■フェイストレーニングのポイント
口を動かしている主な筋肉を口輪筋と言います。この筋肉が衰えるとほうれい線ができ、口角がさがるのです。逆に口輪筋を鍛えればこの現象を抑えることができます。簡単ですね。
■最後に
綺麗になれる方法は生活の中に溢れています。手間を惜しまなければ高額な代償を払う必要もありません。
ところで汗をかくと肌が綺麗になるのをご存知ですか？表皮が皮脂膜という天然クリームに覆われるからです。
身近なところで地に足をつけた美容術を体得しましょう。
その第一歩が半身浴での長風呂です。是非お試しあれ！
（林田玲子／ハウコレ）
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