日本クラブユース連盟(JCY)所属のジュニアユースクラブには、トップレベルを目指すだけでなく選手の人間的な成長にフォーカスして育成しているチームもあります。そのひとつが千葉県千葉市を拠点に活動するアベーリャス千葉FCです。より良い選手を育成するために、様々な角度からアプローチするアベーリャス。今回の記事では、サッカー面での取り組みを紹介します。(取材・文鈴木智之写真提供:アベーリャス千葉FC)円陣を組むアベーリャス千葉FCジュニアユースの選手たち写真提供:アベーリャス千葉<<前編:育成に力を入れるジュニアユースが日本の育成年代の課題解消のために取り入れたブラジルのサッカー文化とはサカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!■サッカーが楽しいから好きになる、好きになるから自分で上手くなるの順番を忘れてはいけない砂のピッチでは落ちても痛くないので思い切ってオーバーヘッドやジャンピングボレーに挑戦する選手も写真提供:アベーリャス千葉人工芝や土のグラウンドに加え、ビーチサッカーやフットサルなど、様々な環境でサッカーを楽しみ、選手を上達に導くアベーリャス千葉FC。ジュニアからジュニアユースへ上がる際に、Jクラブから声がかかる子や、全国出場経験のある高校でレギュラーとして出場する選手が出てくるなど、育成面での成果も残しています。とはいえ、大切にしているのは「サッカーは楽しいものなんだと感じてもらうこと」だと、代表の古川亮介さんは言います。「まずは子どもたちに『サッカーは楽しいものなんだ』と、感じてもらうことを大切にしています。コーチに言われてやらされてるうちは、上手くなりません。サッカーが楽しいから、好きになる。好きになるから、自分で上手くなる。この順番を間違えてはいけないと思っています」サッカーを始めたばかりのジュニア年代では、楽しむために技術を身につけたいもの。アベーリャスでは、ブラジルサッカーに指導のルーツを持つ古川さんのもと、様々なボールを使ってトレーニングをしているそうです。「小学生のときは、小さくて柔らかいリフティングボールを使って、技術を磨いています。昔は日本で売っていなかったので、ブラジルに行ったときにまとめて購入したこともありました(笑)。いまはリフティングボールのほかに、テニスボールを使って、思い通りにボールを扱えるようにトレーニングしています」■ブラジル人コーチが選手に求める「ハッサ」とは身につけた技術を試合で活かすために、フットサルにも取り組んでいるとのこと。「私が学生の頃は、体育館で"サロンフットボール"をしていました。狭いスペースで小さくて硬いボールを扱うことで、技術や相手と駆け引きする力が身につきます。フットサルも同じなので、原理原則を教えながら、選手自身がプレーする中で、判断や技術を身につけていってほしいです」アベーリャスにはブラジル人のコーチもいて、彼からは「ハッサを大事にしよう!」と言われているそうです。「ペドロコーチは『サッカーにはハッサがないとダメだ』と常に言っています。ハッサとは、日本語で『魂を込めてやる』という意味があり、体を投げ出してでもゴールを守るとか、球際を強く行くことなど、選手たちに言い続けています」サッカーする子どもを伸ばす親の心得「サカイク10か条」とは■小学生と中学生を混ぜた練習は、中学生側にもいい影響があるアベーリャス千葉FCジュニアユースの選手たち写真提供:アベーリャス千葉ブラジルには年齢関係なく、ストリートでサッカーをする文化がありますが、アベーリャスでも、小学生と中学生を混ぜて練習する機会を月に2回設けているそうです。「一番下は小学3年生、上は中学1年生までが一緒に練習しています。体育館で練習するのですが、サッカーに比べてコートが狭いので、時間やスペースがありません。小学生同士であれば通るパスも、足の長い中学生と試合をすると引っかかることもあります。それは、私がブラジルに行って、ブラジル人とサッカーをする中で経験したのと同じことなんですよね」フットサルの場合、フィジカルやスピードの優位性が出にくいので、技術や判断、駆け引きといった要素が重要になります。「小学生と一緒に練習をすると、中学生にもいい影響があります。うちのジュニアから上がってきた子は、小学生のときにボールコントロールの練習をしているので、ボール扱いができる子が多いのですが、他のクラブから来てくれた子は、技術的にまだ足りない子もいます。そうすると『小学生ができているのだから、自分もやらなくちゃいけない』という気持ちになるんですよね」■トレーニングと食事と睡眠はどれも同じぐらい大切サッカーの技術や戦術に加えて、成長期の中学生を預かる上で、生活リズムも大切にしているアベーリャス千葉。古川さんは「トレーニングと食事と睡眠は三位一体。全部同じぐらい大切です」と話します。「基本的に、練習時間は夜の6時から8時で、遅くとも9時には食事がとれるようにしています。希望者にはグラウンドでプロテインを飲ませていますし、おにぎりを持ってくる子もいます」成長期の子どもたちにとって、栄養摂取のタイミングや睡眠時間の少なさは大きな課題です。ジュニアユース年代は、身体が一気に大きくなる時期でもあるので、栄養や休息に目を向けるのは理にかなっています。■勝ちを目指す以上に大事なものがある前編で紹介した畑作業などサッカー以外の体験も大事にしている写真提供:アベーリャス千葉アベーリャスでは、前編の記事でも紹介したように、ピッチ内外における様々な取り組みをもとに、選手を成長に導いています。古川さんは「勝ちを目指すことは大前提ですが、それ以上に大事なものがあると、長年指導をしてきて感じます」と、優しいまなざしで語ります。「何より大切なのは、サッカーが好きな子を一人でも増やすこと。プロになれる子はほんの一握りです。それ以外の子に、大人になってもサッカーを楽しめるようになってほしい。そのためにはボールを扱うことができて、自分で判断する経験をたくさんすること。その積み重ねが、サッカーを生涯スポーツとして楽しむことにつながるのかなと思います」ブラジルと日本のハイブリッドを目指し、育成に携わる古川さん。ホームグラウンドの「カンポ ドマルシマ」からは、今後もたくさんのサッカー小僧が巣立っていくことでしょう。サッカーする子どもを伸ばす親の心得「サカイク10か条」とは
2023年09月26日株式会社ウィザス(大阪府大阪市、代表:生駒 富男)が運営する第一学院高等学校の生徒が参加するWITHUS DAIICHI CUP<全国フットサル大会>の決勝大会を2022年9月23日(金・祝)に開催いたします。本大会には、7月19日(火)~8月30日(火)までに行われた予選大会を制した男女各ブロック1位チームが出場いたします。■WITHUS DAIICHI CUP<全国フットサル大会>とは…~全国54キャンパスの生徒が参加した予選大会~「自分にチャレンジ!仲間とチャレンジ!もっともっとキラめく明日へ!!」をテーマに、生徒がひとつの目標に向け、団結した取組みを行うことにより、協調性を培い、達成感・成就感(喜び)を実感することを目的としています。【イベント概要・アクセス】日時 : 2022年9月23日(金・祝) 10:30~16:20場所 : コナミスポーツクラブ本店所在地 : 〒140-0002 東京都品川区東品川4-10-1大会形式: 男子3ブロック、女子2ブロックに分けてリーグ戦後、順位決定トーナメント実施競技時間: 前後半各7分(ハーフタイム1分)決勝のみ同点の場合はPK戦(3名vs3名)により勝敗を決定URL : ■第一学院高等学校について「1/1の教育(いちぶんのいち)」を教育理念とし、東京をはじめとした全国54キャンパス(2022年4月時点)を展開する通信制・単位制高等学校。「生徒第一」「1/1の教育」の想いを大切に、生徒をプラス思考に変える独自の「プラスサイクル指導」をベースとした「『もっともっと自分を好きになる』自分づくり」を実践し、「社会で活躍できる人づくり」に取り組んでいます。通信制の当校には、サッカー日本代表 山根 視来選手・水球日本代表 稲場 悠介選手・スケートボード 西村 碧莉選手や女性ヴォーカルグループLittle Glee Monsterなど、スポーツや芸能活動などの夢の実現と学業との両立を目指す生徒のほかにも、不登校や高校中退等を経験した生徒が多数在籍・卒業しています。そのような多様な生徒たちがそれぞれの希望する進路を実現できるよう、生徒一人ひとりの自己成長を支援しています。第一学院高等学校サイトURL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月22日大人気マンガシリーズ、今回は日々野希色(@hibino_kiiro)さんの投稿をご紹介!「私の彼氏に○○してた女友達の話」第13話です。L田さんと彼の同僚のフットサルに参加することになったD子さんとRちゃんですが…?L田さんの趣味…出典:instagram挨拶すると…出典:instagram私は彼と練習出典:instagram休憩時間に出典:instagram楽しくフットサルを楽しむ2人。L田さんの同僚のS本さんは、Rちゃんが気になっている様子ですが…?次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@hibino_kiiro)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月25日大人気マンガシリーズ、今回は日々野希色(@hibino_kiiro)さんの投稿をご紹介!「私の彼氏に○○してた女友達の話」第12話です。正式にL田さんと付き合うことになったD子さん。Rさんに報告し順調な様子ですが…?ある日…出典:instagram実はL田さんに誘われていて…出典:instagramL田さん…!出典:instagram和やかな雰囲気出典:instagramL田さんとその会社仲間とのフットサルに参加した2人。和やかな雰囲気でいい感じですね…!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@hibino_kiiro)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月24日雪国なので冬場にグラウンドが使えない。交通機関が発達してなく、子どもたちは冬場親の車で移動することも多く、運動量が減って体力面も心配。冬の間にできる室内練習で判断力や技術を磨ける練習メニューはある?とお悩みのお父さんコーチ。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、室内練習で養える判断力や技術向上のメニューをアドバイスします。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<試合になると独りよがりな子に、質問形式で問うてもすねる。勝気な子への対処法どうしたらいい?<お父さんコーチからのご質問>こんにちは。ボランティアで、以前子どもたちが所属していたチームのU-10年代の指導に携わっています。雪国で冬の間は外でトレーニングができないのですが、この時期のお勧めのメニューをお聞きしたく思います。小学校の体育館を使った室内トレーニングしかできないので、外で試合できる地域とは差がついてしまうのではと思っていたのですが、高校年代だと青森山田高校が全国屈指の強さを誇るので、雪を言い訳にもできないのかなとも感じている部分もあります。交通機関も都会ほど無く、基本的に親が車で送迎なので、他の季節程歩かないため体力面も気になります。フットサルをしたり試合の映像を使った座学などの取り組みはしているのですが、何か他にも外でプレーできない間にできる、判断力や技術も身につくようなお奨めのメニュー、遊びなどはありますでしょうか。<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。雪国でのトレーニングのご相談になりますが、ヨーロッパも一部を除くと、非常に寒さ厳しいところです。ドイツ、デンマーク、ベルギー、オランダ、イングランドなどなど、どこも北海道と同じくらいかそれ以上に寒いです。マイナス何十度にもなります。■海外ではそもそも週2回ぐらいしか練習をしないところが、それぞれの地域のアンダーカテゴリーは、10月の終わりくらいから外でサッカーをしてはいけないルールになっているようです。つまり、無理をしない。外でプレーさせません。そんなふうに練習日数が少ない環境ですが、どの国からも多くのプロ選手が育っています。それに小学生年代を考えると、寒い季節以外でも、そもそも週に2回くらいしかサッカーの練習をしません。このあたりを、日本の指導者はよく考えてほしいと思います。■焦る必要なし、体育館でもできる対面練習があるなんら焦ることはありません。冬でなくても、コロナウイルスの感染拡大でどの地域の方々も活動を継続するのに大変でしょう。しかし、無理にサッカーをしなくてもいい、いつもサッカーに時間を費やしているのであれば、他のことにもチャレンジできるといいね、くらいの大きな考えでいてほしいものです。加えて、ご相談者様がおっしゃっているように、体育館などでの室内練習ができます。子どもの人数にもよりますが、かなり多いのならば、ゲームをどんどんやればいいと思います。例えば小学校の体育館であれば、ひとつのコートを2面に分けて3対3ができます。2か所でやれば、一度に12人がプレーできます。3対3を4~5分ずつできれば、量的にも十分でしょう。狭い場所でも、一度に多くの人数が活動できる。ひとりでやるクローズドスキルでなはく、なるべく対面でやるオープンスキルのメニューを選びましょう。そんな方法を実践していけば、そのなかで子どもたちは技術や判断力を習得します。さまざま判断しなくてはいけない場面が、試合の中で出てくるからです。■南米やスペインなどでは小さいころフットサルを経験する選手も多い指導者のなかには「フットサルとサッカーは違う」と話す方もいらっしゃいます。しかしながら、世界的に見ても南米系の代表選手たちは小さいころからフットサルをして育ちます。欧州では、スペインも同じです。そのような選手たちの何がすごいかといえば、ボールを扱う細かい技術や、ディフェンスからプレッシャーを受けたときに狭いところから抜け出す技術が高いようです。また、攻守にわたり判断スピードも速いです。よい判断をするから、相手からのプレッシャーを受けなくてすみます。なぜなら、相手が来る前にボールを味方に渡したり、有効なスペースへドリブルで抜け出したりできるからです。判断スピードが遅くなると、相手につかまって何もできなくなります。■狭い室内を有効に使うことで、技術や判断力を養える対象は小学生ではないけれど、ママさんチームの指導で40歳以上を教えたことがあります。練習の最初にミニゲームをしたのですが、多くの方が「えーっ!」とか「やりたくないなあ」と言って嫌がりました。スポーツの醍醐味はゲームを楽しむことなのに、おかしなことです。そこで彼女たちに理由を聞いてみたらミニゲームは狭くて技術がないからすぐにボールを失うからと言うのです。それなら余計にミニゲームをやる方がいいことを説明して、トレーニングの最初はミニゲームにしたのです。すると、女性たちの技術はみるみるアップしました。ママさんたちも「最近上手く止められるようになった」「パスがちゃんといくようになった」と自分で気づくほど、上達しました。指導する私自身も、試合をすることの大切さをあらためて認識できました。したがって、ぜひ狭い室内を有効に使ってゲームをやらせましょう。技術や判断力を養えるはずです。冬に外を思い切り走れないのは残念ではありますが、そういったことをマイナスに考えずプラスに受け取ってください。そうすれば、何の問題もなく冬でも上達できます。池上正さんの指導を動画で見る>>■心肺機能や判断スピードの向上、室内練習の利点(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)また、室内練習の利点もたくさんあります。室内であれば、ボールがコートから出ても試合はほとんど止まりません。プレーがストップしないので、相当ハードだし、心肺機能が養われるはずです。狭い場所で、展開も速いので、判断スピードをあげる必要が出てきます。その利点を欧州の人は知っているのでしょう。きちんと壁に囲まれたフットサルコートを自前で持っています。しかし日本では、プロチームでもあまり持っていません。そのうえ、屋外のグラウンドでは、コートから出たボールが遠くに転がってしまいプレーが中断することがあります。しかし、体育館なら壁があるので、跳ね返ってきたボールをそのまま蹴ることもできます。そのようにとらえれば、メニューもたくさん考えられるでしょう。例えば、2対1をわざと壁寄りでやって「壁も使っていいよ」というルールにします。壁を入れるとフリーマン代わりになり、3対1のフリーマン代わりになります。フットサルは体力もつきます。5人でやるのですが、フィールドプレーヤーはどんどん交替します。一度プロの試合などを見てほしいし、体験するといいでしょう。私は大学の授業でフットサルを教えているのですが、大学の授業学生の人数が足りない時に私も参加することがあるのですが、その時にはゴレイロ(キーパー)のみ。絶対フィールドはしません。学生にはついていけないからです。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2022年02月21日2020-21シーズン限りで現役を引退した、元フットサル日本代表の渡邉知晃さん。Fリーグ歴代5人目となる通算200ゴールを達成、2017-18シーズンには得点王(45ゴール)になるなど、ストライカーとして輝かしい実績を残してきた彼は、どのような考え方でプレーし、ゴールを量産してきたのか?今回は、現在発売中の渡邉さんの著書「『蹴』論シュートは考え方で決定力が高まる」から一部を抜粋し、紹介していきます。(構成・文:木村雄大)徹底的にゴールにこだわる『蹴』の思考で、渡邉はゴールを量産してきた (C)松岡健三郎<<『蹴』論シュートは考え方で決定力が高まるの内容、目次紹介■ゴールに直結するプレーを常に意識するゴールを奪ううえで心がけるべきは、「ゴールへの意識を常に持つ」ことです。非常に当たり前のことではあるのですが、日本人、特に子どもたちは、この意識がまだまだ低いのではないかと思っています。サッカーやフットサルは、得点数を競うスポーツです。何点決めて、何点取られたか、その結果によって、勝敗を決するスポーツです。その過程において、どんなに美しいパスを出したとしても、華麗なドリブルで何人も抜き去ったとしても、それだけで点数が入るわけではありません。サッカーやフットサルに、"技術点"はないのです。ゴールを取るという目標の下で生まれるプレーでなければいけません。言い方を変えるなら、「ゴールへの道筋」を考えなければいけないのです。それが見えたなかで、味方にパスを出したほうがゴールにつながる可能性が高いのであれば、パスを出すべきですし、ドリブルで抜いたほうがゴールの可能性が高まるのであれば、そうすべきです。しかし、ゴールチャンスなのであれば、迷わずシュートを打つべきです。近年のJリーグでも、ハーフウェーライン近くからのロングシュートが決まるシーンを年に数回は目にします。もちろん、それほどの長距離のキックをGKの頭上を越える弾道で正確に蹴る技術がなければ成功しませんが、たとえその技術があったとしても、ゴールへの意識を常に持っていないと、そのゴールは生まれません。この意識はチーム全員が持つべきものだと思います。特にフットサルにおいては、全員にシュート機会があるので、チャンスが訪れたときに逃さないよう、ゴールに直結するプレーを常に意識しておくことが、チームの勝利にとって大切なポイントになります。■ブラジル人と日本人のシュートに対する意識の違い僕はこれまで所属したチームで、多くのブラジル人選手とともにプレーしてきました。彼らには共通することがあります。ブラジル人は、試合でもトレーニングでも、シュートチャンスで打った味方に対しては、基本的に、「ナイス!」と声をかけます。そのシュートが入る可能性がどんなに低いものであったとしても、です。逆に、シュートを打てるチャンスを逃し、打たなかったことで相手DFに囲まれてしまったりすると、「何で打たないんだよ!」と言います。ブラジル人にとって、シュートはポジティブなものなのです。日本人に見られる、「シュートを打って外したら怒られる」、「シュートを外したらいやだな」という思いを彼らはいっさい持っていないのだと思います。シュートは打った分だけうまくなります。一日にシュートを10本打つ子どもと、50本打つ子どもがいたら、後者のほうが確実にシュートの感覚をつかんでいるでしょうし、その子がゴールを奪える可能性は高まっていると思います。もちろん、その過程で、たくさんのシュートを外していることでしょう。でも、その経験をもとに修正していけばいいのです。シュートの感覚をつかむことが最も大切なのです。シュートを外すことは失敗ではありません。シュートを打った時点で成功です。シュートというものをそれくらい前向きに捉えないと、日本人の得点力不足や日本のストライカー不足の状況は変わらないと僕は思います。■ストライカーが持つべきメンタリティーストライカーが持つべきメンタリティーとして最も大切なことは、非常にシンプルです。それは、ゴールに対する徹底した執着心を持つことです。「自分が絶対に決める!」、「自分なら絶対に決められる!」、「自分のゴールでチームを勝利に導く!」、「自分が試合に出れば、絶対に勝てる!」という強い気持ちを常に持ちながら、僕はプレーしてきました。シュートを決めることに対するこだわりや執念は、誰にも負けていませんでしたし、そういう気持ちでプレーしたからこそ、ゴールを決め続けることができたのだと思います。シュートを外してしまう選手は、どこか自信がなさそうで、「外してしまうのではないか」といった弱気なメンタリティーでプレーしているように見えます。少なくとも、「自分が絶対に決める!」という強い気持ちにはなっていないと思います。例えば、決勝戦のような重要な試合になればなるほど、大きなプレッシャーを感じるものです。僕は、リーグ戦の行方を左右する重要な試合や日本代表として国を背負って戦う試合をたくさん経験しましたが、極限状態の中でも自信を持ってシュートを打てる強いメンタリティーが、ストライカーには絶対に必要です。■ストライカー像は自らつくり上げる昨シーズン限りで現役を引退。現在は子どもたちへそのマインドを伝えている(C)BBM僕は、あまり人の影響を受けないほうなんです。だからと言って、人の話を聞かなかったり、何も参考にしなかったりするわけではありません。サッカーをやっていた時代は、中村俊輔選手(横浜FC)に憧れて、雑誌やDVDをよく見たものでした。ただし、フットボーラーとしての自分をつくり上げていく過程においては、誰かに頼ったり、誰かを真似たりといった経験をしたことがありません。僕はもともとサッカーをやっていて、ポジションは中盤でした。そこからフットサルをはじめ、ピヴォを任されるようになりました。そもそもサッカーをプレーしていた頃の僕は、ストライカーではありませんでした。ですから、ピヴォとして成功するかどうかわかりませんでしたが、なぜ自分がこのポジションを任されているのか、どうやってこのポジションで自分の特長を出して結果を残していくかについて、常に考えていました。自分にできるプレーを全力で出した結果、意外に点を取れることがわかりました。そうやって少しずつ、点取り屋の渡邉知晃がつくられていったのです。僕のフットボーラーとしての人生はすでに20年以上が経っていますが、その間には、「調子が悪いな」、「最近、点がなかなかとれないな」という時期が当然何度かありました。しかし、そういうときに、「どうしたらいいですか」と、誰かに相談したことはありません。もちろん、アドバイスをされればしっかりと耳を傾けますし、それを生かせると思えば生かします。でも、自分主導で聞きにいったことはありません。これがいいことなのか、悪いことなのかはわかりません。でも、人に頼るのではなく、まずは自分で考え、修正しました。悪い流れはいつか断ち切れる、そう思い続けました。そうすることで自信を持って続けたからこそ、ブレずにやってこられました。そして、選手としてこうして結果を残すことができました。僕と違い、周囲の方からのアドバイスをたくさん吸収することで、選手としての自分のスタイルを形成した人もいるでしょう。ただし、どんな環境に置かれても、自分が成長するための方法をまずは自分自身で常に考える必要があると思います。まずは自分で考え、解決策や改善策を試したうえで、アドバイスを取り入れるのです。子どもであっても、大人であっても、それが一番大切なことです。ストライカーを目指すうえで、常に意識してほしいことだと思います。※この記事は「『蹴』論シュートは考え方で決定力が高まる」(ベースボール・マガジン社・刊)より抜粋したものです。(C)BBM渡邉知晃 (わたなべ・ともあき)1986年4月29日、福島県郡山市出身。郡山市立第五中学校、福島県立郡山高校を経て順天堂大学に進学。1年時までは蹴球部に所属したが、2年時からフットサル部GAZILに転部し、フットサルをはじめた。関東フットサルリーグのBOTSWANA FC MEGUROを経て、2009年にステラミーゴいわて花巻に移籍。同年にフットサル日本代表に初招集された。その後、2011年に名古屋オーシャンズ、2015年に府中アスレティックFC、大連元朝(中国)に移籍、2016年に府中に復帰。2020年9月に、Fリーグ通算200ゴールを達成。日本代表 58試合出場20ゴール(国際Aマッチ)、2017-18シーズンFリーグ得点王(45ゴール)など、日本有数のピヴォとして数々の実績を残し、2020-21シーズンをもって現役を引退した。
2021年07月14日男性がげんなりする女性の特徴のひとつに、「詮索する女性」があります。ひとくちに詮索といっても、彼のプライベートを根掘り葉掘り聞いたり、携帯を盗み見しなければ大丈夫ということではありません。男性は、普段の話し方や仕草から「この子は詮索するのが好きなのかもしれない」と見極めているよう。そこで今回は、男性が嫌がる「詮索する女性」の言動を3つご紹介します。■ 怪しくても泳がせる根掘り葉掘り質問をぶつけられるのもいい気分ではないけれど、過去の発言をしっかり覚えていて「あのときはこう言ってたよね」と事実を導こうとするのも怖いようです。たとえば彼が「水曜日はダメなんだ」と言っただけで、「水曜日はノー残業だよね。あとフットサルもない日だよね。飲み会?」のように、なにげない発言をつなげて彼の行動を割り出そうとする人がいますが、やられる方はたまったものではありません。なんの気なしに話したことにその場ではツッコミを入れず、あとから逃げ場をふさぐようなやり方で行動を特定するのは「記憶力すごいな」より「執念深くて怖い」と思われるでしょう。「俺、泳がされてる?」と彼が不快になる可能性も。■ 目は口ほどにものを言う?面と向かって「携帯見せて」とか「休日はなにしてるの?」と聞くわけではないけど、彼をぞっとさせるのが「目で詮索」しているパターン。初めて通された彼の部屋のキッチンや洗面所、ドライブデート中のダッシュボードの中身やシートの位置などを走る鋭い目つきは、意外なほどに彼にも気づかれています。ほかの女の痕跡がないか、探るのに必死な目つきが「怖すぎてちびりそう」との声が多数聞こえます。そんなに必死になるくらいなら直接聞いてくれた方がマシ!と思われているかもしれません。■ ネットストーキング最近よく聞くのが、彼のSNSでの人間関係をまるごと知りたがる女性は怖い、という声。Facebookで彼とコメントのやり取りをしている人を監視したり、「同じタイムラインを見たい!」と、彼がTwitterでフォローしている人を全員フォローするなど、執念深さを感じさせてしまう行動に出てしまう人もいるようです。しょせんSNS、バーチャルな世界だと思っても、されるほうはリアルの人間関係に踏み込まれるのと同じくらい不快になるでしょう。SNSに関しては恋人同士でもおたがいのアカウントをあえて教えない運用をしている人たちもいます。ネットストーキングは程々に。■ 彼を信用して冷静になってみて相手のことをすべて知りたいという気持ちは、誰でも多かれ少なかれあるもの。でも、それを実行してしまうのはさすがにNG。度が過ぎた詮索は彼に「束縛する気満々だな」と思われます。また、知らないほうが幸せだったことを知ってしまうことも増えるから、ますます彼に対する疑念が大きくなることも。彼を信用すること、自信を持つことが大事です。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)●男性がうんざりする…この質問4つは聞かないで!presented by愛カツ ()
2021年06月21日Hey! Say! JUMPの仲よしコンビ、薮宏太(31)&知念侑李(27)が、WOWOWで放送される『UEFA EURO 2020(TM) サッカー欧州選手権』(6月19日放送スタート)に出演決定。薮は番組MC、知念はスペシャルサポーターとして、強豪国がひしめく激戦続きの大会を盛り上げる!プライベートでも一緒にサッカー観戦をするという2人の和気あいあいとしたサッカー談義をお楽しみくださいーー!ーーサッカー好きのお2人ですが、一緒にプレーをしたことはあるんですか?薮「ハワイに行ったとき、山田(涼介)と3人でボール蹴って遊んだりしたよね。無回転キックの練習とかして(笑)」知念「あれはおもしろかった!でも、暑すぎて地獄だったよ(笑)」薮「しかも、ジャニーさんの家で水分補給しようとしたら、冷蔵庫に謎の甘いジュースしかなくて」知念「飲んだら、さらに喉が渇いたっていうね」薮「あと、3年くらい前にフットサルもやったよね。メンバーとマネージャーで「やぶっちF.C.」ってチーム組んでさ(笑)」知念「ユニホームも作ったのに、まだ1回しか着てない(笑)」ーーちなみに、メンバーでチームを組んだら、お互いどのポジションを任せたいですか?知念「宏太は、攻めにいくっていうより、中盤でチームのバランスをとってほしいタイプかな」薮「そうだね。実際、中盤でパス回すのが好きだし。ふだんから、グループのみんなを見守る立場だしね(笑)。知念は、身体能力を生かしたワントップ!どんな難しいパスが来てもゴールを決めてほしい」知念「わかった(笑)。頑張るよ!」薮「それと、得点を決めたら絶対バク転ね!」知念「サッカーは、ゴールパフォーマンスも見どころだからね(笑)」ーー最後に、サッカー初心者の読者に向けて、観戦を楽しむための極意をお願いします!知念「プレーを見て、純粋に『すごいな』って感じるチームとか選手がいると思うんだ。そこから少しずつ興味を持ってもらえたらいいんじゃないかな」薮「行ってみたい国とか、好きなブランドの発祥地でもいいしね。チームも選手も、自分の「推し」を見つければ、すごく楽しめると思う!」
2021年06月18日2001年にアーケードで登場後、いろいろなハードで多くの人にプレイされているパーティゲーム『モンキーボール』。ボールに入ったおサルを操作してゴールを目指す、気軽に楽しく遊べる人気作です。2021年6月16日、株式会社セガは『たべごろ!スーパーモンキーボール 1&2リメイク』を同年10月7日にPlayStation4、PlayStation5、Nintendo Switch、Steam向けに発売することを発表しました!過去最多のステージ!『たべごろ!スーパーモンキーボール 1&2リメイク』『たべごろ!スーパーモンキーボール 1&2リメイク』はシリーズ屈指の人気作『スーパーモンキーボール』『スーパーモンキーボール2』『スーパーモンキーボール デラックス』の3タイトルをまとめてフルリメイクした作品です。ストーリーモードの100ステージに加え、チャレンジモードは248ステージを搭載! シリーズ最多である300ステージ以上のボリュームを誇ります。ほかにも『ダークバナナモード』や『逆走モード』など、オリジナル版にはなかった新しいモードも追加されています。さらに、より遊びやすいようにカメラの操作性を見直したり、お助けモードを追加したりと、クオリティアップしています!メインゲームの他にも、レースやテニス、フットサルなど、最大4人で楽しめるパーティーゲームを12種類収録。前作『たべごろ!スーパーモンキーボール』のパーティーゲームから質、量ともに大幅パワーアップして、パーティーゲームだけでもずっと遊べる仕様になっています。さらに、より進化したネットワークランキングも搭載。メインゲームに加えて、パーティーゲームもランキングに対応しています。世界一を目指しましょう!また、シリーズ初のおサルの着せ替えが可能で、100種類以上のカスタマイズアイテムから選べます。自分だけのおサルをコーディネートしてみるのも、楽しいかもしれませんね。さらにおトクな『デジタルデラックス版』も発売予定です。【『デジタルデラックス版』内容】・ゲーム本編・クラシックキャラクターパック(6種セット)・セガハードキャラクターパック(3種セット)・カスタマイズパーツ ピンクポップスタイル(10種セット)・オリジナル版BGM切り替え機能・ゴールデンバナナモード※ゴールデンバナナモード以外のダウンロードコンテンツは、同年10月7日に各550円(税込)で配信予定。※ゴールデンバナナモードはゲーム本編の進行状況に応じてゲーム内ポイントショップで入手可能。『たべごろ!スーパーモンキーボール 1&2リメイク』はワイワイ楽しめて、本編だけでなくパーティーゲームも楽しめる盛りだくさんの作品となっています。みんなで一緒に遊んでみてはいかがでしょうか。【たべごろ!スーパーモンキーボール 1&2リメイク】発売日:2021年10月7日予定プレイ人数:1~4人価格:パッケージ版・ダウンロード版・4389円(税込)、デジタルデラックス版:5489円(税込)対応機種:PlayStation4、PlayStation5、Nintendo Switch、Steam[文・構成/grape編集部]
2021年06月16日岡山県最大級レジャー宿泊施設「サントピア岡山総社」にて、グランピングの新エリアが2021年8月1日(日)にグランドオープンする。快適な”海外リゾート”風ドームテント今回オープンするグランピングエリアの客室は、「エキゾチックアフリカン」と華やかなヨーロッパ風の「ロマンティックフレンチ」の2種類で、どちらも海外リゾートの雰囲気を演出したドームテントだ。ドームテント内は冷暖房が完備されているうえ、グランピング利用客は本館の大浴場が無料で利用可能となっており、初めての人でも快適にグランピングが体験できる環境が整っている。旬の食材のBBQ客室の専用スペースで楽しめるオリジナルバーベキューも用意。夏の期間は、岡山県高梁川でとれた鮎のパエリアや国産牛に加え、スモア・クリームブリュレなどのオリジナルデザート3種が並ぶ豪華な品揃えだ。県内最大級レジャープールなど充実のアクティビティ施設内では、県内最大級のレジャープール、テニスコートやフットサルコートなど、1日を通して遊べる全23種のアクティビティが充実。また、同施設内に位置する古墳が散策できるという少し珍しい設備も。古墳からは高梁川の景色が一望できる。【詳細】サントピア岡山総社 グランピングエリアオープン住所:岡山県総社市秦1215予約受付開始日:2021年6月9日(水)※2021年6月9日(水)~6月30日(水)の予約で8月1日(日)~8月30日(月)の宿泊期間が割引。オープン日:2021年8月1日(日)宿泊棟数:・「エキゾチックアフリカン」6棟・「ロマンティックフレンチ」1棟料金:大人 25,560円、子供(小学生) 19,929円、幼児(3歳~小学生未満) 13,218円、子供添い寝(5名以上) 10,370円、幼児添い寝(5名以上) 7,840円
2021年06月13日「隙のない完璧な女性はモテない」という話、一度は聞いたことあるのではないでしょうか。実際に、天然っぽい女性は男性からの人気が高いようですよね。しかし、男性に愛される抜け方ってどんなものなのでしょう?今回は、男性が求めている「ちょい抜け女性」のポイントをご紹介します。■ ちょっとドジな一面女性のドジな一面も、かわいらしさを感じられるちょい抜け。「職場にお弁当を作ってくる女の子が珍しく外に出ようとしていたので声をかけたら、『今朝駅までダッシュしてたら転んで、お弁当ぶちまけんたんです…』と。仕事では落ち着いているから、なんか意外でかわいかった。それ以来、ドジな部分をたまに見るようになってついからかいたくなるんです」(27歳/SE)おっちょこちょいな面を見ると、ついからかいたくなったり何かと気になったりするようです。周りに迷惑をかけず、自分のなかだけで完結する「ドジ」が愛されるポイントかもしれません。■ 仕事は完璧、でも苦手なことがあるなんでも完璧な女性は、隙がなくて近寄りがたいイメージがあるそうです。でも、そんな女性に苦手なことがあったら、まさに男性が惚れてしまうちょい抜け!いつもとのギャップに一瞬で心を奪われそうになることも。「自分の仕事は完璧で、周りのこともさりげなくフォローしてくれる先輩女性がいて、かっこいいなぁと思うけどなんか緊張しちゃうんです。でも一緒に外回りをした日、方向音痴なことが発覚。『ごめん、帰り道分かる……?こっちだっけ?』と、困った顔で聞きながら逆方向に行こうとする姿にキュンとしました。それ以来話しかけやすくなって、気になっちゃうんです」(28歳/広告営業)一般的に、女性に頼られることに大きな喜びを感じる男性は多いので、男性がリードしたくなるようなちょい抜けがモテるポイントかもしれません。■ 一生懸命だけど詰めが甘い一生懸命やっているなかに垣間見える、ちょっと抜けているところが男性の心をくすぐるよう。「男女の仲いいグループで週に一回やっているフットサル。ある女の子がみんなで飲めるようにと大きな水筒にお茶を作ってきてくれたんです。でも、飲んでみるとただの水。どうやらお茶パックを入れずに沸かして、気付かないまま水筒に入れたそう。一生懸命なのにちょっと詰めが甘いところにやられました」(30歳/大学事務)頑張りすぎず完璧すぎないところが、同性から見ても親しみやすいですよね。■ やりすぎには注意周りが笑顔になって自然と雰囲気が和むような、ちょい抜けが愛されるポイントのようです。しかし、男性が好むちょい抜けを演出しようとやりすぎてしまって、わざとらしくなると同性から煙たがられる可能性も。あくまで自然体で、飾らない姿のなかに見える抜け感が好印象を与えてくれるはずです。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月06日現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、おしゃれで社交的で同性から好かれるのに恋人ができない28歳女性。三松先生が、意中の彼が自然と意識する神アプローチを教えてくれます!舞(28歳)‟色気レス”おしゃれで気さくなのになぜかモテない。でも〇〇を変えたら!?【レスなひとびと】vol. 117「乾杯〜!」日曜日の昼下がり、汐留のイタリアンにてグラスを合わせる6人。フットサルサークルで仲良くなった男3人、女3人。「さすが舞ちゃん。いい店知ってるよね」褒める佑介に「いや、たまたまだよ」と笑う舞。舞はエンジニアの仕事をしている。運動不足なのでフットサルを始めたばかり。おくれ毛のニュアンスが絶妙なヘアアレンジ。シアーシャツ。『MARNI』のバッグ。完璧なようだけど「ダメっしょ、それ」の抜けてるところがある。そこが人間くさくて、舞を愛すべき友達はたくさん。恋人だっているはず…と思いきや。なぜか舞には彼氏ができない。2人メシする仲良し男性は数人いるが。決して男女の仲にはならない。佑介は隣の席の美雪となにやら楽しそうだ。佑介の飼い猫の話に美雪は「あっ。前に話してたよね、ヨケ子ちゃんだっけ。見せて見せて」とぐっと乗り出す。ディスタンスなし。‟社会のルール守れよ”と舞は胸の奥でつぶやく。腕…いやオッパイ、くっついてんじゃん。美雪は異性にオンナを出していく行為をしたたかにやってのけるタイプ。そして「前に話してたよね」とか‟あなたのこと覚えてますよー”アピールも絶妙。感心しながら見ていると、他のメンバーから「舞ちゃんは彼氏いないの?」と急に恋愛系クエスション。「えっ!いないよう」と答える舞に女性陣は「え〜なんで?」「うっそ」「きれいなのにー」と声をそろえる。俺にはわかるぞという顔で話し始めたのは佑介だ。「確かに舞ちゃんは魅力的。なんだけどさあ。舞ちゃんとふたりで出かけることになったとして『うわ〜デートだ。ワク2!』ってならなくない?」「ひっどーい。男っぽいってこと?」「いや、そういうんじゃなくてさ。俺がもし舞ちゃんをオンナとして見てたとしても、舞ちゃんは俺のこと全然オトコとして見てないじゃん。美雪ってさ、男をめちゃくちゃ恋愛対象として見てる。そういうのってこっちにも伝わってくるわけ。あれ、もしかしてって思っちゃうわけ。『うわあ、デートだ。エッチありか??』って感じするんだよ」美雪は「やあん」と手を振りながらニコ顔で聞いている。「あっ。なるほど。じゃあ、佑介くんはわたしのオンナスイッチを押してくれるほどのオトコじゃないってことか」「そうきたかあ」なごやかなランチタイム。なるほど。美雪ねえ。ぱっと華やかなタイプじゃないけど、モテるのはそういうことかあ。ここにいる男3人はタイプじゃないからオンナスイッチ押さないけど、いざこの人!って人ができたら‟意識してますオーラ”出してみるか。しみじみ思う舞なのであった。【三松さんからのコメント】確かに「あなたのことを意識していますよ」というのをそれとなく伝えるのって大事なことです。全開で伝えちゃダメよ。重い女になるから。相手も「あれ、もしかしてこの人、俺に気があるかも」なんて思うのと思わないのとじゃあ、相手の出方も変わってきます。誰とでもエッチまでいけちゃうオンナを演じろ、というわけじゃなくってですよ。「この人に好かれたい」と思ったら、ちょっとお願いごとをしてみたり、笑顔で目を見て話を聞いてみたり‟意識してます”というサインを出してみるのは必要アクション。美雪さんクラスはボディ寄せ寄せ仕草が小さな頃から身についているんだと思います。お得なキャラ。そうじゃない場合、恋の対象者が目の前に降ってきたら自然に「あなたと近づきたい」とハートで訴えるのです!イケてるファッション、愛らしいヘアスタイルは基本を抑えるだけでよし。モテるオンナが皆、おしゃれセンス抜群でトレンド追っかけてるか?そんなこたあない。このひとって存在が降ってきたら質問3個浴びせてみろ。どこのカフェが好きですか?ってなやつ。回答にコミットして嬉しそうに深掘りせよ。最後に「一緒に行きたいな」とニッコリ願望吐露。「何も持ってなくても、おしゃれしてなくても、近づきたい意識ひとつで恋愛世界のドアはカチリと開く。それを色気と呼ぶのだ。うっふん」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター4万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』(kadokawa)好評発売中。©Oana Szekely/Gettyimages文・三松真由美
2021年05月13日ストレスの溜まりやすい現代社会。知らない間にストレスを溜めこんでしまうことも多いもの……。ただ、忙しいといえ、定期的にストレス発散をしないと、心身ボロボロになってしまいます。そこで今回は、12星座別、あなたにピッタリなストレス解消法をご紹介します。■ おひつじ座(3/21〜4/19)……テーマパークで大はしゃぎ元気の塊でワクワクすることが大好きなおひつじ座女性。ストレス発散は、友達とテーマパークで大はしゃぎをするのがおすすめ!いろんなアトラクションに乗って、たくさん笑って、クタクタになって帰宅をすれば翌朝は気分爽快でしょう。■ おうし座(4/20〜5/21)……美味しいものを食べる生真面目で何かと我慢してしまうおうし座女性。知らず知らずにストレスをため込みがち。そんなおうし座さんはグルメで、食べるのが好きな人も多いので、美味しいと有名なお店に足を運び、たらふく食べるといいでしょう!■ ふたご座(5/22〜6/21)……ふらっと弾丸旅行へ陽気で子供のように好奇心が強いふたご座女性。疲れたら、ふらっと弾丸旅行に行ってはどうでしょう?国内でもいいし海外でもいいし、行ったことのない場所に行ってみると、きっと気分がリフレッシュでき、ストレスも吹っ飛ぶはず。■ かに座(6/22〜7/22)…感動系の映画を観て泣く愛情深く、感情移入しやすいかに座女性。日々の仕事や人間関係で疲れたら、おうちでひとり、感動系の映画を観て涙を流すことをおすすめします。泣くことで心も幾分スッキリしますからね。嫌なことを涙と一緒に流してしまいましょう。■ しし座(7/23〜8/22)……ショッピングキラキラと魅力的な人が多いしし座女性。疲れたら自分を甘やかしましょう。たとえば、前々から欲しいと思っていたバッグを買うとか、普段はあまり買わない高級なお菓子を買ってみるとか。ショッピングをすることでストレスを満足感に変えられるでしょう。■ おとめ座(8/23〜9/22)……岩盤浴や温泉几帳面で完璧主義なところがあるおとめ座女性。ストレス解消法は岩盤浴や温泉がおすすめ!近所のスパに岩盤浴をしに行くでもいいし、日帰りでも1泊てもいいので温泉に行き、心と体をゆっくりさせることで回復できるはず。■ てんびん座(9/23〜10/23)……プチ贅沢優美で高級思考があるてんびん座女性。そんなあなたにはプチ贅沢がピッタリ。たとえば、ホテルのランチを楽しむとか、おしゃれなバーで高級ウイスキーを飲むとか、オトナな遊びをすることで翌日からまた頑張れるでしょう。■ さそり座(10/24〜11/22)……マッサージを受ける頑張り屋さんで、ちょっと感情が激しいさそり座女性。心の余裕がなくなる前に、リンパマッサージやアロママッサージ、フェイシャルマッサージを受けるなどして、自分をしっかり癒し労わりましょう。■ いて座(11/23〜12/21)……アクティブスポーツ活発でつねに刺激を欲するいて座女性。ストレスを解消したいのなら楽しく体を動かして、汗をかくことがおすすめ!みんなでマリンスポーツをしたり、フットサルなどをしてワイワイはしゃぐことで、本来の元気を取り戻すでしょう。■ やぎ座(12/22〜1/20)……好きな音楽を聴きながら公園を散歩勤勉で堅実、野心家なやぎ座女性。あなたは知らずに頑張りすぎてストレスを溜めやすい人。みっちり仕事をするのではなく、仕事の合間や休日に好きな音楽を聴きながら、ひとり公園を散歩してみましょう。■ みずがめ座(1/21〜2/18)……未体験にチャレンジひとりの空間や時間が必須なみずがめ座女性。趣味に没頭するのもいいですが、前からやってみたかったことに挑戦してはどうでしょう?たとえば、ソロキャンプ、バンジージャンプ、英会話など、新しい経験があなたの疲れた心をほぐします。■ うお座(2/19〜3/20)……推しメンとの恋を妄想するロマンチックで妄想癖があるうお座女性。疲れたのなら、推しメンのDVDを観たり、推しメンのグッズを買ったり、推しメンとの恋を妄想してワクワク・ドキドキしましょう!推しメンの存在で疲れを吹き飛ばせるはず。■ 定期的にストレス発散!ストレスを溜めたままでは、パフォーマンスが下がるし、人への当たりもきつくなったりします。そうならないためにも、疲れきる前にストレス発散しましょう!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月10日サッカーをしている小学生の中には「オフザボールの動きが大切!」と、聞いたことのある子も多いのではないでしょうか。一方で「オフザボールってなに?」という疑問を持っている子もいるでしょう。この記事では、オフザボールについてその概要から行う際のポイント、具体的な動きなどについて解説します。オフザボールの役割について知りたい、具体的な動きを練習の中でやってみたい、といった選手は参考にしてみてください。オフザボールとはオフザボールとは、サッカーやフットサルの試合中にボールを持っていない状態のことです。大人の試合なら90分、少年サッカーなら40分の中で1人の選手がボールに触れる時間はほんのわずかです。時間にすると2分程度とも言われています。つまり、試合中のほとんどの時間はオフザボールの状態となります。当然ですが、ボールを持っていないからといって試合に関与していないわけではありません。むしろ、オフザボールの状態は、自分がボールを受けるための準備をする重要な時間となります。例えば、ボールを受けやすいポジションをとる、味方がプレーするためのスペースを作る動きをすることができるでしょう。オフザボールの動きは決して目立つものではありませんが、試合結果を大きく左右するといっても過言ではありません。これは、11人制でも8人制でも同じことです。オフザボールの際に意識することここでは、オフザボールの際にどのようなことを意識すればいいのか、具体的なポイントについて解説します。ぜひトレーニングの時から意識してみてください。体の向きオフザボールの際は、自分にボールが来たらスムーズに次のプレーに移行できるように、体の向きを意識することが重要です。例えばボールを受ける際に、相手ゴール対して背中を向けている状態だとボールを受けた後に前を向く手間が発生します。一方で体を半身にし、ボールと相手の状況が確認しやすい状況を作っておけば、ワンタッチで前を向くことができるでしょう。サッカーはゴールを奪うことが1番の目的であるため、相手のゴールに向かえるような姿勢を意識してください。ディフェンスラインとの駆け引きフォワードの選手は、オフザボールの際にディフェンスラインとの駆け引きをすることが重要です。例えば、オフザボールの際に相手ディフェンダーの視界から消えるような動きができれば、フリーになるためチャンスにつながる可能性があります。また、自分が動くことでディフェンスラインの乱れを誘発することもできるでしょう。このような動きが上手い選手としてあげられるのが川崎フロンターレ所属の小林悠選手です。トップ選手のプレーを見ることも立派な練習メニューの1つであるため、ぜひ試合動画をチェックしてみてください。オフザボールの具体的な動きオフザボールの動きといっても、その種類はさまざまです。代表的なものには以下のような動きが挙げられます。オーバーラップ:ボール保持者の外側を後ろから追い越す動きインナーラップ:ボール保持者の内側から追い越す動きパス&ゴー:自身がパスを出した後、そのまま動き続ける(例:ワンツーパス)ダイアゴナルラン:斜めに走る動き3人目の動き:ボール保持者が別の見方にパスを出そうとする際に、その次のプレーを予測して動き出すことプルアウェイ:ゴールから遠ざかるように動くことで相手のマークを引き剥がすこれらの動きを状況に応じて適切に行うことが重要です。そのため、普段の練習や練習試合の時から意識して取り組んでみてください。まとめ今回は、オフザボールの動きについてその概要から意識するべきポイント、さらには具体的な動きについて解説しました。オフザボールの動きは試合や練習を通して実際にやってみることが大切です。本などでも学ぶことはできますが、基本を学んだらあとは実際にピッチ上で試してみてください。
2021年05月10日「理想の相手が見つからない……」と嘆いたことはありませんか?理想の相手を見つけるのは簡単ではありませんが、努力次第で運命の人に出会える可能性がアップすることも。今回は、「理想の彼氏」をつくる方法を3つご紹介します。■ 彼氏にしたい男性の「条件」を書き出す「友だちに彼氏ができない悩みを打ち明けたら、『どんな人がタイプ?』と聞かれ、答えられませんでした。理想像がはっきりしてないのに出会えないとハッとしました。そこで理想像を書き出したら、どんな人にアプローチすればいいのかが明確になりました」(25歳女性/事務)じつは自分自身が「理想の相手像」を、明確にできていないケースもあります。そもそも、自分の理想の相手がどんな人なのか理解できていなければ、ターゲットを絞ることすらできません。理想の相手と出会えないと嘆く前に、自分の頭のなかを整理することから始めてみましょう。■ 理想が高すぎないか振り返る「出会いがないと嘆いている友だちと、理想の相手について話していたときのこと。その友人の理想は、年齢や身長、出身地などが細かく設定されていました。聞いているこちらが『そんなピンポイントな人と出会えないでしょ……』とツッコミを入れてしまうほど。自分で自分のストライクゾーンを狭めてるんじゃん……と、あきれてしまいました」(26歳女性/看護師)高い理想を持つことは、悪いことではありません。しかし、現実的ではない理想の高さは、ときに恋愛のチャンスを遠ざけてしまう要因になってしまいます。「理想の相手が見つからないな……」と感じている人は、理想とする相手が身近で見つかる人なのか、セルフチェックしてみましょう。■ 出会いがありそうな場所に行く「親友に彼氏ができたことをきっかけに、出会いがありそうな場所へ出向くように。スポーツマンがタイプなので、フットサルサークルに入部。チームプレーなので男性ともすぐに打ち解け、理想に近い男性と出会いました」(27歳女性/歯科衛生士)待っているだけでは、理想の相手は見つかりません。理想の相手と出会うには、理想の相手がいそうな場所に出向いていくことも大切です。ただひたすらに待っているだけだったかも……という人は、勇気を出して一歩を踏み出してみてください。■ 理想の相手は近くにいるかも?理想の相手だと思える男性が、じつは意外と身近にいた……なんてケースも珍しくありません。その男性が理想の相手だと気づけるかどうかは、ほかでもない自分自身なのです。あなたにとって、理想的な男性とお付き合いできるといいですね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月08日大阪・梅田にある複合商業施設「リンクス ウメダ(LIMKS UMEDA)」の屋上13階に、大型バーベキュー施設とフットサルコートを併設した「リンクスカイガーデン(LINKS’KY GARDEN)」が2021年4月29日(木・祝)にオープンします。「リンクス ウメダ」屋上に「リンクスカイガーデン」オープン2019年11月に開業した「リンクス ウメダ」は、「ヨドバシ梅田タワー」の施設内にある複合商業施設。カメラ・家電を展開するヨドバシカメラを核に、アパレル、雑貨、飲食店、食物販、サービスなど約200店舗が出店しています。大型バーベキュー施設&フットサルコートそんな「リンクス ウメダ」の屋上13階に、約4,100平方メートルものオープンライブスペース「リンクスカイガーデン」が誕生。スペース内には、大型のバーベキュー施設「THE BBQ BEACH in LINKS UMEDA」と、フットサルコート「キャプテン翼フィールド大阪梅田 in LINKS UMEDA」が登場します。白い砂やウッドテラスなど“海外のビーチリゾート”をイメージ「THE BBQ BEACH」は、海外のビーチリゾートをイメージした非日常的な空間で、手ぶらでバーベキューを楽しめる施設です。関西では、大阪・泉南の泉南りんくう公園に続き、2店舗目の出店。商業施設では初の出店となります。全410席を用意する「THE BBQ BEACH」は、2エリアで構成。プライベート感覚で楽しめる水辺を囲んだエリア「ヴィラゾーン(VillaZone)」または、真っ白な砂やウッドテラスに囲まれたエリア「ビーチゾーン(BeachZone)」から好みに合わせてセレクトできます。2面のフットサルコート「キャプテン翼フィールド大阪梅田 in LINKS UMEDA」には、フットサルコート2面を用意。深夜24時までオープンしているので、仕事や学校帰りにも利用できます。また、一人で気軽に楽しみたい人におすすめの「個人参加フットサル」も毎日開催する予定。レベルに合わせたクラス設定が行われるので、自分に合ったクラスで安心してプレーできます。【詳細】「リンクスカイガーデン」オープンオープン日:2021年4月29日(木・祝)場所:ヨドバシ梅田タワー内 リンクス ウメダ 屋上13階住所:大阪府大阪市北区大深町1-1■THE BBQ BEACH in LINKS UMEDA営業期間:2021年4月29日(木・祝)より通年営業利用料金:食材持ち込みプラン 大人1,980円(税込)/小学生990円(税込)食材・飲物:持込可。飲み放題・食材セット(要予約)あり席数:最大410席予約受付:利用1ヶ月前から予約サイトで受付■キャプテン翼フィールド大阪梅田 in LINKS UMEDA概要営業時間:平日/10:00~24:00土日祝/8:00~24:00※4月29日(木)~5月5日(日)は営業時間が変更となる。利用料:<メンバー>平日昼/12,000円(税込)平日晩・土日祝/16,000円(税込)<ビジター>平日昼/14,000円(税込)平日晩・土日祝/18,000円(税込)※すべて1面1時間あたりの料金施設概要:屋外(屋上)、高密度ショートパイル人工芝2面クラブハウス:更衣室、ロッカー、シャワー完備TEL:06-6371-5283※4月29日(木・祝)~
2021年05月06日スポーツ、アニメ、読書に映画……。趣味に夢中になっている男性って、たくさんいますよね。「休日も趣味に時間を使いたい!」と思っている男性も、少なくないかもしれません。そんな男性が彼氏だと、デートの時間がなかなか取れずに寂しい思いをしている女性もいるでしょう。今回は「趣味に夢中な彼氏との付き合い方」を紹介します。できるようなことがあれば、あなたも意識してみるとよいかもしれません。■ 同じ趣味を楽しむ「あるグループの大ファンの彼は、いつもイベントやライブばかりに行って私にかまってくれませんでした。でもどんなグループなのか調べてるうちに、私もいつの間にかファンに。同じ趣味を共有したことでいっしょにいられる時間が増えて幸せです」(23歳/化粧品メーカー)男性と同じ趣味を楽しめるようになると彼も喜んでくれるでしょうし、いっしょに過ごす時間が増えることもあります。趣味にもよりますがあなたがいっしょに楽しめそうだと感じたら、いろいろ彼に聞いてみて。自分の趣味を理解してもらえたと、男性もうれしくなるはずです。同じ趣味を楽しむことでお互いのことをもっと深く知ることができるなど、新たな発見があるかもしれません。■ 広い心を持つ「フットサルが趣味の彼氏は、週末はいつも練習か試合。私はスポーツに興味がないので、応援に行く気もしません。デートの時間がなかなかなくて寂しい思いをしてたけど、あるときふと彼氏に執着するのをやめてみることにしました。すると気分が楽になって、彼氏にもその心の余裕が伝わったのか、今ではもっとふたりの距離が縮まったような気がしてます。フットサル帰りや仕事帰りなどにちょっとした時間を作ってデートすることが増えました」(24歳/医療事務)会いたいという思いが強過ぎると、男性にとって重荷になっていることもあるみたい。広い心を持つことで自然と気持ちに余裕がでてきて、縛りのない自由な付き合いができることもあるでしょう。お互いを干渉しすぎず信頼することが、ふたりの関係をよりよくするきっかけになるのかもしれません。趣味を楽しむ男性の気持ちを、少しだけでも理解してあげることも大切です。■ 自分も別の趣味に夢中になる「ゴルフが趣味の彼氏は、休日はほとんどゴルフ場か打ちっぱなしに出かけてます。寂しさと時間を持てあましていた私を、友人がヨガに誘ってくれました。一度ヨガに行って私はドハマり。それからは定期的に通うようになって、彼氏と会えない寂しさも減ってちょっとしたダイエットにも成功しました」(28歳/子供服販売)彼氏と会えない時間を有効活用してあなた自身も趣味を持ってみるのも、趣味に忙しい男性と上手に付き合う方法のひとつ。もともと好きだったことをより極めたり綺麗になれると噂のヨガやエクササイズ系の習い事に通ったりするのもよいでしょう。何かに夢中になることであなたの内面も、さらに輝いてくるということがあるかもしれません。■ 相手の趣味を否定しないこと女性にはわからなくても、趣味が生き甲斐という男性も多いもの。その趣味をを否定したり恋愛関係の上で責める理由にしたりすると、男性は自分の生きる楽しみを否定された気分になるかもしれません。趣味に忙しい男性と上手に付き合う方法はさまざま。ですが、まずは相手の趣味を尊重してあげましょう。また、彼氏に執着しない、自分もほかの趣味を持つ、彼氏と同じ趣味を持つなど自分なりに楽しく彼と付き合う方法が見つかればさらによいですね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月30日ストレスの溜まりやすい現代社会。知らない間にストレスを溜めこんでしまうことも多いもの……。そこで、12星座別の、あなたにピッタリなストレス解消法をご紹介します。今回は後編です。■ てんびん座(9/23〜10/23)……プチ贅沢優美で高級志向な、てんびん座女性。そんなあなたにはプチ贅沢がピッタリ。たとえば、ホテルのランチを楽しむとか、おしゃれなバーで高級ウイスキーを飲むとか、オトナな遊びをすることで翌日からまた頑張れるでしょう。■ さそり座(10/24〜11/22)……マッサージを受ける頑張り屋さんで、ちょっと感情の起伏が激しいさそり座女性。心の余裕がなくなる前に、リンパマッサージやアロママッサージ、フェイシャルマッサージを受けるなどして、自分を癒やしてあげましょう。■ いて座(11/23〜12/21)……アクティブスポーツ活発で常に刺激を求める、いて座女性。ストレスを解消したいのなら、楽しく体を動かして汗をかくことがおすすめ!みんなでマリンスポーツをしたり、フットサルなどをしてワイワイはしゃぐことで、本来の元気を取り戻すでしょう。■ やぎ座(12/22〜1/20)……好きな音楽を聴きながら公園を散歩勤勉で堅実、野心家なやぎ座女性。あなたは自分でも知らないうちに、頑張りすぎてストレスを溜めやすい人。みっちり仕事をするのではなく、仕事の合間や休日に好きな音楽を聴きながら、ひとり公園を散歩してみましょう。■ みずがめ座(1/21〜2/18)……未体験なことにチャレンジひとりの空間や時間を大切にする、みずがめ座女性。趣味に没頭するのもいいですが、前からやってみたかったことに、新たに挑戦してはどうでしょう?たとえば、ソロキャンプ、バンジージャンプ、英会話など、新しい経験があなたの疲れた心をほぐします。■ うお座(2/19〜3/20)……推しメンとの恋を妄想するロマンチックで妄想癖がある、うお座女性。疲れたときは、推しメンのDVDを観たり、グッズを買ったり、推しメンとの恋を妄想してワクワク・ドキドキしましょう!推しメンの存在が、疲れを吹き飛ばすはず。■ ストレスを溜めたままはNG!ストレスを溜めたままでは、仕事のパフォーマンスが下がるし、人への当たりまできつくなってしまうかも。そうならないためにも、疲れきる前にストレス発散することを心がけてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月26日男性もメイクをするのが当たり前の時代。今ドキの20代男性会社員も、メイクは日常的にしているようです。実際、どんなアイテムを使っているのでしょうか?メイクを始めたきっかけや理由は?実態を探るべく、イケメン会社員3名のポーチの中身を抜き打ちチェックしてみました!20代メンズの「化粧ポーチ」抜き打ちチェック!最近はメンズもメイクをするのが当たり前に。けれど女性から見れば、メイクをしているようには見えなかったり、メイクをしていても気づかなかったりすることも。それだけ男性の間ではナチュラルメイクが浸透しているんです。そこで今回は、メイクを日常的に行う一般男性会社員の実態に迫ってみました。いったいどんなアイテムで、どんな理由からメイクをしているのでしょうか?3名のポーチの中身を抜き打ちチェックしながら、メイクを始めたきっかけやこだわっていること、女性から言われたコメントなどを聞いてみました!1.IT企業勤務の28歳イケメン会社員のポーチの中身一人目は、小川哲央さん。IT企業勤務の28歳独身会社員です。身長170cm、体重60kg、髪型はセンターパートというルックス。趣味は格闘技とジムという、見かけによらずアクティブ派!さっそくポーチの中身を見せてもらいました。BBクリームにコンシーラー、リップ、ハンドクリームなど、なかなかのラインナップです。無印良品「ナイロンコンパクトポーチ 黒」小川さんバッグの小分けスペースに入る持ち運びやすいサイズ感がお気に入りのポイント。中に仕切りがあるので、アイテムを整理しやすいところも気に入っています。資生堂uno「フェイスカラークリエイター(ナチュラル)」小川さん基本的に、平日も週末も毎日使用しています。肌のトーンに自然になじんで、あくまでナチュラルに毛穴や肌くすみをカバーしてくれるので、日焼け止めの延長という感覚で使えるのも良いところです。またコスパが非常に良いので、デイリーアイテムとして使用しています。KATE「ケイト スティックコンシーラーA ナチュラルベージュ」小川さんニキビができたときや濃いヒゲ部分用にポイントで塗って、なじませて使用しています。カバー力が高いので、メイク直しが必要ないところも気に入っているポイントです。ザ パブリック オーガニック「スーパーポジティブ 精油リップスティック」小川さん体温でしっかりとろけるので、ひと塗りで唇がふっくらします。またほとんどの薬局で扱っている点もいいですね。ロクシタン「シア ハンドクリーム」小川さんこのご時世なので、出先で手を洗ったり、消毒をする頻度が増えたことにより、手が乾燥してひび割れてしまうことが多くなり、購入。香りが自然なので、どんなシーンでも使えて重宝しています。Moii「モイ バーム ウォークインフォレスト」小川さんナチュラルなセンターパートヘアが最近のマイブームなので、ツヤ感を出すために使っています。ワックスやオイルみたいに、使った後に手がベタベタしないところがお気に入りのポイントです。そして、メイクについていろいろと聞いてみました!-メイクを始めたきっかけは?小川さん肌がきれいだなと思っていた友人がナチュラルなメイクをしていて、その影響で始めました。メイク歴は3~4年ほどです。-メイクをする理由は?小川さん肌荒れ、ニキビ、くすみ、毛穴といったマイナス要因をゼロにしたいから。-メイクのこだわりやポイントは?小川さんあくまでナチュラルに“メイクしてる感”が出ないようにすること。肌のマイナス要因をなくすくらいのイメージです。-女性から言われたメイクについてのコメントは?小川さんメイクを始めてから「肌がきれいだね」と言われることが多くなりました。特に初めて会う方の印象が良くなったように感じます。2.繊維商社勤務の24歳イケメン会社員のポーチの中身続いては、三木克海さん。繊維商社勤務の24歳独身会社員です。身長175cm、体重60kgで、髪型はスパイラルパーマ。趣味はファッション、カメラ、フットサルと幅広いのが特徴です。さっそく、ポーチの中身を見せてもらいました。DTRT「GET READY BBクリームナチュラル&FTF」三木さんこのBBクリームは週末出かけるときに使っています。ニキビ跡、肌荒れをカバーしつつ、肌のトーンを自然に少し上げてくれます。日焼け止めの機能もあるので、かなり重宝しています。資生堂uno「オールインワンリップクリエイター」三木さん見た目はグレーのリップクリームですが、塗ると唇の色に合わせて、グレーから色が変化し、自然に血色よく見せてくれます。リップの色に悩むことがないので、初心者としてはかなり取り入れやすいアイテムです。ミルボン「ニゼルドレシアスモーキードライクリーム」三木さんほぼ毎日、ヘアスタイリングに使っています。セット力はしっかりあるのに、スモーキーでくすみのある、セットした感があまり出ない見た目に仕上がるのがお気に入りのポイントです。COTA「コタスタイリング ベース B7」三木さんヘアスタイリングの前と、髪の毛が乾燥して、パーマが散らかってきたときに使っています。パサつきを抑えて、まとまりのある質感に仕上がるところが良いです。そんな三木さんのメイク事情、気になりますよね!聞いてみました!-メイクを始めたきっかけは?三木さんコロナ禍になってからマスクの着用で、これまでにないくらい肌荒れが酷くなったから。メイク暦は半年ほどです。-メイクをする理由は?三木さん肌荒れによるマイナスな印象をなくしたい、より容姿をよくしたいという理由です。-メイクのこだわりやポイントは?三木さんまず睡眠を十分に取ることと、化粧水や美容液による肌のケアは特に心がけています。メイクは本来の自分の顔を引き出すくらいの感覚で、あまり行き過ぎないようにしています。-女性から言われたメイクについてのコメントは?三木さん「肌がきれい」「清潔感がある」と言われるようになりました。メイクに興味があるというのは女性からすごく好印象なんだなと感じることが多いです。3.食品製造業勤務の29歳イケメン会社員のポーチの中身3人目は二宮仁之介さん。食品製造業勤務の29歳独身会社員です。身長171cm、体重55kg、髪型はショート。趣味は漫画、映画鑑賞、カメラ、そしてボルダリング!ポーチの中身はこちら。資生堂uno「フェイスカラークリエイター(ナチュラル)」二宮さん週末出かける際に使用しています。なじみがよく、肌荒れやニキビ跡を簡単にカバーしてくれるので重宝しています。メイクと聞くと落とすのが大変なイメージがありましたが、せっけんで落とせるので毎日気軽に使えます。product「オーガニックヘアワックス」二宮さん週末、出かける際におもにヘアスタイリングに使用しています。マルチバームとしてリップや手の乾燥時にも使用できるので万能です。TIRTIR「BUBISON GOLD GEL」二宮さんアルコールジェルです。必需品になりましたね。常備しています。絆創膏二宮さんスニーカー好きなので、新しい靴を履いたときの靴ずれ用に常備しています。基本、自分のためですが、女性が靴ずれしたときにもすぐ出せるように心がけています。心優しき二宮さん。メイクについて聞いてみました。-メイクを始めたきっかけは?二宮さん目のクマやひげそりのカミソリ負けに悩んでいた頃にメンズ向けのウェブマガジンで、『ウーノ』のフェイスカラークリエイターのレビューを見たことがきっかけでメイクを始めました。メイク歴はまだ半年です。-メイクをする理由は?二宮さんメイクを始めて悩みが解消されたことで、自分に自信が持てるようになり、よりいっそう、自分磨きに興味を持つようになったので、これからも続けていきたいと思っています。-メイクのこだわりやポイントは?二宮さん仕事の関係で生活習慣が不規則になりがちなので、バランスの良い食事とこまめな水分補給、適度な運動を心がけています。乾燥は大敵なのでお風呂上がりの化粧水は欠かさず使用しています。-女性から言われたメイクについてのコメントは?二宮さん「美意識高いね!」と言われたことがあります。意識して実践していたことだったので、素直に嬉しかったです。「どんなアイテムを使っているの?」と、その後の会話も弾み、メイクをしていたことによって、楽しい時間を過ごすことができました。これからも続けてメイクしていきたいと思います。20代イケメン会社員のポーチの中身、いかがでしたか。イケメンたちは、基本的に、自身の肌のマイナス要素をカバーするために、メイクを活用しているようでした。女性からの反応もかなり上々のよう。今後はますますナチュラルメイク男子が増えていくのかも!?文・椎原茜
2021年04月24日男性から「趣味は?」と聞かれたとき、ヨガや旅行・手料理など、いかにも「イイ女」らしい趣味を答えていませんか?ところが、同じ質問をモテる女性にしてみると、かなり意外な回答が返ってくるのです。そこで今回は、男性が「もっと話してみたいな」と感じる、モテる女性の趣味について、実際の意見をもとにご紹介します。男性はいったい、どんな趣味を持つ女性に惹かれるのでしょうか?■ 漫画・ゲーム・アイドルちょっと意外かもしれませんが、漫画やゲーム、アイドルといった「オタク系」の趣味を持つ女性がモテるようです!漫画やゲームなど、いわゆる「オタク趣味」と言われるものを好きな男性は多いもの。そんな彼らの趣味を「理解してくれそう」と思われることが重要なポイントです。「女性で『漫画好き』という子の話を聞いてみると、メジャーな漫画の話をする子が多いんです。でもこの前、僕の好きな漫画ベスト3に入るあまりメジャーじゃない漫画の名前が出てきたときは、運命を感じました」(28歳/ゲーム業界勤務)とくに好きな作品がかぶると、初対面であっても会話が盛り上がること間違いなし!少年漫画についてちょっと詳しくなっておくのもおすすめです。■ ガッツリ体を動かす系「僕はサバゲーとサーフィンが趣味でよく行くんですが、休みの日は何をしているか聞いたとき、『登山』とか『フットサル』みたいにガッツリと運動する回答が返ってくる子のほうが、デートに誘いやすいですね。どうしても日焼けを気にする女性は誘いづらいんです……」(25歳/IT関係)ガッツリと動く運動系の趣味を持っている女性は少ないので、それを一緒に楽しめる女性はとても「貴重」だと感じてもらえます。彼がアウトドア派なら、「私もやってみたい!」と興味を示すだけでも会話が弾むはず。また、サバゲーでの女性の比率は、一般的に多くても2~3割くらい。しかも武器の使い方などを「男性が教える」という構図になるので、行った女性はとにかくチヤホヤしてもらえるようですよ。■ 2人で一緒にできる運動「最近トライアスロンを始めたので、自転車、水泳、マラソンのどれかが趣味だという子に会うと、会話が弾みます。とくにマラソンは、皇居ランなど一緒に走れるスポットもあるし、デートに誘いやすいです」(31歳/広告関連会社経営)ジョギング、マラソンなど「2人で一緒にできる運動」が趣味だと、男性としてはデートに誘いやすいようです。これが「ヨガ」だと、女性専用の教室も多いので、「じゃあ今度一緒にやろう!」とはなりづらいんですよね……。また、マラソンなどの趣味は「この子、お金かかりそう」と思われることがないという点でもおすすめです。■ 趣味を通じて距離を縮めよう!本当にモテるのは、「ヨガ」「料理」よりも、「ボードゲーム」「漫画」「オンラインゲーム」「サバゲー」などを趣味に持つ女性。つまり、相手の男性と「一緒に楽しめる」趣味が、モテの秘訣です!まったく趣味がないという人や、仕事が忙しくて趣味の時間がない……という人は、趣味を聞かれたときに困っているかもしれないですね。そんなときは、相手の趣味を掘り下げて聞いてみるのも◎「なぜそれにハマったのか」など、彼のストーリーや人柄の部分に注目して聞いてみると、話を広げやすいはずです。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月09日サッカー経験者であることを知るチームの保護者から、少年団の練習とは別に定期的な自主トレを頼まれた。監督がサッカー経験がなく、具体的なコーチングがないことなどで親たちからの信頼を失いかけているようで、自分が行う自主トレに保護者が求める要素がどんどん増えている。子どもたちが大会で結果を残していることもあって親たちの「もっとちゃんと教えてほしい」という要求が高まっている状態だが、ただのお父さんコーチがどこまで関わっていい?とご相談をいただきました。これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、お父さんコーチの悩みにアドバイスを送ります。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<楽しい指導より厳しい指導が良いのでは。という保護者を説得する方法は?<お父さんコーチからの質問>春から小学2年の息子がいるお父さんコーチです。少年団のコーチではありません。息子が入団するとき、私がサッカー経験者であることを知る保護者の方々から、少年団練習とは別に、週2回の定期的な自主トレを行って欲しいと依頼を受け、試合のない週末に限り自主トレコーチをしています。私は、自主トレの内容が少年団で指導されるものと違うと、子ども達のプレーに迷いが生じたり、少年団コーチにご迷惑がかかっては本末転倒であると思い、あくまでも基礎的なトレーニングに留めて行っています。しかし、少年団のコーチはサッカー経験の無いご年配コーチで、試合中に具体的なコーチングもなく、普段の練習中も子ども達を野放しにしてご自身は居眠りをされたりと、保護者からの信用を失いかけています。そうしたこともあって、私が行う自主トレに保護者が求める要素が段々と多くなってきて、私もどこまで子ども達と関わって良いか悩んでいます。監督との関係性が悪いわけではありませんが、保護者の不満を監督へ相談するというのもなかなか難しいです。子ども達は、昨夏の地区サッカー大会で優勝、今冬の地区フットサル大会でも準優勝と、今は結果が全てではないのかも知れませんが結果を残していることもあって「もっとちゃんと教えてほしい」と保護者の期待も高まり、少年団に対するフラストレーションもあるようです。このような状況で私自身どこまで関わって良いものか、自主トレで行えるメニューなどとあわせましてご指導いただきたく思います。 どうか宜しくお願い致します。<池上さんのアドバイス>ご相談、ありがとうございます。つまり、メインコーチのうかがい知れないところで、秘密の練習をしているということですね。結果が出たこともあって、保護者も「もっと練習して」と要求しているようですが、小学2年生からこのように期待して練習をたくさんさせるという状況がいいとは私は思えません。■クラブに預けたのならコーチに任せた方がいい結論から言いましょう。保護者に、チーム練習外のトレーニングを頼まれても、引き受けないほうがいいでしょう。そのクラブに預けたのだから、そこにいるコーチに任せたほうがいい。もし、保護者が担当コーチに不満を感じているのなら、話し合えばいいことです。もし、みんなでコーチに話したけど、その方自身が変わらないときは、その時点で親子で判断すればいいのではないでしょうか。例えば、移籍を考えた場合、近くに良いクラブがないという話は少なくありませんが、サッカーができる環境は間違いなくあるはずです。■自分たちで考えることで選手としての引き出しが広がる私が京都サンガに在籍しているとき、バドゥー監督がある時「ちょっと用があって30分ほど抜けるから、ちょっと見てて」とほかのコーチに指導を委ねることがありました。すると、ほかのコーチは「監督の指導方法もわからないのに、どうしたらいいんですか?」と戸惑うわけです。すると、彼は「いや、ただサッカーをすればいいんだよ」と涼しい顔で答えていました。任せたコーチがバドゥーと違うことを言ったとしても、そこで判断するのは選手です。選手からすると、監督と違うことを言われたら、そこに疑問も生まれますが、同時にそこに考える機会も生まれます。そして、そういうことは、彼らのそこから先のサッカーキャリアの中では起こりがちです。「監督はこう言ってる」「ヘッドコーチはこう言ってる」では、僕たちはどうする?そのような経路をたどることで、選手の引き出しは広がります。そう考えると、バドゥーの態度は何ら間違ったものではありません。「なんでもいいよ。サッカーやってくれれば」という言葉の裏には、「サッカーのトレーニングはどんなことをしようが、同じサッカーだ」という本質ともいえる考えがあるわけです。■自主練はコーチのいる状態でやるものなのか少年サッカーでは、いいコーチがいれば、これは受け入れ難いぞと思える指導者もいて、いろんなことに出くわします。したがって、お子さんが「ここでいい」「ここでサッカーするよ」と自分で決めて、楽しんでいるようなら、それでいいと私は考えます。そもそも、自主練は、みんなで集まって決まった時間と決まった場所で、しかもコーチがいる状態でやるものでしょうか。子どもたちに「勝手にやっておいで。やってもやらなくてもいいよ」と言って、自由にさせてあげてほしいと私は思います。■自主練することや他の子よりうまくなることより大事なことこの連載の相談にも「うちの子が自主練しないのですが、どうすればいいですか?」という質問が多いです。子どもが自主練をしないのは、サッカー以外に他にやりたいことがある、ということです。そんな生き方している子どものほうが私は素晴らしいと感じます。日本の教育は「相対評価」で、そこにいる他の子どもたちよりもうまくなると、親御さんは満足します。コーチはその地域の他のチームの子どもよりうまくなれば安心します。小さな枠の中の競争に、どんな意味があるのか。そこをぜひ一度、みなさんで考えてみてください。「みんなよりうまくなって」「他のチームより強くなって」よりも、子どもたちが自分で選んで、自分の時間をプロデュースする。そんな主体性を身につけて、サッカー以外のいろんなことを吸収していくことが大切です。■子どもたちが選ぶことが大事、大人たちも今の状況が不満なら話し合うこともうひとつ、日本のあまり良くない習慣に「一筋主義」があります。一度始めたスポーツは、最後までやり通せ。一度入ったチームで最後まで頑張れ――。どちらも、今の大人が子どものときの価値観であり、大人からの指示命令です。そうではなく、子どもが選ぶことが重要です。例えば、相談者様のチームのコーチについても、さまざまな見方ができます。「普段は居眠りしている」とありますが、逆に子どもは自由にサッカーができていいのではないか?とも受け取れます。怒鳴られたり、教え込まれるよりはずっといいと思いますが、いかがでしょうか。そのあたりもぜひ話し合ってみてください。■8歳前後は楽しく試合できればいい。自主練はやりすぎもうひとつ。「子ども達は、昨夏の地区サッカー大会で優勝、今冬の地区フットサル大会でも準優勝と、今は結果が全てではないのかも知れませんが結果を残している」と書かれています。しかしながら、この結果が自主練あってのものなのか。その効果かどうかは証明できません。年配のコーチの方は実は子どもたちの理解がよくて、ひょっとすると、とてもいいものを持っておられるかもしれません。ご相談文だけではわかりづらいのですが、そもそも8歳前後の年代は、楽しく試合をしていればいい時代です。自主練はやりすぎな気がします。私は、サカイクの兄弟サイトである指導者向けサービス「COACH UNITED ACADEMY」でもお話ししているので、よかったら参考にしてください。池上正さんの指導を動画で見る>>次ページ:ドリル的な練習より効果的な指導は......■ドリル的な練習より効果的な指導は......(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)最後に、自主トレで行えるメニューを教えてほしいとのことですが、場所はどのくらいで、人数がある程度わからないと何とも言えないところです。ご相談者様はサッカーの経験者のようなので、子どもと一緒に試合(ミニゲーム)をすればいいかと思います。ドリル的な練習をするよりは、試合の中でどんなところに動くと得なのかを考えてもらうほうが有意義な時間になりそうです。加えて、コーチがわざと強いボールを蹴ったり、強いパス出してあげるなどし、壁になってあげてください。チャレンジという壁ですね。小さいときから縦割りでプレーしている子どもが大人になってすごく上手くなるのは、上級生が壁になってくれるからです。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年03月26日EXILEや三代目 J SOUL BROTHERSが所属するLDHのグループ会社で、トレーニングジムの展開や格闘技イベントを手掛けるLDH martial artsが3日、EXILE HIROを発起人とする「格闘家育成プロジェクト」の始動を発表した。これまでも子どもたちや若者の夢を応援する数々のプロジェクトを展開してきたLDHにとって、格闘家の応援プロジェクトは今回が初。LDH所属の総合格闘家で元DREAMフェザー級世界王座の高谷裕之、世界最高峰の総合格闘技団体UFCでタイトル挑戦の実績を持つ岡見勇信が中心となり、世界の頂点を目指す原石を発掘し、育成していく。さらに、エンタテインメントと格闘技を融合させたイベントも計画中。LDHアーティストも参加予定で、新たな格闘技エンタテインメントを創造しながら「世界の頂点を目指す日本人格闘家を輩出すること」を目標に掲げている。また、今回のプロジェクトにはもう1つの目的も。第一線を退いた格闘家が指導者やイベントプロデューサーといった新たなステージを挑戦し活躍できる環境を開拓することで、格闘家たちのセカンドキャリアをサポートする狙いもある。HIROは、「これまでもLDHでは、夢を持った若者たちや子供たちを応援したいという想いから、アーティストのオーディションをはじめ、小学生のフットサル大会や小中学生のダンス大会などを開催してきました」と振り返りつつ、「そして今回、LDHに所属する格闘家の高谷選手や岡見選手と話をしていく中で、2人の今後の目標や将来の夢を応援することによって、夢を持った若い格闘家の皆さんや日本の格闘技界の未来にも繋がっていくのではないかという思いから、プロジェクトを始動いたしました」と経緯を説明。「昔から僕自身も格闘技の大ファンでしたが、表現の仕方や見え方は違えど、見ている方に夢や感動、熱狂や興奮を与えるという点では、格闘技もエンタテインメントも通ずるものがあると感じています」とその魅力を伝え、「プロの第一線で活躍してきた高谷選手をはじめ、世界で活躍する岡見選手や今回のプロジェクトに賛同してくれた日本を代表するプロ格闘家の方々と共に、世界に羽ばたいていけるようなスター選手を発掘・育成すると同時に、エンターテインメント業界の中で僕が培ってきたこれまでの経験を活かし、格闘家の皆さんの夢やセカンドキャリア、そして格闘技界の未来に貢献できたら嬉しい限りです」とプロジェクトに込めた熱い思いを語った。
2021年03月03日婚活と聞いてイメージするのは、男女が集まり話をするなかで相手を探っていく、お見合い形式です。そんなスタンダードタイプな婚活は嫌だ、もう飽きた!そんな人におすすめしたい、趣味コンと呼ばれる変わりダネ婚活についてご説明します。趣味コンって何?趣味コンとは、同じ趣味を持った人たちが集まり、同じ趣味を楽しむためのイベントです。恋人や結婚相手を探すのはもちろんのこと、友達作りの場としても注目されています。一口に趣味コンと言っても種類は様々で、お料理やお酒、ゲームやアニメ、音楽、スポーツ、謎解きなどなど、多種多様な切り口の趣味コンが開催されています。普通の婚活で空振りだと、ダメージも大きくて疲れてしまうこともありますが、趣味コンであれば良い出会いが無かったとしても、イベント自体を楽しむことができるためマイナスにはならない!というのが利点です。お料理やお酒を楽しむ趣味コン結婚を前提に考える場合、食はとても大切です。お料理教室タイプの趣味コンは、将来の夫婦像をちょっぴり疑似体験できるのでおすすめです。料理上手な女子はポイントを高く稼げますし、逆に男性がお料理をしてくれる姿は素敵ですよね。結婚後のお互いの姿を想像できるお料理の趣味コンは、結婚への近道になるような気がしませんか?美味しいごはんと美味しいお酒は、会話を弾ませてくれます。食の趣味が合うというのは、二人の相性が良いと言えるポイントなのではないでしょうか。ゲームやアニメ、音楽を楽しむ趣味コンはまると深くなかなか抜け出せない趣味の代表として挙げられるのが、ゲームやアニメ、音楽ではないでしょうか。食事や睡眠を削ってでも趣味に身を注ぐ、オタクと呼ばれる趣味人もいるかと思います。あまりにそちらに熱中し過ぎて、恋愛をおざなりにしてきてしまったような人は、無理して趣味を捨てるのではなく、一緒に楽しんでくれるパートナーを探すことをおすすめします。自分の好きなことを理解してくれる人がいるのは幸せなことです。マニアックな話を理解してくれる人がいるのは嬉しいことです。勇気を出して、自分の大好きなものの趣味コンに参加してみませんか?スポーツや謎解きイベントを楽しむ趣味コンテニスやフットサル、ウォーキングなどスポーツを楽しみながらの婚活は、とても爽やかだと思いませんか?良い汗をかいてリフレッシュできる趣味コンは、アクティブなスポーツ女子におすすめです。自然とボディタッチがあったり、二人の仲がいつの間にか縮まることも期待できるかもしれません。ボルダリングや乗馬など、かなりマニアックなスポーツの趣味コンもあるようなので、色々探してみるのも楽しいのではないでしょうか。引き締まった筋肉男子が好きな女子も、スポーツ系の趣味コンは狙い目です。少し前からブームの、謎解きや脱出ゲームのようなミッション系趣味コンは、二人で力を合わせてひとつのことを成し遂げるという意味で、結婚相手に相応しい人かどうかを見極めるのにも最適です。結婚は共同作業の連続です。上手くミッションクリアをやり遂げれば、結婚へのゴールインも遠くないかもしれませんよ。どうせなら思いっきり楽しい婚活を!自分が楽しい時、空気も良い流れになっている!と感じることはありませんか?婚活が上手く行かなくて辛いという話を聞くこともありますが、辛いことを続けても道は開けません。楽しい婚活をして、人生は楽しんだもん勝ち!そして一緒にいて楽しい人こそ、あなたに最適な結婚相手になるのではないでしょうか。
2021年01月25日昨今、子どもの「ヘディング禁止」が話題になっています。2020年にイングランドサッカー協会(FA)は「11歳以下は原則ヘディング禁止」を打ち出し、アメリカは以前から、年令によるヘディング禁止(制限)を掲げています。ヘディングが成長期の子どもの頭や身体に及ぼす影響はどれほどなのでしょうか?理学療法士として医療現場でリハビリテーションに携わり、「サッカーにおけるヘディングの累積曝露と慢性外傷性脳症に関する最近の知見」という論文を発表した、臼井直人さんに話を聞きました。(取材・文:鈴木智之)少年サッカーでヘディングは禁止した方が良いのかを伺いました(写真は過去のサカイクキャンプで浮き球のコントロールの練習をする子ども)■ヘディングは健康障害の原因になるのか自身も「お父さんコーチ」として、千葉県松戸市の少年団でコーチをしている臼井さん。小学4年生を担当しており、理学療法士としての知見を活かしながら、サッカーの指導にあたっています。少年期のヘディングの是非について、臼井さんは「大前提として、ヘディングと健康障害の因果関係ははっきりとはわかっていません」と前置きをした上で、次のように話します。「イングランドでガイドラインが出たのは 『The New England Journal of Medicine』という世界一影響力があると言われている臨床医学ジャーナルの中で『プロサッカー選手が高齢になったときに、認知症やパーキンソン病など、脳の神経変性疾患で死亡する頻度が3.5倍高かった』という研究結果が出たことに依ります。明確な因果関係は定かではありませんが、おそらくヘディングが影響しているのではないかと考えられています」■ヘディング後、頭痛が続いたら注意幼少期から繰り返しヘディングをすることで、脳へのダメージが蓄積されることは想像に難くありません。なかでも問題視されているのが、子どものヘディングです。「ヘディングでは、頭部の質量が小さいほど、衝撃が大きくなることが分かっています。子供や女性では、男性に比べ頭部の質量が少なく、頭部を支えるのに十分な筋力が備わっていないため、ヘディング時に頭にかかる衝撃は、大人の男子サッカー選手よりも大きくなります。アメリカの論文によると、中学生や女子サッカー選手の約半分の選手が、ヘディング後に頭痛を経験していることが明らかになりました。選手は『ヘディングをすると頭が痛くなるのは当たり前』と思っているかもしれませんが、そのまま継続してプレーしている現状は問題視する必要があると感じています」転んで頭を地面に打つ、頭同士がぶつかることなどで脳振盪が起きますが、子どもの場合、ヘディングをすることで軽度の脳振盪になることもあるそうです。「子どもの場合、ヘディングによって数日間頭痛が続いたケースや、2、3週間も健忘症が続いたケースも報告されています。そのようなことが起こり得ることは、知っておく必要があると思います。サッカーの試合の後に頭痛やめまいが続く、目がかすむ、家で落ち着きがないという子に関しては、症状が治るまで待ってプレーを再開したり、ヘディングを禁止するといった対応は、少なくとも必要なのではないかと思います」実際のところ、ジュニア年代の子どもに対して「ヘディング禁止」したほうがいいのでしょうか?「練習ではノーバウンドのボールやGKからのキック、クロスボールに対しては、ヘディングをしない方がいいと思います。イングランド(FA)のガイドラインは『18歳頃までは、徐々に回数を増やしながら行う』となっていますが、クロスボールやパントキックを繰り返しヘディングすると、短期的に記憶力が落ちます。記憶のテストをすると、ヘディングをする前と後では明らかに点数が落ちるという研究結果があるんです」実はこのような目に見えた症状が現れない脳振盪は「亜脳振盪」と呼ばれ、日本ではほとんど知られていませんが、アメリカでは10年以上も前にメディアに取り上げられ定着している概念なのだと臼井さんは教えてくれました。ロングキックやクロスボール、シュートに対するクリア時のヘディングの衝撃は大きく、誰しも頭がジーンとしたり、ズキンとした痛みを感じたことがあるのではないでしょうか。「シュートに対するクリアやクロスボールは頭への衝撃が強く、即時的な記憶や注意力、思考スピードの低下が生じます。このヘディング直後の記憶力の変化は、脳の防衛反応とも言われており、このような亜脳振盪を長年繰り返すと、脳の障害に繋がる可能性があると言われています。そのため、そのようなシチュエーションは練習で行わない方がいいと思います。ただし、スローインのボールをヘディングするなど、ワンバウンドしたボールに対するヘディングは OK です。衝撃は小さいですからね」頭部に対する衝撃に目を向けることは、子どもの身体を守ることにもつながります。「ジュニア年代でヘディングの練習をするときは、高学年になるまで待って、柔らかくて軽い3号球を使うと良いと思います。それと、正しいフォームを意識することも大切です。ヘディングは髪の生え際のところにボールを当てて、インパクトの瞬間まで目を開いて、ボールをしっかりと見ます。そのヘディングの仕方をマスターすれば、衝撃は少なくなります。ジャンプヘッドや横から来たボールは難しいのですが、無謀なヘディングにならないように、基本を知っておくことが大切です」■ヘッドギアをつけてヘディング練習をする方が衝撃が増える子どもたちが「ヘッドギア」をつけてサッカーをしている姿を見かけますが、ヘッドギアをつければ、ヘディングの衝撃を受けずに済むのでしょうか?「ヘッドギアはあくまで、硬いものと衝突する際に、頭を保護するためのものです。つまり、ヘディングの衝撃を守ってはくれるものではありません。ちなみに、ヘッドギアを付けてヘディングをする方が、頭にかかる衝撃は増えるというデータもあります。そのことからもわかる通り、ヘッドギアをつけてヘディングをするのはやめたほうがいいと思います」ヘッドギアが効果を発揮するのは、地面や頭同士など、硬いものと接触するときです。試合中にヘディングの機会がほとんどない10歳以下や、フットサルなどのミニゲームなどでの装着は理にかなっており、場面を選んで上手く使用していくと良いでしょう。「アメリカでサッカーの脳振盪に関する国際会議があり、『ヘッドギアはヘディングから頭を守るためにするものではありません』と注意喚起がされています」■大人が知っておくべきヘディングの注意点ジュニア年代はなるべくヘディングをしない。するなら柔らかいボール(3号球など)を使う。ヘッドギアはヘディングから頭部を守ってくれるものではない。脳振盪の症状を教育し、症状が現れた場合はコーチに報告をする。これらをコーチを始めとする大人が理解し、実行することで、子どもたちの身体を守ることにつながるでしょう。次回の記事では、子どもたちに増えている「シーバー病」や「腰椎分離症」にならないためのアドバイスをお伝えします。臼井直人(うすい・なおと)理学療法士・腎臓リハビリテーション指導士<所属>医療法人社団嬉泉会 嬉泉病院 リハビリテーション科 科長順天堂大学 大学院 医学研究科 腎臓内科学所属の嬉泉病院 リハビリテーション科では、腎臓病患者のフレイルや、心肺機能と自律神経障害、リハビリテーションなどの臨床研究に取り組んでいる。学会学術集会では優秀賞などを受賞、その他、論文・著書・学会発表など多数2020年9月には論文「サッカーにおけるヘディングの累積曝露と慢性外傷性脳症に関する最近の知見」を発表「サッカーにおけるヘディングの累積曝露と慢性外傷性脳症に関する最近の知見」はこちらで閲覧できます>>
2021年01月20日どんな練習をしても楽しそうじゃない子。練習強度に物足りなさを感じているわけでもなさそう。練習についてこれなくてツライ、という感じでもない。頼まれて昨年からコーチを引き受けたばかりで、どんな対策をしたらその子たちのテンションを上げられるのかわからなくて......。楽しくボールを蹴ってほしいけど、どうすればいい?とお悩みのお父さんコーチ。みなさんならどうしますか?これまでジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、楽しんでできる練習メニュー例や楽しめてない子への個々のアプローチをアドバイスします。参考にしてください。(取材・文島沢優子)(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<相手にボールを奪われると取り返しに行けない子、ボールの奪い方をどう理解させたらいい?<お父さんコーチからの質問>初めまして。これまで池上さんの本を何冊か読み、とても勉強になりました。ありがとうございます。私は10歳の息子をもつ父で、昨年から少年団のコーチを頼まれてチームに関わっていますが、指導方法で悩みがあります。私は細かい技術指導と言うよりも、楽しく、これから先ずっとサッカーを続けて欲しいと願い、子どもたちと一緒になってボールを追いかけてサッカーを楽しんでいます。ですが、1、2名全然楽しそうでない子がいます。ハッキリ言ってうまい子たちという訳でもないので、練習強度に物足りなさを感じているわけではないと思います。なので、練習内容のレベルを下げてみても楽しそうにボールを蹴ってくれません。そういった選手のテンションの上げ方や、楽しめる練習方法などアドバイスを貰えたらと思います。お忙しいところ恐れ入りますがよろしくお願いします。<池上さんのアドバイス>ご相談ありがとうございます。小学生は、いかにサッカーに興味をもってもらうか。そこが、その後も長く競技を続けてもらえる入り口だと考えます。その点から、ご相談者さまが、ひとりか二人の子どもについて「どうも楽しそうじゃないぞ」と気づいてくださり、そこをご自分で考えた末に私に相談してくださったことをうれしく思います。■一人ひとりがサッカーを始めたきっかけを知ることが大事子どもたちがサッカーを始めるきっかけは、さまざまです。自分から興味を持つ場合もあるし、友達に誘われたり。サッカー経験者やサッカーファンの親御さんから勧められることも多いです。ただし、親に連れてこられたから難しい、というわけではありません。入り口はそうだったとしても、そこからその子自身にサッカーを心から好きになってもらえるかどうか。そこがジュニアの指導者の腕の見せどころです。その点から言うと、コーチは子ども一人ひとりがどんなきっかけでサッカーを始めたのか、また、自分たちのチームを選んだのかを知っておく必要があるでしょう。■最初はシュート練習など初心者が楽しめるものをそのうえで、子どもたちの状況を踏まえながら、サッカーがどんなものなのかを伝えていきます。最初は鬼ごっこをしたり、ドリブル競争をしたりと、ボールを扱って遊ぶことを楽しんでもらう。そういったプログラムから入ってください。最初から技術練習から入ると、楽しくありません。初心者がサッカーをして、まず最初に「楽しい!」と感じられるのは、シュートが決まった瞬間だと思います。したがって、ボールをもらってシュートするような場面がたくさん出てくる練習をやらせてあげてください。ゴールを決めると楽しくなり、もっとサッカーをしたい、うまくなりたいと思うものです。フットサル日本代表元監督で、ジュニアの指導にも詳しいミゲル・ロドリゴさんと何度か話す機会があったのですが、彼は「ジュニアには、一日の練習で必ず全員が得点する状況をつくってほしい」と話していました。■楽しんでできる練習メニュー例いただいたご相談の中で「楽しめる練習方法などアドバイスを」とあります。実際にそのチームの練習を見ないとわかりませんし、こんな練習が楽しいですよと言っても、そこにいる子どもたちに合うかどうかわからないのが悩ましいところです。そのことを踏まえて、以下のメニューを参考にしてみてください。1.二人でドリブル競争・シュートゲーム皆さんにいつもお話ししていることですが、私の経験上、競争のあるメニューにすると子どもが楽しく取り組めると考えています。2.フニーニョドイツが育成段階でやろうとしている3対3。ゴールが4つあり、ボールを触る回数、シュートを打つ回数も増える。サッカー強国ドイツが導入を決めた3vs3のミニゲーム「フニーニョ」とは■子どもたちがサッカーを好きになるような指導を心がけましょう繰り返しになりますが、ご相談者さまが考える「子どもを楽しませる指導」はとても重要です。一国のサッカーを強くしたいと考えたら、プロや日本代表といったトップだけを鍛えようとしても実現しないでしょう。サッカーに出会う子たちが、いかにサッカーを好きになってくれるか。ファンをつくらなくてはいけません。そう考えると、ドイツのようなすでに4回もW杯を手にした(西ドイツ時代を含め)強豪国でも、子どもたちがより楽しくなる方法を模索しつつ普及への努力を惜しまない。その姿を見ていると、子どもたちみんなが上手くなること、底上げがいかに重要なのかがよくわかります。対する日本は、1993年にプロ化したばかりで、W杯も最初の出場は98年フランス大会からというサッカー後進国です。私たち指導者は、多くの子どもたちがサッカーを大好きになってくれるようにもっと努力しなくてはいけないと思います。もっと他のメニューや、詳しいやり方や他のメニューを知りたい場合は、手前みそではありますが、私の本を手に取ってみてください。練習方法に触れているものとしては、『池上正の子どもが伸びるサッカーの練習 』(池田書店)『「蹴る・運ぶ・繋がる」を体系的に学ぶ ジュニアサッカートレーニング』(カンゼン)の2冊があります。無論ですが、ネットその他でも情報は得られるはずです。■楽しそうじゃない子たちから好みの練習を聞きだすしつもん次に、子どもたち個々への接し方についてお話しします。私は基本的に、楽しくやっている子、集中できている子にはあまり声をかけません。その部類の子どもたちは、自分で勝手に上手くなっていく要素がすでにあります。したがって、楽しそうじゃない子や、難しい顔つき、困ったような様子の子どもに積極的に話しかけます。例えば、「こうしてみたら?」「こんなことはどう?」とかかわります。彼らとの時間を増やします。「こんな練習はどう?」「どんな練習が好き?」と彼らの好みや気持ちを聞きます。そうやって手厚いサポートをしてあげてほしいと思います。決して、「これは楽しい(はずだ)からやってごらん」と一方的に押し付けたり、「これができるようにならないと」など抑圧的にふるまってはいけません。■子どもたちのテンションの上げ方は......(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)技術面も丁寧に指導します。例えばキックが上手いけれどドリブルが下手な子には、ドリブル練習の時は一緒についてあげます。でも、キックが多く出てくる練習の時は、その子は得意なわけなので構わなくていい。キックが上手く蹴られない子のところに言って、一緒にどうやったらうまくできるかを考えます。最後に、選手のテンションの上げ方は?という質問ですが、周りがワイワイ言っても子どものテンションは上がりません。練習メニューを試しては、探っていくしか方法はないのです指導者は、子どもたちがハマりそうなメニューを見つけるためにも、たくさん引き出しをもてるよう勉強してもらえるとうれしいです。池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2021年01月15日岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「フットサル」です。ビッケ(ビッケブランカ)さんたちとフットサルチームを結成しました。オンラインのサッカーゲームを一緒にやっていたメンツを中心になかなか豪華な顔ぶれが集まりました。メンバーは、w-inds.の橘慶太さん、Benthamの須田(原生)さん、GLIM SPANKYの亀本(寛貴)くん、ハンブレッダーズのでらしくんなどです。フットサルチームを組んでいるミュージシャンで有名な方といえばミスチルの桜井和寿さんやナオト・インティライミさんを思い浮かべる方も多いと思いますが、その桜井さんたちも参加する音楽業界人によるフットサル大会「音蹴杯」というのが毎年、さいたまスーパーアリーナで開催されています。一応、その大会への出場が第一目標です。チーム名は「サンドバックスFC」。オンラインゲームで僕がオーナーとなっているチーム「京都サンドバックス」から新たに付け直しました。なので、形ばかりですが、これは僕のチームなんです。でも、コートを予約したり、スケジュールを管理してもらったりとみなさんに甘えてばかりいたので、ユニフォームの準備やエンブレムは「ここは俺がやらな!」と一念発起して、僕が考えて作りました。渋谷のサッカーショップまで足を運んで、生地を選んだり、背番号のフォントはこれがいいと選んだりしました。エンブレムもデザイナーさんにお願いして本格的なものを制作。制作費は僕のポケットマネーです。さらに、ユニフォームの“顔”となる胸スポンサーもゲット。提供ゼロ円ですけど、胸に「ヘアサロンロビン」と入っています。はい、僕の幼なじみの美容室の名前です。プレーの面では、僕はサッカー経験者ではないので、経験あるみなさんの指示に従っています。基本的にポジションはFW。フットサルにはオフサイドがないので、いつもゴールのギリギリ近くにいといて、仲間からのパスを待っています。なんなら相手キーパーと雑談とかしています。というのは冗談で、実はかなり動けるFWです。ゲームで培った“裏に抜ける”動きが得意なので、相手DFを惑わせる駆け引きのある走りは、かなり効果的にできていると思います。体を動かすとぐっすり眠れるし、気分もいい。ミュージシャン仲間との時間も楽しく、これ、一石五鳥くらいお得なのでは!?と、思うくらい充実しています!※『anan』2020年12月16日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・村田真弓文・梅原加奈(by anan編集部)
2020年12月10日日本サッカー協会(JFA)の松田薫二グラスルーツ推進グループ長が、賛同パートナーを訪問し、現在の取り組みや今後の展望について話を聞くこの連載。今回は千葉県木更津市に拠点を置く、房総ローヴァーズ木更津FCです。クラブの代表を務めるのは、ジュビロ磐田などで活躍した、カレン・ロバートさん。木更津に素晴らしいグラウンドを建設したカレンさんと松田部長の対談後編では「ローヴァーズドリームフィールド」(人工芝グラウンド)設立の経緯に迫っていきます。(取材・文鈴木智之)カレンさんが廃校を再利用してフルピッチのサッカーグラウンドを持つことになったきっかけとは<<前編:元Jリーガー、カレン・ロバートさんが野球人気の地、木更津にサッカークラブを作ったワケ<グラスルーツ推進6つのテーマ>■廃校を再利用してグラウンドを確保松田:「ローヴァーズドリームフィールド」を見せてもらいましたが、素晴らしい施設ですね。クラブカラーの赤が鮮やかで、目に飛び込んできます。カレン・ロバート(以下カレン):ドリームフィールドはミズノさんが作ってくれたのですが、チームカラーの赤を入れるところはこだわりました。ほかにもヨーロッパでよくある、立ち見席も設置しています。松田:この施設を作るきっかけは、イオンモール木更津にフットサルコートを作るところから始まったのですか?カレン:サッカークラブを運営する以上、フルピッチのサッカーグラウンドを所有することは、誰もが抱く夢だと思います。「フルピッチのコートがほしいけど、場所もないし、どうしようか」とクラブスタッフと話をしていたら、たまたま木更津市の行政の方と話をする機会があり、廃校になった中学校の再利用の話が出ていました。松田:廃校は放置しておくと、老朽化して危険ですし、治安の悪化につながります。まさにグラスルーツ推進賛同パートナーの「社会課題への取り組み」ですね。カレン:当時僕は海外でプレーしていたので、行政への提案は松川(耕平/ローヴァーズ株式会社取締役)がやってくれました。それで公募が通って、木更津市立中郷中学校のグラウンドと体育館を改修し、人工芝の「ローヴァーズドリームフィールド」と「中郷アリーナ」が完成しました。後者だった建物は宿舎として改築中で、2021年度の完成を目指しています。2020年10月にオープンしたローヴァーズドリームフィールド赤い人口芝が鮮やか■サッカーだけでなくバスケ、バレーなど他競技への貸し出しも松田:廃校を利用してグラウンドを作る動きは増えてきていますが、ローヴァーズさんもその形だったのですね。施設の建設費用はどうやって捻出したのですか?カレン:銀行に借りました。フットサルコート運営の実績があったので、グラウンドに関しては比較的スムーズに話がまとまりました。松田:グラウンドは貸し出しもしているそうですが、どのエリアをターゲットにしているのですか?カレン: 東京、神奈川、千葉のスポーツ団体です。サッカーは当然のこと、アリーナではフットサル、バスケット、バレーボールなどもできます。都心からアクアラインを使えば、車で40分ほどで来ることができます。袖ヶ浦ICからも車で5分の距離なので、アクセスはかなり良いと思います。松田:東京や神奈川はチームの数に比べて、グラウンドの数が圧倒的に足りていません。東京都リーグの試合をするために、千葉のグラウンドまで行くこともあります。カレン:東京もそうですし、横浜や川崎からも、アクアラインを通ればかなり近いので、たくさんの方に利用してもらえるのではないかと思っています。中郷アリーナはバスケやバレーなど様々な競技団体に貸し出しも行っている■障がい、経済格差に関わらず一緒にサッカーができるように松田:障がい者サッカーの活動はどうしていますか?カレン:ローヴァーズのビジョンに「障がいや経済格差などに関わらず、みんなで一緒にサッカーができるように、地域をスポーツでつなぐ」というものがあります。最初は船橋市の生涯スポーツ課さんから委託されて、健常者の子ども向けと知的障がいの子ども向けにサッカー教室をさせてもらうところから始まりました。それがきっかけでローヴァーズのコーチが、知的障がい者の指導者ライセンスを取得したり、講習会をローヴァーズの施設で行うなどして、関わりが深まっていきました。松田:どのような年代の子たちを教えているのですか?カレン:小学生の特別支援学校の子たちです。そういう子の親御さんはサッカーに対するハードルが高いみたいで「本当に大丈夫かな?」と思いながら参加されるのですが、来てみたらすごく楽しんでくれて、「来て良かったです」と泣いて喜んでもらうこともあるので、そういう姿を見ると、もっと活動を増やしたいと思います。松田:障がいがある子達が運動する場が少なく、親御さんも「迷惑をかけてはいけない」という思いが強く、外に出さないこともあるようです。日本障がい者サッカー連盟では、年に1回「JIFFインクルーシブフットボールフェスタ」というものをやっていて、障がいの種別を問わず、健常者と障がい者をミックスして試合をしています。子どもの頃から交流を持つことで、大人になるまでに偏見や差別が植え付けられなくなるのではないかと思っているんです。カレン:障がい者に対する専門的な指導の知識も必要なので、学ぶことができる環境も作っていきたいです。松田: JFA では指導者ライセンス保有者のためのリフレッシュ研修で、障がい者サッカーコースを設けています。障がいがあっても、こうすれば一緒にサッカーが楽しめるということを学んでもらっています。千葉県でも開催を予定していますので多くの方に参加してもらえたらと思います。■近隣クラブとの協力で女子の育成、房総エリアを盛り上げたい松田:ローヴァーズは女子チームもありますが、なぜ女子も作ろうと思ったのですか?カレン:サッカーをやりたい女の子が多かったので、ジュニアのチームを立ち上げました。近隣に「オルカ鴨川」という女子のクラブがあるので、そこと協力して、選手を橋渡ししていければと思っています。木更津は内房、鴨川は外房と呼ばれる地域です。ローヴァーズにはチーム名に「房総」と入っているので、お互い協力して、房総を盛り上げていきましょうという話をしています。松田:サッカーをやりたい女の子が多いのは良いですね。カレン:この辺りは、習い事の数がそれほど多くないことも関係しているのかもしれません。夫婦共働きも多く、子どもたちの送迎をおじいちゃん、おばあちゃんがしてくれている家庭もあります。松田:子どもたちは、どの辺りから通っているのですか?カレン:木更津、袖ヶ浦、君津、富津の上総(かずさ)四市と呼ばれる地域の子達が多いです。遠いところは鴨川や市原、千葉市から来ている子もいます。松田:ぜひ、房総地域のサッカーを盛り上げていただけたらと思います。グラウンドづくりにしても、いろいろな人の参考になると思います。■子どもたちには失敗したからとすぐ諦めず、成功するまで頑張ってほしい松田:最後に教えて下さい。なぜクラブのカラーを赤にしたんですか?カレン:マンチェスター・ユナイテッド(イングランドプレミアリーグ)が好きなのと、強いチームは赤か青だろうというところから始まりました。チームカラーを青にすると「市船でしょう?」と茶化されそうだったので、赤にしました(笑)。ちなみに「ローヴァーズ」はヨーロッパのクラブでよく使われる名前で「成功を求めてさすらう人」という意味があります。子どもたちには「失敗したからといって諦めずに、成功するまで頑張ってほしい」という意味も込めて、名付けました。松田:素敵な名前ですね。グラウンドだけでなく、来年には宿舎もできるということで、楽しみにしています。カレン:はい。ありがとうございました。
2020年12月08日日本サッカー協会(JFA)の松田薫二グラスルーツ推進グループ長が、賛同パートナーを訪問し、どんな取り組みを行っているのかを聞くこの連載。今回登場するのは、千葉県木更津市に拠点を置く、房総ローヴァーズ木更津FCです。クラブの代表を務めるのは、ジュビロ磐田などで活躍した、カレン・ロバートさん。木更津に素晴らしいグラウンドを建設したカレンさんに「施設の確保」を始めとするクラブ設立の背景、グラスルーツの活動について伺いました。(取材・文鈴木智之)リコプエンテFCが自前のグラウンドを作った理由とは......<グラスルーツ推進6つのテーマ>■カレン・ロバートさんが育成年代のクラブを設立した理由松田:房総ローヴァーズ木更津FCは、JFAのグラスルーツ推進・賛同パートナー制度の中の「施設の確保」「引退なし」「女子サッカー」「障がい者サッカー」「社会課題への取り組み」の5つに賛同してくれています。カレン・ロバート(以下カレン):はい。松田:今回の対談では、なぜクラブを作ろうと思ったのか。そしてグラウンドや施設をどのようにして作ったのかなど、賛同パートナーの方々の参考になるような話を聞かせていただければと思います。カレン:はい。よろしくお願いします。松田:元Jリーガーが育成年代のクラブを作り、グラウンドまで作ってしまったというケースは、あまり聞いたことがありません。カレンさんはオランダやイングランドなど、海外でのプレー経験も豊富なので、ヨーロッパの影響を受けたのかなと推測しますが、クラブ設立のきっかけは、どのようなものだったのでしょうか?カレン:僕は茨城県の土浦市で生まれて、小学3年生まで、つくば市でサッカーをしていました。その後、小学4年生から中学生(ジュニアユース)までは柏レイソル、高校では市立船橋でプレーさせてもらい、千葉県にお世話になりました。松田:レイソルジュニアで全国優勝、レイソルのジュニアユースでは全国3位、市立船橋でも全国優勝をしていますね。カレン:すごく良い環境でサッカーをさせてもらっていたんだなと、プロになって改めて感じました。ヨーロッパでプレーする中で、将来のことを考えていたときに、漠然とですけど「千葉県に恩返しがしたいな」と思い立ち、すべてはそこから始まりました。そのときは、縁もゆかりもない木更津にクラブを作るとは思いませんでしたけど(笑)■野球人口の多い木更津にクラブを作ることになったキッカケカレン:船橋市にJクラブがないこともあって、最初は船橋市でスクールを立ち上げて、少しずつ積み上げていこうと考えていました。それで2013年に千葉県の佐倉市や白井市で、市立船橋時代の仲間とスクールを始めて「5年以内に自前のグラウンドを持ちたいね」という話をしていました。松田:サッカー関係者にとって、グラウンドの所有は、誰もが描く夢ですよね。カレン:そうしたらあるとき、木更津に良い物件があることを知りました。それがイオンモール木更津です。将来的にはクラブチームを作りたかったので、フットサルコートを3面作ることができるのは魅力的だなと。グラウンドは大きい方がいいですから。僕はそれまで、木更津には行ったこともなかったのですが、「イオンモールができるのだから、木更津は今後伸びるんじゃないか?」と思い、グラウンドを作ることにしました。松田:イオンモール木更津のフットサルコートは、カレンさんというか、ローヴァーズが作ったのですか?カレン:僕が現役時代に貯めたお金と、銀行からお金を借りて作りました。土地はイオンモールに借りています。広さはフットサルコート3面でソサイチができるぐらいです。松田:木更津は野球のイメージが強いですが、サッカー熱はどうなんでしょう?カレン:木更津には高校野球の名門、拓大紅陵高校や社会人野球チームなどがあり、野球が盛んな土地柄です。ただ、サッカースクールやクラブを作り、運営していく中で、地域の人達の熱意を感じています。じつはサッカーの需要も高かったのだと思います。子ども達はすごくピュアで、身体能力が高いんです。他の地域の人達に「木更津の子って、足が速いよね」「身体が大きいよね」と言われることも多いです。しっかり育てれば、面白い選手が出てくる土壌はあると思っています。2020年10月にオープンしたローヴァーズドリームフィールド■実力がある選手にはチャンスを与えられるクラブにしたい松田:ローヴァーズにはどのカテゴリーがあるのですか?カレン:まずはジュニアユースを作り、ジュニアは去年、U‐9、U‐10のチームを作りました。それとユース、社会人があり、女子は小1~小6まで募集しています。松田:女子も含めて、カテゴリーは多岐に渡りますね。こんなクラブにしたいというイメージはありますか?カレン:オランダで見てきたものを再現したい気持ちがあります。具体的には、若手育成型のクラブです。オランダはとくにそうですが、日本のように年功序列ではなく、アヤックスでは、ハタチそこそこの選手がキャプテンをしています。それでチャンピオンズリーグで活躍していて。日本ではまずありえないですよね。松田: 実力主義ですね。オフト(元日本代表監督)がヤマハにいた時はそうでしたね。ちょうどその頃、私はヤマハにいたのですが、大卒の22、3歳の選手がゲームキャプテンをしていました。オフトはオランダ人なので、考え的に通じるものがあるのかもしれません。カレン:サッカー選手は、若ければ若いほど価値があります。ヨーロッパに行って、それを気づかされました。将来的には、若い選手を海外に送り出すクラブにしたいです。そのためには、環境も含めて投資をしていくつもりです。■地域に根ざしたクラブを目指す松田:トップチームは Jリーグを目指しているのですか?カレン: J1、J2を最初から目指すのではなく、近い目標としてはJ 3入りを考えています。僕はイギリスでもプレーしましたが、地域に根づいた街のクラブが各駅にあって、5000人、1万人程度のスタジアムに人が集まって、すごく良い雰囲気なんですよね。ローヴァーズがそうなれれば良いですし、そこから先は木更津の方々や地元の企業さんが「上を目指そう」と言ってくれるのであれば、全力で応えたいと思っています。松田:話を聞いていると、すごく現実的で進め方がよくわかっているなと感じました。ヨーロッパでご自身の目で見て、経験しているのが大きいんでしょうね。カレン:僕はJ 2でもプレーしましたが、練習場などの環境が整っていないところもまだまだ多いです。クラブを作るにあたり、まずはそこをクリアにしたいと思いました。今年の10月にオープンした「ローヴァーズドリームフィールド」(人工芝グラウンド)を作ることができたのは、かなり大きかったと思います。
2020年12月01日共通の趣味であるオンラインゲームで親交を深めることおよそ2年。ついに待望のコラボレーションを実現したビッケブランカvs岡崎体育。岡崎体育(以下、岡):「いつか一緒にやりたいね」と言い合うのってけっこうミュージシャン同士の社交辞令あるあるなんです。でも、それをその場限りの言葉にしないで、行動に移してくれたのはビッケさん。ビッケブランカ(以下、ビ):僕、そういうのイヤなんです。やると決めたらちゃんと行動しないと。最初の一歩を踏み出すのは得意なのでレーベルと話して正式なオファーを体育さんにさせていただきました。岡:引っ張ってくれてありがとう。ビ:体育さんはいっつも空気を読みますからね。京都の方だから。壁が一枚二枚の先に障子が三枚も四枚もある。オンラインでサッカーゲームしている時だって、実際にフットサルやろうよって話になってから実現するまでに何年かかった?岡:……それも2年くらい?ビ:それだって僕が日時決めてコートを予約してやっと実現したんすよ。岡:でも僕、シューズと審判の笛も買ってちゃんと準備してたで。――互いのことを「きつね」「たぬき」と呼び、違う個性でありつつ音楽へのシンパシーをハッピーなダンスミュージックに落とし込んだ「化かしHOUR NIGHT」。昔話のように“同じ山を目指した”2匹のケモノは“まるで透明な鏡を見てるみたい”によく似ていた。茶化しながら、“こうやって何十年もばかしていたいね”と歌う二人の友情がくすぐったくも愛らしい。岡:聴き心地いいポップさと今っぽい四つ打ちテックハウス。その絶妙なブレンドはアレンジを担当してくれたビッケさんならでは。一緒に制作をして、いざやるとなったらの集中力のすごさに驚かされました。ビ:まず、体育くんが作曲してくれて、それを踏襲しながらトラックを作りました。ビッケブランカと岡崎体育、それぞれのらしさが出ていると思います。この二人でしかできないことができたよね。大きい音で聴いてほしい。デシベル勝負です。岡:ビッケさんはいつも全力、本気なのがめっちゃ素敵なんです。本当に熱い男。ゲームをしていてもめっちゃ熱い台詞言ってくれるし。ビ:ゲーム内で体育くんを助けられなかった時ね。思わず「守れなかったー!」って叫んじゃった。岡:それ、映画の主人公が言うやつやんと思いました。――当初、実は二人でバラードを作ろうとしていたという裏話もちらり。岡:なんとなく、卒業ソングを作ろうという話になったんだよね。ビ:だけど、持ち寄った曲が単独でよすぎて合わせられないぞって(笑)。岡:でも、いつかバラードもやってみたいよね。ビ:だから、正式に二人の活動名を決めてやっていこうよ。“ライクアニマルズ”っていうのはどう?岡:……なんか、プロレスラーのリングネームみたいでイヤ!楽しい二人の“ばかしあい”。まだまだ、当分は終わらなそうだ。ビッケブランカ1987年生まれ、愛知県出身。2016年メジャーデビュー。ドラマ挿入歌の「まっしろ」やSpotifyのTVCM曲「Ca Va?」が大きな話題に。得意のゲームを活かしたeSportsストリーマーとしての活動も注目を集めている。おかざきたいいく1989年生まれ、京都府出身。2016年、アルバム『BASIN TECHNO』でメジャーデビュー。TV、映画など俳優活動やバラエティ出演などマルチな活躍も。本誌で「岡崎体育の体育ですけど、オンガクです。」を連載中。ビッケブランカと岡崎体育それぞれのvocal onlyバージョンも収録。二人のトークを存分に味わうオーディオコメンタリーも。『化かしHOUR NIGHT』【CD+DVD】¥2,000【CD ONLY】¥1,000(avex trax)※『anan』2020年11月4日号より。写真・小笠原真紀取材、文・梅原加奈(by anan編集部)
2020年11月03日長く付き合っているカップルは、お互いの存在が当たり前になってしまうもの。ですがお互いの愛を感じているカップルは、ラブラブのお付き合いが続いているみたい。そこで、今回はライター・牧ぐりこが男性のみなさんに「愛されていると感じる瞬間」について聞いてきました!男性がグッとくる、ちょっとした行動に迫ります。文・牧ぐりこ“つぶやき”まで拾ってくれる「付き合いたての頃、彼女が初めて手料理を振舞ってくれたんです。とても美味しかったのですが『ちょっと味が濃いな』と思っていました。きっとその時、ぼそっと彼女に伝えていたんでしょうね。次に作ってくれた食事は、僕好みの薄味でした。何気ないひとことを拾ってくれたことに『愛されているな』と、しみじみ感じましたね」(32歳・公務員)小さな気遣いが、彼にしっかり届いているというエピソードでした。付き合って2年目の今も、ちょっとしたことに気づいてくれるたび、彼女のことを好きだなと実感するんだとか! 微笑ましいカップルですよね。彼の好みやペースに全てを合わせる必要はありませんが、せっかくなら喜んでもらいたいと思うもの。そんな心配りに気づいた男性は「愛されているな」という温かい気持ちになるようです。タイミングを“見計らって”くれる「最近仕事が忙しく、彼女には寂しい思いをさせてしまうことも。ですが彼女はイヤな顔ひとつせず『頑張ってね!』と言ってくれるんです。落ち着くまでは連絡も減り、仕事に専念させてくれます。その代わり、僕が落ち着くと『温泉に行きたい!』とか『今から泊まりに行ってもいい?』と甘えてくるんです。仕事がひと段落するまで甘えたい気持ちを抑えてくれていることに、とっても感謝しているし、愛おしく思っています」(29歳・コンサル)メリハリのあるお付き合いが、功を奏しているようですね。大人として自立した一面がありながら、思い切りわがままを言うときもある、そのギャップが男性にとってたまらないのかもしれません。趣味を“共有”してくれる「彼女はインドア派、僕はアウトドア派。休日は美術館や映画館に行きたいタイプの彼女と、フットサルやキャンプに出かけたい僕の趣味は正反対です。でも彼女は、趣味を共有するのが上手なんですよね。面倒くさがらずにアートのことを教えてくれるし、僕が出かけるBBQや川釣りに『行きたい!』と言ってくれることも。お互い好みは違うけれど『たまには一緒に楽しみたい』と思ってもらえると、愛されているなと感じますね」(35歳・マスコミ)「どうして私を放って出かけちゃうの?」と不満に思う気持ちを「私にも教えて!」とポジティブに変換することで、彼に愛情が伝わるというエピソードでした。たまに彼の趣味に付き合うことで、自分の世界も広がりますよね。もちろん合わせるだけではなく、彼のことも自分の世界に引きずり込んでしまいましょう(笑) !いかがでしたか? 男性が「愛されている」と感じる瞬間についてご紹介しました。小さな思いやりが、彼の心をしっかりと掴むみたい。近頃マンネリだな……と感じている方は、あらためてお互いの気遣いについて見直してみてもいいかもしれません。©Drazen Zigic/Gettyimages©Morsa Images/Gettyimages©Dimitri Otis/Gettyimages
2020年10月29日