身長を伸ばす食べ物

あなたは、「ち」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理や野菜・果物、お菓子、飲み物など、ちから始まる食べ物をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】ちから始まる食べ物まずは、ちから始まる料理や食材を紹介します。*・チーズ・チーカマ（チーズかまぼこ）・チーちく（チーズちくわ）・チーたら（チーズたら）・チキンカツ・チャーハン・ちゅうかそば（中華そば）・ちゅうかどん（中華丼）・ちゅうかまん（中華まん）・チャーシューめん・ちらしずし・ちゃわんむし（茶碗蒸し）・ちくわ・チヂミ・ちまき・ちゃんこなべ・チゲなべ・チリドッグ・チーズバーガー・チーズフォンデュ・チキンナゲット・チキンなんばん（チキン南蛮）・チキンラーメン・ちゃがゆ（茶がゆ）：ほうじ茶で炊いたお粥で奈良の郷土料理・ちゃそば（茶そば）：そば粉に抹茶を混ぜたもの・ちりなべ（ちり鍋）：白身魚や野菜を入れたさっぱりとした鍋・ちからうどん：餅を乗せたうどん・チャンプルー：沖縄の野菜炒め・チューリップ：手羽元をひっくり返してチューリップのような形にした揚げ物*■【野菜・果物編】ちから始まる食べ物続いては、ちから始まる野菜や果物を紹介します。*・チェリー・ちんげんさい・ちょうじゅうろう（長十郎）：なしの品種・チシャ：ヨーロッパが原産の葉物野菜・チコリー：ヨーロッパ原産のキク科の野菜*■【お菓子編】ちから始まる食べ物*・チョコパイ・チョコレートケーキ・チョコボール・チョコフレーク・チロルチョコ・チョコレート・チーズケーキ・チュッパチャップス・ちんすこう：沖縄の砂糖と米粉を使ったお菓子・チェルシー：明治が販売するキャンディー・チップスター：ヤマザキビスケットのスナック菓子・チューペット：プラスチックの細長い容器に入った氷菓子*■【飲み物編】ちから始まる飲み物続いては、ちから始まる飲み物を紹介します。*・チャイ：インドで飲まれるスパイスの効いた紅茶・チスク：マルタの地ビール・チェリオ：チェリオコーポレーションが販売する炭酸飲料・チンタオ：中国のビール・チェリーコーク：コカ・コーラが販売するチェリー風味のコーラ*■ちから始まる食べ物にはいろいろな種類がある！ちから始まる食べ物は、チーズなど日本でもよく食べられているものがあります。7文字などの長い言葉もあるため、しっかりと覚えてクロスワードパズルや古今東西ゲームに使っていきましょう。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、「の」から始まる食べ物 をいくつ思いつきますか？この記事では、料理や野菜、果物、お菓子、飲み物など、のから始まる食べ物をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】のから始まる食べ物まずは、のから始まる料理や食材を紹介します。*・のり・のりたま・のりべん（のり弁）・のりまき・のりのつくだに（海苔の佃煮）・のりまきチキン（海苔巻きチキン）・のどぐろ・のっけ丼（のっけどん）：市場を歩きながら魚介類の具材を乗せる青森の丼・のとなまこ（能登なまこ）：石川県の能登地方で獲れるなまこ・のとだいなごん（能登大納言）：奥能登地方で栽培されているあずき・のっぺ：野菜やきのこなどを薄味で似た新潟の家庭料理・のしいか：乾燥させたイカ・のしもち（のし餅）・のしどり（のし鶏）：鶏ひき肉と卵を使った卵焼きのような料理・のとどん（能登丼）：石川県のご当地グルメ・のれそれ：アナゴの幼魚。高知県の海産珍味・ノルウェー煮：竜田揚げにソースなどを絡めた料理*■【野菜・果物編】のから始まる食べ物続いては、のから始まる野菜や果物を紹介します。*・のいちご・のざわな（野沢菜）・のぶどう：野山に自生しているぶどう・ノースブルー：ブルーベリーの品種・ノースランド：ブルーベリーの品種・のびる（野蒜）：川の土手などに自生しているネギの一種・のらぼう菜：比企地域で栽培されているアブラナ科の野菜・ノニ：東南アジアなどに生息するフルーツ*■【お菓子編】のから始まる食べ物続いては、のから始まるお菓子を紹介します。*・のどあめ・のしうめ：すりつぶした梅を寒天に混ぜた山形県のお菓子・ノグル：アーモンドに砂糖をかけた豆菓子・ノワゼット：フランス語でヘーゼルナッツを意味する言葉で、焼き菓子の一種*■【飲み物編】のから始まる飲み物続いては、のから始まる飲み物を紹介します。*・飲むヨーグルト*■のから始まる食べ物はいろいろな種類がある！のから始まる食べ物は、自生する植物をはじめ、のりを使ったものが多いです。文字数も多い単語がたくさんあるので、ぜひ覚えておきましょう。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、「ひ」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理・食材・果物・お菓子・飲み物など、「ひ」から始まる言葉をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】ひから始まる食べ物まずは、「ひ」から始まる料理や食材を紹介します。*・ヒレカツ・ひき肉・飛騨牛：岐阜県で主に飼育されている黒毛和牛・ひじき・干物・光り物：アジやサンマなどの青魚の呼び名・ヒラタケ：かさが平たく横に広がっているキノコ・ひよこ豆・冷や汁：冷たいだしをご飯にかける料理・ひっつみ汁：岩手県の郷土料理。小麦粉を練って生地を作り、それをちぎって入れる汁物・冷や麦（ひやむぎ）：そうめんとうどんの中間の太さの麺・ひつまぶし：ウナギのかば焼きをご飯に乗せた料理・氷見うどん（ひみうどん）：富山県生まれのうどん・ひもかわうどん：群馬県生まれのうどん・冷やしうどん・冷やし中華・冷やしラーメン・冷ややっこ・ひきわり納豆：大豆を砕いて作った納豆・日替わり定食*■【果物編】ひから始まる食べ物続いては、「ひ」から始まる果物を紹介します。*・姫りんご：小ぶりなりんごの品種・日向夏（ひゅうがなつ）：宮崎県を原産地とするかんきつ*■【お菓子編】ひから始まる食べ物続いては、「ひ」から始まるお菓子を紹介します。*・ひし餅：ひな祭りの時に飾られるひし形の餅のこと・ひなあられ：ひな祭りの日に食べられるカラフルなあられ菓子*■【飲み物編】ひから始まる飲み物最後に、「ひ」から始まる飲み物を紹介します。*・ひれ酒（ひれざけ）：あぶった魚のヒレを温めた日本酒に入れて飲むもの・氷結（R）（ひょうけつ）：キリンが販売する缶チューハイ*■ひから始まる食べ物はいろいろな種類がある！「ひ」から始まる食べ物には、「冷やし」がつく単語が多く存在します。クロスワードパズルやしりとりの時などに、今回紹介した言葉を思い出してみてくださいね。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、「ぬ」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理・食材・野菜・お菓子・飲み物など、「ぬ」から始まる言葉をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】ぬから始まる食べ物まずは、「ぬ」から始まる料理や食材を紹介します。*・ぬか漬け・ぬかサンマ：魚のサンマをぬか床に漬け込んで熟成させた料理・ぬかニシン：魚のニシンをぬか漬けにした料理・ぬかみそ炊き：北九州の郷土料理。イワシやサバをしょうゆ、みりん、砂糖などで煮て、ぬか床で炊き込む料理・ぬたえ：福岡県の郷土料理。青魚などの魚介類をダイコンやネギと一緒に酢みそであえた料理・饅膾（ぬたなます）：みそと酢であえた料理・ヌタウナギ：韓国でよく食べられている魚・ぬるかけ：冷たい麺に熱いだしをかけてぬるくしたうどん・ぬっぺ汁：サトイモなどを使ったとろみのある汁物・ヌメリスギタケ：ナメコのようなぬめりがあるキノコ・ヌードル・ヌルンジ：韓国のおこげ料理*▶次のページでは、「ぬ」から始まる野菜を紹介します。■【野菜編】ぬから始まる食べ物続いては、「ぬ」から始まる野菜を紹介します。*・沼縄（ぬなわ）：秋田県で多く栽培される水草。ジュンサイの別称・抜き菜（ぬきな）：間引いたダイコンの葉*▶次のページでは、「ぬ」から始まるお菓子を紹介します。■【お菓子編】ぬから始まる食べ物続いては、「ぬ」から始まるお菓子を紹介します。*・ぬれせんべい・ぬた餅：ずんだ餅の別称・ヌガー：砂糖と水あめを煮詰め、ナッツなどを入れて固めたフランスのお菓子・ヌストルテ：ドイツやスイスで作られるナッツ類を使ったケーキ*▶次のページでは、「ぬ」から始まる飲み物を紹介します。■【飲み物編】ぬから始まる飲み物最後に、「ぬ」から始まる飲み物を紹介します。*・ヌーヴォー：その年に収穫したブドウを使ったワイン・ヌワラエリア（ヌワラエリヤ）：スリランカの紅茶*□ぬから始まる食べ物は珍しいものがたくさん！「ぬ」から始まる食べ物は、なかなか聞き慣れないものが多かったのではないでしょうか。これらの言葉を覚えておくだけでも、かなりしりとりのバリエーションが広がるはずです。ぜひ参考にしてみてくださいね。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、「ん」から始まる食べ物をいくつ知っていますか？この記事では、料理や野菜、果物、お菓子など、「ん」から始まる食べ物をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理編】んから始まる食べ物まずは、んから始まる料理を紹介します。*・ンドレ：野菜やスパイスを混ぜて細かくミンチにしたカメルーンの国民食・ンキャフ：宮古島の方言で海ブドウのこと・ンブシー：豚肉や野菜を蒸し煮した沖縄料理・ンムクジプットゥルー：芋くずを水で溶いて練った沖縄料理*■【野菜・果物編】んから始まる食べ物続いては、んから始まる野菜や果物を紹介します。*・ンム：沖縄の方言でサツマイモのこと・ンミ：沖縄の方言で梅のこと・ンジャナ：苦みの強いキク科の植物で、沖縄特有の島野菜の1つ・ンースナバー：沖縄の方言でフダンソウ（不断草）のこと*■【お菓子編】んから始まる食べ物続いては、んから始まるお菓子を紹介します。*・ンムクジアンダギー：紅イモに砂糖などを混ぜて成形して揚げた沖縄のお菓子*■んから始まる食べ物はいろいろな種類がある！んから始まる食べ物は数少ないものの、主に沖縄の方言として存在します。特に芋を意味する「ンム」から始まる言葉が多いため、もしクロスワードパズルなどで使う時があれば、語彙を増やすためにしっかりと覚えておきましょう。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、「ね」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理・野菜や果物・お菓子・飲み物など、「ね」から始まる2文字・3文字・4文字・5文字・6文字以上の食べ物をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】ねから始まる食べ物まずは、「ね」から始まる料理を紹介します。*・ねぎま：鶏肉とネギを串に刺した焼鳥・ねずし：岐阜県のお正月料理で麹を入れたごはんにマスや大根などを混ぜたもの・ねぎトロ・ねぎ塩：ねぎを細かく刻んで塩だれにしたもの・ねぎぬた：白ネギと味噌、酢、砂糖、みりんを混ぜた調味液を絡ませたもの・ねぎ味噌：ネギと味噌、砂糖、みりん、醤油などを入れて炒めた料理・ねぎ焼き：生地にねぎを入れたお好み焼きのようなもの・練りごま：ごまをすりつぶして醤油やみりんで味付けしたもの・ねぎタン・ねこまんま：ごはんに味噌汁をかけたもの、またはご飯とかつおぶし混ぜたもの・根昆布（ねこんぶ）：昆布の根本の部分で厚みと歯ごたえがある・練り物・ねぶた漬け：青森で食べられている数の子やスルメなどの醤油漬け・ねばねば丼：おくらや納豆、とろろなどをご飯にかけて食べる料理・ネオソフト：雪印メグミルクが販売するマーガリン類・ネオバターロール：フジパンが販売するマーガリン入りのロールパン・ネオトースト：シライシパンが販売する食パンにマーガリンと砂糖を塗った商品*▶次のページでは、「ね」から始まる野菜・果物を紹介します。■【野菜・果物編】ねから始まる食べ物続いては、「ね」から始まる野菜や果物を紹介します。*・ねぎ・ねり：沖縄などで栽培されている島オクラの呼び名・ネーブルオレンジ・ネクタリン：ももの変種・ネグローネ：フランスで栽培されているイチジクの品種*▶次のページでは、「ね」から始まるお菓子を紹介します。■【お菓子編】ねから始まる食べ物続いては、「ね」から始まるお菓子を紹介します。*・練りきり：白あんと求肥を練りながら作る和菓子の一種・練り梅：梅干しの種を取り除いてペースト状にしたもの・練りあめ：水あめを割りばしにつけて練り上げる駄菓子・ねこもち：棒状の餅の名称・ネギュス：フランスのチョコレートキャンディ・ねったぼ：鹿児島のさつまいもを使った餅・練りようかん・ねるねるねるね：クラシエが販売する知育菓子*▶次のページでは、「ね」から始まる飲み物を紹介します。■【飲み物編】ねから始まる飲み物続いては、「ね」から始まる飲み物を紹介します。*・ネバダ：ホワイトラムにライムジュースとグレープフルーツジュースを入れたカクテル・ネクター：不二家が販売する桃果汁のジュース*□ねから始まる食べ物はいろいろな種類がある！「ね」から始まる食べ物や飲み物は、スイーツや飲み物がたくさんあります。また練り物など、「練り」から始まる言葉も多いため、ぜひ覚えておきましょう。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、「む」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理・食材・野菜・お菓子・飲み物など、「む」から始まる言葉をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】むから始まる食べ物まずは「む」から始まる料理や食材を紹介します。* ・むね肉・蒸し焼き・蒸し豚・蒸しアワビ・むきエビ・結び昆布・麦みそ：大豆に麦こうじを加えて作るみそ。主に中国・四国や九州地方で生産されている・麦切り：山形県庄内地方のやや平たいうどんのような料理・麦飯：大麦などを炊いたご飯・麦つつけ：そばまたは麦を使った青森の郷土料理・ムースーロー：豚肉、キクラゲ、卵を炒めた料理・ムニエル：魚の切り身に小麦粉をまぶしてバターで焼いた料理・ムケッカ：ブラジルの郷土料理。魚介のシチュー・ムサカ：ミートソースとナスやジャガイモを使ったギリシャ料理*■【野菜編】むから始まる食べ物続いては、「む」から始まる野菜を紹介します。*・紫イモ・紫タマネギ・紫キャベツ*■【お菓子編】むから始まる食べ物続いては、「む」から始まるお菓子を紹介します。*・ムース・ムーチー：沖縄で作られている餅・麦柏（むぎかしわ）：小麦粉で作った皮であんこを包み、柏の葉に乗せたスイーツ・麦チョコ・むらすずめ：岡山の銘菓。焼いた薄皮であんこを包んだ和菓子*■【飲み物編】むから始まる飲み物最後に、「む」から始まる飲み物を紹介します。*・麦茶・麦焼酎・無糖コーヒー*■むから始まる食べ物はいろいろある！「む」から始まる食べ物や飲み物は、麦がつくものが充実しています。これらの言葉を覚えておくだけでも、かなりしりとりのバリエーションが広がるはずです。ぜひ参考にしてみてくださいね。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、「み」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理や野菜、果物、お菓子、飲み物など、みから始まるさまざまな言葉を紹介します。しりとりやクロスワードなどに役立ててくださいね。■【料理・食材編】みから始まる食べ物まずは、みから始まる料理や食材を紹介します。*・みそしる・みそカツ・ミートボール・ミートソース・ミートパイ・ミートローフ・ミートドリア・みそラーメン・ミネストローネ・みそおでん・ミルクがゆ・ミルがい（ミル貝）・みぞれなべ：大根おろしを入れた鍋料理・みりん干し：魚をみりん醤油などに漬けて乾燥させたもの・みやこそば：宮古島で親しまれている郷土料理・ミーゴレン：インドネシアなどで食べられる焼きそば・ミミガー：豚の耳を使った沖縄の料理・みうるか（身うるか）：アユの身を塩辛にしたもの*日本食の代表とも言える「味噌汁」の他、「ミート」から始まる料理がたくさんありましたね。■【野菜・果物編】みから始まる食べ物続いては、みから始まる野菜や果物を紹介します。*・みかん・ミント・みずな・みつば・みずなす・みょうが・ミニトマト*定番の野菜や果物の中にも「み」から始まるものがいくつもありました！■【お菓子編】みから始まる食べ物続いては、みから始まるお菓子を紹介します。*・みたらしだんご・みつまめ・みずようかん・ミルフィーユ・みかんゼリー・ミルクレープ・ミルキー：不二家が販売するミルクをベースにした飴・ミルキーウェイ：チョコの中にキャラメルが入った輸入菓子*みたらし団子や水ようかんなどの和菓子の他、ミルフィーユなどの洋菓子も挙げられます。■【飲み物編】みから始まる食べ物続いては、みから始まる飲み物を紹介します。*・ミルク・ミルクココア・ミルクティー・ミルクコーヒー・ミルクセーキ・三ツ矢サイダー・みかんジュース*ミルクを使った飲み物の種類はたくさんあり、紅茶やコーヒーなどが有名です。■みから始まる食べ物にはいろいろな種類がある！みから始まる食べ物といえばみかんが有名ですが、しりとりでは使えない言葉です。しかし、他にも「み」がつく言葉はたくさんあります。しりとりやクロスワードパズルなどでぜひ役立ててみてください！（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは「め」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理や野菜、果物、お菓子、飲み物など、めから始まるさまざまな言葉を紹介します。しりとりやクロスワードのヒントにしてみてくださいね。■【料理・食材編】めから始まる食べ物まずは、めから始まる料理を紹介します。*・めかぶ・メンマ・めだま焼き・メンチカツ・めんたいこ・めはりずし：高菜の葉でおにぎりを包んだ熊野地方の郷土料理・めひびうどん：三重県の郷土料理。伊勢うどんにわかめの根を乗せたもの・めんづくり：マルちゃんが販売する即席カップめんシリーズ・めだい：キンメダイなどが有名・めばる：煮つけの定番で釣りでも人気がある・めごち：カサゴの仲間で天ぷらが人気の魚・めざし：イワシの干物・めじか：カツオの仲間で生後1年未満のソウダカツオの別称・めばちマグロ：マグロの一種・めふん：鮭の背わたを塩で漬け込んだ珍味・メヒカリ：目が青白く光る深海魚・メカジキ：カジキの一種でソテーやムニエルにされる*めから始まる料理や食材には、寿司や煮つけの定番である魚類が多くあります。特に「めだい」や「めばる」などは煮つけの定番で、釣りの魚としても人気がありますよ。■【野菜・果物編】めから始まる食べ物続いては、めから始まる野菜や果物を紹介します。*・メロン・めねぎ・メークイン・めきゃべつ・めじそ：シソの芽の部分。刺身のつまなどに添えられている・メタデ：刺身のつまなどに使われるタデ科の野菜*芽キャベツや芽ジソなど、野菜の芽の部分に当たる言葉がいくつか見つかりました。■【お菓子編】めから始まる食べ物続いては、めから始まるお菓子を紹介します。*・メレンゲ・メレンゲクッキー・メントス・メロンパン・メロンボール：井村屋が販売するアイスでメロン型の容器が有名*容器がメロンの形をしたメロンボールは、見たことはあるけれど名称を知らなかったという人も多いはず。今では桃やスイカなどの種類も発売されています。■【飲み物編】めから始まる飲み物続いては、めから始まる飲み物を紹介します。*・メロンソーダ・メグミルク・メッツ：キリンが販売する炭酸飲料シリーズ・メローイエロー：コカ・コーラが販売する柑橘風味の炭酸飲料・めちゃ（芽茶）：茶葉の先や芽の部分で作るお茶*めから始まる飲み物には、茶葉の先や芽などを使った「芽茶」などがあります。■めから始まる食べ物はいろいろな種類がある！めから始まる食べ物は、魚を中心にいろいろなものがあります。また、普段なじみが深い料理から珍しい食材、各地の郷土料理などもありましたね。しりとりやクロスワードパズルなどでぜひ役立ててみてください！（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、らから始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理、野菜・果物、お菓子、飲み物など、しから始まる2文字・3文字・4文字・5文字・6文字以上の食べ物をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】らから始まる食べ物まずは、らから始まる料理や食材を紹介します。*・ライス・ライスペーパー・ライ麦パン・卵黄（らんおう）・卵白（らんぱく）・ラード・ラー油・ラーメン・ラ王：日清食品ホールディングス株式会社が販売するインスタントラーメン・ランチパック：山崎製パン株式会社が販売する菓子パン・総菜パン・ライスバーガー：パンではなくお米で作ったバンズのバーガー・ラルド ：イタリア語で豚の背脂のこと。またはそれを使った生ハム・ラザニア：シート状の平たいパスタ。またはそれを使った料理・ラビオリ：イタリアのパスタ料理の1つ・ラッサム ：南インドのスープ料理・ラングル ：フランスのシャンパーニュ地方ラングル高原を原産とするチーズ・ラクレット ：スイス料理「ラクレット」に使われるチーズ・ラタトゥイユ：トマトやナスなどを炒めて煮込むフランス南部の料理・ラフテー：豚の三枚肉を煮込んだ沖縄の郷土料理・ラフテー丼：ラフテーの丼ぶり・ラム肉：生後12カ月未満の仔羊の肉・ラムカレー：ラム肉のカレー・ラムチョップ：ラムのあばら骨つきの肉。またはそれを焼いた料理・ランプ肉：牛の腰～お尻にかけた赤身肉 *■【野菜・果物編】らから始まる食べ物続いては、から始まる野菜や果物を紹介します。*・ライチ・ライム・ラフランス・ラズベリー・らっきょう・落花生（らっかせい）・ラディッシュ：二十日大根（はつかだいこん）の別名・羅漢果（らかんか ）：中国南部の広西チュワン族自治区が原産の植物・果物・ランブータン ：東南アジア原産の熱帯フルーツ*■【お菓子編】らから始まる食べ物続いては、らから始まるお菓子を紹介します。*・ラムネ・ラスク：薄切りパンの表面に砂糖やバターを塗った焼き菓子・落雁（らくがん） ：でんぷん粉に砂糖や水あめを加えて色を付け、乾燥させたお菓子・ラムレーズン：ラム酒に浸した干しブドウ・ラクトアイス：乳固形分3.0%以上入っているアイスクリーム *■【飲み物編】らから始まる飲み物続いては、らから始まる飲み物を紹介します。*・ラムネ・ラッシー：ヨーグルトとミルクを混ぜたインドの飲料・ラム酒：サトウキビで作った蒸留酒*■らから始まる食べ物はいろいろな種類がある！らから始まる食べ物は、普段馴染みが深い料理から珍しい食材、各地の郷土料理までさまざまあります。ぜひ、しりとりやクロスワードなどで役立ててみてくださいね。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは、ずから始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理、野菜・果物、お菓子、飲み物など、しから始まる2文字・3文字・4文字・5文字・6文字以上の食べ物をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】ずから始まる食べ物まずは、ずから始まる料理や食材を紹介します。*・ズワイガニ・ずり：鳥の砂嚢（さのう）と呼ばれる部位で「砂肝（すなぎも）」「砂ずり」とも呼ばれる・ズッパ：イタリア語でスープを意味する・ズタノ ：アボカドの品種・ずきがし ：里芋の茎「ずいき」を使った酢の物で徳島県の郷土料理・ずりあげうどん ：ゆでたうどんを鍋から直接取り出して食べる埼玉県秩父市の郷土料理*■【野菜・果物編】ずから始まる食べ物続いては、ずから始まる野菜や果物を紹介します。*・ズッキーニ・ずいき ：里芋の茎や葉・ずいな ：ユキノシタ科の落葉低木で、若葉は「ヨメナノキ」とも呼ばれる・ズバイモモ ：桃の変種で「ネクタリン」「ツバキモモ」とも呼ばれる*■【お菓子編】ずから始まる食べ物続いては、ずから始まるお菓子を紹介します。*・ずんだ：枝豆のあん・ずんだもち・ずんだケーキ・ずんだアイス・ずんだシェイク・ずんだまんじゅう・ズコット：イタリアトスカーナ地方の伝統的なケーキ・ズッパイングレーゼ ：リキュールやシロップを染み込ませたスポンジとカスタードクリームを交互に重ねたイタリアのお菓子*■【飲み物編】ずから始まる飲み物最後は、ずから始まる飲み物を紹介します。*・ズブロッカ ：香草で風味付けしたポーランドを代表するフレーバードウォッカ*■ずから始まる食べ物はいろいろな種類がある！ずから始まる食べ物は、普段馴染みが深い料理から珍しい食材、各地の郷土料理までさまざまあります。ぜひ、しりとりやクロスワードなどで役立ててみてくださいね。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

あなたは見た目のコンプレックスで、悩んだ経験はありますか？そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「高身長女子の悩み」から、話の展開を予想していただくクイズをお届けします！同僚と身長の話になり……ここでクイズです！主人公は、同僚から高身長だからヒールが履けないだろうと言われます。それでも主人公は、ヒールを履き続けます。果たして、主人公がヒールをあえて履き続ける理由とは、一体何でしょう……？ヒントとして、彼女は気持ちが強い女性で……。主人公がヒールを履き続ける理由は……？正解は『ヒールで颯爽と歩くのが好きだから』主人公は、高身長という理由でヒールを履くことを、やめませんでした。彼女は身長にコンプレックスを持っていたものの、今では乗り越えたようで……。こんな時どうする？身長をはじめとして、抱えているコンプレックスは人それぞれ。今回の主人公は、高身長であることにコンプレックスを抱えていましたが、あえて好きなヒールを履き続けました。もし、あなたなら、どうしますか？※この漫画はフィクションです■脚本：佐藤ちと■作画：ミノル（MOREDOOR編集部）

大人のデイリーコーデを支える【グローバルワーク】では、低身長さん向けのシリーズを展開中。なかでも今回は、ポコポコ素材が今っぽい「洗練スカート」を紹介します。すらっと縦長見えするシルエットかつ、大人っぽいデザインで秋冬コーデにヘビロテ待ったなしかも♡ジャガード素材が目を引くコクーンスカート出典：.stこちらが噂の「洗練スカート」こと「ジャガードコクーンスカート」¥6,930（税込）です。トレンドの凹凸感のある生地で仕立てられており、シンプルながらコーデのアクセントになりそうな一着。身長154cmのスタッフさんが着ると、くるぶしが少し隠れるくらいの丈感です。タイトすぎない丸みのあるコクーンシルエットで、脚のラインもカバー。ウエストの切り替えデザインもスッキリ見えに貢献してくれるはず♡同素材のキャミとセットアップで着るのも◎出典：.st同素材の「ジャガードキャミ」¥4,950（税込）とセットアップで着ても可愛いですよ♡ 重厚感のある素材なので、シンプルなトップスをインするだけでサマ見えに。ハイウエストのフリル切り替えで、脚長効果にも期待できそうですね。キャップやスニーカーなどを合わせてカジュアルダウンするのも◎アイボリー × ブラックの洗練モノトーンコーデ出典：.st「ジャガードコクーンスカート」はブラック1色のみですが、「ジャガードキャミ」はブラック・アイボリーの2色展開。上下であえて色を変えて、モノトーンでまとめるとシックな印象が纏えそうですね。旬のシアー素材のトップスもメロウフリルがポイントになっており、フェミニンムードを演出。オンオフ問わず着回せるデザイン出典：.stこちらのスタッフさんはジャケットを合わせたコーデを紹介。「深めに入ったバックスリットが足捌きしやすいデザインです！」とコメントしています。足元はゼブラ柄シューズを選んで、スパイスをプラス。大人っぽいキレイめデザインなので休日はもちろんのこと、お仕事コーデにも重宝しそうです。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：nanami

子供の頃に兄弟姉妹がもっているおもちゃが欲しいと思ったことはありませんか。誰かが楽しそうに遊んでいるのを見ると、つい自分もそのおもちゃで遊びたくなるのは自然なことでしょう。寝ている犬のおもちゃを狙っているのは…？ベニーくんとレミーちゃんという２匹のゴールデンレトリバーと暮らしているダニエル（benny_and_remy）さん。彼はTikTokで愛犬たちとのにぎやかな生活を紹介しています。２０２３年にダニエルさんの家族の一員となったレミーちゃんはまだ子犬で、とてもいたずら好きなのだそう。そんなレミーちゃんには毎日のように行っている『ミッション』があるといいます。ある日、ダニエルさんはそのミッションを遂行しているレミーちゃんを撮影し、動画を投稿。すると、投稿から約１週間で１３０万件もの『いいね』が集まったのです。そのレミーちゃんのミッションとは…！こちらをご覧ください。@benny_and_remy Anyone else have a daily mission to steal your brothers toy?? #puppytiktok #puppylove #pet #goldenretrieversoftiktok #puppy #puppydog #puppies #doglover #doggo #goldenretrieverlife #goldenretrieverpuppy #petsoftiktok #retriever #retrieversoftiktok #pets #puppie #funny ♬ Mission Impossible Theme (Movie Trailer Mix) - Dominik Hauser寝ているベニーくんのおもちゃを盗んだ！気持ちよさそうに眠っているベニーくんの前脚の下から、そーっとおもちゃを引き寄せるレミーちゃん。ベニーくんを起こさないように、こっそりとおもちゃを盗むことに成功しました！実はこれはレミーちゃんの得意技で、今ではすっかり日課になっているのだとか。レミーちゃんの華麗なる盗みのテクニックには、笑いと驚きの声が上がりました。・爆笑した！なんてスムーズな犯行だ！・そーっと、そーっと…。・ハラハラして息ができなかったよ！・かわいすぎる！ミッション達成だね。やんちゃなレミーちゃんにとって、ベニーくんはとても優しい兄なのだそう。レミーちゃんはベニーくんがもっているものをなんでも欲しがるそうですが、ベニーくんは取られてもまったく怒らないといいます。寝ているベニーくんのおもちゃを盗むのは、レミーちゃんにとってはそれ自体が楽しいのでしょうね。多くの人の笑いを誘った、レミーちゃんの『華麗なるミッション』は、今日も愉快に遂行されていることでしょう！[文・構成／grape編集部]

誰にでもコンプレックスはあるもの。しかし、それを人からバカにされたら……？そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「高身長女子の悩み」から、話の展開を予想していただくクイズをお届けします！背の高さがコンプレックスでもあり……ここでクイズです！身長が高いことをバカにしてくる知人。主人公に、「ヒールは履けないだろ」と言い放ちます。失礼な発言を受け、頭にきた主人公は、ある行動に！その行動とは、一体何でしょう……？主人公がした行動とは……？正解は『あえてヒールを履いた』主人公は知人の発言を受けても、ヒールを堂々と履きます。そして自分の好きなおしゃれを、存分に楽しみ、そんな自分自身のことを気に入っている様子です！こんな時どうする？主人公のように堂々としている姿は、かっこいいですよね。今回の主人公は、知人からバカにされても、それを気にせずヒールを履いていました。もし、あなたがコンプレックスを指摘されたら、どうしますか？※この漫画はフィクションです。■脚本：佐藤ちと■作画：ミノル（MOREDOOR編集部）

皆さんは身長に悩んだ経験はありますか？なかには、着たい服が着れなかったり、身長についていじられたりすることもあるようです。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「高身長女子の悩み」をご紹介します。背が高くて……この漫画に読者は……『身長高い方だけど、自分の身長好きだしもっと高くなりたい！』『高身長の女性見るとすごく魅力的で頼れる感じがしていいなぁって思う。』『身長低めだけど満足してます。』『身長がコンプレックスなのですが、最近少しずつ好きになってきてます。』など、自身の体験談などが寄せられました。本作では、主人公が高身長である自分の魅力について描かれていました。皆さんはこの漫画、どう感じましたか？■脚本：佐藤ちと■作画：ミノル※この漫画はフィクションです（MOREDOOR編集部）

自分の容姿について言われた言葉で傷ついた経験はありますか？身長のことで悩んでしまう方もいるようで……。今回は、MOREDOORの大人気tiktokより、オリジナル漫画「自分の身長に対して、コンプレックスを感じる？」から、展開を予想していただく漫画クイズをお届けします！高身長の悩み……ここでクイズです！身長が「でかい」とデリカシーのない言葉をぶつける男性。それに続き身長が高いとハイヒールを履けないと言ってくる男性に腹が立った主人公。しかし、女性は男性の言葉にも屈しませんでした。彼女が屈しなかった理由とは一体……？ヒントは、身長にコンプレックスを感じていたけれど、彼女は”ある物”で前向きになれました。ある物とは……正解は『ヒールを履いた』！高身長だから、「ヒールを履けない」わけではありません。ヒールを履いているときの音やスタイルが一層よくなる面で気分が高揚しますよね。周りの意見で制限されるのではなく、自分のありたい姿でいることが一番幸せなこと。皆さんなら、どのようにコンプレックスを克服しますか？■作画：ミノル■脚本：佐藤ちと※この漫画はフィクションです※こちらの記事・漫画は男女の分断を助長するという意図はございません。あくまで一例として、それについて考えるきっかけ作りになればと思います。（MOREDOOR編集部）

プチプラカジュアルコーデが多めの、コーデスナップファッションライターのyunaです！ボトムを買うと、高身長さんはなかなか丈が合わなくて断念、なんてことが多くないですか？ところが今回、高身長さんに嬉しいデニムが出ましたよ！インフルエンサーMARIEさんコラボのデニム。普通のサイズと、トールサイズが出たので私はすぐ飛びつきました！紹介アイテム出典：Instagram品名：SDTICTテーパード68濃紺品番：558-1369価格：2,420円（税込）品名：SDTICTテーパード68中水色品番：558-1360価格：2,420円（税込）こちらの2点を紹介します。これは最高すぎて2色買い出典：Instagramテーパードデニムでストレッチもすごく効いているので、穿きやすくて最高。カラーも絶対使える2色ですよね。トールサイズは、丈も165cmの私にバッチリです。とっても穿きやすいデニムでかなりおすすめですよ。濃紺デニム着画出典：Instagram穿いてみた感じです。脚の形が綺麗に見えますよね。ウエストもゴムが入っているので楽ちんですよ！中水色デニム着画出典：Instagramこちらも使いやすい色味ですよね。かなり高見えするので、私の中で殿堂入りのデニムになりそうです！このお値段で買えるのはなかなかないので、ぜひ見てみてくださいね！※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。＜writer＞＠so.ra_yn165cm／プチプラカジュアルコーデInstagram

高身長の人は、「スタイルがよく見える」「高いところに手が届く」など、メリットが多いと思われがちです。しかし、実際には身長が高いがゆえに、いろいろな悩みがあるかもしれません。２０２３年８月２２日、お笑いコンビ『かまいたち』は、YouTubeチャンネル『かまいたちチャンネル』を更新。濱家隆一さんが、高身長ならではの『あるある』やトラブルについて明かしています。『大巨人あるある』身長１８７cmの濱家さんは、自分よりも高い身長の人は周囲にそう多くないといいます。そのため、時折自分と同じくらいの身長の人と出会うと、圧迫感で「怖い」と感じるのだとか。そんな濱家さんは、『高身長でよくいわれる言葉』を３つ紹介し、「このYouTubeを見た人は、もういわないでほしい！」と語りました。「何食べたらそんなデカなるん？」１つ目に紹介されたのは、こちらの質問。濱家さんは「マジでいわんといてください。そんな特殊なもん食べてないから」と、笑いを誘っていました。ちなみに「めっちゃ牛乳飲んだの？」もやめてほしいとのこと。この質問をされて「いやいや、普通ですよ」と返すのが面倒だといいます。「１０cmくらい身長を分けて」高身長を褒めるつもりで、ついこの言葉をいったことがある人もいるかもしれません。しかし、濱家さんは「うまい返しがないから、いうのはやめてほしい」といいます。確かにいわれたところで、どう返事をしていいか、分からなくなる言葉ですね。「着れる服ないやろ」最後に紹介されたこちらの言葉について、濱家さんは「（服を）着てるし」とバッサリ。「履ける靴ある？」もやめてほしいと話し、「いつ会っても真っ裸で裸足で歩いてたら分かるけど、着れる服も靴もあるっちゅうねん」と不満を訴えています。これに対し、相方の山内健司さんは、自身の母親が濱家さんにこの言葉をいったことがあると明かし、「昔は大きいサイズの服が少なかったのかも」と理由を推測していました。ほかにも「衣装のサイズが合わないことがある」「若手の頃はご飯をよく食べさせられる」などの体験談を語っていた、濱家さん。動画を見た人たちからは、共感する声などが続出していました。・自分も『大巨人』なので、全部めっちゃ分かって爆笑！・「着れる服ないやろ？」に対しての「着てるし」が正論で笑った。・分かるわ～。「両親もデカいの？」も説明が面倒なのでNGに追加してほしい！・「身長分けて」はよくいわれる。「１cmいくらで買う？」って返すとちょっと盛り上がりますよ。高身長の人に対して、コミュニケーションのきっかけをつかむために、ついこうした言葉をかけたことがある人もいるでしょう。もしかしたら、同じ話題を何度となく繰り返されていて、うんざりしているかもしれません。会話の際には、気を付けておきたいですね！[文・構成／grape編集部]

周りに比べ背が大きすぎる、小さすぎるなど、方向性は違えど、身長について悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。なかには、周囲にからかわれてしまう方もいるようです。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「高身長女子の悩み」をご紹介します。背が高い自分は……この漫画に読者は『背高い人がヒール履いているのかっこいい。何着てもスラっとして見えるんだよね。羨ましい！」『私も高身長なので本当に共感します！！いつかこの身長が好きだって胸張って言えるようになりたい！』『自分の好きなモデルさんや芸能人の方が同じ身長だって考えたら、誇りに思えるようになった！』など、さまざまなコメントが寄せられました。見方を変えて前向きに……今回の漫画では、高身長である自分を肯定的にとらえ、自分が好きなファッションを楽しむようになれた主人公。投稿者からのコメントでは、高身長の方への憧れの声や、自分が高身長であることを前向きに捉えようとする声が多く集まりました。皆さんはこの漫画、どう感じましたか？■脚本：佐藤ちと■作画：ミノル※この漫画はフィクションです（MOREDOOR編集部）

皆さんは、食べ物を残すことに抵抗はありますか？今回は「食べ物を粗末にしたJKの末路」とその感想を紹介します。イラスト：エトラちゃんは見た！食べることがあまり好きではない主人公は映える食べ物は好きだけれど、食べることがあまり好きではありません。そのため食べ物をよく残していて「もったいない」と周りから言われてしまうことに悩んでいました。そんなある日、友達と一緒にスイーツバイキングに行くことになった主人公。しかし、バイキングでもあまり食べようとせず…。ほとんど食べていない出典:エトラちゃんは見た！「小食だから胸焼けしてしまった」と言い、食べかけのケーキを友達に渡す主人公。映えるものが好きですが、食べることは好きではないのです。そんな主人公も「もったいない…」と本心では思っているのです。しかし、それは食べ物を残すことに対してではなく、お金を払ったことに対して「もったいない」と思っていたのでした。読者の感想食べられないのであれば、バイキングに行く必要はなかったですね…。主人公のような食への興味が薄い人のことは理解できるのですが、だからといって粗末にしていいわけではないと感じました。（29歳／パート）食べることが好きではないのなら、最初から少なめに頼むなどできることがあるのではないでしょうか。食べ物に関して、感謝の心をもつことが大切だと思いました。（22歳／会社員）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。

どんな人であれ、避けたいもののひとつやふたつはあるはず。そこで今回は、夏祭りの食べ物といえば何かにより、「あなたが無意識に逃げ出したいこと」がわかる心理テストをご紹介します。Q．夏祭りの食べ物といえば、あなたは何を思い浮かべますか？A：からあげB：焼きそばC：チョコバナナD：かき氷あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたが無意識に逃げ出したいこと」深層心理において“夏祭り”は、非日常的で楽しい時間や熱に浮かされて現実を忘れる時間を表します。そして食べ物は、あなたが嫌なことを忘れるためのきっかけを暗示するものです。そのため、夏祭りの食べ物と聞いてイメージするものにより、「あなたが無意識に逃げ出したいこと」がわかるのです。A：「からあげ」を選んだあなた……型にはめられることあなたはポジティブで、周囲を引っ張っていくのが得意なタイプと言えそう。そんなあなたが無意識に避けてしまうものは、決まった型にはめられることかもしれません。「こうあるべき」というルールを決められると、身動きが取りにくくなり、がんじがらめになってしまうようです。ルールに縛られた結果、いつものあなたらしさを活かせなかったり、世間体や体裁を気にしすぎたりする可能性が。ルールを守る真面目さも大切ですが、自分のやり方を尊重し、ときには型破りな行動をとることも必要と言えるでしょう。B：「焼きそば」を選んだあなた……自分のペースを乱されることあなたは周囲を盛り上げるムードメーカー的存在のようです。その場の空気を読み、明るい雰囲気を作るのが得意なのでは？その反面、自由気ままに行動するマイペースな人に対して苦手意識があるかもしれません。一度自分のペースを乱されると、いつものハツラツとしたあなたとは思えないくらいにテンパってしまうことも。ときには空気を読まずに、マイペースなやり方を貫くことも大切でしょう。C：「チョコバナナ」を選んだあなた……大勢の人の前で話をすることあなたは、急かされたりおだてられたりすることは好まず、人前で話すことを無意識に避ける傾向がありそうです。特に大勢の前で自分の意見を求められると、「発言に責任を取らなくてはいけない」といったプレッシャーを感じてしまい、思うように発言できないこともあるでしょう。どうしても人前で話さなければいけないときは、会話の内容ではなく話し方に意識を向けてみて。堂々とした態度で話せば、周囲を納得させられるはずです。D：「かき氷」を選んだあなた……コントロールされることあなたは人の思惑に敏感で、自分の行動を縛られたり支配されたりすることを好まないようです。そのため、自己中心的で押しつけがましい人との関わりを無意識に避ける傾向があるでしょう。はじめは「自分をしっかり持っていて素敵」と好印象を持っていても、親しくなるにつれてコントロールされているような気持ちになり、結果的に衝突し合って疲れてしまうことも。支配したがる人と関わらざるを得ないときには、相手に振り回されないように自分の意見をハッキリと示すことが大切です。おわりに「逃げる」と聞くとネガティブな印象を持つかもしれませんが、逃げるという選択肢を持っている分、自分の行動を自分で決められる柔軟性があるとも言えます。逃げ道を作っておくことは、物事をうまく進めるためにも必要なことかもしれませんね。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Hisae Ina/gettyimages文・脇田尚揮

周囲から身長について指摘され、コンプレックスを感じている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、累計再生数4,000万回突破したMOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「高身長女子の悩み」をご紹介します。※再生回数は2023年7月12日時点の情報です。身長高くてもヒールは好き！読者からのコメント『身長高い方、スラッとしててほんと素敵！見惚れてしまう』『わかる！！174cmあるけど「しっかりしてそう」っていう謎の偏見持たれる。だけど何着てもかっこいいって言ってもらえるから高身長大好き！』『周りが身長低くて羨ましかったけど、最近はスタイル良く見えるしいいかなって思ってます』『175cmあって、部活の関係で髪をボーイッッシュにしてたら男に間違えられて少し申し訳なかった』自信を持って！今回の漫画では、高身長であることを前向きに捉えたことで、自分自身のことを好きになれたようです。投稿者からのコメントにもあるように、身長が高いことがコンプレックスだった方も、今では「スタイルが良く見える」などとポジティブに捉えられるようになったという声が多く寄せられました。皆さんはこの漫画、どう感じましたか？■脚本：佐藤ちと■作画：ミノル※この漫画はフィクションです（MOREDOOR編集部）

身長144cmの私。子どもが保育園に入園するということで、送迎のために電動自転車を購入することにしました。安全に乗りたいので、両足がかかとまでつく自転車を探していたのですが、どのメーカーもつま先しかつかないものばかり。途方に暮れていた私を助けてくれたものとは？ 低身長ママに電動自転車は乗れない？     身長が144cmしかない私。低身長ならではの不便はありましたが、工夫すればなんとかなることがほとんどでした。そんな私にも子どもができ、保育園に入れることに。自宅から保育園までの距離を考えて、送迎用に電動自転車を購入することにしました。安全性を考慮して両足がかかとまで地面につく自転車にしようと、タイヤが小さくサドルの位置が低いモデルを中心に試乗。しかし、かかとまでつくものが見つかりませんでした。 周りに自分と同じ悩みを持つ人がおらず、解決策が見つからないまま途方に暮れていた私。ふと、子育てママの情報交換アプリを思い出し、悩みを投稿してみました。すると「直付けサドルを使ってみるのはどうですか？」との回答が。直付けサドルは、サドルのベースに直接つけられるので、通常よりも4～5cmほど低くすることが可能です。早速調べてみると自転車メーカーから公式で販売されていることがわかり、すぐにネット通販で購入しました。 自転車屋さんに直付けサドルを持ち込んで、一番低い位置で固定してもらうと、かかとまで地面にしっかり足がつきました。約2年間、自転車に乗り続けていますが、1度も転ぶことはなく安全に走行できています。周りに同じ境遇の人がいなくても子育てママの情報交換アプリなら、さまざまなママに相談できます。今後、育児で困ったことがあるときには、アプリに頼るのも手だと思いました。  作画／ひのっしー著者：中川みかん

【グローバルワーク】では低身長さん向けシリーズ「EiiS」が大好評！ 今回は、低身長さんにおすすめの「カラーTワンピ」をご紹介します。身長が低めでも、着られてる感が出にくくサラッと着られる優秀な一枚です。低身長で悩んでいる方は、ぜひお買い物の参考にしてくださいね♡一枚でサマ見えするコクーンシルエット出典：.stこちらが噂の「カラーTワンピース」です。低身長さん向けシリーズであるEiiSのアイテムで、一枚でもサマ見えするようにデザインされています。中心部分に丸みがあって、裾に向かってやや狭くなったコクーンシルエットがエレガント。気になる腰回りをカバーしてくれるのも嬉しいメリットですね。サラッと着られるカットソー素材で、暑い時期に大活躍間違いなし！フレンチスリーブがさりげなく二の腕カバー出典：.stブラックカラーをチョイスするとコーデが引き締まり、スタイリッシュな印象に。フレンチスリーブなので、さりげなく二の腕カバーもしてくれます。キャップやスニーカーを合わせれば、アクティブシーンに最適なカジュアルコーデが完成。こちらのショップ店員さんは、モノトーンにビビットな靴下をアクセントとして利かせていますね。シンプルだからこそアレンジが楽しめる出典：.stシンプルなワンピースはマンネリしやすいと思われがちですが、シンプルだからこそ羽織や小物で色々なアレンジが楽しめます。こちらはシアーシャツをプラスした、爽やかなスタイリングです。ラフに着られるワンピースですが、アクセサリーを重ねることでエレガントな印象にブラッシュアップ。サンダルに白靴下をプラスすることで、イマドキ感のある足元の完成です。裾のカット効果でスッキリ見えが叶う出典：.st裾のサイドがカットされているので、低身長さんでも足首が見えてスッキリ見えが叶います。パッと目を引くオレンジのワンピースは、シーズンムードを高めてくれそうですね。ブラックのシャツを羽織れば、難しそうなカラーアイテムでも取り入れやすくなりますよ。低身長さんにとってヘビロテ確定なワンピースを、ぜひグローバルワークでチェックしてみてください♡※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：yamako

低身長だと似合う服が限られて、困ってしまうという方も多いですよね。そんな方におすすめな【グローバルワーク】で販売中のスタイルアップできる「主役級ブラウス」を今回はご紹介いたします。シーンを選ばず様々なコーディネートに使用できるアイテムですので、ぜひ最後までお読みください♪ブラックギンガム × カラーパンツでトレンド感のあるコーデに！出典：.stブラックのギンガムチェックはオーソドックスで柄物の中でも比較的使用しやすいアイテムですが、こちらの商品はパフスリーブが大きめにつくられており、オーソドックスでありながら、他と被らないデザインになっています。画像はターコイズブルーのカラーパンツですが、イエローやオレンジの暖色カラーも合うでしょう♪ネイビーギンガムはホワイトを合わせて大人カジュアル♪出典：.stネイビーのギンガムチェックはブラックよりもフレッシュな印象のある柄になるので、ホワイトカラーのパンツと合わせて大人カジュアルなスタイルがおすすめ！ 小物はブラックとシルバーで統一することで、まとまりのあるコーディネートになりますよ。花柄ブラウス × デニムで王道かわいいスタイルも♡出典：.st花柄のブラウスは可愛らしい印象が強いので、子供っぽくなりすぎないようにカジュアルなタイトデニムコーデにすることでどんな方でも手を伸ばしやすいスタイルに！ 足元のホワイトシューズを置くと、程よい抜け感が生まれ、重たくならないのでおすすめです。ワンランク上を目指すなら！花柄 × カーキ×ゴールド出典：.st普通のスタイルじゃ物足りないという方は、思い切ってカーキカラーを合わせてあげるとGood◎花柄のブラウスは可愛らしい印象ですが、ストリート感のある太めのカーキパンツとあわせると、絶妙なバランス感がかわいいコーディネートに！ ポイントは差し色のゴールドで、噛み合いづらい2つのアイテムを接着してくれるアクセントになります。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：楓乃

「身長を測ったら、いつのまにか2cmも低くなっていて……。信じられませんでした」こう話すのは、自治体が実施する健康診断を受けた都内在住の51歳の女性。周囲からは「50代以上ならよくあること」と言われたそうだ。しかし、身長の変化を加齢のせいだけで片付けてはいけない。じつは、「身長が縮むのと死亡リスクの増加には関連がある」という衝撃的な研究結果が先日、科学誌『Scientific Reports』に掲載されたのだ。研究チームの中心を担った福島県立医科大学医学部腎臓高血圧内科学講座の田中健一准教授に、さっそく話を聞いてみるとーー。「2年間で身長が5mm以上低くなった人は、そうでない人に比べて、死亡リスクが高まることがわかったんです」田中先生らの研究は、’08年から ’10年までの2年間で、福島県、大阪府、沖縄県など7府県の特定健診受診者のうち、56～70歳の22万2千392人（男女比＝約4：6）を対象に実施されたもの。この調査では、約2年の間に身長が5mm以上縮んだ人は、じつに全体の約31％の割合にのぼったという。「身長短縮が5mm以上だった人の群は、5mm未満の人の群と比較すると、あらゆる原因による死亡リスクが『26％高い』ことが示されました」（田中先生、以下同）身長が縮むことと死亡リスクの関連を調べた研究はこれまでにもあった。だが、それらの先行研究は身長が顕著に変化した場合のものが多かったと田中先生は話す。「私は日ごろ、腎臓内科で人工透析の患者さんなどを多く診療していますが、腎臓疾患の合併症は骨粗しょう症など骨の疾患も多く、死亡リスクも高くなる傾向があります。これまでは、2cm単位での身長短縮と死亡リスクの関係が示されていましたが、もっと細分化して、ミリ単位で調べる必要があると思っていたのです」たとえば、背骨を圧迫骨折した場合、身長が縮む要因になると同時に、健康寿命を脅かすこととなる。そこまで大きな変化でなくとも、身長短縮が寿命に関わる懸念があると考えたのだという。ところで、私たちの身長はどのような要因から縮んでしまうのだろう。「5mm程度の身長短縮の理由としては、慢性的な姿勢の悪化や運動不足によるちょっとした筋力低下などが考えられます。しかし、そこから全身の筋力が低下するサルコペニアや、心身の衰弱もみられるフレイルなどと診断される状態になると、将来的に死亡リスクが高まることにつながってしまいます。また、骨密度が低下すると圧迫骨折などを起こしやすくなるので、女性は特に閉経後、骨と筋肉を鍛えることを心がけるべきでしょう。サルコペニアやフレイル対策にもなります」骨や筋肉を鍛えるとなると、どうしてもトレーニングが面倒、とかまえてしまう人もいるが……。「運動習慣は手軽なものでかまいません。まずはウオーキング。有酸素運動は、以前は20分程度続けないと効果が得られないといわれていましたが、最近では1回10分単位でも積み重ねれば効果があるとされています。このとき大切なのは、背筋を伸ばして、よい姿勢で歩くこと。イメージは、ずばりマウンドに上がるときの大谷翔平選手の姿勢です。大谷選手の背中が丸まっている姿は見たことがありません。いい姿勢で1日トータル5千歩を目安にしてください」2つ目は、WBCで大谷選手やヌートバー選手が日本中に広めた“ペッパーミルパフォーマンス”をお手本にしたスクワット。「背筋を張った状態で立ち、ペッパーミルポーズをとってみましょう。こしょうをひく動作で自然と脇が締まり、姿勢がよくなります。その動きに合わせて、足を肩幅程度に開き、イスに座る程度の高さまで腰を下ろす『ハーフスクワット』を行いましょう。1セット10回で、1日2～3セットを継続することが大事です。ただし、痛みや違和感があるときは無理をしないでください」さらに、日ごろの食事は「肉や魚、卵、大豆などタンパク質を意識的に取る」ことが大事だという。体重に比べるとあまり注視していなかった身長に関しても、きちんと目を向けることが大切だ。背すじを伸ばして、健康寿命も延ばしていこう！

人によっては、低身長であることに悩みを抱える方もいるでしょう。恋愛面でもコンプレックスに感じることもあるかもしれませんが、男性からすると気にならない……なんてことも。今回は、男性が「低身長女子」に思うことを紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。腕枕がしやすい男性にとって自分よりも身長が低い女性は、腕枕がしやすいようです。たったそれだけ？と思うかもしれませんが、睡眠はかなり大事な要素。彼女と寝ていて安眠できないとなると、それが不仲の原因になる可能性もあります。リラックスしている時間さえ愛おしさを感じるのでしょう。見上げられるのがうれしい2人で並んでいるとき、女性が上目遣いで話しかけてくれるのもうれしいのだとか。彼の顔を見上げようと思うと、自然と上目遣いになるはず。それにより、彼女を大事にしたいと思う気持ちがさらに強まることもあるようです。親しみを感じる男性のなかには、恋愛において親しみやすさや話しやすさを重視するという人も。見た目が好みでも、話しかけづらいと感じると、恋愛には発展しにくいもの。自分よりも身長が低い女性に親しみやすさを感じる男性もいるようです。低身長をコンプレックスに思うよりも、それを活かしたスタイルを目指してみましょう。最強の女性になれる♡身長は簡単に変えられないものだからこそ、自分の強みにしてしまうのもいいかもしれません。コンプレックスを魅力に変えられれば、最強の女性になれるかも？考え方や魅せ方を工夫できるといいですね。（松本ミゾレ／ライター）（愛カツ編集部）

【グローバルワーク】の低身長さん向けシリーズ［EiiS］からキレイめシルエットのフレアキャミワンピが登場。ライフスタイルディレクターの高山直子さんとのコラボレーションアイテムになっています。ワンピースの丈感に悩む低身長さんのために作られており、バランスの良いスタイルが叶います。今回はショップスタッフの皆さんのスタイリングをご紹介。WEB限定販売になっているので、購入の参考にしてみてください！トレンドのシアーシャツと合わせて涼しげな印象に出典：.st細かいギンガムチェック柄のキレイなシルエットが特徴のキャミワンピ。肩紐は細く華奢見え効果があり、調節もきくので安心です。王道のシャツコーデは、同じ［EiiS]から出ているシアーシャツ合わせがおすすめ。丈長めのワンピースに抜け感を出してくれます。ショートジャケット合わせでスタイルアップ出典：.stまだ肌寒い朝晩は、クロップドジャケットを羽織るとgood。腰元がもたつかず、スタイルアップ効果があります。低身長さんでもフラットシューズで着られるバランスの良いワンピースなので、シューズで悩むことも少なくなるはず！相性抜群のパフスリーブプルオーバーは合わせて購入すべし！出典：.stこのワンピースに合わせるためのトップスなのでは？と思ってしまうほど相性抜群のパフスリーブトップスも［EiiS]のアイテム。合わせることで華やかで完成されたスタイルになりますね。ベージュ×ブラックの配色も相まって、大人女子も着やすいコーデになっています。ぜひ合わせてGETしたいところ！色合わせが絶妙！ 上級者コーデ 出典：.st 数種類のカラーが使われているのに調和性のあるこちらのコーデはおしゃれ上級者な印象。メンズライクなジャケットを添えればミックスコーデが完成します。ワンピースの後ろはゴムになっているので、羽織を合わせても動きにくくならずに着られるのが嬉しいポイント。他の人と差をつけたい時に真似したい大人スタイリングですね。 ※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：chia 

低身長さんのためにつくられた【グローバルワーク】のオールインワン。ウエストの切り替え位置やパンツのラインにこだわることで、身長を気にせず旬のデザインを楽しめるように♡ デイリーだけでなく、卒入園などのきちんとシーンにもおすすめです。1枚ですっきりキマる！「リネンライクオールインワン」出典：.stウエストの切り替え位置やパンツの丈など、低身長さんに合わせてつくられたというオールインワン。.st公式サイトによると、腰まわりのタックが気になる腰のハリをカバーしてくれるそうです。さらに、バックのフェイクポケットが目線を上げてヒップアップ効果も！ 脚のラインを拾いすぎない余裕のあるテーパードラインが、美シルエットをつくってくれます。きちんとシーンでも活躍するグレイッシュベージュ出典：.st上品なグレイッシュベージュは、通勤や学校行事などにも活躍しそう！ ショップスタッフのMiyamo.さんは、「リネンのような風合いのナチュラルなオールインワン。トレンドでもあるセーラーカラーが目を引きます。Ｖネックで首元スッキリ、胸元にスナップボタンがあるので開きすぎを抑えてくれます」とコメント。軽やかバッグを合わせたサマーモノトーンも◎出典：.st軽やかなペーパー素材のミニショルダーや白のフラットシューズを合わせて、シックなスミクロを春夏仕様に！ 身長153cmのうめっちさんも、「ウエストの切り替え位置が高めで、脚が長く見えるデザインです♡ サラッとした軽めの肌触りで着心地も抜群。イージーケア付きなのでお手入れも楽に出来て便利」とお気に入り。セーラーカラーが後ろ姿まで大人可愛く見せてくれる出典：.st存在感のあるセーラーカラーで、後ろ姿まで今っぽく！ 高めのウエスト切り替えやフェイクポケットのおかげで、脚がすっきり見えるようです。ショップスタッフのChiakiさんも「普段使いはもちろん、靴やバッグなどを変えるだけできちんと感のある場面でも着て頂けます」とおすすめしていますよ。低身長さんにうれしいこだわりがぎゅっと詰まったセーラーデザインのオールインワン。合わせる小物次第で、オンオフ使えるのも大きな魅力です。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：keiko