車率が100％を超え、指定席券を持っていない人が立ち乗りするといったことがしばしば起こりうる。そうした状況下ではグリーン券を持っていない乗客が、混雑のあまりグリーン車両で立ち乗りすることもあるが、これに対してSNS上では《マナーを知らん人多すぎ》《そもそもグリーン車は車内にいるだけでグリーン料金発生するからね。デッキに立っててもグリーン料金は必要》などと嫌悪感を示す人も少なくない。毎年のように取り沙汰されるこの問題だが、SNS上では《特急とかグリーン車周りのシステムもよくわかってない》と訴える人も。まず、新幹線（＝特急）には自由席・指定席の2種類が存在する。指定席のなかでも、より設備が良い車両を「グリーン車」と区別しており、グリーン車を利用する場合は「グリーン券」を購入する必要がある。グリーン車は普通車より座席数が少ないため、座席の幅が広く、フットレストも置かれているなど、より快適な移動時間を過ごすことができる。そのため、グリーン券を購入している人の立場からすると、たとえ運休や遅延などによる致し方のない状況であったとしても、グリーン券を持っていない人がグリーン車両に“侵入”してくることに不快感を覚えてしまうということだろう。そこで、JR東海に混乱時も含めてグリーン券を持っていない乗客が、グリーン車両に入ることについて問い合わせてみると、次の回答が。「弊社では、指定席特急券・グリーン券をお持ちでないお客様はデッキを含め、グリーン車の車内への立ち入りはご遠慮いただいています」つまり、グリーン車両は席に座らずデッキや通路などに立っていた場合でも、グリーン券が必要となるということだ。ただ、グリーン券は車内でも購入が可能なため、乗車後に精算をすればグリーン車両に入ることはできる。まずは、グリーン券を持たずにグリーン車には立ち入らないこと。そして運休や遅延などにより普通車の座席がなく、グリーン車両に行く場合は、車内でグリーン券を購入することを心がける必要がありそうだ。

通りすがりの一般人が、たまたま遭遇した悪党に正義の鉄槌を下して懲らしめるーー。映画や漫画ならスカッとするストーリーだが、最近は現実社会でも近いことが。しかし、その反応はというと……。「最近、痴漢や盗撮犯などを見つけて“私人逮捕”する動画を投稿するユーチューバーが増えているんです。これまでも、禁煙エリアでタバコを吸っているなどマナー違反な人を注意してトラブルになる様子を撮影した動画は多々ありましたが、それよりもさらに踏み込んだ、“犯罪者を捕まえる”ことを目的とした、いわば自警団的な活動をしている人たちです。目的自体は悪いことじゃないんですが、行き過ぎた行為も度々指摘されています」（WEBメディアライター）こうした動画の再生回数は数十万から多いものでは100万回を超えるなど、人気のコンテンツとなっている。各テレビ局が頻繁に放送する『警察24時』シリーズの“私人版”といったところだ。しかし、要件を満たした現行犯の私人逮捕は違法ではないが、投稿されている動画には疑問の声が上がるものも多々ある。例えば、とある動画では、「3時間以上、駅周辺を徘徊している人は問答無用で警察に引き渡します」として、具体的な犯行を見たわけでもなく、長時間駅をうろついていた男性を大勢で取り囲み「女性を見ていましたよね？」と詰め寄り、「迷惑防止条例違反だ」などと詰問した挙句、男性に「もうしません」と反省の言葉を述べさせた上で、「不審者だから」と交番まで連れていき、一部始終を動画で撮影し、それを公開している。また、別の動画では、《盗撮の現行犯を目撃した》とのテロップが流れた後に、駅のホーム上でユーチューバー男性が逃げようとする男性を捕まえて引き倒し、羽交い締めにし、「証拠隠滅されたらこっちが困るから」と男性の携帯電話を強奪し、最終的には警察に引き渡している。「この2つの動画は、結果としてはどちらも盗撮犯であったことが後に判明しているため、手荒な手法であっても、行為の正当性を視聴者に認めさせている部分はあるのかもしれません」（前出・ライター）しかし、また別の動画では“言いがかり”とも言えるような内容も。朝の通勤ラッシュで混雑したホームに並んでいた男性が、別の列の女性の後ろに並び直したことが「怪しい挙動」だとして、男性を複数人でマーク。乗車時に一瞬だけ男性の手が女性の腰に触れるのを確認したとするが、それ以降は一切の痴漢行為は確認できないまま、被害者とされる女性も不在の中、電車内で男性を取り囲み詰問するというもの。「何もしていない」と主張する男性に「被疑者なんで」と詰め寄り「次で降りますよ」と大勢で取り囲んだ状態で降車させ警察を呼ぶが、被害者もおらず解散となる。こうした行き過ぎとも思われることもある“自警団”YouTuberの行為は法的に問題ないのだろうか。弁護士法人松本総合法律事務所代表の松本賢人弁護士は次のように話す（以下、カッコ内は全て松本弁護士）「自警団的なユーチューバーの行動が全て誤りではなく、中には社会的意義を有するものもあるかも知れないがですが、その行動の目的が最終的には広告料収入にあり、過去の事例を見ると、閲覧者を増やすため撮影者が思慮を欠く行動に出やすい傾向はあるので、そうしたやり過ぎの活動については、法的責任が発生する場合があります。どのような責任が生じるのかは具体的な事情次第ですので個別具体の事情によります」例えば、前述の3時間駅を徘徊していただけの男性の動画のケースの場合は次のようなことが考えられると言う。「これは、取り囲んでの詰め寄りや詰問の評価にもよりますが、条例違反を理由に捜査機関に連れていかれかねないと畏怖させる行動との評価もありえます。そうなると強要罪としての刑事責任を負う可能性があります。またそれとは別に、肖像権、プライバシー権侵害、強要による精神的被害を理由に民事上の損害賠償義務を負うリスクがあると思います」また、盗撮犯を駅のホームで組み倒したケースの場合、仮に盗撮した男性がYouTuber男性を刑事告訴したらどうなるのか。「暴行罪に当たる可能性があります。盗撮男性が怪我をした場合は、傷害罪になります。私人の現行犯逮捕でも一定の行動は許される余地はありますが、といってそれは手を掴んで後ろに回して相手の動きを制するような行動等必要かつ相当な範囲で、地面に引き倒したり、まして投げ飛ばしたりすることが当然に正当化されるわけではありません。今回のその動画だけではっきり適法と断じることは困難で、むしろ刑事的には犯罪に該当する可能性が高いのではないかと思われます」また結果として盗撮犯であったことが判明しても、YouTuber側の違法行為が“帳消し”にはなるわけではないという。「取り囲んでの詰め寄り、詰問、交番の連行後に盗撮が判明したとしても、盗撮者が後に条例違反で刑事責任を負うのは別の話です。そのことだけでYouTuberの側が当然に刑事責任を免れるわけではありませんし、民事上の損害賠償義務が全て免責されるわけでもありません」では、なぜ違法行為になりえる行為を動画で公開しているYouTuberたちは逮捕されたりしないのだろうか。「その場で警察官がYouTuberを捕まえていないことからもわかる通り、犯罪に当たるかどうかと、実際に逮捕されるかには開きがあります。警察は犯罪に当たれば何でも逮捕するというわけではなく、一定の政策的考慮をしています。しかし、だからといって、全くの無罪放免という意味でもありません。例えば、あるユーチューバーがお店に迷惑をかけて実際に起訴されて有罪判決を受けた事例がありましたが、こうした起訴される犯罪に付随して過去に行ったものが犯罪として立件されたり、そうでなくても情状として斟酌されたりして、不利に働くことは実務ではよくある話です」そして、逮捕の時は“突然”訪れるという。「日本の警察は政策的考慮の元に捜査し逮捕する案件を判断していますが、このことを実際にやってる本人たちはそれがわかってないから、やっていいものだと思い始める。それで調子に乗ってやってるうちに、ある時いちばんひどいところを警察が犯罪として捜査し、場合によっては逮捕される。そうすると、”そういえばこういうこともやってたな”ということで余罪の捜査が始まることなどざらにあり、しっかりした犯罪になって裁判で痛い目に遭うことになりかねません。それゆえに、このような活動をするにあたっては道を踏み外さないよう細心の注意が必要だろうと思います」過激なYouTuberたちが逮捕されていないからといって、一連の行為を真似たりすることにはリスクがあるという。「仮に動画の収益を目的にしていたとしても、そうした自警団が必ずしも悪いわけではありません。問題はやりすぎは困るということ。警察官として教育や訓練をされてない人がやるわけだから、行き過ぎになったり、間違えることは当然出てくる。そのときどうなりますかという話です。刑事事件で起訴されて有罪になると、執行猶予がついたとしても前科がついてしまいます。最近は少しづつ変わりつつありますが、それでも日本社会は前科者には厳しいです。どんどんアクセルを踏んでいってしまった結果、裁判官の前で反省の弁を述べることになったときにはもう遅いのです」暴走が指摘される自警団YouTuberの存在。いっぽうで、ネット上の一部では“抑止力としているだけマシ”といった声があるのも事実。まずは、痴漢や盗撮を未然に防げるような社会になることを祈るばかりだ。

東出昌大（35）が『世界の果てに、ひろゆき置いてきた』（Abema）に登場。その野性味あふれる姿に、ネットでは驚きの声が上がっている。『世界の果てに、ひろゆき置いてきた』はナミビアの砂漠に置き去りにされたひろゆき（46）がアフリカ大陸を横断するドキュメンタリー番組。19日放送の第三回では、ひろゆきがザンビアに入国したところ、そこに東出が突如登場。そして、東出はひろゆきの旅のパートナーとして行動を共にすることとなった。番組内で東出は、ひろゆきとともに現地の路線バスなどを利用してアフリカを二人旅。さらに26日放送の第五回ではスパイスカレーを手作りしたり、手巻煙草を慣れた手つきで巻いたり。27日放送の第六回では牛を自らの手で処理し、牛の心臓を生で食べるという野性味あふれるシーンもあった。東出がワイルドなのは、行動だけではない。かつての好青年キャラとは違い、髪もヒゲも伸ばしているのだ。‘22年春からガスや水道もない場所で“山籠もり”を行い、鹿や猪などを猟銃で狩って食料にする生活を送っている東出。同年12月、『MOVIE Collection』のYouTubeチャンネルにアップされたインタビューでは「亡くなった鴨が道に落ちていたから、『食べられるかな』と思って毛をむしった」とも話していた。そんな東出だが、『世界の果てに、ひろゆき置いてきた』ではますますワイルドさに磨きがかかることに。その“キャラ変”した姿がネットで拡散されると、大きな注目を集めることとなり、Twitter（現X）では驚きの声がこう上がっている。《東出ってあの東出かよ！！別人で全然気づかんかった！！旅してるって感じでええね〜》《え？これ東出なん？？別人やろw》《現地の人かと思ったら東出さんだったw》《野生化しすぎて初見じゃ分からん》

8月29日、インフルエンサーのあみち。がX（旧Twitter）を更新し、あるDMのスクショを公開したが、その内容が波紋を呼んでいる。あみち。は、インスタグラムのフォロワー数が18.8万人のインフルエンサー。今年9月には写真集も発売される予定の、若い世代に人気の動画クリエイターだ。そんなあみち。が、8月29日午前7時ごろ「オワコンやなぁ」というコメントとともにX（旧Twitter）を更新。どちらも内容は人気YouTuberグループ「えびすじゃっぷ」のフジから送られてきたDMをスクリーンショットしたものだったが……。なんと、送られてきた写真には、フジ・けす・森山の3人が笑いながら下半身を露出する様子が。局部部分には、白いモザイクがかけられており、これはあみち。自身がかけたものであるとXのリプライで明かしており、送られてきた際は局部丸出しだったようだ。ファンからの《これはあみちはガチでイラついてるとみた》というリプライに対し、《もちろん》と返信しており、かなり嫌悪感を示している様子だった。このあみち。の投稿に関して、Twitter上ではえびすじゃっぷを非難する声があがっている。《この写真に対して楽しそうとか返事してる方々が多いことにちょいショック》《女性側は嫌悪感でしかないでしょうし、男性側は配慮とかモラルに欠けてるな、その場ノリでしか生きれないんだな、と思いますね。》《普通にいい大人が年下の子にこんなの送ってるのキモすぎない？》登録数63万人の人気YouTuber4人グループであり、メンバー全員が早慶出身という高学歴なえびすじゃっぷ。しかし、今年1月末にスシロー店内で生着替えする動画を配信し、炎上するなどこれまで度々物議を醸してきた。このように男性がSNSのDMなどで局部の写真を女性に送りつける行為をネット上では「チン凸」と呼ばれており、女性インフルエンサーの間ではたびたび問題視されている。あみち。は先日、YouTuberグループ「【雨来ズ。】雨ニモマケズ、ダーウィンは来ズ。」の動画に出演した際も、同様の被害を訴えていたばかりだった。動画はチン凸してきた男性を警察に出頭させるという内容で、メンバーのひとりが、「なんか俺らは別に、あみちにチン凸する人がいなくなってほしいなとか思ってないわけよ。このあみち的にはやっぱ思ってんの？なくなってほしいなって」と質問。それに対しあみち。は「（いなくなってほしいと）思いますよ。気持ち悪いです。」と断言していた。音楽フェスでの女性DJへの性加害問題が取り沙汰されている渦中だが、SNS上でも女性インフルエンサーへのセクハラが横行しているようだ。

橋下徹（54）がホストを務める討論バラエティ番組『NewsBAR橋本』（ABEMA）の8月26日放送回に東国原英夫（65）がゲスト出演。そこで福島第一原発の処理水放出に反発している中国への措置について、それぞれ持論を展開した。福島第一原発は’11年の東日本大震災で被災し、東京電力は核燃料の冷却作業で発生する汚染水を浄化処理した水（処理水）を敷地内に貯留していた。そして今月24日、トリチウムの濃度が基準値を下回った処理水を海洋放出することに。すると、中国は日本を原産地とする水産物の輸入を全面的に停止し、中国国内で加工や調理を行うことなども禁じるという対抗措置をとった。処理水放出の影響は、現地の日本人にも及んだ。同日、山東省青島にある日本人学校では、敷地に石が投げ込まれる事件が発生。翌日にも江蘇省蘇州にある日本人学校で複数の卵が投げ込まれたのが見つかったという。さらに在中国日本大使館には処理水の放出以降、無言電話が増えており、不測の事態に備えて警備を強化しているという。そんな中国側の反発に対して、今回の番組で元知事同士である橋下と東国原は議論。バーで話をしているという設定の同番組で、オーダーを尋ねられた東国原は「処理水ください」と発言。バーテン役のサバンナ・高橋茂雄（47）が「飲めないんです。飲めないというか……」と返答すると「飲めなくはないでしょ！WHOの基準の7分の1よ！」と叫び、「風評被害はこういうところから解決していかなきゃダメよ！処理水のバーとかやりなさいよ。処理水スナックとか」と東国原は述べた。そして処理水放出に中国が対抗措置を取ったことについて、東国原は「海洋放出なんて、もう数年前から決まっていたことだからね。今更ブワーッとなって。『どういうこと？』みたいな」と疑問視。「えげつないね、やっぱり中国はね。えげつないというか、上手いわ」「汚染水を流していますよ、ってプロパガンダ打っているからね」と言うと、橋下は「これは武力を使わない、ガチンコの政治戦争だから。情報戦争。日本も勝ちにいかなくてはならない」と話した。■「出入国審査のときに入国条件で『ホタテを食え』と」そこで東国原が「我々はやり返さなきゃダメ！」と啖呵を切り、2人は中国に対抗する手段を考えていくことに。「中国の原発は日本よりも何倍ものベクレル、トリチウムを（海に）流していますよね？これをやっぱり、言わなくちゃいけない」と東国原は言い、「アメリカもヨーロッパもそうだからね。一番日本が少ないんだからね」「トリチウムって自然界にもあるわけじゃないですか。それ以下だっていう。飲んでもオッケーだというのをまず言わないと」と話した。そして東国原は、中国が日本への団体旅行を今月10日から解禁されることに触れると、「食わそうよ、飲まそうよ。んで『これ、福島産だよ』っていう」と発言。すると、続けて橋下はこう提言した。「出入国審査のときに入国条件で『ホタテを食え』と。ホタテ10個。それで『ホタテおいしいおいしい！』っていう映像を撮って」「『無料でどんどん食べてください』って映像撮って。ガンガンネットやら何かで（流して）」すると、東国原も「そうしよ！」と同意。「中国のひとに福島の海で泳いでもらいましょう」とも述べ、橋下が「空港からバスか何かに乗せて、気づいたら福島にいるとかですか？」と尋ねると、東国原は「で、飛び込む。バスで」と冗談めかして続けるそして、橋下は「外国人観光客で中国の人がたくさん来られるから、やっぱり福島のことを見てもらいたいし、それから海産物も食してもらいたいし、それがいちばんだと思う。まずは」と願いを明かしていた。

世間から批判を浴びているDJ SODAへの性暴力事件。刑事告発された犯人が出頭前に青汁王子こと三崎優太氏のYouTuber動画に顔出しで出演し謝罪したことも話題を集めているが、その是非が問われている。DJ SODAは8月13日に出演した音楽フェスで胸を触られる被害に遭い、フェスの主催会社は21日に男女3人を不同意わいせつなどの容疑で警察に刑事告発していた。その同日20時、正式に事件化されたことを受けて、三崎氏は自身のYouTubeチャンネルに、「【顔出し謝罪】DJ SODA性被害の犯人を警察に出頭させました」と題した動画をアップ。経緯として、DJ SODAを触ったという男性2人が働く会社の社長から謝罪の場をほしいと相談を受け、自身も同フェスに参加していたことから承諾したと説明。動画の中で、男性2人は今回のことについて謝罪し、触った経緯についても「テンションがまず上がってました」「お酒を結構飲んでしまって軽い気持ちでやってしまったなと思います」とそれぞれ告白した。最終的に“ケジメ”として、動画の撮影終了後に出頭する意思であることを明かし、実際に2人が三崎氏に付き添われながら都内の交番に出頭する様子もおさめられていた。騒動後、ネットでは“犯人探し”が過熱していたこともあり、この動画はたちまち話題に。しかし、出頭前に被害者であるDJ SODA本人ではなく、動画に出て世間に謝罪するということについて、疑問の声が相次いだ。《別に世間に謝る必要ないと思うんだけど…罪を償った後にyoutuberデビューする布石にしか思えない…》《なぜ青汁さんがこの動画を投稿する必要があるのか全く理解できません。》《私にはわからない…。どうしてYouTube、またこの人のチャンネルで謝罪してるの。謝罪をすべき相手は被害者だし、さっさと出頭すればいい。ただ、反省してるという姿を世間に見せて、あの出回ってる写真から印象を変えることには、一役買ったかんじだね。》そんななか、世間を大きく騒がせた事件の当事者を動画に出演させていたYouTuberとして思い起こされるのが、昨年起きた“4630万円誤送金事件”の田口翔氏を自身のYouTubeチャンネルに出演させた、ヒカル（32）である。’22年4月、山口県阿武町がコロナ渦で困窮する世帯への支援金4630万円を誤送金してしまい、受け取った田口氏が返金に応じなかったことで逮捕・起訴された事件だ。大バッシングを受けた田口氏に対して、ヒカルは保釈後に動画に出演させただけでなく、自身の会社で正社員として雇用もしている。手を差し伸べた経緯について、ヒカルは田口氏の弁護士から、町への返済金である約340万円の資金を提供する“ホワイトナイト”になってくれないかという打診を受け、了承したと動画で明かしている。一方でヒカルは田口氏を受け入れた理由について、慈善事業ではなく「広告塔」として商業利用するためだとも動画で語っている。このように、世間を大きく騒がせた事件の当事者を自身の動画に出演させた三崎氏とヒカル。両者ともに当事者の更生を手助けしている面もあるかもしれないが、“商業利用”しているという批判も少なくない。《ヒカルといい青汁王子といい、罪を犯した人に救いの手を差し伸べるムーブはクソだと思う》《青汁もそうだし、ヒカルもだけど余計な奴らが自分達の利益の為に利用してんのマジでしょうもない》一方で、《再生数とチャンネル登録伸ばしたいのは事実なんだからそこをはっきりと言えば青汁さんは批判少なくなるよ ヒカルは金儲けのためってはっきり言うから批判されないんだよ》と三崎氏とヒカルの違いを指摘する声も一部ではあった。インフルエンサーの力を借りた当事者たちがどう歩むのか。重要なのは、“その後”ではないだろうか。

8月23日に行われた「第105回全国高等学校野球選手権記念大会」の決勝戦。神奈川県代表の慶応高校が宮城県代表・仙台育英高校との対戦を制し、見事優勝を果たしたが、慶應高校サイドの応援マナーが「うるさすぎた」といまだ物議を醸している。そんななか、慶応高校野球部OBのTBS井上貴博アナ（39）に火の粉が降りかかっている。26日放送の『井上貴博 土曜日の『あ』』（TBSラジオ）で「応援の問題とか。外部のOBはしゃぎすぎとか」と騒動に言及した井上アナ。続けて「やっぱりねぇ、一つ思うのは」「選手にその矛先を向けるのは違うと思うんだよね」と言い、「慶応だからとか……。選手を批判する権利はないと思うんだよね。そこだけは許せないんだよね」と涙ながらに訴えた。OBという立場から騒動について語った井上アナ。ところが、ネットでは《誰も、選手のことを一切責めていないし、OBOGの応援スタンスを批判しているだけ》《誰も選手に批判してないですよ》と呆れるような声が上がっている。井上アナの“炎上”で、再び注目を集める慶応高校サイドの応援マナー。そもそも、この件については著名人の間でも賛否わかれている。例えばお笑いコンビ・プラスマイナスの岩橋良昌（45）は24日、Twitter（現X）で《めっちゃくちゃ応援して何があかんの？応援してる時に相手のことを考える？無理やろそんなん》と投稿。さらに《プレーも応援も全力、青春 俺何ならあの応援観に行きたいよ それもひっくるめて名物、甲子園の魅力よ 慶應おめでとう》と綴った。また脳科学者の茂木健一郎氏（60）も同日、自身のYouTubeチャンネルにアップした動画で「仙台育英の選手たち可哀想でしたよね。ある書き込みをみたら、甲子園の9割くらいが慶應の応援団みたいな感じになっちゃってて。異様な雰囲気だったっていうんですけど」と言い、しかし「仕方がないところもあると思うんですよ」とコメント。そして、こう擁護した。「慶應高校が103年ぶりの優勝っていう、100年に1度のことだからさ。ある程度盛り上がるのは仕方がないだろうし」（編集部注・実際は107年ぶり）いっぽうで反対意見もある。決勝戦前から慶応高校サイドの応援が白熱していたため、22日の『めざまし8』（フジテレビ系）でフジテレビの風間晋解説委員は「100年優勝されていないって事なので、『皆さんがすごく盛り上がるのは当然だよね』と思うんですけど、なんか“はしゃぎっぷり”がね……」と言い、「なんか大人げないよね、みたいな」と苦言を呈していた。そして決勝戦後の24日、『羽鳥慎一モーニングショー』（テレビ朝日系）でコメンテーターの玉川徹氏は「慶応高校の選手は、仙台育英の選手と戦っていたと。だけど『仙台育英の選手は、スタンドとも戦わなきゃいけなかったんじゃないか？』という感じがしますね」と指摘。さらに「これは、仙台育英も応援していた私としてはですね……。『ちょっと、フェアじゃないんじゃないの？』と感じざるを得ない」と玉川氏は述べた。107年ぶりの優勝は、別の形でも人々の印象に残ったようだ。

カウンター席で、お酒を酌み交わしながら、ときおりほほ笑み合う大人の男女……。本誌が椎名桔平（59）と原田知世（55）のデートを目撃したのは8月下旬、東京都内の川沿いにある和食店だった。「テレビで見る原田さんは、どちらかといえば物静かなイメージですが、この日はとても積極的に椎名さんに話しかけていました。ときには肩にふれたりして、椎名さんを信頼していることがよく伝わってきました。椎名さんは聞き役に徹していたようですが、とてもリラックスしているご様子で、原田さんを見る目が優しかったですね」（店に居合わせた女性客）2人の交際が初めて報じられたのは’21年6月。「写真週刊誌『FRIDAY』がツーショットを撮影し、《超大物カップル誕生！》と見出しを打ったのです。交際のきっかけになったのは、’18年に放映されたドラマ『連続ドラマW不発弾～ブラックマネーを操る男～』（WOWOW）での共演でした。ドラマの完成披露試写会で、椎名さんはこう語っていました。『僕が20代のとき、原田さんが主演して大ヒットした映画のオーディションを受けて落ちたんです』下積み時代の長かった椎名さんとは対照的に、原田さんはデビューしてすぐにブレークしています。その映画のオーディションに落ちて以来、椎名さんは原田さんとの共演を目標の一つにしていたそうで、『不発弾』の撮影の際も、かなり緊張していたそうです。そんな憧れの女性と夫婦役で共演できたことがよほどうれしかったのか、原田さんのことを会見でも『キュートです』と絶賛していました」（芸能関係者）いまは59歳と55歳。それぞれが人生経験を重ねてきた。椎名は’19年に山本未來と離婚、原田は’13年にイラストレーターと離婚している。「それに2人とも、ほぼ同時期に故郷に住んでいた肉親のみとりも経験しているのです。原田さんのお父さんは長崎県で生活していましたが、’17年に逝去しています。椎名さんの故郷は三重県で、’18年にお母さん、’20年にお父さんが相次いで亡くなりました。離婚や死別といった、つらい体験を語り合うことで、2人の距離は縮まっていったのでしょう。『FRIDAY』の記事から3カ月後の’21年9月には別の週刊誌が、2人が椎名さんの自宅で同棲していると報じています」（前出・芸能関係者）椎名の自宅は東京都内の一等地にある一戸建て。2年前には大規模なリフォーム工事を完了させていた。また本誌も原田が愛車を慣れた様子で、椎名の自宅の車庫に入れている様子を目撃している。■原田がゴルフを始めたのも、恋人の影響か原田にとっても椎名との交際によって、新たな発見があったようだ。昨年デビュー40周年を迎えた彼女は、4月5日付でネット上に掲載されたインタビューのなかで次のように語っている。《ゴルフをしているときが楽しいです。もともと旅行や温泉が好きなのですがゴルフをやっていれば、旅先でゴルフをしたあとに温泉に入れるじゃないですか。あとスポーツとしては年配になってもできますし、男女一緒に楽しめるのも始めるには丁度良かったので。実は50歳から始めました。（中略）ゴルフを続けていくうちに緊張から解放されて余計な力を抜くということがスムーズにできるようになりました。おかげでその経験は仕事でも活かされています》50歳といえば、ちょうど原田が椎名とドラマ『不発弾』で共演したころでもある。椎名は芸能界でもゴルフ好きとして知られ、有名ゴルフブランドのアンバサダーも務めたほどだが、彼が手ほどきしたのだろうか。愛を真剣に深め合ってきた椎名と原田。ある芸能プロダクション関係者は、本誌に次のように証言する。「6月ごろに椎名さんが、兄貴分として慕う先輩俳優に、原田さんを紹介したと聞きました。それまで椎名さんが恋人を紹介したことはなかったため、先輩俳優も驚いたそうです。そのため“椎名さんの再婚が近い”という情報が流れているのです」椎名は来年に還暦を迎える。その前についに再婚を決意したということなのか。椎名の所属事務所に取材すると、担当者は次のように回答した。「プライベートについては本人にまかせております」また椎名と親しい芸能関係者は、こう語った。「前妻の山本未來さんとの間には13歳になる息子さんがいます。息子さんの親権は山本さんが持っていますが、入籍となるとどうでしょうか。それに椎名は籍を入れる入れないにはこだわらないタイプだと思います」冒頭の和食店デートの日、椎名と原田は同じ腕時計をつけていた。『アップルウォッチ』で、アップル社が開発したiPhoneと連携して電話やメールなどさまざまな機能を使用できる時計だ。人気の商品だが、バンドの色までおそろいであることから2人の強い絆が感じられる。「最近では婚約指輪の代わりに、腕時計を贈る方も増えているのです。実用的ですし、ずっと着けていられるというメリットもあります」（ブライダル関係者）椎名と原田、2人の“運命の時”は刻み続けている。

キャバクラ嬢との不倫を報じられた、お笑いコンビ「ジャングルポケット」の斉藤慎二（40）。8月17日配信の『FRIDAYデジタル』によると斉藤は今年6月に九州を仕事で訪れた際、福岡のキャバクラに来店。そこで女性とLINEを交換し、そのまま午前3時すぎに女性の自宅へ行き関係を持ったという。記事では斉藤と女性のLINEのやり取りが掲載されており、「今から会う？」など生々しくもスピード感のあるやり取りが見て取れる。そして、そこから約2カ月での不倫発覚となった。またスクープされると同時に、斉藤だけでなく妻でタレントの瀬戸サオリ（35）もInstagramを更新し謝罪。相方のおたけ（40）もスクープの翌日にはSNSで謝罪するなど、各方面がスピード感のある対応を行っていたのも特徴的だ。もともと“愛妻家”のイメージも強かった斉藤。それなりの批判やCMの削除など一定の社会的制裁は受けているものの、レギュラーを務める朝の情報番組では公開謝罪してそのまま出演継続。ダメージは最小限にとどまっている印象がある。数多くの不倫が報じられる今、“比較的ダメージが小さい”とも言えるこの現状。コラムニストのおおしまりえ氏は「斉藤さんの不倫には、2つのスピード感を感じる。また彼のようなスクープは今後増えるのではないか」と予想する。その真意を聞いた。■2つのスピード感が生み出す被害の小ささ斉藤さんの不倫は発覚から現在まで約1週間ですが、かなり沈静化した印象です。そこには、2つの“スピード感”が関係しているように思います。1つは、不倫から発覚までのスピード感です。スクープでは6月にLINEを交換し、その日のうちに体の関係を持ったことのみ伝えられています。つまりその後のやり取りや関係については、報じられていません。1回だけの火遊びやハニートラップと見るかは人それぞれですが（どちらにせよ妻としては怒り心頭モノですが）、斉藤さんの人間的な“ゲスさ”が特に報じられなかったのは不幸中の幸いとも言えます。過去の不倫報道では手書きの手紙や日記、生々しい行為やLINEでの要求など、人によって様々な裏の顔が報じられてきました。その結果、イメージを大きく落とした芸能人も多いのは皆さんご存知のところでしょう。結局はスクープになった際に問題となるのは不倫という行為だけでなく、そこに付随する人間的な部分。今回、その点は最小限に抑えられたと言えそうです（もちろん、だから不倫しても良いという話ではないです）。もう1点のスピード感とは斉藤さんや奥様など、関係各所が取れるだけの対応を早急に取ったという点です。妻の謝罪などは、一部からは「やりすぎでは？」とリアクションが出るほどです。筆者も個人的には「別にわざわざ出さなくても……」とは思うものの、身内（妻）による終了（許す）宣言のインパクトを、今回の報道では感じることとなりました。現実としてスポンサー関係のダメージは一定程度まぬがれませんが、レギュラー出演する番組などへは引き続き出演するなどの対応がなされています。そういう意味で、現状は社会的ダメージが少なく済んでいます（今後どうなるかは分かりませんが）。こうした“2つのスピード感”が、今回の不貞スクープでは特徴として特に挙げられるのではないでしょうか。■『一億総タレコミ時代』の不倫リスクを考える「よくある芸人の火遊び」一昔前ならそう例えられ、お咎めなしの時代もあったかもしれません。しかし時代の空気は、ノーダメージとは言えません。筆者は今後、こうしたスピード感のある小粒の不倫報道がさらに増えるのではと予想します。その理由は、「一億総タレコミ時代」になっているからです。一昔前はタレコミといえば、業界誌にツテを頼って売るといった、限られたルートのみが存在しました。しかし、今は業界誌も一般人へ門戸を開いています。またマスメディアが関心を示さなくても、暴露系YouTubeやインフルエンサー、SNSアカウントを活用すればいくらでも世間に発信する方法はあります。こうしたツールの発展により、今後は暴露前提のハニートラップが増えることが予想されます。同時に真剣交際だったとしても、問題が起きたら暴露の選択肢を気軽に取られることも考えられます。こうした背景を踏まえると、今後は一億総タレコミ要員になるのではないでしょうか。いつ何時でもバレる可能性が高い状況において、もっとも低リスクなのは火遊びしないことではあります。その次くらいに、人間的なゲスさが薄まった“一晩限りの関係”になるのかもしれません。実際に関係が希薄なものほど暴露する側も感情移入せず、情報を外に出すことが予想されます。そうなると“不倫したら問答無用で社会的制裁”といった今の流れも、見直す時が来ているように思います。皆さんは今回の不倫報道について、どう思ったでしょうか。（文：おおしまりえ）

8月26日から27日にかけて放送された『24時間テレビ46』（日本テレビ系）で、チャリティーマラソンのランナーを務めた、タレントのヒロミ（58）。長男で俳優の小園凌央（27）と次男の隼輝氏とともに102.3kmを見事完走したが、そこで話題となっているのが妻・松本伊代（58）との“夫婦愛”だ。例えば、ゴールが見えてきた約94キロ地点で、松本は沿道でヒロミたちをサプライズで応援。さらにヒロミが松本の肩を抱きながらともに歩く一幕もあり、ゴール直前には両国国技館で松本が自身の代表曲「センチメンタル・ジャーニー」を涙ながらに熱唱。松本の想いを受け止めながら、その後、ヒロミはゴールテープを切った。お互いを「パパ」「ママ」と呼ぶなど、かねてから芸能界きってのおしどり夫婦として知られる2人。『24時間テレビ』での仲睦まじい様子が改めてネットで注目を集めることとなり、SNSでは《ヒロミさんと伊代ちゃん夫婦素敵だなと感心してた。お互い支え合っているのが伝わる》《あー愛のある夫婦っていいな》と夫婦愛を讃える声が上がっている。そんな2人だが、かつては衝突の連続だったようだ。本誌’22年2月1日号で松本は、こう語っている。《結婚当初はよくケンカしていました。ヒロミさんのルールがわからなくて……。『今日は何してたの？』『明日の予定は？』と聞くのを嫌がるんです。だから、ヒロミさんの予定は事務所のマネージャーに聞いていました。結婚前は、お互いの予定を冷蔵庫に張ったりするのを楽しみにしていたんですけどね（笑）》■「奧さんって、一生にいっぺんしか巡り会えない人」しかし今や2人はベストカップルで、’07年には「パートナー・オブ・ザ・イヤー」を受賞しているほど。その夫婦愛は年を重ねるにつれ、ますます高まっているようで、ヒロミは松本への想いを“愛の巣のリフォーム”という形で表現したこともある。「もともとDIYが得意なヒロミさんは’17年、自宅を改修することにしました。お二人の自宅は260平米で間取りは8LDKの、土地と建物を合わせて3億円は下らない一戸建てですが、そのリフォームはほとんど伊代さんのためだったといいます。ヒロミさんは高級ホテル『グランドハイアット東京』をモチーフにしたリフォームをするだけでなく、それに見合うインテリアや高級家電を買い込むほどの入れ込みぶり。さらに伊代さんのため、『女優ミラー』なる鏡を取り付けたドレッサーまで制作したんです」（プロダクション関係者）さらに松本は’18年4月、本誌のインタビューでヒロミがさりげなく気遣ってくれたおかげで、ほてりやイライラという更年期の症状が改善したと明かしている。またリフォームの際、《ヒロミさんが『ママ、もっとちゃんと入らなきゃ』と素敵なバスルームを造り、そこにテレビも設置してくれた》と言い、入浴時間が増えたお陰か、不眠や肩こりが解消したと告白。そして、こう語っている。《いたわってくれるのは、やはり主にヒロミさんですね》《ヒロミさんが作り置きしてくれる『小豆茶』も体にいいらしいので、よく飲んでいます》ヒロミは‘16年6月、本誌の取材に対して「奧さんって、一生にいっぺんしか巡り会えない人なんだからさ。会話も毎日交わしたいし、ママさんとしてリスペクトもしていきたいよね」「ママはとにかく僕のベースですから」といい、今月17日に放送された『ヒロミ・指原の“恋のお世話始めました”』（ABEMA）でも「よくママに『きょうも1番かわいいね』って言う」と語っていた。番組での共演がきっかけとなり、’93年に結婚した2人。30年経っても、その夫婦愛はまだまだ冷めそうにない。

’22年8月にクラブホステスへの性加害疑惑が報じられ、CMやテレビ番組などを相次いで降板した香川照之（57）。8月25日、自身が代表取締役を務める企業「ARANCIONE」の公式サイトで新たな声明を発表した。そこで香川は《昨年の報道の後、私をとりまく環境は大きく変化いたしました。しかし、今では、自分自身を見つめ直し、自分にとって本当に大切なものは何かを考えるよい機会をいただいたと感謝しております》とし、こう綴っている。《この命を何に捧げるべきなのか、考える時間をいただきました。ひとつはいうまでもなく歌舞伎です。歌舞伎は、歌舞伎の家に生まれてきた私の宿命であると、人生の途中から一大決心し身を投げ打って自らを投じた家業でございます》《数多の試練が続くことは承知しております。ですがこの試練に挑み続け、皆様のこれまでと変わらぬお支え、お力添えに引き続きご恩返ししなければならないことは、私の何よりの使命であります》「宿命を背負っていく」という覚悟を示した香川。8月7日、“昨年再婚し、新しい妻との間に一子を授かっていた”と公表したことも誓いのきっかけかもしれない。今回の声明で、今後は歌舞伎に専念していく意向がみられる香川。実はテレビを舞台にした活動から、今後は距離を置いていく方針を取ることに決めたという。「本人は『テレビ復帰はもう諦めた。俺にはもう歌舞伎だけだ』と言っていました。性加害報道で離れてしまった視聴者よりも、『自分を理解してくれるお客さんのために演技したい』とも。今後は梨園で生きていく決断をしたようで、歌舞伎の先輩後輩にかかわらず、自分から挨拶したり差し入れのおすそ分けをしたりしているとか。以前は時折見られた“上から目線”も消え、今は平身低頭な姿勢だといいます」（歌舞伎関係者）■「今後は私が澤瀉屋を背負っていかなければ」さらに市川猿之助被告（47）の“一家心中”事件以降、“歌舞伎で生きる”という決意をより強固なものにしたようだ。「事件直後、香川さんは楽屋で“今後は私が澤瀉屋を背負っていかなければ”と決意表明したといいます。実父である市川猿翁さん（83）のお弟子さんには、今の猿之助さんが座頭になってから、端役に追いやられるなどして去っていった人たちもいました。しかし、香川さんは彼らに『父がまだ生きているうちに戻ってきてくれないか』と声をかけているそうです」（後援会関係者）心境の変わった香川。次第に、芸にも変化がみられていったという。「香川さんは、東京・歌舞伎座『七月大歌舞伎』では昼の部『菊宴月白浪』で、猿之助被告に代わって主役・斧定九郎を好演し、初の宙乗りにも挑戦。座頭だった猿之助被告さんを失った澤瀉屋を守るべく奮闘しています。もともと“芸はまだまだ”と言われていた香川さんですが、激しい立ち回りもあるなか、約1ヵ月間にわたって代役を完走。奇しくも猿之助さんが起訴された日は、千秋楽でした。辛そうな素振りを見せることなく最後まで立派に務め上げたため、客席からはしばらく拍手が鳴り止みませんでした」（後援会関係者）澤瀉屋を背負う覚悟を決めた香川。市川中車として、再び栄光を築けるか――。

慶応OBのTBSアナウンサー井上貴博氏（39）。第105回全国高校野球選手権記念大会での母校・慶応高校の優勝をうけての“暴走ぶり”に、世間はドン引きを隠せない。井上アナは、慶應義塾幼稚舎から慶應義塾大学経済学部経済学科へと進んだ生え抜きの慶應OB。慶応高校（慶応義塾高校）では硬式野球部へ在籍し、大学時代も、「学生コーチ」という立場で慶応高校野球部の指導に携わっていた。8月26日、『井上貴博土曜日の「あ」』（TBSラジオ）に出演した井上アナ。この夏の甲子園では“慶応びいき”の報道や、慶応の応援に関する問題が取り沙汰されていたことについて「応援の問題とか。外部のOBはしゃぎすぎとか。私も“アナウンサーの分際で、なんだこれは”と。本当それはもうおっしゃる通り」とコメント。そのうえで「やっぱりねぇ一つ思うのは……」と切り出し、「選手にその矛先を向けるのは違うと思うんだよね…。これはつらかったですねぇ……」と涙ぐんだ。そこから井上アナは涙が止まらなくなってしまったようで、嗚咽交じりに「そこはやっぱ3700校、全選手が夏にかけてきた思いっていうのは変わらないと思うんですよね。それは、慶応だからとか…選手を批判する権利はないと思うんだよね。そこだけは許せないんだよね」と選手が批判されていることに対して私見を述べた。「慶応の丸田君が放った外野フライ。仙台育英の外野手が落球した。でもあれって、高校野球、甲子園、よくあるっていうか、まぁ仙台育英の選手がやるのはめずらしいです、でもあのプレーが慶応の大応援団のせいで選手の声がかき消された、ってね。いや、仙台育英なめんなよっ……！仙台育英がどんな高いレベルで練習してきているか。大事な大会で声聞こえないなんて、当たり前なんすよね。でも、それを超えて彼らは練習をしてきてて。仙台育英に失礼だよね。いやー外部な馬鹿なOBの僕を責めてよ！選手責めるのは違うんじゃないか？」番組で大号泣しながら何度も「選手を責めるのはやめてくれ」と語った井上アナ。しかし、視聴者からはツッコミがさく裂することに。というのも、大きく話題になったのは慶応の観客の応援マナーであり、選手のプレーに関する話ではなかったためだ。井上アナの主張は、OBら慶応サイドの応援に対し寄せられた苦情に対して、存在しない“選手批判”を捏造し論点をずらそうとしていると大きな批判を浴びた。《誰も選手に批判してないですよ、泣いて発信する井上アナのような方々の行動が問題でしょう》《先ず、批判の矛先が選手に向かって無いし批判されてるのはあなた達だし、下らん言い訳して火に油を注いでるのは貴方です》《誰も、選手のことを一切責めていないし、OBOGの応援スタンスを批判しているだけ。わざわざピントをずらして号泣して「許せない」「バカな僕を責めて」と言われてもお門違い》そんななか、井上アナは翌日8月27日の『サンデージャポン』（TBS系）にも出演。司会を務める「爆笑問題」の田中裕二（58）に昨日の号泣ラジオについて触れられると「本当にただの放送事故で…。慶応の話はもういいんじゃないですか」と負い目を感じている様子。その後、慶応の応援についての話題になると「仙台育英の選手も実際に声が聞こえなかった」として、「OBはしゃぎすぎだろうというのは受け止めるべきだと思います」と反省の姿勢を見せていた。号泣ラジオでの“選手批判”について、“放送事故”と丸めた井上アナ。その弁明では、視聴者のモヤモヤは晴らせなかったようだ。《選手が批判ってそんなに無いと思うけども、終わってからもこうやって公私混同な言い訳をやり続けてると、話が蒸し返されて逆効果だし、いいイメージはますます無くなると思います》《「選手が批判されているなんて」このアナウンサー以外に誰も言って無いのに「放送事故」って自分で墓穴を大きくしているのは気がつかない》《ひとりで泣いたり騒いだりしておいて「ただの放送事故」、挙句都合悪くなったら「もういいんじゃないんですか」ってそりゃないわ。私情丸出しで論点はズレてるわ、感情的になって暴言は吐くわで…呆れた》

“息子の連れ去り騒動”で、元夫・江宏傑（34）とドロ沼の争いを続ける福原愛（34）。そんな福原の個人事務所である有限会社千秀企画が解散していたことがわかった。「千秀企画は福原さんより10歳年上のお兄さんが代表取締役を務めていました。’04年に福原さんの両親が離婚した後、母・千代さんとお兄さんが一緒に設立した会社で、二人の名前から一文字ずつ取ったのが社名の由来だそうです」（スポーツ紙記者）だが法人登記簿を確認すると、千秀企画は今年の5月31日に解散していた。かつて兄は公私で福原を支えた。福原にとって初めての五輪となった’04年のアテネ大会にも同行。当時15歳の福原は女子シングルス4回戦で敗れ、16強で終わったが、試合後に兄への思いを本誌に語っている。「お兄ちゃんを見て涙が出ました。お兄ちゃんは名古屋まで行って、お守りを買ってきてくれたんです。お兄ちゃんのためにも、もう一度勝ちたかった……」（本誌’04年9月7日号）前出のスポーツ紙記者によれば、「福原さんのマネジメントが主な業務でしたが、彼女は’16年に株式会社電通スポーツパートナーズにマネジメントを委託しています。それ以降も、お兄さんが取締役として千秀企画を守り続けてきました。家族の絆ともいえる会社ですし、お兄さんとしても、いつかまた福原さんのサポートをすることができれば、という思いがあったのでしょう」’21年に福原の離婚報道が報じられ、母・千代さんが台湾から帰国することになった際には羽田空港に出迎えに来た兄の姿が目撃されている。「当時、福原さんは離婚騒動の渦中にあり、人目にふれる場所に登場することが少なくなっていました。福原さんは日本に拠点を移すと発表していたため、いつ母親を台湾に迎えにいくのか注目されていましたが、台湾にも向かわず、羽田空港にも姿を現しませんでした」（前出・スポーツ紙記者）福原のことを陰ながら助けてきた頼れる兄によるひそかな会社解散……。「お兄さんも、もう福原さんと仕事をすることはない、と考えたのでしょう。兄妹の関係もかなり疎遠になっているようです」（前出・スポーツ紙記者）

8月28日、大麻取締法違反罪で起訴された俳優の永山絢斗被告（34）の初公判が行われた。そこで指摘された“驚愕の事実”に、ファンはショックを隠せないようだ。今年6月15日、東京・目黒区の自宅で乾燥大麻を所持したとして大麻取締法違反の罪に問われていた絢斗被告。各メディアによると公判で、検察は絢斗被告に対して「中学2年の夏ごろ初めて大麻を使用し、18、19歳ごろから知人のすすめで大麻の使用を再開した」と指摘。また、絢斗被告は大麻について周囲から使用を止めるよう注意を受けるも、「ストレスだったり眠れない時にリラックスするから」とやめられなかったことも明かしたという。絢斗被告は’07年、18歳の時にテレビドラマ『おじいさん先生』（日本テレビ系）で俳優デビュー。’10年に『ソフトボーイ』で映画に初主演を果たし第34回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞している。しかし、この時期には大麻の使用を再開していたことになる。絢斗被告と大麻との初接点が、あまりに若いことや俳優としてデビューした当初から大麻を使用していたことにSNS上ではショックの声が相次ぐ事態に。《ちゅ…中2？》《俳優として頭角を現し注目度が増したプレッシャーから薬物に手を出したのかと思っていたので、初期から観ていた者としてはちょっとショックだな・・クスリに染まってない彼を、自分は観たことがなかったわけだ》《永山絢斗、中2の頃から大麻……って、今まで見て来た作品もじゃあ、、そういうことなんだよなー、なんか、複雑。》《永山絢斗さん、お芝居のファンだったのですが、中2からと聞いてかなりショックを受けました》さらに、《中2からって家族も知ってたんじゃないか？》《中2で使用してるのに兄の瑛太さんは気付かなかったの？》と、当時の家族の責任を問う声もあがっていたが――。「絢斗被告は両親の離婚によって、小学校高学年の頃から母親と二人暮らしをしていたことを明かしています。絢斗被告が中学2年生のとき、兄の瑛太さんは同居していなかったうえに、俳優としてはブレイク直前の多忙な時期。当時気づくというのは難しかったのではないでしょうか。どのみち、絢斗被告が語るように周囲が止めに入ったところで、簡単にやめることができないのが薬物の恐ろしいところでしょう」（芸能関係者）

夏はサンダルを履く機会が増え、フットネイルを楽しむ人も多いだろうが、思わぬ足のトラブルに見舞われるケースもある。「去年の秋、ペディキュアを拭き取ったとき、足の親指の爪が緑色に変色していたので、驚いて叫んでしまいました」（50代の女性）痛みはないので、しばらく放っておいたが、見た目が気になるので近所の皮膚科で診てもらうと「グリーンネイル（緑色爪）」にかかっていたことがわかったという。「水回りにいる常在菌の緑膿菌が爪に感染して増殖することで、爪が緑色に見える状態をグリーンネイルといいます。健康な爪では起こりにくいといわれていますが、ジェルネイルやつけ爪をつけっぱなしで、汗で蒸れると爪と皮膚の間に緑膿菌が入り込んでしまうのです。グリーンネイル自体に痛みはないのですが、自分で爪を切れなくなると『巻き爪』が進み、爪の周囲が炎症を起こして歩くのが困難になることがあるので、足の爪に異変が現れたら放っておかないで、皮膚科にかかることをおすすめします」そうアドバイスするのは、内科・皮膚科のひまわり医院（東京都江戸川区）の伊藤大介院長。■素足になる機会が多い夏はトラブル多発ふだんは気にならない「足の爪」が目につく夏。痛みを感じなくても異変がひそんでいることがあるという。足の爪に起こるトラブルで多いものに、爪が内側に巻き込んでくる「巻き爪」や爪の端が皮膚に食い込んで炎症を起こす「陥入爪」などがあるが、菌に感染することで爪の病気にかかるケースがあるので注意が必要という。「水虫を引き起こす白癬菌というカビ（真菌）の一種が、足だけでなく爪の角質層に入る『爪水虫（爪白癬）』にかかる患者さんもいます。爪の白い溝に縦の線が入り、爪が厚くなってポロポロとはがれやすくなり、爪の全面が白くなるという経過をたどります。市販の水虫の薬では治りません。治療には半年から1年ぐらいかかるので、一度かかるとかなり大変です。水虫は男性がかかると思われがちですが、患者さんの男女比はだいたい半々ですので、水虫にかかっている人はもちろん、家族が水虫になっていたらうつらないよう気をつけましょう」（伊藤院長・以下同）爪水虫自体に痛みはないが、こちらも巻き爪になることで歩くと痛みが出て、歩行困難になることがあるという。このほかに、爪の周囲にいぼができる「爪周囲疣贅」という病気は、ヒトパピローマウイルス（HPV）が爪と皮膚の間に侵入して生じる。菌の感染だけでなく、病気や体調の異変などの影響が爪に表れるケースもある。爪の表面が混濁する「爪乾癬」は、体の免疫バランスが崩れることで、爪の表面に点状のへこみができてもろくなることで起こる。「爪はいろんな栄養素を取っていないときれいに生えてきません。爪が薄くてもろくて割れる、ボコボコ波打つような場合は栄養不足を疑います。よく知られているのは、爪が薄くなり反り返る『スプーン爪』で、鉄欠乏性貧血が原因です。ふだんの食生活のなかでビタミンやタンパク質をしっかり取るようにして、スプーン爪の場合は鉄分を補えば、また健康な爪が生えてきます」副鼻腔炎や気管支炎などの呼吸器疾患になると、黄色爪症候群をまれに起こすことがある。爪の下のリンパ管が拡張することで爪が厚くなり黄色く見えるというが、爪水虫など、ほかのトラブルと見分けがつかないので、顕微鏡などを使いながら検査をするという。ごくたまに爪が黒くなることがある。多くは「黒色線条」という爪の根本にできたほくろの一種だが、幅7ミリ以上、周囲の皮膚まで黒くなったら悪性黒色腫（メラノーマ）の可能性があるので、放置しないですぐに病院に行こう。また、肝臓は体の血液を浄化したり、毒素を分解したりする大切な臓器。 肝硬変は肝臓の組織が線維化してしまい、肝機能が低下してしまう病気だが、この病気を発症すると爪に白濁が見られることが多いそうだ。■爪の病気と異常7【爪水虫】原因：水虫を引き起こす白癬菌という、人の皮膚の角質を栄養として生きるカビ（真菌）が爪に感染し発症症状：白癬菌に感染した爪は白色や黄色に濁って見える。初期は痛みやかゆみなどの自覚症状はない【緑色爪】原因：ジェルネイルは爪と皮膚との間に緑膿菌が入り込む可能性が。カンジダなどの真菌に感染した爪も同様症状：緑色に変色するが痛みはない。緑膿菌という細菌がもつ色素により色がついている状態【爪周囲疣贅】原因：ヒトパピローマウイルスが爪と皮膚の間に侵入。ヒトからヒトへ感染する皮膚病症状：カリフラワー状に爪の周囲にいぼが発生する。爪と皮膚の間に沿うように出現するのが特徴【スプーン爪】原因：鉄欠乏性貧血や栄養不足になると、爪が薄くなり反り返りやすい。爪の両端を切りすぎることも原因症状：貧血によって薄くなった爪の中央がへこみ、先が反り返ってスプーン状に。爪が青白くなる特徴も【爪乾癬】原因：体の免疫バランスに異常が生じ、爪に炎症が起きた状態。約2割の尋常性乾癬患者の爪に症状が出る症状：表面にポツポツと点状のへこみが現れたり、表面がはがれたりし、爪の色が白濁して透明感がなくなる【黄色爪症候群】原因：副鼻腔炎や気管支炎など呼吸器疾患にかかると、爪の下のリンパ管が腫れ、爪が黄色くなる症状：すべての爪が黄色っぽくなり、伸びない。そのほかに下腿から足背にかけての浮腫と胸水の貯留が生じる【悪性黒色腫】原因：紫外線や繰り返す炎症などが原因。メラニン細胞もしくはほくろの細胞が悪性化したら、皮膚がんに症状：爪の縦方向の黒い線が初発症状。線の幅が拡大したり爪のまわりの皮膚に黒くしみ出す■トラブル回避のため爪の両サイドは残す足の爪にトラブルが起きると、歩けなくなったり、靴が履けなくなったりして、日常生活に支障をきたすようになる。トラブルを避けるためには、入浴時に足の指先をよく洗うのは当たり前だが、ペディキュアもつけっぱなしにしないでこまめにケアしよう。そして、「爪の切り方」もポイントになってくる。「爪を切るときに切りすぎないようにしましょう。特に両端を短く切りすぎることで、爪が皮膚に食い込む陥入爪が起こりやすくなります。足の爪を切るときは、爪先を直線にして角を丸めた四角形になる『スクエアオフカット』のようにして、指先まで爪が覆うようにカットすることをおすすめします。靴による指先への圧迫もトラブルのもとになりますので、かかとが低く甲高で、きちんと固定できる靴を選ぶようにしましょう」自分の足で歩き続けるためにも、足の爪は大事。見た目の美しさと健康の両方を手に入れるためにも毎日のケアを入念に行おう。

自民党女性局の“パリ視察”がほとんど観光だったと判明し、炎上中の松川るい＆今井絵理子。ほかにも、各誌の「嫌いな政治家ランキング」で毎回ランクインしている“嫌われ女性議員”7人。彼女たちに共通するヘアメークの特徴を、ヘアメークアーティストの福川雅顕さんが解説！【今井絵理子（39）】「髪形は比較的若々しく見えるものの、今井さんも先輩議員同様にメークが濃くて、いまっぽさは感じられませんね。眉毛もアイメークも口紅もしっかりめで、王道のONメークという感じ。年配の方からの好感度を考えると、これが正解なのかもしれませんが……」（福川さん・以下同）【生稲晃子（55）】「前髪をくるんと巻き、きっちり感のあるハーフアップはうまくまとまっていると思いましたが、トータルで見るとやはり古い。ファンデもリップもマットな質感で重たいので、どこか1カ所でもいいのでツヤ感を出すと、かなり印象が変わると思いますよ」【杉田水脈（56）】「眉毛を気にしなさすぎです。全然整ってないし、生えっぱなしの印象。アイラインやリップの引き方も雑ですね。化粧が苦手なのかな？少し整えるだけで、かなりのあか抜けが期待できます。また、髪を片方だけ耳にかけると抜け感が出て軽くなりますよ」【松川るい（56）】「髪形が古臭すぎてびっくり！中途半端なハーフアップは、竹の子族みたいです。ひとつに結んですっきりさせればいいのに。眉毛もひどいし、残念ながらぶっちぎりで最下位です。このなかでは若いほうなのに、いちばんオバサン見えしてもったいないですね」【高市早苗（62）】「偉そうに見えるから国会には不向きだと思いますが、難易度が高い紫のリップ×生成色のジャケットは好相性でおしゃれ！演説で“華”を見せるときにはいいのではないでしょうか。でも、とにかく眉毛が問題。“描きました感”があって不自然なので、要改善です」【片山さつき（64）】「7人のなかでいちばんバブルを引きずっているのが片山さん。ふわふわな細かい巻髪や肩パッドが入ったジャケットが’80年代のアイドルみたいです（笑）。ファンデも舞台メークのように厚塗りだし、全体的に重い。まずはヘアスタイルを変えてみてほしいです」【稲田朋美（64）】「眼鏡はアクセントになるので、どこかで引き算しないといけないのに、ここでレースの襟と濃い眉毛……。おしゃれ好きに見えて、センスがないのかもしれません。“ゴテゴテ感”がすごいので、どこか1つ抜け感を作ることを強くおすすめしたいです」■オジサンたちに媚びメークが古い福川さんは、「最年少の今井さんを含め、昭和中期の写真かと思いました」と語る。「ベースのファンデーションが厚塗りで粉っぽく、王道の赤リップ×ピンクチークにしっかり引いたアイラインと弓なりの眉毛……。“引き算メーク”と真逆で、すべてが濃いから古く見えてしまうんだと思います。ただ、流行のツヤ肌やナチュラルメークはカジュアルに見えがち。仕事モードの正統派メークって、女性アナウンサーたちも同じなのですが、どうしてもこうなるのかもしれません」野暮ったい原因は、メークだけでなく髪形にもあるそうだ。「女性アナウンサーの場合、メークは古典的だけど、髪形はいまっぽい人が多いんです。いっぽう政治家の方々は、髪形もひと昔前のスタイル。全体的に重く、ツヤ感や抜け感がない。年配の政治家や有権者からの好感度を意識すると、こういう昔ながらのヘアメークが正解なのかもしれませんが、トレンドとはかけ離れていますね」昭和で止まったままの、オジサン媚びヘアメーク。改善する方法はないのだろうか？「髪はツヤ出しスプレーがおすすめ。ファンデーションはパールが入っている粉にするとか、旬の素材を入れてみるといいですね。また、口紅ではなくオイルリップがいまっぽいツヤ感とぽってり感を出してくれますよ」政策もヘアメークも、アップデートしてほしい！

「正直なところ、一夜明けてもまだ頭が回らず、感謝以上のもっと根っこの言葉は次男に会ってから見つかるような気がしています」8月24日、モデルの亜希（54）が情報番組『DayDay.』（日本テレビ系）にコメントを寄せた。亜希は元プロ野球選手・清原和博（56）の元妻で、次男の勝児さん（18）は慶応義塾高等学校の野球部に所属している。「慶応が『第105回全国高等学校野球選手権記念大会』で優勝したのは実に107年ぶりです。勝児くんは23日の仙台育英学園高等学校との決勝戦には代打で出場し、場内を沸かせました。亜希さんは勝児くんがリトルリーグのときから、大きなクーラーボックスを抱えて観戦に行くほど熱心に応援していました。あるときボックスを足の指の上に落とし、骨を折ってしまったこともあるそうです」（芸能ジャーナリスト・佐々木博之氏）一方で父の清原も甲子園を訪れ、慶応の全5試合をスタンドから観戦していた。「父子そろっての甲子園優勝は史上初となる快挙です。清原さんは勝児くんと頻繁にメールでやり取りし、野球のアドバイスなどもしているそうです」（野球関係者）亜希と清原は00年に結婚したが、14年に清原の薬物使用疑惑が報じられ、離婚している（※2年後に逮捕）。「離婚の経緯を考えれば、子供たちがお父さんに悪感情を抱いてしまってもおかしくありません。それにもかかわらず、良好な関係を築けているのは亜希さんのおかげなのです。彼女は罪を犯した清原さんを見捨てず、『今の姿を応援したい』と彼をサポートし続けました。今、彼女は清原さんの個人事務所の代表を務めています」（芸能関係者）離婚後、亜希は家族を再生させるために、仕事でも家庭でも一人先頭に立って剛腕を振るった。「モデル、CM、雑誌の連載などの活動のほか、アパレルブランドも立ち上げました。一方で、2人の息子を名門校に入れ、部活に専念できる環境を作ったのです」（前出・佐々木氏）そんな彼女が清原家を支えるうえで、大事にしてきた5つのルールがあるようだ。【1】弁当は“映え”よりも“量”亜希は息子の弁当を十数年作り続け、強い体に育て上げた。「彼女の料理の腕前は女性誌で連載をもっていたほどで、SNSにあげる弁当の写真は“茶色い”“デカ弁”などと話題になりました。勝児さんの『野球弁当』は重量1.2kgを超えたこともあったそうです」（前出・野球関係者）【2】「おはよう」は採点制自著『亜希のことば私を笑顔にしてくれるヒト・コト・モノ』（講談社）にはこう書かれている。《幼稚園の頃、子どもたちが「おはよう」と言うたびに「惜しい！今のは80点かな～！」なんて言っていました。（中略）子どものテンションを上げることも、親がやってあげられることのひとつだと信じて、これからも元気な「おはよう」で一日を一緒に始めたい》【3】別れた夫の悪口を言わない離婚後、亜希の計らいもあり、約3年半ぶりに清原と息子たちが再会することになった。そのことを清原は報道番組『Live News イット！』（フジテレビ系）で次のように振り返っている。「ああいうふう（息子を）送り出してくれた元妻にも感謝しています。普通だったら悪口をいっぱい言ってもおかしくないじゃないですか。そういうことも一切言わなかったと息子たちに聞いた」【4】スポーツでは常に1位を目指す清原は常々「1位以外は全部同じ」と語っていたという。「亜希さんは清原さんの教えを息子たちに伝えていました。彼がプロ野球で残した成績は誰が見ても立派なもので、それを誇りに思ってほしいと話していたそうです」（前出・野球関係者）【5】「清原家はもう上がるしかない」という信念を持つ「離婚、逮捕の際のつらい経験を引き合いに『あれよりも下はないのだから、明るく生きよう』と一家全員で決めたそうです」（前出・芸能関係者）自著『家 ごはんと野球』（CCCメディアハウス）の中で、勝児さんは次のように話している。《飯だったり人柄だったり、うちのお母さんを超える人を見たことない。テンション高くて面倒くさい時あるけど（笑）、とにかく明るい》番長のように義理人情に厚く、体を張って家族を守ってきた亜希。彼女の力なしでは、史上初の栄冠が輝くことはなかっただろう。

8月26日、「24時間テレビ」（日本テレビ系）のチャリティランナーがヒロミ（58）であると番組内で発表された。その奮闘に応援の声が殺到しているが、いっぽうで番組側の“演出”に疑問の声も上がっているーー。異例の当日発表となった今回。その存在が明かされると、ヒロミは「隠したいってわけじゃないですけど、ちょっと恥ずかしさがあって」と説明。またVTRでは「もうすぐ還暦。人生の終わりの方に近づいてると感じている」として、「体力も落ちているけど、技術もあるし、経験もあるし。後輩たちに渡していくことも考えたりするような年代。それはたぶん、社会でもそんなに変わらないと思う」と58歳の現状について語った。その上で、次の世代へのバトンを「渡していかなきゃいけないけど、まだやれるんじゃないかとか。やりたいとか。狭間なんだよね」と続け、「おじさん代表じゃないけど、『まだまだいけまっせ』っていうのを自分で証明したい。おじさんたちの代表選手として。とりあえず俺、やってみます」と意気込みを見せていた。そんな姿に、ネット上では《頑張れ》と応援の声が上がっている。いっぽうで疑問が上がってるのは、事前予想のヒントだ。当日発表ということもあり、かねてよりチャリティーマラソンの走者が誰なのかということには大きな注目が集まっていた。そんななかでスポーツ報知によると、総合プロデューサーの吉無田剛氏はヒントを公表。事前に以下の3つを明かしていたという。1、いろんな人とつながっていて、影響力があって仲間が多い2、たくさんの方に応援され、たくさんの方を応援もしてきた3、世界を超えたつながりを持つ「1と2はまさにヒロミさんを表しているといえるでしょうが、この3については疑問を感じる人もいました。たしかに盛り上げたかったのはわかりますが、なぜあえてこのヒントだったのでしょうか。実際にネット上では3があったことで、さまざまな世界的スターや大物を予想する声も少なくありませんでした。そのため今回の発表を受け、肩すかしを食らったと感じた人もいたようです」（芸能関係者）実際、ネット上でもこんな声が上がっていた。《ヒロミさんて世界を超えた繋がり？？》《〈3〉世界を超えたつながりを持つヒロミ？？》近年、「24時間テレビ」ではその番組内容のあり方について様々な指摘も上がっている。そんななか、ランナーの奮闘に水をさすことになってしまった番組側の“事前演出”。ヒロミは102.3kmの完走により、感動を届けることができるのだろうか。

「僕のリヒト（Licht）という名がドイツ語で『光』を意味することから、今回の展覧会のアンバサダーのお話をいただきました。両親に感謝したいと思います」そう語るのは、現在、国立新美術館で開催中の「テート美術館展 光 ―ターナー、印象派から現代へ」（企画展示室2Eにて10月2日まで）のアンバサダーと音声ガイドを務める板垣李光人（21）。プライベートでもよく美術展を訪れるという彼は、「何度も足を運んだこの展示室で写真を撮られるのは、不思議な気持ちですが、うれしいです」とほほ笑む。本展で印象に残った作品は、図録の表紙にも使用されたジョン・ブレットの『ドーセットシャーの崖から見るイギリス海峡』。「実際に自分が航海に出て絵を描いているそうで、陸や港から見ている海の風景とは違います。海の美しさだけではなく、恐ろしさや厳しさ、力強さといったことを実感したうえで描かれる絵はすごく印象的でした」自身もデジタルアーティストとして活動している板垣にとって、アートに触れることはどんな時間なのだろう。「いろいろな作品と向き合うことで自分自身が何を感じるか？ という意味で自分と向き合う時間だと思います。僕自身、アーティストとしての部分では、作品からいろいろインスピレーションを受けますが、俳優の仕事に影響があるかというと別物のような気がします。アートやファッションはあくまで趣味なので」NHKの大河ドラマ『どうする家康』（NHK総合・日曜20時～ほか）では井伊直政を熱演中だ。「大先輩の方々と長い期間ご一緒させてもらえることは本当に貴重な時間。大森南朋さんは友達みたいに接してくださいますし、松本潤さんはもう言わずもがなのカリスマ性というか、すごいなあと思いながら日々過ごしています。直政の初登場シーンが女装と知ったときは、お！ っと思いました（笑）」（撮影：イマキイレカオリ／ヘアメイク：信沢 Hitoshi／スタイリスト：伊藤省吾［sitor］）

保険金の不正請求問題で窮地のビッグモーター。取引銀行に借入金90億円の借り換えを要請したものの銀行団に拒否され、8月18日に借入金90億円を返済。前社長とその息子でもあった前副社長が辞任してもなお、パワハラや店舗前の街路樹に除草剤をまいていた件など次から次へと明るみに出る不祥事で顧客離れが加速している。8月23日にはFNNプライムオンラインによって、「店舗隣接の住宅に向かって用を足した」と前副社長のドン引き行動まで明らかになっている。「報道によれば、7月から大手コンサルティング会社・デロイトトーマツグループの『ファイナンシャルアドバイザリー』が、事業の再生計画に携わっているそうです。事業の売却を視野に入れてのことでしょうが、果たして今の状況ですぐに買い手が現れるかどうか。仮にこのまま買い手が現れなければ、破産の可能性も出てくるかもしれません」（全国紙記者）ビッグモーターの株は非公開で、同社の株は兼重宏行・宏一親子の資産管理会社『ビッグアセット社』が100％保有している。「現在、長野県軽井沢の別荘地にビッグアセット社が持つ土地に兼重前社長は別荘を建設中だといいます。また、兼重前社長の自宅は都内の超高級住宅地にある大豪邸で、土地面積は470坪。報道では、土地と建物あわせて少なくとも60億円ほどではないかと予想されていますが、これも同社が保有しています。同社はこのほかにも全国に広大な土地を持っていて、同社の役員は兼重前社長と長男・宏行氏のみ。兼重親子の資産は相当なものでしょう」（前出の記者）SNSでは《ビッグモーター倒産だろうなぁもうこれ》《個人資産に移した「創業家」の逃げ得 》《何一つ片付かないまま、倒産したら有耶無耶になりそうだ 》などの声が上がるが、実際はどうだろう。会社法などに詳しいアリシア銀座法律事務所代表の竹森現紗弁護士は次のように話す（以下、カッコ内は全て竹森弁護士の発言）。「仮にビッグモーターが破産した場合、ビックアセット社が保有するビッグモーターの株には価値がなくなりますが、兼重前社長親子がビッグモーターの債務について連帯保証をしていなければ、個人の資産には影響はありません。株式会社が借金を返せなくて破産する場合、原則的には役員がそれを負担しなければいけないということにはならないからです」しかし、前社長をはじめとした役員が不正を指示したり、不正を黙認したりといった事情がある場合は異なるという。「ただ単に会社を破産させたというだけで代表者が損害賠償責任を負うことにはなりませんが、明らかに不法な行為または不適切な職務執行をして会社を破産させるに至ったというような場合には、会社や第三者に対して損害賠償責任を負うこともあります。例えば、現場に不正を働くよう指示を出していたり、現場が不正を働いていることを認識できたにも関わらず見逃していたというような場合には責任を問われる可能性もあります。会見では前社長が従業員だけに責任を押し付けるような発言があったためイメージは良くないかもしれないですが、本来、違法な行為に関しては違法行為をした人が悪いということになるので、従業員が不正をしたからといって、ただちにその会社の代表者個人が、従業員の不正によって生じた損害を、私財を投げ打って弁済しなければならないというようなことにはなりません」さらに、ビッグアセット社が株式を100％保有していることも、兼重前社長親子に有利に働くという。「通常、役員の任務懈怠によって会社が損害を受けたとき、会社が原告となって役員を訴えたり、株主が『株主代表訴訟』という形で役員に損害を賠償するよう求めることもできます。 しかし、ビッグモーターの場合、ビッグアセット社以外に株主がいないということであれば、その可能性は極めて少ないでしょう」とはいえ、このまま”逃げ得”になってしまうかはまだわからないという。「今後の捜査などによって、例えば、役員らが従業員に対して違法な行為の指示をしていたというような事実が出てくれば状況が変わる可能性もありますし、刑事責任が発生する可能性も考えられます。また、社内ではパワハラなども行われていたとのことなので、今後従業員らから民事的な請求が行われることも想定されます」新証拠が出るなど新たな展開を迎えない限り、前社長親子の莫大な資産は手元に残り、今後も豪邸で暮らし続けられるということらしいが、果たして国民感情は納得するのだろうか。

青春時代に夢中になったドラマの裏には私たちの知らない“ドラマ”がいっぱい。出演者ご本人を直撃し、今だから話せるエピソードをこっそりお届け！【『少女に何が起こったか』（TBS系・’85年）】北海道で母と暮らしていた野川雪（小泉今日子）は、母の死後、自身の出生の秘密を明らかにするため東京の東家に乗り込む。深夜0時から1時間だけピアノの練習を許されていたが、いつも川村刑事（石立鉄男）に「おい！薄汚ねえシンデレラ」と邪魔された。「僕にとって『少女に何が起ったか』は、NHKの朝ドラ『ロマンス』に続くドラマ出演2作目。初めて一緒に仕事をしたアイドルはキョンキョン（小泉今日子）なんです」こう語るのは、俳優の辰巳琢郎さん（65）。小泉今日子が演じた出生の秘密を抱えた音大生の、憧れの指導者・大津光三を演じた。「撮影に入る2カ月ほど前から、音大の大学院生3人にピアノの弾き方を教わりました。といっても本当に弾くんじゃなく、上手に弾いているように見せる特訓です。実際に出る音はひどいものだったんですが……」衣装は役作りに非常に大切だと、プロデューサー自らテーラーに同行し、生地から選んで仕立ててくれた。「カメラマンや照明さん、音声さんなどもプロ集団。怖い人たちが多かったですが、新人を育てようという雰囲気のある現場でした」忘れられないのは第1話。真冬の北海道・抜海村でのロケだ。「海辺のシーンで風も強く、氷点下20度ぐらいですから、口が凍えてセリフにならないんです。東京に帰ってからアフレコせざるをえませんでした」■意表を突く展開が連続のストーリー小柄な小泉今日子と身長が釣り合わず、苦労したことも。「背の高さを調整する台が常備されていました。業界用語で『セッシュウ台』と言います。一つのタイトな画面にたくさんの登場人物を詰め込むのが増村保造監督のスタイルだったので、長門裕之さん、岸田今日子さん、松村達雄さんなど錚々たる出演陣が台を一段、キョンキョンは台を二段重ねにして立ち、その間を僕が縫うようにして歩いて、長ゼリフを言うシーンもあったんです」同ドラマの最大の魅力は「この薄汚ねえシンデレラ」と、主人公をいじめ抜く石立鉄男演じる刑事など、大げさなセリフを放つ強烈なキャラだ。「台本を見ると《パパっ！ママっ！》といった具合に、何に対しても語尾には『っ』や『！』が入っていました。最初は入っていなくても、追加されるんです。話の展開にも意表を突かれっぱなしでした。たとえば音大でキョンキョンが率いる野良猫チームが、ライバル関係にある賀来（千香子）ちゃん率いるお嬢さまチームとドッジボールで対決するのですが、そもそも指が命のピアニストがドッジボールをするなんてありえないですよね（笑）」とはいえ、こうした特色がクセになる魅力となり、20％を超える平均視聴率をたたき出したのだ。【PROFILE】辰巳琢郎’58年生まれ、大阪府出身。’84年のNHK朝ドラ『ロマンス』で全国区デビュー。8月31日～9月3日、博品館劇場の舞台『シーボルト父子伝～蒼い目のサムライ～』に出演し、来航200年となるシーボルトを演じる

連日の猛暑により、夜も気温が下がらず、エアコンが苦手な方も使わざるを得ない状況。暑くてぐっすり眠れない、エアコンで冷えすぎてしまい何度も起きてしまうなど、満足な睡眠が取れないことで体温調節を行う自律神経の働きが乱れ、様々な場面でパフォーマンス（生産性）を落としてしまうと感じている人も多い。2022年12月に味の素株式会社が実施した調査によると、睡眠になんらかの不満を抱える社会人は約80％もいる。意識しない程度に毎日わずかずつ積み重なる睡眠不足は“睡眠負債”と呼ばれ、パフォーマンスの低下が問題視されている。また、日本人の睡眠負債を原因とした経済損失はGDPあたり3％と言われ、つまり一人当たり約18万円の損失になっているという。イシハラクリニック副院長の石原新菜先生いわく、睡眠の質は仕事のパフォーマンスに関係することから、睡眠サイクルなどを考えて最低5時間は寝る必要があるそう。また、睡眠パフォーマンスを上げるポイントは5つある。【1】内臓を冷やす食べ物や飲み物を控えるカフェインの入ったコーヒーやエナジードリンク、アイスクリームの食べすぎに注意。【2】間接照明に切り替える光は睡眠に必要なメラトニンの分泌を抑制してしまうため、就寝前は間接照明を。【3】目をつぶって腹式呼吸光や映像など目からの刺激は脳を興奮させるため、睡眠前は目をつぶって腹式呼吸に。【4】冷房は27～28度に設定手や足は、体温調整をする機能があるため寝具から出しておくと良い。エアコンの効きすぎに注意して、冷感グッズを活用するなど冷えすぎないよう調整を。【5】アロマやハーブティーで心身をリラックスさせる就寝前は心を落ち着かせる過ごし方がオススメ。また、マンダムの根岸沙英さんによると、酷暑にはクールハック術を上手に活用するのもおすすめだそう。「室内外の気温差の激しい夏は、熱交換や気化熱、清涼成分によるクールハックを上手に活用することで睡眠の質が高まり、パフォーマンスが向上します」「クールハックとは、暑い夏を快適に過ごす冷感テクニックのこと。人が涼しさを感じる方法は2種類あり、1つ目はエアコンなどを使って物理的に温度を下げる方法、2つ目は冷たさを感じる感覚センサーを刺激して涼しさを感じる方法。この2つを掛け合わせることで、効率良く涼が取れるんです」打ち水や濡らしたタオルを肌に当てるなどは、熱交換や気化熱を利用した昔ながらのクールハック術。また、ミントなどの清涼成分による刺激を上手に活用すれば、熱帯夜でもぐっすり眠りやすく、仕事と睡眠のパフォーマンスが上がる。■石原先生が実践しているおすすめの身体の整え方【1】暑すぎず、寒すぎない“心地よさ”をつくることが大事！気温差により体温調節を行う自律神経の働きが乱れ、身体の不調や寝つきの悪さにつながるため、40 度前後の湯船に浸かることで自律神経を整えることができる。夏の湯船は、湯上りの暑さが課題となるが、ミント入りの入浴剤やハッカ油入りなどを入れれば清涼感を得られる。また、炭酸入り入浴剤で毛細血管を刺激すれば、疲労回復できて快眠に効果的。お風呂上りには、清涼成分を含んだボディーシートやボディミストで火照った身体をクールダウンさせると、スーッと心地よく過ごせる。【2】身体を冷やさないこと！冷えによる不調で体調を崩す患者が増加。自律神経の乱れからくる冷えの不調は、身体を温める漢方の処方はできても、薬では治らないため、日頃からの冷え対策は万全に。例えば、冷房の効いた部屋ではカーディガンを着用したり、暖かい飲み物を飲んで必要以上に身体を冷やさないようにする工夫を。心地よく眠る環境を見直しして、睡眠負債からくる体や財布へのダメージを防ごう。