ゆううつな気分が続くとき、自然と立ち直ることができればいいですが、そうもいかないこともあります。あまりに何日も続くなら、うつの症状かもしれません。うつ症状になったとき、心の問題ばかりではなく、体の健康にも悪い影響がありそうだと、最近わかっ…
2019年06月10日
Upload By ひらたともみUpload By ひらたともみそして10年以上前にうつ病となったとき、通っている精神科の主治医に「趣味や余暇を大切にして」と、リフレッシュをオススメされました。でも…。Upload By ひらたともみUp…
2019年04月25日
うつ病になって10年、同じように悩む人と「どうしたらいい？」を考えるために私がうつ病だということをカミングアウトした第1弾に続き、前回は、辛くても病院に行くことに躊躇してしまう人たちに知ってもらいたい、「受診のタイミング」について伺いまし…
2019年03月29日
うつ病になって10年、同じように悩む人と「どうしたらいい？」を考えるために前回、私がうつ病だということをカミングアウトしました。少し前の私のように、人知れず悩んでいる人は、きっといっぱいいるんじゃないかと思います。今、一人で悩んでいる人と…
2019年02月25日
冷たい風の中にも暖かな日差しを感じるシーンも増えてきた2月。今月も「ウートピ」の人気記事（集計期間：2019年1月1日〜19年1月31日）をランキングで振り返ります。1位私には「ブスの気持ち」がわかりません。【小島慶子のパイな人生】1位は…
2019年02月04日
うすうす感じていた異変が確信に。病院へ行ったあの日のことUpload By ひらたともみ私が病院に行くきっかけになったのは、約10年前のある日のこと。突然目の前が真っ暗になり、その場にしゃがみ込んでしまったという出来事でした。それまでも、…
2019年01月31日
付き合った相手が「実はとんでもない奴だった」ということはよくありますよね。20代女性のAさんもその１人。Aさんの彼氏は嫉妬深く、何かにつけて干渉してくるモラハラ男でした。Aさんが撮影してSNSに投稿した写真が「変」と感じれば「消せ」と迫る…
2018年11月20日
先日、将棋棋士の先崎学九段が「うつ病九段」という書籍を出版したことが話題になりました。将棋棋士だけではなく、作家や映画監修なども活躍する先崎九段が忙しさのなかから心のバランスを崩し、うつ病に至るまでの過程が赤裸々に語られているようです。「…
2018年08月07日
起立性調節障害(OD)とは？出典 : 起立性調節障害(OD)とは、思春期に起こりやすい自律神経機能不全のことです。人が立ち上がると、血液が下半身に集まり、血圧の低下や心拍数の増加が起こります。通常、これらの変化ができるだけ少なくなるように…
2018年07月22日
ジャネット・ジャクソンジャネット・ジャクソン（52）がうつ病を患っていたことを明かした。ジャネットはその原因が幼少期の人種差別や性差別により劣等感を感じていたことにあるとみているというが、心の病を克服できたことに感謝しているそうだ。エッセ…
2018年06月22日
ICD-10、ICD-11とは？出典 : とは、国際連盟の専門機関の一つであるWHO（世界保健機関）が作成する疾患の分類です。正式名称は「疾病及び関連保健問題の国際統計分類（International Statistical Classi…
2018年06月19日
