日本人にとって食事の際に欠かせない『箸』。箸を買う時、自分に合う箸かどうかを意識して選んだことはあるでしょうか。箸はシンプルなつくりではありますが、自分の手に合う長さや形などを意識して選ぶと、より使いやすいでしょう。手に合う箸の選び方について、箸専門店箸久の公式サイトからご紹介します。自分の手に合う長さの箸の選び方箸久の公式サイトでは、箸の選び方について以下のように解説していました。利き手の親指と人差し指で直角にした時、人差指と親指を結んだ対角線の長さを一咫と言います。そして、この長さの1.5倍である一咫半が最も持ちやすい長さとされています。箸久公式ーより引用一咫(ひとあた)半にあたる長さは手の大きさによって変わりますが、成人男性の標準の長さは23.53、成人女性の標準の長さは21.53とのこと。この長さに合わせて箸の長さを選ぶといいでしょう。ただしこの長さはあくまでも目安。好みによってより長いものやより短いものが使いやすいと感じる人もいるそうです。一咫半の長さを目安として、自分の手にしっくり来る長さの箸を探すのがおすすめです。箸の重さや太さも使い勝手に影響する長さのほかに、箸の重さや太さも使い勝手に影響します。以下で詳しく見ていきましょう。箸の重さ箸の重さは、手や指への負担の有無に直結するもの。竹やヒバ、ヒノキなどからつくられた箸は軽く、手指に負担がかかりにくいとされています。そのため自然に使えるでしょう。一方で黒檀や紫檀などでつくられた重い箸は、手指への負担は増えてしまうものの、丈夫で耐久性に優れています。箸をちゃんと手に持っている感触が魅力と感じる人も多いようです。箸の太さ箸の太さも、人によって好みが大きく分かれてくるポイントです。太めの箸は手が大きい人におすすめ。箸が太ければ、手が大きくてもしっかりと握れて使いやすいでしょう。一方細めの箸は、箸先まで細かく動かせる繊細さが魅力です。例えば魚の骨を取る時に向いています。どんな箸が使いやすいと感じるかは好みによって異なるもの。しかし、手の大きさに合っている長さや重さ・太さの差による使い勝手の違いを知ることで、より自分に合った箸を見つけられるでしょう。自分の手の大きさや好みを意識しながら、使いやすい箸を探してみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年04月04日皆さんは、仕事中にトラブルに巻き込まれた経験はありますか? 今回は「店員を脅す迷惑客」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言客の要求に困惑…コンビニでアルバイトをしている、大学生の主人公。ある日、客がおにぎり1つとジュースを購入しました。そして「お箸10本をつけてくれ」と要求するため、主人公は「おにぎり1つに箸10本は必要ないと思います」と拒否。すると客は「断る気か?クレームを入れるとこの店は潰れるぞ?」と脅してきます。さらに「お前の負け!はい論破!」と客が文句を言い続けるため、困り果てた主人公は箸を10本渡しました。その後、解決策を考えた主人公は…。勝ち負けがすべての客出典:モナ・リザの戯言勝ち負けで揺さぶることを思いつき「危険だけどやってみよう」と決意した主人公。翌日、再びやってきた客は「使用済みのカイロが温まらない!」と理解不能なクレームをつけてきます。そんな客に、主人公は「ルールなので返品はいたしません」とはっきり告げたのでした。読者の感想世の中にはいろいろな人がいて、迷惑行為を楽しむ非常識な人もいるようですね…。客が偉いと勘違いして脅してくる迷惑客には、うんざりしてしまいます。(20代/女性)客のおにぎり1つとジュースに、お箸10本の要求はやりすぎに感じました。図々しい客にお箸10本を渡してしまいましたが、その後の対策を考えた主人公は偉いと思います。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年03月21日新型コロナウイルス感染症の流行により、自宅でトレーニングやエクササイズに励む人が増えた昨今。場所を気にせず手軽に取り組める一方で、人の目がないことでついサボりがちになってしまうこともあるでしょう…。そんな時、頑張っている人の姿を見ると刺激を受けるものです。自宅で筋トレに励んでいたのは?小西さん(@tetotimsan)はある日、自宅にいる時にある光景を見て「私もトレーニングをしようかな」と感化されたそう。ダイエットを継続させるために、SNSでその日をトレーニング内容や食事メニューを公開する人も増えている現代。小西さんもそんな人たちの頑張りを目にしたのでしょうか。X(Twitter)に投稿されたコメントとともに、実際の光景をご覧ください!「赤ちゃんなのにプランクを始めていて偉いな~。私も隣でやろうかな」なんと、小西さんの幼い赤ちゃんが筋トレと思しきポーズをとっていたのです!両手と両つま先だけで身体を支え、上手にバランスをとっている赤ちゃん。その姿は、うつ伏せにした身体を前腕やヒジ、つま先などで支えてキープし、筋肉を鍛える体幹トレーニングの『プランク』に取り組んでいるかのようです。生後間もない赤ちゃんの、意外な体幹の強さに驚かされますね!幼い赤ちゃんのたくましい姿に癒された人たちからは、さまざまな声が上がりました。・・私より腕の力がありますね?見習わないといけないなあ。・『意識高い系赤ちゃん』ですね。しかもかなりのハードモード!かわいいです!・うちの子も、数日前からプランクをやり始めました。私も隣でやります!驚きの光景を目の当たりにした小西さんは、「赤ん坊には負けていられない!」とコメント。これから親子並んでプランクに取り組み、身体を鍛えていく光景を想像すると、頬がゆるみますね![文・構成/grape編集部]
2024年03月10日自宅でのトレーニングをサポートIKEAの日本法人イケア・ジャパン株式会社は2024年1月11日より、ホームトレーニングコレクション「DAJLIEN/ダイリエン コレクション」を全国のイケア店舗とIKEAオンラインストアにて順次発売する。同コレクションでは、健康でアクティブな暮らしを応援し、トレーニングが家での身近で楽しいアクティビティとなることを目的に、17種類のアイテムを用意。どの商品も、これまでのトレーニング用品の「高価格」や「スペースが必要」という意識を変え、手頃な価格で、使い方や持ち運び、収納が簡単になっている。また、洗練された色とデザインで居室にもなじみ、スマートで多機能だ。スマート・フレキシブル・スタイリッシュ今回の「DAJLIEN/ダイリエン」は、多用途でフレキシブル。トレーニングに使用しない場合も、家の中で活用できる仕様になっている。例えば、トレーニングベンチ(税込 16,990円)は収納ベンチやソファテーブルとしても使用でき、空気清浄機(税込 4,999円 価格は店舗によって異なる場合あり)は扇風機にもなるため、トレーニング後のクールダウンとして活用できる。同社では、「DAJLIEN/ダイリエン」のアイテムがあれば、わざわざジムに行く必要もなく、いつでもどこでも手軽にトレーニングできるとしている。(画像はプレスリリースより)【参考】※イケア・ジャパン株式会社ニュースリリース
2024年01月13日夏は冷奴、冬は湯豆腐や鍋料理など、豆腐はどの季節でも食卓で活躍します。しかし、鍋など温かい料理に使った時に、箸で持つと崩れてしまうと感じたことはありませんか。実は、豆腐は熱が加わると柔らかくなる性質があります。豆腐が崩れると、見た目が悪くなったり取りづらくなったりするので、崩れないようにする方法はないかと考える人もいるのではないでしょうか。イオントップバリュのInstagram公式アカウント(topvaluofficial)では、豆腐を崩さずに持ち上げられるカットテクニックを紹介しています。三角に切るだけで崩れない豆腐を切る時に、多くの人は四角形に切るのではないでしょうか。豆腐を崩さずに箸で持ち上げられるように切る方法は、三角形に切ることです。まずは、豆腐を容器から出し水を切りましょう。豆腐を包丁で縦、横、斜めに切って8等分にし、三角形を作るだけです。小さいサイズの豆腐を切る時は、適度な大きさになるように切りましょう。三角形に切った豆腐は、四角形に切った豆腐と比べて煮崩れしやすいのではないかと思うかもしれませんが、そう大差はありません。鍋から豆腐を取る時は、鍋の中で崩れてしまわないようにお玉などを使用するといいでしょう。お皿に取った豆腐を箸で持ち上げると、四角形の豆腐は重さで箸に食い込むような状態になり、崩れてしまいます。三角形の豆腐は、箸先の間に豆腐の角を入れるようにして持ち上げると崩れずに持ち上げられるので、ぜひ試してみてください。意外と知らない豆腐の豆知識どこでも購入できる豆腐ですが、名産地があることを知っていますか。名産地と簡単な特徴を紹介します。【京都】全国的に有名な産地です。降水量が比較的少なく、寒暖差が激しい京都特有の気候・風土に育まれた、1千年以上の歴史を持つ「京豆腐」があります。【長野】中央アルプスがある長野県は、山のおいしい水を使った豆腐が作られています。諏訪地方の「信州豆腐」が有名で、しっかりとした食感が特徴です。【愛知】愛知県は納豆の生産地として有名です。豆腐も盛んに生産されており、焼き豆腐に風味豊かなみそだれを合わせて「みそ田楽」として食されています。Instagramのイオントップバリュ公式アカウントでは、ほかにもたくさんの情報を発信しています。どれも役立つ情報なので、ぜひチェックしてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る トップバリュ(@topvaluofficial)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年12月12日同じクラスの子がみんなお箸を使っている!?焦る母しのくんは現在5歳。発達障害グレーゾーンの男の子です。しのくんが2歳頃、保育園では同じクラスの子どもがみんなお箸を使っていることを知りました。Upload By keiko当時のしのくんはまだスプーンやフォークも握るように持っている状態で、お箸を使うどころではなかったのですが、同じ年の子どもがいるママ友に聞いてみたところ、やはり「お箸で食べている」というではありませんか……!すでにしのくんは「お箸を使えるような年齢」なのだと知った私は、これはまずい!と思い、さっそく家で練習をすることにしました。Upload By keikoお箸の練習を開始。試行錯誤するもうまくいかず……しかし、いきなり普通のお箸で練習するのはハードルが高すぎる!と思ったので、まずは補助箸で練習してみることにしました。どれがいいのか分からず、お店で売っているいろんな種類の補助箸を買って試しましたが、なかなかうまくいきません。お箸の正しい持ち方(3点持ち)を教えようとしても、握りしめて持つほうが楽なようで、スプーンを握りしめて、「しのくんこれがいーの!」と訴えてきます。Upload By keikoなかなかお箸の練習が進まないことに悩んだ私は、ことばの先生や、作業療法の先生に相談してみました。すると意外にも「年長でも使えない子は多いよ、焦らなくて大丈夫!」という答えが返ってきました。内心、本当かな……?と思いながらも、せっかくの食事の時間が苦痛になってしまうのもかわいそうだと思い、お家での練習はいったんお休みすることにしたのです。お箸の練習をやめて2年……。4歳になったしのくん家でのお箸の練習をやめてあっという間に2年が経ち……相変わらずお箸は使えないまま、しのくんは4歳になりました。4歳を過ぎてもお箸を使えないしのくんに焦った私は、もう一度お箸の練習を頑張ってみることにしました。今回は、ことばの先生におすすめされた、手を添えるだけで「3点持ち」が楽にできるという補助箸を用意。見慣れないお箸に興味がわいたのか、しのくんもやる気を見せてくれました。すると、あれほど苦戦していた3点持ちを簡単にすることができたのです。そして3ヶ月ほど練習した結果、しのくんは4歳5ヶ月でついにお箸を使えるようになりました!Upload By keiko4歳になってお箸の練習が急にうまくいった理由は?今振り返ってみると……今振り返ってみると、4歳になってお箸の練習が急にうまくいった理由は、ことばの先生おすすめの補助箸の存在だけではなく、手指をコントロールする力の発達や、本人のやる気、すべてがうまくそろったからなのかな?と感じます。最初にお箸の練習をした時は、周囲の子どもたちに遅れまいと焦っていた私ですが、今になって、あの時はまだしのくんの「タイミング」が来ていなかっただけなのだ、と思えるようになりました。お箸が上手に持てるようになったことがきっかけで、それからはだんだん鉛筆の持ち方もしっかりしてきたしのくん。あまりお絵描きなど好きではないのかな?と思っていたのですが、いまでは積極的にお絵描きを楽しんだり、さらには自分の名前を書けるようにもなりました。ついつい同年齢の子どもと比べて悩んでしまいがちですが、これからも、しのくん自身の成長のタイミングを見守っていきたいなと思った出来事でした。執筆/keiko(監修:森先生より)発達の凸凹がある方の中には、手先を器用に動かすのに苦労する方もいらっしゃいます。自分の身体の動かし方、力の加減が分かりにくいことがあるのですね。「お箸の使い方を訓練して習得させる」ことにこだわるよりも、その時々に食事に使いやすいものを選んで(一つの例として、たとえば「赤ちゃんが握りやすいスプーン→通常のスプーン→補助つきお箸→通常のお箸というように)、発達に合わせて少しずつステップアップさせていくのがいいのではないでしょうか。食事が本人にとって「美味しくて楽しいもの」であれば、もっともっとごはんを食べやすくしたいという気持ちが自然とわきあがってきます。今回のように、「食事の時間が苦痛になってしまうのもかわいそうだと思い、お家での練習はいったんお休みすることにした」という判断は、長い目で見ると大正解ではないでしょうか。「お箸を何歳で持てたか」というだけではその後の人生は変わりません。自然と発達が進むのを待つ、サポートしながらやる気が出てくるタイミングを見計らうのが、遠回りに見えて一番の近道なのかもしれません。前の記事はこちら(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。
2023年12月10日コンビニエンスストアなどで、弁当などを購入した際、会計時に店員から「お箸をつけますか?」と聞かれたことがあるでしょう。ほとんどの人は、「お願いします」「いいえ、いりません」など、丁寧に返事をするものですが、中には失礼な態度を取る人もいるようです。「お箸つけますか」に嫌味をいう客は…日本の食や文化が大好きで、度々訪日している、ラトビア出身のアルトゥル(@ArturGalata)さん。礼儀正しい日本人が多い中、コンビニで「お箸はつけますか?」と店員に聞かれた時に「手で食べろってことか?」と嫌味をいう客がいると聞いたそうです。アルトゥルさんは、「そういう人は一度外国へ行くといい」とX(Twitter)に持論を投稿しました。日本以外の国だと箸もフォークももらえないのが普通。もっといえば手を使って食事をするのが普通の国だってあるからね。@ArturGalataーより引用店員に嫌味をいう客は、箸をつけてもらうことが『当然の常識』のように思い込んでいるのでしょう。しかし、家に持ち帰って自宅の箸を使って弁当を食べる人もいますし、『マイ箸』を持ち歩いている人もいます。客によって箸が必要かどうかは、それぞれ違うため、店員は親切にも確認してくれるのです。また、アルトゥルさんのいう通り、海外では日本のように箸やフォークを無料でもらえる国はそう多くありません。手を使って食事をする文化の国もあり、日本での『普通』や『常識』は少し視点を広げれば、通用しないことのほうが多そうです。投稿は反響を呼び、たくさんのコメントが寄せられました。・偉そうな客をたまに見かけますけど、見ているほうが恥ずかしい。・接客業ですが、こういう客は本当にいます。「手で食べれば?」と毎回思います。・日本での『当たり前』は、外国にはありません。親切な店員に甘えすぎないでほしい。・本当にその通り。小銭出すのに時間がかかっても待ってくれる。感謝しかない。便利で心地よいサービスを受けられるのは、そこで働く人の細やかな気遣いがあってこそ。客の立場であっても、感謝の気持ちを持って接することを忘れてはいけませんね。失礼な客から、「手で食べろっていうのか」といわれたら、「どうぞお好きにお選びください」と返すのもありかもしれません。[文・構成/grape編集部]
2023年10月17日飲食業界が頭を悩ませている、衛生面の問題。店側が清潔な状態で用意した共用の調味料ボトルなどを、客側が故意に汚すケースがあり、逮捕者が続出した時には話題となりました。SNSに投稿するため、面白半分で迷惑行為に走る人たちは言語道断ですが、中には無意識に食器などを汚している人たちもいるといいます。同居人との日常を漫画に描いている、ブタくん(@mantonkun)さんは、飲食店で驚いた出来事をX(Twitter)で紹介しました。『お箸 飲食店の食器も安全とは限らないかもねって話』同居人が、卓上に用意された箸の口をつける部分を触って取り出したことに、衝撃を受けた投稿者さん。自分が使用する箸だけに触れるならまだしも、取り出す時に苦戦して、ほかの箸にまで手が当たっていました…。「不衛生な物に触れていないから大丈夫」と自分では思っても、消毒していない手には、目に見えない雑菌やウイルスが存在しています。肌に日常的に存在している『常在菌』の中にも、環境次第で危険となる種類があるとされ、決して気が抜けません。そんな手で触られた箸では、安心して食事ができないでしょう。この出来事から投稿者さんは、「神経質かもしれませんが、みなさんも外食の際には気を付けてくださいね」と注意喚起をしています。故意ではなく、『無意識にしている行為』の問題点に気付かせることは、たとえ家族が相手でも難しい場合があるもの。不衛生な行動に気付いた際には、後で店員に知らせて取り替えてもらうなどの対応ができるといいかもしれません。また、外食で不安な時には、除菌ペーパーで使用する食器や箸を拭いたり、『マイ箸』を持ち歩いたりといった対策も可能なので、覚えておきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年10月16日老若男女に大人気のカレー料理。ご飯物、麺類など幅広い種類がありますが、お箸や食器、調理器具がカレー色になってしまうという悩みは共通です。洗っても落ちないあの黄色はあきらめるしかないのでしょうか。カレーの色移りはスパイスが原因だったカレー料理は調理器具やカトラリーへの色移りが気になります。特に材質によっては真っ黄色になってしまい、洗っても洗ってもなかなか落ちないため、ほかの料理で使いにくいと思うこともありますよね。カレー食品を数多く製造・販売している「日清食品グループ」の公式サイトによると、あの黄色はカレー粉にブレンドされているスパイスの1つ「ターメリック」が関係しているそうです。ターメリックは色素成分「クルクミン」を含んでいます。このクルクミンがカレー独特の色を出しているのですが、水に溶けにくい性質があり、水洗いでは落としきれないのだとか。色移りしたカレー色素を落としたい場合、効果的なのは日光に当てることです。クルクミンは紫外線に比較的弱く、分解・退色が期待できるのだそう。とはいえ、使ったお箸や調理器具をいきなり日光に当てるのではなく、まずは洗剤で油分や汚れを洗い流しておきましょう。それから日当たりのよい場所に干しておくと、自然に色が薄くなってきます。カレーが服に付いた場合は服の布地にカレーが付いた時には、カレーが乾く前に素早く作業をスタートさせることが重要です。時間が経てば経つほど落ちづらくなります。中性洗剤で叩くようにしてカレー成分を布地から取り出します。衣類の場合、必ずしもきれいになるというわけではなく、時と場合によってはシミが残ってしまうこともあるようです。そんな時には強めの漂白剤を使いたくなるかもしれませんが、あまりおすすめできません。衣類が傷んだり退色してしまう可能性があるためです。また、強い漂白剤を使うよりは複数回の陰干しをして、それでも落ちなければクリーニングに出すなどの方法がおすすめです。もちろん、最初からクリーニングに出しても問題ありません。デリケートな素材を使った衣類なら、早い段階からプロに任せたほうがよいケースもあります。カレーが好きな人ほど気になる色移りや汚れの落とし方ですが、紫外線の利用や素早い対処で解決できます。カレー専用の調理器具やカトラリーを用意しなくてもこれなら安心ですね。これからもおいしいカレー料理を楽しんでください。[文・構成/grape編集部]
2023年10月02日日本の夏野菜で代表格的存在といえる、ナス。さまざまな食材との相性がいいことから調理方法が豊富であり、食べるのはもちろんのこと、料理をするのも楽しい野菜です。Instagramでさまざまなレシピを公開しているオガタ(ogata_cooking)さんが紹介したのは、ナスをふんだんに活用した一品でした!箸が止まらない!『無限ナス』オガタさんがオススメしたのは、あまりのおいしさにずっと食べられるという『無限ナス』。箸が止まらないほどおいしい上に、身近な素材で作ることが可能で、面倒な手間がないため簡単に作れるのだとか!材料は、以下の通り。メインの食材はナスと少量の長ネギだけなので、買い物も楽にこなせますね!【メインの材料】・ナス…2本・長ネギ…5cm【ソースの材料】・焼肉のタレ…大さじ2杯・ポン酢…大さじ1杯・砂糖…小さじ1杯・お酢…小さじ1杯・ごま油…小さじ1杯『無限ナス』の作り方まずはナスを水で洗って、ラップで包んだら、600Wの電子レンジで4分ほど温めます。この時、ナスには箸で穴を空けたり、切り込みを入れたりしてください。温めた後、ナスは冷水でしっかりと冷やすのがポイントとのこと。冷えたら、6等分を目安に手で割いてください。あとは、ソースを準備するだけ。前述したソースの材料を混ぜ合わせ、盛り付けたナスの上からかければ完成です!オガタさんは、動画でも手順を解説しています。より詳しく知りたい人は、再生してみてくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 休日シェフオガタ|10分で作る簡単料理(@ogata_cooking)がシェアした投稿 火を使う必要がなく、電子レンジで加熱すればいいので、料理の苦手な人でも作れそうな『無限ナス』。その名の通り、「ずっと食べられそう!」と思うほどにおいしく、ナスが苦手なオガタさんの息子ですら「うんまっ!」と大絶賛していたのだとか。また、早速『無限ナス』を作ってみた人からも「さっぱりとしていて、おいしかった!」という声が寄せられていました。独特の苦みがあるため、ナスが苦手な人は少なくないでしょう。しかし、この『無限ナス』であれば、おいしく食べることができるかもしれません![文・構成/grape編集部]
2023年09月07日ビジョントレーニングとは?ビジョントレーニングとは、目でものの性質や状態を捉える力を高め、見たものを正しく認識したり、自分の身体をイメージ通りに動かす機能を向上させるためのトレーニングです。主に、生活や学習上の困りごとを改善したり、スポーツのスキルアップを目指したりする目的で活用されています。もともと、ビジョントレーニングは50年以上前のアメリカが発祥で、近年日本でも広がりを見せています。ビジョントレーニングと聞くと、「視力をトレーニングするのだろうか?」と思われるかもしれませんが、ビジョントレーニングの「ビジョン」とは、視力だけではなく「ものを見る力(視覚機能)」全般を指します。「見る力」は大きく「視機能(入力)」「視知覚認知(情報処理)」「目と手の協応(出力)」の3つから成り立ちます。■視機能(入力)視機能は、外界からの情報を取り入れる入力系の働きを担い、視力、調節力、眼球運動などが含まれます。眼球運動とは、視線を素早く動かしたり、対象を目で追ったり、目を寄せたり離したりする働きのことです。眼球運動は、「見る力」のうちの最初のステップでもある「入力」の部分にあたり、情報を効率良く目から取り入れるためには欠かせない働きです。眼球運動には、「滑動性眼球運動(追従性眼球運動)」「衝動性眼球運動」「輻輳・開散運動」 という3つの働きがあります。・滑動性眼球運動(追従性眼球運動)…見ているものに合わせて視線をなめらかに動かす。・跳躍性眼球運動(衝動性眼球運動)…あるポイントから違うポイントに視線をジャンプさせる。・輻輳・開散運動…両目の視線を見ているものの距離に合わせて調整し、立体感や遠近感を理解する。これら3つの眼球運動が正しく機能することにより、情報を目から取り入れる「入力」が完了します。発達障害事典-日本LD学会/dp/4621300466参考:日本LD学会/編『発達障害事典』2016年丸善出版/刊■視知覚認知(情報処理)第1ステップの「入力」で目から取り入れた情報が脳へと伝わったあと、第2ステップの「情報処理」が行われます。この情報処理のことを「視知覚認知」と呼び、具体的な働きは下記のような働きをします。・色や形を見分ける・見たいものと背景を区別する・空間的な位置を認識する・物の色や大きさに惑わされることなく、同じ形を認識する・図形の形や並び方を覚える■目と手の協応(出力)視覚の働きと体の動きを連動させることを「目と手の協応」と呼びます。第1ステップの「入力」、第2ステップの「情報処理」の次のステップである「出力」にあたる部分です。「目と手の協応」とは、目で捉えた形や位置の情報と体の動きを連動させることです。例として、人とボールを投げ合うときの動きを見てみましょう。飛んでくるボールを目で追いかける(入力)ボールが手元にやってくるタイミングを理解する(情報処理)ボールを目で追いつつ、手を伸ばしてキャッチする(出力)人間は意識しなくても、視覚と体の動きを連動させて、さまざまな活動をおこなっています。「視機能(入力)」「視知覚認知(情報処理)」「目と手の協応(出力)」を連動させる能力は、心身の発達や活動を通して向上していきます。ビジョントレーニングと発達障害についてビジョントレーニングは、発達障害のある子どもの、生活や学習上の困りごとの克服や改善に役立つのではないかといわれています。例えば、発達障害のうちの1つ「学習障害(LD)」のある子どもが、ビジョントレーニングを活用するパターンも見られます。※「学習障害(LD)」は現在、「限局性学習症(SLD)」という診断名となっていますが、最新版DSM-5以前の診断名である「学習障害(LD)」と呼ばれることが多くあるため、ここでは「LD(学習障害/限局性学習症)」と表記します。LD(学習障害/限局性学習症)は、学習における技能に困難さがみられる発達障害の一つです。・読むことやその内容を理解することの困難さ・書くことの困難さ・数の理解や計算をすることの困難さなど大きく3つの分類があります。これらの困難が、知的障害(知的発達症)によるものでないこと、経済的・環境的な要因によるものでないこと、神経疾患や視覚・聴覚の障害によるものではないこと、学習における面のみでの困難であること、という場合に限り診断されます。学校教育が始まる就学期になって診断されることがほとんどですが、就学前の段階で言語の遅れや数えることの困難、書くことに必要である微細運動の困難などがあることでその兆候に気づかれることもあります。LD(学習障害/限局性学習症)は、その症状から「理解する機能」や「暗記する機能」に困難があると思われがちですが、学習に困難が生じる背景の一つに「見る力の困難さ」があるのではないかといわれています。こうした「見る力の困難さ」がある場合には、困りごとや特性を理解し、一人ひとりにあった学習方法を提供することが大事です。LD(学習障害/限局性学習症)がある子どもが感じる困りごとには以下のようなものがあります。・音読がたどたどしい・文章を読むとき文字や行を読み飛ばしてしまう・ひらがな、カタカナ、漢字がなかなか覚えられない・字を書くのに時間がかかる・文字が枠からはみ出す・計算の筆算を間違えることが多いこうした学習に関する困りごとは、「見る力」が弱いことから生じている場合があります。見る力の弱さが学習の困難に影響している場合には、ひたすら音読や書き取りの練習だけを積み重ねても効果が出にくいことがあります。ビジョントレーニングで見る力を高めることで、学習に取り組む際に必要な情報処理や眼球運動の調整などがうまくできるようになり、困りごとが解決しやすくなるのではないかと期待されています。ただし、ビジョントレーニングのみを取り入れるのではなく、子どもが学びやすい環境づくり(文字を大きくする・余白をつくる・字体を変更する・マス目の大きなノートを使用するなど)も合わせて行うことが大切です。ビジョントレーニングの効果は?ビジョントレーニングに期待できる効果は、「見る力」のうち、どの部分を重点的にトレーニングするのかによっても異なります。この項目では「眼球運動」「視知覚認知」「目と手の協応」の3パターンに分けて、ビジョントレーニングを行ったときに得られる可能性のある効果について解説していきます。眼球運動のトレーニングは、以下の3つの機能に対しておこなわれます。■見たいものの動きに合わせて視線をなめらかに動かす機能(滑動性眼球運動)ゆっくりと動く指標を見続けたり、指や鉛筆を使わず目で追いながら迷路をクリアしたりするなどのトレーニングをすることで「目標物を見失ってしまったり、目標物に合わせた手や体の動きが正確に行えなくなったりする」「文字を読み飛ばしてしまう」などの状態の改善に期待できます。■見ているものの位置から、ほかの場所へ視線を移動させる機能(跳躍性眼球運動)見ているものの位置から、ほかの場所へ視線を移動させる機能が弱いと、黒板から一時的に目を離してノートに文字を書いたあと、再び黒板に視線を戻したとしても、先程まで見ていたところをすぐに見つけ出せないことがあります。少し離した指標を指示やリズムに合わせて交互に見たり、間違い探しをしたりするなどのトレーニングをすることで、上記のような困りごとのほか「本を読んでいるときに、文字や行を読み飛ばしてしまう」といった困りごとの改善につながる可能性が考えられます。■両目のチームワークの機能(輻輳・開散運動)両目のチームワークとは、近くにあるものを見るときに両目を寄せたり、遠くにあるものを見るときに両目を離したりする機能のことです。遠くの風景と自分の顔の前に出した親指を指示やリズムに合わせて交互に見るなどのトレーニングをすることで、この機能を高めることにより、「物との距離感を掴みにくい」「ものが二重に見える」などの状況を改善することに期待できます。視知覚認知は、見たものの色や形、距離感を正確に認識するための機能です。点を数字の順番通りにつないで絵を描いたり、お手本の形と同じ形を書き写したりするトレーニングをすることで、視知覚認知を向上させることにより、以下のような効果があるといわれています。・色や形を把握しやすくなり、塗り絵や図形問題に取り組みやすくなる・対象物(見ようとしているもの)と背景を区別しやすくなる・文字の形を覚えやすくなる・距離感をつかめずに人や物にぶつかる状況を改善できる・球技に取り組みやすくなるなど目と手の協応とは、目で見た情報に合わせて、体を動かす機能のことです。この機能が苦手な場合、「黒板の文字を見てノートに書き写すことが難しい」「転がってきたボールをキャッチすることが難しい」などの状況が考えられます。はみ出さないように意識しながら塗り絵をしたり、お手玉遊びをしたりすることで徐々に協応運動がなされるようにします。このような「見る」と「動く」の能力のつながりは、経験の積み重ねやビジョントレーニングの効果により向上するといわれていることから、子どもが楽しみながらチャレンジできるように環境を整えたいですね。ビジョントレーニングはどこで受けられる?ビジョントレーニングのやり方を学べる施設としては、下記が挙げられます。・児童発達支援事業所や放課後等ディサービスなどの療育施設・民間のトレーニングセンター・学校の通級指導教室・スポーツジムなど上記の施設がすべてビジョントレーニングを実施しているわけではないため、気になる場合は問い合わせてみるのがよいでしょう。また、「学習上の困りごとを改善するためにビジョントレーニングを受けたい」「スポーツで役立つビジョントレーニングを受けたい」など、目的に合ったビジョントレーニングに対応しているかどうかも合わせてチェックしておきましょう。ビジョントレーニングのまとめビジョントレーニングは、「見る力」の向上をサポートするトレーニングの総称です。「学習上の困りごとを改善するため」「スポーツのトレーニングのため」など、さまざまな目的で活用されています。ビジョントレーニングにより、効率的に「見る力」の活用ができるようになることで、学習や運動に取り組む際の負担感が軽減し、物事をじっくりと考えたり、理解したりする力を確保することができるかもしれません。困りごとや特性を理解し、子どもに合わせたサポートを検討してみるといいでしょう。参考:佐藤七瀬、 新井里依、角田茉里恵、安藤瑞穂、熊谷恵子「アーレンシンドローム者の視機能に関する検討」参考:e-ヘルスネット「 学習障害(限局性学習症)」(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的発達症(知的障害)、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。SLD(限局性学習症)LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。
2023年08月06日幼稚園に通う年長の息子には来年度の小学校入学を見据え、きちんとした箸の持ち方を教えています。しかし、当の息子はなかなか箸を使って食事してくれず悩む日々でした。そんなある日、息子がいつのまにか箸の持ち方を習得し、積極的に箸を使うようになったのです。それは意外な方法で……? 箸の持ち方は無理に教え込まなくても習得できた! 幼稚園年中の息子には、リング付きの補助箸を使っています。徐々に通常の箸へ移行してもらいたかったのですが「食べにくいから嫌だ!」と拒否。結局、年長になっても補助箸のままでした。来年度の小学校入学に向けて、改めて箸の持ち方をマスターさせたいと思った私は息子が好きなキャラクターの箸を購入。息子はうれしそうに箸を使い、ある程度は食べられるようになりました。しかし、ぎこちない持ち方を正そうとすると息子はすぐにイライラして、上達するにはまだ時間がかかりそうです。 そんなある日、幼稚園に迎えに行くと、食事の時間でもないのに箸を持つ息子の姿が。先生やほかの友だちと一緒に、箸を使ったゲームをしていたのです。ゲーム内容は箸で丸形や豆形、三角形などさまざまな形をしたひよこのおもちゃをつまみ、指定の穴に入れるというもの。私は「こんな小さな豆みたいなものをつまめるなんて!」と驚きました。何より、息子が楽しそうにしている姿が印象的だったのです。 先生によると「はじめは難しそうだったけど、じょうずになりましたよ!」と。息子も「小さいけど、つまめるんだよ!」と得意げな表情。遊びの延長だからこそ、飽きずに楽しく習得できたのでしょう。親はつい必死になって教え込みますが、楽しみながら学べる環境づくりこそ大切なのだと感じました。幼稚園のゲームとは違いますが、家でも箸の練習ができるゲームを購入して、楽しく学んでいます。 作画/mosu著者:内野みお
2023年08月02日アーバンリサーチ(URBAN RESEARCH)から、ラーメン専用の箸が登場。2023年7月11日(火)より順次、アーバリンサーチ店舗にて発売される。"ラーメン専用”の竹製箸デビュー7月11日の"ラーメンの日”にちなんで、アーバンリサーチが"本格派”のラーメン専用箸をプロデュース。麺の最後の一本まで、つるんと滑らかな口当たりで堪能できるメイドインジャパンの竹製で仕上げているのが特徴だ。ラーメンの麺を逃さずキャッチできるように、箸先は通常よりも細く繊細な仕上がりに。また良い口触りを叶える、一番大事な削りの加工は、職人の手仕事によって丁寧に整えられている。カラーはレッド、ホワイト、イエローの全3色。いずれも箸先をしっかりと保護する、シリコーンゴム製の専用ケースもセットになっている。なおラーメン専用箸の制作にあたっては、竹素材を使用した国産の箸を手掛けている熊本・ヤマクチをパートナーに迎えている。【詳細】オテモト フォー ラーメンラバーズ(OTEMOTO for Ramen Lovers)全3色 各1,980円発売日:2023年7月11日(火)~順次展開:アーバンリサーチ店舗、オンラインストア※取り扱い店舗に関しては、7月11日(火)以降、商品ページの「店舗在庫を見る」より閲覧可能。
2023年06月30日食事の時間に引き出しやお箸入れから、「ペアのお箸を探す」ということをしたことがある人は多いはず。なかなかペアのお箸が見つからなくて、ガチャガチャと音を立てて探していませんか。その探す時間、ちょっとした工夫でなくすことができるのです。あることをすると、お箸はもう探さなくてよくなる教えてくれたのは、整理収納アドバイザー野村京子(house_refresh)さん。 この投稿をInstagramで見る 整理収納アドバイザー 野村京子(@house_refresh)がシェアした投稿 答えは簡単です。お箸を全て一緒のものに揃えればいいだけ。家族分みんなのお箸を統一することによって、どのお箸をとってもペアになります。そのため、探す手間を省けて時短になります。単純だけど、この「なるほど」なアイディアに、投稿欄には感動の声が集まっています。「確かに探さないでいいのでパッと取り出せますね!」「ストレスフリーですね!料理も時短できそうです」買い換える時は全てを総入れ替えすればOKです。ちょっとしたことですが、この少しのラクの積み重ねが結果的に大きな時短につながります。お箸を探したことがある人は、ぜひやってみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2023年05月11日お箸は毎日、しかも1日に何度も使うもの。自分だけの1膳でも、家族分の何膳かでも、「キッチンから食卓に並べ、使い終わったら洗う」を1日に何度も繰り返します。だからこそ、一つ一つの動作をスムーズにしてくれるお箸を選べば、ちょっとした家事ラク化に。bon moment(ボンモマン)のお箸シリーズは、見た目だけでなく使いやすさにもこだわり満載。今回は、そんなボンモマンのお箸の中でも「四角箸」をご愛用中の、インスタグラマーさんのお声を紹介します。食べる時も、洗うときも快適なお箸和食器にも洋食器にも合わせやすいテイストで仕上げた、bon momentのお箸シリーズ。四角箸は明るい色味の木材に、やわらかな色味の塗りを合わせた、より洋食にも合わせやすいひと品です。四角箸は面が広い分、指でしっかりと支えられるのもポイント。角が指に触れても疲れにくいように、丸みのあるラインに仕上げられています。お箸の長さは23cm。手の大きい男性でも、手の小さい女性でも使いやすい長さです。また食器洗浄機・食器乾燥機に対応しているから、お手入れも楽ちん。隙間から水が入らないように塗装しているので、割れてくる心配が少なく、食洗機で気軽に洗っていただけます。さらに塗装は銀イオンによる抗菌加工があるものを使用。安全性も高い抗菌剤を配合しているので、安心して使うことができます。さてここからは、ご愛用中のインスタグラマーさんを紹介していきます。■家事ラク。時短家事!(@mih5222さま)真似したくなるような収納術がためになる、整理収納アドバイザーの、 mih5222 さま。お箸を変えることで食事準備が効率化する、素敵なアイディアを教えてくださいました。Instagramを見ていて同じお箸で統一されてる方がけっこういらして。これ、良いなって思って実践!地味に同じカラーで揃えるのにうぃーってなっていたので、とてもラクになりました!家事ラク。時短家事!最高<写真・コメントmih5222 さま>■娘も気に入ってくれました(@__nm.homeさま)北欧を感じるシンプルなインテリアが魅力的な __nm.home さまは、4色展開の四角箸を、色違いで揃えてくださいました。お箸を新しくしました。アイボリー,グレージュ,チャコールグレー,ブルーグレーの4色展開。どの色も可愛くてテーブルコーデしやすいカラーなのが嬉しい~。抗菌加工されていて、もちろん食洗機対応娘もこのお箸持ちやすいね〜と気に入ってくれました<写真・コメント__nm.home さま>そろえることで家事がラクに(@tsuu_kurashiさま)「片づけに追われる日々を卒業する」をテーマに情報発信をされている、整理収納アドバイザーの tsuu_kurashi さま。同じカラーで揃えて、1つのケースに収納することで、家事ラクになる技を教えてくださいました。ママ専用、パパ専用と決めずにそろえることで家事がラクになったモノは「お箸」です。そろえることで、お箸を収納しているケースごと食卓へ出し、サッと取り出して使えます。お箸はbon moment 毎日使いたくなる 四角箸食洗機対応 抗菌/ボンモマンでそろえました。私も主人も使いやすく、そろえてもこれだと大丈夫。食洗機対応も嬉しいポイント。そして、洗い終わった後もそろえていると収納もラクです。<写真・コメント tsuu_kurashi さま>使う度に、嬉しくなるお箸いかがでしたか。デザイン、使い心地、機能性。様々なポイントから、インスタグラマーさんにも愛される、bon momentの四角箸。1日に何度も繰り返し使うけれど、持つたびに嬉しくなる。そんな使い心地を目指して作られたお箸です。 【ご紹介したアイテム】和食器にも洋食器あわせにもおすすめな、ニュアンスカラーのお箸。ユニセックスで使えるサイズで、食洗器にも対応。抗菌素材の塗装も嬉しい、機能性も◎なお箸です。⇒ bon moment 毎日使いたくなる 四角箸 食洗機対応 抗菌 小島麗佳アンジェライター。本と雑貨と旅行が好きな30代。収納の少ない1LDKで収集癖をこじらせ中。すっきりシンプルだけど、好きな物のある景色、そんな暮らしを目指しています。
2023年04月07日多くの人がお互いに気持ちよく生活できるよう、世の中にはさまざまなマナーが存在しています。マナーを守る人は、行儀がよく、他人への思いやりにあふれた人…そんな印象があるため、周囲の人から好感を抱かれやすいのです。漫画家の山口カエ(@yamakae)さんが描いたのは、『箸マナー』というタイトルの4コマ漫画。ある男子生徒は、食事をするクラスメイトの女子を見て、こういいました。「あいつ、かわいいのに箸の持ち方やばいよな」箸マナー pic.twitter.com/w4yH76EWRs — 山口カエ (@yamakae) March 20, 2023 マナーにはいろいろと種類がありますが、他人に迷惑をかけないマナー違反の場合は、個人の自由とする人が多いでしょう。友人のひと言を耳にしたときは、「そこまでいわなくても」と思った男子生徒。しかし、彼女の手元を見ると…『箸の持ち方がやばい』という指摘に同意せざるを得ません!平然と3本の箸を持ち、無駄に器用な手つきで食事をする女子生徒の姿は、『やばい』という言葉がぴったりといえます。まさかのオチに、漫画を読んだ人からは続々と反響が寄せられました。・不意打ちで吹いた。この女子、話したら凄まじい変人なんだろうな…!・三刀流ならぬ、三箸流だと…!?不覚にも吹いたわ!・確かに、三点支持のほうが安定性は高いから理にかなっている…のか…?男子生徒によって『マナーのカンブリア爆発』と評された、女子生徒の個性的な箸の持ち方。実際にマネをしてみた人からは「意外と食事がしやすかった」という感想も上がっています。周囲の目を気にしない鋼の心を持っているのであれば、ある意味『進化』したこの持ち方を試してみてもいいかもしれません…![文・構成/grape編集部]
2023年03月22日「和洋中どんな料理にも合わせやすい!」と好評のbon moment(ボンモマン)のお箸から、春の新作が届きました。今度のお箸は、より洋食に合わせやすくなった「四角箸」と、来客用に備えておける「6膳セット」の2タイプ。何か新しいことをしたくなる春。毎日使うお箸を新調して、食卓から新生活をスタートしませんか。コンセプトは「どんなテーブルにも合うお箸」和食だけでなく洋食をお箸で食べるシーンも多い、日本の食卓。「だったら、和のデザインにこだわらなくてもいいのでは?」ということで生まれたのが、bon moment(ボンモマン)のお箸です。お箸の名産地、福井県小浜で作られた安心のmade in japan。熟練の職人さんたちの手により、ひとつひとつ丁寧に仕上げられています。「初めて、使いたい!と思ったお箸。」(レイマックス様)「和洋中どの料理にも合って、食卓が華やかになり、よかったです。」(ご購入者様)「色もくすみカラーでかわいくイッタラやアラビアの北欧食器とも合わせやすくて使いやすいです。」(reo56様)どんなメニューにも、どんなテイストの器にも、すんなり馴染んでくれるから、テーブルコーデにもう迷わない!引き立て上手で、だけどモダンな存在感も発揮する、今どきの食卓にピッタリな名脇役です。より洋食に合わせやすくなった「四角箸」そんなbon momentのお箸、春の新作ひとつめは、こちらの四角箸。従来品より木材の色味が明るくなり、塗りのカラーもやわらかくなりました。bon momentの陶器シリーズと並べても相性のいい、マットな質感とニュアンスカラー。より洋食に合わせやすくなって、使えるシーンが広がります。また四角の形は、面が広い分、指でしっかり支えやすいという特徴があります。置いた時に転がりにくいのもいいですね。★毎日使いしやすいのには理由があります1.お手入れラクちん、食洗器対応隙間から水が入らないように塗装しているので、割れてくる心配が少なく、食洗機で気軽に洗えます。2.銀イオンの力で抗菌塗料に含まれる銀イオンが、抗菌効果を発揮。もちろん人に優しい安全素材です。3.小粒なものもつまみやすい先端には滑り止め加工が施されています。滑りやすい麺類や、つかみにくい小粒食材もしっかりキャッチできますよ。来客用にピッタリの「6膳セット」もうひとつの新作箸は、「来客用にもう少し安価な箸セットも欲しい」という声から生まれた6膳セットです。こちらは竹にやわらかな色味の塗りを合わせ、bon momentらしいマットな質感とニュアンスカラーを再現。形は指でしっかりと支えやすい四角箸で、男女問わず扱いやすくなっています。また滑り止め加工はありませんが、箸先まで先角になっているので、お料理をしっかり挟むことができますよ。天然木ではない・滑り止め加工がない・食洗器非対応、ではありますが、その分お求めやすいお値段に。□お正月やクリスマスなどの人が集まるイベントに□持ち寄りパーティーに□家族みんなのお箸をまとめて揃えたい時にシンプルだけど塗りが入っていて、高見えするセット箸。おもてなしから普段使いまで、気軽にお使いいただけます。お箸はテーブルウエアの中でいちばん出番の多いアイテム。だからこそ、普段何気なく使っていますが、もっとこだわりを持っていいのかも。お気に入りの一膳が見つかれば、食事の時間がより充実したものに変わりますよ。 【ご紹介したアイテム】和食器にも洋食器あわせにもおすすめな、ニュアンスカラーのお箸。ユニセックスで使えるサイズで、食洗器にも対応。抗菌素材の塗装も嬉しい、機能性も◎なお箸です。⇒ bon moment 毎日使いたくなる 四角箸 食洗機対応 抗菌/ボンモマン 【ご紹介したアイテム】和食器にも洋食器あわせにもおすすめな、シンプルカラーのお箸6膳セット。ユニセックスで使えるサイズで、来客用にも◎。保管に便利な筒形ケース入りです。⇒ bon moment シンプルで使いやすい 箸6膳セット/ボンモマン 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2023年03月09日誰しも、うっかりミスは避けられないもの。人間に『完璧』はないので、仕方のないことといえるでしょう。そのため、ミスをしてしまった後のリカバリー方法が重要。自身の行動によって、いかに現状を改善するかが問われます。きしもとたかひろ(@1kani1dai)さんも、ある日『うっかりミス』をしてしまった1人。寿司の入った弁当を購入し、乗り込んだ新幹線でいざ食べようとしたところ、失敗に気付いたのだそうです。「しまった、お箸をもらい忘れた…!」箸がなくとも食べることはできますが、新型コロナウイルス感染症の影響もあり、手づかみで食べることに抵抗感のある人も多いでしょう。また、きしもとさんは元々アレルギー体質であり、肌も弱いため、基本的に手づかみでの食事は避けるよう心がけているといいます。「食べ物が目の前にあり、お腹が減っているにもかかわらず口にできない」という絶望的な状況に立たされた、きしもとさん。しかし、ある手法で痛恨のミスをリカバリーすることができたのです!寿司買って新幹線に乗り込んでから箸もらうの忘れたことに気づいて絶望してたけど、常備していたA4用紙と幼少期に培った技術を駆使してどうにか助かった。糊付けは一粒のシャリ。これぞ生きる力。 pic.twitter.com/0q6CKzRrEa — きしもとたかひろ (@1kani1dai) January 22, 2023 きしもとさんの思い付いた方法…それは、一粒のシャリを糊代わりにして、手持ちの紙で即席の箸を作ること!キレイな紙を端から巻くことで細い棒状にし、最後に端の部分のシャリでくっつけると、それなりに強度のある即席の箸を作ることができるのです。幼少期につちかった技術から、この方法を思い付いたという、きしもとさん。まさに『ミスを乗り越える生活の知恵』といえるでしょう!見事なリカバリーに多くの人が驚かされ、投稿に続々とコメントが寄せられています。・その手があったか!この頭の柔らかさを見習いたい。・確かに子供の頃、紙を丸めて剣とかを作ってたな…。・素晴らしい応用力。自分もいざという時のために覚えておこう!人は意識していないところで、日々さまざまな知識を得ながら生きているはず。いざという時こそ、普段から吸収した知識が役立つのでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年01月27日白飯を一層おいしく食べられる、漬け物や佃煮といったご飯のおとも。皿から取り分ける際に専用の箸やスプーンを使うのは面倒ですよね。かといって普通の箸を使うと、ほかの味が混ざったり、衛生的な面でも不安を感じたりするもの。そこで、食べ物の取り分けが便利になるアイテム『ふたがトングになる保存容器』を紹介します!容器自体はよくあるプラスチック製の同商品。容量は175mlの小サイズと、350mlの大サイズの種類があります。小サイズの大きさは幅約8.7cm、奥行8.7cm、高さ7.0cmほど。大サイズは幅約10.9cm、奥行10.9cm、高さ7.0cmで、どちらもコンパクトなサイズ感です。ふたを取り外せば電子レンジでの利用もOK。容器を変えることなく、保管していた食材を食卓に並べられますよ。最大の特徴はふたとトングが一体化しているということ。ふたの裏側にプラスチック製のトングがついており、箸を使わずに中の食材を取り出せます。使い方を確認してみましょう。トングと一体化したふたを、画像のようにつかむのが基本的な使い方。これなら手を汚す心配もありません。果たして使い心地はいかがなものでしょうか。早速食材を投入してみました。食材は筆者が好きな昆布の佃煮をチョイス。色と味がほかの食材に移りやすいので、本来であれば専用の取り箸が欠かせません。試しにひとつまみほどを白飯へ移動させてみました。一見した印象では「すぐに壊れちゃうかも…」と思うくらい華奢なトングですが、予想以上につかみやすくて使い心地のよさに驚き!簡易的な作りのトングなので、動きが悪くないか心配していましたが、開閉はかなりスムーズで、ほとんど力を込めなくても思い通りに食材を取り分けられます。トングの先端がギザギザになっているおかげで、繊維状の食材でも難なくキャッチ。これならいちいち取り箸を用意する必要もありませんね!洗い物がひとつ減るだけでも筆者としては大歓喜です。ただ、手の内側にふたが入り込むため、手の大きさによっては使いづらさを感じる人がいるかもしれません。特に手のサイズが小さい子供は、手の中にふたが収まらない場合もあるため、トングを扱いきれない可能性も。購入時にはしっかりとサイズ感をチェックしてみてください!使い終わった後のお手入れが簡単なのも魅力です。食洗器で洗浄できるほか、トング部分が脱着可能なため手洗いも簡単。未使用の際はふたとトングを一緒に保管できるので、トングだけをなくしてしまう心配もありませんよ。冷蔵庫での保管やレンジでの温めなど容器としてだけではなく、取り分けまでもこなせる同商品。まさにオールインワンともいえる便利アイテムで、食卓をより便利に彩ってみてはいかがでしょうか![文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年01月18日普段、何気なく使っている箸は、さっと手に取るのではなく、上げ下ろしをする時に「三手」という手順を心がけることで、美しい所作へとブラッシュアップできる。特に難しいのは、器を持ちながら食べる時の箸使い。利き手で箸を持ったまま、反対の手で器を持ち上げるのはマナー違反になるので要注意。慣れるまでは面倒に感じるかもしれないけれど、正しい作法と所作を身につけることで、上品さがアップすること間違いなし。トータルフードプロデューサー・小倉朋子さんが教えてくれました。覚えておきたい、お箸を扱う“三手”のマナーお箸を取り上げる時一手:まず最初に利き手を使って、お箸を上から持ち、そっと上に持ち上げる。二手:次に利き手と反対側の手を使って下から支え、利き手を箸の端にすべらせる。三手:利き手の手のひらを返すようにすべらせて箸を持ち替え、反対側の手を離す。お箸を置く時一手:箸を持っている利き手とは逆の手で、箸の先の方を挟んで支える。二手:利き手を箸の端にかぶせるように下から上へすべらせて、箸を上から持つ。三手:利き手と反対の手を箸から離して、利き手で箸を箸置きへと戻す。器を持ちながらお箸を取り上げる時一手:利き手で器を上から持ち上げ、逆の手で器を持つ。利き手で箸を上から持つ。二手:器を持った手の薬指と小指の間に箸先の部分を差し込み、箸を下から支える。三手:利き手を内側に返し、すべらせるようにしながら箸を持ち替え、反対側の手を離す。小倉朋子さんトータルフードプロデューサー。講演、執筆、飲食店のコンサルティングなど幅広く活動している。テーブルマナーや食を総合的に学ぶ「食輝塾」主宰。『世界一美しい食べ方のマナー』(高橋書店)など著書多数。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・green K取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2023年01月15日そもそも「体幹」とは?「体幹」という言葉は知っていても、「それがどこを指しているのかわからない」という方が多いのではないでしょうか。体幹とは文字通り、「体の幹」のことで、四肢(2本の腕と2本の脚)を除いた胴体の部分を指します。体幹を構成している筋肉体幹の筋肉は、表層部にあるアウターマッスルと、深層部にあるインナーマッスルの2つのグループに大別されます。前者には「腹直筋」「外腹斜筋」「脊柱起立筋」などがあり、体幹及び骨盤の動きに関与します。それに対して後者には「腹横筋」「内腹斜筋」「多裂筋」「横隔膜」などが存在し、体幹及び骨盤の安定性に関与しています。体幹トレーニングによって得られる“3つのメリット”こうした体幹の筋肉を鍛えることで得られるメリットとして、「正しい姿勢」を維持することができる「肩こり」「腰痛」を予防することができる「お腹痩せ効果」につなげることができるという3つが挙げられます。1.「正しい姿勢」を維持することができる体幹トレーニングによって体幹部が強化されると、脊柱(背骨)が安定し、正しい姿勢を維持することができるようになります。「正しい姿勢」というのは、カラダを横から見て、耳、肩、股関節、膝の関節軸のわずか前方、そして外くるぶしのやや前方を結ぶ「重心線」が一直線となっている状態です。重心線が一直線になっていると、脊柱は緩やかなS字状の弯曲を描いた、ニュートラルな状態となります。出典:byBirth2.「肩こり」「腰痛」を予防することができる正しい姿勢を維持することができるようになり、脊柱が緩やかなS字状の弯曲を描くようになると、脊柱にかかる負担を分散させることができるようになります。その結果、肩や腰への負担を軽減させることができるので、肩こりや腰痛を予防することができると言えます。3.「お腹痩せ効果」につなげることができる体幹を鍛えることは、お腹痩せ効果も期待できると言えます。なぜならば、正しい姿勢を維持することができるようになるからです。「ぽっこりお腹」の原因として、「姿勢の歪み」が考えられます。姿勢が悪くなると、お腹まわりの筋力が低下し緩んだ状態になります。すると骨盤が開きっぱなしになったり、お腹まわりに脂肪がつきやすくなってしまったりすることから、ぽっこりお腹につながると言われています。体幹を鍛えることで姿勢を正しく維持することができるので、お腹痩せ効果にもつながると言えるのです。出典:byBirthお腹痩せ効果の高い「体幹トレーニング」を、より効果的に行うコツそれでは、お腹痩せするために行っておきたい体幹トレーニングと、それによるお腹痩せ効果を更に高めるコツをお伝えしましょう。先程お伝えしたように、体幹を鍛えることで姿勢を正しく維持することができるようになることから、お腹痩せ効果につなげることができます。お腹痩せ目的で体幹部を鍛える場合、行っておきたい種目は次の3つです。ドローインプランクハイプランクツイストこれらを行うことで、骨盤の開きを改善に導く腹横筋を鍛えることができるからです。(1)ドローイン出典:byBirth左右のかかとを合わせて、つま先をできるだけ外側に大きく開いて立ちます。肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お腹を凹ませます。お腹を凹ませた状態を30~60秒間静止します。その際、呼吸が止まらないように注意しましょう。30~60秒間を1分程度の休憩を挟みながら、3セット行います。お腹痩せ効果を高めるコツお腹痩せ効果を高めるには、腹横筋にしっかり効かせる必要があります。そのためには、おへそ辺りを凹ませるようにします。(2)プランク出典:byBirth肩の真下に肘が位置するようにし、肘を付いた「腕立て」の体勢をとります。頭から足までを結ぶラインが一直線の状態をキープします。ちなみに「プランク」とは、「板」という意味があります。そのため、カラダで一枚の板を作るようにイメージして行ってみるとよいでしょう。やはり30~60秒間を1分程度の休憩を挟みながら、3セット行います。お腹痩せ効果を高めるコツお腹を軽く凹ませるようにしてみましょう。そうすることで腹横筋に効かせることができ、お腹痩せ効果を高めることができます。(3)ハイプランクツイスト出典:byBirth両手と両足先が床に付いた「腕立て」の体勢を作り、頭から足までが一直線となるようにします(写真上)。その体勢から息を吐きながら骨盤を捻り、膝を反対側のわきの下に引き付ける動作を左右交互に繰り返します(写真下)。20~30回を1分程度の休憩を挟みながら、2~3セット行います。お腹痩せ効果を高めるコツ胸が床を向いた状態をキープした上で骨盤を捻るようにします。そうすることで腹横筋に加えて、内・外腹斜筋下部を引き締めることができます。体幹トレーニングで効率よくお腹痩せ効果につなげていきましょう!出典:byBirth今回は、体幹トレーニングによるお腹痩せ効果を高めるコツについてお伝えしました。体幹部を鍛えることで正しい姿勢を維持することができるようになるので、お腹痩せ効果につなげることができると言えます。前回ご紹介した【「ぽっこりお腹」に悩む人にお勧め!「お腹痩せ」が実現できるトレーニングプログラム】と合わせて行うと、より効果的です!今回お伝えしたコツをヒントに、効率よくお腹痩せ効果につなげていってくださいね!
2022年11月12日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「細かいボールタッチできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、思い通りにドリブルで運んだり、相手を交わすことがあります。方向を変えたり、相手を交わす動きの時には細かいボールタッチをして奪われないようキープすることが大事です。しかし、初心者のうちはボールコントロールが大きくなったり、思ったところにコントロールできなくてあっちに行ったりこっちに行ったりしてしまうもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、ドリブル細かいボールタッチができるようになるトレーニングを紹介します。親は手でボールを持っていてOKです。サッカーの技術は無くてもできるので、親子で楽しんでください。【やり方】1.親が自由に歩き、子どもはその後ろをドリブルでついていく2.親は時折方向を変え、子どもは細かいタッチでボールをコントロールしながらドリブルする3.親は移動しながらどこかのタイミングでボールを地面に置く。子どもは置かれたボールに、自分のボールを当てる慣れたら、ボールを置いてから当てるまでの時間に制限を付けてみる【トレーニングのポイント】・親はとにかく細かく方向を変えることを意識して動く・親の動きをよく見て、方向転換の際に細かいボールタッチをする・子どもは親と離れすぎない距離感でドリブル・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年10月25日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ドリブル突破ができない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、相手の動きを見てドリブル突破を仕掛けることがあります。ただし、どんな場面でもドリブル突破を目指すのではなく、突破が無理そうならやり直すという判断も大事です。しかし、初心者のうちはドリブル突破をすることだけでなく、やり直しの判断をすることも難しいもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、ドリブル突破のしかたと、突破できないときのやり直しが身につくトレーニングを紹介します。親は手でボールを転がしてもOKです。サッカーの技術は無くてもできるので、親子で楽しんでください。【やり方】1.3つの目印を置き、親子で対面して立つ。子どもがパスを送り親からリターンパスをもらったらスタート2.親はDF役として子どもの進路をふさぎ、子どもは前方の目印いずれかにドリブル突破する3.ドリブル突破が難しそうならやり直して再度組み立てなおす慣れたらスピードアップするなど難易度を上げる【トレーニングのポイント】・ドリブルの動きはゆっくりでOK・相手の動きをよく見て、ドリブル突破が無理そうなら逆の目印を目指して方向を変える・思い通りにプレーできなかった場合は、スタート地点にドリブルで戻る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年10月18日80年以上続く業務用厨房用品・給食用品の総合商社「株式会社エムテートリマツ」(所在地:新潟県燕市、代表取締役:鳥部一誠)は、自社オリジナル商品として箸先のつかない八角箸を発売いたしました。箸先がつかない八角箸背景商品化した背景として、以前宿泊したホテルで食事をした際に、箸の先端がテーブルやトレーに接触したことが気になっていました。一般的にホテルの朝食ビュッフェやバイキングの会場、社員食堂などで食事をする際も多くの場面で箸の先端がテーブルやトレーに接触してしまいます。衛生面を考えると、箸置きを使用する場合もありますが、食事提供側では箸置きの管理や洗い物が増え、食事をする側ではトレーが狭くなって食事がとりにくくなってしまいます。このような問題を解決できるものが無いかと考えた時に、この商品を思いつきました。商品になるまでに約2年の開発期間を経て、材質やサイズ、色など何度も試作を重ね、ようやく形になりました。箸先がつかない八角箸の特徴1. 箸置きいらず箸先が浮くので、テーブルやトレーに先端がつかない為、箸置きが無くても衛生的にお食事を楽しむことが出来ます。2. 待ち手は手になじむ八角形八角形は合わせがいいのでしっかり持つことが出来ます。3. 料理をしっかりとることが出来ます。箸先は滑り止め加工を施しています。4.耐熱温度260度丈夫なPPS樹脂製なので、食器洗浄機や乾燥機も使用可能です。箸先がつかない八角形箸(回転有)_mid.mp4 : 商品概要名称:箸先がつかない八角箸 22.5cm 黒価格:385円(税込)販売店:株式会社エムテートリマツURL: 【ご購入希望の方】法人の方は弊社までお問い合わせください。一般の方はこちら 厨房良品楽天市場店URL: 会社概要商号:株式会社エムテートリマツ代表者:代表取締役鳥部一誠所在地:新潟県燕市蔵関351番地従業員数:75名電話番号:0256-63-2184FAX番号:0256-63-9777URL: お問い合わせ先株式会社エムテートリマツ担当:島田電話番号:0256-63-2184携帯電話:070-4474-2502E-mail: shimada@mt-torimatsu.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月22日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「顔を上げてドリブルできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中ドリブルをしている時は、常に次のプレーを考えながら顔を上げて視野を広く保つことが大事です。しかし、初心者はボールに気を取られて顔が下がってしまうことが多いもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、顔を上げてドリブルできるようになるトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.親子で対面して立ち、子どもはゆっくりドリブルしながら動く2.対面する親が手に持ったボールを上に挙げたらドリブルをストップ3.親がボールを投げ、子どもはドリブルしながらキャッチして親に返す。このとき2バウンドまでOK4.動きに慣れたら、ドリブルのスピードを上げ、ボールもワンバウンド以内でキャッチするなどレベルアップ【トレーニングのポイント】・足元のボールだけでなく、親が持つボールも見ることを意識・親の動きを視野に入れつつも、ドリブルを止めない・親の動きを常に見て、ボールを投げてくるタイミングに合わせてドリブルする・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年08月02日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「状況を見て素早く反応できない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、様々に変わる状況の中で素早く身体を反応させることが大事です。相手に反応する、ボールに反応する、味方の動きに反応する、などいろんな場面があります。しかし、運動経験が少ない子やサッカー歴は長くても自分の身体を思い通りに動かせない子は、素早く反応して動くことができないもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、状況に合わせて素早く身体を反応させることができるようになるトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.2つの目印を置いて親子で対面して立ち、じゃんけんをする2.勝った方は目印を手でタッチしに行き、負けた方はタッチされる前に捕まえに行く3.動きに慣れたら、ボールを使ってドリブルしながらやってみる【トレーニングのポイント】・親子の運動経験に合わせて、目印の位置を調整(例:親が運動苦手な場合は目印を親の方に寄せ、子どもが走る距離を多くする)・じゃんけんの結果を見て迷っていると相手に詰められるので、素早く目印を目指す・相手の動きをよく見て、逆方向の目印に方向転換するなど素早く判断して動く・ドリブルをするときは相手をよく見る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年07月28日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ボールをキープできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は相手にボールを取られないよう、腕や身体を使ってボールを守らなければなりません。しかし、運動経験が少ない子やサッカー歴は長くても自分の身体を思い通りに動かせない子は、相手との距離を図ってボールをキープすることができないもの。今回は、広いスペースがなくても親子で遊びながら、全身を使ってボールをキープできる動きが身につくトレーニングを紹介します。親は難しい動きはありません。【やり方】1.子どもはボールを抱えて亀のように丸まり、全身に力を入れてボールを守る。親は横から手でボールを奪おうとする2.ボールを上に投げ、バウンドが止まったらボールをキャッチする。バウンドが止まるまでの間、身体を使って、親からボールを守る3.バウンドしたボールを足でキープ。相手とボールの間に体を入れて距離を作る【トレーニングのポイント】・腕を使って相手を遠ざける・ボールと相手との間に体を入れ、ボールに届かないよう距離を作る・ボールをいつでも触れる所に置きながらキープ・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年07月22日おしゃれで高見えな100均カトラリー&箸をご紹介セリアやダイソー、キャンドゥで見つかる、おしゃれで高見えするカトラリー&箸をご紹介。高級感のあるカラーやインパクトのあるデザインなど、100均ショップではプチプラで個性的なアイテムが揃っているので必見です。今回はそんなテーブルに映えるおしゃれなカトラリー&箸のおすすめをピックアップします。100均のおしゃれ&高見えグッズ|カトラリーダイソーのゴールドカトラリーinstagram(@love_putit_pura)ダイソーのゴールドカトラリーは、光沢感を抑えたマットな質感がおしゃれな高見え100均グッズです。お気に入りの食器でコーディネートすれば、ラグジュアリーな雰囲気に仕上がりホームパーティーにも打ってつけです。ダイソーのクチポール風カトラリーinstagram(@love_putit_pura)ゴールド×ブラックの配色がラグジュアリー感たっぷりなダイソーのカトラリー。人気のクチポール風デザインは、スリムでモダンなデザインが魅力的です。セリアのチタンコーティングカトラリーinstagram(@ma.yuy___am)セリアのチタンコーティングのカトラリーは、シンプルデザインとブラックカラーがおしゃれなアイテム。ミニマルなフォルムが使いやすく、お弁当用のフォーク&スプーンとしてもおすすめです。大理石柄のカトラリーinstagram(@love_putit_pura)柄の部分に大理石模様をあしらった、高級感のあるダイソーのカトラリー。流行りの北欧モダンなインテリアやテーブルコーディネートにも相性抜群な100均カトラリーです。ウッドをあしらったカトラリーinstagram(@syy.sayu_)ダイソーのウッドがアクセントになったカトラリーは、北欧テイストのおしゃれなデザインが魅力的です。落ち着きのあるナチュラルな雰囲気が高見えすること間違いなしの100均アイテムです。ゴールド×モノトーンのカトラリーinstagram(@i_am_sachi0421)ゴールド×モノトーンカラーの組み合わせが洗練された印象のダイソーのフォーク&スプーン。アルファベット柄のプレートなど、モダンなアイテムとの相性も抜群でコーディネートしやすいのも嬉しいポイントです。クラシックなカトラリーinstagram(@yuka_home_oo)クラシックな雰囲気漂うダイソーのカトラリーは、上品な表情が魅力的な100均アイテム。レースのテーブルクロスやランチョンマットを組み合わせて、品よくコーディネートすればさらに高見えすること間違いなしですよ。ソレイユシリーズのゴールドカトラリーinstagram(@michu4michu)スッキリとしたフォルムがとっても上品なセリアのソレイユシリーズのゴールドカトラリー。ティースプーンやケーキフォークなど、カフェタイムのテーブルコーデを華やかに演出してくれますよ。100均のおしゃれ&高見えグッズ|箸ダイソーのマーブル柄カトラリー&箸instagram(@i_am_sachi0421)マーブル柄がアクセントになったダイソーのカトラリーは、北欧テイストのおしゃれなテーブルコーディネートが楽しめるアイテム。シンプルな食器を組み合わせることで、マーブル柄の存在感が一層高まります。クロス柄の箸instagram(@cococo43home)キャンドゥのクロス柄箸は、グレー、ブラック、ホワイトの3色展開で、北欧モダンなデザインがおしゃれ。先端がつかみやすい角型になっているのも便利なポイントです。くらしの専用箸instagram(@yuka_home_oo)ワッツのくらしの専用箸は、先細でつかみやすい魚用、大口ですくいやすい丼用、滑りにくい溝入りのそば用、混ぜやすい納豆用と使いやすく工夫された箸が見つかりますよ。星柄&モノトーンの箸instagram(@guidepost0615)セリアの星柄&モノトーンカラーの箸は、ポップで可愛らしいデザインが魅力的。星型の豆皿を箸置きのように組み合わせるのもおすすめですよ。ダルメシアン柄の箸instagram(@i_am_sachi0421)キャンドゥのダルメシアン柄の箸は、大人のスタイリッシュなテーブルコーディネートが楽しめますよ。人気の飛び散り柄のプレートを組み合わせた、モダンな雰囲気もおしゃれでハイセンス。オルテガ柄の箸instagram(@haru2422)エキゾチックな雰囲気漂うダイソーのオルテガ柄の箸は、キャンプやバーベキューなどのアウトドアシーンにもおすすめの100均グッズ。ポップなカラーリングが、テーブルを華やかに演出してくれるのも嬉しい魅力です。モノトーン割り箸instagram(@guidepost0615)モノトーンカラー&ボーダー柄の袋に入った、キャンドゥの割り箸。60膳入りでコスパも抜群なおすすめ100均グッズです。ホームパーティーやバーベキューなどでおしゃれなテーブルコーディネートができますよ。100均のおしゃれな高見えカトラリー&箸に注目人気の100均ショップで見つかる、おしゃれな高見えカトラリー&箸をご紹介しました。100均ではバリエーション豊かなカトラリーや箸が次々と発売されているので要注目です。お気に入りのアイテムを見つけて、おしゃれでハイセンスなテーブルコーディネートを楽しみましょう。
2022年06月22日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は主に都市部などで聞かれる「広い場所で練習できない」という悩みを解決する、狭い場所でもできるトレーニングをご紹介します。サッカーの動きを習得するようなトレーニングは、広い場所が必要だと思っていませんか?「練習場所がない」「公園でもボール禁止だし......」といった親子におすすめの、狭い場所でも親子で遊びながらできるトレーニングもあるのです。今回は、初心者が苦手な動きながらのボールコントロールが身につくトレーニングを紹介します。難しいバックステップも習得できるメニューです。親は難しい動きはありません。【やり方】1.子どもの近くに目印を縦に2つ並べる2.子どもは目印を8の字に回って前に進み、親は足元にボールを転がす3.足元でボールをコントロールし親に返したら、元の位置にバックステップで戻る4.慣れてきたら浮き球を投げたり、「インサイド」「足の裏」などコントロールする場所を指定して難易度を上げる【トレーニングのポイント】・身体を動かしながらよくボールを見てコントロールする・しっかりボールを見る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中>>
2022年06月09日皆さんは付き合っている方やもう別れた元彼、元カノからトンデモないLINEが来た経験はありますか? ウソのようなホントの話で、皆さん色々と経験がある様子…。 今回はそんな投稿から集めた「LINEエピソード」をご紹介します。ロマンチックな彼学生時代、半同棲していた元彼から届いたLINEの気持ち悪さが衝撃でした。「君の置いていったお箸と一緒に寝ています。本物の君に触れたい…」出典:lamireいやいや、お箸は捨ててよ…。「ロマンチックでちょっと浮世離れした流されない人!カッコいい!」とはどうしても思えず…。友達に見せるためのスクリーンショットを取ってブロックしました。(女性/会社員)恐怖のLINE元カレと別れると、とにかく執拗にLINEメッセージがきました。別れる話をLINEで出した途端に豹変して、10分間におよそ300件のメッセージ…。出典:lamire無視していたけど、最後には「前言撤回しないと許さない。今家の前にいるからね。いつでも見ているからね」と来た時は気持ち悪すぎて警察を呼びました。警察にLINEを見せると、元カレに注意してくれましたが、あれは本当に怖かったです。(女性/専業主婦)いかがでしたか?もうお別れしているのに未練がましく連絡を取ろうとする方っていますよね…。トラブルになる前に、そんな方にはブロック一択なのかもしれません。以上、LINEトラブルエピソードでした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年06月08日