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今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】蠍座全体運願ってもない話が舞い込んできたり、努力してきたことで目標を達成できたりと「やった！」と言いたくなる出来事が重なりそうな運気。この運気を生かすポイントは、気品。しぐさや姿勢など、いつ誰に見られてもいいように心がけて。健康運体力アップやダイエットを今日始めたいなら、ひとりでできるものが良いでしょう。おうちで出来る方法を見つけることが健康運アップへの近道です。好きなときに好きなだけできる運動ならば日を追って効果が現れてくるでしょう。家庭運人とは違う大胆さがウケる日。相手や状況を細かく気にして時間をかけるより、ダメもとで良いので、とにかくストレートに行動することで一番良い結果を得られます。特に仕事はスピードが大事。子どもとの遊びは泥遊びなど豪快に。【ラッキーアイテム】イヤホン【ラッキープレイス】文化センター【2位】牡羊座全体運信頼や尊敬の眼差しを浴びる運気。特に、自分とは違う意見に理解を示すと、あなたの輝きが何倍にも増していく日です。最初は納得できないことでも、じっくりと聞いて「なるほど」と肯定的に受け止めてみるといいでしょう。健康運ランニングシューズなど運動に関わるグッズを買うと吉。しかし、今日のあなたは自分のものさしで物事を判断しがちです。友人などを誘い、アドバイスをもらいながら購入すると更に良いでしょう。家庭運人に質問されることが多い日。観光客や外国人に道を尋ねられることも。語学力関係なく、丁寧に教えることができ、とても感謝されるでしょう。今日は、穏やかに優しく教えられるので、子どもの勉強を見るのも吉。【ラッキーアイテム】輸入お菓子【ラッキープレイス】学校のカフェテリア【3位】射手座全体運「力になりたい」「喜んでほしい」という気持ちが、今日は自然に湧いてきそうです。実際に行動に移すと、充実感や幸福感が深まるだけでなく、大切な人たちとの絆も強くなるはず。なかなか会えない人に連絡してみるのも〇。健康運今日は仕事や勉強などの長期的な計画を立ててみましょう。気力に溢れた1日になるので、細かいところまで集中して決めることができそうです。また、頭を使っても疲れにくく、タフな1日になりそうです。家庭運集中力が高まっている日。家事や仕事もテキパキこなせます。ただ、子どものこととなると、気づけばストイックにやりすぎることもあるので要注意。子どもの今の成長をみながら、長い目で見て優先順位をつけると良いでしょう。【ラッキーアイテム】バレッタ【ラッキープレイス】サウナ【4位】魚座全体運普段は苦手なことでも、今日はすんなりと上手にできる可能性大！新しい方法を思いついたら、早速試してみてください。また、ほかの人のやり方を真似するのもオススメ。ただの真似ではなく、自分なりの工夫もできて楽しめそうです。健康運新しい挑戦には向かない日。今日はやる気と体力が減少傾向にあります。神経を使ったり、緊張をするようなことは避けましょう。普段通りの仕事や家事に徹してください。新しいことに着手すると頭が追いつかず、ストレスが溜まってしまいそうです。家庭運有名人や実力者と接点ができやすい日。セレブな世界を身近に感じられそう。自分の価値観も新たにグレードアップされるため、やるべきことが一気にできて忙しくなりそう。「そんなの無理」と思わず、まずは一歩始めてみましょう。【ラッキーアイテム】ポロシャツ【ラッキープレイス】蕎麦屋【5位】獅子座全体運今日は、思いがけないピンチを感じるかもしれません。でも、そこで悲観的にならなければ大丈夫。冷静に状況を整理する時間を作ってください。すると、今後の可能性や人間関係を広げる大きなチャンスを発見し、生かすことができます。健康運やる気と体力に溢れ、気になっていた新しい事に手を出してみたくなるでしょう。しかし、何か新しいことを始めるときには一度立ち止まることを忘れないでください。金銭的・体力的に続かなければ意味がなくなってしまいます。家庭運スポーツやゲームなど、競争事に強い日。守りに入って安定の強さより、リスクをとってでも逆転勝ちや圧勝を狙って進めるのが吉。資格試験や発表の場なども、いつも以上の力が発揮できます。直前ギリギリまで諦めないことが勝ち取るカギ！【ラッキーアイテム】オレンジ色の小物【ラッキープレイス】劇場【6位】天秤座全体運掃除、勉強、趣味、運動…。一番気が向くことに、今日はできるだけ多くの時間やエネルギーを使いましょう。そしてそのことに、ストイックに取り組んでみて。すると、自信が湧いたり今後のビジョンが明るくなったりするはずです。健康運ストレスから解放され、健康運も上昇傾向。今日はなんでもやれそうな自信に溢れる日になるでしょう。時間がかかることや普段はできないことを今日のうちに済ませられるよう、1日のスケジュールを見直してみてください。家庭運いつも以上に他人の話が気になりそう。ママ友のいつもの近況報告もマウントに感じることも。今日はただでさえ考え事が多く頭の中が忙しい日ですが、そういう日は子どもとお散歩を楽しんで。足を止めると誰かにつかまるので、散歩に集中しましょう。【ラッキーアイテム】リップバーム【ラッキープレイス】携帯ショップ

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】双子座全体運会話の盛り上げ役になりそうな運気です。ふと思いついたことを言葉にすると、その場にいるみんなが楽しい気分になるでしょう。「これはタブーかも」と、考え過ぎないで。攻撃的な言葉を使わなければ、人を傷つけることはないはずです。健康運とても快調な1日を過ごせますが、ハードな活動をすると体調を崩してしまいそうです。飲み会程度ならば断るほどではありませんが、何軒も付き合えるほどの体力はなさそうです。調子に乗って最後まで付き合うと後悔をしてしまいそうです。家庭運親しい友人と親子で会うなど、にぎやかな集まりを楽しめる日。子どもの得意分野や習い事で注目を集めて質問攻めにあうことも。「凄いね！」と言われても、面白おかしくエピソードを話して、調子に乗らないように心がけましょう。【ラッキーアイテム】アームカバー【ラッキープレイス】ビュッフェスタイルレストラン【8位】乙女座全体運日頃から大切に思っている人に、今日は連絡をしてみて。一緒に過ごすことができるとベストです。話を聞いて「こう思うよね」などと相手の気持ちを代弁すると、絆がグッと深まるでしょう。あなた自身の心も穏やかになります。健康運ダイエットや体力アップの理想ばかりを夢見てしまい、いつもより無茶をしてしまいそう。今日は無理をせず、普段通りに過ごしてみてください。焦ってスタートしたことが続かず、自分を責めてしまう原因になるかもしれません。家庭運やりたいことがあっても少し我慢したいとき。思い描いたことが金銭的に今の現実にあわず苦労しそう。少しの我慢と思いきって延期すれば、お得で効率的なアイデアが出てくるでしょう。また、迷いは早めに家族に相談するのが吉【ラッキーアイテム】ゴムのスカート【ラッキープレイス】ジューススタンド【9位】水瓶座全体運いろいろなこと、いろいろな人を大切に思う気持ちが、今日はグンと深まりそうです。その中で何を、誰を優先するべきなのかを考えることがポイント。すると、物事がすんなりと進み、自分への自信も深まるでしょう。健康運精神的に疲れてしまう日。今日は特に疲れなどを感じず普段通り過ごせる1日ですが、様々な仕事やお願い事を安請け合いし、自分の時間がどんどん削られてしまいそうです。自分に適任でないことは断る勇気を持ちましょう。家庭運堂々としていたい日。初対面の人が多い集まりに参加する機会がありそう。年上年下関係なく、最初から心を開くと幅広い年齢の友人ができるでしょう。女性向けの仕事をする人は、同業種の人脈が広がります。【ラッキーアイテム】レインボーケーキ【ラッキープレイス】現代美術館【10位】山羊座全体運普段は気が合う人とも、今日は話の波長が合わないかも。相手を責めたり、自分が正しいと主張したりしないことが大切。「今日は、こういう日なんだな」と割り切ってしまえば、お互いを大切にしているのだと伝わり合います。健康運今日はダラダラとした1日を過ごしそうです。気分もふわふわと落ち着かず、「あとちょっとだけ」と思いながら行動に移せないことがありそうです。休憩時間をきっちりと管理し、いつもよりテキパキと過ごせるように努力しましょう。家庭運感情が揺れ動きやすい日。いつも周りのことを考えているのに、自分ばかり損している気持ちになることも。けれど家庭内のわがままは今日は許されます。洗濯カゴへの服の入れ方など、自分が楽になるための細かい要望はぜひ伝えましょう。【ラッキーアイテム】フルーツパフェ【ラッキープレイス】海辺の町【11位】牡牛座全体運小まめにリフレッシュすることで、今日は穏やかな気持ちを保っていけそうです。特に「これは現実逃避かな…」と感じることに飛び込むと吉。自分を責めず、非現実の世界を思い切り楽しんでしまうといいでしょう。健康運苦手なタイプの人とのコミュニケーションが原因でイライラが積もりそうな1日。あなたの聞かれたくないプライベートな質問など、常識を疑いたくなることがあるかもしれません。自分から話題を切り替えて、丁寧に対応しましょう。家庭運縁の下の力持ちとなる日。見えない努力、隠れたサポートが大きな成果を出します。子どもの「やりたい！」も今日はしっかりお膳立てしてあとは見守ってみましょう。集中力を発揮する姿に成長を感じられますよ。【ラッキーアイテム】ネイルシール【ラッキープレイス】植物園【12位】蟹座全体運自分の心身と真心を持って向き合うことができる日です。たとえ忙しくても、食事の時間をしっかりと確保すると、自分をいたわってさらに健康になることができそう。食事中はテレビやスマホなどを見ないことも、ポイントです。健康運今日は自分の体力を過信しないようにしてください。あなたの思っている以上に、体に疲れが溜まっています。外出などをする際は、いつも以上に余裕をもったスケジュールを計画し、早めの帰宅を心がけましょう。家庭運雑用に忙しい日。人から頼まれる仕事が多く、本来やるべきことに手をつけるまで時間がかかりそう。忙しくても充実感を得るために、子どもと「今日は〇〇しようね」と遊びの約束を一つ作っておくと良いでしょう。【ラッキーアイテム】水筒【ラッキープレイス】大学図書館

オフィスでのエピソードを漫画化！主人公の田辺あずさは、1年間の育休を経て無事に職場復帰。久しぶりに同期とも会えて楽しく話していたところ、なにやら新卒女子がにらんできた!?新卒女子にマニュアルをもらい資料作りを進めるが、このマニュアルがきっかけで大事件が起きて…。....新卒女子にはめられて大ピンチかと思いきや、誰かの声が！いったい誰なのか⁉原案：mamagirlWEB編集部作画：わかまつまい子

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「君と出会った奇跡が この胸にあふれてる」という歌詞からサビが始まるこの曲。平成の大ヒットドラマの主題歌です！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「空も飛べるはず」（スピッツ）でした！1994年にリリースされた「空も飛べるはず」は、スピッツを代表する曲の1つとして有名ですよね。テレビドラマ『白線流し』の主題歌として起用され大ヒットしました！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「백화점（ペクァジョム）」の意味は？買い物で行きたいあの場所！韓国人が日常で使う言葉です。知っておくと旅行先で役に立つこと間違いなし！いったい「백화점（ペクァジョム）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「百貨店」でした！韓国で有名な百貨店は以下です♪「롯데백화점（ロッテ ペクァジョム）訳：ロッテ百貨店 」「신세계백화점（シンセゲ ペクァジョム）訳：新世界百貨店」「현대백화점（ヒョンデ ペクァジョム）訳：現代百貨店」中でも2021年にオープンした汝矣島にある「더현대 서울（ドヒョンデ ソウル）訳：ザ・現代 ソウル」は、おしゃれなカフェ、ショップなど大集結してるためおすすめです！「맥도날드（メッドナルドゥ）」の意味は？私たちが大好きなあのお店！韓国人だけでなく、全世界の人が大好きなあのお店の言葉です！いったい「맥도날드（メッドナルドゥ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「マクドナルド」でした！日本の発音で「マクドナルド」と言っても絶対に伝わらないの注意しましょう！ちなみに韓国のマクドナルドでは大人気のBTSやNew Jeansなどとコラボ商品を販売しました♪渡韓したら、ぜひ立ち寄ってみては？「다이소（ダイソ）」の意味は？日本でも大人気のあのお店！日本でも大人気のあのお店のこと！知っておくと旅行の際に役立つかも!?いったい「다이소（ダイソ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「ダイソー」でした！韓国でも「다이소（ダイソ）」は大人気♪ 韓国国内では1300件以上店舗がありますよ！日本語のように「ダイソー」と語尾を伸ばさない発音になるのがポイント。あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「と◯ふ◯ー」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、勝利の印です。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「トロフィー」でした！トロフィーといえば、大会やレースなどで勝ったときにもらう優勝杯のこと。実際にもらったことがある方が、なかにはいるのではないでしょうか。また、他の人がもらったトロフィーを、家や学校に飾ってあるのを見たことがある方がいるかもしれません。輝かしくて、見るたびに勝利の喜びを思い出せますよね。あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】牡羊座全体運物事を前向きに受け止め、明るく考えることができる運気です。「こんなことをしたら面白そう」と思いついたら、早速行動に移してみると吉。すぐに大きな変化があるわけではなくても、今後の毎日がさらに充実するための準備になるはず。健康運仲の良い異性とコミュニケーションをとると吉。素直に自分の悩みを伝えれば、異性目線での良いアドバイスをもらえそうです。体調が万全ではないので、飲みに行く場合は飲みすぎに注意しましょう。家庭運簡単な英才教育を取り入れると楽しめる日。海外のアニメやアーティストの動画を親子で観れば盛り上がりそう。今日は、英語にふれるだけで賢くなった気分になれそう。歌ったり踊ったりしながら、英語を学びましょう！【ラッキーアイテム】ベルト【ラッキープレイス】靴屋【8位】魚座全体運手間のかかることでも、今日は、丁寧に気分よくこなしていけそうです。後回しにしてきたことに取り組むチャンス！誰かと一緒ではなく、ひとりで静かに取り組むとベストです。「できるところまでやればいい」という心持ちも忘れずに。健康運コツコツ努力でき、粘り強さを発揮できる1日になりそうです。じっくり取り組まなければいけない大きな仕事や部屋の模様替えなど、体力を使うことにチャレンジしましょう。集中力もあり、満足いく結果を得られるはずです。家庭運つい子どもに期待をしすぎている自分に気がつきそう。だったら、まず自分ががんばろう！そんな奮起をすると◎。今日は、初めて挑む手の込んだお料理で、家族を喜ばせてあげて。ママの努力は、子どもの心に届くでしょう。【ラッキーアイテム】チョコレート【ラッキープレイス】カレー屋【9位】水瓶座全体運人とペースを合わせるよりも、ひとりで気ままに過ごすほうが充実する運気です。誰かから連絡がきてもそれに振り回されないように。また、趣味を思い切り楽しんだ後に、ボーッとのんびりすると、満足度がさらにアップ。健康運意欲満々で積極的になれる日。今日のあなたは仕事にも遊びにも趣味にも意欲的です。自分でも貪欲だと感じるかもしれませんが、周囲からは熱心でやる気溢れる好印象を抱いてもらえます。没頭し過ぎて周りへの配慮を忘れないように注意しましょう。家庭運パートナーに育児にもっと協力してもらいたい気持ちが強くなりそう。家事や作業の分担より、スポーツや勉強など得意な分野をお願いするとうまくいきそう。思いきり褒めておだてて、子育てにもっと参加してもらいましょう！【ラッキーアイテム】クリップ【ラッキープレイス】ジュエリーショップ【10位】山羊座全体運気分がコロコロと変わりそうな運気。意気揚々と誰かと約束しても、その時間になったらモチベーションが下がっている…なんてことになるかも。ひとりの時間を長くとって、気が向いたことを存分にするといいでしょう。健康運人の悲しみや苦労を自分のことのように感じてしまうほど感受性が高くなっています。また、それによりあなたはストレスを感じてしまうでしょう。一人の時間を積極的に作り、冷静に物事を判断することが大切です。家庭運今日は、感動するアニメを親子で鑑賞すると心が癒やされる日。名シーンでは、涙があふれて止まらなくなりそうです。子どもの前で我慢しないで、思いきって泣いてみて。感情を解き放てばストレス解消にも繋がるでしょう！【ラッキーアイテム】折りたたみ傘【ラッキープレイス】魚屋【11位】乙女座全体運「納得できない」と感情が波立つことがあるかも。ただ、冷静に考えると、自分にできることがあると気づくでしょう。すると、気持ちが明るく軽くなり、やる気も出てきます。何事にも、不満を言葉にしないのが今日のポイント！健康運ドカ食いに要注意。今日のあなたは感情がコントロールできなくなりがちです。ランチに行く時には、お店に入る前に何を食べるか頭に決めてから入店してください。ヤケ食いやドカ食いの防止につながります。家庭運今日は、日頃気になる家の問題と向き合うと良い日。じっくり腰を据えて取り組めるので解決できそう。料理の作業スペースを広くしたり、家の動線を変えると手応えを感じられるはず。効率を良くして家事の時間を短縮！子どもと向き合う時間を増やしましょう。【ラッキーアイテム】フォーク【ラッキープレイス】中華料理屋【12位】獅子座全体運落ち込んでいる人を放っておけなくなるかも。実際に話を聞いたり手を差し伸べたりすることで、大切な絆を育てられるでしょう。ただ、アドバイスをすると歯車が噛み合わなくなるかも。相手が望むことだけをしてください。健康運今日はいきなり激しい運動をしようとせず、自宅でできる軽めのストレッチ程度に留めておきましょう。張り切って激しい運動に挑戦しても続かないだけでなく、思わぬケガにつながってしまいます。家庭運子どもの才能と向き合うのに最適な日。キラリと光る魅力を伸ばしてあげたくなりそうです。試してみたい習い事があるなら、早速体験の予約をいれてみて。新しい世界を覗いてみれば、親子で良い刺激を受け取れるでしょう！【ラッキーアイテム】子どもの着替え【ラッキープレイス】テニスコートのある公園

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】天秤座全体運これまでよりも多くの人と、これまでよりもいっそう深く、心が通じ合っていると感じられる最高の運気！どんな考えや意見にも、すばらしい一面があるのだということを忘れないで。共感の言葉が、運気を最大限に生かすポイントです。健康運健康に関しての有力な情報が手に入る日になりそう。友人との会話やインターネット、雑誌などアンテナを張り巡らせてみてください。あなたが普段気になっていた情報が今日なら見つかるかもしれません。家庭運今日は、子どもとの約束を叶えてあげると親子で満たされる日。遊ぶ約束をしていたゲームやおもちゃで、いっしょに楽しみましょう！読み聞かせはカラフルな絵本をチョイスして、子どもの好奇心を刺激してあげると◎。【ラッキーアイテム】スマホ【ラッキープレイス】バス停【2位】双子座全体運あなたが望んでいる人生を歩むための、人間関係が広がりそうな日です。信頼や尊敬の気持ちを抱いている目上の人には、どんどん甘えていってください。何かをお願いしたり、教えてもらったりすることが、特にオススメ！健康運今日のあなたは気力と活力に溢れ、他者に元気を与えられるでしょう。元気のない友人がいたら、あなたから飲み会や遊びに誘ってみてください。人気運も上昇中なので、あなたのことをとても信頼してくれ、さらに良い関係になれるでしょう。家庭運今日は、子ども目線で真剣に遊べるので、我が子の気持ちがわかるようになりそう。「なんで、そうなの？」と抱いていた疑問がスッキリ解消できるチャンス！土や砂にふれて、感じた気持ちを大切にしましょう。【ラッキーアイテム】ファンデーション【ラッキープレイス】結婚式場【3位】射手座全体運一生懸命に取り組んでいることや、これから始めたいことについて、力を貸してくれる人が現れそうな日です。「こんなことをしたい」「これが目標」と、照れずに周りに話してみてください。そして、お願いするときは素直さを忘れずに。健康運日々のストレスから高価な物を衝動買いしてしまいそう。また、人間関係など日々のイライラが溜まって落ち込みやすい日でもあります。ストレスの発散には映画鑑賞など出費を抑えられるものがオススメです。家庭運カッとなりやすい日。普段溜めていたパートナーへの不満が、ちょっとしたことをきっかけに口から飛び出てしまいそう。言い出したら止まらなくなるので、向き合わないほうが◎。感謝の気持ちを忘れずに、程良い距離を保ちましょう。【ラッキーアイテム】マスク【ラッキープレイス】スポーツショップ【4位】牡牛座全体運誰かと考えが食い違ったときこそ、魅力的になれる日です。よくよく考えれば、相手の意見にも一理あることに気づくでしょう。最初から「相手を尊重しよう」と心に決めておくことが、コミュニケーションをスムーズにして輝きを増す秘訣。健康運やる気があり、1日が早く感じられる日です。やりたいことがどんどん実行に移せるでしょう。ただ少し周りが気になってイライラしてしまうことがありそうです。お気に入りの音楽などを聴いて自分の世界に没頭すると良いでしょう。家庭運子育ての悩みは、思いきって親に電話で相談してみると、スッキリ解決できる日。遠慮しないですべて打ち明けると、目から鱗が落ちそうな素晴らしいアドバイスをもらえそう。感謝しないではいられないでしょう。【ラッキーアイテム】レースの小物【ラッキープレイス】地下【5位】蟹座全体運理解者や味方がいると確信し、自信を深めることができる日です。たとえ反対されたとしても「こうしたい」「これが正しい」という、あなた自身の考えを信じて〇。「見てくれている人は、ちゃんといる」と実感できるでしょう。健康運体力が追い付かず、つまらないミスをおかしてしまいそう。また、ミスをした自分を強く責めてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。周囲はあなたの頑張りを理解しているので、今日は甘えてみてはいかがでしょうか。家庭運今日は家にある調味料やティッシュなど消耗品の在庫をチェックするのに最適な日。抜かりなく確認できるから、完璧な補充ができるはず。必要なときに「ない！」と焦らずに済むので、しっかり確認してないものは追加しておきましょう！【ラッキーアイテム】メモ帳【ラッキープレイス】職場【6位】蠍座全体運テキパキとリズムよく動くことができて、身体を動かすほど頭の回転も速くなる日。細かい計画を立てるよりも、まずは動き始めてしまうと〇。すると、自然と頭の中が整理されていきます。明るい声で挨拶をするのも、幸運のカギ。健康運今日のあなたは職場で期待され、大きな仕事を任してもらえるかもしれません。しかし、スタミナが足りず思った通りに進められないでしょう。いつでも栄養が取れるようにバックにパンなどを忍ばせておきましょう。家庭運今日は、子どもが大好きなアニメのキャラクターに夢中になってみましょう！とことん楽しむと親子の絆が深まりそう。主題歌を歌うなら親子でダンシング♪豊かな気持ちになれそうです。お風呂でのスキンシップも体を使うとGood！【ラッキーアイテム】リップ【ラッキープレイス】ファミレス

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「北千住駅のプラットホーム 銀色の改札」という歌詞から始まるこの曲。国民的アニメ映画の主題歌となっています！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「ハルノヒ」（あいみょん）でした！2019年にリリースされた「ハルノヒ」は、あいみょんを代表する曲の1つとして有名ですよね。アニメ映画『クレヨンしんちゃん 新婚旅行ハリケーン 〜失われたひろし〜』の主題歌として書き下ろされた曲で、主人公・野原しんのすけの両親・野原ひろしと野原みさえにスポットが当てられているのが特徴ですよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「비행기（ピヘンギ）」の意味は？旅行に欠かせないあの乗り物！韓国旅行に行く際に欠かせないあの言葉！知っておくと旅行の際に役立つかも!?いったい「비행기（ピヘンギ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「飛行機」でした！韓国に行く際に必ず乗る飛行機！韓国語では「비행기（ピヘンギ）」といいます。ちなみに空港は「공항（コンハン）」です♪セットで覚えておくと便利かもしれませんね。「전철（ジョンチョル）」の意味は？日常の移動に欠かせないあの乗り物！都市間や市内を移動する際に便利な交通手段で、通勤や通学、お出かけの際など、多くの人々が利用するあの乗り物です！さて、この「전철（ジョンチョル）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「電車」でした！日本同様、韓国でも「전철（ジョンチョル）」は日常的によく使われる移動手段です。地下鉄のことは「지하철（チハチョル）」といい、「電車で行く」という表現をしたいときは、「전철로 가요（ジョンチョルロ カヨ）」「지하철로 가요（チハチョルロ カヨ)」のどちらを使っても伝わります。韓国旅行の際にはたびたび利用することになるので、覚えておくと便利ですよ！「배（ペ）」の意味は？水上を渡航するあの乗り物！人や物などを乗せて水上を渡航するあの乗り物です！さて、この「배（ペ）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「船」でした！船の中でも、定期的に人や貨物、車両などを運ぶフェリーは有名ですよね！日本と韓国を行き来する際には、飛行機だけでなく、日本の下関と韓国の釜山間を運航するフェリーを利用することもできます。所要時間は3時間程度で、飛行機に比べてリーズナブルなので、韓国旅行の際の移動手段として人気が高いんですよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

『スターバックス』と言えば、新作のドリンクやフラペチーノ®などが注目されがちですが、実はタンブラーやカップなどの物販品も人気なんです。中には、販売直後に売り切れるアイテムも！今回紹介するのは、そんなスタバの注目アイテム“カラーチェンジタンブラー”です。前回の発売時は即完売して「欲しかったのに買えなかった」という方が続出だった人気商品。早速気になるアイテムの詳細をチェックしてみましょう♪アイスドリンクを入れると色が変化する！不思議なカラーチェンジタンブラーカラーチェンジタンブラー、正式名称は「ミステリーカラーチェンジングリユーザブルコールドカップ」。名前のとおり、“色が変わる”不思議なタンブラーなんです。氷入りの冷たいドリンクを入れると、みるみる色が変化！インスタグラムのリール動画でも大バズり中のアイテムです。ちなみにドリンクを注ぐ前は、写真のような色がない普通のタンブラーです。購入して色がついてなくても驚かないでくださいね☆どの色が出るかは運次第！カラーは全4色カラーは、ブルー・パープル・オレンジ・イエローの4色。購入したあと、アイスドリンクを注ぐまでどの色かわからないところが、運試しのクジ引きのようで楽しいポイント！また、タンブラーとセットのストローも、「ピンク・パープル・グリーン・ブルー」の4色がランダムで出てくるので、どの色が出るかドキドキしながらドリンクを注ぎましょう♪商品名：ミステリーカラーチェンジングリユーザブルコールドカップ710mlカラー：（本体）ブルー/パープル/オレンジ/イエロー（ストロー）ピンク/パープル/グリーン/ブルー価格：800円（税込）※店舗によっては売り切れの場合もありますのでご注意ください。見つけたら即買い！スタバの超人気タンブラースタバのカラーチェンジタンブラーは、ドリンクを入れると色が変わるという不思議な仕掛けが人気の秘密！さらに710mlも入れられて大容量なので、今年の春夏は自宅や職場で大活躍すること間違いなし♡すでに売り切れの店舗もあるので、見つけたら即買いをおすすめします。ぜひお近くの店舗をチェックしてみましょう。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@bear_mocchi2024_様、@nino_stbgrm様のInstagram投稿をご紹介しております。

みなさん、こんにちは！mamagirl公認ライバーのリリーです♡春になりましたね！暖かい日も多くなり、みなさんお出かけモードが高まっていると思います。今回は春のお出かけにぴったりな過ごし方についてご紹介したいと思います♡春はやっぱりお花見♡桜を見に行こう♪この季節はお花見に行きたくなりますね♪今年は例年よりも開花が遅れているようなので、まだ間に合いそうです！この記事が公開されるときには、私もきっとお花見を満喫していると思います。昨年見に行った桜♪こちらはみなとみらいにある臨港パークで桜並木がとっても素敵なスポットです！私も毎年、子どもといっしょに横浜・みなとみらいの桜を見に行くので、原稿を書いている今は、桜が待ち遠しいです♡必ず決まった桜の前で記念写真を撮っているので、今年もタイミングを逃さぬよう行きたいと思います♡桜に合わせてピンクのニットを着て見に行きました♡息子も春らしいパステルカラーを着用してみました♪全国各地にお花見スポットがたくさんあるかと思いますので、ぜひみなさんのオススメも教えて頂きたいです♡みなとみらいで毎年開催されるガーデンネックレス横浜！みなとみらいの様々な場所でお花をみることができて大好きなイベントです♡春は桜以外にもかわいらしいカラフルな花々が楽しめます！菜の花やチューリップなど、眺めるだけでテンション上がってきちゃいます。こういった季節あふれるものとの出会いも大事にしたいですね♡まだ肌寒い日も！屋内遊び場やホテルステイもおすすめ♡さて、みなさん花粉症は大丈夫ですか？暖かい日も増え、花粉症の私としては、正直、外のお出かけがきつい日もチラホラ…(笑)。そんな日は屋内の遊び場や、すこし贅沢なホテルステイでのんびり過ごすのもいい気分転換になると気付いちゃいました♡春はおいしいグルメも多く、子連れにも優しい宿やレストランもあるのでおすすめです。最近お気に入りの室内遊びスポット♪乗り物にハマっている息子は夢中で遊んでいます！最近は子どもが遊べる室内遊びスポットがたくさんあり、自宅にはないおもちゃで遊べたり大きな滑り台や遊具がそろっているので、元気いっぱいの小さなお子さんをもつママにはとっても助かりますよね。そして、春は意外と雨の日や風が強い日も多いので、室内で楽しめるスポットは本当に助かるんです！ホテルステイもいつもとは違う非日常空間に没入できるので、親子いっしょに笑顔でリフレッシュ♪子どもが生まれてから4回もリピートしているシェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルは子連れに優しいホテルでおすすめです♪ホテルだと、子どもが楽しめるスポットが完備されていることが多くて私はとても助けられています。またレストランもビュッフェ式だと息子が好きなものを楽しみながら選んで食べてくれるので、お互いストレスもなく、ゆったり親子の時間を楽しめました♪いかがでしたか？お出かけがワクワクする春、どこに行こうかと計画を立てられているママさんもたくさんいらっしゃるかと思います！ただ、花粉症だったり移り変わりの早いお天気だったり、意外と夕方になると肌寒かったり…。気温の変化も大きい季節なので、気候に合わせたお出かけを楽しんでくださいね♡

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「か◯◯な」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、文字表記の1つです。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「カタカナ」でした！カタカナは、外来語や音などを表すのに使う文字表記のこと。特に、最近では外来語が日本語として使われる場面は多くなったのではないでしょうか。そのため、私たちが日常生活をするうえでは欠かせないものですね。あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】獅子座全体運目標に向かって、普段以上に意欲的に取り組める日。そんなあなたに協力してくれる人も、たくさん集まってきそうです。まずは、お互いにリラックスできる気軽な話題が〇。何かを頼むときには、相手を褒めながらお願いして。健康運今日は一度諦めてしまった運動やダイエットに再チャレンジしてみてください。特にウォーキングや半身浴など長続きさせる予定だったが諦めてしまったものを今日再開させると長続きしそうです家庭運子どもの好きな曲でいっしょにダンスを楽しむと、爽快な気分を味わえそう。身体能力が鍛えられるうえ、汗ばむほど本気を出せばストレスもスッキリ解消され一石二鳥！リフレッシュしたあとは、いっしょにお昼寝タイムがGood。【ラッキーアイテム】ブランドのロゴ入りハンカチ【ラッキープレイス】ゲームセンター【2位】魚座全体運積み重ねた努力が実を結ぶ運気。それだけでなく、今日始めたことで、早速手応えを感じられる日でもあります。「こうなりたい」と理想を抱いていることがあれば、何か行動を起こしてみて。少し自分に厳しくなるのがポイント。健康運TVや雑誌などで流行の健康法を取り入れたい衝動に駆られるでしょう。しかし、流行っているからと言って効果があるとは限りません。実践してみた声などを聞いて、自分に合うかどうかを判断するようにしましょう。家庭運教育熱心なママ友と、積極的にコミュニケーションをとると吉。そそられるユニークな子育て情報や貴重なニュースをキャッチできるかも。将来、子育てで迷ったときの参考になりそうなので、しっかりメモを取りましょう！【ラッキーアイテム】万年筆【ラッキープレイス】地元の公民館【3位】水瓶座全体運やる気もアイデアもどんどん出てくる運気。気の向くままにエネルギッシュに行動していくと、これまでは気づかなかった才能が開花しそう。今日のところは、誰かに手伝ってもらうよりも、自分でできる範囲のことをすると〇。健康運友人や同僚の取り組んでいる健康法にチャレンジすると吉。今日のあなたは頭がスッキリとし、色々な情報を汲み取ることができます。広く浅く、様々な友人の健康法を取り入れることで日々の生活がより良いものに変わるでしょう。家庭運今日は、掃除や炊事洗濯など日々追われているルーティンワークをサボりたくなりそう。「しなければ」から解放されると、心が軽くなりそうです。いつもママをがんばっているからこそ！たまには自由を味わいましょう！【ラッキーアイテム】ビニール袋【ラッキープレイス】マンション【4位】双子座全体運困っている人や悲しんでいる人に寄り添うことができて、喜ばれる運気です。少し身勝手な発言にも「こんなときだから、そう思っても仕方ない」と許すことができるはず。それをそのまま言葉にして伝えると、絆や信頼が深まります。健康運いつもより疲れにくく、体が軽く感じる日。多少の無理も今日なら大丈夫、溜まった仕事を一気に片付けるチャンスです。また、友人からの誘いを断っていたのなら、今日はあなたから誘ってみてはいかがでしょうか。家庭運人からの頼み事をNOと言えない日。気が向かなくても断りにくくなるので、要注意。自ら火に飛び込まない意識が大切になりそう。どんなにママ友のグループチャットが盛り上がっていても、様子を見てから参加しましょう。【ラッキーアイテム】ベビーオイル【ラッキープレイス】美術館【5位】天秤座全体運たくさんのことを楽しめる日です。また、思考が柔らかくなっていろいろな視点で物事を見ることもできるはず。だからこそ、ひとつのことに集中せず、いくつかのことに取り組んでみて。今日だからこその発見があるはず！健康運新しい習い事や勉強を始めるには今日がぴったりです。今日のあなたは何事にも意欲的に取り組み、新しいことをどんどん身に付けていくでしょう。ただ、途中で体力が無くならないよう、スケジュール管理には気を配ってください。家庭運今日は情報通のママ友が教えてくれた子連れでも楽しめるお店に、思いきって行ってみると吉。予想以上に使えるお店で、驚いてしまいそう。感動の体験談は、SNSでシェアすると◎。フォロワーのママたちから喜ばれるでしょう。【ラッキーアイテム】時計【ラッキープレイス】図書館【6位】蠍座全体運「こんな魅力を手に入れたい」と思っていることに、今日は時間とエネルギーを使ってみてください。すぐに手応えを感じられるでしょう。そして、自分で思う以上に魅力がアップしているはず。憧れている人のまねをするのも〇。健康運思いがけない出費で、ガクッと気持ちが落ち込んでしまうかもしれません。今日は仕事を早々に切り上げ、自分のために時間を使ってみてください。体力アップに効果的なランニングを行うなど、気分転換を心がけましょう。家庭運食べ物の大切さを子どもに教えてあげると伝わりやすい日。残さず食べられたら、たくさん褒めてあげましょう。感謝の気持ちを育てたいなら、カットした野菜を水に浸して育ててみると◎。芽が出れば野菜も生きていると理解してくれるでしょう。【ラッキーアイテム】スカーフ【ラッキープレイス】美容院

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】射手座全体運人の心を温める会話ができると、あなた自身の心も癒される運気です。少しでも誰かの気持ちを理解できると感じたら、遠慮せずに声をかけてみてください。たくさん共感の言葉をかけるのがポイントです。健康運今までの悩みを解決できそうな健康法を見つけられるかもしれません。雑誌やテレビからの情報を見逃さないようにしましょう。いざ始める時には、無理をせず、自分のペースでスタートすれば効果を実感できるでしょう。家庭運いつもよりテンションがハイになりそう。子どもと全力で遊べば最高の思い出を作れる予感。早速、着替えを持って近所の公園へ向かいましょう！ただし、焦るとつまずいて転びやすいので、落ち着いて行動してくださいね。【ラッキーアイテム】ヘアクリップ【ラッキープレイス】帽子屋【8位】牡羊座全体運1つの考えに偏ったり自分の感情を優先したりせず、バランスよく物事を見ることができる日です。だからこそ、重要なポイントを見極めたり、気づきがあったりするでしょう。すべての人に優劣をつけないことが、運気を生かすカギ。健康運今日は妥協は禁物。頭が冴えわたり、何事にも熱心に取り組めそうです。ここで妥協をしたらせっかくできることが、できなくなってしまいます。自分の限界だと思うところまで挑戦してみてください。家庭運今日は、いつものお店ではなく海外の食材を取りそろえるスーパーに出かけたくなるかも。目新しい商品を手に取れば、知らない土地の風を感じてテンションが上がりそう。大人買いをしてもいいように、エコバックは多めに持参しましょうね。【ラッキーアイテム】タオル【ラッキープレイス】学校【9位】牡牛座全体運「納得できない」という気持ちが大きくなりそうな日です。心の中に感情を溜め込まず、親友に不満を聞いてもらうといいでしょう。心がスッキリするだけでなく、自分では気づいていなかったことを教えてもらえそうです。健康運嫌なことをいつまでも引きずり、憂鬱な気分な1日を過ごしそうです。また、ストレスから体調も万全とはいかないでしょう。今日は同僚や友人をカラオケなどに誘ってストレスを発散できるように心がけましょう。家庭運子どもへの愛があふれ、今このときを大切にする気持ちが強くなりそう。今日はとっておきのツーショットを撮影しに出かけてみて。インスタ映えしそうなスタイリッシュな場所が◎。親子で撮影を楽しんで、素敵な思い出を作りましょう！【ラッキーアイテム】ポイントカード【ラッキープレイス】懐かしい場所【10位】蟹座全体運習慣になっていること、毎日するべきことを、いつもと同じようにこなしていくといい日です。「今日も、きちんとできた」という実感が、充実感をもたらしてくれます。靴をきれいに揃えたり磨いたりすると、運気アップ！健康運健康に不安を感じてしまう日。熱っぽい症状やふとした時に頭痛を感じてしまうでしょう。無理はせず自宅でゆっくりと過ごしましょう。どうしても避けられない外出があるときは暖かくして出かけるなど万全の態勢を整えましょう。家庭運仲良し親子と遊びに行く約束をしているなら、今日は具体的な計画を進めるとはかどりそう。待ち合わせの時間や場所をうまく計画できそうです。時間を無駄にしないスムーズな予定を立てることができるはず！【ラッキーアイテム】綿棒【ラッキープレイス】歯医者【11位】乙女座全体運これといった変化はなさそうな日ですが、だからこそできることもあります。特に、クローゼットや引き出しの中など、普段はあまり使わない場所の整理整頓や掃除をするのがオススメ。考えがまとまって、心までスッキリしそう。健康運精神的に疲れる1日。今日のあなたは無理に頑張っても物事がマイナスの方向に働いてしまいそうです。肩の力を抜き、深呼吸などで気持ちを安定させ、自分の置かれた状況を正しく判断できるようにしましょう。家庭運気の合うママ友ともっと仲良くなりたいなら、今日は親密になれるチャンス！勇気を出して、公園に誘ってみましょう。テントやシートを持参してのんびり会話を楽しめば、うれしい共通点がたくさんみつかりそうですよ。コミュニケーションを楽しみましょう！【ラッキーアイテム】両面テープ【ラッキープレイス】お弁当屋【12位】山羊座全体運誰かに誤解されてしまったり、誰かの言葉を勘違いして受け取ったり、そんな行き違いがありそうな運気です。「おかしいな」と感じたら、あれこれ考える前に即確認すればOK。丁寧に誠実に話せば、信頼はいっそう深まるでしょう。健康運体調管理を徹底しましょう。今日のあなたは少し無理をしただけで体調を崩してしまうほど、疲れが溜まっています。今日は飲み会の誘いがあっても断るようにし、食事は消化の良いものを食べると良いでしょう。家庭運子育てのストレスが溜まってきたなら、今日はひとりの時間を大切にしましょう。託児所に子どもを預け、美容院やエステで心ゆくまでリラックスをするのも手。お金と時間を自分のためだけに使えば、しばらくがんばれるでしょう！【ラッキーアイテム】トランプ【ラッキープレイス】ペットショップ

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ぼ〇そ〇」に当てはまる文字は？牛や羊など、動物の飼料として栽培される草類のことです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「ぼくそう（牧草）」です！牛や馬、羊などの草食動物の大事なエサである牧草。人間が手を貸さなくても自然に生えてくる雑草とは違い、牧草は酪農家が時間と手間をかけて育てる飼料です。栄養価が高く、動物の健康維持に欠かせない要素の1つなんですよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「す〇ー〇」に当てはまる文字は？首に巻いたり、バッグに結んだりして、ファッションのアクセントとして使われる布のことです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「スカーフ」です！ファッションのワイポイントにスカーフを加えるだけで、一気にオシャレになりますよね！シルクやコットン、ウールなど、素材やデザインが豊富なので季節や気分に合わせて選べたり、普段使いはもちろん、パーティーやビジネスの場など、幅広いシーンで活躍するアイテムです。あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「永遠は無いんだと 無いんだと云フ」という歌詞からサビが始まるこの曲。2019年放映の人気アニメの主題歌です！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「インフェルノ」（Mrs. GREEN APPLE）でした！2019年にリリースされた「インフェルノ」は、Mrs. GREEN APPLEを代表する曲の1つとして有名ですよね。テレビアニメ『炎炎ノ消防隊』の主題歌として書き下ろされた曲で、アニメのヒットとともに楽曲も大ヒットしました！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

春になると、何か新しいことを始めたくなりませんか？またこの数年でママを取り巻く環境も様々に変化してきましたが、健康面はどうですか？「体が重くなってきた」「疲れが取れにくい」そんなお悩みを抱えているママたちもいるのではないでしょうか。そこで、ランニングアドバイザーの資格を持つmamagirl公認アンバサダーのyukariさんが、「fun running」の略称でおなじみの「ファンラン」をベースにしたコラム連載をスタートさせます。「走る」に限らず、スポーツファッションやヘルシーアイテムのトレンド要素なども盛り込んで、ママのやる気スイッチを押してもらいます！第1回目は恒例ともいえる、【平日yukariママの1日の時間割り】を教えてもらいました。3人子育て中ママの24時間とは！？はじめまして！新中学2年生の長男、新小学4年生の長女、幼稚園年中の次男の3人を子育てをしながらパートタイマーで働いている普通の主婦yukariです。日常生活で忙しいママたちは家事育児に時間を取られてしまうことが多く、 自分自身のケアをおろそかにしてしまいがちですよね。しかし、自分自身の時間を大切にするということは、心身のバランスを保ち、結果として家族の笑顔に繋ります。とはいっても、日々忙しく家事育児に奮闘するママ。正論はもちろん分かってはいるけれど、実際に行動に移せるかは考えもの…ですよね。 もちろん私自身も最初は同じでした。そこでまずは15～30分でも自分のための時間を作ることから始め、 産後のダイエットを兼ねて道具も必要なく、身一つあればできるランニングをすることから始めました。パートタイマーがお休みの日の24時間6：30起床洗濯機などをまわして1日がSTART。まだお弁当が毎日あるわけではないので助かっています。7：00～長男・長女の朝ごはんタイム出勤・登校など慌ただしい朝です。7：30～8：00次男起床朝ごはんや登園準備をします。8：45次男の送り愛車はPanasonicのEZ。カスタムしたお気に入りです！ 9：30ファンランタイム晴れて気持ちが良ければランニングを5kmほどします。自転車を走らせ皇居や少し離れた公園などへ。 雨で気分が乗らないときはジムでトレーニングする日も。 皇居RUNはお堀が見えてくるとすごく気持ちがいいですよー！！11：00買い出し走った後、帰りに買い出しにまわるようにしています。12：00お昼ごはん野菜は手のひらいっぱい、たんぱく質と炭水化物は拳ひとつ分を目安にしたサラダランチが私の定番です。 市販のドレッシングはあまり使わずりんご酢、醤油、塩コショウ、たまに好きなオイルをかけています。午後の時間割り13：00夕飯準備ランチ終わりの流れで夕飯の支度を少ししておくと、慌ただしい夕方時間が楽なんですよね14：00次男のお迎え時間があればそのまま2人で公園で遊ぶことも。15：00長男・長女が次々と帰宅16：00子どもたちの宿題やドリル、おやつタイム次男もゆっくりひらがなをお勉強中。末子ならではなのか、すごくのみ込みが早く、絵本なども自分で読めるのでびっくりです！！17：00長男・長女は習い事などへ18：30～夕飯19：00～洗濯物や夕飯の片付け20：00家族のお風呂タイム21：00自由時間と言いつつ、なんだかんだ明日の準備等で終わります。22：00就寝起きていられない性分のため、子どもたちといっしょに寝てしまいます。ちなみに、パパさんは仕事が忙しい＆トレーニングや自己管理を徹底しているので、平日はほぼ別行動なんです。そのぶん、日曜は朝ランを一緒にするようにして、コミュニケーションをとっています！元気なママの笑顔がいちばん！3人の子育てをしながら捻出しているランニングタイムはあくまでも「ファンラン」で無理をしないことがモットーです。なので午前中に走らない時は、夕方の子どもたちの予定を考慮しつつ、少し時間をもらって近所を走ることもあります。ランニングを始めるとき、特に初心者だとスタートは腰が重いと思いますが、いざ習慣になってくると、どんなにモヤモヤしたりイライラしていても短時間でリフレッシュができていることを実感！ママのウェルネスを実現するのにランニング習慣は私にとてもマッチしていました。何より運動が苦手だった私ですら、週に2～3回のラン生活を5年近くも継続できているんですから、皆さんもぜひ！ただ走り出すのみで知識や経験はまだまだこれからですが… そんな私と一緒に成長していきませんか？！次回もお楽しみに！

韓国旅行の計画を立てる時に知っておきたい重要な単語！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「쌍꺼풀（サンコップル）」の意味は？目が大きく見えたり、くりっとしたかわいらしい印象を与える目元の状態のことです！さて、この「쌍꺼풀（サンコップル）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「二重まぶた」でした！俳優や韓国アイドルの中には、くっきりとした「쌍꺼풀（サンコップル）」が魅力的な人が多いですよね！韓国では、「쌍꺼풀（サンコップル）」にするための手術はもっとも一般的な美容整形の1つとされ、値段もリーズナブルなため、若者から高齢の方まで、幅広い世代の人がクリニックを訪れるそうですよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

日本で人気のキャラクターは中国語でどう書く？読みやすいものから意外なものまで！新しい発見を楽しんでみてくださいね♪「布丁狗」の読み方は？こげ茶色のベレー帽をかぶった姿があのデザートによく似た、ゴールデンレトリバーの男の子です！正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「ポムポムプリン」でした！ポムポムプリンといえば、こげ茶色のベレー帽がトレードマークですよね！ゴールデンレトリバーの男の子ですが、帽子をかぶった姿がデザートのプリンに似ていることから「ポムポムプリン」と名付けられました。その癒し系な見た目と、のんびり屋さんな性格がかわいいサンリオの人気キャラクターです！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 読めそうで読めない中国語キャラクタークイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。

これどういう意味？親や職場の上司がよく使っているけど意味が分からない言葉も…。「秋風が吹く」この日本語わかりますか？昭和世代がよく口にするけど、実はZ世代には伝わらないことも多いこの言葉。「秋風が吹く」とはいったいどういう意味なのでしょうか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…「秋風が吹く」男女の関係が冷めることを意味します。「長い間一緒にいすぎて、秋風が吹いてしまった」と聞いて、「まだ春なのに？」と思ったあなた、少し違います！「秋風が吹く」とは恋愛関係において用いられる表現で、「秋」と「飽き」をかけて、相手に飽きたり、愛情が冷めたりすることを意味します。実際の秋風は気持ちがいいですが、恋愛においては吹いてほしくないものですね。皆さんは正解がすぐにわかりましたか？ぜひ家庭や職場での世代を超えたコミュニケーションに活かしてみてくださいね。《参考文献》・『じつは伝わっていない日本語大図鑑』（東洋経済新報社）・『デジタル大辞泉』（小学館）・『精選版 日本国語大辞典』（小学館）

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「た◯や◯」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、ある生き物の形をした食べ物です。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「たい焼き」でした！たい焼きは、鯛の形をした型に生地を流し込み、餡を入れて焼いた和菓子のこと。お店によっては、たい焼きの中にカスタードクリームなど他の具材を入れたものがあります。餡が苦手という人でもたい焼きが食べられますよ。あなたはわかりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】天秤座全体運最高の運気の中で、最高の達成感を味わうことができそうな日です。特に、目標を掲げて努力してきたことがあれば、何よりもそれに時間を費やしましょう。また、毎日使っている物を丁寧に扱うと、さらに運気の追い風が強くなります。健康運日々の小さな努力が結果となって実感できる1日です。同時に積み重ねることの大切さも実感できます。例えば食事に気を配っていたのなら、体調に変化を感じるでしょう。運動に気を配っていたのなら、体が軽くなったことを感じそうです。家庭運子ども服の通販サイトをチェックすると、お買い得なアイテムと出会えそう。今日気になる商品は長持ちしやすいので、即決してOK。肌着や寝具を新調するのにもナイスタイミングです。柔らかくて肌に優しいものをセレクトしましょう。【ラッキーアイテム】ピアス【ラッキープレイス】デパ地下【2位】魚座全体運したいことを自由にしていると、あなたの個性や魅力が自然に輝きを増す。そんな嬉しい運気の日です！まずは、好きな場所で好きなことをしてOK。ただし、人の考えやペースを否定しないというのも、運気を生かす大きなポイントです。健康運気力と活力に溢れ、外出をするなら今日がベストです。多少無理のあるスケジュールでも、今日なら問題なくこなせるでしょう。また、外出先でも活動的に物事を進めることができるので、団体行動でリーダーシップを発揮できます。家庭運子どもの意欲をぐんと伸ばせる日。がんばっている瞬間を見つけたら、すぐに褒めてあげて。ママからの拍手喝采は、子どもの心にまっすぐ響いて届きそう。積極性が育まれるので、やる気を見せてくれるようになるでしょう。【ラッキーアイテム】御守り【ラッキープレイス】教会【3位】蠍座全体運どんな状況にも希望を見出せそうな日。「無理だ」と思ってきたことでも「こうすればできる」と名案を思いつくかもしれません。誰かの長所や魅力を感じたら、迷わず褒め言葉をかけることが、運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは持っている能力を思いっきり発揮できます。もし仕事に難題が生まれても強気でチャレンジしてみてください。あなたの気迫は周囲に安心感を与え、チームや職場の雰囲気まで明るくできそうです。家庭運家の顔である玄関をキレイに掃除すると、心がスッキリ洗われそう。汚れやすい床やドアを丁寧に磨けば、家族の運気は上がるでしょう。今日は、ときどき見かける親子に声をかけると意気投合しそう。思いきって行動してみて。【ラッキーアイテム】サングラス【ラッキープレイス】銭湯【4位】水瓶座全体運無意識のうちに、経験を生かすことができる日です。何が起きても、冷静に受け止めて的確な判断ができるでしょう。急いで結論を出す必要があることは、ほとんど起こらない運気ですので、じっくり考えればいいのだと思っていてください。健康運今日は要領よく、テキパキと仕事や家事をこなせそうです。ただ、疲れが溜まると頭痛がするなど体調は良くありません。適度な休憩と水分補給をしながら、あえてゆったりとしたペースで行うと良いでしょう。家庭運キャラ弁など、子どもが喜びそうなひと手間加えた料理に挑戦すると◎。集中できる日なので、自然と完成度は高くなりそう。クリエイティブな一日を過ごせるでしょう！記念に撮影した画像をSNSに投稿すれば、うれしい反響がありそう。【ラッキーアイテム】ブランドコスメ【ラッキープレイス】百貨店【5位】蟹座全体運プライベートに幸運が宿る日です。リラックスして楽しいことをしているときに、大切な人脈が広がっていく可能性大。できるだけ長く自由時間を持てるように、1日のスケジュールを組んで。急ぎではないことは、明日以降でもOKです。健康運雑誌やテレビでみた気になるトレーニングや健康法にチャレンジしてみましょう。今日のあなたは気力に溢れ、いつもは長続きしないことも続けることができそうです。もし、多少お金がかかっても今日は自分への投資が吉。家庭運今日は、親子で工作を楽しむと完成度の高い作品ができあがるかも。身の回りにあるプラスチックや牛乳パックを使えば低コストで抑えられそう。自由な発想で取り組むと仕上がりは斬新に。ユニークなアイテムができあがるでしょう。【ラッキーアイテム】子どものお気に入りのおもちゃ【ラッキープレイス】おもちゃ屋【6位】乙女座全体運じっくりと考えるということを、今日は心から楽しめたり味わえたりします。壁にぶつかっていることや、周りと意見が食い違うことについて、感じた何かを紙に書き出してみて。結論を出そうとしないほうが、充実した時間を過ごせます。健康運仕事はもちろん、プライベートでも様々なことに興味が生まれ、あちらこちらに走り回りたくなるような1日。そんな時こそ普段できていなかった場所の掃除をし、気分をリフレッシュしてはいかがでしょうか。家庭運ばったり会ったママ友と立ち話をすると、地域の貴重な子育て情報を教えてもらえそう。そそられるニュースなら、詳しく聞いておきましょう！夕食は、家族が喜ぶ定番メニューを並べてあげて。おいしい表情から、元気をもらえますよ。【ラッキーアイテム】ネイルチップ【ラッキープレイス】ショッピングモール

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】牡牛座全体運苦手だと感じていたことも、今日は思いのほか楽しめるはず。しかも「実は苦手ではないかも」と、自信も湧くでしょう。予定を決めすぎず、その場その場の気分で動いていくことが運気を生かす秘訣。人との約束も最小限にすると〇。健康運みんながやっているからと調子に乗って失敗をしてしまいそうな日。他人を見て取り入れた薄着のファッションや、長電話などによる夜更かしをするのは避けましょう。職場などに向かう場合は、空調があることを想定したファッションを心がけましょう。家庭運空気を読める日。子ども同士のちょっとしたすれ違いやもめ事に素早く気がついてあげられそう。見つけたら、仲介役を買って出ると吉。仲直りをさせてあげられるはず。大きな問題に発展する前に、火種を消すことができるでしょう！【ラッキーアイテム】ポーチ【ラッキープレイス】コスメコーナー【8位】獅子座全体運想像力が高まる日です。3年後や5年後の理想の自分や生活を思い浮かべてみてください。そして、特に叶えたいことは、絵や言葉にして書き出してみると〇。実現を焦らずたっぷりとイメージする時間を楽しむと、運気アップ！健康運考えがまとまらず、頭の中が整理できない1日になるでしょう。また、それがイライラの原因にもつながってしまいそうです。仕事をするときは、頭を使わない身の回りの整理など、リフレッシュできることを率先して進めてみてください。家庭運子育ての悩みを解消するのに適した日。育児の悩みがあるなら親や先輩ママへの相談が◎。豊富な経験から、すぐに実践できるアイデアを教えてもらえそう。心のモヤモヤを聞いてもらうだけでも、気持ちが晴れていきそうです。【ラッキーアイテム】スプーン【ラッキープレイス】クリーニング屋【9位】山羊座全体運普段以上に、人の気持ちを深く理解できる日です。「分かるよ」と寄り添って「こう思うよね」と人の気持ちを代弁してみて。ただし、誰かの悪口が始まりそうになったら、話題を切り替えてしまうことがポイントです。健康運今日は衝動買いに要注意。なかなか成果の出ないダイエットやトレーニングに不安を感じ、グッズに頼りたい気持ちになってしまいそうです。つい使いこなせないグッズや流行ものにも手出しますが、効果を実感できず後悔してしまいそうです。家庭運子どもの将来について、ふと考えたくなりそう。気になる教育費は、これからいくらかかるのかを計算したくなるでしょう。今日は、将来のヴィジョンが浮かびやすくイメージが掴めるので、積極的に計画を練ってくださいね。【ラッキーアイテム】モバイルバッテリー【ラッキープレイス】高層ビル【10位】射手座全体運大切なことについて、考え方や価値観が変化するかもしれません。これまでの自分の考えを否定しなくても大丈夫。「どちらも間違っていないのだ」という前提で物事を見てください。すると、今後への自信が深まっていくはずです。健康運感情の起伏が激しく、どっと疲れてしまうような日。職場での人間関係など、普段は気にしないことにも敏感に反応してしまいそうです。日々の疲れが高まり、ストレスが溜まりやすくなっています。リラックスできるよう、早めの帰宅を心がけましょう。家庭運イライラしやすい日。ちょっとしたことで、カッとなる可能性あり。穏やかに過ごしたいなら、子どものやることはすべて大目に見てあげて。たくさん甘やかすと決めてしまえば、こぼしても散らかしても優しくなれるでしょう。【ラッキーアイテム】ぬいぐるみ【ラッキープレイス】アイスクリーム屋【11位】牡羊座全体運ちょっとした食い違いから「許せない」と思うほど怒りが湧いてしまう、そんなことがあるかもしれない日です。意識的に人との距離を空けておくといいでしょう。ひとりの時間が長いほど、人との関わりも平和になります。健康運自分に甘くなる日。「今日だけは特別」と言いながら、ダラダラしたり怠惰に過ごしてしまうでしょう。お酒やスナック菓子など今まで我慢していたものに手が伸びてしまいそうです。今日を我慢すればその衝動もなくなるはずです。家庭運いつも仲の良いママ友と過ごすと、心が穏やかになれそう。心の中で思っていたことをシェアすれば共感し合えて、親密度も深まりそう。帰りに立ち寄るスーパーでは、同じお惣菜を買って帰るのも◎。今以上に気心の知れた親友になれるでしょう。【ラッキーアイテム】保険証【ラッキープレイス】ランジェリーショップ【12位】双子座全体運意識している以上に、自分とは違う意見を受け入れるのが難しくなる日。ただ、あなた自身があまりこだわっていないことなら、すんなりと人の考えに耳を傾けられるはず。そして、お互いへの理解がさらに深まる会話ができます。健康運今日は積み重なったストレスが体調に影響を与えてしまいそうです。風邪をひいたわけでもないのに体が重く感じたらそれがサイン。気の合う友人と飲みに出かけるなどストレス解消になることを実行しましょう。家庭運家族の健康を守るため、毎日の献立メニューと向き合えば、うまく改善することができるかも。豆や野菜、玄米中心の食事を意識して増やせば、コレステロールを減らすことができそうです。免疫を上げて健康維持を目指しましょう！【ラッキーアイテム】輪ゴム【ラッキープレイス】ホームセンター

大好評！mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回は学生時代の友人に呼びだされたときに起こったひと騒動です。久しぶりに会ったらグラマラスになっていた彼女。いったいどんな秘密が！？..学生時代の友人からの誘いで久々の再会を果たした2人。このあといろんな意味で衝撃の展開が待ち構えているのでした……。つづく。原作：mamagirlWEB作画：縞しま子

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ふ〇し〇」に当てはまる文字は？日本で古くから使われてきた、ものを包んで持ち運んだり保管をするための四角い布のことです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「ふろしき（風呂敷）」です！風呂敷は日本の伝統的な包み布です。昔は主に衣服を包むのに使われていましたが、最近はサイズが豊富でおしゃれなデザインのものも多く、お弁当箱を包んだり、ギフトを包装したり、エコバッグやインテリアにも活用されているんですよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「し〇じ〇」に当てはまる文字は？病気や怪我など、ある患者の治療に関して主たる責任を負う医師のことです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「しゅじい（主治医）」です！患者の治療を担当する医療機関をチームとしたとき、そのリーダー的存在となるのが主治医です！病気や怪我の状態はもちろん、希望している治療内容や過去の病歴など、患者のことを最もよく理解している存在と言えますよね。あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「春の風を待つあの花のように 君という光があるのなら」という歌詞からサビが始まるこの曲。タイトルがなかなか一発では読めない難読漢字のあの曲です！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「勿忘」（Awesome City Club）でした！2021年にリリースされた「勿忘」は、Awesome City Clubを代表する曲の1つとして有名ですよね。映画『花束みたいな恋をした』のインスパイアソングとして制作され、映画のヒットとともにたちまち大ヒットしました！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

韓国旅行の計画を立てる時に知っておきたい重要な単語！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「정식（チョンシッ）」の意味は？ランチの定番！ご飯と主菜、副菜など、複数の献立がセットになった料理のことです！さて、この「정식（チョンシッ）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...答えは「定食」でした！いろいろな献立を一度に楽しみたいときや、何を食べればいいか迷うときにうれしいのが「정식（チョンシッ）」ですよね！サムギョプサルやビビンバ、ナムルやキムチなど、数種類の韓国料理が楽しめる「한정식（ハンジョンシク）：韓定食」は非常に人気で、韓国の食堂やレストランはもちろん、日本のさまざまな韓国料理店でも楽しむことができますよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。