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もうすぐバレンタイン！手作りチョコを作るとき、できれば簡単なレシピがうれしいですよね。そこで今回は、【誰でも失敗せずに美味しくできる料理やお菓子の動画】を配信している人気YouTuber・「てぬキッチン/Tenu Kitchen」さんに、簡単なのに超おいしいバレンタインチョコのおすすめレシピを教えてもらいました。初心者でも挑戦しやすいので、ぜひ試してみてくださいね♡今回教えてくれたのは料理研究家の「てぬキッチン/Tenu Kitchen」さん！料理研究家の「てぬキッチン/Tenu Kitchen」さんは、少ない材料で誰でも簡単においしく作れる料理やお菓子をYouTubeで紹介しています。料理が苦手な方でも作りやすいよう、できるだけシンプルな工程を意識しているのだとか。そんな「てぬキッチン/Tenu Kitchen」さんのレシピは、失敗が少なく、料理初心者にも人気があるそうですよ。また、どれも本当に簡単に作れるので、忙しい主婦やワーママにもぴったりなレシピが多数！チャンネル登録者数は、80.8万人。簡単なのにおいしいレシピが知りたい方必見のチャンネルです！▼てぬキッチン/Tenu KitchenさんのYouTubeはこちら▼てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのブログはこちら▼てぬキッチン/Tenu Kitchenさんの著書『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』はこちら■【材料】材料3つでOK！簡単にできるバレンタイン生チョコレシピ出典：てぬキッチン/Tenu Kitchenまずは、簡単生チョコの材料からみていきましょう。・材料チョコレート200g生クリーム100ccココアパウダー適量・所要時間30分程度※冷蔵庫で冷やす時間（合計4時間）を除く本格的な生チョコが材料3つでできちゃうなんて、驚きです！■【作り方】材料3つでOK！簡単にできるバレンタイン生チョコレシピ簡単生チョコの作り方は以下の通りです。＜作り方＞ボウルにチョコレートを割り入れ、生クリームを加える電子レンジで加熱する混ぜながらチョコレートを溶かす容器にチョコレートを流し込む冷蔵庫で冷やし固めるココアパウダーを振りかける上にラップをかけて容器をひっくり返す好みのサイズに切り分けるもう一度冷蔵庫で冷やし固める生チョコにココアパウダーをまぶしたら完成それぞれの工程を詳しくみていきましょう。1．ボウルにチョコレートを割り入れ、生クリームを加えるまず、耐熱ボウルにチョコレートを割り入れていきます。使用するチョコレートは、製菓用でも普通のチョコレートでもOK。てぬキッチン/Tenu Kitchenさんは、明治の板チョコを使っていました。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen手で割っていき、こんな風にざっくり小さくなったら大丈夫です！出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen続けて、耐熱ボウルに生クリームを加えます。 出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen2．電子レンジで加熱するチョコレートと生クリームを入れたボウルを電子レンジで加熱します。ラップをせずに600wで1分、500wなら1分12秒加熱してください。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen3．混ぜながらチョコレートを溶かす電子レンジでの過熱が終わったら、チョコレートと生クリームを混ぜていきます。余熱を使ってチョコレートを溶かしながらしっかり混ぜ合わせましょう。1回の加熱だけではチョコレートが溶け切らない場合は、溶け残りがなくなるまで電子レンジで10秒ずつ加熱し、その都度よく混ぜてください。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen4．容器にチョコレートを流し込むチョコレートがとろっとなめらかになるまで混ざったら、容器にチョコレートを流し込んでいきます。まずはお好みの容器にラップを敷きます。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchenそして、チョコレートを流し込みます。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen5．冷蔵庫で冷やし固めるチョコレートをすべて流し込んだら、ラップをかけて冷蔵庫で冷やし固めます。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen3時間ほどしっかり冷やしてください。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen6．ココアパウダーを振りかける冷蔵庫から取り出したらラップを外し、茶こしを使って全体にココアパウダーを振りかけます。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen7．上にラップをかけて容器をひっくり返すココアパウダーをかけたら、もう一度ラップをかけます。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchenそして、チョコレートの底に敷いたラップ部分を持ち上げるようにして裏返します。ひっくり返した状態がこちら。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen8．好みのサイズに切り分ける底に敷いていたラップを外したら、熱湯で温めた包丁の水気を取り、好みの大きさに切り分けます出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen包丁にチョコレートがくっつきやすいので、一回一回包丁をきれいにしましょう。再度包丁を熱湯で温める→水気を取る→カットする、の流れを繰り返します。切れ端部分は丸めて一口サイズにしたらOKです。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen9．もう一度冷蔵庫で冷やし固める包丁で切り分けると、チョコレートがやわらかくなってくるので、きれいにココアパウダーをまぶしたいときは、再度冷蔵庫で冷やし固めます。1時間ほど冷やしましょう。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchenちなみに、プレゼントしないときや見た目にこだわらないときは、包丁で切り分けた後にそのままココアパウダーを全体にまぶして完成！としてもOK。その際は、こちらの「9」の工程をスキップしてください。出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen10．生チョコにココアパウダーをまぶしたら完成冷蔵庫で冷やし終わったら、ポリ袋にココアパウダーを入れます。そして冷やした生チョコをひとつずつ取り出し、ポリ袋に入れながらココアパウダーをまぶします。ちなみに、生チョコを取り出す際、箸を使うと跡がつくので、ナイフに乗せるのがおすすめなんだそう！出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen何度か繰り返してすべての生チョコにココアパウダーをまぶしたら、とろける生チョコの完成です！表面をきれいにするため、最後に茶こしでココアパウダーを振りかけて仕上げるのもおすすめ。■材料は3つだけ！バレンタインのとろける生チョコが簡単にできちゃう出典：てぬキッチン/Tenu Kitchen材料3つとは思えない、今回の簡単生チョコレシピはバレンタインにもおすすめ♡簡単にとろける絶品生チョコができちゃうなんて、うれしいですよね。「てぬキッチン/Tenu Kitchen」さんのYouTube動画でもレシピを見ることができますので、あわせてチェックしてみてくださいね。

大好評！mamagirlWEB実話マンガシリーズ。ユミとカナコは高校時代からの友人で、お互いフリーなため頻繁に2人で飲みに行っていた。そんな中、カナコが前から好きだった会社の先輩に告白し、無事に付き合うことに。幸せそうな彼女を羨ましく思うユミだったが、実はカナコには誰にも言えないとんでもない秘密があった！？...子どものお父さんはなんと…カナコの彼氏！？この後、壮絶な“男女の闇”が明らかになる…。原作：mamagirl編集部作画：いおりそ

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「い〇が〇」に当てはまる文字は？住宅街などでよく見られる、植物で作られた垣根のことです！隣接した家との境界線として植えたり、道路との間に目隠しとして植えることが一般的です。どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「いけがき（生け垣）」です！庭を美しくするだけでなく、外部からの目隠し効果があったり、防風や防音の効果もある生け垣。最近では洋風の家も多いため、使用する樹種や刈り方など、デザイン性のあるおしゃれな生け垣が増えてきているんですよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ふ〇い〇」に当てはまる文字は？飛行機やヘリコプターなどの航空機による空の旅のことです！その所要時間は行き先によってさまざまで、数十分程度の短いものから、10時間を超える長い旅になることもあります！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「フライト」です！海外旅行に行く際は、フライト時間も大切な旅の一部ですよね！長時間のフライトは、本や動画を事前にダウンロードしておいたり、フットレストやアイマスクなどのリラックスアイテムを準備をしておくことで、より快適に過ごすことができますよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

いちご好き＆チョコ好きの方に朗報です！『LAWSON（ローソン）』からいちごやチョコを使ったボリュームたっぷりの新作スイーツが登場。どれも気になる商品ばかり。今回は、注目のスイーツをピックアップして紹介します。ぽってりとした見た目がかわいい♡クリームたっぷりのケーキ@momo_cafe23さんは「ぽってりクリームのショコラケーキ」と「ぽってりクリームのショートケーキ」を購入。ショコラケーキの方はショコラクリームとチョコスポンジ、ショートケーキの方はふんわりスポンジといちごジュレの酸味を楽しめるケーキに仕上がっています。見た目もかわいく、どちらも食べてみたい1品ですね。満足度も◎内容量：1個価格：340円（税込）名前のとおり！濃厚でとろけるシュークリーム@saya.33kさんは「濃厚生ショコラシュー」を購入。名前のとおり、濃厚でトロッととろけるショコラクリームがたっぷり入ったシュークリームです。チョコ＆シュークリーム好きにはたまりませんね！内容量：1個価格：181円（税込）カリッと本格的なカヌレをおうちで！いちごチョココーティングで季節感も◎@flowers_ag_3treeさんは「ショコラカヌレ(いちご)」を購入。いちごチョココーティングしたショコラ風味カヌレは絶品です。カリッとかための食感で、本格的なスイーツがお手頃価格で食べられるのはうれしいですね。内容量：1個価格：192円（税込）ICHIBIKOとコラボ！もちもちのいちごケーキ大福@milkybearfamさんは「もちもち苺ケーキ大福(苺＆ホワイトチョコ)」を購入。いちごスイーツ専門店『ICHIBIKO』とのコラボ商品でもあります。スポンジのふわふわやもちもち食感が楽しめる1品。なかには、いちごジュレやいちごチョコムースがたっぷりつまっています。内容量：1個価格：289円（税込）全部食べたくなるローソンスイーツ！ローソンの新作スイーツは、どれもこの季節に食べたくなるものばかり♡いちご＆チョコ好きの皆さんはもちろん、スイーツ好きも満足するボリューミーなものがたくさん発売されています。全種類GETを目指してコンビニへ急ぎましょう！※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@momo_cafe23様、@saya.33k様、@flowers_ag_3tree様、@milkybearfam様のInstagram投稿をご紹介しております。

大好評！mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回は人気のヘッドマッサージ店で巻き起こった主人公の赤っ恥体験です。とろけるようなマッサージに、天国を味わったのもつかの間。まるで地獄のようなオチが待っていました。夢のような天国から、一気に地獄へと突き落とされるまさかの展開。かなりお疲れのようだったので、まずは睡眠環境を整えた方がよさそうです。みなさんもご注意あれ～！原作：mamagirl編集部作画：縞しま子

日本で人気のアニメキャラクターは中国語でどう書く？読みやすいものから意外なものまで！新しい発見を楽しんでみてくださいね♪「哆啦A梦」の読み方は？日本で1969年より連載が開始され、その愛くるしい見た目や子どもの願いを叶えてくれる「ひみつ道具」が人気のあのキャラクターです！さて、この「哆啦A梦」とは一体何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「ドラえもん」でした！1969年に小学館の雑誌で連載が開始されてから、50年が経った現在でも老若男女問わず愛され続けている「ドラえもん」。中国では1991年に放送が開始されたのをきっかけに爆発的な大ヒットとなり、2015年に公開された映画「STAND BY MEドラえもん」の中国での興行収入が、日本の興行収入を大きく上回ったことでも話題になりました！ちなみに中国語では日本語の「え」の発音に当たる文字がないため、アルファベットの「A」が使われているそうですよ。あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 読めそうで読めない中国語キャラクタークイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

これどういう意味？親や職場の上司がよく使っているけど意味が分からない言葉も…。「くだを巻く」この日本語わかりますか？昭和世代がよく口にするけど、実はZ世代には伝わらないことも多いこの言葉。「くだを巻く」とはいったいどういう意味なのでしょうか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…「くだを巻く」同じことをくどくどと繰り返しに言うことを意味します。酔った上司や先輩、同僚から仕事の愚痴や同じ話をひたすら聞かされたこと、ありませんか？「あの人は酔うとだれ彼構わずくだを巻くので面倒だ」のように、主にお酒の席で不平不満やとりとめのないことをくどくどと言うことを意味する言葉です。めんどくさい人を表すときに使われる表現なので、あまり言われたくはないですよね。皆さんは正解がすぐにわかりましたか？ぜひ家庭や職場での世代を超えたコミュニケーションに活かしてみてくださいね。《参考文献》・『じつは伝わっていない日本語大図鑑』（東洋経済新報社）・『デジタル大辞泉』（小学館）・『精選版 日本国語大辞典』（小学館）

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ひ◯うじ◯◯」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、コミュニケーションに欠かせない要素です。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「表情」でした！表情は、コミュニーケーションを取るうえで欠かせない要素のひとつです。言葉を交わさなくても、表情で相手の心理や感情がわかることがありますよね。会話において、相手に違った解釈をさせないよう、普段から表情を活用したいものです。あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】乙女座全体運願ってもない話が舞い込んできたり、努力してきたことで目標を達成できたりと「やった！」と言いたくなる出来事が重なりそうな運気。この運気を生かすポイントは、気品。しぐさや姿勢など、いつ誰に見られてもいいように心がけて。健康運体力アップやダイエットを今日始めたいなら、ひとりでできるものが良いでしょう。おうちで出来る方法を見つけることが健康運アップへの近道です。好きなときに好きなだけできる運動ならば日を追って効果が現れてくるでしょう。家庭運人とは違う大胆さがウケる日。相手や状況を細かく気にして時間をかけるより、ダメもとで良いので、とにかくストレートに行動することで一番良い結果を得られます。特に仕事はスピードが大事。子どもとの遊びは泥遊びなど豪快に。【ラッキーアイテム】イヤホン【ラッキープレイス】文化センター【2位】水瓶座全体運信頼や尊敬の眼差しを浴びる運気。特に、自分とは違う意見に理解を示すと、あなたの輝きが何倍にも増していく日です。最初は納得できないことでも、じっくりと聞いて「なるほど」と肯定的に受け止めてみるといいでしょう。健康運ランニングシューズなど運動に関わるグッズを買うと吉。しかし、今日のあなたは自分のものさしで物事を判断しがちです。友人などを誘い、アドバイスをもらいながら購入すると更に良いでしょう。家庭運人に質問されることが多い日。観光客や外国人に道を尋ねられることも。語学力関係なく、丁寧に教えることができ、とても感謝されるでしょう。今日は、穏やかに優しく教えられるので、子どもの勉強を見るのも吉。【ラッキーアイテム】輸入お菓子【ラッキープレイス】学校のカフェテリア【3位】天秤座全体運「力になりたい」「喜んでほしい」という気持ちが、今日は自然に湧いてきそうです。実際に行動に移すと、充実感や幸福感が深まるだけでなく、大切な人たちとの絆も強くなるはず。なかなか会えない人に連絡してみるのも〇。健康運今日は仕事や勉強などの長期的な計画を立ててみましょう。気力に溢れた1日になるので、細かいところまで集中して決めることができそうです。また、頭を使っても疲れにくく、タフな1日になりそうです。家庭運集中力が高まっている日。家事や仕事もテキパキこなせます。ただ、子どものこととなると、気づけばストイックにやりすぎることもあるので要注意。子どもの今の成長をみながら、長い目で見て優先順位をつけると良いでしょう。【ラッキーアイテム】バレッタ【ラッキープレイス】サウナ【4位】山羊座全体運普段は苦手なことでも、今日はすんなりと上手にできる可能性大！新しい方法を思いついたら、早速試してみてください。また、ほかの人のやり方を真似するのもオススメ。ただの真似ではなく、自分なりの工夫もできて楽しめそうです。健康運新しい挑戦には向かない日。今日はやる気と体力が減少傾向にあります。神経を使ったり、緊張をするようなことは避けましょう。普段通りの仕事や家事に徹してください。新しいことに着手すると頭が追いつかず、ストレスが溜まってしまいそうです。家庭運有名人や実力者と接点ができやすい日。セレブな世界を身近に感じられそう。自分の価値観も新たにグレードアップされるため、やるべきことが一気にできて忙しくなりそう。「そんなの無理」と思わず、まずは一歩始めてみましょう。【ラッキーアイテム】ポロシャツ【ラッキープレイス】蕎麦屋【5位】双子座全体運今日は、思いがけないピンチを感じるかもしれません。でも、そこで悲観的にならなければ大丈夫。冷静に状況を整理する時間を作ってください。すると、今後の可能性や人間関係を広げる大きなチャンスを発見し、生かすことができます。健康運やる気と体力に溢れ、気になっていた新しい事に手を出してみたくなるでしょう。しかし、何か新しいことを始めるときには一度立ち止まることを忘れないでください。金銭的・体力的に続かなければ意味がなくなってしまいます。家庭運スポーツやゲームなど、競争事に強い日。守りに入って安定の強さより、リスクをとってでも逆転勝ちや圧勝を狙って進めるのが吉。資格試験や発表の場なども、いつも以上の力が発揮できます。直前ギリギリまで諦めないことが勝ち取るカギ！【ラッキーアイテム】オレンジ色の小物【ラッキープレイス】劇場【6位】獅子座全体運掃除、勉強、趣味、運動…。一番気が向くことに、今日はできるだけ多くの時間やエネルギーを使いましょう。そしてそのことに、ストイックに取り組んでみて。すると、自信が湧いたり今後のビジョンが明るくなったりするはずです。健康運ストレスから解放され、健康運も上昇傾向。今日はなんでもやれそうな自信に溢れる日になるでしょう。時間がかかることや普段はできないことを今日のうちに済ませられるよう、1日のスケジュールを見直してみてください。家庭運いつも以上に他人の話が気になりそう。ママ友のいつもの近況報告もマウントに感じることも。今日はただでさえ考え事が多く頭の中が忙しい日ですが、そういう日は子どもとお散歩を楽しんで。足を止めると誰かにつかまるので、散歩に集中しましょう。【ラッキーアイテム】リップバーム【ラッキープレイス】携帯ショップ

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】牡羊座全体運会話の盛り上げ役になりそうな運気です。ふと思いついたことを言葉にすると、その場にいるみんなが楽しい気分になるでしょう。「これはタブーかも」と、考え過ぎないで。攻撃的な言葉を使わなければ、人を傷つけることはないはずです。健康運とても快調な1日を過ごせますが、ハードな活動をすると体調を崩してしまいそうです。飲み会程度ならば断るほどではありませんが、何軒も付き合えるほどの体力はなさそうです。調子に乗って最後まで付き合うと後悔をしてしまいそうです。家庭運親しい友人と親子で会うなど、にぎやかな集まりを楽しめる日。子どもの得意分野や習い事で注目を集めて質問攻めにあうことも。「凄いね！」と言われても、面白おかしくエピソードを話して、調子に乗らないように心がけましょう。【ラッキーアイテム】アームカバー【ラッキープレイス】ビュッフェスタイルレストラン【8位】蟹座全体運日頃から大切に思っている人に、今日は連絡をしてみて。一緒に過ごすことができるとベストです。話を聞いて「こう思うよね」などと相手の気持ちを代弁すると、絆がグッと深まるでしょう。あなた自身の心も穏やかになります。健康運ダイエットや体力アップの理想ばかりを夢見てしまい、いつもより無茶をしてしまいそう。今日は無理をせず、普段通りに過ごしてみてください。焦ってスタートしたことが続かず、自分を責めてしまう原因になるかもしれません。家庭運やりたいことがあっても少し我慢したいとき。思い描いたことが金銭的に今の現実にあわず苦労しそう。少しの我慢と思いきって延期すれば、お得で効率的なアイデアが出てくるでしょう。また、迷いは早めに家族に相談するのが吉【ラッキーアイテム】ゴムのスカート【ラッキープレイス】ジューススタンド【9位】射手座全体運いろいろなこと、いろいろな人を大切に思う気持ちが、今日はグンと深まりそうです。その中で何を、誰を優先するべきなのかを考えることがポイント。すると、物事がすんなりと進み、自分への自信も深まるでしょう。健康運精神的に疲れてしまう日。今日は特に疲れなどを感じず普段通り過ごせる1日ですが、様々な仕事やお願い事を安請け合いし、自分の時間がどんどん削られてしまいそうです。自分に適任でないことは断る勇気を持ちましょう。家庭運堂々としていたい日。初対面の人が多い集まりに参加する機会がありそう。年上年下関係なく、最初から心を開くと幅広い年齢の友人ができるでしょう。女性向けの仕事をする人は、同業種の人脈が広がります。【ラッキーアイテム】レインボーケーキ【ラッキープレイス】現代美術館【10位】蠍座全体運普段は気が合う人とも、今日は話の波長が合わないかも。相手を責めたり、自分が正しいと主張したりしないことが大切。「今日は、こういう日なんだな」と割り切ってしまえば、お互いを大切にしているのだと伝わり合います。健康運今日はダラダラとした1日を過ごしそうです。気分もふわふわと落ち着かず、「あとちょっとだけ」と思いながら行動に移せないことがありそうです。休憩時間をきっちりと管理し、いつもよりテキパキと過ごせるように努力しましょう。家庭運感情が揺れ動きやすい日。いつも周りのことを考えているのに、自分ばかり損している気持ちになることも。けれど家庭内のわがままは今日は許されます。洗濯カゴへの服の入れ方など、自分が楽になるための細かい要望はぜひ伝えましょう。【ラッキーアイテム】フルーツパフェ【ラッキープレイス】海辺の町【11位】魚座全体運小まめにリフレッシュすることで、今日は穏やかな気持ちを保っていけそうです。特に「これは現実逃避かな…」と感じることに飛び込むと吉。自分を責めず、非現実の世界を思い切り楽しんでしまうといいでしょう。健康運苦手なタイプの人とのコミュニケーションが原因でイライラが積もりそうな1日。あなたの聞かれたくないプライベートな質問など、常識を疑いたくなることがあるかもしれません。自分から話題を切り替えて、丁寧に対応しましょう。家庭運縁の下の力持ちとなる日。見えない努力、隠れたサポートが大きな成果を出します。子どもの「やりたい！」も今日はしっかりお膳立てしてあとは見守ってみましょう。集中力を発揮する姿に成長を感じられますよ。【ラッキーアイテム】ネイルシール【ラッキープレイス】植物園【12位】牡牛座全体運自分の心身と真心を持って向き合うことができる日です。たとえ忙しくても、食事の時間をしっかりと確保すると、自分をいたわってさらに健康になることができそう。食事中はテレビやスマホなどを見ないことも、ポイントです。健康運今日は自分の体力を過信しないようにしてください。あなたの思っている以上に、体に疲れが溜まっています。外出などをする際は、いつも以上に余裕をもったスケジュールを計画し、早めの帰宅を心がけましょう。家庭運雑用に忙しい日。人から頼まれる仕事が多く、本来やるべきことに手をつけるまで時間がかかりそう。忙しくても充実感を得るために、子どもと「今日は〇〇しようね」と遊びの約束を一つ作っておくと良いでしょう。【ラッキーアイテム】水筒【ラッキープレイス】大学図書館

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「か〇ゅ〇」に当てはまる文字は？果物を絞った汁のことです！ビタミンやミネラルなどの栄養素を豊富に含んでおり、そのまま飲むのはもちろん、お菓子やスムージー、ゼリーなど、様々に活用されています。どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「かじゅう（果汁）」です！ビタミンやミネラルが豊富な果汁。ジュースは果汁100％のものを選ぶという人も多いと思います。しかし実は同じ果汁100％でも、「濃縮還元」と「ストレート」という2つの製法があり、味の特徴や成分も大きく異なるんです！ジュースを飲むときには、ぜひその表記もチェックみてくださいね！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「は〇む〇」に当てはまる文字は？新たなスタートを切る人へ送る言葉や行事のことです。学校や会社を卒業・退職する人へのお祝いや励ましの気持ちを込めて行われます。どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「はなむけ」です！卒業、退職、転勤など新しい道へ進む人へ、感謝や励ましの気持ちを込めて行われるはなむけ。寄せ書きや記念品の贈呈、感謝の言葉を送ることが多いです。中でも「はなむけの言葉」は、新たなスタートを切る人に勇気や希望を与え、双方にとって忘れられない思い出となりますよね！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

毎年大人気の桜をモチーフにしたアイテムが、今年もディズニーストアにて販売中です♪キャラクターたちのとろんとした表情に癒されること間違いなし。まだの人は急いでチェックして！春が待ち遠しくなる桜色アイテムが盛りだくさん！今年のテーマは「満開の桜を眺めながら春の陽だまりの中で“うとうと”」。淡い桜色のプーさんとピグレットをはじめ、ディズニーやピクサーのキャラクターたちのとろんとした表情がキュートで、見ているだけでほっこり癒されるようなコレクションとなっています。ぬいぐるみ＜プー＞ 各 4,200 円／© Disney. Based on the “Winnie the Pooh” works by A.A. Milne and E.H. Shepard. ぬいぐるみやぬいぐるみキーチェーンは、プーさんと仲間たちに加え、スティッチやディズニー マリー、ロッツォ、レッサーパンダ メイが登場しますよ！キーチェーン＜ロッツォ＞2,200 円／© Disney/Pixarその他、お部屋のアクセントになるティッシュボックスカバーやカップ＆ソーサーといったホーム雑貨、おでかけ時に便利なエコバッグやミニタオルなど、春が待ち遠しくなるような桜色アイテムが豊富にそろうのも魅力。カップ＆ソーサー 2,500 円 ／© Disney. Based on the “Winnie the Pooh” works by A.A. Milne and E.H. Shepard.「うるぽちゃちゃん」から桜色のぬいぐるみが新登場！大人気シリーズ「うるぽちゃちゃん」からは、桜モチーフでほんのりピンク色のぬいぐるみが登場します。今年はプーさんと仲間たちに加え、新たにスティッチとディズニー マリーがラインナップ。桜の花びらを手にもって楽しそうな姿が愛らしいデザインで、お部屋に飾るのはもちろん、お花見にも連れて行きたくなっちゃうかわいさです！うるぽちゃちゃん ぬいぐるみ 各 1,400 円 ／© Disney © Disney. Based on the “Winnie the Pooh” works by A.A. Milne and E.H. Shepard.お気に入りのアイテムと一緒に春を楽しんで♪やわらかい色味とキャラクターたちの表情がとにかくかわいいアイテムばかり！ディズニーフラッグシップ東京とディズニーストア店舗、ディズニー公式オンラインストア ディズニーストア. jpにて発売中です！すでに売り切れのアイテムも出始めているので早めにチェックしてみてくださいね♪エコバッグ 1,400 円／© Disney. Based on the “Winnie the Pooh” works by A.A. Milne and E.H. Shepard. ティッシュボックスカバー 4,400 円 ／© Disney. Based on the “Winnie the Pooh” works by A.A. Milne and E.H. Shepard. ※ ディズニーストア店舗の詳細は、店舗情報ページ（）よりご確認ください。※ 記載価格はすべて税込みです。※ 品切れの際はご了承ください。※ 商品のデザイン、価格、発売日、販売店舗、仕様は変更になる場合がございます。※ 一部店舗で取り扱いがない場合があります。

韓国旅行の計画を立てる時に知っておきたい重要な単語！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「가사（ガサ）」の意味は？メロディー乗せて歌われる言葉たちのことです！最近では、韓国語のオリジナル楽曲に加え、日本語の「가사（ガサ）」で楽曲をリリースするK-POPグループも増えてきましたよね！さて、この「가사（ガサ）」とは一体何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「歌詞」でした！メロディーと同様に、その楽曲に欠かせないのが「가사（ガサ）」ですよね！K-POPの「가사（ガサ）」は情熱的でストレートなものが多く、たくさんの人の心にまっすぐ届きます。日本でも人気の高いK-POPグループの中には、BTSの「Spring Day」やTWICEの「SCIENTIST」など、Japanese ver.を持つ楽曲も多く、その「가사（ガサ）」で多くの日本人ファンを魅了しています！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「で◯◯つ」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、昔から存在する話です。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「伝説」でした！伝説とは、昔から人々に語り継げられている話のことを指します。特に、風土や人物に関する伝説が多く存在しますよね。あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】双子座全体運何かを始めれば、今日のうちに想像以上の強い手応えを感じられる可能性大！以前から計画していたことでも、ふと思いついたことでも、自信をもって「自分らしい」と思えるやり方で動いて。声のトーンを上げると運気を生かせます。健康運スポーツで汗を流すと健康運がアップできる日。ボウリングなど友人と楽しみながら行えるようなスポーツだと更に良いでしょう。ただ、友人達の体力に合わせて無理をし過ぎないよう心がけてください。家庭運朝から絶好調！バリバリ動けるので、掃除洗濯炊事をぱぱっと片付けることができそう。午後は、子どもと思いきり体を動かせる場所へ繰り出してみて。親子ではしゃげる時間をもてば、心が元気になるので力が湧いてくるでしょう！【ラッキーアイテム】キャラクターグッズ【ラッキープレイス】遊具のある公園【2位】山羊座全体運いろいろなことが、想像以上にうまくいきそうな嬉しい運気の日です！協力してくれる人も現れそう。行き詰まっていることがあれば、素直に周りに話してみてください。手を差し伸べてくれた人には、素直に感謝して甘えましょう。健康運頑張り過ぎに要注意。今日は頑張ればそれだけ結果が出ますが、どっと疲れが出てしまい、明日に響いてしまうでしょう。大きな仕事を控えているのなら、こまめに休憩をとり、効率的に進められるよういつもより細かくスケジュールを組みましょう。家庭運普段のがんばりを認めてもらいたい気持ちが強くなりそう。パートナーには、育児に奮闘する日常をきめ細やかに報告してみて。ご近所さんやママ友から褒められた言葉をすべて伝えてあげれば、うれしい評価がもらえるでしょう！【ラッキーアイテム】手帳【ラッキープレイス】歴史館【3位】射手座全体運運気は好調！「ちょっと自分らしくないな」というアイテムや行動を取り入れてみると、これまでは知らなかった能力や魅力を発見できそう。「似合わないから」と思って避けていた髪型や服、色などにトライしてみましょう！健康運今日は目的に向かって一直線に進みましょう。気力に満ちており、物怖じせずに活動できそうです。また、精神的にも安定しており、集中力を維持できる1日です。計画的に取り組み、無駄にしないようにしましょう。家庭運親子で参加できる体験教室を探して参加してみれば、世界がうんと広がる日。フレンドリーで個性的な親子と知り合えそうです。もしカフェに誘われたら、素直について行ってみて。斬新で刺激的な会話を楽しめるでしょう。【ラッキーアイテム】靴下【ラッキープレイス】家電量販店【4位】牡羊座全体運普段は思い切り集中しなければできないことも、今日はリラックスしてこなせるでしょう。それだけでなく、ほかのことと同時進行できて自信がつきそう。「できることを、できる範囲でやればいい」という気持ちでいてください。健康運今日は今までチャレンジしたことがないスポーツに挑戦するとよさそうです。思いがけず能力が開花し、上達も今まで以上に早いでしょう。また、交友関係も広がり、これからの活動も精力的に行えそうです。家庭運今日は、パートナーと一杯飲むと楽しめそう。飲みながら、子育てのストレスを打ち明ければ、ちゃんと耳を傾けてくれるかも。結果、積極的に子守り担当を買って出てくれるかもしれないので、悩みは打ち明けてしまいましょう！【ラッキーアイテム】ハンドクリーム【ラッキープレイス】友だちの家【5位】獅子座全体運気分も身体も「軽いな」と感じられそうな日です。明るい色の服を着たり、バッグに入れて持ち歩く物を減らしたりすると、運気も気分もさらにアップ！また、いつもは通らない道を使って遠回りをすると、エクササイズにも気分転換にも〇。健康運今日は軽く近所を散歩すると体調が良くなりそうです。歩いていると様々なアイデアが浮かび、日々の生活にはずみをつけられそうです。まずは短い距離から始め、長く続けられるきっかけを掴んでください。家庭運たまに覗く動画配信サイトに、コメントを入れてみたくなりそう。配信者さんには、感謝の気持ちや質問を入力すると◎。温かい交流をSNSで楽しめば、参加する喜びを知れるでしょう！【ラッキーアイテム】ブレスレット【ラッキープレイス】本屋【6位】乙女座全体運おしゃべりが盛り上がって、仲間との絆を再確認できそうです。深刻にならず、気軽に笑って話せる楽しい時間を一緒に過ごすとよさそう。ただし、相談を持ちかけられたら、その話が終わるまでは誠実に真剣に向き合うことがポイント。健康運疲れが溜まりやすくなっています。今日は無理をせず、アクティブな活動は控えるようにしましょう。ゆっくり体を休め、なるべく静かに過ごしてください。自宅で音楽鑑賞やDVDで映画を観るとゆっくり体を休められそうです。家庭運のんびり過ごしたくなる日。子どもに絵本を読んであげれば、瞳がキラキラ輝き、あなた自身も癒やされそう。読み聞かせたい本より、子どもが手に取った本を読んであげましょう！夕食は、お肉と野菜がたっぷり入ったシチューが吉。【ラッキーアイテム】ネックレス【ラッキープレイス】ピアノ教室

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】天秤座全体運やると決めたら、とことん全力を出すことができる日です。まずは笑顔で挨拶をすると、協力してくれる人も集まってきそう。ただ、今日のうちに結果を出そうとしないことがポイント。長い目で見れば、最高のスタートになります。健康運今日は気分が良く、何事にもやる気が出る1日になるでしょう。しかし、サービス精神が旺盛過ぎるおせっかいには注意。良かれと思ってやったことが裏目に出て、後悔してしまいそうです。今日は自分のために時間を使いましょう。家庭運今日は、セルフコントロールがテーマ。気をつけないと、必要のないアイテムを衝動買いしてしまいそう。のちのち後悔する可能性があるので、欲しいと思ったらまずは家にある物をチェックして。ひとつ何かを捨ててから検討しましょう。【ラッキーアイテム】ピンどめ【ラッキープレイス】メガネ屋【8位】水瓶座全体運今までの自分に満足せず、より高い理想を目指したくなるでしょう。それは成長した証しなのだと、まずは喜んでください！そして、少しずつ着実に進む計画を立てるのがポイント。さらに成長や発展ができるという確信が湧きそうです。健康運今日は日ごろのストレスを解消できそうな1日。友人や知人を誘い、スポーツやカラオケなど好きなことを思いっきりしましょう。じっとしていると逆にストレスが溜まりそうなので、汗をかくようなスポーツが良いでしょう。家庭運今日は、図書館に行って気になる本をいくつか借りてくると満たされそう。子ども向けの絵本だけでなく、たまには自分が読むものも借りてみて。海外の写真集を眺めれば、良い刺激を受け取れそう。新しい目標が見つかるでしょう！【ラッキーアイテム】スニーカー【ラッキープレイス】図書館【9位】魚座全体運自分のやり方にこだわり、とことん貫いていくと充実した1日を過ごせる運気です。ただ、人と足並みを揃えようとすると、ストレスが溜まるでしょう。ひとりでできることに集中するのが、満足感を高めるポイントです。健康運集中力が高まり、仕事や家事に没頭できるでしょう。しかし、体力が落ちているのでせっかくの集中力も長続きしません。区切りの良いところで休憩をはさみ、ゆっくりとリラックスしてから取り組みましょう。家庭運人の子と自分の子を比べてしまいそう。成長の差を感じて、モヤモヤしたら要注意。ストレスが溜まっている証拠なので、今日は親子でストレッチを楽しんでみて。押したり引っ張ったりし合えば、楽しい一日になりそうです。【ラッキーアイテム】生理用品【ラッキープレイス】寝室【10位】牡牛座全体運自分とは違うやり方をする人、自分とは違う考えの人に、ちょっとストレスを感じるかも。そんなときは何か冷たい飲み物を飲むと、気にならなくなるでしょう。また、少し速いペースで歩くのも、気分のリフレッシュになります。健康運今日は息苦しいほどの人間関係でいつもよりストレスを感じてしまいそう。正論を唱えても認めてもらえないなど、イライラの原因があちこちに分散しています。デスクワークに徹するなど、意見交換を控えた1日を過ごしましょう。家庭運だるくて疲れが取れないと感じたら、食生活を見直してみて。ストレスからつい甘い物を食べ過ぎているのでは？今日は糖質を控えて、ヘルシーな食事を心がけましょう。どうしても、食べたくなったら果物で我慢して。【ラッキーアイテム】爪きり【ラッキープレイス】病院【11位】蟹座全体運呼吸も歩くペースも、すべてスローにすると、1日を心地よく過ごすことができます。急がなければならないことがあっても、思い切って明日以降に回してしまうといいでしょう。また、家族との会話が心の栄養になる可能性大。健康運もっと色々なことをやりたいのに体がいまいち追いつかずにイライラしてしまいそうです。また、いつもの自分よりも成果が残せず、焦りを感じてしまうかもしれません。今日は仕事が途中でも早めに帰宅し、ゆっくりと休んでください。家庭運今日は、子どものとっておきの瞬間を撮影できそうな日。一生のお宝になるかもしれないので、しっかり保存をしておきましょう。奇跡的な1枚を撮影できたら、早速パートナーへ送信すると吉。愛しい子どもの豊かな表情が、家族を幸せにするでしょう。【ラッキーアイテム】のり（文房具）【ラッキープレイス】定食屋【12位】蠍座全体運誰かの何でもないひと言が、嫌味や皮肉に聞こえてしまうかも。そのような場面では「こう感じる日なんだ」と割り切ってしまいましょう。相手も自分も責めずに受け流していると、運気も人との関係も良好になります。健康運やる気が出ず、今日のあなたは全てのことが煩わしく感じるでしょう。また精神的にも安定しておらず、パンク状態になっています。抱えている仕事は一度整理し、やらなければならないことを抜き出して、冷静に考えましょう。家庭運子どもと過ごす時間を大切にしてみると◎。幼い頃に抱いていた夢を想い出させてくれるでしょう。「なりたい」と夢を描いた職業と、厳しい現実とのギャップを痛感できれば、子どもの成長を期待しすぎずに済むかもしれません。【ラッキーアイテム】ペットボトル【ラッキープレイス】プール

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「せ〇で〇」に当てはまる文字は？電気の使用量を意識的に減らすことで、電力の消費を抑える大切なあの行動です！日々の小さな積み重ねで、コストの削減はもちろん、CO2の削減に大きな影響を与え、地球温暖化の解決へと繋がっていきます。どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「せつでん（節電）」です！エアコンの設定温度の調整や、こまめにスイッチを切るなど、日頃から節電を意識しているという方も多いのではないでしょうか。おうち時間が増えたことをきっかけに、あらかじめ消費電力を抑えた「省エネ家電」に買い替える人も増えてきていますよね！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

大好評！mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回はダイエットに力を入れ始めたOLのおはなしです。スリムになってイケメン彼氏と大胆行動を夢見る主人公ですが……ダイエットの神はそう簡単には降りてこないようです。..イケメン彼氏をゲットしてバカンス……そんな妄想を膨らませてダイエットに前のめりになった主人公。しかし、会議中の体調の異変でまさかの展開に……。いったい何が！？原作：mamagirlWEB作画：縞しま子

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「お〇い〇」に当てはまる文字は？出せる人の声や楽器の音の高低の範囲のことです。「お〇い〇」が広いと、カラオケに行った時に様々なアーティストの楽曲を歌って楽しむことができますよね！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「おんいき（音域）」です！声の音域のことを声域（せいいき）とも言い、声域の幅は人によって異なります。最近だとOfficial髭男dismやKing Gnuなど、その音域の広さが魅力のアーティストも多く、カラオケで歌おうとすると少し苦戦しますよね！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

韓国旅行の計画を立てる時に知っておきたい重要な単語！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「풍경（プンギョン）」の意味は？目に映る範囲の眺めを意味する言葉です。韓国にも美しい「풍경（プンギョン）」を楽しめる観光スポットが数多くありますよ！さて、この「풍경（プンギョン）」とは一体何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「風景」でした！韓国にはソウルの「漢江公園」や「ハヌル公園」「Nソウルタワー」など、絶景スポットと言われる場所が数多く存在します。家族や友人と感動を共有したり、ゆっくりと「풍경（プンギョン）」を楽しむ一人旅もおすすめです！韓国へ行った際にはぜひ、美しい「풍경（プンギョン）」で癒されてみてくださいね！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

mamagirl編集部がエージェンシーとなり、ママライバーの配信活動を応援しているのをご存知ですか？ 活躍しているのは【mamagirl公認ママライバー】として所属する全国のママたち。彼女たちがどんなきっかけでライバーになり、どんな体験をしているのか。さらにライバー活動と育児・家事の両立テクや、はたまた副業になるってホント？なんてことまで、編集部が直球で聞いちゃうインタビュー連載です！2児のママライバー・ゆずっちょさんの1日をチェック！今回は、ライバー歴1年のゆずっちょさん（26歳）にインタビュー。3歳の女の子と1歳の男の子のママさんです！ 子育てに忙しい時期ですが、どんな1日を過ごしているのでしょうか？とってもパワフルな1日！ゆずっちょさん自身も「あらためて見るとバタバタしてますね（笑）」と、充実した毎日を振り返ります。そんなゆずっちょさんがママライバーとしてどう過ごしているのか、探っていきましょう！「ドレスが着たい！」そう思った翌日には配信開始―さっそくですが、ライバーになったきっかけは？ゆずっちょ：mamagirlで、ママライバーさんたちの記事を読んだことなんです！ 以前Xでもミクチャの方からスカウトDMをいただいたことがあったのですが、「ママライバーって何だろう？」という状況で。調べていたら、活躍されている方の記事を見つけて、興味を持つようになりました！産後会わない友だちも増えて寂しかったこともあり、私も子育てしながら「何かしたい！」という気持ちもあって。特に、実際にママライバーさんの配信を見た時に、その方が「mamagirl×ワタベウェディングのスペシャルイベント『mamagirl Princess』〜ウエディングドレスをもう一度〜！」のイベントに参加されていたことも背中を押してくれました。私もドレスを着たことがなかったので、「イベントに出てドレス着てみたい！」と思い、ライバーを始めました。Entertainment2023/04/17「全員ママなんです！」美しすぎる【ママライバー】たちのウエディングドレスカットをお披露目♪―それはうれしい！ ライバーになる前も、Ｘでの発信は多かったんですか？ゆずっちょ：自分のことを積極的に発信していたわけではなく、懸賞や情報収集のために使っていましたね。―あまり自分を発信していなかったとすると、ライブ配信をすることにハードルは感じましたか？ゆずっちょ：「やってみないとわからない！」っていう性格なので、先ほどのママライバーさんの配信を見た翌日にはもう始めていました(笑)。何も知らないでライバーの世界に飛び込んだのですが、ママライバーさんからも「わからないならとりあえず配信してみた方がいいよ」と言ってもらえて。気になってすぐ始めたので、夫にまだ伝えられてなくて（笑）。リスナーさんとの毎日のお喋りが、育児のストレス発散に―ライバーになる前後で生活に変化はありましたか？ゆずっちょ：一番の変化は、身なりに気を使うようになったことですね。産後は美容も後回しで、ほぼすっぴんで過ごしていました。髪の毛をとかさない日もあったくらいで。今は毎日配信のためにメイクをして髪を整えています。―いや～、産後は誰だってそうなりますよね。だんだんすっぴんで行ける距離も伸びてくるというか（笑）。ゆずっちょ：わかります！ 私の場合、上の子も含め、妊娠中もコロナ禍だったので人にも会わなくなり、すっぴん生活が始まったんですよ。―気持ち的な変化はありましたか？ゆずっちょ：以前よりストレスが溜まらなくなった気がします。何かあってもリスナーさんと色々と喋って笑っているうちに、ストレス発散になっていますね。ママライバーのリスナーさんやパパさんリスナーも結構多いので、配信では育児の情報交換もしているんです。「他のママライバーさんのように、キラキラ輝くママでいたい！」と語るゆずっちょさん。―リアルのお友だちとはまた違うコミュニティですよね。ゆずっちょ：そうですね。たまにしか会えないリアルの友だちよりも、平日に毎日話しているリスナーさんの方が、私の近況を知っているかもしれないですね。子どもを膝に乗せながらでも配信できる手軽さ―ゆずっちょさんが思う、ライブ配信の魅力や面白さを教えてください！ゆずっちょ：やっぱり非日常を味わえることです！ 私は普通の主婦ですが、配信をがんばればドレスを着たりランウェイを歩いたりするチャンスもあるんです。モデルとして活躍しているママライバーさんを見るとスゴイなって刺激をもらえます。私も、人前に出る特典があるイベントにも積極的に挑戦していきたいです！―ライブ配信を始めたことで家事育児へはどんな影響がありましたか？ゆずっちょ：配信時間を平日の午前9時から11時の固定で決めていて、その前後もルーティン化しています。特に配信前は全力で子どもと遊ぶことを徹底していることもあり、家事育児に支障は出ていないです。むしろ「ここまでにこれを終わらす！」とメリハリが付くので、1日がダラダラと過ぎず、ラクですね。―配信中って、お子さんはどう過ごしているんですか？ゆずっちょ：上の子は保育園に通っていて、下の子は大体膝の上で寝ています（笑）。もしくは一人遊びをしていることが多いので、それを見守りながら配信をしていますね。たまに配信にも映り込むことがありますよ。おウチにいる息子くんと一緒に配信できるのも、ママライバーの魅力♪―子どもとの時間も大切にしながら自分の時間も作れるのは、ママライバーならではですよね。配信を始めて、大変だったこともありましたか？ゆずっちょ：最初の頃ですが、人見知りなので初めましての方と上手く話ができず、キャラクターも迷走していました。顔が見えない方と話すことに対して、固くなりすぎていて、素の自分が出せないでいたんです。そうすると配信すること自体にとても疲れてしまうし、自分がつまらないなら、リスナーさんだって視聴していて面白いはずがないんですよ。いつもの自分で配信するようになるまで少し時間がかかったかなと感じています。―いつもの自分で配信できるようになったきっかけはあるんですか？ゆずっちょ：やはり固定のリスナーさんが来てくれるようになってからですね。最初から応援してくださっているリスナーさんがいるのですが、その方の配信に遊びに行って輪を広げていきました。コメントする側だったら緊張せずに初めての方とも交流できたので。そうやってどんどん仲間が増えていくと、普段の自分で配信できるようになりました。―アウェイな状態からだんだんとホームになっていく感覚ですよね。今は配信ではどんなお話をされるんですか？ゆずっちょ：ほとんど雑談配信ですが、ご飯の話とか、好きな甘いモノの話とかですね。「このコンビニスイーツが美味しかった」とか、リスナーさんと情報交換しています。最初はちょっと緊張した配信も、今ではかけがえのない場所に！―ちなみに、ライブ配信を続けていくことで人見知りな性格に変化はありましたか？ゆずっちょ：いや、まだ人見知りではあります（笑）。例えば、コメントに対して上手く返せないこともあります。でも、そういう時は固定のリスナーさんがアイテムを投げるなどで雰囲気を変えてくれることもあります。世界が広がり、夢が見つけられるのがミクチャ！現在3歳の娘ちゃんは、スマホに向かって喋るママに興味津々。土日も「配信は？」と聞かれるそう（笑）。―ライバーをやっていて良かったと思うのはどんな時ですか？ゆずっちょ：リスナーさんが配信を楽しみにしてくれている時ですかね。リスナーさんとわちゃわちゃお話ししているとそれだけで楽しくてストレス発散になって、やっていて良かったと思います♡ あとはイベントで入賞して特典をいただけるとモチベーションになります。―これまでどんな特典がうれしかったですか？ゆずっちょ：カニやすき焼きが入った「楽屋弁当」やカレーセットが届いた時はうれしかったですね。普段は食べ物も子どもに合わせるので、大人の贅沢な料理は食べられなくて。ありがたいご褒美でした♪ 自分ではなかなか手が出せないようなアイテムをいただけるとテンション上がります♡―たしかに、毎日の育児をがんばるモチベーションにもなりますよね！ では、ミクチャの魅力を、これを読んでいるママさんに伝えてください！ゆずっちょ：夢がある方は夢に近づけますし、まだ夢が無い方も世界が広がって夢を見つけられるのがミクチャのライブ配信です。私も配信をきっかけに「ドレスを着たい」という夢ができて、いま、来月のmamagirl award2024に向けて配信をがんばっています。そんな風に自分で夢を追っていると、自己肯定感も高まりますよ！ 私も、これからもライブ配信をきっかけにもっと視野を広げて、夢を追い続けるママでいたいと思います♡★取材後記★育児中って、どうしても自分の世界が狭くなりがち。でも忙しい毎日の中で、自分のために新しいことを始めるのは、ハードルが高いですよね。そんな時、ライブ配信ならば子どもとの時間を大切にしながら、自分の世界も広げてくれます。また、子どもに対しても「ママだから…」と諦める姿よりも、何歳になっても夢を追うキラキラした姿を見せた方が、絶対にプラス！ 「ドレスを着たい」という夢のためにがんばるゆずっちょさんの子どもたちは幸せだろうなと感じました。 いつまでも輝く自分でいるために、ぜひママライバーに挑戦してみてください！▼ミクチャのプロフィールはこちらライバーに興味がある方はこちら！

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ひ◯う◯」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、内容の良し悪しに関わらず受け入れたいものです。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「評価」でした！多くの人はなにかを成し遂げたときに、他人の評価が欲しいと思うものでしょう。自分が信頼する人の評価であれば、否定的なものであっても素直に受け入れて次の機会に活かしたいものですよね。肯定的な評価を受け取った場合では、油断せずに評価された点を伸ばしていきたいものです。あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】魚座全体運苦手だと感じていたことも、今日は思いのほか楽しめるはず。しかも「実は苦手ではないかも」と、自信も湧くでしょう。予定を決めすぎず、その場その場の気分で動いていくことが運気を生かす秘訣。人との約束も最小限にすると〇。健康運みんながやっているからと調子に乗って失敗をしてしまいそうな日。他人を見て取り入れた薄着のファッションや、長電話などによる夜更かしをするのは避けましょう。職場などに向かう場合は、空調があることを想定したファッションを心がけましょう。家庭運空気を読める日。子ども同士のちょっとしたすれ違いやもめ事に素早く気がついてあげられそう。見つけたら、仲介役を買って出ると吉。仲直りをさせてあげられるはず。大きな問題に発展する前に、火種を消すことができるでしょう！【ラッキーアイテム】ポーチ【ラッキープレイス】コスメコーナー【8位】双子座全体運想像力が高まる日です。3年後や5年後の理想の自分や生活を思い浮かべてみてください。そして、特に叶えたいことは、絵や言葉にして書き出してみると〇。実現を焦らずたっぷりとイメージする時間を楽しむと、運気アップ！健康運考えがまとまらず、頭の中が整理できない1日になるでしょう。また、それがイライラの原因にもつながってしまいそうです。仕事をするときは、頭を使わない身の回りの整理など、リフレッシュできることを率先して進めてみてください。家庭運子育ての悩みを解消するのに適した日。育児の悩みがあるなら親や先輩ママへの相談が◎。豊富な経験から、すぐに実践できるアイデアを教えてもらえそう。心のモヤモヤを聞いてもらうだけでも、気持ちが晴れていきそうです。【ラッキーアイテム】スプーン【ラッキープレイス】クリーニング屋【9位】蠍座全体運普段以上に、人の気持ちを深く理解できる日です。「分かるよ」と寄り添って「こう思うよね」と人の気持ちを代弁してみて。ただし、誰かの悪口が始まりそうになったら、話題を切り替えてしまうことがポイントです。健康運今日は衝動買いに要注意。なかなか成果の出ないダイエットやトレーニングに不安を感じ、グッズに頼りたい気持ちになってしまいそうです。つい使いこなせないグッズや流行ものにも手出しますが、効果を実感できず後悔してしまいそうです。家庭運子どもの将来について、ふと考えたくなりそう。気になる教育費は、これからいくらかかるのかを計算したくなるでしょう。今日は、将来のヴィジョンが浮かびやすくイメージが掴めるので、積極的に計画を練ってくださいね。【ラッキーアイテム】モバイルバッテリー【ラッキープレイス】高層ビル【10位】天秤座全体運大切なことについて、考え方や価値観が変化するかもしれません。これまでの自分の考えを否定しなくても大丈夫。「どちらも間違っていないのだ」という前提で物事を見てください。すると、今後への自信が深まっていくはずです。健康運感情の起伏が激しく、どっと疲れてしまうような日。職場での人間関係など、普段は気にしないことにも敏感に反応してしまいそうです。日々の疲れが高まり、ストレスが溜まりやすくなっています。リラックスできるよう、早めの帰宅を心がけましょう。家庭運イライラしやすい日。ちょっとしたことで、カッとなる可能性あり。穏やかに過ごしたいなら、子どものやることはすべて大目に見てあげて。たくさん甘やかすと決めてしまえば、こぼしても散らかしても優しくなれるでしょう。【ラッキーアイテム】ぬいぐるみ【ラッキープレイス】アイスクリーム屋【11位】水瓶座全体運ちょっとした食い違いから「許せない」と思うほど怒りが湧いてしまう、そんなことがあるかもしれない日です。意識的に人との距離を空けておくといいでしょう。ひとりの時間が長いほど、人との関わりも平和になります。健康運自分に甘くなる日。「今日だけは特別」と言いながら、ダラダラしたり怠惰に過ごしてしまうでしょう。お酒やスナック菓子など今まで我慢していたものに手が伸びてしまいそうです。今日を我慢すればその衝動もなくなるはずです。家庭運いつも仲の良いママ友と過ごすと、心が穏やかになれそう。心の中で思っていたことをシェアすれば共感し合えて、親密度も深まりそう。帰りに立ち寄るスーパーでは、同じお惣菜を買って帰るのも◎。今以上に気心の知れた親友になれるでしょう。【ラッキーアイテム】保険証【ラッキープレイス】ランジェリーショップ【12位】牡羊座全体運意識している以上に、自分とは違う意見を受け入れるのが難しくなる日。ただ、あなた自身があまりこだわっていないことなら、すんなりと人の考えに耳を傾けられるはず。そして、お互いへの理解がさらに深まる会話ができます。健康運今日は積み重なったストレスが体調に影響を与えてしまいそうです。風邪をひいたわけでもないのに体が重く感じたらそれがサイン。気の合う友人と飲みに出かけるなどストレス解消になることを実行しましょう。家庭運家族の健康を守るため、毎日の献立メニューと向き合えば、うまく改善することができるかも。豆や野菜、玄米中心の食事を意識して増やせば、コレステロールを減らすことができそうです。免疫を上げて健康維持を目指しましょう！【ラッキーアイテム】輪ゴム【ラッキープレイス】ホームセンター

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】獅子座全体運最高の運気の中で、最高の達成感を味わうことができそうな日です。特に、目標を掲げて努力してきたことがあれば、何よりもそれに時間を費やしましょう。また、毎日使っている物を丁寧に扱うと、さらに運気の追い風が強くなります。健康運日々の小さな努力が結果となって実感できる1日です。同時に積み重ねることの大切さも実感できます。例えば食事に気を配っていたのなら、体調に変化を感じるでしょう。運動に気を配っていたのなら、体が軽くなったことを感じそうです。家庭運子ども服の通販サイトをチェックすると、お買い得なアイテムと出会えそう。今日気になる商品は長持ちしやすいので、即決してOK。肌着や寝具を新調するのにもナイスタイミングです。柔らかくて肌に優しいものをセレクトしましょう。【ラッキーアイテム】ピアス【ラッキープレイス】デパ地下【2位】山羊座全体運したいことを自由にしていると、あなたの個性や魅力が自然に輝きを増す。そんな嬉しい運気の日です！まずは、好きな場所で好きなことをしてOK。ただし、人の考えやペースを否定しないというのも、運気を生かす大きなポイントです。健康運気力と活力に溢れ、外出をするなら今日がベストです。多少無理のあるスケジュールでも、今日なら問題なくこなせるでしょう。また、外出先でも活動的に物事を進めることができるので、団体行動でリーダーシップを発揮できます。家庭運子どもの意欲をぐんと伸ばせる日。がんばっている瞬間を見つけたら、すぐに褒めてあげて。ママからの拍手喝采は、子どもの心にまっすぐ響いて届きそう。積極性が育まれるので、やる気を見せてくれるようになるでしょう。【ラッキーアイテム】御守り【ラッキープレイス】教会【3位】乙女座全体運どんな状況にも希望を見出せそうな日。「無理だ」と思ってきたことでも「こうすればできる」と名案を思いつくかもしれません。誰かの長所や魅力を感じたら、迷わず褒め言葉をかけることが、運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは持っている能力を思いっきり発揮できます。もし仕事に難題が生まれても強気でチャレンジしてみてください。あなたの気迫は周囲に安心感を与え、チームや職場の雰囲気まで明るくできそうです。家庭運家の顔である玄関をキレイに掃除すると、心がスッキリ洗われそう。汚れやすい床やドアを丁寧に磨けば、家族の運気は上がるでしょう。今日は、ときどき見かける親子に声をかけると意気投合しそう。思いきって行動してみて。【ラッキーアイテム】サングラス【ラッキープレイス】銭湯【4位】射手座全体運無意識のうちに、経験を生かすことができる日です。何が起きても、冷静に受け止めて的確な判断ができるでしょう。急いで結論を出す必要があることは、ほとんど起こらない運気ですので、じっくり考えればいいのだと思っていてください。健康運今日は要領よく、テキパキと仕事や家事をこなせそうです。ただ、疲れが溜まると頭痛がするなど体調は良くありません。適度な休憩と水分補給をしながら、あえてゆったりとしたペースで行うと良いでしょう。家庭運キャラ弁など、子どもが喜びそうなひと手間加えた料理に挑戦すると◎。集中できる日なので、自然と完成度は高くなりそう。クリエイティブな一日を過ごせるでしょう！記念に撮影した画像をSNSに投稿すれば、うれしい反響がありそう。【ラッキーアイテム】ブランドコスメ【ラッキープレイス】百貨店【5位】牡牛座全体運プライベートに幸運が宿る日です。リラックスして楽しいことをしているときに、大切な人脈が広がっていく可能性大。できるだけ長く自由時間を持てるように、1日のスケジュールを組んで。急ぎではないことは、明日以降でもOKです。健康運雑誌やテレビでみた気になるトレーニングや健康法にチャレンジしてみましょう。今日のあなたは気力に溢れ、いつもは長続きしないことも続けることができそうです。もし、多少お金がかかっても今日は自分への投資が吉。家庭運今日は、親子で工作を楽しむと完成度の高い作品ができあがるかも。身の回りにあるプラスチックや牛乳パックを使えば低コストで抑えられそう。自由な発想で取り組むと仕上がりは斬新に。ユニークなアイテムができあがるでしょう。【ラッキーアイテム】子どものお気に入りのおもちゃ【ラッキープレイス】おもちゃ屋【6位】蟹座全体運じっくりと考えるということを、今日は心から楽しめたり味わえたりします。壁にぶつかっていることや、周りと意見が食い違うことについて、感じた何かを紙に書き出してみて。結論を出そうとしないほうが、充実した時間を過ごせます。健康運仕事はもちろん、プライベートでも様々なことに興味が生まれ、あちらこちらに走り回りたくなるような1日。そんな時こそ普段できていなかった場所の掃除をし、気分をリフレッシュしてはいかがでしょうか。家庭運ばったり会ったママ友と立ち話をすると、地域の貴重な子育て情報を教えてもらえそう。そそられるニュースなら、詳しく聞いておきましょう！夕食は、家族が喜ぶ定番メニューを並べてあげて。おいしい表情から、元気をもらえますよ。【ラッキーアイテム】ネイルチップ【ラッキープレイス】ショッピングモール

ラジオ大阪アナウンサー・和田麻実子さんが、大阪ママを代表して日々のことを綴っていきます。ママだってオシャレしたい！ママガール読者の皆さん！好きな洋服で「オシャレ」していますか～？？こんなことを書いているのは、自分自身への喝でもあります。子どものことでバタバタして、自分のことは後回しになる日も多かったりしますよね。ここ数年で、それではいかん！自分もオシャレしたい！と思うようになりました。好きな洋服着ていないな…という日は、テンションが上がらないですよね。仕方ないので自分の機嫌は自分で取ります。誰も取ってくれないですもん(笑)。子どもたちも、ママの機嫌が良い方がいいはず。以前、会社の後輩女性が「オシャレは自分のためにするものです」と言い切っていて確かにその通り！と思いました。一方の子どもたちは成長に伴って洋服がサイズアウトしていきます。長男の洋服は次男へ。そのほかもリサイクルに出すなど、なるべく捨てない方法で循環させたいなと思っています。ということで、今年最初のテーマは「子ども服まわり」です。なぜ同じ服ばかり？最近の子ども服、オシャレなものが多いですよね。我が子にも着て欲しい～と思います。そんな気持ちで、次々に購入していた時期もありました。ただ我が家の場合、これがもったいないことに…。うちの長男次男に共通しているのは…同じ服ばかり着る！ということ。私が「こんな服もあるよ～」「このズボン履いてよ～」と言っても、ダメ。ある日のお出かけ。ご覧の通り、右側の次男、お気に入りのズボンが小さくなっていますが履いています4歳次男は絶賛こだわりまくり。ズボン2着を徹底的に履きまわしています。他にもあるのになぁ(笑)。そのうち1着は履きすぎて穴が開いていますが、これもお構いなし。母は少々恥ずかしいですが、そのズボンじゃないと出かけない！と言うので諦めています。長男は成長と共に、他の服も着るようになりました。「大きくなった証拠だなぁ」としみじみ。次男のこだわりがいつまで続くのか、見守りたいと思います。子ども服に求めるもの子どもたちの洋服、動きやすさと心地よさが大切ですよね。最近の子ども服はそういった願いも叶えてくれる上に、オシャレなものが本当に多い！メーカー皆さんの努力に感謝です。ヒートテックのおかげで、子どもたちは真冬でも外遊びを思い切り楽しんでいます。数あるメーカーの中でも、子どもから大人までお世話になっているのが「ユニクロ」です。この冬も子どもたちはヒートテック素材を着て、外で元気に遊んでいます。先日ユニクロの店舗に取材へ出かけた時、ヒートテックが誕生から20年を超えたと伺いました。誕生当時のヒートテック肌着を触ったのですが、これにはビックリ！今のヒートテック肌着の方が断然なめらか！薄くもなっているし、肌触りが格段に良くなっているんですね。いやぁ、その進化に驚きました。子どもたちの肌着からズボン、トップスまで、ヒートテック素材には引き続きお世話になります。パジャマは兄弟でおそろいを着せたい私です洋服もできるだけリサイクル我が家でも、子どもたちのサイズアウトした服や自分の着なくなった服はなるべくリサイクルしています。最近使ったのは、ベルメゾンのkimawari fashion（キマワリ ファッション）というサービスです。不要になった洋服などを送ると査定をしてくれて、ベルメゾンポイントなどにすることができどもるというもの。子どものパジャマ、柄も可愛いし・着心地もいいですし、ベルメゾンのパジャマ気に入っています。それから、ユニクロの店舗にはリサイクル回収ボックスがあるので買い物ついでにサイズアウトした服を持ち込めるから便利です。家の収納は限られているため、リサイクルに出すことで家のすっきりにも貢献。モノが多いことにストレスを感じる私にとっても、大変に有難いシステムです。すっきりすれば、私の買い過ぎ癖もマシになって一石三鳥？！子どもや自分の服を整理することで、気に入ったものを選び、それを長く着ることの豊かさに気が付かされたように感じます。息子たちが自分の好きな服を繰り返し着る様子からも、自然と私のほうが影響を受けたのかな(笑)。大阪府堺市の自転車博物館で。アウターはもちろん一択（笑）

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「く〇ゃ〇」に当てはまる文字は？大きくて鮮やかな羽根が特徴の美しいあの鳥の名前です！雄が求愛行動としてを広げるその大きな羽根にはいくつもの目玉模様があり、多くの人々を魅了します。どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「くじゃく（孔雀）」です！青く美しいそのかざり羽が魅力の孔雀。実はその美しい羽根があるのは3月～7月の繁殖期だけなんです！日本では、横浜市の野毛山動物園や北海道旭川市の旭山動物園など、さまざまな場所でその美しい姿を見ることができますよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「す〇ん〇」に当てはまる文字は？主に、印章やゴム印を指す言葉で、紙などに印を押すことを意味します。最近では、LINEで簡単に思いやメッセージを相手に送ることができるイラストのことも「す〇ん〇」と言いますよね！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「スタンプ」です！スタンプにはゴム製のものやシャチハタのような浸透印など、様々な種類があります。また、近年では紙の台紙が不要で、スマホで楽しめるデジタルスタンプラリーや、簡単に思いやメッセージを送れるLINEスタンプなど、その形は日々進化を遂げています！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

育児の合間にサクッと読めてクスッと笑える♪2児のママ漫画家・わかまつまい子さんのほっこりかわいい育児マンガをご紹介！今回は長女ちゃんが5歳の時のエピソードです♪めんどくさいこと大キラーイ、わかまつまい子です(笑)5歳になるとモノマネも出来るようになりました長女ちゃん。よぉ〜見てますね、ほんと！パパは何かと娘たちにチューをせがむし、私も確かに言うております…｢あー、めんどくさっ！｣改めて言葉使いというか、発言には気をつけないとと思いました〜ぁ…。お暇な時にぜひ、お家で子どもさんにモノマネさせて下さい！自覚してない口癖など分かるかもしれませんよ…(汗)※2021年にInstagramに投稿された内容を掲載しています。