2020年5月24日 13:15
「彼氏にくびれをほめられた」自宅ダイエット経験者が語る、おすすめの方法6選
仕事をするときにイス代わりに使用すると、自然と体幹が鍛えられるんです。1ヶ月ほど使ってたら、効果があったのか、ある日、同棲中の彼に『なんかくびれがセクシーだね』と言われました」（28歳／営業）
会社でバランスボールを使うのは難しい場合もありますが、自宅で仕事をするときは問題ないでしょう。気長に続ければ、彼を虜にする魅力的なスタイルになれるかも？
■楽しくダンスエクササイズ
続いては、踊るタイプのダイエット体験談です。
◎彼が好きなアイドルの踊りを完コピ
「誕生日にサプライズしようと思って、彼が大好きなアイドルグループの曲の振りつけを、内緒で全部覚えたんです。結構激しいダンスだから、毎日練習してるだけでいいダイエットになったみたいで、ダンスのプレゼントより、三段腹が改善したことを喜ばれました」（26歳／販売）
「この曲を踊れるようになる」という明確な目標があると、運動も自然と長続きするのかもしれませんね。人前で披露するのはちょっと恥ずかしいという人も、試しに挑戦してみては？仮に、体型はあまり変わらなかったとしても、彼のために練習したこと自体を喜んでもらえるはず。
◎昔買ったダンスDVDを見ながら
「運動不足解消にと思って、昔買ったコアリズムのDVDを引っ張り出してきて踊っています。
