お得

レインズインターナショナルが展開する牛角は9月2日～9月12日までの期間、公式アプリ会員かつ月・火・水・木曜日の事前予約限定で、食べ放題の牛角コース・堪能コースが女性半額になるキャンペーンを開始しました。■焼肉デートはもちろん、友達同士や1人での利用でも女性半額に同キャンペーンは、9月7日にさいたまスーパーアリーナで開催される「TOKYO GIRLS COLLECTION」への出展を記念して実施するもの。カップルや家族で利用した場合、女性の食べ放題料金が半額になるので、トータルでの飲食代金負担が軽減できます。焼肉デートで牛角を選べば、1,969円お得になる計算に。対象コースは2つ。「牛角コース」（通常価格3,938円→女性半額1,969円）は、30日間熟成肉、大判や厚切りのカルビ、おつまみから〆のラーメンなど、全90品が注文できます。「堪能コース」（通常価格5,258円→女性半額2,629円）は、牛タン塩や赤身ステーキ、厚切りミノや殻付きホタテなど、全100品が注文できるコースです。■キャンペーン概要割引内容：食べ放題の牛角コース・堪能コースが女性のみ半額対象期間：2024年9月2日（月）～9月12日（木）までの月・火・水・木曜日限定対象店舗：牛角、牛角食べ放題専門店（牛角とは金額など一部条件が異なります。詳しくは牛角食べ放題専門店公式ホームページにて確認ください）※牛角焼肉食堂、牛角成城学園前は対象外※男女で利用する場合、男性は通常料金、女性は半額料金で利用できます※小学生以下は女性半額が適用されませんが、年齢割により小学生は半額、小学生未満は無料で利用できます※65歳以上は女性は半額、男性はシニア割550円引き※1人から利用できます参加条件：①来店までの事前予約限定※来店日は9月12日までの月・火・水・木曜日の中で予約※予約の際、コースを選ぶ必要はありません②注文時、従業員に牛角アプリ内にあるクーポンを提示※クーポンは9月2日から付与利用条件：※他クーポン、焼肉宴会との併用不可※ランチ限定特別価格食べ放題コースでの利用不可（フォルサ）

ダイヤモンド社は8月28日、『【新NISA・iDeCo対応版】20代のいま、やっておくべきお金のこと』（1,540円）を発売しました。■お金に迷えるすべての20代のための1冊同書は、若いうちから知っておきたい、お金の基本ルールや新NISA・iDeCoまで取り上げている解説本。貯金・投資といった資産づくりの知識にくわえ、「貯金より大事な自己投資」「生きたお金の使い方」「収入源となる仕事との向き合い方」など、より豊かな人生をおくるためのお金の使い方や働き方についても詳しく説明しています。著者は、これまで数多くの家計相談にのってきた実績を持つファイナンシャル・プランナーの中村芳子氏。ネットやSNSで出回っているお得情報では得られない、“20代のいま、お金についてすべきこと”についての具体的なアドバイスを掲載しています。■書誌概要【新NISA・iDeCo対応版】20代のいま、やっておくべきお金のこと著者：中村芳子定価：1,540円発売日：2024年8月28日発行：ダイヤモンド社（フォルサ）

フライドチキンを主体とした人気ファストフードチェーン店である、ケンタッキー・フライド・チキン（以下、KFC）。KFCのフライドチキンは、独自のスパイスとサクサクの衣で、子供から大人まで愛されていますよね。２０２４年１月１０日から全国のKFCで、嬉しいキャンペーンがスタートしました！KFCから新年一発目のお得なパックが発売KFCが新年一発目に行うキャンペーンは、『40%OFFパック』の発売。大人気のチキン２種類が入ったパックを、通常価格より４０％もおトクに楽しめるというものです。定番の『オリジナルチキン』３ピースと、人気のサイドメニュー『カーネルクリスピー』２ピースを同時に味わうことができます。『40%OFFパック』の価格は、税込み８９０円。同年１月１０日～２月１３日の期間限定発売となっているため、この機会を逃さないようにしましょう！『40%OFFパック』は、期間中であれば何度でも購入可能。一度だけでは満足できず、何度も買ってしまいそうですね。追加でおトクなキャンペーンも開催『40%OFFパック』の購入者限定で、人気の各種サイドメニュー２ピースを、それぞれ税込み３９０円でいくつでも注文できるキャンペーンも開催中。サクサクな食感がやみつきになる『濃厚チーズパイ』や、特製ハニーメイプルとの相性が抜群な『ビスケット』などが対象です。『40%OFFパック』だけでは少し物足りなさを感じる人は、こちらのキャンペーンも併せて利用してみてはいかがでしょうか。【40%OFFパック】価格：税込み８９０円販売期間：２０２４年１月１０日（水）～２月１３日（火）販売店舗：全国のKFC店舗※一部、販売しない店舗あり。デリバリーは対象外。[文・構成／grape編集部]

ジャガイモにカボチャ、ブロッコリーなど好きな野菜で作れるポタージュは、不足しがちな野菜が採れ、冷えた体も芯から温めてくれるうれしいスープ。ブレンダーがあればなぁ…と思っている方に朗報です！今、Amazonでは各種ブレンダー・ミキサーがセール中。この機に一台手に入れてポタージュスープを献立に加えてはいかがでしょうか。　【さぁ、ビッグセールで最高のご褒美を！Amazonブラックフライデー】Amazonでは、11/24［金］0:00－12/1［金］23:59 の8日間、Amazonブラックフライデーを開催。多くの商品がこの期間、お得なセール価格で購入できます！1万円以上のお買い物をすると最大10,000ポイントが還元されるポイントアップキャンペーンも同時開催されています（エントリーが必要）。 「Amazonブラックフライデー」の詳細はこちら ※ご購入の際はAmazonの商品ページで、詳細、セール価格になっているかなどをあらためてご確認ください。◆「クイジナート スリム&ライト マルチ ハンド ブレンダー 」女性でも使いやすい約250gの軽量化。ブレンダーブレードの回転数が約16,000回と早くなり、『つぶす』『混ぜる』をスピード調理！特選タイムセール価格￥5,980（40%OFF） ※11月26日現在 商品画像出典： Amazon.co.jp Amazonでお安く「クイジナート スリム&ライト マルチ ハンド ブレンダー」を購入する ◆「bianca＋ハンドブレンダー（ライトグリーン） 」「混ぜる・刻む・泡立てる・つぶす・砕く」の1台5役のマルチブレンダー。12段階のスピード調節が可能。全4色のおしゃれなカラー展開があるのでぜひ比べてみて。特選タイムセール価格￥5,584（20%OFF） ※11月26日現在 商品画像出典： Amazon.co.jp Amazonでお安く「bianca＋ハンドブレンダー（ライトグリーン）」を購入する ◆「 Vitamix A3500iS ステンレスシルバー ミキサー」Vitamix最高機種に少量用コンテナ２種と更に使いやすくなるアクセサリ３種付き。熱いものと冷凍ものの混合も難なくブレンド可能。皮や種、あらゆる食材を丸ごと粉砕するアメリカ製ハイパワーブレンダーです。特選タイムセール価格￥119,000（35%OFF） ※11月26日現在 商品画像出典： Amazon.co.jp Amazonでお安く「バイタミックス V1200i ミキサー（ブラック）」を購入する ◆「ブラウン マルチクイック 7 ハンドブレンダー」鍋で直接食材をつぶすことができるので、あっという間にポタージュが完成。どんな食材もラクラク粉砕 400Wのパワフルモーターを搭載！特選タイムセール価格￥12,500（14%OFF） ※11月26日現在 商品画像出典： Amazon.co.jp Amazonでお安く「ブラウン マルチクイック 7 ハンドブレンダー」を購入する ブレンダーがあればラクラク♪　ポタージュレシピを3つご紹介します◆「カボチャのポタージュ」のレシピ定番のカボチャのポタージュに豆腐を加えて優しい味に仕上げます。出典： E・レシピ ◆「白野菜のポタージュ　カレー風味」のレシピカリフラワーの上品な甘さとコク♪カレー風味が効いたスパイシーポタージュです。出典： E・レシピ ◆「ブロッコリーと押し麦のポタージュ」のレシピ濃厚なポタージュ。冷めてもおいしいですよ。出典： E・レシピ Amazonブラックフライデーの期間中は、キッチン用品のほか、食料、豪華なお肉、家電などもお得に購入できます。自分へのご褒美やクリスマスプレゼントのご用意に、ぜひお見逃しなく！ 「Amazonブラックフライデー」 ※記事内のリンクから商品を購入すると、売上の一部がエキサイト株式会社に還元されることがあります。

片瀬江ノ島駅から徒歩1分！江ノ島観光のついでに堪能できる焼肉屋「HAYA 江ノ島店」にて、お得な「焼肉得盛りキャンペーン」を開始しました。【HAYA 江ノ島店】平日限定！お得な「焼肉得盛りキャンペーン」biid株式会社（本社：神奈川県藤沢市、代表取締役：松尾 省三Web: ）は、運営する「HAYA 江ノ島店（Hemingway And YAkiniku 江ノ島店）」（神奈川県藤沢市 Web: ）にて、2023年8月1日（火）より、平日限定！お得な「焼肉得盛りキャンペーン」を開始いたしました。平日の17:00以降ご利用いただけます。お得に焼肉を楽しみませんか？HAYA（はや）和牛焼肉 江ノ島店｜Hemingway And Yakiniku Wagyu : HAYA 江ノ島店 詳細情報 : 平日限定！お得な「焼肉得盛りキャンペーン」HAYA 江ノ島店で実施中の平日限定！お得な「焼肉得盛りキャンペーン」でお得に焼肉をお楽しみいただけます。夏の江ノ島観光や、海遊びの休憩に、美味しいお肉でエネルギーチャージ！平日の17:00以降ご利用いただけます。平日限定！お得な「焼肉得盛りキャンペーン」の内容ロースミノカルビ牛タンこてっちゃん(小腸)てっちゃん(大腸)豚バラHAYA 江ノ島店について江ノ島周辺で有名な「カフェ&バー ヘミングウェイ江ノ島 本店」と姉妹店の「カフェ&バー ヘミングウェイ江ノ島 ハナレ店」がリニューアル。大阪生まれの老舗焼肉店「はや（大阪府堺市 Web： ）」とコラボレーションし、ヘミングウェイハナレを焼肉屋の「HAYA 江ノ島店」として、2023年7月3日(月)よりグランドオープンしました！HAYA 江ノ島店メニューは、人気の極上和牛や健康牛肉として昨今注目を集めているグラスフェッドビーフステーキなど、種類豊富なお肉を取り揃えております。また、お肉だけでなく、味わいをこだわりぬいた石焼ビビンバやキムチやナムルなどのサイドメニューも絶品です！ヘミングウェイのお食事メニューからは、チキン＆チップス、釜揚げしらす丼、デザートのベーグルフレンチトーストなどのオリジナルメニューをご提供いたします。グラスフェッドビーフ厚切りサーロイン上ロース石焼ビビンバベーグルフレンチトーストHAYA（はや）和牛焼肉 江ノ島店｜Hemingway And Yakiniku Wagyu : 詳細・ご予約はこちら : 焼肉盛りメニュー焼肉盛りは3種類ございます。ファミリー盛り（焼き野菜は季節によって変動あり）ファミリー盛り＜内容＞・グラスフェッド薄切りサーロイン・豚バラ1本焼き・国産小腸・ハラミ・厚切りカルビ・焼き野菜（焼き野菜は季節によって変動あり）和牛華盛り和牛華盛り＜内容＞・牛タン・黒毛和牛ロース・黒毛和牛カルビ・黒毛和牛ミニステーキ・ホルモン・焼き野菜（焼き野菜は季節によって変動あり）極上和牛盛り極上和牛盛り＜内容＞・上タン・黒毛和牛ヘッドバラ・黒毛和牛ササの葉カルビ・黒毛和牛カイノミ・黒毛和牛カルビ・焼き野菜（焼き野菜は季節によって変動あり）HAYA（はや）和牛焼肉 江ノ島店｜Hemingway And Yakiniku Wagyu : 詳細・ご予約はこちら : 気軽に食べられるランチメニューHAYA江ノ島店のランチメニューHAYA江ノ島店のランチメニューランチタイムでは、気軽に美味しいお食事がお楽しみいただけます。石焼ビビンバや冷麺など焼肉屋の定番メニューだけでなく、江ノ島ならではの釜揚げしらす丼などのHemingwayのカフェメニューのランチセットもございます。そして、焼肉のランチセットは和牛がセットになった豪華なランチセットや、やみつき豚ハラミなどの比較的リーズナブルなランチセットもご用意しています。お昼ご飯にお肉でスタミナをつけて、江ノ島観光をお楽しみいただけます！HAYA（はや）和牛焼肉 江ノ島店｜Hemingway And Yakiniku Wagyu : 詳細・ご予約はこちら : テイクアウトをして海でピクニックも楽しめる江ノ島といえば海！HAYA江ノ島店でテイクアウトボックスを買い、海でピクニックをするのもおすすめです。HAYA江ノ島店は小田急 片瀬江ノ島駅から徒歩30秒の場所にあるため、海に向かいがてらテイクアウトができます。HAYA江ノ島店のテイクアウトメニューテイクアウトメニューは、4種類ございます。ジューシーな牛カルビと、キムチやもやしナムルも楽しめる満足感のある「牛カルビ丼」。鶏モモ肉、牛カルビ、豚バラにキムチが乗ったボリューム満点の「トリプル焼肉丼」。栄養満点で色々の食感が楽しめる「ビビンバ丼」。ボリューム満点のハンバーグでハワイ気分が楽しめる「ロコモコ丼」。江ノ島と海を眺めながら、満足感のあるテイクアウトボックスを堪能して海ピクニックをお楽しみください！HAYA 江ノ島店のテイクアウトメニュー店舗情報片瀬江ノ島駅から徒歩１分という好立地な場所に位置しています。一歩足を踏み入れると、そこは船の中のような空間です。木のぬくもりを感じる雰囲気の良い店内。また、至る所に船に関するオブジェやアンティークの品が置いてあります。 おしゃれな店内で、最高に美味しい焼肉をお楽しみいただけます。Hemingway And YAkiniku 江ノ島店 内装電気無煙カーボンロースター当店では、電気無煙カーボンロースターを使用しています。熱源のカーボンヒーターは炭火とほぼ同等の遠赤外線の輻射熱が放出され、お肉を芯から焼き、旨味と水分を閉じこめて美味しくふっくらと焼き上げる事が出来ます。​ガス式や炭火式と比べ大幅なCO2削減にもなり、環境にも配慮した次世代型無煙カーボンロースターです。HAYA（はや）和牛焼肉 江ノ島店｜Hemingway And Yakiniku Wagyu : 詳細・ご予約はこちら : 営業時間11:00-21:30（フードL.O. 20:45ドリンクL.O.21:00）電話番号050-2018-7976住所〒251-0035神奈川県藤沢市片瀬海岸2-16-20地図 : アクセス方法小田急 片瀬江ノ島駅より徒歩30秒江ノ島電鉄 江ノ島駅より徒歩5分湘南モノレール 湘南江の島駅から徒歩6分はやの歩みはやは、大阪・堺にて昭和43年6月22日に誕生しました。オープン当初から最高和牛一頭買いをし、それから55年間で近畿圏内に10店舗出店。石焼ビビンバを日本の焼肉チェーン店で初めて商品化した会社です。それぞれの部位に合う最高に美味しい12種類の秘伝のタレが自慢です。カフェ&バー ヘミングウェイについて小説「老人と海」で知られるアーネスト・ヘミングウェイ。カフェ&バー ヘミングウェイは日本初のヘミングウェイコレクション公認の飲食店です。また、ヘミングウェイは海沿いにあるカフェ・バーとしてこれまで展開してきました。そしてこの度、「ヘミングウェイ ハナレ店」が「Hemingway And YAkiniku 江ノ島店 （略：HAYA 江ノ島店）」としてリニューアルオープンし、新たな事業拡大を行うことが決定しました。若年層や海外からの観光客をターゲットにWAGYU(和牛)をコンセプトとした、おしゃれでカッコいい「YAKINIKU（焼肉）レストラン」をオープンいたします。"焼肉"ではなく"YAKINIKU"という新ジャンルを展開し、将来、海外にも展開できるビジネスモデルを構築しています。会社概要会社名： biid株式会社代表者名： 代表取締役松尾 省三所在地： 〒251-0035神奈川県藤沢市片瀬海岸1-12-4電話番号： 050-2018-0924HP： 事業内容： マリーナ、ビーチハウス等の施設運営、マリン関係アイテムの販売、レンタル、マリーナ関連WEBシステムの開発 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

3年間予約待ちのカリスマインストラクターが監修4月27日、ウエストをすっきりさせてくびれを作ろうという新刊『【お得技シリーズ247】 くびれを作るお得技ベストセレクション』が晋遊舎から発売された。A4変形判、96ページ、定価は1100円(税込)である。晋遊舎は女性の暮らしに関するモノの批評月刊誌『LDK』を刊行しており、新刊は『LDK』特別編集として発売。ヨガクリエーターで、Syaraaya代官山主宰、ヨガブランドeasyogaのインターナショナルアンバサダーのaya(あや)さんが監修を務めている。できるところまでOK 無理せず続けようayaさんは「あなたにも“くびれ”はできる！」と断言する。それは、ayaさんのかつての体重が63kgであり、それが今では42kg、ウエスト51～53cmをキープし続けているから。呼吸法、姿勢、日常的な体の使い方など、誰にでもできる簡単な方法でくびれは作れるという。できるところまででいいから無理せず続けること。慣れてきたら呼吸を意識し、お腹まわりの筋肉を意識すればより効果的。普段から猫背になってないか気をつけることが同書におけるayaさんとの約束である。ズボラな人、コツコツ続けたい人、急ピッチで理想の体形になりたい人のそれぞれに向けた3つのコースを用意。くびれを作る食事のお得技、二の腕、太もも、背中などを引き締めるつらくないエクササイズも掲載し、巻末にはむくみ、冷え、便秘などのちょっとした不調の改善に役立つストレッチも収録されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※【お得技シリーズ247】 くびれを作るお得技ベストセレクション ‐ 晋遊舎ONLINE

株式会社プラネアールは、直前予約するとお得に撮影できる「マヂカサービス」を展開中 毎日HPをチェックでお得に!マヂカサービスの特徴[HPで毎日更新]前日マヂカ対象スタジオは使用料が50%OFF2日前マヂカ対象スタジオは使用料が30%OFF料金でご利用頂けます。注：マヂカ対象スタジオは、毎日予約センターの営業終了後、ランダムに更新されます。注：マヂカのご予約は、お電話のみの受付けとなります。また、お問い合わせの際は、必ず予約スタッフに「マヂカページを見た」とお伝えください。対象スタジオはこちら 会社概要商号：株式会社プラネアール代表者：代表取締役鍋島茂所在地：東京都渋谷区笹塚2-27-5B’s笹塚ビル3F設立：1990年12月URL： お問い合わせ先株式会社プラネアール担当：八代直樹電話番号：080-3735-4040E-mail： yatsushiro@planear.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

立山黒部アルペンルートでは、全国を対象としたお得なWEBきっぷを販売しております。また、対象エリアによって更にお得なWEBきっぷもご用意。予約はWEBからかんたんに行うことができますのでとても便利です。黒部ダムは、名物の観光放水を実施中。毎秒10トン以上の霧状の放水は気象条件が合えば虹がかかることもあります。猛暑が続くこの季節、清涼感いっぱいの立山黒部アルペンルートにお越しください。◎お得な「【近隣県民限定(扇沢入込)】室堂往復キャンペーン」実施中利用期間：～2022年9月16日(金)、9月26日(月)～11月30日(水)※ご予約期限は、ご利用日前日の午後2時59分までです。ご利用条件は、富山県・石川県・福井県・岐阜県・新潟県・長野県に在住している方を対象として、扇沢発の乗車予約ができる、お得な割引きっぷです。是非この機会に「室堂」や「黒部ダム」にお越しください。※富山県・石川県・福井県・岐阜県・新潟県・長野県在住者以外の方は、ご利用いただけません。※お申込み人数が上限に達し次第、販売終了となります。予めご了承ください。※利用期間は変更となる場合がございます。※当日窓口での販売はございません。※新型コロナウイルス感染状況により、販売および利用が中止となる場合があります。予めご了承ください。◎取り扱い区間・金額●長野県側大町市扇沢入込〔扇沢→室堂(往復)〕大人：9,470円→6,600円小人：4,740円→3,300円※扇沢駅～長野駅の区間を運行する特急バスや、扇沢駅～信濃大町駅の区間を運行する路線バスが利用できる、「オプション利用券」も合わせて追加購入することができます。◎全国を対象とした「全国キャンペーンWEBきっぷ」好評発売中公式HP： ◎スマホが現地で散策ガイド！立山黒部アルペンルート「スマホで歩こう」立山黒部アルペンルートを訪れる際は、見どころスポットの散策をサポートする「スマホで歩こう」を使うのが便利です。アプリをダウンロードすることなく、サイト内のイラストマップとGPSが連動。見どころエリアのスポットを解説してくれるという便利な機能です。イラストマップは、立山黒部アルペンルートでも、見どころエリアとして7つのイラストマップをご用意しています。人気の室堂周辺や黒部ダムの散策にもご利用いただけます。立山黒部アルペンルート「スマホで歩こう」公式HP： スマホで歩こうTOP 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

キレミカQ&A皆様に安心して、不安なく通って欲しい‼ということで、これ気になる！とよくいただくご質問をピックアップしてお答えしていきます♪Q1.キレミカの脱毛って他のサロンと比べても安いと思うんですけどなぜ？A.美肌脱毛の効果の高さと、わかりやすく明確な料金表示の安心感が人気で口コミやご紹介で来店いただくケースが実は多いんです。過剰に広告費をかけずに済んでいるので、その分皆様にお安くサービスを提供させていただているのが安さの秘密です。Q2.どのくらいのペースで通えますか？A.当サロンでは少しでも早く結果を出したいお客様のため、2週間に1回のペースで通えるプランになっています。※お支払方法により施術ペースが変わりますQ3.未成年でもできますか？A.キレミカでは、15歳から脱毛施術を受けていただけます。未成年の方のご契約は、親権者の同意書が必要になります。Q4.カウンセリング時に必要な持ち物はありますか？A.ご本人様確認ができる身分証明書をお持ちください(運転免許証、パスポート、健康保険証など)。ただし、カウンセリング当日にご契約いただく場合は「ご決済に必要なもの(クレジットカード、キャッシュカードなど)」、通院中の方は「医師承諾書」、未成年の方は「保護者様ご記入の未成年同意書」をご用意いただくとスムーズに契約を進めることができます。他にも分からないことや不安なことがございましたら、お気軽にご相談くださいませ。毛抜きは危険!?お肌を守ろう！正しいムダ毛処理とはムダ毛の処理と聞いて1番に思い浮かぶものと言えば、“カミソリ”と“毛抜き”ですよね！手軽に購入でき、処理も簡単なので一般的な処理方法として認識されているかと思います。しかし！“カミソリ”や“毛抜き”は使えば使うほどお肌に負担をかけてしまうのです‼カミソリは、ムダ毛と一緒に角質も削られてしまうため毛穴が目立ち、肌がブツブツになったり乾燥肌の原因になってしまいます。また、ピンセットでの毛抜き処理は毛穴を傷めやすく、雑菌が入り込んで炎症を引き起こす恐れがあります。その傷を修復しようと毛穴の角質が厚くなり、毛穴が塞がってしまう場合もあります。そうすると、次に生えてくる毛が皮膚の中で丸まる埋没毛になることも…。手軽にできる自己処理ですが、お肌トラブルに繋がってしまう恐れがあります。全身脱毛することで“カミソリ”や“毛抜き”によるお肌の負担を減らし、きれいなお肌を保つことができるんです♪お肌トラブルでお悩みの方は、脱毛にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？キレミカでは無料でカウンセリングを行っていますので気になる方は、ぜひ一度お越しくださいませ。

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クリスマスまであと1か月を切りました。お出かけの機会もすこしずつ増えてきて、ダイエットに力を入れなくちゃという方も増えているかもしれません。今Amazonでは水原希子さんのCMでもおなじみ、ブラックフライデー期間中。ダイエット食材をまとめ買いして計画的にヘルシーな食生活を送るチャンス！常備におススメの美容＆ダイエット食材と「コロナ太りダイエットレッスン」の金丸利恵さんのレシピもご紹介します！【自分にご褒美を！Amazonブラックフライデー】Amazonでは、11/26［金］9:00－12/2［木］23:59 の7日間、 Amazonブラックフライデー を開催。多くの商品がこの期間、お得なセール価格で購入できます！1万円以上のお買い物をすると最大10,000ポイントが還元される ポイントアップキャンペーン も同時開催されています（エントリーが必要）。 「Amazonブラックフライデー」の詳細はこちら ●さらにAmazonポイントがUP！購入前に Amazonギフト券に現金でチャージ してからお買い物をすると、1回あたりのチャージ金額に応じ、プライム会員は最大で2.5％、通常会員は最大で2.0％のポイントが貯まります。 「Amazonギフト券 チャージタイプ」の詳細・購入はこちら ※ご購入の際はAmazonの商品ページで、詳細、タイムセール価格になっているかなどをあらためてご確認ください。◆ストックして安心「BASE BREAD ベースフード 完全食 スタートセット 完全栄養食 食物繊維 (フェットチーネ2食 アジアン2食 プレーン4袋 チョコレート4袋)」BASE BREADは、1食2袋で1日に必要な栄養素の1/3をすべてとれる完全栄養食。またBASE PASTAは、原材料に大豆粉、全粒粉、海藻粉末、アマニ油などを使った本格健康志向のヘルシーパスタ。ストックしておけば、カロリーコントロールの強い味方！ 商品画像出典： Amazon.co.jp Amazonでお安く「BASE BREAD ベースフード 完全食 スタートセット」を購入する ◆バターコーヒーにも料理にも！「ギー・イージー 200g」バターに負けない香りと味わいでソテー・スープ・トースト・ステーキ・お菓子などに使えてバターの替わりとして美容に敏感な人たちの間で定番となりつつあるギー。 注目の「バター・コーヒー」にもおすすめです。 商品画像出典： Amazon.co.jp Amazonでお安く「ギー・イージー 200g」を購入する ◆罪悪感フリー！「【トム＆ルーク】フルーツ＆ナッツ チョコレートボール 88g ミックスパック 4種（88g X 12袋)グルテンフリー、エナジーボール、砂糖不使用、乳製品不使用、卵不使用」ドライデーツの甘さを生かした本物チョコレートのようなダイエットにぴったりのスイーツで大人気のトム＆ルーク。ビタミンE、食物繊維など美容に良い食材も摂れる罪悪感フリーのおやつをお得にまとめ買い！ 商品画像出典： Amazon.co.jp Amazonでお安く「【トム＆ルーク】フルーツ＆ナッツ チョコレートボール」を購入する 「コロナ太りダイエットレッスン」連載中の金丸利恵さんによるおススメレシピをご紹介！◆「ココナッツオイルで作るナッツとレーズンのローチョコ」のレシピ混ぜて固めるだけ！ダイエット中にチョコレートが食べたくなったら「ココナッツオイル」でヘルシーチョコレートを手作りしてみませんか？出典： E・レシピ ◆「ビタミンACEチャージのパワーサラダ」のレシピ抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。出典： E・レシピ ◆「しらたき入りカロリーオフ焼きそば」のレシピダイエットは食べている量を減らさないことも大事です。しらたきを使って、カサは減らさずおいしく食べられる焼きそばです。出典： E・レシピ 美容と健康に良くて気分も上がるこんな食材がキッチンがそろったらダイエットも楽しくなりますね。レシピもぜひお試しください。Amazonブラックフライデーの期間中は、このようなダイエットにぴったりの健康食品のほか、ファッショングッズやキッチン用品などもお得に購入できるので、お見逃しなく！ お買い得な「MCTオイルなどの健康食品や冷凍食品」をもっとみる 「Amazonブラックフライデー」の全ての商品をみる ※記事内のリンクから商品を購入すると、売上の一部がエキサイト株式会社に還元されることがあります。

お部屋を明るくする不思議なブラインド「アカリナ」。その効果にリピート買いする人続出中のアカリナが、リピーター様からのご要望にお応えして初の福袋として登場です。お買い得すぎて、完全数量限定！こんな今だからこそ明るく気持ちの良いお部屋にして、おうち時間を楽しみましょう！な・・なんと、あの「アカリナ」が通常価格の最大半額以下で買えちゃう！！！！！2020年は、生活が大きく変わった一年となりました。2021年は、何気ない暮らしを、より明るく豊かにしませんか。お部屋を明るくするブラインド「アカリナ」は1度購入して、再度購入するリピーターさんがとっても多い採光ブラインドです。初めての方も、リピーターの方も「福袋」で超お得にゲットして、こんな今だからこそ家族みんなが心から笑顔になれる、理想のおしゃれで明るいお部屋にしませんか♪数量限定「福袋」はこちらから！賃貸もOK！お部屋が明るくなるブラインド「アカリナ」って何？？カーテンボックス内のカーテンレールへのお取付け。アカリナは外の光を採り込み拡散し、お部屋の奥側までふんわり明るくします。（アカリナヨコ型・ミルキー）「アカリナ」は外の光を利用してお部屋が明るくなる、不思議なブラインドです。研究して開発された特殊素材のスラット（はね）で自然光の約70％程度を採り込み、お部屋へふんわりと広げます。その特殊な素材でできたアカリナは単に光を通すだけではなく、採り込んだ光を上下左右に、更に広げながらお部屋に拡散するのです。★念願のマイホームを手に入れたけど、部屋が暗いかも・・。★外からの視線が気になり、カーテン閉めっぱなしで暗い・・。★お隣さんと窓が重なり「開かずの窓」がある・・。★日当たりは悪くないけれど、窓際だけが明るく部屋の奥は暗い・・。こんなお悩みはないでしょうか？？「アカリナ」なら採り込んだ光を拡散する、閉めていても暗くならないので視線を気にすることなくお部屋で快適に安心してお過ごしいただけます！取付け方法も、カーテンレールへも取付けOK！壁に穴を開けられない賃貸にお住まいの方にも手軽にお取付けしていただけます。※装飾レールなど一部お取付けできないタイプがあるのでご注意ください。お客様の声クチコミ「レビュー」はこちらお写真はマンションにお住まいのお客様からです。カフェカーテンからアカリナへの付け替えです。カフェカーテンの時には暗くなり隣のマンションからの視線も気になっていたようですが、アカリナに替えてからは視線を気にする事なく明るくお過ごしいただいております。（ヨコ型・ミルキー）完全数量限定！お得すぎ！！福袋の気になる内容はセミオーダーでどんな窓サイズにも合う通常はお客様からのご依頼のサイズでオーダー製作しているアカリナ。今回はあかりラボで普段よく売れるサイズを割り出し、福袋では3種類のサイズから選んでいただくようにいたしました。種類は最も明るくなるタイプの「ミルキー」です。高さサイズは220㎝以下なら、お好きなサイズにご指定いただけるセミオーダー！きっとあなたのおうちの窓にも合うはずです！取付簡単！専用結束バンドプレゼント！一般的な結束バンドとは違う、ステンレス爪を使用した、ゆるみ・はずれに強い専用結束バンドです。専用結束バンドがあれば、取付けにご不安な方もあっという間に取付可能です！福袋限定クーポンプレゼント！アカリナは、1度購入してその効果に再購入される、リピーター様がとっても多いブラインドです。福袋をご購入いただいた方に、次回購入で使える福袋限定クーポンをプレゼント！！次回もお得にお買い物していただけます！アカリナ「福袋」の内容ももっと詳しく！お客様の声クチコミ「レビュー」はこちらあかりラボから明るい「福」をお届け！リビングの窓へ2台並べてお取付け。アカリナなら外からの視線を遮りつつも明るい快適なお部屋に。（写真：アカリナ・ミルキー）アカリナはお部屋を明るくする！外から見えない！各サイズ限定5台！賃貸もOK！カーテンレールを利用して簡単に取付けよう！とってもお得なのでお早目に♪数量限定「福袋」はこちらから！明るいお部屋を研究する「あかりラボ」「あかりラボ」公式インスタグラムはこちら！

ついに2020年度の下期突入！子育てをしていると、日々あっという間に過ぎていきますね。つい目の前のことでいっぱいいっぱいになりがちですが、私はいつも10月になると下期を見据えてリサーチをしていることがあります。その甲斐あって、下期のイベントをゆったり楽しめ、さらに「得した！」と思えることが。今回はそんな事前リサーチをしてよかったことをシェアしたいと思います。お誕生会の飾りつけリサーチ！わが家の長男は10月生まれ、次男は1月生まれです。そこで、10月初旬にお誕生会に関するリサーチをスタートします。例えば飾りつけ。ポケモンにはまっている長男と、電車にはまっている次男用の飾りつけを同時にリサーチすることで、共有できる飾りも出てきます。一度きりではなく、使いまわすことができるので、経済的でエコ。飾り付けの参考におすすめなのは、「リトルレモネードのパーティーギャラリー」。気になるアイテムをネットで買えたり、横浜の実店舗で購入もできます。今年、購入したのはポケモンとトーマスのカラーを合わせた黄色と青の風船やガーランド。1月の次男のお誕生日にも利用する予定です。新しい手帳のリサーチ！私は社会人2年目から、4月と10月の年に2回、手帳を買っています。手帳はスタート月の前後1か月をプラスした計1年2か月の予定が書き込めるものがスタンダード。でも、1年以上先の子どもたちの予定や仕事の計画などを忘れずに書き留めておきたいので、年に2冊の手帳を使用することに。やってみるとこれが意外に便利！先の予定を書き込めずに不便を感じていたら、ぜひお試しください。そんな手帳のリサーチに役立つのは、@shutomo0821さんのインスタグラム。手帳のみの情報発信に留まらず、手帳と一緒に使うシールやペンなどのおすすめ小物が発信されているので、見ていてとても楽しいですよ。クリスマスのプレゼントは配達予定日までリサーチ！親になって、この上ない幸せを感じられるサンタ業務。10月に入るとプレゼントのリサーチを始めます。私が今年、子どもたちのプレゼント選びのためにチェックしたのは、【賢い子どもは「家」が違う】（松永暢史／著・リベラル文庫）という書籍です。年齢別に子どもを伸ばすためのおもちゃが紹介されていて、とても参考になりました。今年は、この書籍で紹介されていたおもちゃを3つずつチョイスして、子どもたちに選んでもらうことにしています。また、共働きのわが家は「クリスマス会はいつにするか？」「サンタからのプレゼントはいつ届くようにするか」という予定決めも大事。プレゼントが届いた朝は、開封してそのまま遊ぶ流れになるので、パパママがお休みの日にプレゼントが届くのがベスト！今年は12月25日が金曜日なので、その日のディナータイムにクリスマス会をして、26日の土曜日の朝にプレゼントが届くように注文予定。この時期から仕事のスケジュールとプレゼントの配送日などを調整しておくのがおすすめです。福袋の事前リサーチ！カフェ好きの私は、毎年カフェの福袋を買うのが恒例でした。しかし子どもが産まれてからは、実家への帰省もあり、購入できずにいました。しかしリサーチしてみると、抽選販売のモノから、予約できるものまであり、元旦当日に並ばなくても手に入れることができることがわかりました！私が今年チェックしたのは、「Turry’s coffee」と「j.s.pancake.cafe」です。どちらも例年、金額以上のティーチケットが入っているので、日頃利用している人は買ってソンがないですよ。いずれも、例年通りであれば12月初旬には予約がスタートすると思います（店舗によって違いあり）ので、今の時期からこれまでの内容などを確認しておくのがおすすめです。また、福袋リサーチの途中で、11月1日が紅茶の日で、福袋よりもお得なティーチケットの入った詰め合わせを購入できることも併せて知りました。今年も11月1日に「アフタヌーンティーティールーム」では、ティーチケット入りの詰め合わせボックスを販売。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。事前リサーチを大切に！独身の頃は行き当たりばったりで楽しめていたことも、子どもたちが一緒だと厳しかったりしますよね。でも事前にリサーチしておくと気持ちに余裕が生まれ、ゆったり楽しく過ごせることが増えました。リサーチ中に、さらにお得な情報が見つかったりするので、おすすめですよ！■リトルレモネードのパーティーギャラリー■【賢い子どもは「家」が違う】■Turry’s coffee■j.s.pancake.cafe■アフタヌーンティーティーリビングのティーフェス＜文・写真：ライターかつき＞

倉敷をお得に泊まる公益社団法人倉敷コンベンションビューローと倉敷市は、いつでも使えるお得な宿泊前売りプランを販売するキャンペーン『ぼっけぇお得な「倉敷みらい旅」』を5月15日より販売しています。倉敷市の旅館、ホテルなどの観光分野は、新型コロナウイルス感染症の影響で苦境に立たされており、観光関連事業者等を支援するため、令和4年3月末までの間でいつでも使えるお得な宿泊前売りプランを販売しています。天領として栄えた町岡山県の南部に位置する倉敷市は、「晴れの国 岡山」の観光地の中で特に人気がある町です。天候にも恵まれた地域なのでマスカットなどの果物栽培も盛んです。また、古くは、水運が盛んな港町として栄えて、江戸時代には徳川幕府の直轄地（天領）として発展しました。美しい瀬戸内海を眺めることができる町倉敷の中でも特に人気がある観光地は、江戸・明治期の街並みをそのまま残す「倉敷美観地区」、日本で初めて国産化ジーンズを生産したジーンズの聖地、繊維の町「児島」などがあります。『ぼっけぇお得な「倉敷みらい旅」』は、販売価格の40％以上の豪華な特典が付いた、今だけのお得なプランとなります。新型コロナウイルス収束後、お得なプランを活用して倉敷市へ旅行に出かけではいかがでしょうか。（画像はプレスリリースより）【参考】※倉敷観光コンベンションビューロー、倉敷市のプレスリリース

レストラン＆デリバリー業態、「SALVATORE CUOMO」では、デリバリーメニューをお得に持ち帰れるテイクアウトキャンペーンを実施中です。本場ナポリのレストランの味を気軽におうちでも楽しんでもらいたいという想いを込めて、現在営業中の全国のSALVATORE CUOMO45店舗において、お得にテイクアウトできるキャンペーンを実施しています。店頭でデリバリー価格より10％～最大30％割引で購入できます。ご家族でご自宅にいながら手軽に外食気分を味わえる、またはオンライン飲み会などにも活躍。■一部メニュー抜粋※価格は割引前・税抜※店舗により値段が異なります※一部店舗では取り扱いが無いものがあります「D.O.C～ドック～」Mサイズ2,320円世界No.1受賞ピッツァ。チェリートマト、モッツァレラチーズ、バジルのシンプルかつ贅沢なピッツァです。「マルゲリータ」Mサイズ1,780円オリジナルブレンドのトマトソースにミルキーなモッツァレラチーズ、バジルの香りがアクセントのサルヴァトーレ人気No.1ピッツァです。「4種のチーズのピッツァ～イタリア産BIOのハチミツ付き～」Mサイズ2,080円ゴルゴンゾーラ、エダム、サムソー、モッツァレラの4種類チーズのピッツァ。別添えのハチミツの甘さがチーズの旨みと塩気を引き立たせます。「デトックスハーブサラダ」650円野菜不足な方におすすめ、ミントが爽やかに香るハーブたっぷりの特製リフレッシュサラダ。「炙りベーコンのスパゲッティカルボナーラ」1,380円炙りベーコンを使った特製カルボナーラ。濃厚なソースがスパゲッティにからみ、ボリュームがある一品です。「フリットミスト」800円人気のイタリアンチキン、パンチェッタソーセージ、皮付きフライドポテトを盛り合わせに。ピッツァ職人が一枚一枚丁寧に焼き上げます。■テイクアウトキャンペーン概要期間：当面の間※予告なく変更する場合があります。予めご了承ください。対象店舗及び対象メニュー：「SALVATORE CUOMO」ブランドの45店舗（※2020年4月28日現在）詳細はこちらから キャンペーン内容：テイクアウトご利用でデリバリーご注文時の価格から10％～最大30％OFF※SALVATORE CUOMO & BAR 白金台店は通常のイートイン価格から割引となります。留意事項：・本キャンペーンの割引率は店舗により異なります。・テイクアウトメニューのご注文は、購入店舗の店頭または電話にて承ります。・テイクアウト受取可能時間は、各店のデリバリー営業時間に準じます。

『内臓脂肪を減らすお得技ベストセレクション』11月18日、内臓脂肪を減らして健康的にスマートになろうという新刊『内臓脂肪を減らすお得技ベストセレクション』が晋遊舎から発売された。A4変形判で80ページ、780円(税別)の価格にて、晋遊舎ムックとして発売中である。糖質制限ダイエットや地中海式食事術も内臓脂肪は皮下脂肪とは異なり、文字通り内臓のまわりに付く脂肪で、加齢とともに増えやすくなる。見た目以上に、内臓には脂肪が蓄えられていることがあり、内臓脂肪が増えすぎると、ポッコリお腹のような外見の変化に加え、糖尿病や高血圧、動脈硬化などのリスクが大きくなる。この新刊『内臓脂肪を減らすお得技ベストセレクション』では、がんばらなくても簡単にできて、健康になれる「お得技」122を掲載。まず「内臓脂肪の新常識」の解説からはじまり、がんばらずに習慣化できるダイエット法が紹介され、毎日できる糖質制限ダイエットについても触れられている。そのほか、毎日できる地中海式食事術や主食、肉類、野菜、果物、魚介類それぞれの糖質早わかり図鑑、内臓脂肪が増えることで起きる11大リスクを防ぐ食事術についても紹介されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※内臓脂肪を減らすお得技ベストセレクション - 晋遊舎ONLINE

春休みやゴールデンウィークに遊びに行く場所は決まりましたか？悩んでいる方は、日本全国のおでかけ情報が集まるWebサイト〔asoview!（アソビュー）〕を使って探してみてはいかがでしょうか。今回は〔アソビュー〕に掲載されているおでかけスポット中からお得なクーポンをご紹介！期間限定のスーパーセールなので必見ですよ♪【千葉県】大江戸温泉物語浦安万華郷まずご紹介するのは千葉県にある〔大江戸温泉物語浦安万華鏡〕。〔大江戸温泉物語浦安万華鏡〕は県下最大級の温泉テーマパークなんです！今回ご紹介するクーポンは"女性限定"なので気をつけてくださいね。女友達やママ友との女子会を考えている方は、かなりお得なクーポンなのでオススメですよ♪そんな《女子会クーポン》は、「入館料＋タオル＋館内着＋深夜利用＋館内で使える金券2,000円分」の特典がすべてついているというから驚きですよね！深夜料金も込みのクーポンなので、滞在できる時間は、午前11時から翌朝9時までの最大22時間。お風呂は全部で38カ所あり、男女で楽しめる11種類の水着露天風呂もありますよ。館内には食事処や漫画コーナー、お休み処、ゲームコーナー、リラクゼーション施設などもあります。お風呂に癒やされながら、おいしいものを食べたり、ゆっくりして女子会を楽しんでみては……？●料金（高校生以上）：3,218円（税込）●チケット内容入館料（タオル付）（通常：大人平日1,856円、大人土日祝2,180円、※入湯税・消費税込）、館内着（通常：378円）、金券（2,000円分）、深夜割増料金（通常：1,944円）●販売期間2019年1月15日（火）〜2019年4月26日（金）●有効終了2019/4/26（金）まで●住所〒279-0023千葉県浦安市日の出7-3-12〔浦安万華郷〕 女子会クーポンの詳細を見る【静岡県】三島スカイウォーク続いてご紹介するのは静岡県にある〔三島スカイウォーク〕。〔三島スカイウォーク〕は、伊豆と箱根の中間に位置する全長400m・高さ70m・歩道幅1.6mの観光つり橋で、2018年7月にアクティビティエリアがオープンし人気を博しています！〔アソビュー〕掲載のクーポンには、入場料とバギー体験がセットになっています。バギー体験では、つり橋を渡った先の北エリアに広がる大きな森林を、バギーに乗って走る爽快感を味わえますよ♪通常料金の40%オフで体験できるというからお得ですよね！ただし、このクーポンを使用できるのは14:30からの回のみなので、ご注意ください。●料金：3,000円（税込）〜●チケット内容三島スカイウォーク入場料（通常1,000円）、ゴーゴーバギー体験料（通常4,000円）、消費税●予約締め切り1日前の19時まで●開始時間14:30●住所〒411-0012静岡県三島市笹原新田313〔三島スカイウォーク〕のクーポンを見る【神奈川県】さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト続いてご紹介するのは神奈川県にある〔さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト〕。アウトドアと遊園地が融合した〔さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト〕は、子どもから大人まで楽しめるテーマパークです！遊園地エリアには約30種類のアトラクションがあり、360℃自然を満喫しながら楽しめる、巨大クライミングアトラクション「マッスルモンスター」。見渡す限り絶景ですよ！〔アソビュー〕のクーポンには入園券とフリーパスがついています。なんと最大29％OFFなんです！〔アソビュー〕のwebチケットなら、事前に購入しておけばチケット窓口に並ばずにスムーズに入場できるのでオススメですよ！フリーパスでたくさん遊んで、疲れたら併設の〔さがみ湖温泉うるり〕に行くのもいいですよね。●料金大人（中学生以上）：3,100円（税込）/小人（3歳〜12歳）：2,200円（税込）●チケット内容フリーパス（通常大人3,900円、小人・シニア3,100円）、消費税(※①フリーパス対象アトラクション:大空天国、極楽パイロット、ターザンマニア、F-1カート、バギーカート、お山のかんらんしゃ、立体迷路カラクリ砦、ひこーきコースターペリカンくん、バンビーカート、ジャンピングスター、パディントンベアのスカイパラソル、パディントンベアティーパーティー、スカイライダー、空にまいあがるゾー、ミツバチ大作戦、パディントンベアの空飛ぶブランコ、バンビーカート、メリーゴーランド、ミラーメイズ、ペアパラレルリフト)、(※②フリーパス対象"外"アトラクション:マッスルモンスター、空中アスレチック天狗道場、コイン機種)(※③マッスルモンスター、空中アスレチック上級中級天狗道場は、フリーパスをご利用のお客様は通常1,500円から500円割引の1,000円でお楽しみいただけます。)●販売期間2019年3月18日（月）〜2019年3月31日（日）●有効終了2019/4/26日（金）まで●住所〒252-0175神奈川県相模原市緑区若柳1634〔さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト〕のクーポンを見る【神奈川県】大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE続いてご紹介するのは神奈川県にある〔大磯プリンスホテルTHERMALSPAS.WAVE〕。観光やお買い物をしたあとなど、疲れたときは温泉に入りたくなりますよね。そんな方にオススメなのが〔アソビュー〕の《温泉割クーポン》です！このクーポンなら〔大磯プリンスホテルTHERMALSPAS.WAVE〕の温泉だけを気軽に楽しめちゃうんです♪しかも3,000円も割引と、とってもお得なんですよ！購入後すぐに使えるので、帰り道で「少し疲れたな……」なんてときに、気軽に寄れちゃうのがうれしいですよね。●料金大人（中学生以上）：1,500円（税込）/小人（6歳〜）：800円（税込）●チケット内容入館料（通常：4,500円）、消費税、入湯税※3Fの温泉フロアまでのご利用となります。4Fスパフロアはご利用いただけません。●有効開始購入後すぐに使えます●有効終了2019/3/31（日）まで●住所〒259-0193神奈川県中郡大磯町国府本郷546〔大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE〕のクーポンを見る【北海道】深山峠アートパーク最後にご紹介するのは北海道の〔深山峠アートパーク〕。北海道の上富良野町にある〔深山峠アートパーク〕には〔トリックアート美術館〕をはじめ、観覧車や物産館、アイス工房などがあるんです♪アソビューのクーポンでは〔トリックアート美術館〕の入場券とおいしいシングルジェラートがついています。30％割引ととってもお得ですよ！〔トリックアート美術館〕では写真撮影もできるので、思い出にもなりますよ♪このクーポンは他のものに比べて有効期限が長いので、ゴールデンウィークのおでかけにもオススメです。ただし販売期間は3月31日（日）までなので気をつけてくださいね！●料金大人（大学生・専門学生以上）：1,120円（税込）/中高生：910円（税込）/小人（11歳〜）：700円（税込）●チケット内容美術館入場料金（通常1,300円）、シングルジェラート(通常300円)消費税※施設都合により、予告なく利用不可日が発生する場合があります。ご利用前に施設にご確認下さい●有効開始購入後すぐに使えます●有効終了2019/6/30日（日）まで●販売期間2019年3月18日（月）〜2019年3月31日（日）●住所〒071-0508北海道空知郡上富良野町西8線北33号深山峠〔深山峠アートパーク〕のクーポンを見る春休みやGWは〔アソビュー〕のクーポンでお得に楽しもう！今回は〔アソビュー〕で見つけたお得なクーポンをご紹介いたしました。春休みやゴールデンウィークでも使えるものもあるので、ぜひチェックしてくださいね♪今回ご紹介したクーポンの他にも、いろいろなクーポンがあったのでそちらも合わせてチェック！今年の春休みやゴールデンウィークは〔アソビュー〕でお得に楽しみましょう☆そのほかのクーポンを見る

いつものスーパーやコンビニでの何気ないお買い物。その方法ややり方を見直すだけで、グッと得する方法もあるんです。お金の達人にうかがった、得する買い物術を御紹介。あなたはいくつ実践している？その1 毎日スーパーに行く買い物は損をする毎日夕飯の買い出しにスーパーに買い物に出かけているという人も少なくないのではないでしょうか？ でも実はこの行動こそがお金を貯まらなくしてしまうひとつのポイント。上手な買い物タイミングとは？▼続きはコチラ▼その2ネットスーパーは時短効果も抜群！買い物にかかる時間を生涯で計算すると、なんと約2000時間！その時間を短縮して、仕事にまわすことによって、結果的には効率よくお金を貯めることもできるというのです。▼続きはコチラ▼その3 買い物習慣を無くす・見直して貯まる体質に買い物にかかる時間を大幅に短縮することができるネットスーパー。しかし、月額利用料などのコストも気になるところ。しかし、ある程度の月収を稼いでいる人なら、積極的に利用したほうがお得になる可能性も見えてきました▼続きはコチラ▼その4スマホがあれば簡単にお得体験も買い物の方法自体をかえなくても、普段のスマホを活用すれば、お得に買い物ができることもあるそう。例えば、レシートの撮影でポイントが貯まるアプリも。▼続きはコチラ▼その5あのカルディでお得に買い物をするには？様々な輸入食品が眺めているだけでも楽しいカルディ。そんなカルディで、お得に買い物をする方法があるのだそう。キャメル珈琲広報の山口さやかさんにお聞きしました。▼続きはコチラ▼その6一番失敗しない選択肢を知ろう！ママテナ編集部では、ママに人気の無印良品「ごはんにかける」シリーズを購入＆実食！ その味をすべて試してみました。その他、冷凍餃子や冷凍チャーハンなども実食。もっともいいモノだった商品を、買い物の参考に。▼続きはコチラ▼

電気は毎日使うもの。少しでもお得に使えたらいいですよね。電力自由化って何がお得になったの？ 興味はあっても「変えるのが面倒くさい」「本当にメリットがあるのかわからない」という方に、電気事業者の選択のポイントをFPのすぎうらさんに聞きました。電力自由化による電気事業者の比較ポイント2016年4月に電力自由化が始まり、各家庭で電気の契約先を自由に選べるようになりました。電気を販売する小売電気事業者には、ガスやガソリンなどのエネルギー関連会社、インターネットプロバイダや携帯電話などの通信関連会社、その他の業種の会社が登録しています。ママとして電気事業者を比較するときには、まずは安定した電力供給と安全性、次に環境や家計にやさしいことがポイントです。電力自由化により、家庭に合った料金プランが選択できるようになりましたので、ここでは家計にやさしいことを主な比較ポイントとして考えます。電力自由化によるお得となるポイント電気料金をお得にする一番の方法は、家庭で使う電力量を抑えることです。まずは、使っていない電気は消す、省エネ家電を使用するなどで電気料金を抑えます。これ以上電力量を抑えるのが難しいと感じたときは、思い切って電気事業者を変え、各家庭の電気の使い方に合った料金プランを選択し、電気料金を抑えます。プラン変更に加え、電力以外のサービスと組み合わせたセット割を活用するとさらに月々の電気料金が安くなることや、各種ポイントサービスが付加されることなども見逃せないポイントです。電気事業者の比較■株式会社サイサン「エネワンでんき」「エネワンでんき」の料金プランは使えば使うほど安くなるため、電気使用量が多めの家庭に向いています。40Ａの契約で月平均400kwh使用なら年間約4400円のお得、60Ａの契約で月平均600kwh使用なら年間約13,000円もお得になります。（2018年2月17日現在） ■HISの電気「E change（イーチェンジ）」「H.I.S.のでんき」は30Ａ以上の契約ならで誰でも電気料金が５％オフになるシンプルな料金プランです。朝や夕方に多くの電力を使う家庭向けの「ママトクコース」は19時～21時の従量料金が無料、「朝ママトクコース」は6時〜8時の従量料金が無料となります。旅行会社のH.I.S.ならではのお得ポイントは、H.I.S.の旅行代金の最大3,000円引きです。（2018年2月17日現在） ■東京ガスの電気「電力スイッチング申込」電気の使用量に応じてスマートセレクトとファミリーセレクトが選択できます。電気料金が月平均約6,600円未満の家庭はスマートセレクト、電気料金が月平均約6,600円以上はファミリーセレクトがお得になり、ガスとのセット契約にするとＴポイントや楽天ポイントと交換できるパッチョポイントが付加され、さらにインターネットもお得になるサービスもあります。（2018年2月17日現在） ■楽天エナジーの電力「まちでんき」スタンダードプラン「まちでんき」は電気使用量10kwhごとに楽天ポイントが1ポイント貯まります。貯まったポイントで電気料金の支払も可能です。電気料金を楽天カードで支払うとさらにポイントが貯まります。スタンダードプランは一般家庭向けで、50Ａの契約で月平均600kWh使用なら年間で約15,220円のお得になります。（2018年2月17日現在） ■楽天エナジーの電力「まちでんき」プレミアムプラン楽天エナジーの電力「まちでんき」プレミアムプランは小さな事務所や商店向けで、20kVAの契約で月平均41,000kWh使用なら年間で約27,080円のお得になります。（2018年2月17日現在） ■「Looopでんき」電力スイッチング「Looopでんき」は、太陽光、風力、水力などの自然エネルギーを活用しています。料金プランにはおうちプランとビジネスプランがあります。おうちプランは一般家庭向けで、40Ａの契約で月平均520kWh使用なら年間で約14,700円のお得、ビジネスプランは小さな事務所や商店向けで、月平均2,183kWh使用なら年間で約82,200円のお得になります。Looopでんきアプリで30分毎の電力使用量や節約額、請求情報等が確認できます。（2018年2月17日現在） ■auでんき「電力スイッチング」「auでんき」はauスマートフォンとセットで加入すると毎月の電気料金に応じて最大5%相当分のWALLET ポイントが貯まります。電気料金が月に13,000円の場合、最大で年間7,800円相当のポイントとなります。電気の使用量はauアプリで確認できます。（2018年2月17日現在） auでんき「電力スイッチング」の詳細はこちら ■電力スイッチング「ENEOSでんき by KDDI」「ENEOSでんき」のAプランかVプランで2年以上利用する契約の場合、「にねんとく2割」により1〜2年目は1kWhあたり0.2円、3年目の更新で0.3円の割引が適用されます。また毎月の電気料金支払い200円ごとにＴポイントが1ポイント貯まります。さらにENEOSカードで電気料金を支払うとガソリンや灯油・軽油代が1リットルごとに１円引きになります。（2018年2月17日現在） 電力スイッチング「ENEOSでんき by KDDI」の詳細はこちら ※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。

新米の季節になると、古米が安く買えたりしますよね。家計は助かるけれど、ニオイが気になることも…。そんなときは、炊き方やアレンジを工夫することが大事。お米をいつまでもおいしく食べる方法を覚えておきましょう。■古米のニオイの原因古米のイヤ～なニオイの原因は「酸化」。これを取り除くには、再び精米するという方法もあります。白米を無洗米にするコースで取り除ける場合もありますが、やりすぎると米自体が欠けたり小さくなったりすることも。見極めが難しいので、あまりおすすめできません。炊き方やアレンジで、おいしさをアップさせましょう。■古米の炊き方をチェック！米を研いで吸水させたら炊飯器へ。古米もこの通りに炊くのですが、それぞれの工程を少し見直すだけでグッとおいしくなります。●研ぎすぎに注意！いつもはお米を先に釜へ入れると思いますが、古米の場合はその順序を逆にします。米を水の中に入れたらすぐに水を捨てて、それから2～3回を目安に研ぐだけで充分です。古米を研ぎすぎると崩れる可能性がありますし、おいしさまで流れてしまうようです。●吸水前のひと手間が大事研いだ米はザルにあけて30分～1時間ほど寝かせます。乾燥を防ぐために、濡れ布巾やキッチンペーパーなどをかけておくと◎。こうすることで、均一に吸水しやすくなるそうです。●時間をかけて吸水を寝かせた米を炊飯器の分量通りの水に浸します。水温は10～15度くらいを目安に、1時間前後、浸しましょう。●炊く前にちょい足し！炊飯器のスイッチを押す前に、“ちょい足し”するのもおすすめ。粘りを出したいときには氷を2個、ふっくらさせたいならお酒を大さじ1～2、ツヤを出す場合はみりん（ハチミツも可）小さじ1程度を入れるといいですね。これに炊きあがる時間をプラスすると、3時間前後はかかるかもしれません。でも、こうした手間をくわえることで、古米もおいしく食べることができます。■「白米」以外の食べ方に挑戦！お米は白く炊き上げ、お椀に盛って食べることが多いですが、古米はそのような食べ方が向かないことがあります。また、保存方法などによっては、炊き方を工夫しただけではお手上げ…ということも。そんなときは、チャーハンやパエリア、炊き込みご飯など、味付けしてから楽しみましょう。チャーハンやパエリアは、パラパラ感が肝になりますが、古米ならダシをたっぷり吸水するのでおいしく仕上がります。水分の多い新米では、このようにはいきません。炊き込みご飯も、もち米をあわせることでパサパサ感が解消できます。もち米の比率は1割くらいでOK。きのこ類もおいしいこの季節、さまざまな炊き込みご飯に挑戦してみては。■いつまでもおいしく食べるためにいまが旬の新米も、保存方法を間違えると味が劣化してしまいます。おいしさをキープするために、正しく保存しましょう。●保存のポイント・保管場所：日のあたらない低温低湿の場所（冷蔵庫の野菜室など）・保管方法：ペットボトルや保存用袋に入れる（できるだけ密閉できるようにする）・虫よけも大事：常温保存する場合は唐辛子などを入れて防虫する・まとめ買いに注意：1か月で食べきれる量を目安にするお米は保存がきくものですが、精米日から時間がたつにつれて風味が落ちていきます。大量に購入すると、最後のほうはせっかくの新米でも味が悪くなる場合もあるので気を付けましょう。ふっくらした新米は、この時期の楽しみのひとつでもありますが、古米だって工夫次第で負けないくらいおいしくなります。上手に使い分けできるように、それぞれの特徴を覚えておくと便利です。

肉バル×イタリアン「XROSS CASA(クロスカーサ)新宿東口店」では、2017年8月1日(火)～9月28日(木)の期間で、夏の「肉祭り」が開催中されています。このキャンペーンは、金・土を除く毎日、肉食女子に「ローストビーフのチーズフォンデュ」の食べ放題を980円で提供するというもの。男性も＋380円で食べられますので、お肉大好きカップルにもオススメです。クロスカーサの「肉祭り企画」、ふたたび現在も開催中の「極上肉トリプル食べ放題」など、数々の「肉祭り企画」を実施し、10ヶ月間で合計6.7トンもの肉を提供してきたクロスカーサで、夏の「肉祭り」がはじまりました。今回は、世界三大牛の「ブラックアンガス牛のローストビーフ」とオランダ産ゴーダチーズとパルメザンチーズを思う存分味わえる、チーズフォンデュの食べ放題です。値段は、肉食女子えこひいき価格の980円(税込)！男性もプラス380円で食べられます。●超贅沢でお得な夏の肉祭りローストビーフに使用する肉は、世界三大品種のひとつ、オーストラリア産のブラックアンガス牛。赤味と脂身のバランスが絶妙で、黒毛和牛に似た柔らかい肉質が特徴です。ヨーグルトを塗布して48時間熟成させたあと、4時間じっくりと真空低温加熱を行い、より柔らかくジューシーに仕上げられています。そしてチーズは、オランダ産ゴーダチーズとパルメザンチーズ。昔ながらの伝統的な製法で作られたオランダ発祥のゴーダチーズは、濃厚でコクとうまみが凝縮されており、日本人の味覚に一番合うチーズと言われています。そんな贅沢チーズを使ったチーズフォンデュを、最高品質のローストビーフにたっぷり絡めていただきましょう。思う存分楽しめる食べ放題で、ああ幸せ！●オプションでイタリア産高級プロシュートはいかが？プラス500円で食べ放題に追加できるのが、イタリア産の高級生ハム・プロシュート。これが意外なほどチーズフォンデュに合うんです。14ヶ月かけてじっくり熟成された生ハムは、その塩気がチーズのまろやかさと合わさると飛躍的に美味しくなります。旨味がぎゅっと凝縮された生ハムとチーズのコラボの妙を楽しみましょう。【イベント概要】ビーフチーズフォンデュ食べ放題が980円店舗：XROSS CASA(クロスカーサ)新宿東口店所在地：東京都新宿区歌舞伎町1-23-13 第一大滝ビルB1電話：03-6380-3661内容：ローストビーフとチーズ追加し放題のビーフチーズフォンデュ食べ放題を980円（税込）で提供※女性限定。男性は＋380円開催期間：2017年8月1日(火)～9月28日(木)まで利用条件：予約時または来店時に「ビーフチーズフォンデュ食べ放題」希望と伝えてください利用時間：90分(30分前L.O.)金額：（金・土以外に実施）17時までと21時以降の入店限定980円(税込)19時までの入店限定1260円(税込)※男性は全時間＋380円(税込)営業時間：17:00～翌5:00利用条件：2名以上、要予約、クーポン併用不可、チャージあり、1ドリンク1フードその他の食べ放題企画、コースとの併用可、クーポン併用不可予約ページ：

 「年々、共通ポイント各社の競争が激しくなっています。企業は消費者にアピールすべく、お得なキャンペーンを展開。これをうまく利用できるかどうかで、獲得できるポイントに大きな差が生まれます。ところが、情報が多すぎて何がお得かわからず、もらえるはずのポイントを逃している人が多いのが現状です」 こう話すのは、ポイント情報サイト「ポイ探」を運営する、菊地崇仁さん。「共通ポイント」とは、コンビニや飲食店、ガソリンスタンドなど異なる業種の店で、共通のポイントを使える制度。その先駆けとして、’03年にTSUTAYAやENEOSなどで使える「Tポイント」が開始。その後、ローソンなどで使える「Pontaポイント」、楽天市場でおなじみの「楽天スーパーポイント」、携帯電話のNTTドコモが運営し、ドコモユーザー以外も使える「dポイント」が登場。これらが”4大共通ポイント”と呼ばれている。 そこで今回、菊地さんが今知っておきたい4大共通ポイントの最新お得情報を教えてくれた。 【楽天スーパーポイント】 「楽天市場で買い物をするなら、昨年始まった『SPU（スーパーポイントアッププログラム）」は必ず利用したいところです。対象は全会員、全ショップ。このプログラムで、楽天市場のサービスを使えば使うほど、ポイントが倍増し、最大で7倍にもなります」（菊地さん・以下同） 具体的には、スマホ用アプリの「楽天市場アプリ」で商品を購入、かつ年会費無料のクレジットカード「楽天カード」で代金を決済すると、まずは常時、ポイントが5倍になる。さらに、携帯電話「楽天モバイル」の通話SIMを契約すると6倍に。そして、決済に使うカードが「楽天プレミアムカード」（年会費1万800円）もしくは「楽天ゴールドカード」（年会費2,160円）だと、ポイントはさらに7倍にまでアップするのだ。 「楽天市場で月間2万円以上買い物する人なら、獲得できるポイントで『楽天ゴールドカード」の年会費分が差し引きゼロになる計算です。このさい、楽天カードからのランクアップを検討するのもいいでしょう」 【Tポイント】 Tポイントは、通販サイト「Yahoo！ショッピング」で買い物することでも、100円で1ポイントの高還元率が得られる。ポイントをためやすいのでオススメだが……。 「さらに今年2月から、Yahoo！の携帯電話サービス『Y！mobile』を契約すれば、本来は有料のサービス『Yahoo！プレミアム』（月額462円・税別）を無料で利用できるようになりました。このサービスの会員は、Yahoo！ショッピングで獲得できるポイントの還元率が常時1％から一気に5％にアップ。さらに、年会費無料のクレジットカード『Yahoo！JAPANカード』で買い物すると、7％までアップ。つねにポイントが7倍になるプログラムは、楽天のSPUくらいですから、Tポイントをためている人なら、ぜひ利用をオススメします」 Yahoo！プレミアムでは、オークションサイト「ヤフオク！」での出品ができるなどの特典もある。この機会に、スマホの乗り換えも視野に検討するのもアリだ。 【Pontaポイント】 「フォーマルウエア販売の『スーツのAOKI』では『AOKIメンバーズカード』に加え、『Pontaポイント』『dポイント」の3つのポイントすべてがたまります」 【dポイント】 「ローソンではPonta、dポイントのいずれかがたまりますが、ドコモのクレジットカード『dカード」があれば、dポイントの利用が圧倒的に有利です。ｄポイントカード、もしくはPontaカードの提示だけだと1％のポイントしかたまりませんが、dカードならそれに加え、カード払いでもう1％ポイントを獲得。つまりポイントが2倍になります。しかも、ローソンでの利用に限り、カード利用代金請求時、代金が自動的に3％オフになります。つまり合計して、還元率が5％までアップするんです。2,000円の買い物をしたら、40円分のポイントを獲得、さらに請求が1,940円と60円引きになるので、合計100円お得になる計算。ローソンの買い物でいつでも5％引きになるわけです」 dカードの年会費は初年度無料。2年目以降も、前年に1度でも利用があれば無料となる。ローソンでひんぱんに買い物する人なら、ローソン専用にdカードを作るのも手だ。

NTTドコモは、同社提供の有料コンテンツサービス「スゴ得コンテンツ」において、絵本が読み放題となる「絵本ナビプレミアム for スゴ得」を2日より提供する。「スゴ得コンテンツ」の利用料金は月額380円(税別)。「絵本ナビプレミアム for スゴ得」は、絵本ナビが「スゴ得コンテンツ」向けに提供する絵本の読み放題サービス。電子書籍だけでなく、絵本をもとにした動画「絵本ムービー」(3月上旬配信予定)や、児童書に関するニュースやコラムも閲覧できる。サービス開始時の読み放題作品は、「バムとケロのにちようび」(作: 島田ゆか/文溪堂)や、「いろいろ バス」(作: ツペラ ツペラ/大日本図書)など55作品。毎月20から50作品が追加されていく。「絵本ムービー」は、「はらぺこあおむし」(作: エリック・カール、訳: もりひさし/偕成社)、「わたしのワンピース」(作: 西巻茅子/こぐま社)など30作品。こちらは、毎月3から5作品が追加されるという。対応機種は、Android 2.3以降、iOS 5.0以降を搭載したドコモのスマートフォン、タブレット。

オールアバウトは、NTTドコモのスマートフォン向けコンテンツ配信サービス「スゴ得コンテンツ」に、「All About forスゴ得」を提供開始すると発表した。「スゴ得コンテンツ」はNTTドコモが提供するニュースや天気、ゲーム、占いなどのコンテンツが、月額380円(税別)で使い放題になるサービス。「All About forスゴ得」では、スゴ得コンテンツの会員であれば、スマートフォン版「All About」のほか、オールアバウトのオリジナル記事も閲覧できる。またこれに加えて、オールアバウトが2012年から出版している有料の電子書籍シリーズの中から人気の高い100冊を厳選して提供し、毎週1冊を追加していく。

ここのところ話題になっている、ふるさと納税。好きな地域を選べる、地域の特産品がもらえる、税金の控除が受けられるなどのメリットがあり、気になっている人も多いのではないでしょうか。お得といわれるふるさと納税ですが、賢く活用するためにはいくつかのポイントがあります。本当にお得にするためのコツを、しっかりおさえておきましょう。■ふるさと納税ってどんなもの？その呼び名から「ふるさとに税金を納めること」と思う人もいるかもしれませんが、ふるさと納税は税金ではなく寄付。寄付をする自治体も、出身地や昔住んでいた土地である必要はなく、好きな自治体を選ぶことができます。寄付先は1か所だけでなく、複数の自治体でもOK。自治体によっては、「教育支援」や「スポーツ・文化活動支援」など、寄付金の使用目的を選ぶことができるケースもあります。寄付をしたお金がどんな風に使われるかが分かれば、その自治体への思いも強くなりそうですよね。■ふるさと納税で税金の控除＆お礼の品がもらえるふるさと納税がお得といわれる理由の一つが、税金の還付＆控除です。寄付金のうち2,000円を超えた金額については、その年の所得税からの還付と、翌年の住民税の控除が受けられることに。つまり30,000円の寄付を行った場合、28,000円分は戻ってくる、ということなのです。（※上限あり。また、還付＆控除金は年収や家族構成によっても異なります）さらに、寄付をした自治体からは、多くの場合お礼の品として特産品や優待券などがもらえます。中には、都会で購入すると高価な農産物や海産物、現地で使える宿泊券なども。税金控除により実質2,000円分の寄付で、お礼の品がもらえてその地域のことも知ることができる、というのが、ふるさと納税のメリットなんです。■お得に活用するにはいくら寄付をすればいい？ふるさと納税をすると税金から還付＆控除が受けられますが、その戻ってくる金額には上限があります。上限を超えた分は純粋な寄付となり、キャッシュバックは受けられないので注意！しっかり控除を受けるための寄付金の上限金額は、年収や家族構成などによって異なります。独身の会社勤めの人の場合、年収200万円で寄付金は15,000円上限を目安に。年収300万円なら28,000円、年収400万円なら43,000円になります。（平成27年9月現在）自分の上限金額がいくらになるか詳しく知りたい場合は、ふるさと納税のポータルサイトなどでシミュレーションができるので調べてみてくださいね。また、ふるさと納税によるキャッシュバックは、「払う予定の税金が安くなる」というもの。年収が100万円以下など、もともと税金がかからない人の場合はお金も戻ってこないので注意してください。■今年度から確定申告が不要に！　ただし条件に注意これまで、ふるさと納税で税金の還付＆控除を受けるには確定申告を行わなければならず、それが面倒で避けてきた…という人も多いかもしれません。しかし、今年度から税制が改正され、「ワンストップ特例制度」といって、面倒な確定申告なしでも控除が受けられるようになりました。ただし、この「ワンストップ特例制度」を利用するためには、いくつかの条件をクリアしていなければいけません。給与所得者であること（お給料は1か所しかもらっていない）医療費控除や住宅ローン減税など、ほかに確定申告の必要がない寄付した自治体の数が5か所以下これらの条件に当てはまらない場合は、確定申告が必要です。また、この制度は今年度＝2015年4月1日以降の寄付について適用されるので、もし3月31日以前にふるさと納税を行っていた場合は、やはり確定申告が必要になります。条件に当てはまった場合も、確定申告なしで控除を受けるには申請書の提出が必要です。ふるさと納税をするときには、寄付先の自治体から申請書が送られてくるので（申請書送付の申し込みが必要な場合もあります）、忘れずに記入して返送してくださいね。　　

昔から、「早起きは三文の得」といわれます。いかにも「早起きはいいこと」「早起きすると得するから、朝から活動しよう」という印象がありますが、実際にそんな価値があるのでしょうか。しかもそれ以前に、「三文って、そもそもいくらなの？」と思いませんか。今回はそんなことを調べてみました。■三文は現在価値で100円程度まず、一文は約30～40円。つまり三文は、現在価値で約100円程度です。つまり、「早起きは三文の得」は「早起きしたら100円の得」だということになります。微妙な金額ですよね。その程度の金額なら、「早起きして100円得するより、ゆっくり寝ている方が価値は高い」と思う人も多いはず。実際、当時も三文はその程度の扱いだったようで、それは「三文」が入っている他の言葉を見てもわかります。「二束三文（たいして価値がない）」「三文小説（つまらない安っぽい小説）」などがいい例。「早起きは三文の得」は「早起きは三文の徳」とも書きますが、いずれにせよ当時でも「早起きしたら、ちょっとだけ得（徳）」という意味。よって、「早起きは素晴らしい！すごくお得」という言葉ではなかったのです。むしろ「小さい得なので、少しずつ積み重ねましょう」というニュアンス。いまでもたまに、「早起きの勧め」という意味で「早起きは三文の得だぞ」などといわれることがあります。その裏には「すごく得」というようなニュアンスがあるわけですが、当時の貨幣価値を知ったら安易に使えないかもしれません。早起きが100円の得だとしたら「100円払うから、もっと寝させて」という人が続出するでしょうから。■早起きは本当に能率がいいのか「早起き＝仕事の能率アップ」というイメージがありますが、アメリカの調査では「仕事の能率をアップさせるためには、単純に早起きがいいとはいえず、自分にとって一番能率のいい時間に働く事が肝心」という結果も出ています。つまり朝が快調な人は朝。夜になると活発になる人は夜でいいということなのかもしれません。（文／シール坊）

多忙なアラフォー女子にとって便利なインターネットショッピングは心強い味方。さまざまなサイトでお買いものを体験し、お得で賢いショッピングライフを楽しんできたはず。そんなアラフォーにもお馴染みのショッピングサイト「楽天市場」では、毎年恒例となった「お買い物マラソン」（2015年5月6日～5月10日）が、創業18周年を記念したスペシャルバージョンで開催中です。全ショップが対象となる今回の「お買い物マラソン 18thアニバーサリースペシャル」では、スペシャルセールに加えて、大型ポイント還元企画も実施。お得なキャンペーン内容をご紹介しましょう。お得な2つのセールが開催！イベント期間中は、タイムセール（合計30回）と1日1商品セールの2種類のセールが開催され、家電からファッションまで、なんと480アイテムの人気商品が、期間限定の特別価格にて販売されています。夏に向けて準備しておきたいビューティーグッズや旬の食材も、お得に購入できるチャンス。未体験の商品をトライしてみるのも、お得な「お買い物マラソン」だからこそできる愉しみ方です。さらにお得！大型ポイント還元も要チェック楽天スーパーポイントも、「お買い物マラソン」期間中の商品購入で、しっかりとためることができます。いつものシャンプー、いつものコスメ、いつもの食材も、この機会にまとめて購入すると、お得感をたっぷりと実感できるかもしれません。■ ショップ買いまわりでポイント10倍通常は購入金額の1％が付与される楽天スーパーポイントの倍率が、購入店舗数に応じて最大10倍までアップ。2店舗で買い物するとポイントが2倍、3店舗なら3倍にアップ！■ 18ショップで買うと、1,800ポイントを全員にプレゼント■ 3ショップ以上で買うと、抽選でポイントプレゼント3ショップ以上で買い物をすると、抽選で最大18,000ポイントをプレゼント。また、マラソン期間中に利用できる100円クーポンも先着1万名様にプレゼントお得で楽しい、18周年のアニバーサリーイベント。まずは「お買い物マラソン」のエントリーから！　今年のスペシャルな「お買い物マラソン」をお見逃しなく。楽天市場「お買い物マラソン 18thアニバーサリースペシャル」詳しくはこちら→　 【期間】2015年5月6日(水) 20:00 ～ 2015年5月10日(日) 23:59※エントリー期間：2015年5月1日(金) 10:00 ～ 2015年5月10日(日) 23:59【内容】1)タイムセールを16枠×30回、最大480アイテムをお値打ち価格で販売する2種類のスペシャルセール2)購入店舗数に応じて楽天スーパーポイントの付与率が最大10倍までアップ18店舗でお買い物すると1,800ポイントプレゼント3店舗でお買い物すると抽選で最大18,000ポイントプレゼント※すべてのポイント還元キャンペーンは事前のエントリーが必要となります。

休日ショッピングにおすすめなのがアウトレットモール。普段はちょっと手が届かないインポートブランドも、お得なアウトレット価格でゲットすることができます。 ブランドアイテムからセレクトショップ、ファッション雑貨まで、さまざまな品物がお得に揃うアウトレットモール。コツをおさえて、さらに賢くショッピングを楽しみましょう。■お目当てのお店を決めておくアウトレットモールは、広大な敷地にたくさんのお店が揃っているのが特徴です。200を超える店舗が並ぶアウトレットモールもあり、どのお店から回ろうか目移りしてしまいます。ウィンドウショッピングをしているだけでも楽しいのですが、それではすべてのお店を回りきる前に1日が終わってしまうことに。出かける前にはお目当てのお店をピックアップしておき、まずはそこに向かうようにしましょう。目的のものをゲットしてから、ゆっくりウィンドウショッピングを楽しんで。■ディスプレイの法則からお得商品をゲットショップの多くは、客の目に付きやすい店舗の入口付近にお買い得商品を並べています。それと同時に注目すべきなのが、店舗の一番奥。入口付近だけでなく奥にも、いちおし商品や格安商品が並べられていることが多いのです。これは、来店した人に店内をすべて見てもらえるようにするため。お得な商品を探すなら、入口付近だけを見てお店を移動するのではなく、一番奥の商品にも注目してみてくださいね。■取り置き＆お直ししたい場合はどうする？買い物をするとき、「この商品を買うかどうか少し考えたい」「他のお店も見てから決めたい」と悩むこともありますよね。アウトレットモールでは、原則として取り置きNGとなっているお店が多いです。でも、当日中の短時間の取り置きなら、店員さんに直接頼めば対応してくれる場合も。どうしても購入の判断がつかない場合は、ダメもとで、「2時間だけお取り置きできませんか」というように時間を区切って相談してみては。また、アウトレットモールでは、各店舗での丈詰めなどのお直しは行っていません。購入する前には必ず試着を。そして、サイズ直しが必要な場合には、購入後に、別途モール内のリフォーム店にお願いすることになります。リフォーム店でのサイズ直しは待ち時間が長くかかることもあるので、他の店を回る前にサイズ直しを依頼しに行くようにしましょう。■直通バスを上手に利用する広大な敷地のアウトレットモールは、多くが都市部からやや離れた立地にあります。出かける際の交通手段は車を考える人が多いと思いますが、とくに休日などは人が集中し、周辺道路や駐車場が大渋滞、なんてことも。1日買い物をして疲れているのに、さらに渋滞でグッタリ…ということになってしまいます。そんなときは、各アウトレットモールのシャトルバスや直通バスを上手に活用しましょう。電車を使うなら、多くの場合、アウトレットモールの最寄駅からは無料のシャトルバスが運行されています。また、都内などの主要駅からは、アウトレットモールへの直通バスが出ていることも。バスなら買い物の荷物があっても楽に帰ってくることができますし、たとえ渋滞したとしても疲労度はぐんと低くなります。とくに休日にアウトレットモールに出かける際には、バス情報をチェックしてみてはいかがでしょうか。

昔から「早寝早起きは三文の得」と言われていますが、さらに、「ダイエット100kcalの得」とも言えるのです。今回は、早寝早起きのもたらすダイエット効果についてご紹介します。■午前中はダイエットのゴールデンタイム朝はお腹が空っぽの時間帯です。空腹時は血糖値が下がっているため、“グルカゴン” （糖質を分解するホルモン）が分泌され、痩せていきます。空腹時は、血液中のグリコース（糖）が少なく、活動エネルギーを作り出すため、内臓脂肪や皮下脂肪が消費されやすくなっています。つまり、空腹時に運動することで効率よく脂肪が分解されます。■朝にすべきこと夜にやり残した仕事は、朝早めに起きて片付けましょう。また週３回はジョギングする、なんていうのも良いでしょう。どうしても時間がとれない方は、ひと駅前に降りてウォーキングしてはいかがでしょうか？■運動のタイミングよく生徒さんに「いつ運動すると効率的ですか？」と質問されます。諸説ありますが、私は「空腹時」とお答えします。空腹時は血糖値を増やす“グルカゴン”が脂肪分解酵素の”リパーゼ“を活性化します。リパーゼは脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解されます。空腹時はこの脂肪酸が血液中に沢山あるので、この時間帯に有酸素運動をすると脂肪酸が活動エネルギーに使われ、痩せるのです。そして朝は、夕食から朝食までの空き時間が一番長く、空腹状態にあります。そのため、この時間に運動すると一番ダイエット効果が高いのです。■朝の運動前のポイントダイエット効果をあげるにはポイントがあります。脂肪燃焼は有酸素運動（ジョギング・ウォーキング）、筋肉増強は無酸素運動（筋トレ）と言われていますね。無酸素運動には筋肉増強効果の他に「成長ホルモン」の分泌を促す効果があります。無酸素運動では筋肉細胞が壊されるので、その修復のために「成長ホルモン」が分泌されるのです。成長ホルモンの分泌は無酸素運動後、１５分頃がピークです。成長ホルモンには脂肪燃焼効果があります。有酸素運動をする前に、スロースクワット等の無酸素運動をしてから有酸素運動をすると、脂肪燃焼効果がアップします。■最後に「早起きは100kcalの得」ってなんだろうと不思議に思われたかもしれませんね。でも理由を聞くと「あ～そうか！」と納得して頂けると思います。そして一番の効果は、早起きして運動することで、交感神経優位の「代謝の高い体質」に変わることです。年齢を重ねるごとに代謝が悪くなり、太りやすい体質に変化していきます。早起きして運動することで、いつまでも若く代謝の高い自分でいられます。太りやすいおばさん体質になるか、20代の体質をキープできるかは、日々の小さな努力にかかっているのです。（林田玲子／ハウコレ）

チケットぴあWebサイトで展開されていた「おトク！ぴあ」が、「お得なチケット特集」としてリニューアル。タブレットやスマートフォンでも、より見やすくなって、オープンした。特集サイトでは、特典付きチケットや、割引チケット、本編のほかに特別イベントが開催される公演など、お得な公演の情報が満載。また、ぴあ購入者限定のお得情報も掲載。現在は、音月桂・小西遼生・中嶋朋子・橋本さとしらが出演する舞台『十二夜』のお弁当付S席や、読売ジャイアンツレプリカビジターユニホーム付チケットなどを掲載中。今後もお得なチケット情報が随時更新されていくので、気になる方はご確認を。★★以下のリンクより「お得なチケット特集」をお気に入り登録して、情報をゲットしよう！