2020年5月24日 13:15
「彼氏にくびれをほめられた」自宅ダイエット経験者が語る、おすすめの方法6選
最近、運動不足で、このままだと太るかも！そんな危機感を抱いている人は少なくないでしょう。彼や好きな人に会ったときに「あれ、なんか変わった？」「きれいになったね」と言われるためにも理想の体型を目指して、ちょっと頑張ってみませんか？
今回は「これで彼氏にほめられた！」というダイエット体験談を集めました。自宅で手軽にできるものばかりなので、運動不足解消の参考にしてみてくださいね。
■専用アイテムを使ったエクササイズ
まずは、いろいろな道具を使ったダイエットのエピソードを見てみましょう。
◎ボクシングゲームでボディを引き締め
「激しい運動がしたくて、自宅でボクシングができるゲームソフトを購入。思った以上に楽しいし、30分もすれば汗だくになります。2週間くらい毎日続けてたら、体が結構しぼれてきて、彼氏からも『ウエストが細くなった？』とうれしい言葉が」（29歳／営業）
真面目に続ければ、かなりのダイエットになると噂のボクシングゲーム。いい運動になるだけでなく、「面白いからついハマってしまう」という人も少なくないみたいですよ。
彼と一緒に挑戦するのもよさそう。
◎バランスボールをイス代わりに
「在宅ワーク用にバランスボールを購入。
