育乳ブラに興味はあるけど、効果の違いがわかりづらくてどのように選べばいいのかわからないという人も多いですよね。
そんな人のために育乳ブラの選び方のポイントと、おすすめ商品10選、そして育乳ブラのつけ方やお手入れ方法などを徹底解説します!
松山千佳
スキンケア商品の製品開発に携わっていました。携わった会社は合計4社で、様々な観点からそれぞれの人や環境にあったスキンケアについて話せます。数回のテレビ出演・雑誌掲載経験があります。
プロフィール詳細へ>>おすすめの育乳ブラをお探しのそこのあなた!育乳ブラって、効果の違いがどうしてもわかりづらくて、選ぶのが難しいですよね…
そんなあなたのために、バストケアに詳しい専門家から得た情報を元に
・絶対に失敗しない育乳の選び方
・おすすめの育乳ブラ10選【昼用と夜用】
・育乳ブラのつけ方とお手入れ方法
を紹介します!
リアルな口コミも踏まえて比較しているので参考にしていただけると嬉しいです。
お気に入りの育乳ブラを見つけて、憧れのバストを手に入れましょう!
エキサイトおすすめアイテム編集部
育乳ブラで最も大切なことは、「正しい育乳ブラ選び」です。雑誌などで紹介されている人気のブラでも自分に合わなければ、期待する効果が全く得られないということも……。
そうならないためにも、ここで紹介する5つの大切なポイントをしっかり押さえましょう。
サイズの合わないブラを着用し続けていると、効果が期待できないばかりか、垂れ乳や離れ乳などバストの形が崩れる原因になります。
ワコール(日本の衣料品メーカー)の調査によると、なんと約70%の女性が自分のブラをサイズを間違えていて、その内の約55%が本来より小さいサイズのブラを着用していたという結果がでています。
では、なぜ多くの女性が自分にあったサイズを選ぶことができていないのでしょうか?
その理由は、
1:自分のバストサイズをなんとなくで決めてしまっている
2:体型で選ぶべきブラのサイズが変わることを知らない
からだと言われています。
自分のバストサイズを最近いつ測ったか覚えていますか?
覚えていなければすぐ自分で測ってみましょう。また、痩せ型の方は少し小さめのブラを選ばなければブラの効果を得にくいです。
そこで、育乳ブラを選ぶ時は
・自分のバストサイズを正確に把握した上でカップ数を選ぶこと
・身体自体が痩せ型の人は少し小さめのサイズを選ぶこと
この2点は必ず意識しましょう。
あまり知られていませんが、ネットでブラを購入する際に無料でサイズ交換してくれるお店があります。
もし自分のサイズに合わなくても安心ですよね。今回紹介する商品では、交換可能かも踏まえて比較しているので、参考にしてくださいね。
育乳ブラには日中用と夜用(ナイトブラ)があります。それぞれ用途は異なり、日中の立った状態と夜の横になっている状態での脂肪が流れやすい方向に合わせた設計になっています。
つまり、日中用は主に垂れ乳を予防し、夜用は横流れを予防してくれるものなのです。したがって、日中は日中用、夜は夜用と育乳ブラを使い分けるのが最も育乳効果を期待できる方法です。結構効果が変わるので、いつ使うかは決めておきましょう。
脂肪はもともと流れやすい性質なので、バストに寄せ集めた脂肪が流れないようにしっかりホールドしてくれるブラでないと、育乳効果がなかなか感じられません。そこで、ホールド力があるかどうかを確認するために2つのポイントを押さえておきましょう。
アンダーベルトは太い方が脂肪をバストに寄せる効果を期待できます。また、細いベルトのブラよりも体への負担がかかりにくいです。ですので、デザインを重視するならまだしも、育乳という目的であればアンダーベルトが太い商品をおすすめします。
バスト周辺の脂肪は脇に流れやすいので、脇下部分がどのような作りになっているかも注目しましょう。
少し固めの素材を使用していたり、別布を使って強化されているものは、しっかりと支える効果があると言えます。
ホックは、サイズ調節には欠かせない機能です。ホックが多ければ、柔軟に生理時の胸の張りなどにも対応できるのでおすすめです。
また、先ほどお伝えした通り、育乳には自分に合ったサイズのブラを選ぶことが大事なので、ホックが多いことは自分サイズに調節でき流という点で重要です。
育乳ブラを効果的に使うためには、毎日着用することが重要です。日中用と夜用と使い分けることを考えると、ある程度の初期投資が必要になってきますよね。
以下に紹介する大手通販サイトの価格帯を参考に自分の納得いく価格のものを選びましょう。
最安値価格帯 | 売れ筋価格帯 | 高級価格帯 |
---|---|---|
~2,00円 | 2,000円~4,500円 | 4,500円~ |
自分に合う、機能性がしっかりした良心的な価格の育乳ブラがあれば、コスト的なリスクを最小限に抑えることができるでしょう。
育乳ブラを選ぶ上で大切なポイントとなる以下の点に着目して比較検討してきます。育乳ブラなのでサイズだけでなく、日中用なのか夜用なのか、ノンワイヤーなのか、ホックの列なども気になりますよね。
また、機能性だけでなくデザインにもこだわりたい女性が多いので、カラーやショーツの有無も比較対象にしました。
*カップ数
*アンダーサイズ
*ホックの列
*日中用/夜用
*カラー
*ノンワイヤー
*ショーツの有無
・睡眠時の流れやすい脂肪をがっちりホールド
・ツボを刺激して女性ホルモンの分泌を活性化する設計
・収縮性抜群の素材
女性のバストや体の構造を徹底研究し、AA~Cの人専用に作られた育乳ナイトブラです。独自に開発した特殊ネット構造が背肉や脇肉を徹底的に寄せ上げ、寝ている間に周囲に流れやすい脂肪をがっちりホールドします。
たまりがちな背肉を余すことなく寄せ集めて固定するX字の肩紐や、わきの下を刺激し女性ホルモンの分泌を活性化したり、バストケアに効果的なツボを刺激する設計により、あらゆる角度からバストにアプローチしてくれます。
ノンワイヤー、ノンホックで収縮性抜群の素材なので、睡眠が妨げられることなくストレスフリーなつけ心地と評判です。
なお、脂肪が少ない痩せ型の人は育乳ブラでの効果が感じにくいと言われていますが、美胸ナイトクラブ エクスグラマーは、AAカップの人から使用できるものなので、しっかり効果を実感している人が多いようです。
エクスグラマーの口コミをSNSとYoutubeで見たところ、しっかりサイズアップしてるようです♪
着けている時間が長い日中のブラだからこそ、その時間を利用してしっかり育乳してくれるブラを選びたいですよね。
周りに流れてしまっている脂肪をしっかり寄せ集めてキープし、きれいなバスト作りをサポートしてくれる優れた機能性に加えて、女子力が上がるカラーやデザイン性にも優れた育乳ブラをピックアップしました。
自分にぴったりの実力ある育乳ブラを毎日着けて、夢の2カップアップを目指しましょう!
・抜群のホールド感
・ふんわりバストになれる
・可憐で清楚なデザイン
ジャスミン ブラはカップの幅を広くし、脇に流れてしまった脂肪をしっかり集め、脇高なデザインを採用し集めた脂肪が逃げないようにしっかりホールド。
また、独自開発の2本のストラップが2方向からバストをグイっと引き上げ支えるので、バストに美しい立体感を作りだしてくれます。
脇高のデザインと3列のホックにより集めたお肉をしっかりキープし、背中も美しくボディメイク。
実際に「抜群のホールド感で安定感がある」「ふんわりとした綺麗なバストになり谷間もできた」といった確かな効果を感じている口コミが多数見られました。
また、「可憐で清楚なデザインとカラーで気分も上がる」「全色揃えたい」など女子力が上がるデザインやカラーも大変好評です。
・特許取得の構造で自然と大胸筋が鍛えられる
・息苦しさがない自然な付け心地
・3Dワイヤーによる協力ホールド
補正下着専門店が手掛けるエクサブラ・ドゥの他に類を見ない特徴は、特許も取得している特殊な構造により、着けているだけでバストの土台となる大胸筋を鍛えバストにハリを与えバストを育ててくれる育乳ブラという点です。
通常のブラと比べて、約3倍以上のパーツにより構成されたハンドメイドの立体構造なので、補正下着にありがちな息苦しさもなく快適なつけ心地が評判です。
さらに、体にしっかり密着し強力なホールド感を実現した独自の3Dワイヤーを使用している点も見逃せないおすすめポイント。
地味なデザインカラーバリエーションが少ないことが多い補正下着ですが、エクサブラ・ドゥは女性の心を捕える洗練された美しいデザインと9色という豊富なカラーバリエーションが人気です。
脇の肉を逃さないように作られているのでキャミソールからはみ出てしまう事がありますが、それ以外はキレイな高さをキープした丸みのある胸になります。
Source: http://www.cosme.net/product/product_id/345836/review/506508118
私は気に入っています!!!補正下着なのにお手頃だし、気持ちもシャキッとします。服着たときのシルエットも綺麗で自信が持てます。
Source: http://www.cosme.net/product/product_id/345836/review/504482557
・3段ホックでしっかりホールド
・シルエットにこだわり、痩せ見え効果抜群
・無料でサイズ交換&返品が可能
脇や背中に流れてしまった脂肪をバストにより集め、3段ホックでしっかりホールドする育乳ブラ。
バストを下からしっかり持ち上げて、安定感のある設計が谷間を綺麗に持続してくれます。パワーネット効果ですっきりとした背中のシルエットにもこだわり、痩せ見え効果抜群なのが特徴です。
実際に「動いても脇肉が逃げないホールド感が凄い」「谷間が1日中キープできる」といった嬉しい口コミが多数見られました。
カップ数はA~Fカップ、アンダーは65~80と幅広いので合うサイズが見つかりやすいことは魅力の1つですね。
・脇高設計とブラッシュアップ機能で谷間づくりをサポート
・サイズに合わせた商品設計
・透け感のあるラグジュアリーなデザイン
補正下着専門店のBRADELIS NYでは、「ベース作り」「バストのボリュームアップ」「バストとデコルテの確立」という3つの育乳ステップに沿ったブラを販売しています。
このうちカイリーブラはステップ2のブラで、サイドの脇高設計と前浅ワイヤーのダブル効果で脇をすっきり整え、プッシュアップ機能で脂肪を寄せ集めたフロントはボリュームある谷間作りをバストをサポート。
カラーバリエーションは3色だけですが、どれも贅沢なレースと透け感のあるラクジュアリーな大人の女性をイメージするデザインが好評です。
・ボリュームあるバスト向けに開発されている
・美しいバストとデコルテラインを作るように設計
・補正下着とは思えないゴージャスなデザイン
BRADELIS NY独自の育乳3ステップのうち、「バストとデコルテの確立」という最終ステップのブラです。
サイドの脂肪をしっかり寄せ集めプッシュアップし、食い込みにくい幅広ストラップがバストを高く引き上げ、美しいバストとデコルテラインを作ります。
ステップ2が完成した人やバストに高さを出したい人、立体感のあるデコルテがほしい人におすすめです。
世界でたった200台しかないリバー編み機で作られた、補正下着とは思えない繊細で気品あふれるゴージャスなデザインが好評で、3色だけでなくもっとカラーバリエーションを増やしてほしいという意見も多い人気のブラです。
以前と比べてナイトブラの知名度は上がりましたが、日中は毎日欠かさずブラを着用している人でも、寝る時は当たり前のように何も着けない人も多いですよね。そもそもナイトブラって何?という人もいるのではないでしょうか。
ナイトブラは、寝ている間に周囲に流れやすいバストをしっかり固定し形崩れしないように整えてくれる役割があります。
睡眠を妨げることのないように、ノンワイヤーで心地良いブラも沢山あり、最近では育乳効果に優れたものも登場し話題になっています。今回は、その中でも抜群の人気を誇るナイトブラを紹介します。
・美しいおわん型のバストへ導く3D補正
・補正しながらも締め付け感がない驚異の収縮性
・付け心地の良さで顧客満足度95%の実績
寝ている間に背肉や脇肉を3D補正することで、美しいおわん型のバストへ導いてくれる、快適さにこだわった話題沸騰中のノンワイヤーブラです。
ゴム編みという特殊技術を使用し、しっかりと補正しながらも全く締め付け感を感じさせない驚異の収縮性が特徴です。また、背中に着いていた洗濯タグをなくすことで、肌を刺激する不快感もなく寝心地がアップ。
実際に「しっかりバストを寄せてくれるのに、全く窮屈さを感じない」「肌ざわりも良くて快適」と抜群の心地良さに関する口コミが多数あります。累計販売枚数が45万枚突破し、顧客満足度が95%という数字からもその人気度が伺えますね。
パッドもあるのでつけた感じも気にならず朝起きてもずれていなくてストレスがありませんでした!
商品の伸びも良く苦なく着用できました。窮屈感がまったくなくて、きちんとホールドされてるのもわかります。
・寄せ集めた谷間をキープするノンワイヤーナイトブラ
・背筋などのスタイル補正も可能な設計
・肌に優しい素材
はみだした脇肉や溜まるいっぽうの背肉を、徹底した3段階逆流補正効果で寄せ集めて谷間をキープするノンワイヤーのナイトブラです。
はみだした脂肪でデコボコと不格好になりがちな背中もしっかりと収まる設計で、スタイル補正も可能。
手でグイっと持ち上げたような強力なリフトアップ効果や、取り外しが自由自在のパットと内蔵パットのWパット効果で谷間を形状固定できるなど、バストに嬉しい効果が盛り沢山です。
肌に優しい素材を使い、寝ている間も違和感なく育乳できると嬉しい口コミが多数。また、「離れ乳や垂れ乳もしっかり補正し、谷間ができた」といった補正力の高さも好評です。
しっかり背中や脇からお肉を持ってくると綺麗に谷間がつくれます!
ナイトブラと書いてあったので夜のみ使用の予定でしたが、フィット感がとてもいいので一日中使えそうです。
・湘南美容外科との共同開発
・形崩れを防ぐ独自開発のパワーネット
・上品で可愛らしいデザイン
湘南美容外科と共同開発し、累計販売数20万枚を突破。着け心地にもこだわっている人気急上昇中のナイトブラです。
独自開発されたパワーネットにより脇肉や背肉をしっかり寄せ集め、3段ホックのベルトが寄せ集められたバストをギュッと寄せ上げます。取り外し可能な下厚パットが、バストの形の崩れを防ぎ美しいバストをキープ。
上品で可愛らしいデザインが、ファンション性にこだわる幅広い女性の注目を集めていて、機能性とデザイン性を兼ねそろえたナイトブラとして人気があります。
私の胸は肉が柔らかくて脇に流れやすいのですが、中央にしっかりと寄って谷間ができました。
肩こりなので、窮屈じゃないか不安だったのですが、肩紐の幅も広く柔らかい素材なので楽でした!
・100%綿素材で優しい肌触り
・薄着時に重宝される切りっ放しのデザイン
・着け心地が楽なのにバストをしっかりホールド
脇高なパットが美しいシルエットをキープし、フラットですっきりしたデザインが特徴の昼夜兼用ブラです。肌に触れる部分は100%綿素材を使用し、柔らかで優しくフィットし心地良さにこだわっています。
外にひびかない切りっぱなしのデザインなので、夏場の薄着時にとても重宝しているという口コミが多数見られました。また、ノンワイヤーで着け心地が楽なのにバストが周りに流れない、しっかりとしたホールド感を絶賛する口コミが多いです。
「きちんと楽ブラ」というキャッチコピー通り、一度着けたら手放せなくなる人が続出中のようですね。
さすがワコール製品。期待通りでした。生地がさらさらしてきもちが良いです。ただ伸びがよくないのでぴったりフィット感が好みの人には適してると思います。
生地がうすくて涼しいのにバージスラインがちゃんとKeep”ペッタンコ”にならず綺麗なライン。
育乳ナイトブラの比較表を載せておきますね♪
エクスグラマー | ビューティーアップナイトブラ | リメイクアップブラ | ふんわりRoom Bra | ウイングきちんとブラ | |
---|---|---|---|---|---|
値段 | 3,960円 | 3,480円 | 2,600円 | 4,298円 | 2,937円 |
カップ数 | 79~96 | 60~95 | 80~93 | 72~101 | AA~F |
アンダーサイズ | 不明 | 60~95 | 60~85 | 65~85 | 65~90 |
ホックの列 | なし | なし | なし | 2列 | なし |
カラー | 1色 | 3色 | 1色 | 8色 | 5色 |
ノンワイヤー | あり | あり | あり | あり | あり |
ショーツ | なし | なし | なし | あり | あり |
育乳ブラに関して、よくある質問が
「育乳ブラって実際効果あるの?」
「育乳ってどんな効果があるの?」
というものです。確かに、効果が出るか不安なままでは購入することに納得できませんよね。そこで、育乳ブラにはどのような効果があるのかをその理由と一緒にご紹介します!
育乳ブラは、バスト周りに流れてしまった脂肪を本来あるべき場所に寄せ集めるという発想です。
普段日常生活を送っていると、通常のブラだけでは生活の負荷に耐えられず、バストの形が崩れていきます。形を崩さないように、しっかりあるべき場所に固定するために設計された製品が育乳ブラです。
通常の寄せて上げるタイプのブラでもバストを盛ることはできますが、ブラを外した途端に脂肪が周りに流れてしまいます。つまり、一時的にバストアップできるもので、育乳をサポートしてくれるものではありません。
それに対し育乳ブラは、着用時に最善の位置で常にバストを固定し、形を補正してくれます。ですので、ブラを着けていない状態でもきれいなバストの形を維持できます。
育乳ブラは、実は効果あまり期待できない人もいます。
そういった方は主に2パターンの人で
1.痩せ型の方
2.元々バストラインが綺麗な方
です。
1.痩せ型の方は育乳ブラの仕組み上、寄せ集める脂肪が少ないため、効果がなかなか見込めません。2.元々バストラインが綺麗な方も同じく、元々然るべき場所に脂肪があるため、効果が見込めないでしょう。
ですので、育乳ブラはこんな方におすすめです!
・脇や胸の周りに脂肪が分散している方
・体型が痩せ型ではない方
せっかく優れた育乳効果のあるブラを購入しても、着け方が間違っていて効果を半減しさせたくないですよね。正しい着け方をしっかりマスターしましょう。
購入した育乳ブラをできるだけ長く使うためには、育乳ブラのケアの仕方にきちんと知っておくことも大切です。
それでは効果的な育乳ブラの着用方法を3ステップでご紹介します。
1stステップ
前屈みになりバストを体の前方に集め、アンダーバストを合わせます。そのままの状態で、ブラのホックを留めます。アンダーベルトが緩すぎてずれてしまうと、せっかく寄せ集めた脂肪が逃げてしまうので気を付けましょう。
2ndステップ
背中周辺から集められるだけの脂肪を寄せ集めてブラのカップに詰め込んでいきます。この際に、右のバスト周辺の脂肪を集める時は左手で、左のバスト周辺は右手を使うとしっかり脂肪を寄せ集めることができます。
3rdステップ
アンダーベルトが体と水平になっているか鏡で確認します。きちんと水平になっていないとバランスが悪く、キレイなバストを作ることができません。慣れるまでは鏡で必ずチェックしましょう。
なお、ホックのないナイトブラなどは、足の方から履くように着けるのが基本です。
手洗いは面倒だと思うかもしれませんが、お風呂のついでに洗うこともできますし、慣れてしまえばそれほど大変ではありません。手洗いするかどうかで、使用できる長さも違ってきますので、ぜひ手洗いに挑戦してみましょう。
1:皮脂などの汚れをしっかり落とすために、ブラはぬるま湯で洗うことが大切です。ぬるま湯に下着用洗剤をよく溶かします。
洗い方はダメージを最小限に抑え、しっかり汚れを落とすことが大切なので、ブラを洗剤に浸し前後左右に揺らす「振り洗い」と優しく押しながら洗う「押し洗い」が基本です。
2:すすぎも、きれいなお湯の中で優しく押し洗いする方法が一般的です。洗剤が残ったままだと肌の弱い人はかぶれなど肌荒れの原因になるので、しっかりすすぎましょう。
3:脱水は、大きめのタオルで優しく叩くように水気をとりましょう。
どうしても洗濯機を使いたい人は、ブラ専用の洗濯ネットと下着専用洗剤を利用し、洗う時間やすすぎ、脱水の時間が短い「ランジェリー」や「デリケート」など、優しい設定で洗濯することで型崩れやダメージなどを最小限に抑えることができます。
できれば、ブラにダメージを与えやすい脱水は軽く1分程度にし、タオルで余分な水気を拭き取るようにすると安心です。柔軟剤は必要ありません。
今回は育乳ブラを紹介させていただきましたが、育乳方法は他にもいくつかあります!自分に合った育乳方法が見つかるかもしれないので、もし興味があったら確認してみてくださいね。
食生活を変えるのは非常に重要です。食事は毎日行うことなので、女性ホルモンの働きへの影響が大きいです。
女性ホルモンの分泌を促す促す食べ物をリストアップしました。
・納豆
・豆腐
・味噌
・キャベツ
・ナッツ類
これらの食べ物は「イソフラボン」や「ボロン」と言われる栄養が含まれていて、女性ホルモンの働きを促します。1日に納豆1パック分くらいの、栄養を摂取することをおすすめします。
“1:食生活を変える”で紹介させていただいた食べ物に入っている栄養素を凝縮させた製品がサプリメントです。サプリには、美容に良いと言われている栄養も含まれているため、一石二鳥です。
不眠はバストの敵です。なぜなら、女性ホルモンと成長ホルモンが最も活発に分泌される時間は22時〜26時(深夜2時)と言われており、この時間の睡眠を逃すと女性ホルモンの分泌量が少なくなります。
女性ホルモンの分泌量が少なければ、バストも育ちづらくなってしまいます。
バストは大胸筋を鍛えることで、サイズアップを期待することができます。胸は、バストの重さに耐えらえるような筋肉がなければどんどん垂れてしまいます。
垂れてしまうと、美しいバストラインはキープできなくなってしまい、バストサイズもダウンしてしまいます。だから、バストを支える大胸筋を鍛えることをおすすめします。大胸筋は以下の方法の腕立て伏せで鍛えることができます。
1.腕を肩幅より少し広げる
2.膝をつけた状態で腕立て伏せをする(10回キツイくらいが目安)
また、リンパマッサージでも効果を実感している人は多いようです。リンパ管は、老廃物・毒素を流す管のことで、そこをマッサージをすることによってバスト周辺の詰まっていた老廃物を排出することができます。そうすれば、バスト周辺の老廃物の流れが良くなるので、女性ホルモンの分泌が促進されます。だから、リンパマッサージも侮れない育乳方法と言われています。ちなみにリンパマッサージはこのような流れでします。
1.鎖骨の中心に手を置き、みぞおちにかけてさするように手を下ろす。
2.ハグの体勢のイメージで両手を胸の前でクロスして、脇の下部分から脇にかけてさする。
3.胸をぐるぐると円を描くようにマッサージする
4つの育乳方法の中から自分に合いそうなものがあれば試してみてくださいね。
育乳ブラに関するよくある疑問を集めました。
もちろんできます。育乳ブラは胸の周りの脂肪を寄せ集めて形を整える仕組みなので、胸周りに余分な脂肪があれば効果を感じられるでしょう。
ただし、痩せ型の方は寄せ集める脂肪がないので、効果を感じることは難しいです。
3ヶ月~半年を目安に考えておきましょう。育乳ブラはバストの崩れた形を防止するものなので、継続が大切です。
「貧乳なのは生まれつきだから変えられない……」と諦めている女性が多いですが、実は遺伝による問題は、全体のたった30%前後と言われています。
実際には間違った下着選びや日頃の生活習慣により、本来バストにあるはずの脂肪が周りに流れてしまっていることが大きな原因である可能性が高いのです。つまり、谷間のある憧れの美乳を手に入れることは決して夢ではないのです。
専門家のアドバイスのもと厳選した、しっかり効果を実感できる優れた育乳ブラの力を借りて、長年のバストの悩みとサヨナラしましょう!