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今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】魚座全体運普段は許されないわがままも、今日はすんなりと受け入れてもらえそう！「ちょっと図々しいかな」と思っていたことも、お願いしてみる絶好のチャンスです！相手の都合や気持ちも考えているのだと伝わることが、運気を生かすポイント。健康運少し感傷的になってしまう1日になりそう。また、それによりストレスを感じたり、わがままを言ってしまうかもしれません。あまり神経質にならず、一度自分の状況を冷静に判断してから発言するように心がけましょう。家庭運いろんな人とさまざまな話をする日。一日で使う言語数が多く、しゃべり疲れるかもしれません。あなたの何気ない話題が、相手にとっては印象的で心に残る話になることも。今日会った友人には、お礼やフォローの連絡を忘れずに。【ラッキーアイテム】自転車【ラッキープレイス】おもしろ自転車のある公園【2位】蠍座全体運過去に投げ出してしまった経験があることにも、今日は諦めずに向き合えます。それだけでなく、協力者が現れて順調に進む可能性も大。「見習いたいな」と思う人のまねをしてみるのが、高い運気を生かす秘訣です。健康運ダイエットや体力アップの目標に向けてやりぬくことが出来る日です。もし、準備が面倒でまだできていないのであれば、今日中に整えてください。今日のあなたは体力が十分にあります。悩む前に行動に移すことが幸運の鍵です。家庭運家族の絆を感じやすい日。ママの知らないところでの子どもの発言に「そんなこと言ってたの⁉」と成長に驚かされたり、我が子らしさに大笑いすることも。パートナーからは普段とは違う感謝の言葉をかけられ、仲良く過ごせそう。【ラッキーアイテム】ウエストポーチ【ラッキープレイス】新しくできた店【3位】牡牛座全体運1日中、エネルギッシュに動き続けることができそうな日です。積極的に行動するほど、運気の勢いが増していきます。特に、好きなことや心から「楽しい！」と思えることに時間を使うのが◎。ほかのことへのやる気もアップしそう。健康運今日は体を動かしてみたくなるでしょう。でも今までやったことのないトレーニングなど、無理な運動は禁物です。体力アップのつもりで始めると余計な力が入ってしまい、捻挫やぎっくり腰になってしまいそうです。家庭運今日は家族のために気持ちよく家事を進められそう。整理整頓、おかずの作り置きなど、思った以上にはかどります。子ども目線で想像力が働き、お着がえやトイレトレーニングなどの生活習慣も、子どもといっしょに工夫できるでしょう。【ラッキーアイテム】ニットキャップ【ラッキープレイス】湾岸エリア【4位】天秤座全体運懐かしいものや人との縁が、舞い戻ってきそうな日です。「過去は過去」と割り切らず、懐かしむことを純粋に楽しんでみて。すると、今の自分に必要なのかどうか、自信をもって判断できるはずです。旧友から貴重な情報がもたらされる可能性も大。健康運今日は他人のために尽くしてみてはいかがでしょうか。あなたは活力に満ちて、とても魅力的に感じられます。ふとしたアドバイスに感激をしてくれたりと、今まで話すことの少なかった人との新しい関係ができるかもしれません。家庭運おすそ分けされたり、良いものを譲り受けそう。子ども服やおもちゃは、十分使えるものを貰えて満足できるでしょう。また、モノだけでなく仕事を引き継ぐことも。地域ボランティアや子どもの学校の手伝いでは、想像以上に学びがありそう。【ラッキーアイテム】お財布バッグ【ラッキープレイス】フリーマーケット【5位】射手座全体運普段は前向きに考えられることでも、今日は悲観してしまうかも。しかし、前向きな明るい人と関われば、それを防ぐことができます。それだけでなく、話しているうちに、自分では気づかなかった魅力や能力を教えてもらえる可能性大！健康運日々の疲れが一気に表れ、体力の限界を感じてしまうでしょう。今日無理は絶対に禁物です。栄養のあるものを食べ、ゆっくりお風呂に入り、早く寝ましょう。余計なことは考えず、頭と体を休ませてあげてください。家庭運お金の計画を立てるのに良い日。将来に向けた細かい設定が想像でき、現実的な資産形成に向けて必要な情報を集められます。また、体に関する理想が高まり、新しい健康法をスタートさせるのに良い時期。ゆったりした呼吸が吉。【ラッキーアイテム】リフトアップアイテム【ラッキープレイス】図書館【6位】牡羊座全体運「いつかはやってみたい」と考えていることがあれば、今日、これまでよりも具体的に動いてみるといいでしょう。今までより有益な情報が入ってきたり、いい意味で風向きが変わったと感じることができそうです。健康運周囲の友人に人気のあるスポーツに挑戦してみましょう。事前に友人達から意見を集めると、あなたにピッタリな運動になるかもしれません。周囲からもバックアップされ、成功する確率も高まるでしょう。家庭運新しいママ友と親子で充実した時間を過ごせます。自分から積極的に話題を振るなど、おもてなしも肩肘張らず気持ちよくできそう。また、子どもにとっても新鮮な遊びが刺激となり、子どもの新しい一面を知ることができそうですよ。【ラッキーアイテム】チョーカー【ラッキープレイス】甘味処

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】乙女座全体運メリハリのある運気です。何かをするべきときには、思い切り集中できるでしょう。一方、休むときには何もする気が起きないかもしれません。頑張りすぎず、ONとOFFを何度か繰り返すことが、1日の満足度を高めるポイントです。健康運友人にドライブに誘われるなど、外出のお誘いがありそうな日です。しかし、今日のあなたは体調が万全とまではいかないでしょう。アウトドアスポーツなど、普段より激しい運動を行うような場合は、よく注意してください。家庭運本をたくさん読みたい日。小説、専門書、新聞など、今日触れる活字は教養を深めてくれるものとなるでしょう。育児本は今の疑問を解決する救世主となりそう。また、勉強もはかどるので、子どもといっしょに課題を調べるのも吉。【ラッキーアイテム】フレアデニム【ラッキープレイス】大学図書館【8位】獅子座全体運たいていのことは、穏やかな気持ちで受け止められる日です。特別なことや新しいことはしないほうがベター。それよりも、普段通りのことをいつものようにおこなってください。自信や納得感も深まっていきそうです。健康運今までの生活を仕切り直す日。今まで悪いとわかっているがついついやってしまうことを見直すのにピッタリの日です。夜更かし、ジャンクフードや運動不足など心当たりのあるものを改善するようにしましょう。活力と実行力に溢れた今日からならば改善できます。家庭運義父母の援助が期待できる日。季節のフルーツや地元の名産品などが送られてくることも。また、子どもの教育や家の資金に関する援助も、話を切り出すのに良いタイミングです。内容は妥協せず、伝統と良さをアピールすると良いでしょう。【ラッキーアイテム】ツイードジャケット【ラッキープレイス】古着屋【9位】蟹座全体運すぐそばにいてくれる人たちが、今日は、あなたに喜びや気づきを与えてくれるはず。自分をよく見せようとせず、ありのままの姿を見せてください。笑うときに人と目を合わせると、喜びはさらに大きくなっていきます！健康運友人との会話から大きなヒントをもらえそうです。今日のあなたは非常に活動的で、周囲にも配慮することができます。会話の中心となって様々な話題を切り出せそうなので、ダイエットやスポーツなど気になっていたことを聞いてみるとよいでしょう。家庭運明るく過ごしたい仲間が集う日。気兼ねない友人や身近な人と遊ぶ時間を楽しめます。ストレートな表現と、素直で良い自分を出すことで、みんなの話題の中心となるでしょう。集まるときは、日頃の感謝の気持ちを込めてプチプレゼントを用意すると吉。【ラッキーアイテム】ゲーム【ラッキープレイス】朝市【10位】双子座全体運誰かの悲しい気持ちやショックに共感して「癒やしたい」と感じることがあるかも。その優しさは喜ばれますが、ともすると依存される場合もあります。できることとできないことの線引きは、ややクールになって正解。健康運ストレスを感じ、ひとりになりたくなる日。今日は溜まった疲れを体感してしまい、人間関係でストレスを感じやすくなります。あまり集団行動はしないほうがよいでしょう。ひとりでいることで、不要なストレスを感じずに済みそうです。家庭運ひとりの時間を作りたい日。思い当たることがあってもなくても、積み重なったストレスで、人里離れた遠くへ行きたくなることも。温泉や図書館といった、長時間こもれる場所や1人で集中できる場所で過ごすとペースを取り戻せますよ。【ラッキーアイテム】フルーツサンド【ラッキープレイス】魚市場【11位】水瓶座全体運なんとなく落ち着かない…という気分になるかもしれません。そんなときは、ほんの数分でもかまいませんから、ひとりになれる場所に身を置いて。目を閉じて呼吸をしてみると、するべきことに気づいて心が落ち着いていきます。健康運日々の疲れから普段はコントロールできている感情を抑えられなくなる可能性があります。一度客観的に自分のことを見つめ、落ち着いてから行動できるように心がけましょう。コメディーなど笑いのこぼれるものが健康運アップの鍵です。家庭運伝統や古き良きものに惹かれる日。職人技が光る小物など、素敵な一点ものに出会えます。子どもの学校選びも、新しい取り組みより伝統を大切にしている方と縁がありそう。今日は、理屈より直感で「なんとなく好き」を選んでOK。【ラッキーアイテム】レースハンカチ【ラッキープレイス】プール【12位】山羊座全体運「こうなりたい」という高い理想が生まれると同時に、現状とのギャップに落胆するかも。だからこそ課題を見つけ、自分を奮い立たせることができる日でもあります。まずは、理想を描くことができる自分を素晴らしいと考えて。健康運今日のあなたは自己主張が強くなりがち。周りの人から距離を置かれてしまうかもしれません。そのためスポーツを行うときはジョギングなど一人で行うスポーツが良いでしょう。無理なく長続きする方法で始めてみてください。家庭運個性が光る日。工作やイラストなど、自分の作品をSNSに載せると大きな反響があるかも。感性が鋭くなっているので、美術館や音楽鑑賞もいつも以上に楽しめます。子どもと遊ぶ際は、砂や水など五感を使う遊びがおすすめ。【ラッキーアイテム】ハイカットシューズ【ラッキープレイス】美術館内のカフェ

園田エミは、先輩の江原タカシと社内恋愛中。ある日、エミとタカシが働く部署に、育休を終えた早川マリが復帰してくる。タカシと早川さんが仲良さそうに話している様子を見て、少し落ち込むエミ。すると男性社員たちが「タカシと早川さんが昔付き合っていた」と噂話しているのを偶然耳にしてしまい、さらにショックを受ける。そんな中、引き継ぎのためタカシと早川さんが2人きりで会議室にこもることに。急接近する元恋人たち、いったいどうなるのか！？....会議室から漏れる2人の声！元恋人たちは密室で何をしているのか！？原作：mamagirlWEB編集部作画：瀬戸うなぎ

オリンピックやワールドカップ、世界選手権などでよく見る国旗。知っているつもりでも、いきなり聞かれたら？？？となりますよね。脳トレ感覚で楽しんでみてください。ヒントIT技術をアメリカや欧州に輸出することをメインの産業としていて、IT化、デジタル化が猛スピードで成長を遂げている国です。モバイルファーストが徹底していて、キャッシュレス決済は日本よりも普及しているのだとか。Google、Microsoft、Adobe、IBM、TwitterなどのCEOを調べてみるとわかるように、米国のハイテク企業のトップはこの国出身というパターンが特徴として見えてきますよ。正解は…インド五千年の歴史を有する広大な南アジアの国で、ヒマラヤ山脈からインド洋の海岸線まで多様な地理を有しています。首都ニューデリー国旗の意味オレンジ（サフラン色）はヒンズー教を、緑はイスラム教を、白は平和を表しています。中央の紋章はチャクラといい、3世紀頃のインドの神殿の柱にある飾り物が描かれています。24の車軸は1日の時間を表しているそう。オマケ「インド人は数学に強い」と聞いたことはありませんか？日本では、小学2年生の授業で1×1から9×9までの81通りのかけ算【九九】を習うのが一般的ですよね。しかしインドでは、日本と異なり、2ケタの九九（1×1～20×20）を小学校で習うのだとか。さらに地方によってはなんと 99×99 まで習うところもあるのだそう。これが数学に強いと言われる大きな要因なのかもしれませんね。出典元：世界の国旗 出典元: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

田中マオが働く会社は少人数の企業で、社員と社長の距離が近い会社だ。そのため日頃から社長に働きぶりを評価されているマオだったが、ある日友人の会社に誘われ、転職を決意することに。前向きな理由を述べて社長に退職の話をすると、あっさりと承諾してもらい円満退職の流れに。順調に事が進み、翌日もいつも通り出社するマオだったが…なんと自分の席が無くなっていた！？...なんとか嫌がらせに耐えて、最後に大きな仕返しをしたマオ。次の職場では友人と一緒に、明るく楽しく仕事をがんばってほしいですね！原作：mamagirl編集部作画：瀬戸うなぎ

ユカは女子大生でインスタグラマー。同級生のレナもインスタグラマーだが、彼女の方がユカの倍以上フォロワーがおり、校内でも注目を集める存在だった。そんなある日、ユカが街を歩いていると、偶然フォロワー40万人超えの超人気美容師・ケイタに声をかけられて…。....寝顔を勝手に載せてユカを貶めようとしたレナでしたが、自分が炎上してフォロワーを失ったのはまさに自業自得ですね。皆さんも女友達のやっかみには気をつけましょう！原作：mamagirlWEB編集部作画：わかまつまい子

ファストファッションでおなじみの『しまむら』では、人気インフルエンサーやファッションブランドとのコラボ商品も多く販売されています。今回は、大人フェミニンが叶う「HK WORKS LONDON」「Rivietta」「Arc reve」とのコラボアイテム3選を紹介します。高見え間違いなしの素敵なトップスばかり♡ぜひチェックして。【HK WORKS LONDON】トレンドど真ん中！ダブルビスチェ「HK WORKS LONDON」とのコラボ商品からは、トレンドのたすき掛けを簡単に取り入れられるトップスがお目見え。わざわざたすき掛けアイテムを買い足さなくてもきれいなラッフルコーデが完成します♡これで1,089円は買うしかないですよね！商品名：HKダブルビスチェFT価格：1,089円（税込）カラー：白、中黒【Rivietta】異素材切り替えで小ワザを利かして♡こちらのトップスは「Rivietta」とのコラボ商品です。異素材切り替えの胸元のフリルと裾にかけてふんわりと広がるシルエットが素敵♡“ママでもかわいくありたい”という思いを込めて作られたこのアイテム、お尻が隠れる丈感＆二の腕をカバーする袖丈がポイントです。商品名：フリルティアードPO価格：1,639円（税込）カラー：中白、中黒サイズ：S、M、L、LL、MT、LT【Arc reve】オフショル＆シースルーでレディー感満載「Arc reve」コラボのトップスは、オフショルダーで上品な肌見せが叶う1枚♡シースルーがより女性らしさを引き立ててくれます。ほどよい光沢もあり、高見えも叶うこちらのアイテムは買って損なし！ボトムスはブラックを合わせると締まって見えるのでおすすめですよ。商品名：オフショルチュニ価格：1,639円（税込）しまむらコラボ商品で大人フェミニンを手軽に楽しんで♪しまむらの魅力は、リーズナブルで購入しやすい点にありますよね。トレンド感やブランドならではのデザインが加わったコラボ商品は、お得に購入できるアイテムが満載です！今回ご紹介した3つのトップスは、1枚で大人フェミニンが完成するアイテムばかり♡通販限定もあるようなので、気になるブランドはこまめなチェックを。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@hiro77and様、@marino12131様、＠__koko.o様のInstagram投稿をご紹介しております。

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「す◯ーか◯」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、どんな服にもあわせやすいファッションアイテムです！あなたはどんな文字が入るか分かりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「スニーカー」でした！きれいめな洋服にも、ストリートカジュアルな服にもフィットするスニーカー。シーズン問わず使えるので一足あれば大活躍間違いなしですね！あなたは分かりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「입（イプ）」の意味は？日常的に使えるあの言葉！韓国人が日常で使う言葉です。知っておくと旅行先で役に立つこと間違いなし！いったい「입（イプ）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「口」でした！ちなみに...鼻は「코（コ）」目は「눈（ヌン）」です！「손（ソン）」の意味は？持ったり書いたり･･･何をするにも必要なパーツ！韓国人が日常で使う言葉です。知っておくと旅行先で役に立つこと間違いなし！いったい「손（ソン）」はどういう意味なのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「手」でした！ちなみに...・脚は「다리（タリ）」・指は「손가락（ソンカラッ）」・腕は「팔（パル）」「땀（タム）」の意味は？夏は体から吹き出るアレ！これからの暑い時期には避けられない、体から吹き出てくるアレです！さて、この 「땀（タム）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「汗」でした！運動したあとや熱い時期には、たくさんの 汗をかきますよね！この「汗」のことを韓国語で 「땀（タム）」と言い、「땀범벅(タムボムボッ)：汗だく」や「땀냄새나（タムネムセナ）：汗臭い」のように組み合わせて使うことが多いです。韓国の夏も非常に暑いので、タオルやスプレー、シートなどを持ち歩いてしっかりと対策してくださいね！あたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！「狡い」はなんて読む？「狡い」という漢字の読み方はわかりますか？なかなか馴染みがない漢字ですが、実はみなさんがよく使う言葉です。いったいなんて読むのでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…ずるい（狡い）「ずるい」という言葉はよく使いますが、漢字は知らなかったという方も多いのではないでしょうか。この「狡」という字は、「悪賢い」という意味を持つ文字。「狡猾（こうかつ）」という「ずるく悪賢いこと」を意味する熟語にも使われているのです。また、この漢字は「こすい」とも読むことができます。「こすい」は「ずるい」と同じように、「人を欺いて自分に有利に立ち回るさま」という意味を持ちますが、加えて「けちである」という意味も持つ語です。「ずるい」という言葉に近い言葉で「こすい」があることも、あわせて覚えましょう。みなさんは分かりましたか？家族や友達にも、「知ってる？」と聞いて自慢してみて！《参考文献》・『デジタル大辞泉』（小学館）・『精選版日本国語大辞典』（小学館）・『日本大百科全書』（小学館）

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「れ◯んて◯ー」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、爽やかな香りと程よい酸味がある飲みものです。あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「レモンティー」でした！紅茶にレモンを入れておうちで作るのもよし、コンビニやカフェで手軽に買うのもよしなレモンティー。爽快な一日をスタートしたいときや、気持ちをリフレッシュしたいときにぴったりですね！あなたは分かりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】牡牛座全体運誰かの話を頷きながら聞いたり、アドバイスに従ったりと、素直な態度を見せてください。すると、あなたの発言にも注目が集まりそうな日です。褒められたら、謙遜しすぎず「ありがとう」と笑顔を返して。健康運ずっとやりたかったトレーニングや運動を始めると良いでしょう。あなたの思っている以上に効果が期待できる1日になりそうです。また、共通の趣味を持った異性との新たな出会いがあるかもしれません。家庭運あなたが突破口を開く日。家族の問題や、なかなか決まらない話し合いの場でも、「これでいこうよ！」とあなたの一声で意見がまとまり物事が進み始めます。子どものことも、今日はママが自信をもって決めてOK！【ラッキーアイテム】シュシュ【ラッキープレイス】児童館【8位】乙女座全体運今日、あなたに幸運を運んでくれるのは、外国の文化。海外の伝統的な音楽や風習などに触れてみたり、食べたことのない外国料理のお店や食材にトライしてみるのがオススメ。新鮮な気分になったり、密度の高い時間を過ごせたりしそう。健康運非常に高い目標に憧れ、そこに向けて努力できるでしょう。他人には反対されるかもしれませんが、今日のあなたなら大丈夫です。やる気と気力に溢れているので、着々と目標に向かって突き進めるでしょう。家庭運旅行計画を立てるのに良い日。海外も調べてみれば現実的な候補となりそう。「行ってみたい！」と強く惹かれる場所ができると、関連する料理や文化などに興味が広がるでしょう。行く前に親子でいっしょに調べると、子どもの学びにもなりますよ。【ラッキーアイテム】バギーパンツ【ラッキープレイス】教会の見える場所【9位】天秤座全体運あなたの魅力や人間性が深まるヒントが見つかる運気です。そのヒントは、過去の出来事の中にあるでしょう。ふと心に浮かんだら、できるだけ細かく思い出してみて。また、歌詞のない音楽を聴いていると、考えがいっそう深まりそうです。健康運日々続けていたダイエットやランニングにやる気が起きず、イライラとした1日を過ごしそうです。また、イライラを食べることで解消してしまいたくなるでしょう。今日は早めに就寝をして明日に備えましょう。家庭運なんだかんだやめられないことがありそう。仕事や頼まれごとは情に訴えかけられると断り切れず、後から後悔することも。仕事を辞めたい人は仕事仲間に相談せず、決めてから動きましょう。迷ったら、変化できる選択を考えておくといいでしょう。【ラッキーアイテム】えんじ色のバッグ【ラッキープレイス】ジャグジー【10位】射手座全体運自分の欠点が気になってしまう運気。今日のところは、思うようにならなくてもOKです。「改善していくポイントを発見できた」と自分を褒めることを忘れずに。また、食事を軽めに抑えると、気分も軽くなるでしょう。健康運一度決めたことを実践できず、くよくよとした1日を過ごしてしまいそうです。思い立ったことはとにかく実践に移してみましょう。自分に合わないと思ったら立ち止まり、一歩一歩自分に合った方法を探してみると良いでしょう。家庭運弱気に考えてしまう日。コツコツ準備してきたことを悪く想像する必要はありません。話し合いでは譲り過ぎないよう注意。口癖のように「ごめんね」と言わずに、協力してくれたことや環境に感謝の気持ちを持つと良いでしょう。【ラッキーアイテム】ヨガウェア【ラッキープレイス】役所などの公的機関【11位】水瓶座全体運弱い自分を親友に見せると、友情が深まって心が温まる運気。悩みを打ち明けたり、相談に乗ってもらったりするといいでしょう。「こんな自分はイヤだな」と感じる部分も、包み隠さずにさらけ出すことがポイントです。健康運自分の居場所が定まらず、不安を感じてしまうことがあるでしょう。家族でご飯を食べる機会を作るなど、自分を再確認できる場所で羽を伸ばしみてはいかがでしょうか。居場所を再確認でき、やる気と気力が回復するでしょう。家庭運母親とゆっくり話ができる日。自分の中の凝り固まった考えをはずして、前に進むきっかけになります。また、インテリアや時短アイデアなど良いお店やグッズを紹介されることも。古い世代や考えから、新しいヒントが得られるでしょう。【ラッキーアイテム】マカロン【ラッキープレイス】夜景スポット【12位】双子座全体運誰かの何気ない言葉が、心にグサッと刺さるかも。でも、相手には少しも悪気はないはずです。今日のところは、人と距離を置くのがベスト。音楽や読書、映画などをひとりで楽しむ時間をたくさん作ると、平和に過ごせるでしょう。健康運今日は人と一緒にいるのが苦痛に感じるときがあるほど、あなたのストレスはピークに達しています。また落ち込みやすく、ひとりになりたいと感じることがありそうです。今日は無理をせずおいしいものを食べてゆっくりしましょう。家庭運相手のことを思って考えすぎてしまう日。お互いに効率の良い方法を考えようとするものの、相手の選択に振り回されてしまうことも。達成感より満足感を、量より質を大事にすると納得できる形で歩み寄れるでしょう。【ラッキーアイテム】フルーツ大福【ラッキープレイス】温水プール

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】山羊座全体運今日は面倒なことから片付けるのではなく、一番やる気が湧くことから取りかかってみて。すると、いろいろなことが順調に進んだり、嬉しい話が舞い込んできたりしそう！朝からいい気分で過ごすことが、最高の運気を生かす秘訣です！健康運ダイエットや体力づくりなどを始めたり、ステップアップするには今日がピッタリでしょう。ただ、事前に計画を立ててからスタートしてください。無理のないあなたに合った計画を立てられることが長続きへの近道です。家庭運やり始めるととまらない日。集中力が高まり、あっという間に時間が経過していることも。ドラマやアニメ好きは、どハマり作品に出会いそう。睡眠不足に注意してくださいね。料理に時間をかけることができるので、作り置きや凝った食事にチャレンジも吉。【ラッキーアイテム】リュック【ラッキープレイス】映画館【2位】獅子座全体運個性や斬新なアイデアよりも、古典的な方法やルールを守ることを優先するといいでしょう。それを心がけていると、今日は、たいていのことは想像以上に順調に進む運気。周りからの評価もグンと高まりそうです。健康運周囲から成果を期待され、がむしゃらに頑張らなければいけないことがあるでしょう。しかし、体力が追いつかず、注意力が散漫になってしまいそうです。明日できることは明日に回し、今日しなければいけないことに集中しましょう。家庭運がんばった分ご褒美タイムがあります。園や学校の行事手伝いなどでは、お礼の品や優遇を受けられることも。ワーママは、大きな収入につながる仕事を任されそう。また、夫や男性の友人の協力が得られると、さらにがんばれそう。【ラッキーアイテム】和食器【ラッキープレイス】古本屋【3位】蟹座全体運これまで見向きもしなかったことに、急に興味が湧く運気。そして、興味を抱いたものに手を伸ばすと、幸せを引き寄せることができる日です！気になったことは、早速リサーチしてみて。ふと思い出した人に、すぐ会えるとベスト！健康運今までチャレンジしたことがないスポーツにツキがある日。あなたの思わぬ才能が開花するかもしれません。また、ダイエットや体力アップにも効果を感じることができ、末永く続けられるスポーツの1つになりそうです。家庭運その場限りの人とでも楽しく過ごせる日。子どもの公園や児童館などでたまたま会った方と、親子で気持ちよく過ごせます。はじめて行くお店でも、お店の人や居合わせたお客さんとも会話が弾み、常連客になることも。みんなでワイワイするのが鍵。【ラッキーアイテム】スマホケーブルアクセサリー【ラッキープレイス】体験型ミュージアム【4位】蠍座全体運人の意見に素直に耳を傾けることができる日です。しかも、もらった意見を上手に役立てることもできて、自信がつくでしょう。特に重要ではない内容でも、周りの考えを聞いてみてください。面白いヒントをもらえそうです。健康運今日のあなたはストレスがなく、いつも以上に気持ちに余裕を持てるでしょう。余裕のある今日こそ、自分のことより他人を思いやる気持ちを忘れないようにしてください。細かい気配りができることで人気者になれるでしょう。家庭運迷いやすく、なかなか決められない日。ショッピングは何時間もかかるので、1人では行かないようにしましょう。また、子どもに「どっちにする？」と選ばせても後から別の選択になりやすいので今日は禁句。親が決めるか先延ばしが吉。【ラッキーアイテム】肩だしトップス【ラッキープレイス】展望台【5位】魚座全体運心がワクワクして、試してみたいことや行ってみたい場所が出てきそう。早速行動に移すと、自信も運気もさらにアップします！大切なのは、ひとつのやり方にこだわらないこと。別の方法も思いついたら、どんどん試してOKです。健康運頭が冴え、今までやりたかったことを積極的に行える1日になるでしょう。しかし、詰め込み過ぎないように注意をしてください。無理をして体調を崩すことより、長続きされるほうがずっと効率的です。家庭運説明会やセミナー参加がオススメの日。子どもの習い事や学校選びに関する、そこでしか得られない情報が得られます。人より早く知って動けるときほど、身近な友人には情報を教えてあげると、後々有益な話が聞けそうです。【ラッキーアイテム】スマートウォッチ【ラッキープレイス】整骨院【6位】牡羊座全体運予定していたよりも、忙しくなりそうな運気です。ただ「面倒だ」などと感じないはず。テキパキとこなすことを楽しめるでしょう。「30分で終わらせる」などと決めてゲームのように取り組むと、充実感も達成感もアップ。健康運仕事が忙しくて疲れを感じる1日です。バタバタして気が張っているうちは疲れを感じないかもしれませんが、後からどっと疲れが押し寄せてきそうです。今日はなるべく早く帰宅して、ゆっくりと体を休めてください。家庭運まとめ買いでいつものアイテムをお得にゲットできるチャンス。また、「こういうのが欲しかった！」とまさに痒いところに手が届く子育てグッズの最新情報が得られそう。普段あまり見ないショッピングサイトや広告も要チェック。【ラッキーアイテム】スカーフ【ラッキープレイス】動物園

7月26日（金）から公開の映画 『仮面ライダーガッチャード ザ・フューチャー・デイブレイク』『爆上戦隊ブンブンジャー 劇場BOON！プロミス・ザ・サーキット』。公開に先駆けて行われた親子試写会は大盛況！いま全国のキッズが注目する作品です。毎週日曜朝に放送中の『爆上戦隊ブンブンジャー』（テレビ朝日系）。爆上戦隊ブンブンジャーとは、巨大スーパーマシン「ブンブンカー」に乗って、敵「ハシリヤン」と戦う6人の最強バクアゲヒーロー。6人は、それぞれ得意なことがあるエキスパート。ブンブンジャーはハシリヤンから人々を守っているが、実は範道大也と機械生命体型宇宙人ブンドリオ・ブンデラス(通称ブンブン)の「ある夢」を叶えるために結成。抜群のチームワークを活かして、普段は「届け屋」の仕事をしている。（公式サイトより）今回は映画『爆上戦隊ブンブンジャー劇場BOON！プロミス・ザ・サーキット』と題してスクリーンに初登場！おなじみのブンブンジャーたちが、サーキットを舞台に迫力満点のストーリーを繰り広げます。子どもから大人のハートを“バクアゲ”にする、ブンレッド・範道大也役の井内悠陽さんがmamagirlWEBに初登場！映画版の魅力から、プライベートのエピソードまでたっぷりとお話をうかがいました。また、記事の最後には映画公式ハンディファンのプレゼント（抽選で5名様）キャンペーンも実施。最後までぜひご覧ください。■ブンレッド役で人気！井内悠陽さんが語る映画の魅力は？ーー映画『爆上戦隊ブンブンジャー劇場BOON！プロミス・ザ・サーキット』がいよいよ公開になります。井内悠陽（以下、井内）：今回はHIKAKINさんなど豪華ゲストの登場はもちろん、今まで倒してきた敵が復活する描写もあるので、TVシリーズを観ている方はその部分も楽しんでいただけると思います。その一方で、ストーリーはこの映画内で完結するので、今までのテレビシリーズを観ていない方にも楽しんでいただけること間違いなしです。限られた時間の中でありながらも、内容がてんこ盛りなので、どんな方にも楽しんでいただけると思います。ーー今回はゲスト陣も豪華ですね。井内：HIKAKINさんは、僕がちょうどYouTubeを観始めた頃…小学2年生ぐらいだったんですけど、その頃から見ていた方だったので、テレビで見ていた俳優さんとはまた違う、緊張みたいなものがありました。伊礼姫奈さんは、繊細な表情などのお芝居がすごく魅力的で。共演シーンでは、学べるところは学んで、吸収できるところは吸収してという思いでご一緒させていただきました。ーーTV版との違い、映画ならではの楽しみや魅力は？井内：テレビシリーズですと、基本的に敵と1対1で映るとか、個別で映ることが多かったのですが、今回の映画は大きな画面にたくさんのヒーローが映るんです。スクリーンが大きい分、敵が何人も出てきて、ヒーロー＋今回のゲストのHIKAKINさん、“惑星トリクル”の王女・ニコーラ姫役の伊礼姫奈さんとか、すごくたくさんの人たちが映っているので、映画の魅力はやっぱりそこかなと思っています。だからぜひ映画館ならではの大きいスクリーンで観てほしいです！ーー映画の撮影で、印象に残ったことは？井内：今回の映画で、新たに加わった「始末屋」ブンバイオレットを加えた6人での同時ブンブンチェンジを初めて撮影でやったので、それが特に印象深かったです。実際にモニターで見させてもらって、「揃った！」って喜んで。一番最初のドラマ撮影の感覚が一気に蘇ってきました。ーー撮影で苦労したシーンは？井内：一番はやっぱりHIKAKINさんとの撮影のときが、今までとは違う緊張でした。やっぱり緊張していたら自分の思う通りにはできないので、失礼のないようになんですけど…僕はもうこの人知らない！だから緊張なんかするはずがない！っていうふうにひたすら思い込んでやっていたので、そこはちょっと大変でした（笑）。ーー共演者はほぼ同年代です。撮影現場の雰囲気はどんな感じですか？井内：どのスタッフさんからも、「本当に仲いいね！」って言われていて、和気あいあいとしています。あとは、みんなすぐボケて…僕もなんですけど（笑）ツッコミ役がほぼいないんですよ。ボケるだけボケて、みんな満足したらもうスンって（笑）。みんなが自由に話したいことを話すっていう感じで楽しくやっています。ーーキャスト内で今ハマってることは？井内：最初からそうなんですけど、誰かが寝たら大体写真を撮ります。グループLINEに「寝顔」っていうアルバムフォルダがあって、そこに1人が寝たら撮ったり、逆に1人だけ起きてたらみんなの寝顔をバックに自撮りしたりっていうことはずっとしてます。■ブンレッド役を掴むまでーー今年3月からスタートした『爆上戦隊ブンブンジャー』で、範道大也 ・ブンレッド役でドラマデビューを果たしました。井内さんが演じる役柄について、改めて紹介をお願いします。井内：僕が演じる範道大也（はんどう・たいや）／ブンレッドは、開発・改造の天才で、誰よりも熱い気持ちを持ちつつもそれを表に出さずに内に秘めている、精神年齢が高めのキャラクターです。ーーオーディションで勝ちとったそうですが、出演が決まったときの気持ちは？井内：最初は信じられない気持ちで、いつドッキリって明かされるんだろうって（笑）。それと同時に不安も大きかったです。子どもの頃、自分が見てたヒーローに本当になるんだ、本当に自分でいいのかな？という気持ちもあったので、最初は不安の方が大きかったんです。ーーオーディションではどんなふうに自己アピールを？井内：僕が意識したのは一つだけで、ここにいる誰よりも楽しむ！っていう気持ちで挑みました。この役が決まるまでは、大きい仕事とか、レッスン以外に人前でお芝居をする機会もなかったので…。もともと僕は人前で演技するのが好きで、オーディションもそれができる機会だと捉えているので、だから楽しまないと損でしょ！という気持ちでオーディションに挑みました。ーー緊張せず楽しみに！井内：（オーディション会場に）行くまではやっぱり毎回緊張します。実家が京都なので、新幹線に乗って東京に来るまでの、移動時間が長ければ長いほどいろいろ考えて緊張してたんです…。でも扉を開けた瞬間に、もう知らん！もうここまできたら楽しむ！っていう思いでやっていました（笑）。ーー演技が好きということですが、小さい頃から発表会などに出ていたのですか？井内：小さい頃は逆に人前がすごく苦手だったんです。レッスンを受けるようになって少しずつ好きになっていった感じで、元々はそういうタイプではなかったんですよ。ーー苦手を克服するきっかけになった出来事は？井内：徐々にっていう感じでした。僕は未だにレッスンも毎回緊張するタイプなんです。それを繰り返していくことで、だんだん慣れて克服できました。初めから楽しい気持ちはあったんですけど、少しずつ楽しみになってきて、そして楽しい気持ちが緊張を上回るように。慣れが大きいです。ーー怖がらずに挑戦を積み重ねていったんですね。井内：例えばレッスンで、「これやりたい人！」とか、「誰から行く？」となったときに、昔は絶対に手を挙げないタイプだったんですけど、そういうのをやらないと…と思ってやるようにしていって、徐々に慣れていきました。ーーそれは自分でやろうと思ったのですか？それとも先生に言われて？井内：自分でです。考え方を変えたというか。例えば演技のレッスンで「やってみたい人！」と、（聞かれて）手を挙げてやれば、その分、人よりも多く演技ができるから楽しいことができるっていう。小さい頃はゲームが好きだったんですけど、ゲームがちょっと多くできるみたいな感じで、そういうふうに捉えてやるようにしました。それで少しずつ人前で発言する怖さがだんだんなくなっていきました。ーー緊張してしまい、自分の良さが出せない子どもたちにアドバイスをするなら？井内：僕も緊張するタイプだったのですが、案外、周りの人たちは自分のことを見ていない。他人の目はやっぱり気にしちゃうけど、そこまで気にしないようにして、それよりも自分が楽しむことが一番だから。そこだけを考えてやってみたらいいよって言ってあげたいですね。ーー井口さんの仕事スタイルについて、ルーティンなどはありますか？井内：できるだけそういうのは作らないようにしているんです。昔、ある俳優さんが言ってたのを聞いて、確かに！って僕もそうしています。例えば、毎回同じ音楽を聴いて仕事への気持ちを盛り上げていたとして、携帯を持ってくるのを忘れてできなくなったときに、より緊張しちゃうと聞いたんです。そこから僕は、ルーティンを作らないようにしているんです。唯一やってることは、自分だけでできる…撮影の直前に自分で「範道大也」って口に出して。わかりやすく切り替えのタイミングを作ることはやっています。生身でできるので（笑）。■最近のハマりごとは？mamagirlWEB独占インタビュー子どもたちが釘付けになって見ていた番組をきっかけに、「このレッドを演じる彼の名は？」「爽やかな笑顔が魅力的！」と、すっかり井内さんの虜になったママ読者も少なくないはず。今回は井内さんの幼少期の思い出など、パーソナルな部分に迫ってみました。ーー幼少期はどんな子どもでしたか？井内：小さい頃から、体を動かすのが好きでしたね。当時はマンションに住んでたんですけど、同じマンションに住む、自分よりも3～4歳年上のお兄ちゃんたちと一緒になって遊んでいたのが記憶に残っています。公園でサッカーをしたり、鬼ごっこをしたりしていました。ーー元気いっぱい、のびのびと遊んでいたのですね。反対に、親御さんから厳しく言われていたことは？井内：食事のマナーです。箸の持ち方とか、あとは「ありがとう」と「ごめんなさい」という挨拶です。例えば、飲食店から出るときも「ごちそうさまでした！」とちゃんとお礼を伝えるとか、礼儀は昔から教わってきました。ーー一生役に立ちますよね。井内さんのプロフィールを見るとすごく多趣味で驚きました。最近のおすすめの本やおすすめの曲は？井内：最近、読んだ本…うーん、何にしようかな。ちょっとインパクトが強い系ですと、湊かなえさんの『人間標本』ですね。もうタイトルから、「ん！？」ってなると思うんですが、読んでみて衝撃を受けたのでおすすめです。映画とか長編ドラマとか観ているかのような感覚になると思います。あとは、考えながら楽しめる本だと、『硝子の塔の殺人』（知念実希人 ）ですね。これもミステリー作品です。両方とも分厚い本ですがおすすめですよ。ーーミステリー作品がお好きなんですね。井内：これまでほとんど読んだことがなかったのですが、『硝子の塔の殺人』でミステリーって面白いんだ！と知りました。ーー子どもの頃から読書が好き？井内：実は、昔は本を読むのが本当に嫌いでした。落ち着きがない子どもで、体を動かす方が好きで、読書は本当に苦手だったんです…。でも、俳優を目指し始めて、台本を読むのには読解力が必要で…最初は勉強目的で読んでたんです。それがやっと1年ぐらい前ぐらいから読むことに慣れてきて。そして小説ならではの面白さに気づいて、いまは自分からどんどん読むようになりました。ーーそうなんですね！目的があれば読書習慣もついてくる。勇気づけられるママさんもきっと多いと思います。多趣味な井内さんですが、最近新たにハマったものは？井内：最近は二郎系ラーメンにはまってます。僕が東京に引っ越してきたのが今年の1月なんですけど、それまで行ったことがなかったんです。出身地の京都や、高校のあった大阪にも、あるにはあるんですけど…二郎系って最初は1人で行くのが怖い…。東京に来てからもなかなかはじめの一歩を踏み出せずにいたのですが、ブンブルーを演じている葉山侑樹くんがラーメン好きで、一緒に食べに行ってハマりました。それ以来、二郎系ラーメン巡りをしています。ーーなるほど！二郎系ラーメンにハマっても細身なのが羨ましいです。井内：いえいえ、ジムで頑張ってるんですよ！（笑）。ーー最後にmamagirlWEB読者やファンの方に向けて、今回の映画の見どころを含めてメッセージをお願いします。井内：本作が、「爆上戦隊ブンブンジャー」最初の映画となります。大画面での上映なのでテレビシリーズとは違う迫力で観ていただけると思います。そして、僕の映画デビューの第一歩目の作品ですので、楽しんで…温かい目で見ていただけたらと思います！【プロフィール】井内悠陽（いうち・はるひ）井内悠陽（いうち・はるひ）2004年7月12日生まれ。京都府出身。身長180cm。スーパー戦隊シリーズ『爆上戦隊ブンブンジャー』でドラマデビュー。スポーツ：テニス、水泳、スノーボード。趣味・特技：読書、ダンス、作詞・作曲、アコースティックギター、アクション。【作品情報】映画 『仮面ライダーガッチャード ザ・フューチャー・デイブレイク』『爆上戦隊ブンブンジャー劇場BOON！プロミス・ザ・サーキット』公開日：2024年7月26日（金）公式ホームページ：公式X：＠toeiHERO_movieⓒ2024 映画「ガッチャード・ブンブンジャー」製作委員会  ©石森プロ・テレビ朝日・ADK EM・東映©テレビ朝日・東映AG・東映・映画 『仮面ライダーガッチャード ザ・フューチャー・デイブレイク』 突如、未来の世界から、時空ゲートを通って敵の大軍団が襲来！なんとか応戦する一ノ瀬宝太郎＝仮面ライダーガッチャードたち。未来にはかつて幾度も宝太郎たちの窮地を救った“20年後の宝太郎”＝仮面ライダーガッチャードデイブレイクがいる。「今度は俺が助けなきゃ！」未来の危機を察知した宝太郎たちは”ギガントライナー”で時空を超えデイブレイクのいる未来への大冒険に出発！！さあ、ふたりのガッチャード、錬金術師とケミーたち、みんなで力を合わせて未来を取り戻せ！！【キャスト】本島純政松本麗世藤林泰也安倍 乙富園力也熊木陸斗福田沙紀加部亜門小島よしお/石丸幹二/DAIGO原作：石ノ森章太郎脚本：長谷川圭一音楽：高木 洋アクション監督：福沢博文監督：田﨑竜太・『爆上戦隊ブンブンジャー 劇場BOON！プロミス・ザ・サーキット』ブンブンカーが奪われた！？王女も地球も守り抜くバクアゲお届けミッションスタート！あの大人気動画クリエーター、HIKAKINとブンブンジャーとの夢のコラボ撮影が実現！！範道大也が購入したサーキット場にてコラボ撮影をおこなうブンブンジャーとHIKAKIN。そこへ突如“惑星トリクル“の王女が逃げ込んできた！宇宙のならず者集団“ハシリヤン“の侵略から逃げてきたという彼女を保護したブンブンジャー。だがハシリヤンは、王女を渡さなければ地球に「惑星大破壊大ミサイル」を撃ち込むと脅迫…！さらにハシリヤン捕物隊長“デイモンサンダー“を地球に送り込んだ！デイモンサンダーの持つ力によって大也のサーキット場は苦魔獣＝“サーキットグルマー“に、そしてなんと…いつもは頼もしいブンブンジャーのスーパーマシン“ブンブンカー”もサーキットグルマーに飲み込まれ、敵の支配下に…！？予測不能の事態にさすがのブンブンジャーも、大ピンチ！【キャスト】井内悠陽葉山侑樹鈴木美羽齋藤璃佑相馬 理宮澤 佑ハシヤスメ・アツコ伊礼姫奈HIKAKIN原作：八手三郎脚本：冨岡淳広音楽：池田善哉 横関公太アクション監督：渡辺 淳監督：中澤祥次郎■映画公式ハンディファンプレゼントmamagirlWEBでは井内さんのインタビュー、そして映画の公開を記念して、映画公式ハンディファンを5名様にプレゼントします。ぜひインタビューを読んだ感想と共にご応募ください。mamagirlWEBだけの特別なチャンス！ぜひご応募ください。【応募方法】・mamagirlWEB公式X（旧Twitter）アカウント⇒をフォロー・mamagirlWEB公式アカウントでのハンディファンプレゼント告知投稿をリポスト以上の2点をクリアした方の中から、抽選で5名様に映画公式ハンディファンをプレゼントします。【募集期間】・2024年7月27日（火）12：00～8月1日（木）23:59まで【注意点】※当選の発表はmamagirlWEB公式X(旧Twitter）アカウントより、DMにて当選者にのみお知らせします。※応募に関する一切の費用はご自身の負担となります。※本企画はmamagirlWEBの主催です。所属事務所や映画配給会社等、関係各所へのお問合せはおやめください。たくさんのご応募お待ちしております。

オリンピックやワールドカップ、世界選手権などでよく見る国旗。知っているつもりでも、いきなり聞かれたら？？？となりますよね。脳トレ感覚で楽しんでみてください。ヒントモスクや霊廟、中国と地中海地域を結んだ古代の交易路シルクロードに関連する史跡で有名な国です。壮麗な青のモザイク装飾を施した歴史的建造物の宝庫でもある主要都市のサマルカンドは「青の都」とも呼ばれています。正解は…ウズベキスタン共和国中央アジアの南部の砂漠地帯にあり、昔から東西交通の要所として栄えてきた国です。シルクロードのほぼ中間地にあり、また歴史的遺物の宝庫でもあるウズベキスタンは【シルクロードのオアシス】とも呼ばれています。また綿花の主要な生産国、輸出国でもあり、ソ連時代からの巨大な発電施設と豊富な天然ガスの供給により、ウズベキスタンは中央アジア最大の電力生産国になっています。首都タシケント国旗の意味青は青天と純水、白は平和と純粋、緑は自然、赤い線は生命力を表しているそう。上部の空色の帯状には、晴天・イスラム教国であることを象徴する三日月と12個の星が描かれています。オマケタシケントは中央アジア最大の都市ですが、もう一つ有名なのが、世界遺産登録されている古都「サマルカンド」。シンボルともいえる「レギスタン広場」にある壮大な３つのマドラサ（神学校）は、圧倒的な存在を放ち旅人を魅了するそうです。出典元：世界の国旗 出典元: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

大好評！mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回は新入社員との秘密の恋！？新年度がスタートし、新入社員が続々と現場に配属される時期ですが、先輩社員として後輩の面倒を見るうちにある事件が巻き起こります…。..あれやこれやと急展開を見据えて女磨きに精を出したベテラン社員。このあとまさかまさかのトンデモ展開が待っていた！？原作：mamagirlWEB作画：縞しま子

1児のママである菊地亜美さんが、“ママの学び”をテーマにした気になるアレコレをラジオ大阪で放送中。mamagirlでは番組とコラボして、ゲストをお招きする放送回の耳よりな内容をちょこっとレポート！  収録後の菊地さんプチインタビューもお届けしますのでお見逃しなく♪日本最大級のダイエット口コミサイト「ダイエットカフェ」って？今回はゲストに、ダイエット商品の口コミサイト「ダイエットカフェ」を運営する福田尚広さんをお迎え。菊地さんとダイエットトークに花を咲かせました♪ダイエットカフェは「健康的なダイエットが当たり前になる世の中にしたい」という理念の下、2008年に誕生しました。名前の由来は、まるでカフェで話しているように気軽に投稿できるようにという思いが込められているそう。誕生のきっかけは、福田さんのお母さまのある言葉。会話の中で「私はダイエット歴30年だから～」と言われ「え、それってずっとダイエットに成功していないってこと！？」と思わずツッコミたくなってしまったとか。でもたしかに、世の中にあふれるダイエット商品の中で、本当に効果があるものはわかりにくい…。それ明らかにしたいという思いが芽生え、忖度無しの本気の口コミにこだわったサイトを立ち上げました。気になる商品があったら、まずダイエットカフェで検索して口コミを見る。そうすれば自分に本当にあうモノが見つかりそうですよね。16年間分の口コミデータで判明！ 本当に効果がある商品とは？菊地さんもこれまでのダイエットには紆余曲折があったと振り返ります。そもそも初めてダイエットをしたのは17歳。そこから約16年間、ダイエットを意識せずに過ごしたことはないそうで、産後太りにも悩まされた経験が。産後2～3年経って「このまま一生産後太りではマズイ！」と一大決心し、本格的に産後ダイエットに取り組んだそう。自分でも色々なダイエット商品を試したからこそ、「使ってみないとわからないことが多い。だから口コミはありがたい！」と、ダイエットカフェの「忖度無しの口コミ」というコンセプトに共感している様子でした。そして、福田さんからはダイエットカフェがスタートした2008年からの口コミデータを集計してわかった、「本当にダイエットに効く商品ベスト3」の紹介も！1つ目は、「楽しく運動できる商品」。たしかに、キツイ運動のダイエットは、モチベーションがなかなか続きません。ゲームやDVDなど、「楽しさ」の要素が組み込まれているものだと継続しやすく、結果的に効果が出るとのこと。菊地さんも「しんどいと続かないですよね。それに毎日忙しい中で、ダイエットのためだけに運動時間を30分間も取れません。“ながら”で楽しめる要素があると、続けたくなる気持ちはわかります！」と納得。2つ目は、「腹持ちの良い低カロリー商品」。例えばゼリーやプロテインなどが該当します。腹持ちが良いことで普段の食事量が減って、摂取カロリーを抑えられるからダイエット効果が高いそう。3つ目は「薬と一部のサプリメント」。実は、ダイエットカフェに掲載されている約1万商品のうち、半数はサプリメントが占めています。口コミの7〜8割は「効果がなかった」との評価になりつつも、2〜3割は「効果を実感した」という声が。ただし、「痩せた」という口コミの半面、商品によっては強い副作用が出る場合もあるので、注意が必要だと、福田さんから警告が。「副作用は、販売会社が声を大にして言わないことが多いので、口コミでしっかり確認してから使用することをオススメします」と福田さん。菊地さんも「流行りや効果に飛びつくのではなく、自分に合うのかきちんと見極めてから使うのが大事ですよね」と、これまでの失敗経験も振り返りながらしみじみ。やはり安全なダイエットのためにも、ダイエットカフェはとても役立ちそうです！育児で気付いた「ダイエットは健康のため」という意識さて、最近の菊地さんは、10代・20代の頃に比べてダイエットそのものへの意識に変化があったようです。「実は、人間ドックで『30代前半とは思えない』と指摘されるくらい血液がドロドロだったんです。それ以降、別にガリガリになりたいわけではなく、あくまで健康のためにダイエットを意識するようになりました」とのこと。これには福田さんも大きく頷いており、ダイエットカフェとしても「健康的な身体になるためのダイエット」を広めようとされているそう。そして、福田さんが「健康のためのダイエット」という意識を持ったのは、現在8歳の娘さんの影響が大きいそう。「娘には0歳の時から糖質アレルギーがあります。例えば菓子パンやジュースなど、血糖値を急激に上げる食べ物を過剰摂取すると、湿疹が出てしまいます。だから家族で糖質を控える工夫をしたんです」と、これまでを振り返ります。例えば、お菓子やジュースは特別な日のみ、お米には玄米を混ぜるなど、血糖値を上げない食事を徹底。すると、娘さんのアレルギー症状が治まっただけでなく、福田さんご夫婦も少し痩せて健康的になってきたそう。「子どものためを思っていたら、気付いたら自分たちも健康になっていたんです」と、健康とダイエットの関係性を実感したのです。菊地さんも「子どものためにも、ずっと健康で長生きしていきたいじゃないですか。だから、痩せることを目的にするのではなく、まずは健康を考えることが大切ですよね」と、共感。健康でいるために、ダイエットカフェの口コミはとても参考になりそうです。ゲストの福田尚広さんと。番組では、ダイエットや健康に関するトークがまだまだ盛りだくさん♪ ぜひradikoでも聞いてみてくださいね。菊地亜美さんが、自分と家族の健康のために意識していること今回も、番組収録を終えた菊地さんにmamagirlが直撃！ ダイエット事情についてお聞きしました。―産後ダイエットでは、どんなことをしましたか？菊地：ヨガ、ジム通い、YouTubeの宅トレ動画、炭水化物抜き…色々試しましたね。でも、そもそも体質や肌質が産後変わってしまったので、苦労しました。当時、テレビの収録に体重が増えたまま行った時も、周りの方からは「産後なんだから仕方ないよ」と言っていただいていたのですが、その時点ですでに産後2年経っていて。なんだか申し訳なくて（笑）。無理する必要はないけど、私の場合、産後太りに終止符を打つのは自分だ！ と、決心して、がんばりました。―現在、健康的に体型維持をするために意識していることは？菊地：3食きちんと食べること。その中でも、お昼は満足するまで食べて、朝と夜を軽めにするようにしています。元々食べることが好きなので、無理をするのではなく、満腹の幸せも感じたいんです。あとは、健康のために酵素のペーストとモロヘイヤのサプリメントを毎日飲んでいます。そのおかげか、汗をかいてもサラサラで、お通じも改善されました。私自身はすごく細くなりたいとは思っていなくて。毎日元気に動いて、育児と仕事が楽しくできる体力がある、健康的な身体を目指しています。子どもと追いかけっこできる体力があるママでいたいです！―ラジオでは子どもの糖質の話もありました。娘さんのお菓子や食事について何かルール決めはしていますか？菊地：娘は口癖のように「お菓子食べたい」と言うので困っていました。これまで与え過ぎていたわけでも、禁止しすぎていたわけでもないのに…。だから「お菓子食べたい」と言われた後の声かけは工夫はしていますね。平日は「ご飯食べたら食べていいよ」、休日は「今日はオフだから食べていいよ」というように。あと最近、娘の食事であまり薄味を意識しなくなりました！ これまでは薄味を意識して作っていたのですが、先日、夫が夕飯を作った時には、娘にも大人と同じ味付けにしていて。そしたら娘がいつも以上にパクパクとよく食べたんです！ それを見て、無理して薄味を食べさせるより、普通の味付けでしっかり食べる方が良いのかもと意識が変わりましたね。食事は楽しく美味しく食べてくれることが大切だと思うので♡■菊地亜美さんプロフィール1990年、北海道生まれ。16歳で上京し、17歳のときに芸能界デビュー。現在はバラエティ番組やラジオパーソナリティを中心に、ママタレントとしても活躍中。2020年8月に長女を出産した1児のママ。インスタグラムはこちらをチェック！■ゲストの福田尚広さんが運営するダイエットカフェはこちらをチェック■番組情報「どうとんぼり神座presents 菊地亜美のCOLORFUL WEEKEND」「忙しいママが“ながら”で学べる30分間！」 をコンセプトに、3歳のママである菊地亜美さんのトークを中心に、ママたちのための学びを深める番組です。ゲストも招き、気になるテーマを深掘りしていきます。・放送日：毎週土曜日 午前11時30分〜12時ラジオ大阪（AM1314kHz、FM91.9MHz、radiko）で放送！radikoはこちらから【菊地亜美さんの新ラジオ番組×mamagirlのコラボ連載中♡】菊地亜美さんがパーソナリティを務める、忙しいママのためのラジオ番組が絶賛放送中！mamagirlでは、来月も番組情報や亜美さんの声を、情報とともに全国のママへお届けします♪ どうぞお楽しみに！

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「君があまりにも綺麗に泣くから 僕は思わず横で笑ったよ」という歌詞が有名なこの曲。大人気バンドのヒット曲です！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「有心論」（RADWIMPS）でした！2006年にリリースされたこの楽曲は、RADWIMPSを代表する楽曲のひとつとして有名ですよね。発売当時、若い世代を中心にヒットしましたよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

韓国語がわかれば、旅行やK-POPがもっと楽しくなる！クイズ形式で単語を覚えてぜひ日常で使ってみてくださいね♪「만두（マンドゥ）」の意味は？肉と野菜がたっぷり入ったあの食べ物！お肉や野菜をもちもちの小麦粉の皮で包んだ韓国の人気料理で、日本でも馴染みの深いお手軽グルメです。さて、この「만두（マンドゥ）」とは一体何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「餃子」でした！만두（マンドゥ）とは、小麦粉の皮にお肉や野菜を入れて包んだ韓国料理で、見た目は日本の餃子ととてもよく似ています。しかし、食べてみるとその違いは明白！具に豆腐や春雨が入っていてヘルシーで、皮は分厚くてもちもち。焼いても煮ても蒸しても美味しい만두（マンドゥ）には、日本の餃子とは違った魅力が盛りだくさんです！韓国のスーパーはもちろん、最近は日本のスーパーでも冷凍만두（マンドゥ）が簡単に手に入るので、まだ食べたこのない人はぜひ一度食べてみてくださいね！「새우（セウ）」の意味は？ぷりっぷりでおいしいアレ！韓国料理にはこの食材が多く使われ、独特の風味と食感で女性を中心に人気ですよね。新鮮なものはもちろん、乾燥させたものも料理に使われています。サムギョプサルなどの料理の食材としても人気な「새우（セウ）」は、一体どんな意味を持つのでしょうか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「エビ」でした！「새우（セウ）」つまりエビは、韓国料理において重要な食材です。焼き物、煮物、揚げ物など、幅広い料理に使用されます。特にエビチヂミである「새우전（セウジョン）」やエビフライを意味する「새우튀김（セウトゥイッキム）」などの料理は、お祝い事や特別な日の食卓によく登場します。また、エビを使った伝統的な醤油漬けである「강장세우（カンジャンセウ）」が日本人観光客の中で人気が高まっているようです。「간장（カンジャン）」の意味は？あの定番調味料！さまざまな調理に用いられる、大豆から作られたあの定番調味料です！さて、この「간장（カンジャン）」とはいったい何のことでしょうか。正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…答えは「醤油」でした！간장（カンジャン）は韓国の「고추장（コチュジャン）：唐辛子味噌」「된장（テンジャン）：味噌」などと並ぶ韓国の伝統的な基本調味料の1つで、見た目は日本の醤油と同じですが、味は醤油より少しまろやかで甘いのが特徴です。この「간장（カンジャン）」のタレにワタリガニを漬け込んだ「カンジャンケジャン」は日本でも大人気な韓国グルメですよね！あたは正解がすぐにわかりましたか？ ハングル文字クイズは、覚えておくと旅行やライブのときに役立つことがあるかも！ぜひ友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。 

彼氏と楽しく温泉旅行へ来た主人公。おいしい食事と絶景風呂を満喫していると、彼氏に仕事の連絡が。仕事の疲れを癒したいからもう一回温泉に行ってくると出かけた彼を心配して追いかけると、目を疑うような場面に遭遇して…。...楽しいはずの旅行が最悪な思い出となってしまいましたが…最後はミホにちょっとした仕返しができたようで良かったですね。今度はナオに誠実な彼氏ができますように！原案：mamagirlWEB編集部作画：タバタユミ

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「れ◯や◯ど」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、ファッションを組む際にやることです！あなたはどんな文字が入るかわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「レイヤード」でした！レイヤードとは、ファッションにおいての重ね着のこと。シャツの上にニットやスエットを重ねたり、トップスの裾からなかに着ている服をチラ見せさせたり、いろんな組みあわせが楽しめますよね♡あなたは分かりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

懐かしのあの曲からトレンドのあの曲まで！ヒット曲の歌詞で脳トレクイズを楽しもう♪この歌詞の曲…わかりますか！？「愛した男たちを想い出に替えて」という歌詞が有名なこの曲。大ヒット映画の主題歌ですよ！なんの曲かわかりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は...「セーラー服と機関銃」（薬師丸ひろ子）でした！1981年にリリースされたこの楽曲は、薬師丸ひろ子さんのデビューシングルとして発売されました。薬師丸さん主演の映画『セーラー服と機関銃』の主題歌としてヒットしましたよ！あなたは正解がすぐにわかりましたか？ 歌詞で考えるヒット曲クイズ、ぜひ家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね！

これなんて読むの！？と驚くような難読漢字や、よく使うのに意外と読めない常識漢字…あなたも漢字クイズにレッツトライ！「蜩」はなんて読む？虫へんが付いた漢字の「蜩」。字の通り、昆虫の仲間をあらわす漢字です。夏の夕方、林などでこの虫の声を聞くと、どこか物悲しいようなせつない気持ちになる方がいるかも。いったい、なんと読むのかわかりますか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…ひぐらし（蜩）蜩は、カナカナ……と鳴く、独特の美しい鳴き声を持つセミのこと。明け方や夕方に鳴くことが多く、平地や山地の薄暗い林で、7月から9月にかけて地上に出てきます。例えば、田舎の親戚の家だとか、ハイキングやキャンプに行ったときなどに、蜩のカナカナ……という声を聞いた方も多いのではないでしょうか。その鳴き声から、「カナカナ」「カナカナ蝉」などとも呼ばれる蜩。風情があり季節を感じさせるその声は、文学や映像作品の演出にも多く取り入れられています。夏の森や林に行く機会があったら、ぜひ、美しい鳴き声に耳を澄ませてみてくださいね。みなさんは分かりましたか？家族や友だちにも、「知ってる？」と聞いて自慢してみて！《参考文献》・『デジタル大辞泉』（小学館）・『精選版 日本国語大辞典』（小学館）・『日本大百科全書』（小学館）

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「き◯ら◯る」に当てはまる言葉は？意外と難しいこのクイズ。上記の空白に文字を入れると、馴染みのある単語が完成します。ヒントは、みんな知ってる、口に入れると甘くてとろけるお菓子です！あなたはどんな文字が入るか分かりましたか？正解を知りたい人は、もう少しスクロールしてみてください。正解は…正解は「キャラメル」でした！甘くて香ばしい香りのキャラメル。キャラメルソースがかかったスイーツは至福の味ですよね♡また、塩キャラメルや生キャラメルなどお店によってさまざまな種類があるそう。食べ比べてみるのもいいですね！あなたは分かりましたか？身近なものをクイズにして、あなたも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります。

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】魚座全体運あなたの魅力も実力も最高に輝く日！思い切って自分を打ち出すほど、これ以上ない強い運気を生かすことができます。アピールしたいことがあれば、堂々と自信を持って。「これが自分らしい」と感じられれば、理解者も味方も増えます。健康運パワー不足に注意してください。今日は一人の時間を大切にし、飲み会などに誘われても無理をしないほうがよさそうです。早めに帰宅し、バランスの良い食事をとり、いつもよりもたっぷり休みを取ってください。家庭運探していたいいものが見つかります。腕のいい医者、子どものやる気を引き出す先生などはSNSメッセージなどで直接アプローチが吉。また友人から「何かやってる？」と聞かれるなど、体のメンテナンスの効果を実感できそう。【ラッキーアイテム】のど飴【ラッキープレイス】カラオケボックス【2位】獅子座全体運もともと持っている魅力が、自分で思っている何倍も輝く日です。以前からよく褒められる部分には、自信を持って◎。そして、その部分をどんどん前面に出していきましょう。また、人を褒めるのも運気をさらにアップさせる秘訣。健康運力がみなぎり、いつもより効率よく活動できます。それだけに無理をしやすいので注意しましょう。仕事やプライベートでもリーダー的立場になり、ストレスも感じずタフに引っ張っていけるでしょう。家庭運リーダーシップを発揮できる日。周りから「さすが！」と一目置かれることがありそう。良いと思うことを説明して、周りをその気にさせることができます。どうしてもやりたいことは、家族を巻き込んででも協力してもらうと吉。【ラッキーアイテム】ファーサンダル【ラッキープレイス】空港近くのショッピングモール【3位】牡羊座全体運周りの目を気にしたり、気を張ったりせず、楽な気持ちで過ごすことができる運気。人から可愛がってもらえる日でもあるので、誰かにお願いしたいことがあったら素直に話してみて。反対に、相手のためにできることも提案すると◎。健康運今日は何をやってもはかどる1日。いつも以上に集中して仕事や家事は一気に済ませてしまいましょう。清涼感のあるさっぱりした飲み物を飲むとますます調子がよくなり、周りの雰囲気まで明るくできますよ。家庭運ひとり時間をいつもより多くとれる一日。子どもの寝かしつけがうまくいった後、好きなことを存分に楽しめる時間がありそう。自分にかけた手間と時間の効果を実感しやすいときなので、ぜひお肌のお手入れも入念にしてくださいね。【ラッキーアイテム】キラキラのスマホケース【ラッキープレイス】リビング【4位】蟹座全体運行き詰まっていたことも、今日はスムーズに前に進んでいきそう！途中で諦めないでください。そして、周りの意見を参考にしつつも、自分のやり方を曲げないというバランスが、運気を生かすポイントです。健康運やることが多いのに、やる気が出ず、成果に伴わない疲れを感じてしまいそうです。集中力や注意力も散漫になりがちで、ぼーっとしている間に電車を乗り過ごすなど、ふとしたところで損をしてしまいそうです。家庭運自分のことも家族のことも順調に進む一日。「こうなればベスト」と、思い描いている方向に進むでしょう。第一希望が通りやすく、人気の予約や抽選も良い結果に。やる気も環境もそろう良いタイミングなので、存分に力を発揮しましょう。【ラッキーアイテム】和生菓子【ラッキープレイス】山【5位】射手座全体運いつもとは違う何かを求めたくなる日。ちょっと贅沢な料理や珍しい食材など、食事で非日常を感じることができると、1日の充実感がグンとアップします。ただし、奇抜な髪型や洋服へのイメチェンは、後悔する可能性があるため避けて。健康運今日は何事も強気の姿勢で挑んでみてください。例えば、目標をいつもより高めに設定することやスケジュールをいつもより早く仕上げるなど、いつもはできないことが努力次第では実現できる日になりそうです。家庭運人の上に立ちたい日。一歩下がると、あとから難しい立場になる可能性があるので気をつけて。役割決めでは、立候補すると思い通りに進められますよ。子どもの教育に関しては、ライバルの少ない今のうちに先行投資として始めるのが良いでしょう。【ラッキーアイテム】ボール【ラッキープレイス】アスレチック【6位】水瓶座全体運今日は「こうするべき」「これはダメ」と厳しく考え過ぎないで。気の向くまま、おおらかに過ごしているのが吉。すると、なんとなく行き詰まっていたことについて、最高のアイデアが出てくるかもしれません！健康運今日はなんでも一人でやりたくなるほど、気力に満ち溢れた1日になるでしょう。多少の無理をしても成果が伴い、いつも以上に活躍できるでしょう。でも無茶は禁物。辛くなったら休憩を入れるなど体を休めることも忘れないで。家庭運ひとりで何でもこなせる日。自分がやったほうが早いとばかりに効率よく物事を進められます。少々強引になっているので、仲間内での決めごとは、全員の意見を待ってから進みましょう。特にグループチャットは全員の発言の確認を。【ラッキーアイテム】タブレット端末【ラッキープレイス】交通公園

今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう！ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】天秤座全体運ひとりで考えていると、どんどん迷いが大きくなることも、友達と話しているとスッキリと気持ちがまとまる運気。少しでも考え込みそうになったら、仲のいい人に連絡してみて。話すときは、いきなり本題に入るのがポイントです。健康運やりたかったことを実現させる大きなチャンスに巡りあいそうです。しかし、今日のあなたは無理をできるほど体力がありません。様子を見ながらゆっくりと実現させるような計画を組むと良いでしょう。家庭運やりたいことがたくさん出てきて、ワクワクするようなアイデアに恵まれる日。子どもといっしょに新しい習い事やアクティビティ体験も吉！特に相性の良い女性の先生と出会えそう。家族ぐるみで長いお付き合いの始まりとなるでしょう。【ラッキーアイテム】袖にボリューム感のあるトップス【ラッキープレイス】ブックカフェ【8位】山羊座全体運身体も心も緩める時間に幸運が宿る日です。安心できる場所で、のんびりと何もしない時間を過ごしてみてください。ゴロリと横になって、そのままうたた寝をしてしまうのも〇。想像以上に心身の疲れが取れていきます。健康運理想の自分に憧れることが思わぬケガにつながってしまいそう。今日は無理をせずマイペースな1日を過ごしてみてください。特にお気に入りの場所でゆったり過ごすことが吉。安らぎを得て、リラックスできます。家庭運今日は思い込みやすい日。「きっとこうなんだ」と勝手な思い込みで自分を追い込んでしまうことも。先走らずに、目の前の家族との平穏な時間に集中しましょう。ひとりで抱えず、弱音を家族に話すとスッキリしますよ。【ラッキーアイテム】シャツワンピース【ラッキープレイス】インテリアショップ【9位】双子座全体運次に旅行をしたい場所、次に買いたい物など、未来の楽しみについて考えるといい運気。楽しみなアイデアが、どんどん広がりそうです。その明るい気分でするべきことに取り組むと、最高に集中できます。朝のうちに未来の計画を立ててみて。健康運体力がいまいち続かない日。やり始めは張り切ってできるのですが、途中で急に力が抜けてしまい、集中できなくなってしまうことがありそうです。大事な仕事に取り掛かる時は特に注意しましょう。家庭運飽きっぽさが出てしまいやすい日。その場のノリで決めたことが、案外面倒な作業であることに気づくでしょう。結局誰かにやってもらうことになりかねないので、安請け合いは禁物。「無理なものは無理」とはっきり断りましょう。【ラッキーアイテム】ノートパソコン【ラッキープレイス】乗り物の博物館【10位】牡牛座全体運いつもは少しも気にならないことに「疲れる」「ちゃんとしなければ」と、今日は感じてしまいそう。肩の力を抜けば、リラックスしていいのだと気づくでしょう。時々深呼吸をしたり「気にしない、気にしない」と声に出したりすると〇。健康運ストレスが溜まり、周囲にあたってしまうなど感情に振り回されそうな日。今日は人との接触を抑え、一人の時間を多く取ることが大切です。また、心を穏やかにするため、ふとした時に深呼吸をするなど感情をコントロールできるようにしましょう。家庭運良くも悪くも乗せられやすい日。自分が決めたことは、周りから期待されることもありがんばれます。けれど、うまく言いくるめられて面倒な役回りを引き受けることも。特に儲け話は要注意。「断るの悪いな」と思わず何度でも断りましょう。【ラッキーアイテム】安眠グッズ【ラッキープレイス】ジューススタンド【11位】乙女座全体運ひとりでのんびりすると「いい時間を過ごしたな」と心から満足できそう。反対に人と一緒にいると気を使いすぎてしまうでしょう。今日は、できるだけ長くひとりの時間を持つと〇。セルフマッサージや長めの入浴がオススメです。健康運人間関係がストレスに感じる1日。他人の嘘に気付いてしまい、とても傷ついてしまうかもしれません。もし、そのようなことがあったら共通の友人に相談をしてみてください。特別な理由があるのかも知れません。家庭運探求心が強く、真実や本音を知りたくなる日。相手につい鋭い質問をしてしまうこともあるでしょう。また、他人の心配が嫉妬に変わることも。大事な人ほど「〇〇で心配」と相手を気遣うより「あの人なら大丈夫」と信じてあげると吉。【ラッキーアイテム】フォトブック【ラッキープレイス】お寺【12位】蠍座全体運自分で自分にプレッシャーをかけてしまう運気。深呼吸をして「完璧なんてあり得ないし、求められていない」と声に出してみてください。それから、キャンディーなどの甘い物を持ち歩くのも〇。気分が適度に緩みます。健康運マイペースが幸運の鍵。無理はせず、ほどほどを心がけて1日を過ごしましょう。もし、友人やライバルが急に成果を出したとしても焦らないようにしましょう。今日のあなたに無理は禁物です。家庭運今日は好きなことにこだわりたい日。自分にしかわからない違いを存分に楽しめます。好きなショップでは、攻めたデザインに一目惚れすることも。自分が「かわいい！」と思ったら、レビュー関係なく即購入でOK。【ラッキーアイテム】ストレッチポール【ラッキープレイス】専門雑誌の多い書店

アヤノは友達のマリナに誘われ、よく合コンに参加していた。しかし、マリナは自分よりもかわいい子は呼ばず、自分が一番でないと気が済まない性格のため、アヤノは引き立て役と分かりつつも渋々付き合っている状態である。そんなある日、マリナが商社との合コンをセッティングしてきた。いつも通り付き合わされるアヤノだったが、なんとこの合コンでとんでもないトラブルが発生することに！？...急にMBTIの話を持ち出すマリナ！この後、嫉妬に狂った彼女が大暴走する！？原作：mamagirl編集部作画：いおりそ

大好評！mamagirlWEB実話マンガシリーズ。今回は新築マンションで起こった“隣人不倫”のお話。まさか、まさかの連続で衝撃展開を迎えます。いったい何が？....偶然の再会を機に近所づきあいが加速。喜んだのも束の間……事態は最悪の展開を迎える！？原作：mamagirlWEB編集部作画：KIUI91 

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ぼ〇ぼ〇」に当てはまる文字は？ひな祭りの歌で知られるアレ！周囲を紙や布で覆った灯具のことです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「ぼんぼり」です！「あかりをつけましょぼんぼりに～♪」というひな祭りの歌で知られるぼんぼり。ろうそく台の周囲を紙や布で覆ったもので、ほんのりとした明かりの「ほんのり」から変化して「ぼんぼり」と呼ばれるようになったそうですよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります

〇に入る文字は分かりますか？脳内トレーニングをスタートしましょう。意外と聞き覚えのある単語が完成しますよ。「ご〇が〇」に当てはまる文字は？突発的なニュースを知らせるため、臨時に街頭で配布されるアレです！どんな文字が入るか、分かりましたか？ 答えが気になる人はそのままスクロールしてみてください。さて、正解は…？正解は、「ごうがい（号外）」です！定期発行とは別のタイミングで臨時に発行される号外。国民の関心が高いと思われるニュースが起こったときに街頭で配布される新聞です。通常は無料で、都内だと東京駅や渋谷駅など、主要な駅前で配られていることが多いですよ！あなたは正解がすぐに分かりましたか？ 穴埋め式脳トレクイズ、ぜひこれからも家族や友だちと一緒に楽しんでみてくださいね。※解答は複数ある場合があります