話題の空中ヨガ「avity 代官山」で無重力エクササイズを初体験！

話題の空中ヨガが体験できるスポット「avity 代官山」

「avity 代官山」は、元シェイプアップガールズの中島史恵さんが代表を務める、
ヨガやダンス、岩盤浴にエステと女性が美ボディを作り上げるためのシステムが一体型になったスタジオです。
健康的に美しく体を鍛え、整えることのできる場として多くの女性が注目するスポットです。

話題の"空中ヨガ"が体験できるスタジオ

「avity 代官山」の注目すべき点は、ニューヨークで人気を集める"空中ヨガ"が体験できることです。
スタジオの天井からぶら下がったハンモックを使用し、重力の負担をなくした状態で行うヨガは、無駄な力をかけず体幹を鍛えることができます。
ハンモックを使うことで、いつもはできないヨガのポーズもできるようになり、満足感も高く人気です。
「avity 代官山」では20歳以上が対象となり、その他にも注意事項が設けられていますので、必ず事前に確認をしましょう。


空中ヨガの他にも、朝ヨガやルーシーダットンヨガ、溶岩ヨガなどヨガの種類も豊富に揃い、祝日でも朝7：45から営業しているため、朝の空いた時間を利用することも可能♪

ヨガ以外にも、初心者からでも対応可能なダンスクラスも、多ジャンルのクラスが設けられ子どもからシニアまで楽しめるスタジオです。