顔色を自然に明るく見せるチャンネル登録者数100万人超の美容系動画クリエイター・かわにしみきさんがプロデュースするコスメブランド「muice(ミュアイス)」から、ブランド初のチーク「ぽわんチーク」が登場する。新商品は11月22日から、全国のバラエティショップ(ロフト、プラザ、ハンズ、アットコスメストア、ROU)(一部店舗を除く)、アットコスメトーキョー・オオサカにて発売される。コーラルピンクカラーとベージュカラーの2色を発売「ぽわんチーク」は、内側からにじみ出たような絶妙な血色感で自然に顔色を明るく見せるチーク。ふんわりとしたカラーと肌馴染みの良いサラサラパウダーで一気につきすぎず、初心者もグラデーションなどの調節が簡単にできるアイテムだ。今回発売されるのは、甘すぎないコーラルピンクカラーの「デートローズ」と、柔らかいベージュカラーの「ピュアビスケット」の2色。プロデューサーのかわにしみきさんは、「デートローズ」はデートにオススメのぽわんと可愛らしい頬に仕上げ、「ピュアビスケット」は目の下に薄く入れて血色感を出すのにオススメとしている。「ぽわんチーク」の「デートローズ」と「ピュアビスケット」は、各990円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※muice公式オンラインサイト
2023年11月20日2023年9月28日より、美容系動画クリエイター・かわにしみきさんがプロデュースするコスメブランド「muice」の新商品が発売されました。「よくばりは、カワイイ。」をコンセプトに、プチプライスでありながら高機能なコスメを展開する「muice」から、この秋にデビューするのは4商品。限定アイテムもあり、どれも見逃せません。発売を記念して開催された新商品発表イベントにマイナビウーマン編集部が参加し、みきぽんこだわりのポイントを聞いてきました。■マルチに使える「シリライナー」一つ目の新アイテムは「シリライナー」。名前に「シリ」と入っているように、目尻、眉尻などマルチに使えるニュアンスカラーのアイライナーです。これは、かわにしさんご自身が目尻、眉尻のメイクが消えやすく、鏡を見てがっかりするのが嫌だったという経験から生まれたアイテム。汗やこすれに強く、長時間しっかり密着してくれます。「眉を描くのが苦手なのではっきり発色にはせず、ニュアンスが出る絶妙発色に調整した」と語るかわにしさん。なじみの良いニュアンスカラーと極細筆により、まつ毛を描いたり、涙袋の影を描いたりもできます。カラー展開は全3色。黄みがかった明るいブラウンの「01 ブラウン」、ほんのり赤みがかった「02 ナチュラルブラウン」、優しいピンクカラーの「03 ナミダピンク」が発売されます。「03 ナミダピンク」は他の2色よりも薄めの発色に調整されており、涙袋の影も自然に表現できるんだとか。シリライナー全3色各770円■限定アイテム「うるみリキッドライナー」二つ目の新アイテムは限定品の「うるみリキッドライナー」。大小さまざまなパールを配合し、自然なうるみ目を演出できます。にじまないのにラメがしっかりと定着してくれるところがこだわりポイントとのこと。なめらかな極細筆により、短時間でサッとかけて日常使いしやすいところも特長です。下まつ毛のキワの他、目尻ラインの上または下に仕込むのがかわにしさんおすすめの使い方だそう。色展開は2色。「01 オトナベージュ」は働く女性にも使ってほしいとかわにしさんが語る、大人っぽいベージュカラー。「02 トドメピンク」は色名の通り、「射止めたい人がいる時に使ってほしい」そう。ベビー顔に見せたいとき、愛らしい印象にしたいときにも活躍してくれるんだとか。目頭や唇の上にハイライト代わりに使ってもかわいく仕上がるとイベントで教えてくれました。うるみリキッドライナー限定2色各1,089円■人気の「ちゅるリップランパー」に新色&限定色が登場高保湿かつ、荒れにくいと話題の「ちゅるリップランパー」には、新色と限定色が発売されました。新色は1本でも使いやすい「04 ヌードベージュ」。「TPO問わず誰でも1年中使いやすい色をつくりたい」という思いから生まれたカラーで、カラーをのせやすいように他の色とは違ってアプリケーターが起毛タイプになっています。限定色「SP01 ミルキージェム」は、ミルキーなホワイトにピンクの偏光パールがチラチラ輝く華やかな色味。クリスマスなど、特別なシーンが多くなる季節に向けて考案したんだとか。こちらは重ねづけしやすいよう、既存色と同じく拭き取りやすいスパチュラになっています。ちゅるリップランパー新1色、限定1色各990円■話題のハイライターにこだわりのベージュが満を持して新登場内側からにじみ出るようなツヤ感が話題の「うるみハイライター」には、かわにしさんこだわりの新色「03 スハダベージュ」が発売されます。「本当は春のブランドデビュー時に01、02と一緒に発売したかったのですが、肌になじみすぎないよう調整するのに時間がかかってしまって……ようやく発売できた、思い入れのあるカラーです」とイベントで語ってくれました。一度塗りと二度塗りで仕上がりをナチュラルにも華やかにも変えられるのが特長で、目頭や唇の上は重ね塗りしてさらにツヤっとさせるのがおすすめとのこと。誰でも使いやすい、馴染みのいいベージュカラーです。うるみハイライター新1色968円■プチプラなのに実力派アイテム多数の「muice」。新作も話題になる予感コスメオタクのかわにしさんだからこその視点が光る「muice」の製品。手に取りやすい価格帯ながらも、大人でも満足の仕上がりがSNSなどで話題になっています。今回の新商品は普段のメイクや手持ちのコスメにプラスしやすいラインアップ。いつものメイクに「muice」の新アイテムを加えて、普段とは少し違う仕上がりを楽しんでみてはいかがでしょうか。(取材・文:錦織絵梨奈/マイナビウーマン編集部)
2023年10月08日美容系動画クリエイター・かわにしみきさんがプロデュースするコスメブランド「muice(ミュアイス)」は9月28日、秋の新作を発売します。かわにしみきさん(UUUM専属クリエイター)は、YouTubeチャンネル登録者数100万人を超え、同世代の女性を中心に注目を集める美容系動画クリエイター。今回は新商品として、眉尻・涙袋などマルチに使える「シリライナー」と限定アイテムの「うるみリキッドライナー」を発売。また、大人気アイテム「ちゅるリップランパー」には新色と限定色が、「うるみハイライター」には新色が仲間入りします。■自然なきらめきや立体感を演出する「muice」秋の新商品「muice」は「よくばりは、カワイイ。」をコンセプトに、メイクデビューする10代からコスメに精通した人までたくさんの人に気軽が使えるよう、手に取りやすい価格、そして使いやすさと品質を追求したコスメブランドです。秋の新作は、こっそり仕込めるニュアンスカラーやツヤときらめきでナチュラルな印象を与えながらも、顔を華やかに見せてくれる優秀アイテムが勢揃いします。「シリライナー」は肌に馴染む優しいニュアンスカラーが特長で、汗で消えやすい眉尻や涙袋の影などマルチに活躍するライナー。限定アイテムの「うるみリキッドライナー」は繊細ラメを高配合し、上品な立体感のある仕上がりを演出。涙袋や目尻に仕込むことで自然なうるみアイに。7月にリニューアルをした「ちゅるリップランパー」には、初の色つきタイプとなるヌードベージュと初の限定色としてピンクの偏光パールが可愛いミルキージェムが登場。発売から高い人気を誇る「うるみハイライター」にはナチュラルなツヤ感を与えるスハダベージュが仲間入り。普段のアイテムにプラスワンするだけで、気持ち華やぐ秋冬メイクを楽しめるラインナップとなっています。■シリライナー眉尻や涙袋などマルチに使えるニュアンスライナー【新商品】・「シリライナー」全3色各770円<ポイント>⚫︎こっそり仕込む絶妙発色ニュアンスカラーでマルチに活躍眉尻や涙袋の影など、肌になじんでひっそり仕込める優しいニュアンスカラー。・アイブロウとして…眉尻や細かい部分に描き足すことで自然に毛量UP。夕方までヨレずにキープ。・涙袋の影として…涙袋の下に少しだけラインを描き、優しくぼかすことで自然な涙袋の陰影に。・アイライナーとして…にじみやすい目尻ラインを長時間キープ。※衛生上、アイライナーとして使用する場合は目元専用としての使用を推奨します。⚫︎描きやすい超極細筆超極細筆を使用しているため、描きやすさは抜群。自由自在に、かわいいを仕込めます。⚫︎汗・こすれに強く長時間しっかり密着汗や涙、こすれに強く、理想のラインを長時間キープ。にじみにくいのに、お湯と石けんで簡単オフできます。<カラー展開>01 ブラウン黄味がかったブラウン。02 ナチュラルブラウンほんのり赤味がかったブラウン。03 ナミダピンク優しいピンクカラー。01、02よりも薄めの発色で涙袋の影に使いやすく、自然な陰影を演出。◇かわにしみきコメント私自身メイクして数時間経つと、目尻のアイライナーがにじんだり眉尻が消えてしまうのが悩みで、そんな悩みから生まれたアイテムです。シリライナーの「シリ」は目「ジリ」、眉「ジリ」のシリから取りました(笑)。透け感があり、落ちにくい処方なので眉毛や目尻を描くのが苦手な方でも使いやすいライナーだと思います。眉尻や目尻以外にも、私は眉頭や眉毛のない所を描き足したり、落ちにくくてにじまないので普通にアイライナーとしても使っています。下まつ毛の描き足し用、涙袋の影用としても使えます。涙袋の影に使用する場合は、描いてすぐ綿棒などで濃さを調整すると、よりきれいに馴染むと思います。01、02はメイクや髪色に合わせて2色持ちもおすすめです。■うるみリキッドライナー涙袋や目尻にナチュラルに仕込んで、きらんと輝くうるみアイに!【限定】・「うるみリキッドライナー」全2色各1,089円<ポイント>⚫︎繊細ラメを高配合!大小さまざまなパールを配合し、上品な立体感のある仕上がりに。涙袋や目尻に仕込むことで自然なうるみのある目元を演出できます。⚫︎なめらかな極細筆ラメが描きやすいコシのある筆を採用。狙った場所に思い通りのラインが引けます。⚫︎長時間しっかり密着キープこすれに強くうるんだ目元を長時間キープ。ヨレにくいのにお湯と石けんで簡単オフ。<カラー展開>01 オトナベージュベージュだけどくすみすぎないカラーで、少し大人っぽい印象に仕上げたい方におすすめ。02 トドメピンク甘くならないピンクカラー。可愛く見せつつ、女性らしさもプラスしたい!というときにおすすめ。◇かわにしみきコメントキラッキラのラメ入りのリキッドライナーで、アイライナーの上に少しずらして目尻だけ描き足してもかわいいし、下まぶたに仕込むのもおすすめです!個人的には目尻アイライナーのはみ出しラインの下にシュッと描くのがお気に入りの使い方です。にじみにくく、ラメが定着してくれるところがポイント。2色とも使いやすいカラーで、普段グリッターは少し派手に感じるという方にもおすすめのラメライナーです。■ちゅるリップランパー新色&初の限定色が登場!高保湿×プランパーきらめくリップオイル【新色・限定色追加】・「ちゅるリップランパー」全5色(新色1色、限定1色)各990円<ポイント>⚫︎豊かな保湿美容成分でしっとり潤う唇に(保湿成分)アルガニアスピノサ核油・オリーブ果実油・ピーナッツ油・ハチミツ・スクワラン・パルミチン酸レチノール・加水分解エラスチン・加水分解コラーゲン・セラミドNP・セラミドAP・セラミドEOP・ヒアルロン酸Na・グリチルレチン酸ステアリル⚫︎プランプ効果でふっくらとしたハリトウガラシエキス配合で、縦ジワの目立たないキメの整った唇に。⚫︎トリートメントしながらリップメイク大小異なる大きさのラメ&パールを配合した(※)トリートメント効果のあるオイルリップ。単品使いはもちろん、グロスとして手持ちのリップに重ねづけすることでリップメイクの幅を広げます。ミルキージェムは重ねづけしやすいように拭き取りやすいスパチュラタイプで、新色ヌードベージュのアプリケーターはカラーをのせやすい起毛タイプ。初の色つきタイプで、トリートメント効果を維持しながら、ひと塗りでかわいらしい唇に。(※)ラメ&パール配合は02サクラスパークル、03スパークルスノー、SP01ミルキージェムのみ<カラー展開>NEW04ヌードベージュブルベ・イエベ問わず、誰でも使いやすいヌードベージュ。限定SP01 ミルキージェムミルキーなホワイトの上でチラチラ輝くピンクの偏光パール入り。◇かわにしみきコメント「ヌードベージュ」はこれ1つでしっかり色づいてくれる色つきプランパー。誰でも使いやすい、大人っぽさとかわいさを兼ね備えたベージュカラーに仕上げました。アプリケーター部分は、これまでのスパチュラだと量が付きすぎるのと、スパチュラで色付きグロスは少し塗りづらいと思ったので、起毛状のアプリケーターにしました。ティントだと唇が荒れちゃう、でも保湿しながらかわいい唇を保ちたい!という方におすすめです。「ミルキージェム」はどんなティントやルージュに重ねても、ミルキーなカラーに変化してかわいらしい唇に仕上げてくれる1本です。ミルキーなカラーとピンクの偏光ラメがとてもかわいくてお気に入り!保湿力も高く、付けて数時間後でも唇に残ってくれるようなテクスチャーになっています。いつものリップメイクにプラスして変化を出せるプランパーです。■うるみハイライター“うるみ”質感をプラスするしっとりツヤ肌ハイライターに新色登場!【新色追加】・「うるみハイライター」全3色(新色1色)各968円<ポイント>⚫︎内側からにじみ出るようなツヤ感透明度が高く繊細にきらめくパールがなめらかに肌になじみ、内側からにじみ出る上品で華やかなツヤを演出します。⚫︎自然な透明感軽くなめらかな繊細パールが肌に心地よく馴染み透明感を与えます。⚫︎しっとり密着パウダー粉飛びしない密着タイプのパウダーに保湿成分(※)を配合しよりしっとり感をプラス。(※)ヒアルロン酸Na・セラミドNP<カラー展開>NEW03スハダベージュ誰でも使いやすい肌馴染みの良いベージュカラー。◇<かわにしみきコメント>muiceのハイライトの中では一番使いやすいベージュカラーで、ナチュラルなツヤを出したい方におすすめです!実はハイライトの中では一番初めに出したかった色なんです(笑)。ベージュのハイライトにこだわりがあるからこそ、何度も作り直して出来上がった商品です。1度塗りだとナチュラルなツヤ感で、2度、3度重ねるとナチュラルだけど、上品でしっかりとしたツヤに仕上がるので重ね付けもおすすめ。■muiceプロデューサー・かわにしみき1989年11月11日生まれ。愛称は“みきぽん”。漫画やアニメ、ゲーム、アイドル好きなどオタクの要素も併せ持つ美容系動画クリエイター。自身のチャンネル登録者数は100万人を超え、飾らない等身大の姿が同世代の女性を中心に共感を呼び、コスメやカラコンなどのプロデュース業も幅広く行っている。(エボル)
2023年09月14日先着順!「オリジナルかっさ」プレゼント2023年7月26日、イスラエル発のナチュラルコスメブランド「Laline(ラリン)」が、自宅で気軽に”死海SPA”体験ができるキャンペーンをスタート。「Dead Sea Minerals マッサージリキッド」(税込3,300円)を購入すると、「オリジナルかっさ」が数量限定でプレゼントされる。公式オンラインストアおよび全国の店舗での購入が対象だ。死海の恵みで夏肌スッキリイスラエル特有の死海のミネラルや植物由来原料にこだわったスキンケアやボディケアを展開する「Laline」。「Dead Sea Minerals マッサージリキッド」は、成分の98.8%が死海のミネラルウォーターで作られた、リキッドタイプのボディ用マッサージマスクだ。イスラエルの死海の海水はカルシウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルがたっぷり。肌をキュッと引き締める効果がある。また浸透力が高く、活性効果があるのも特徴。マッサージ中に角質層まで浸透し、スッキリうるおうボディへ導いてくれる。死海の塩の恵みを、毎日のバスタイムで体験できるアイテムだ。今だけついてくる「オリジナルかっさ」によるマッサージで、むくみ改善や新陳代謝の促進をより効果的にサポート。いちじくやムスクの甘さを、レモンとサンダルウッドで引き締める穏やかな香りが広がる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Laline」公式サイト
2023年08月04日数量限定!かっさ付「Dead Sea Minerals マッサージリキッド」イスラエル特有の、死海のミネラルの恵みを贅沢に使った「Laline Dead Sea Minerals(ラリン デッドシーミネラルズ)」シリーズより、「オリジナルかっさ」がついたボディ用マッサージマスク「Dead Sea Minerals マッサージリキッド」(税込3,300円)が2023年7月26日に発売されました。数量限定のキャンペーンです。死海の塩の恵みをおうちで体験成分の98.8%が死海のミネラルウォーターで作られた「Dead Sea Minerals マッサージリキッド」。ミネラル豊富な死海の恵みで肌をキュッと引き締めます。さらに植物由来エキスも複数ブレンド。潤いを与えながら引き締め、なめらかな素肌へと導きます。今回のキャンペーンでは「オリジナルかっさ」が付属。かっさを使ってマッサージすることで、血流を促しむくみをより効率良く改善。二の腕や脚など、薄着の季節に気になる箇所をスッキリと整えます。またいちじく、ムスク、レモン、サンダルウッドをブレンドした穏やかな香りで、自宅で死海スパ気分を楽しめます。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Laline」公式サイト
2023年07月31日43歳の私は、アホ毛(髪の表面からぴんぴん出てくる毛)の量がとにかく多く、髪の毛がきれいにまとまらないため疲れて老けた印象に見えるのが悩みです。朝のヘアセットがうまくいかないので、夜のお手入れから見直すことにしました。そこで私がアホ毛を押さえるためにおこなった3つの方法を紹介します。★関連記事:「うねりやパサつきも…」40代で髪が変化、美容師のアドバイスを実践してみた結果【体験談】アミノ酸シャンプーの泡パックで、髪しっとり!私の髪の毛の状態は、量が多い、太い、真っ黒、白髪交じり。アホ毛も量が多く、太くて黒いため目立ち、存在感があります。その上、年齢とともに髪の毛がうねるようになり、扱いづらくなってきました。そんなときに、私がいつも使っているシャンプーで泡パックをすると髪の毛がしっとりするということをメーカーのホームページで知りました。商品はharuの 「kurokamiスカルプ」というものです。ホームページによると、なぜこのシャンプーで泡パックすると髪をしっとりさせる効果があるのかというと、このシャンプーにはアミノ酸が豊富に入っているからだとのことでした。私も髪を洗う際に3分ほどおいてから流すようにしてみました。たしかに、指通りが良くなり絡みません。うれしいことに1回の泡パックで効果が出ました。ただ私の場合はしっかり洗い流さないとフケが出てしまうので、いつも念入りにシャワーで流しています。かっさで頭皮をマッサージして血流改善!2つ目は、1日に2回、朝と夜にかっさを使って頭皮マッサージをおこなうことにしました。私は以前から顔をかっさでマッサージしていましたが、頭もかっさでマッサージしたらリンパや血液の流れを促せるのではないかと思ったからです。気を付けていることは、夜は頭皮のマッサージに入る前にドライヤーで髪を丁寧に完全に乾かすことです。私の場合は、髪の毛を先に乾かすほうがアホ毛が立ち上がらないようです。アホ毛が立たないようになるべく弱めの風で上からドライヤーを当ててから、かっさで頭皮マッサージをするようにしています。かっさは天然石などで作られたプレートで、頭皮や顔、体に沿わせて動かすことで血流やリンパを流すというもの。電池や充電がいらないのですぐ使えるのが良いところだと思います。おでこの生え際から頭頂部に向けてかっさを頭皮に沿わせて動かすと、ゴリゴリと痛気持ち良い感覚で、スッキリします。血流が良くなることで、髪の毛の広がりが押さえられてアホ毛の立ち上がりも減るような気がします。シルクのナイトキャップを被って寝る3つ目は、量の多い髪の毛の広がりを押さえる目的で時々被っていたシルクのナイトキャップを毎日被って眠ることにしました。髪の毛全体のツヤを出してくれ、寝癖の防止に役立つと思ったからです。シルクのナイトキャップは取れないようにピンで留めています。私はアホ毛の立ち上がりを押さえる効果はこれが一番あると思っています。時間がなくてシャンプー泡パックとかっさができなかった日でも、ナイトキャップをかぶるだけで多少は押さえられています。とはいえ数本は立ち上がっていますので、そのときは、スタイリング剤で押さえています。まとめアホ毛があるだけで「ヘアスタイルが決まらない……」と落ち込んでいましたが、3つの方法を取り入れてからアホ毛を落ち着かせることに成功しました。朝のヘアセットがだいぶラクになり、時間も短縮できたのがよかった点です。夜のお手入れには時間をかけていますが、夜手入れをするとしないでは朝のアホ毛の落ち着き方が全然違うので、努力は惜しまないようにしています。髪の毛全体にもツヤが出てまとまりやすくなり、老けて見える印象は解消されたと思います。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/サトウユカ著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2023年07月02日45歳になった私を待っていたのは、ありえないほどの肩凝り。同じタイミングで、他にも体にはさまざまな変化が表れました。鍼灸・マッサージ・飲み薬・塗り薬など、各種対策を試してみて見つけたのが「かっさプレート」。ひどい肩凝りに苦しむ私のかっさプレートによるマッサージ体験談です。★関連記事:肩凝りを放置したことで頭痛まで!つらい痛みから抜け出して体がスッキリした方法とは 【体験談】ちぎれる!肩凝りで夜も眠れない日々…本ばかり読んでいたせいか、小学校5年生のころには肩凝りに悩まされていました。まだ子どもだというのに、腕が上がらなくなり、病院で「肩凝り」だと診断されたのです。そこから肩凝りとの長い付き合いが始まりました。45歳になると、毎日ビリビリと肩がしびれ、「肩がちぎれるのでは?」と思うほど痛むように。痛みやしびれがひどくて、眠れない日もありました。同じころから寝汗の症状も現れ、調べていくうちに更年期という言葉を発見。そういえば母も同じ年のころに毎晩肩が痛いと訴えていた記憶があります。整形外科では「更年期には肩凝りや腰痛が悪化することもある」と聞かされました。更年期をはじめ年齢を重ねると体調に変化が出る……ずっと頭ではわかっていたことです。しかし、本当の意味では理解できていませんでした。いざ直面してみると想像以上に大変です。あまりの痛みに、整形外科・マッサージ・鍼灸・飲み薬・塗り薬など、さまざまな対策に挑戦しました。しかし私の肩凝りはひどく、マッサージや整体に行ってもあきれられるほど。「ほぐせるか不安だった」と施術後に苦笑いされた経験は数え切れません。整形外科にはしばらく通いましたが、仕事も忙しく通い続けられず……。45歳の私は在宅でライターの仕事をしており、1日中パソコンに向き合っています。痛みが緩和されたと感じても、翌日には元通り。運動は習慣がないために、なかなか続きません。何をしても思うような効果が出ずに困っていたなかで、女性向け雑誌で「かっさプレート」の記事を読みました。「かっさプレート」でのマッサージを開始天然石などで作られたプレートを使って皮膚の経絡や反射区を刺激するというのが、かっさです。かっさは中国の民間療法が原点となっているとのこと。ネットで検索してみると、かっさプレートは1,000円~3,000円程度と価格は比較的リーズナブル。あとから知ったのですが、100円ショップで取り扱いしていることもあるようです。マッサージの施術を受けるときに支払っている料金を考えれば、かっさのほうが断然リーズナブル。そこでネットショッピングで1つ購入して、実際に試してみることにしました。私が注文したのは、天然石で作られたプレートです。かっさプレートを使ったマッサージは、肌にオイルを付けてかっさでこするだけなので、力も要らず、手間もかかりません。届いてからは毎日、仕事の合間にプレートを使ってマッサージしています。プレートは薄くて場所を取らず、近くに置いておけるので手軽です。プレートでこすると、ごりごりとしたポイントが多数あるのがわかります。正直なところ、即効性があるとまでは思えません。しかし、しびれや痛みがひどいとき、プレートでマッサージすると気持ちが良いと感じます。数カ月愛用していて、マッサージに行く頻度は減りました。肩凝りの悩みはまだ続く…かっさプレートを何日か続けて使うと、突然ほぐれてゴリゴリという感触のあるポイントがなくなります。ポイントがほぐれると、強い痛みやしびれがいくらか落ち着きます。人によって効果を実感できるかどうか、また効果を実感するまでの日数にも違いがありそうです。ただし、少なくともかっさプレートは私には合っていて購入してよかったと感じているアイテムです。天然石で作られたかっさプレートはひんやりとしているため、マッサージをすると気持ちが良いと感じます。その感触も、私にとってはお気に入りのポイントです。マッサージオイルも市販のものでいいため、コストもそれほどかかりません。ただしかっさプレートをしたとしても、強い痛みやしびれが生じてしまうと、落ち着くまでには何日かかかります。そのため痛みを感じない日でも、余裕があればマッサージをするようになりました。また現在でも、引き続きマッサージと整体には通っています。このごろは、寝る前に少しずつストレッチもするようになりました。まとめ現在も肩凝りは続いています。自宅でのかっさプレートでのマッサージを開始したことにより、いくらか軽減できている実感はあります。それでもまだ解消には至っていません。ストレッチの効果も現在のところは、まだ出ていないようです。肩凝りが急激に悪化したことから更年期について考えるようになりました。自分の年齢をようやく直視したような気もします。まだまだ体は変化していくのかもしれません。その変化は正直なところ不安です。これ以上肩凝りが悪化したらどうしようと感じるときもあります。なるべく薬に頼らず症状を改善したいと考えているところです。そのため運動や食生活の改善などもしながら体のケアをしたいと考えています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/レン(45歳)音楽と犬を愛するライター。ビーグルの女の子と一緒に、のどかな田舎暮らしを満喫中。今年から肩凝りの悪化と寝汗に悩まされている。
2023年02月23日冬になると背中も肩も丸く縮こまり、全身が凝り固まってしまいます。そこに寒さからくる冷えとむくみが加わり、下半身が重くだるい感覚に。こんな状態を何とか脱して冬でも元気に過ごしたいと思い、血流を良くするために「かっさ」を使ったマッサージを始めてみました。100均グッズで手軽に気ラクにできる、冷え・むくみ対策をご紹介します。★関連記事:痩せやすい、免疫力UPなど体に良いこといっぱい! 一年中手放せない冷え取りアイテム4選【医師解説】顔だけじゃない「かっさ」の使い道とは?飲食店で働いている私は、5時間ほど立ちっぱなしという日も珍しくありません。帰宅すると靴下の跡がくっきりと浮かび、脚はパンパンでだるさが残ります。お風呂で脚のマッサージをしたり、もんだりはしているものの、むくみはなかなか取れません。また、むくみで血行が悪くなっているのか、足先の冷えも年々ひどくなっているような気がしていました。足先が冷えて眠れないので、就寝時にも靴下が手放せません。何とかむくみと冷えを取り除きたいと思っていた折に、ダイソーの「かっさ」が目に留まりました。「かっさ」は漢字で「括痧」と書きます。「括」は「削る」という意味があり、「痧」は「流れが滞った血液」を示すそうです。体の不調部分を専用のかっさプレートを使ってこすり、刺激を与えることで体の詰まりを取る、東洋医学の治療法の一つだそうです。ネットなどの情報からかっさは顔のむくみ取りに使うものだと思っていましたが、パッケージに「ボディ用」と書いてあったので、脚のむくみ取りにも使えるかもと思い購入してみることにしました。脚を中心に「かっさ」でマッサージしてみたら…パッケージを開けると、裏側にかっさを始める手順や動かし方が詳しく書かれていました。ブーメラン型のこの商品は、3面のカーブの角度が微妙に異なる作りで、体の部位によって使い分けられるようになっています。カーブの大きな部分は太ももやおなかなど大きな範囲のところを押すのに適しているようです。今回は脚のむくみと冷えを取るために、脚を中心に使ってみました。まずは、①膝の裏からふくらはぎにかけて、上から下に向けてかっさを動かす。②次に、太ももの付け根から膝の上に向けてほぐす。③そして、くるぶしの周り、足の甲の骨と骨の間などをこすり、各指の間を押していく。④最後に、足の裏側をかかとを起点に指先に向かってこするように押し当てるという流れでした。あまり強くこすると赤くなってしまうので、痛気持ち良いくらいの力加減でおこないました。この方法で1週間ほど続けてみたところ、これまでは次の日の朝まで残っていた脚や足裏のむくみが、かなり軽減されるようになりました。自分の手でマッサージをするとすぐに手が疲れてしまいますが、このかっさプレートは手に収まるサイズ感で持ちやすく軽いのであまり手が疲れず、長く続けられそうです。ふくらはぎがスッキリ! かっさ効果を実感!ネットによると、体の冷えやむくみは血の巡りが悪くなることによって起こる症状なのだそうです。かっさでマッサージをした部分はじんわりと温かくなり、冷えで固まっていた筋肉がほぐれていくような感覚になりました。また、マッサージ後は、就寝時に靴下をはかなくても寝付くことができるようになりました。脚のむくみに関しても、ふくらはぎにいつも残っていた思いだるさが、だいぶ和らいだと感じています。リンパを流すことで脚痩せにも効くかもしれないので、期待して続けてみたいと思います。私の場合、かっさを使った脚のマッサージは、お風呂上がりにパジャマを着て、その上からおこなっていました。プラスチック製のかっさは力を入れ過ぎると肌を傷つける心配があるので、もし直接肌にマッサージをおこなう場合はボディクリームなどを塗り、滑りを良くしたほうが良さそうだなと思いました。マッサージ後は血行が良くなるので、新陳代謝が活発になるそうです。脱水を防ぐ意味でも水分補給が必要で、常温の水か白湯をコップ1杯飲むようにしています。まとめここ数年つらくなってきた、むくみと冷えの改善のために試した「かっさ」ですが、使用感は満足でしばらく継続してみようと思います。ネットでかっさプレートを調べてみると、さまざまな種類があります。素材によって値段も変わり、5,000円以上するものもあります。新しい健康アイテムや美容グッズは、試してみたくても高い値段で断念してしまうこともありますが、100均のアイテムなら手軽に始められるのが魅力です。今回は全身用のかっさを使用しましたが、顔用のかっさも試してみたいなと思います。季節によって体の症状や悩みは変わりますが、ただやり過ごすのではなく、自分に合うアイテムを探して試してみるのも良いなと感じました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/かなすけ(42歳)小学生男子2人の母。あちこちガタはきているけど、きれいで明るいお母さんでいたい! 体調管理とダイエットのために、緩くマラソンを始めた。
2023年02月15日LINEの普及で人と簡単に繋がることができるようになった現代。 とても便利になった反面、この便利さが時にはトラブルの引き金になったりして…!? 今回は実際に募集したLINEトラブルエピソードをご紹介します。私への悪口を…ある友人が私のラインに「○○(私の名前)が今日もウザかったからまたLINEした」とだけ誤爆し、5分後ぐらいに取り消ししました。出典:lamire誰に送るつもりだったのか、いつもウザがられていたんだ、と薄々は勘付いてはいましたが、なんとも言えない気分になりました。あとで知ったのですが、グループトークで私の悪口合戦になっていた時期もあったらしく…その仲良しグループからは抜けました。今回は私が被害者なのですが、自分がやったら冷や汗ものだし、取り消し機能付いててよかったね、って思ってしまいました。(女性/フリーター)緊急連絡かと思いきや…子どもの所属するスポーツクラブには、20人弱の父兄が連絡用に作ったグループLINE、各家庭ママ、パパ、あるいは両方がメンバーとして参加していました。ある日の深夜、普段ではあり得ない時間帯にグループLINEの通知があり、何か緊急連絡かと慌てて確認すると、夫婦でグループLINEのメンバーになっているあるパパとママが「帰りのタクシー代なかった、3000円玄関まで」「無理」というやりとりが…。自分達だけのトーク画面と間違えたのでしょうか、翌朝にはメッセージの送信が取り消されていました。(女性/主婦)LINEで誤爆されると、知りたくなかった事実を知ってしまったり、今まで気づかなかった相手の性格が垣間見えたりすることもあるのではないでしょうか。どちらにせよ、送られた側からすると返信に困ってしまいそうですね…。以上、LINEトラブルエピソードでした。次回の「LINEトラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。LINEのやりとりの画像に関しては、エピソードをもとに編集部で作成したものになります。"
2022年06月28日生活が一変した影響で「かっさ」の人気が再燃!出典:byBirth約2,500年以上も前から中国に伝わる美容法のひとつであり、肩凝りや浮腫みを解消したりといった効果を発揮する「かっさ」を用いたお手入れ。コロナ禍の影響によって疲労感やボディラインの変化に悩まされる方が増えたことから、近年さらに注目が集まっている「かっさ」は、整体やエステサロンに通う時間がない方であっても、いつどこに居ても片手間に使うことができるというのが大きな魅力です。「かっさ」を熱めのお湯の中に入れて温めれば“ホットストーン”のように使うこともでき、冷え性の改善や、マスク生活で緩んでしまったフェイスラインの引き締めにも効果抜群。目的に合わせて素材や形にこだわりを持って選ぶことで、心身ともに蓄積された疲労や毒素も浄化され、御守りのように肌身離さず持ち歩きたくなること間違いなしです!老廃物をぐんぐん流す。画期的なデザインに虜になる「かっさ」5選1.BAWDY.(バウディ) バウディ ツール スカルプティング + マッサージこの投稿をInstagramで見る BAWDY(@bawdybeauty)がシェアした投稿 “裸になる”ということにためらいを感じて欲しくないという創設者の思いから生まれ、ヒップケアに特化した製品を主に取り揃えている、NY発のビューティーブランド「BAWDY.(バウディ)」。古くから珍重されてきた「瑪瑙(めのう)」を用いて製作されているこちらのかっさは、顔やお尻など全身に使うことができ、滞りがちな老廃物をスムーズに流しながら明るく引き締まった肌へと整えます。スピリチュアルな模様が目を引く石には、失敗や不幸などネガティブな要素を遠ざけ、幸せな未来を引き寄せるエネルギーが込められているのだとか。2.NURSE JAMIE(ナース・ジェイミー) トライアングル フェイシャル ビューティー ツールこの投稿をInstagramで見る Nurse Jamie (@nursejamiela)がシェアした投稿 数々のTV番組にも出演し、セレブ御用達の肌のスペシャリストとして絶大な信頼を寄せているJamie Sherrill(ジェイミー・シェリル)が手掛ける、ビューティーブランド「NURSE JAMIE(ナース・ジェイミー)」。温熱機能が搭載されているこちらの次世代のかっさは、緩んだ顔をリフトアップさせながら艶のある柔肌へと整え、同時にスキンケア製品の浸透力をサポートしてくれるという優れものです。顔の凹凸にしっかりフィットする絶妙な形状で、数分ほど押し流すだけで顔全体が軽やかになり、ぐっすり眠った翌朝のような明るい表情に。3.VELY VELY(ブリー・ブリー) フェイス カッサ マッサージャーこの投稿をInstagramで見る 블리블리 코스메틱(@velyvely_official)がシェアした投稿 韓国で絶大な人気を誇るアパレルブランド“IMVELY(イムブリー)”から生まれたコスメライン「VELY VELY(ブリー・ブリー)」。ハート型の可愛らしいデザインに目を奪われるこちらのかっさは、頭皮や肩、表情筋など凝り固まった部分に押し当てていくことで血行を促進し、溜まった老廃物を流してくれるというものです。かっさの凹凸が全身に点在しているツボを心地良く刺激し、筋肉の緊張だけではなく、心の疲れまで和らげてくれること間違いなし。4.FACE FACTORY(フェイス・ファクトリー) セラミック グアシャ マッサージャーこの投稿をInstagramで見る 피부고민연구소 페이스팩토리(@facefactory_official)がシェアした投稿 韓国生まれのホームビューティーケアブランド「FACE FACTORY(フェイス・ファクトリー)」が手掛けるこちらのかっさは、頭皮や顔を含め全身に使うことができるよう細やかに設計されていて、「白土」を用いて3回焼きあげられているため丈夫な作りになっているのも特徴です。軽い力でも程よい圧がかかるので、寝転びながらでも取り入れることができ、安定感のある持ち手やホワイトカラーの清潔感ある見た目も魅力。5.MOUNT LAI(マウント・レイ) The De-Puffing アイ マッサージ ツールこの投稿をInstagramで見る Mount Lai(@mountlai)がシェアした投稿 天然石を用いて製作された美容ツールを取り揃える、NY発のビューティーブランド「MOUNT LAI(マウント・レイ)」。冷んやりとした肌触りが心地良いこちらのかっさは、女性の小さな手にフィットするサイズ感で、目周りや眉間に美容液やアイクリームを塗布した後、そっと滑らせることで筋肉の緊張や浮腫みを和らげ、明るく生き生きとした眼差しを叶えてくれるというものです。優しい波動を放ち“愛”の象徴とされる「ローズクォーツ」、負のエネルギーを浄化する「翡翠」から石の種類を選ぶことができ、天然石から1点1点製作されているため、模様や色合いがそれぞれ微妙に異なるのも特別感があって嬉しいポイント。いかがでしたか?出典:byBirth鍼灸と同じように長い歴史を持ち、人間の手でマッサージするよりも何倍もの効果を発揮してくれる「かっさ」。使用する際には顔に対して垂直の角度で使わないことや、メイクは必ず落としてから使うこと、何も塗らずに素肌の上にそのまま使わないことなどに注意し、使用後には水分を摂って老廃物の排出を促すということも重要です。いつも頑張っている自分の身体と心を労るために、ぜひ取り入れてみてください!
2022年03月24日現在43歳の私は、アホ毛の量がとにかく多く、髪の毛がきれいにまとまらないため疲れて老けた印象に見えるのが悩みです。朝のヘアセットがうまくいかないので、夜のお手入れから見直すことにしました。そこで私がアホ毛を押さえるためにおこなった3つの方法を紹介します。アミノ酸シャンプーの泡パックで、髪しっとり!私の髪の毛の状態は、量が多い、太い、真っ黒、白髪交じり。アホ毛も量が多く、太くて黒いため目立ち、存在感があります。その上、年齢とともに髪の毛がうねるようになり、扱いづらくなってきました。そんなときに、私がいつも使っているシャンプーで泡パックをすると髪の毛がしっとりするということをメーカーのホームページで知りました。商品はharuの 「kurokamiスカルプ」(400ml・3,168円)というものです。ホームページによると、なぜこのシャンプーで泡パックすると髪をしっとりさせる効果があるのかというと、このシャンプーにはアミノ酸が豊富に入っているからだとのことでした。私も髪を洗う際に3分ほどおいてから流すようにしてみました。たしかに、指通りが良くなり絡みません。うれしいことに1回の泡パックで効果が出ました。ただ私の場合はしっかり洗い流さないとフケが出てしまうので、いつも念入りにシャワーで流しています。かっさで頭皮をマッサージして血流改善!2つ目は、1日に2回、朝と夜にかっさを使って頭皮マッサージをおこなうことにしました。私は以前から顔をかっさでマッサージしていましたが、頭もかっさでマッサージしたらリンパや血液の流れを促せるのではないかと思ったからです。気を付けていることは、夜は頭皮のマッサージに入る前にドライヤーで髪を丁寧に完全に乾かすことです。私の場合は、髪の毛を先に乾かすほうがアホ毛が立ち上がらないようです。アホ毛が立たないようになるべく弱めの風で上からドライヤーを当ててから、かっさで頭皮マッサージをするようにしています。かっさは天然石などで作られたプレートで、頭皮や顔、体に沿わせて動かすことで血流やリンパを流すというもの。電池や充電がいらないのですぐ使えるのが良いところだと思います。おでこの生え際から頭頂部に向けてかっさを頭皮に沿わせて動かすと、ゴリゴリと痛気持ち良い感覚で、スッキリします。血流が良くなることで、髪の毛の広がりが押さえられてアホ毛の立ち上がりも減るような気がします。シルクのナイトキャップを被って寝る3つ目は、量の多い髪の毛の広がりを押さえる目的で時々被っていたシルクのナイトキャップを毎日被って眠ることにしました。髪の毛全体のツヤを出してくれ、寝癖の防止に役立つと思ったからです。シルクのナイトキャップは取れないようにピンで留めています。私はアホ毛の立ち上がりを押さえる効果はこれが一番あると思っています。時間がなくてシャンプー泡パックとかっさができなかった日でも、ナイトキャップをかぶるだけで多少は押さえられています。とはいえ数本は立ち上がっていますので、そのときは、スタイリング剤で押さえています。まとめアホ毛があるだけで「ヘアスタイルが決まらない……」と落ち込んでいましたが、3つの方法を取り入れてからアホ毛を落ち着かせることに成功しました。朝のヘアセットがだいぶラクになり、時間も短縮できたのがよかった点です。夜のお手入れには時間をかけていますが、夜手入れをするとしないでは朝のアホ毛の落ち着き方が全然違うので、努力は惜しまないようにしています。髪の毛全体にもツヤが出てまとまりやすくなり、老けて見える印象は解消されたと思います。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)イラスト/サトウユカ著者/れいこ (43歳)電化製品好きな夫、保育園児の子ども2人、猫と暮らしている。コーヒーと美容家電が好き。
2022年03月07日大人気マンガシリーズ、今回はゆりつん(@yuritun.comic)さんの投稿をご紹介! 「おっちょこ姐さんのやらかしエピソード~職場で勘違いの巻~」です。今回は、ゆりつんさんのおっちょこちょいさがわかるようなエピソードです。「おっちょこ姐さんのやらかしエピソード~職場で勘違いの巻~」出典:instagram初めて上司と会話が弾むが…出典:instagram日常で話していてなんか会話が噛み合わないなと思う時ってありますよね。クスッと笑ってしまうエピソードでした。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@yuritun.comic)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年02月05日むくみが気になる?かっさプレートで全身すっきりを目指そう!出典:byBirth女性は「むくみ」に悩んでいる人が多いですよね。でも、むくみは早めに改善しないと、脂肪に変わってしまうこともあるので注意が必要です。むくみが気になる人は、かっさプレートで全身マッサージするのがおすすめ。むくみが気になりやすい「顔」や「足」は、とくにかっさプレートのマッサージが効果的ですよ。かっさでマッサージをすれば、小顔も美脚も叶えることができるでしょう。かっさの種類と効果を簡単レクチャー!出典:byBirth「かっさ」といっても、実はいろいろな種類があります。それぞれ使いやすい部位やマッサージ方法が異なるので、それぞれ簡単に解説していきます。かっさの形と効果かっさには、さまざまな形があります。かっさの形によって使う部位が異なるので、ここでチェックしておきましょう。羽型もっとも一般的な形で、全身に使えるかっさ。初心者にもおすすめ。櫛型頭皮マッサージにおすすめのかっさ。ボディにも使える。棒型手や足のツボ押しにおすすめのかっさ。他のプレートと併用がおすすめ。初心者でも使いやすいのが「羽型」のかっさプレートです。波型になっている部分は頭皮や顔のマッサージに最適で、ゆるやかなカーブになっている部分はお腹や足などのマッサージにおすすめです。櫛型のかっさプレートは、髪を梳かすようなイメージで頭皮マッサージができるかっさプレート。反対側の部分では、ボディのマッサージもできます。棒型のかっさは、足裏や手のツボ押しに最適なかっさ。プレートではないので使う場所は限られてしまいますが、他のプレートと併用すると効果的なマッサージができるでしょう。かっさの素材と効果かっさには、さまざまな素材のものがあります。素材によって特徴が異なるので、ここでご紹介します。天然石肌にやさしく、すべりやすい。割れやすいのでご注意を。プラスチックプチプラなので初心者でも試しやすい。ステンレス洗いやすく、錆びにくい。風呂場での使用も可能。木肌に馴染むと使いやすい。湿気や乾燥によって劣化しやすい。牛の角やわらかく温もりのある素材。湿気や乾燥によって劣化しやすい。はじめて「かっさ」を使うなら、プチプラ価格で購入できる「プラスチック」から試してみるのも良いでしょう。もっともおすすめなのが「天然石」のかっさです。翡翠や水晶、ローズクオーツなどのパワーストーンが多いので、それだけでもテンションが上がりそう。棒型のかっさなら、木製のタイプが多いでしょう。ただし、木製や牛の角などの天然素材は、湿気や乾燥に弱いので保管方法に注意が必要です。お風呂でかっさマッサージをしたいなら、ステンレスの素材がおすすめ。洗いやすくて錆びにくいので、お手入れも簡単です。基本のかっさの使い方と準備、注意点も解説!出典:byBirthでは、いよいよかっさの使い方について解説していきます。注意点も合わせてご紹介するので、正しく使って効果的にむくみを改善していきましょう。かっさでマッサージするならオイルやクリームを準備出典:byBirthかっさでマッサージする際は、マッサージオイルやクリームを準備しておきましょう。かっさをそのまま肌ですべらせると、肌が摩擦によって傷ついてしまう場合があるので注意が必要です。すべりを良くするために、マッサージ前にクリームやオイルを肌に塗っておくことをおすすめします。とくに、入浴中やお風呂上がりは肌がやわらかくなっているので、肌に負担がかかりやすいです。十分注意しながら、かっさマッサージを行いましょう。かっさの基本の使い方かっさの基本の使い方は、「リンパの流れに沿ってマッサージすること」です。むくみを改善するにはリンパの流れを良くすることが大切ですが、そのためには、リンパの流れに沿ってマッサージすることが効果的です。また、リンパはとてもデリケートなので、強くマッサージするのはNG。やさしく撫でるようなイメージでマッサージしましょう。かっさを使う際の注意点かっさを使う際の注意点は、「力を入れすぎないこと」です。強くマッサージしないと、むくみが改善されないと思いがちですが、力を入れすぎると肌に負担がかかるだけでなく、内出血を起こす場合もあるので気をつけましょう。とくに、皮膚の薄い「顔」「腕や足の内側」などをマッサージする際は、強い力を入れずに、やさしくマッサージすることが大切です。また、肌荒れや赤み、傷などがある場所はマッサージしないようにしましょう。かっさをした後に赤みが出る場合は、強くやり過ぎているか、血流が良くなって老廃物が排出されているか、のどちらかです。どちらのケースなのか判断するのはむずかしいので、赤みがひくまではマッサージを控えましょう。小顔を叶えるかっさの使い方出典:byBirth小顔を叶えるかっさの使い方のポイントをご紹介します。顔のリンパの流れに沿ってマッサージしましょう。「おでこ」から「こめかみ」まですべらせる「顎の先端」から「耳下」まですべらせる「小鼻」から「耳前」まですべらせる「目の下」から「頬」、「耳」まですべらせる「目の周り」をグルっとすべらせる上記の順番ですべらせることでリンパの流れが良くなり、小顔効果が期待できるでしょう。美脚を叶えるかっさの使い方出典:byBirth美脚を叶えるかっさの使い方のポイントをご紹介します。足はリンパが滞りやすい場所なので、下から上に向かってマッサージしましょう。足裏の「指の付け根」から「かかと」に向かってすべらせる「足首」から「膝」まですべらせる「膝」から「足の付け根」まですべらせるそれぞれ数回ずつ行い、反対側の足も同様にマッサージしましょう。かっさを上手に使って小顔もスリムボディも叶えよう!かっさの種類と使い方についてご紹介しました。小顔も美脚も叶える万能アイテムなので、上手に使ってスリムボディを目指しましょう。使い方のポイントと注意点を守って行い、肌を傷つけないように気をつけてくださいね。
2022年01月08日45歳になった私を待っていたのは、ありえないほどの肩凝り。同じタイミングで、ほかにも体にはさまざまな変化が表れました。鍼灸・マッサージ・飲み薬・塗り薬など、各種対策を試してみて見つけたのが「かっさプレート」。ひどい肩凝りに苦しむ私のかっさプレートによるマッサージ体験談です。ちぎれる!肩凝りで夜も眠れない日々…本ばかり読んでいたせいか、小学校5年生のころには肩凝りに悩まされていました。まだ子どもだというのに、腕が上がらなくなり、病院で「肩凝り」だと診断されたのです。そこから肩凝りとの長い付き合いが始まりました。45歳になると、毎日ビリビリと肩が痺れ、「肩がちぎれるのでは?」と思うほど痛むように。痛みや痺れがひどくて、眠れない日もありました。同じころから寝汗の症状も現れ、調べていくうちに更年期という言葉を発見。そういえば母も同じ年のころに毎晩肩が痛いと訴えていた記憶があります。整形外科では「更年期には肩凝りや腰痛が悪化することもある」と聞かされました。更年期をはじめ年齢を重ねると体調に変化が出る……ずっと頭ではわかっていたことです。しかし、本当の意味では理解できていませんでした。いざ直面してみると想像以上に大変です。あまりの痛みに、整形外科・マッサージ・鍼灸・飲み薬・塗り薬など、さまざまな対策に挑戦しました。しかし私の肩凝りはひどく、マッサージや整体に行ってもあきれられるほど。「ほぐせるか不安だった」と施術後に苦笑いされた経験は数え切れません。整形外科にはしばらく通いましたが、仕事も忙しく通い続けられず……。45歳の私は在宅でライターの仕事をしており、1日中パソコンに向き合っています。痛みが緩和されたと感じても、翌日には元通り。運動は習慣がないために、なかなか続きません。何をしても思うような効果が出ずに困っていたなかで、女性向け雑誌で「かっさプレート」の記事を読みました。「かっさプレート」でのマッサージを開始天然石などで作られたプレートを使って皮膚の経絡や反射区を刺激するというのが、かっさです。かっさは中国の民間療法が原点となっているとのこと。ネットで検索してみると、かっさプレートは1,000円~3,000円程度と価格は比較的リーズナブル。あとから知ったのですが、100円ショップで取り扱いしていることもあるようです。マッサージの施術を受けるときに支払っている料金を考えれば、かっさのほうが断然リーズナブル。そこでネットショッピングで1つ購入して、実際に試してみることにしました。私が注文したのは、天然石で作られたプレートです。かっさプレートを使ったマッサージは、肌にオイルを付けてかっさでこするだけなので、力も要らず、手間もかかりません。届いてからは毎日、仕事の合間にプレートを使ってマッサージしています。プレートは薄くて場所を取らず、近くに置いておけるので手軽です。プレートでこすると、ごりごりとしたポイントが多数あるのがわかります。正直なところ、即効性があるとまでは思えません。しかし痺れや痛みがひどいとき、プレートでマッサージすると気持ちが良いと感じます。数カ月愛用していて、マッサージに行く頻度は減りました。肩凝りの悩みはまだ続く…かっさプレートを何日か続けて使うと、突然ほぐれてゴリゴリという感触のあるポイントがなくなります。ポイントがほぐれると、強い痛みや痺れがいくらか落ち着きます。人によって効果を実感できるかどうか、また効果を実感するまでの日数にも違いがありそうです。ただし、少なくともかっさプレートは私には合っていて購入してよかったと感じているアイテムです。天然石で作られたかっさプレートはひんやりとしているため、マッサージをすると気持ちが良いと感じます。その感触も、私にとってはお気に入りのポイントです。マッサージオイルも市販のものでいいため、コストもそれほどかかりません。ただしかっさプレートをしたとしても、強い痛みや痺れが生じてしまうと、落ち着くまでには何日かかかります。そのため痛みを感じない日でも、余裕があればマッサージをするようになりました。また現在でも、引き続きマッサージと整体には通っています。このごろは、寝る前に少しずつストレッチもするようになりました。まとめ現在も肩凝りは続いています。自宅でのかっさプレートでのマッサージを開始したことにより、いくらか軽減できている実感はあります。それでもまだ解消には至っていません。ストレッチの効果も現在のところは、まだ出ていないようです。肩凝りが急激に悪化したことから更年期について考えるようになりました。自分の年齢をようやく直視したような気もします。まだまだ体は変化していくのかもしれません。その変化は正直なところ不安です。これ以上肩凝りが悪化したらどうしようと感じるときもあります。なるべく薬に頼らず症状を改善したいと考えているところです。そのため運動や食生活の改善などもしながら体のケアをしたいと考えています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)著者/レン(45歳)音楽と犬を愛するライター。ビーグルの女の子と一緒に、のどかな田舎暮らしを満喫中。今年から肩凝りの悪化と寝汗に悩まされている。
2021年08月25日東京・中目黒に鮨屋「おにかい+1(おにかいたすいち)」がオープン。予約3ヵ月待ちの鮨屋「おにかい」の2号店「おにかい+1」は、腕利きの若手職人がモダンで柔軟な"くずし鮨"を提供する、予約3ヵ月待ちの人気鮨屋「おにかい」の新店だ。カジュアルに鮨を楽しむ体験の場に、さらなる変化を取り入れたいという想いから、"くずし鮨とワインのペアリング"をコンセプトとしている。ミシュラン星付き名店とのコラボ注目は、「鮨 おにかい」でも人気を誇るメニュー"海老天海苔巻き"。甘ダレをかけたサクサクの海老天ぷらと酢飯と合わせた海老天海苔巻きは、ガイドブック『ミシュランガイド東京2020』にてミシュラン1つ星を獲得した、「天ぷらみやしろ」監修のもと作られた逸品だ。"瞬間燻製"を施す「鯖スモーク」また、提供する直前に"瞬間燻製"を施す鮨「鯖スモーク」もおすすめ。通常、酢で〆るところを、醤油漬けにしている点もユニークなポイントだ。"3貫分のマグロ"を使った「マグロ手巻き」さらに、大トロの炙り、中トロ、赤身の漬けの"3貫分のマグロ"を使った「マグロ手巻き」や、あん肝を30分煮込んで、奈良漬けとともに軍艦にした「煮あん肝軍艦」など、江戸前寿司の伝統も守りつつ、独創性に溢れた鮨がラインナップする。ワインとのペアリングでいずれも、イタリアワイン・ベストソムリエコンクールにて優勝経験を持つワインソムリエ・永瀬喜洋監修のワインや、こだわりの日本酒とのペアリングを楽しむことができる。「おにかい+1」では、仕入れや季節によって変わる厳選されたネタを中心に構成した、15貫の寿司に3品の小皿料理がついた「おまかせコース」を用意しているので、初来店者でも肩肘張らずに楽しめそうだ。【詳細】「おにかい+1」オープン日:2020年12月1日(火)住所:東京都目黒区上目黒3丁目9-5 プラージュ・メグロ303営業時間:1部 18:00/2部 20:30〜※23:00閉店※完全予約制定休日: 不定休TEL:03-3712-5211席数:11席メニュー例:「おまかせコース」10,000円(税込)
2020年12月17日限定オリジナル付録「頭皮ケアかっさ」12月2日、株式会社講談社から株式会社アデランスが開発した「頭皮ケアかっさ」が付属している書籍『毛髪を科学する アデランス頭皮ケアかっさ』が発売された。この「頭皮ケアかっさ」は単4電池2本を使用するもので、B5変形判、オールカラー、36ページ、価格は2,700円(税別)である。アデランス推奨のシャンプー法やアドバイスも1968年創業のアデランスは、男性用ウィッグの事業を行っていたが、その後、女性向け「レディス アデランス」「FONTAINE」も展開。スキンケア、スカルプケア、ボディケア、ヘルスケアなどでも顧客をサポート。先端美容をテーマにしたブランド「BeauStage」を立ち上げている。『毛髪を科学する アデランス頭皮ケアかっさ』に付属している「頭皮ケアかっさ」は、コンパクトサイズでバッグの中にも収まる。微細なバイブレーションにより頭皮を刺激、さらに話題の赤色LEDを搭載。その曲線は頭の形に添うように工夫されている。全長16.3cmで重さは38g。防水仕様ではないため、髪が乾いている状態で使用してほしいとしており、単4電池は別売り。書籍部分では「頭皮ケアかっさ」の使い方などの解説、アデランスが勧めるシャンプー法やワンポイントアドバイスなどが掲載されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※『毛髪を科学するアデランス頭皮ケアかっさ』(アデランス) - 講談社BOOK倶楽部※株式会社アデランスのプレスリリース
2020年12月08日お笑いコンビ・マテンロウのアントニーが4日、YouTube公式チャンネル「それいけ!アントニーチャンネル」に出演。「【水ダウ】今まででヤバかったドッキリランキング!【モニタリング】」と題した動画内で、ドッキリの裏話を打ち明けた。「50回以上はドッキリされてるんで。3日連続でドッキリっていうのもありましたから。全部マジでガチなの!」というアントニー。「今まででヤバかったドッキリランキング!」で3位に挙げたのは、バラエティ番組『水曜日のダウンタウン』(TBS系)内で行われた「『開けたら人がいる』が結局一番怖い説」だったそうで、「自分ちのトイレを開けたら、知らない人がいたっていうドッキリ。むちゃくちゃ怖かった……。ハッキリ言って、開けた瞬間、殺される! と思いました」と恐怖体験を吐露した。また、自宅でのドッキリだったため、その後の日常生活に弊害もあるようで、「ずーっと勘ぐってはいるよね。今でも家に帰ったら、何かあるんじゃないか? ってずっとソワソワしてるもん。職業病っていうやつなのかな?」と落ち着かない日々を送っている様子。「本当に嫌だけど、頑張らないでお金入ってくるから、ありがたいっちゃありがたいし……。複雑なのよ」と思わず本音も漏らしていた。
2020年10月07日以前から雑誌やネットで見ていて、ずっと気になっていた「かっさ」。かっさを使った美容法の良い評判は聞いていたものの、「実際にアラフィフの私が使ってみたところで本当に効果があるの?」と疑心暗鬼なところもあり、なんとなく手に入れる機会を先延ばしにしていました。そのかっさがなんと、ダイソーで税込み110円で手に入るということで、これはぜひ試してみたいと思い、早速購入してみました。この不思議な形のプラスチックの板が?かっさを使った美容法は、古来より中国に伝わるものだそうで、大昔から今まで続いている美容法とはどんなにすごいものなのだろう?とずっと興味がありました。それに、勾玉のような摩訶不思議な形。この手のひらサイズのプラスチックの板がどんな効果をもたらしてくれるのだろう?と、ダイソーで手にした瞬間にワクワク感が止まらなくなりました。特に私が一番効果を期待していたのが「小顔効果」。もともと顔が大きいのに、加齢とともに年々皮膚が下がり、顔周りがたるんできたことでさらに大きな顔に。これが、エステ効果のある高価な電気機器でもない、超お手ごろ価格の100均のかっさを使うだけで少しでも改善されるのなら夢みたいな話……。そんな淡い期待を持ちながら、使ってみることにしました。息子も認めた!顔の左右の違いを実感!私はかっさの使い方がまったくわからなかったので、まずは商品裏の説明書を見て、その通り使ってみました。化粧を落として化粧水を塗って、かっさの摩擦が肌に負担をかけないようにオイルやクリームを塗ったあと、1日10分程度かっさを顔の中心から外側に滑らせました。そのときはホカホカと温かくなり血流が良くなっている感覚がありましたが、顔が赤くなったのが気になりました。あとでネットで調べてみると、皮膚が赤くなるのは血流の悪い証拠だから気にすることはないということでした。でも、やはり顔の赤みは気になるので、翌日からはもう少しやさしくこするようにし、回数も少なくしてみました。それから何日かかっさを使い続けると、かっさを使ったあとに付ける美容液もなんとなく肌になじんでいる感じがあり、肌のツヤも良くなってきたような気がしました。ですが、実際に客観的な効果が見たい!と思い、顔の半分だけをかっさでマッサージして左右を比べてみることに。自分では、かっさを使った側は口角が上がり、目も大きく、肌も明るく見えるような気がしたのですが、確認のためそばにいた息子に聞いてみました。息子は見事にかっさを使った側を当ててくれました! かっさの効果を改めて実感できた瞬間でした。小顔効果もあり?顔周りの凝りをほぐしてみた私がかっさで一番期待していた「小顔効果」。その効果を期待してあごから耳にかけてのフェイスラインをマッサージしていたのですが、そのときに感じた「ゴリゴリ」がとても気になりました。これはなんなのだろう?とネットで調べてみると、このゴリゴリは顔の凝りの場合があるということでした。この凝りをほぐすことで小顔効果もあるということで、毎日少しでも小顔に近づくべくかっさマッサージを続けています。何日か続けていると、顔の凝りがほぐれてきているのか、このゴリゴリも少し減ってきているような気がします。そして、さらにかっさの使い方をネットでいろいろ調べてみると、小顔になるためには頭や首や肩などの凝りも改善したほうがいいということだったので、これらもかっさを使ってほぐしています。特に気持ちが良いのが耳の後ろ部分の首を上から下にかけて滑らせるかっさマッサージ。また、かっさの突起部分を生かしてこめかみや頭頂部、首の根元などを押さえてもとても気持ちが良く、頭がすっきりします。アラフィフになって、パソコンでの仕事のあとなど特に目が疲れたり肩凝りがひどくなったりしているのですが、そのたびにかっさが大活躍してくれています。まとめ実際にかっさを使ってみて、アラフィフの私でも肌のハリや顔のリフトアップ効果がすぐに出てびっくりし、かっさのとりこになりました。かっさはいろいろな素材のものや高級なものもあるようですが、初心者の私にとっては、ダイソーのかっさは軽くてコンパクトで手軽に使えて、どんぴしゃの商品でした。今は、お風呂でもリビングでもどこででも使えるように、ポケットに入れて持ち歩いています。化粧前に顔マッサージ、パソコン仕事で疲れたときにこめかみをグリグリ。本当に便利です。かっさはじょうずに使うと体中の巡りを良くしてさまざまな効果も期待できるそうなので、これからもっとかっさを極めていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月25日「かっさ」という手のひらサイズのプレートを使って、辛い肩こりに効くマッサージを行いましょう。今回はかっさプレートの選び方から正しい使い方、注意点や肩こりを解消に導くためのマッサージのやり方まで、たっぷりと解説いたします。肩こり解消マッサージに使うかっさプレートの選び方肩こり解消のマッサージをする際に使うかっさプレートの選び方をご紹介します。肩こり解消のマッサージの際に使うかっさプレートは、羽型のかっさプレートがおすすめです。先端を使ったツボ押しや、広い面で老廃物を流すこともできるのですが、顔にも使えるので一つ持っておくととても便利です。かっさプレートの正しい使い方かっさプレートを使ってマッサージを行う際は、滑りが良くなるように必ずクリームやオイルなどを塗布してから行います。動きは上から下へ、内側から外側へが基本となります。また、力を入れてゴシゴシ擦るようにマッサージをするのではなく、程よく圧をかけながらじんわり深部に効かせるイメージで行いましょう。肩こりに効くマッサージのやり方<やり方>STEP1:はじめに鎖骨の下を内から外へ脇の下へ向かって10回程度流しておきます。STEP2:髪の生え際、耳の後ろから首中央にかけて肩こりに効くツボが集中していますので、かっさプレートの先端で痛気持ち良いと感じるポイントを刺激します(吐く呼吸に合わせてツボへの圧を強めることでより深部に効きます)。STEP3:かっさプレートをちょうど首の後ろの中心と耳の間に幅広い面をあてます。STEP4:髪の生え際部分から肩に向かい、同じ圧でかっさプレートを動かしマッサージします(肩の方まで来たらもう一度髪の生え際まで戻って上から下へ流します)。これをゆっくり丁寧に10回程度繰り返します。STEP5:次にSTEP4よりも首の前側のリンパ管部分を流していきます。顎下から鎖骨上にまでこちらも丁寧に上から下へ10回程度流します。STEP6:最後にもう一度STEP1の動きを繰り返し行って終了です。かっさを使ったマッサージ後のケアかっさマッサージの後は、なるべく体を冷やさず数分休息を取ります。老廃物の流れを良くしているので、排出を高めるためにも水分を多めに摂ると良いです。またかっさマッサージ後の皮膚は敏感になっていることがありますので、しっかり保湿を行いましょう。かっさマッサージを行う際の注意点かっさプレートを使ったマッサージの際は、肌を傷つけないように必ずクリームやオイルを塗布して行ってください。肌に強い摩擦がかかると、たるみやシワの原因になりかっさマッサージが逆効果となってしまうので気をつけてください。また、かっさプレートを使用したマッサージ後は内出血する場合がありますが、正常な反応なので特に心配することはありません。かっさを使って肩こり改善辛い肩こりにお悩みの方は、是非かっさを使ってマッサージを行ってみてください。かっさは首や肩以外にも、顔や脚など様々な部位のマッサージに使える優秀アイテムです。またマッサージの際は、クリームやオイルを使って滑りを良くするのも忘れずに。Hikaruヨガインストラクター
2019年11月27日かっさマッサージが、むくみやほうれい線、シミなどの顔に関するあなたのお悩みを解決に導いてくれるかも。顔のかっさマッサージの気になる効果や基本のやり方、注意したいポイントなどについて、Hikaru先生に教えていただきました。かっさを使った顔のマッサージの効果かっさを使った顔のマッサージは、血行促進効果が高く、顔のむくみやくすみ解消の他、肌の新陳代謝が活性化しターンオーバーが促進されることでシミを薄くする効果が期待できます。またリフトアップ効果も高く、ほうれい線の改善や予防、目の下や頬のたるみ改善にも効果的です。朝のお手入れ時にかっさを使うことでメイクのりが良くなるので、基礎化粧品で整えた後にかっさマッサージを習慣にするのもおすすめです。かっさを使った顔のマッサージの基本のやり方かっさを使った基本的な顔のマッサージ方法をお伝えします。まず、顔のかっさマッサージの前に耳下から鎖骨までの首のリンパと、鎖骨下を脇の下へ向かって流しておくと顔のかっさマッサージがより効果的です。首のリンパは上から下へ、鎖骨の下は内側から脇の下の方へ少し圧をかけながら流しておきましょう。顔のかっさマッサージも首のかっさマッサージも予め皮膚の摩擦を防ぎ、かっさプレートの滑りを良くするためにクリームやオイルなどを塗っておきます。では、基本的な顔のかっさマッサージをお伝えします。顔の左右どちらでも半顔ずつ、気持ち良い圧で行いましょう。<やり方>STEP1:まずは、額の眉間辺りにかっさをあてて髪の生え際に向かい下から上へクルクルマッサージします。眉間辺りから始め、最後はこめかみ辺りまで同じマッサージを繰り返します。STEP2:こめかみまで終えたら、こめかみから耳の前まで流します。STEP3:次は目の下から頬にかけて幅広くかっさプレートが当たるようにし、こめかみまで持ち上げるように流します。STEP4:もう一度こめかみから耳の前まで流します。STEP5:かっさプレートのくぼみをフェイスラインに当てて、耳の下まで流します。STEP6:最後にもう一度首から鎖骨、鎖骨下から脇の下まで流しておしまいです。かっさを使った小顔マッサージのやり方基本的な顔のマッサージの前に、頭皮のかっさマッサージを行うことでリフトアップされ、小顔効果が期待できます。頭皮のかっさマッサージは特にオイルなどつける必要はありませんが、こするというよりも深部をほぐすイメージで行うと良いです。やり方は、かっさプレートの先端(できれば頭皮に当たる先端が2点あると良い)を使い額の髪の生え際から、前後にかっさを動かしながら後頭部を通り、首の付け根の生え際まで流します。前から後ろへ頭皮全体をまんべんなくほぐしましょう。頭皮のかっさが終わったら、基本的な顔のかっさマッサージを行いますが、この基本的な顔のかっさマッサージの間にかっさプレートの先端で小鼻の横のツボ、唇の下のあご中央のツボ押しを入れると良いです。そして、基本的な目の下から頬のマッサージの次に行う小顔マッサージをご紹介します。ほうれい線の上の位置に、ほうれい線に沿うようにかっさプレートを当てて、頬のお肉をグイッと持ち上げるようにして、お肉をキャッチしたままこめかみまでプレートを動かします。基本的な顔のマッサージの前に頭皮、基本的なマッサージの合間にツボ押し、基本マッサージSTEP3の次に頬のお肉押し流しの3つの工程をプラスするだけで、かっさマッサージによる小顔効果が高まります。顔のかっさマッサージにおすすめのオイル顔のかっさマッサージをする際は、オイルが多めの顔用マッサージクリームがおすすめです。また、鉱物油などが入ったオイルは顔用と書いてあっても肌の弱い方には刺激が強く、炎症を起こしてしまう場合がありますので植物由来の原料にこだわったオイルを使うと良いです。オイルが無い場合は、普段お手入れで使っている乳液でも良いです。かっさマッサージを行う前にたっぷりの乳液を付けてマッサージをすることで、乳液がしっかり肌に入り込みモチモチになります。オイルが苦手な方も多いので、手元にオイルが無い場合はクリームや乳液で代用しても良いです。かっさマッサージの効果を高めるポイントかっさマッサージの効果を高めるポイントは、前述したようにはじめに首のリンパや鎖骨下を流すことです。先端の詰まりを無くしておくことで老廃物が流れやすくなり、顔のかっさマッサージの効果も高まります。また、時間がある場合はお風呂などでしっかり体を温めるか、時間が無ければ蒸しタオルなどで顔を温めるだけで、血流が良くなり顔筋がほぐれてかっさマッサージの効果が深部まで伝わりやすくなります。かっさマッサージを行う際の注意点かっさマッサージをする際に特に気をつけなければいけないポイントがあります。それは、皮膚表面を傷つけないように行うということです。これはクリームやオイルが少なすぎることで皮膚とかっさが摩擦し皮膚が傷ついてしまうので、マッサージ中にクリームやオイルが乾いてしまっていないかを確認しながら行う必要があります。皮膚表面の摩擦はたるみやしわの原因になりますので、程よい力加減でゴシゴシこすりすぎないように、くれぐれも気をつけてください。かっさマッサージで小顔を目指そうかっさを使って顔のマッサージを行うことで、むくみ・たるみの改善やシミを薄くする、メイクのノリを良くするなど女性に嬉しい効果がいっぱい。慣れてしまえば数分で簡単に行えるので、ぜひ毎日の習慣に取り入れてみましょう。ただし、皮膚を傷つけてしまわないように気をつけてくださいね。Hikaruヨガインストラクター
2019年11月24日かっさを使って脚のマッサージを行ってみましょう。今回はヨガインストラクターとしても活躍するHikaru先生に、脚のかっさマッサージのやり方を部位ごとに詳しく教えていただきました。まずはその効果から確認してみましょう。脚のかっさマッサージの効果脚のかっさマッサージには様々な効果がありますが、脚のむくみ解消、下半身の冷え改善、セルライトを除去してメリハリのある美脚作り、ヒップアップ効果などが挙げられます。下半身の巡りを良くしてくれることで骨盤周辺の血流が上がり、内臓の冷え改善や生理痛緩和、生理不順の改善などの効果も期待できます。脚のかっさマッサージが美脚に繋がる理由脚のかっさマッサージを行うことで老廃物が流れ、むくみが解消されることで今まで隠れていた骨感が出て、メリハリのある美脚が作れます。なんとなくぼやけていたレッグラインがスッキリして、肌にもハリが出ます。老廃物の流れが良くなることで、夕方からでも浮腫みにくい美脚が保てるでしょう。かっさを使ったふくらはぎのマッサージ方法かっさを使ったふくらはぎのマッサージ方法をご紹介します。脚のかっさは下から上へが基本となり脚の付け根のリンパ管に向かい流していきます。<やり方>STEP1:まず、プレートの先端、もしくは角部分で膝裏のリンパ節を刺激してほぐしておきます。STEP2:続いて脛の骨のすぐ横、外側部分を足首から膝下までを流します(プレートの広い面を使い、強めの圧をかけながら膝まで引き上げます)。STEP3:続いて、かっさプレートの両端を両手で持ち、ふくらはぎの裏側をマッサージします(プレートの広い面を使い、強めの圧をかけながら膝まで引き上げます)。これらの動きを10回程度繰り返します。かっさを使った太もものマッサージ方法かっさを使った太もものマッサージのご紹介です。<やり方>STEP1:太ももを真上から見た時、中心のラインを流していきます。膝上から脚の付け根までしっかり力を入れて流しましょう。STEP2:中心のラインからやや外側にプレートを置き、STEP1と同じように数回流します。STEP3:太もも裏もかっさプレートの両端を両手で持ち膝裏から脚の付け根までしっかり流しましょう。かっさを使った足首・足裏のマッサージ方法かっさを使った足裏、足首のマッサージ方法をご紹介いたします。<やり方>STEP1:まずはかっさプレート先端で足裏全体を刺激します。STEP2:足の甲の骨と骨の間を丁寧にほぐしていきます。STEP3:外くるぶしは一骨の間ごとに丁寧にマッサージしましょう。脚のかっさマッサージを行う際の注意点顔のかっさマッサージでも脚のかっさマッサージでも共通することは、必ずクリームやオイルなどを使用し、滑りを良くしてから行いましょう。肌に強い摩擦が加わると皮膚や真皮が傷つき、たるみやシワの大きな要因となりますので注意してください。また、脚のかっさマッサージを行った後は水分を多めに摂ると流された老廃物が尿として排出されやくなります。かっさマッサージで美脚を手に入れるかっさを使った脚のマッサージには、むくみの改善やセルライトの除去など美脚作りに欠かせないメリットがたくさん。さらに冷えの改善や生理痛の緩和など、見た目以外にも嬉しい効果があるのも特徴です。早速、今夜のお風呂上がりにクリームを塗りながらかっさマッサージに挑戦してみてください。Hikaruヨガインストラクター
2019年11月24日ヘッドスパニストの動作を再現株式会社アデランスとシャープ株式会社は、共同開発したスカルプエステ機器「HairRepro SCALP LED EX(ヘアリプロスカルプLEDイーエックス)」を2019年10月16日(水)に全国のアデランス、レディスアデランス、アデランス公式通販サイトで発売する。同製品は、2017年に発売したヘアドライヤー「N-LED Sonic」に続く共同開発した商品の第2弾となる。ヘッドスパニストの両手の動きを模した「ダブルかっさ」により、すり流すとつかむ動きを再現。髪の生え際から頭頂部へ向かって滑らせるような動きや、バウンドするように本体を動かすことで心地よく頭皮を刺激する。プラズマクラスターで皮脂バランスを整える指の様に広がった「ダブルかっさ」で髪をかき分けながら本体より発生するプラズマクラスターイオンを頭皮へ効率よく届けることができる。頭皮にうるおいを保つことにより、頭皮の皮脂を抑制し頭皮環境を改善する効果が得られる。また、根元部分に2個のLED光源を搭載。赤色LEDを髪と頭皮に届ける。約140gと軽量で、充電式のコードレス仕様のため、リラックスしながら好きな場所で頭皮ケアができる。1日5分で頭皮環境改善効果が得られるので継続もしやすい。さらに、同製品は抗菌加工を施しており、ボール部分には医療用の素材としても使用されるサージカルステンレスを採用。清潔感を保ちたい人や金属に敏感な人も安心して使用できる。販売価格は、23000円(税抜き)。(画像はプレスリリースより)【参考】※アデランスニュースリリース
2019年10月23日ケアしたい部分によって使い分けられる4つのカーブパナソニック株式会社は、美顔器の「温感かっさ EH-SP20」を2019年11月上旬に発売する予定だ。エステティシャンのタッチを再現した4つのフィットカーブで肌に密着し心地よい流れを生み出す。カーブはそれぞれ大きさが異なり、目もとやほうれい線などの細かい部分から、フェイスラインやデコルテ、ボディなど広い面にも使用できる。肌に負担をかけないように、本体を滑らせやすくするようなクリームやオイルと一緒に使うのがおすすめだ。2段階の温度設定とリズム機能付き約37度と約40度の2段階から選べる温感と、リズム機能が付いているので気分やケアする場所に合わせて好みの使い方ができる。ヘッド部分には温感がしっかり伝わるアルミ材質を採用。ぽかぽかと心地よい感覚が続く。目元やほうれい線などには軽いタッチで滑らせ、頬やボディなど広い面には肌をぐいっと引き上げるようなタッチで使用する。顔回りの血行がよくなることで、「ハリ感」「明るさ感」がアップする。1回のフル充電で、約3回使用できる。コンパクトサイズで手軽に持ち運べる。(画像はプレスリリースより)【参考】※パナソニック株式会社ニュースリリース
2019年09月30日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!PUKUTY(プクティ)です!今回は実家との付き合い方というテーマということで…里帰り出産をした時のお話です。■里帰り出産で安心かと思いきや…?結婚してから地元を離れ生活していた私でしたが、出産は初めてで不安な事が多かったので里帰り出産を選びました。出産後退院して実家に戻り、家族に頼りながら安心して子育てできると思っていたのですが…家族は全員昼間は仕事のためほとんど1人…。そして夜はみんな帰ってきたのはいいものの、とても慌ただしく賑やかなので息子の寝るタイミングと合わなかったり…■ちょっとしたことで不信感が増すことにそれでもやはり家族が近くにいる事は安心できるし、みんなも心配してくれてこまめに声を掛けてくれてとてもありがたかったのですが、息子が泣くたびに誰かが部屋に入ってくる事さえもだんだんとプレッシャーに感じるように…母も一生懸命手伝ってくれていたのですが、私自身初めての育児で気持ちに全く余裕がなく、ちょっとしたミスで不信感を抱いてしまったりしました…■予定より早めに帰ることに…そのうちには誰にもうまく頼る事も出来なってしまい、部屋に閉じこもりっきりで孤独を感じるように…結局予定よりもかなり短期間で家に帰る事にしました。今は自分も育児に慣れ、気持ちに余裕が生まれたので、家族が手伝ってくれた事に本当に感謝を感じていますし、今では毎月のように実家に帰って家族に甘えています(笑)!産後の余裕のなさって…大変ですよね…(周りも自分も!)
2019年09月14日「かっさ」は古くから中国に存在する民間療法が原点です。老廃物排出や血行促進の効果も期待でき、リラックス効果も得られる優れもの。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、かっさの魅力や効果、具体的なやり方や注意点まで詳しく教えていただきました。かっさとは?その魅力を紹介日本かっさ協会によれば、「かっさ」とは中国で行われてきた民間療法「刮痧(かっさ)療法」が原点です。「刮(かつ)」は「けずる」という意味で、「痧(さ)」は「動けなくなって滞っている血液」のことを指します。皮膚の上からマッサージすることで、滞っている血液や老廃物を排出しますが、その際に使用する専用の板が「かっさ」。東洋で昔から使われてきた、デトックスのためのアイテムです。参考:日本かっさ協会かっさを行うことの効果とその理由老廃物排出・血行促進の効果も期待できるかっさで肌の上から全身を撫でることにより、老廃物の排出だけでなく、血行を促進して代謝を良くする効果が期待できます。また、足の場合は足先から脚の付け根に向かって、腕の場合は脇に向かって、外側から心臓に向けて老廃物をゴシゴシと動かすイメージでかっさマッサージを行うと、むくみの改善効果が期待できるのです。血行が良くなることで、肌質が改善されることもあります。リラックス効果もゲットかっさマッサージをすることで、リラックス効果が期待できます。「痛気持ちいい」程度の圧力をかけながら押し流すことで、マッサージによるリラックス効果が高まるのです。さらに疲労回復やストレス解消にも役立ちます。かっさのやり方|専門家が教える3つの方法!足・脚のむくみ撃退マッサージ足・脚のむくみが気になる方にご紹介したいのが以下のマッサージ方法です。1.足先からくるぶしに向けて、揉み上げるように圧力をかけながらかっさを滑らせます2.くるぶしから膝に向けて、揉み上げるように圧力をかけながらかっさを滑らせます3.膝上から脚の付け根に向けて、揉み上げるように圧力をかけながらかっさを滑らせます太ももは脂肪が多い部分なので、何度か同じ部分をマッサージして奥まで刺激が届くようにしましょう二の腕スッキリマッサージ二の腕も、かっさでマッサージすることで老廃物などが流れてスッキリとします。マッサージ方法は、かっさを肘の少し上に当て、圧力をかけながら脇に向かってかっさを滑らせます。この際、二の腕の上部・下部と全体的にマッサージが行き渡るように、少しずつ位置をずらしながら揉みあげましょう。顔のむくみ改善マッサージかっさで顔をマッサージすることにより、むくみを改善に導くこともできます。やり方は以下の通りです。1.おでこの真ん中からこめかみに向かって、圧力をかけながらかっさを滑らせます(左右同様に行いましょう)2.目をつむり、目の上部(眉の部分)の真ん中にかっさを置き、圧力をかけながらこめかみに向かってかっさを滑らせます(左右同様に行いましょう)※目の下も同様に、真ん中からこめかみに向かって滑らせます3.鼻の付け根から耳に向かって、ほおの上を圧力をかけながらかっさを滑らせます(左右同様に行いましょう)4.口の上の真ん中から耳に向かって、圧力をかけながらかっさを滑らせます(左右同様に行いましょう)※口の下(あご)も同様に行います5.あごの真ん中から耳下に向かって、顔の輪郭をなぞるように圧力をかけながらかっさを滑らせます(左右同様に行いましょう)かっさプレート使い方のコツやタイミング・時間などを解説かっさプレートの使い方は、かっさを肌に直角に当たるように立て、圧力をかけたら、老廃物を移動させるイメージでカッサを立てたまま動かします。かっさが寝てしまったりうまく圧力がかけられなかったりすると、肌をなぞるだけになってしまうので注意しましょう。「痛気持ちいい」程度の圧力をキープすることが大切です。痛い場合は逆効果になったり、内出血を起こしたりする可能性があるので注意しましょう。かっさで痛みはある?効果との関係性自分でかっさを使ったマッサージをする場合、圧力を調節できるため痛みを感じない圧力に変えることができます。そのため強い痛みを感じることのないようマッサージすることが可能です。効果を期待して痛みを我慢することは、内出血や怪我につながるのでおすすめできません。気持ち良いと感じる圧力で行うようにしましょう。かっさを行うときに注意したいポイント肌トラブルを防ぐ肌トラブルを防ぐよう注意しましょう。肌の弱い人は、かっさやマッサージオイル(マッサージクリーム)が肌に合うか確かめてから行うことが大切。まずは手足から試し、顔もおでこだけマッサージをして様子を見てみてください。赤みなどが出なければ顔全体をマッサージする、などの調節が必要です。怪我や痛みのある部分は避けるかっさマッサージをする際、怪我をしていたり痛みを感じたりする部分は避けましょう。少しくらい我慢して…とマッサージを優先することのないように。健康な状態のところにのみ、かっさでのマッサージを行いましょう。マッサージによってトラブルが発生した場合、我慢せずに医師に相談することが大切。また、怪我や肌質など心配なことがある場合には、事前に相談することをおすすめします。かっさプレートの選び方薄手ストーンタイプフェイスラインの引き締めにおすすめの、薄手のストーンタイプです。しっかり肌に圧力をかけることができます。厚手のタイプ厚手のタイプは、脚などの大きな部位に使いやすいのがポイントです。また、足裏や太ももの裏などに使いやすい、しっかり刺激できるブラシのようなタイプもあります。マッサージする部位によって形を変えられるタイプマッサージ部位によって形を変えることができるタイプもあります。目元やフェイスラインなど、部位にあった形状のものを使用できるのが魅力です。最近は美顔器タイプのものもあるので、目的に応じて選ぶことをおすすめします。マッサージ部位に適したかっさプレートを使おうかっさは、顔以外にも足・二の腕などさまざまな体の部位で使うことができます。マッサージもその場所にあった方法を使い、適したタイプのかっさプレートを選んで使ってみてください。「痛気持ちいい」程度を目安にし、くれぐれも無理にやり過ぎず適度にマッサージすることで効果が得られやすいでしょう。Nao Kiyota美容・健康ライター
2019年09月05日アイドルグループ・King & Princeが出演する、スマートフォン向けきせかえサービス「Yahoo!きせかえ」の新テーマ、および新CMが提供されることが2日、明らかになった。スマートフォンをお好みのデザインに"きせかえ"できる同サービス。2日より、同グループのメンバーが「カジュアル衣装」「警察官」「海賊」という3つの衣装で登場する新たなきせかえテーマ「King & Prince/マジカル衣装」が提供される。また3日より新TV CM「MAGICAL DRESS UP」編(15秒) が全国でオンエアされる。King & Prince のニュー・シングル「koi-wazurai」にあわせ、アメコミ風の二次元のアニメーションと実写が組み合わされた不思議な世界が展開される。CMでは、真っ白な衣装を身にまとい、颯爽とステージに登場した King & Princeのメンバーたちが登場。しかしそこは5人のメンバー以外、壁も天井も観客全てが二次元の不思議な世界で、平野紫耀が「ヤフー!」の声とともにマントを翻すと、警察官姿の高橋海人、岸優太、神宮寺勇太が登場する。3人の頭上をアニメーションのパトカーに乗った平野と永瀬廉が飛び越えて行くが、カモメがパトカーの前を横切ると、場面は大海原を進む船の甲板の上に。今度は海賊姿の永瀬と岸が剣を片手に決闘する。さらに「スマホをいろいろドレスアップ! Yahoo!きせかえ!」の声とともに、現実の世界に姿を現した King & Prince のメンバーたちが「Yahoo!きせかえ」でドレスアップしたスマホを見せる。「ステージ衣装」「警察官」「海賊」「カジュアル 衣装」と4種の「きせかえ」に挑戦したメンバーだが、特に永瀬と岸の「海賊」姿での決闘シーンは撮影でも注目の的。カリブの海が舞台という設定で、使用する剣も西洋風の両刃の刀剣となり、手首を回して片手だけで剣を操るという日本人には不慣れな剣術のため、ファイトディレクターと呼ばれる専門家が指導にあたった。中でも永瀬は抜群の剣さばきを見せ、長さ80cm、重さ約1kgもある樹脂製の剣の重さに手こずり「難しいですね」と言いながらも、くるくると剣を操り始めた様子に、ファイトディレクターも「直感が鋭い! 初めてやったとは思えないほど覚えるのが早い!」と大絶賛だった。撮影終了後、お気に入りの「きせかえ」衣装を聞いてみると、やはり永瀬は「海賊が好きだった」とお気に入りの様子。また「海人 のターバン姿も良かったよ」とメンバー間では評判に。しかし、平野が「海人、めちゃくちゃ似合ってたよ。海の人だからね!」と褒めると、は高橋は苦笑いを浮かべていた。一方「岸君の警察官姿は新米(刑事)感が出ていて良かった」との声もあがり、永瀬が「なんも仕事できなさそうな感じだった!」と逆説的に褒めると、岸も自ら「いや、オレもそれ思った!」と応じ、笑いを誘っていた。
2019年09月02日アイドルグループ・King & Princeが、スマートフォン向けきせかえサービス「Yahoo!きせかえ」CMキャラクターに起用されたことが19日、明らかになった。新TVCM「DRESS UP!」編(30秒、15秒×5種)は20日より全国でOAを開始する。スマートフォンをお好みのデザイ ンに"きせかえ"できる同サービス。19日からは、King & Princeのきせかえテーマも提供される(2020年3月18日まで)。メンバーが「ステージ衣装」「カジュアル衣装」2つの衣装で登場するオリジナルデザインとなっている。20日からOAされるCMでは、メンバー5人それぞれが、「ステージ衣装」「カジュアル衣装」に「スーツスタイル」「シェフスタイル」「スポー ツユニフォーム」「パジャマ姿」を加えた計6つのスタイルで登場。30秒間のCMの中で、5人×6スタイル=計30種のリアル「きせかえ」姿を、King & Princeのニュー・シングル「君を待ってる」に乗せてテンポよく披露する。15秒版では、「きせかえ」スタイルの組み合わせ違いで、計5種類がオンエアされる。どんな衣装にでも「きせかえ」ることができる不思議な建物「DRESS UP! BOX」が舞台となった同CM。スタジオ内には、5つの試着室を備えた巨大な「DRESS UP! BOX」が実際に作られ、その中から様々な衣装を身に纏った King & Prince のメンバーが次々と飛び出してくる様子が撮影された。6スタイルでそれぞれ撮影に臨む5人分の衣装、 計30着がズラリと並び、バックヤードでのリアル「きせかえ」は大忙し。スタイリストは「一瞬で衣装のきせかえができるこの DRESS UP! BOX、本当にほしいです!」と、笑顔で訴えていた。撮影終了後、お気に入りの「きせかえ」衣装はどれか尋ねられたKing & Princeのメンバー。永瀬廉は「パジャマかな。(「パジャマ姿」シーンでの)枕投げ、楽しかった! 昔を思い出したね」語る。また、「僕はユニフ ォーム!学生のころって、部活に入ることがなくて(ユニフォームを)着られなかったから、憧れだった。楽しかった!!」(高橋海人)、「オレ、ジン(神宮寺勇太)の板前姿が好きだった! (アドリブで 神宮寺が披露した)寿司をにぎるポーズはおもしろかった!」(平野紫耀)と、それぞれポイントを挙げる。神宮寺のアドリブはCM本編では見ることができないが、岸優太も「(神宮寺は)衣装とともに、ちゃんと役も作り込んでいたよね。あれは楽しかった!!!」と絶賛していた。
2019年03月19日簡単美肌ケアの「かっさ」付きBOOK2月22日、天然石を使用した「かっさ」が付属した書籍『青山の超人気ビューティサロン the CONSCIOUS監修 黒猫かっさ BOOK』が発売された。この「かっさ」により、簡単に美肌を手に入れられるという。書籍部分では青山の人気ビューティサロン「the CONSCIOUS」の監修によるマッサージなどを掲載。A5判で599円(税別)にて宝島社から発売されている。中国の天然石「ベン石」を使用専用の板やさじなどでマッサージを行う「かっさ」。漢字では「かっさ」を「刮痧」と書き、古来中国で行われてきた新陳代謝をよくするための民間療法である。「かっさ」には水牛の角や石など用いられることが多く、日本においては手軽な美容法として人気となっている。発売された新刊に封入されている「かっさ」は縦11.2cm、横5.2cm、厚さは6cm前後で黒猫風の姿をしており、顔のパーツに合わせた形となっている。また、素材には血行やリンパの流れをよくするとされる中国の天然石「ベン石」が使用されている。さらに、「the CONSCIOUS」の提案による5つの悩みを解消するマッサージ法など、誰でも簡単に毎日続けられる美顔ケアが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※青山の超人気ビューティサロン the CONSCIOUS監修 黒猫かっさ BOOK - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2019年03月01日みなさんは、巷で話題の美容法を試したくなることはありませんか?筆者は以前から「かっさ」マッサージが気になっていたので、今回、挑戦してみました。わりと大雑把な性格だけど、ちゃんとできる?痛くないの?跡が残ったりしない?など、実際に使ってみた感想をレポートしていきます。■「かっさ」ってどんな美容法?「かっさ」というのは、中国の民間療法のようです。雑誌やクチコミにはよく、小顔になる、血色がよくなる、なんて書かれていますよね。「かっさプレート」はプラスチック、パワーストーンなど、いろいろなものがありますが、筆者は今回、天使の羽のような形のローズクオーツ製のものを使用。主に顔とデコルテに使用したのですが、多少重みがあって、使い勝手がいいなと感じました。■「かっさ」の注意点「かっさ」マッサージをする際は、いくつかの注意点があります。[1] 経絡の流れを重んじる施術なので顔や体の左側から始める[2] 強くこすりすぎない、やりすぎない[3] 顔の場合はオイルやクリームを使う[4] 顔のマッサージは、顔の中心から外側にプレートを動かす筆者もこの4点を守って、実践してみました。■顔の「かっさ」マッサージまずは顔から。スクワランオイルを塗り「かっさ」の羽の外側部分を使って、左側の鼻の横から、頬にかけて滑らせるようにマッサージします。顔の立体感にフィットするため動かしやすく、痛みは感じませんでした。筆者は痛みに強いタイプなので、結構グイグイやってしまいました。かかった時間は、顔全体のマッサージで3分くらいですが、かなり達成感があります。中でもハマったのが「かっさ」の突起の部分で眉毛の上に沿って押すマッサージ。さらに眉の上から生え際に向けてもグイグイ。ここは、わりと強めにやってもOKみたいですよ。■頭の「かっさ」も気持ちいい!「かっさ」で顔をマッサージして気づいたのは、顔も相当、凝っているんだな、ということ。特にむくみが気になる人にはよさそうです。筆者は、顔のついでに頭もマッサージしてみました。これもなかなか気持ちよくて。頭の頂点の「百会」というツボを「かっさ」で押したら、気分もスッキリ!デコルテは最初は痛かったけど……その後、デコルテも試したのですが、こちらは痛みを感じました。鎖骨に沿って、グイっと押してみたら鋭い痛みが。これはどう考えても何かが詰まっている気がする!ということで、無理せず優しく、ゆっくりマッサージしてみました。腕の付け根の部分は、ちょっと強めに押してみたら、痛いけど気持ちいい!肩こりに悩む女性にはいいかも。血行が良くなるな、ということを実感できました。顔よりも、デコルテのマッサージを重点的にやったほうが、効果を感じやすいかもしれません。ちなみに1週間続けたら、最初のような痛みはなくなりました。慣れてきたのもありますが、リンパや血行の詰まりが改善されたのではないかと思います。■スキンケアは手をかけるのが大事「かっさ」を試しての感想は、とりあえず続けてみようかしら?というところ。お金もかからないし、日々の習慣として行うのに最適だなと。スキンケアに加えるだけでも、効果がありそうな気がします。スキンケアはお金ではなく、手をかけることが大事と言います。自分の顔の状態を観察し、手で触れてケアすることが重要なんですね。自分自身が愛おしみ、丁寧にケアした顔や体は、周りの人からもきっと大切にされるはず。大好きな人にしてあげるつもりで、セルフマッサージをしてみてはいかがでしょうか。もちろん、お疲れ気味の彼氏に、愛を込めてマッサージしてあげるのもおすすめです!※コラムの内容は個人の体験です。効果には個人差があります。
2018年07月28日かっさのようにハードな美容液スティックが、顔のコリをほぐし、ほうれい線、目の周り、フェイスラインのたるみを改善!こだわりの美容成分配合で、集中保湿ケア。お肌に潤い、ハリを与えてくれます。化粧下地の効果もあるので、朝はメイクの前に、夜は化粧水の後に使用します。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年11月11日