身体の扱いかたを学びながら症状を改善株式会社ぜんが運営するヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」が、2019年6月21日より新プログラム「骨ピラ～骨粗鬆症のためのピラティス」と骨粗鬆症について学べるワークショップを開催します。…
2019年06月18日
タレントの優木まおみ（39）が、インスタグラムにお腹に縦線がはいった美しい腹筋を公開した。子育てや仕事の合間にコツコツとトレーニングを続けた彼女は、5歳と2歳の子を持つ母親とは思えないプロポーションを手に入れたのだ。「＃腹筋母ちゃん」との…
2019年06月15日
「zen place」の新クラス開講全国に店舗を展開するヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」は、身体能力を効果的に高めることができる新クラス「HIITヨガ・HIITピラティス」の提供を開始した。”HITT”とは？”HIIT（…
2019年04月23日
気になる腰の浮き輪肉。お肉の乗っかりが気になってスキニーやニットスカートなどの細身のボトムが履けない……と悩んでいるかたも多いのでは？そこで今回はスタイルアップトレーナーである筆者が、浮き輪肉撃退に効果が期待できる「ラテラルトレーニング」…
2019年01月26日
タレントのRIKACO（52）が、ピラティスマシンでエクササイズ中の姿をインスタグラムに公開している。最近はピラティスがボディケアの中心になっていると言い、「身体がしなやかかつ絞れスッキリ」すると日々レッスンに励んでいるようだ。『RIKA…
2018年11月02日
公式サイトにて会員登録受付中東京都渋谷区の株式会社Gemini Techは、ヨガやピラティスなどのレッスンを複数の施設で受けることができるサービス「Fitty（フィッティー）」を始めました。フィットネス普及率の向上を目指してアメリカやイギ…
2018年09月07日
ウィメンズヘルスが毎月お届けしている、フィットネスイベント「FIT+」。9月は銀座一丁目にオープンする「pilates K（ピラティスK）」でのリフォーマーピラティスと、銀座4丁目のラグジュアリーなヨガスタジオ「ロイブプラス銀座」でのリラ…
2018年09月04日
2018年8月24日（金）より公開株式会社ワンダーナッツは、運営するオンラインフィットネスサービス「LEAN BODY（リーンボディ）」にて、「きれいになるピラティス」の提供を始めました。「LEAN BODY」とはジムに行きたいけど、都合…
2018年08月27日
世界共通の「モテる」秘密、教えます！こんにちは。ポップピラティストレーナーのRISAです！今日は、皆さんがとーっても気になる"モテるボディ"についてのお話をしたいと思います♪例えば皆さんは、男性からも女性からも好かれる…
2018年08月25日
女優の石田ゆり子が21日から、インスタグラムでピラティスのレッスンを受けている姿を披露した。「＃ユリコピラティス」として早くも2本の動画が公開され、シリーズ化しそうな気配である。ピラティスを始めて12年になるという石田ゆり子。マットの上だ…
2018年08月22日
