週末

平日はお互い別の場所で暮らし、週末だけ一緒に過ごす「週末婚」。夫とは仲が悪いわけじゃないし、完全に別々に暮らす「別居婚」はしたくないけど、週末婚をしたことで夫婦関係が良くなった、精神的にラクになった、なんて声が聞かれることも……。ということで今回は、既婚女性が語る「旦那とは仲良しだけど、週末婚を選んだワケ」のなかから1つ、「新鮮さを取り戻したかった」というカップルのエピソードをご紹介します！もう一度男女の関係に戻りたい…！「夫とは仲は悪くないけど…結婚して5年ぐらいたってから、めっきり夜の方がなくなってしまった。元々結婚する前に5年付き合っていたってこともあり、一緒にいるのに飽きてしまって、そういう目で見られなくなっちゃったのかも。一緒に仲良く過ごすだけでもそれはそれで幸せだけど、夫婦なんだしやっぱりそういうのがないのは寂しい。もう一生そういうことがないのかな、って思ったら泣けてきて。で、ある日私から夫に『週末婚』を切り出した。結婚する前みたいに週末だけ会うことで、一緒にいることに新鮮さを感じられるような気がして。で、今のところうまくいっているかな。最近は、平日に『夫に早く会いたいな～』って思うことが増えた」（35歳女性）▽ 一緒にいることに慣れるとラクではあるけれど、どうしても関係がマンネリします。家族になるということは穏やかで幸せな一方で、ときめきや刺激といったものからはどんどん離れていきますよね。家族になってから、パートナーとのスキンシップがめっきり減ってしまった、なくなってしまったという人は、本当に多いようです……。

平日はお互い別の場所で暮らし、週末だけ一緒に過ごす「週末婚」。夫とは仲が悪いわけじゃないし、完全に別々に暮らす「別居婚」はしたくないけど、週末婚をしたことで夫婦関係が良くなった、精神的にラクになった、なんて声が聞かれることも……。ということで今回は、既婚女性が語る「旦那とは仲良しだけど、週末婚を選んだワケ」のなかから1つ、「夫の在宅勤務」がきっかけとなったエピソードをご紹介します！夫が家にずっといるのがしんどくて…「結婚して22年。夫とはそこそこ仲良しだし、一緒に出掛けることも多い。でも数年前に夫が勤め先を退職し、自宅でフリーランスの仕事を始めるようなってから、家でずっと2人きりでいるのがちょっぴりしんどくなってきた。そこで選んだのが、週末だけ一緒に過ごす『週末婚』。子供も成人して家を出ていたこともあり、お互い離れて関係を再構築したい、という気持ちもあった。ちなみに夫はそのまま家にいて、私がマンションでひとり暮らし。週末だけ私が家に戻ってきている。お金がかかるのでフルタイムの仕事を始めたけど、それが楽しくて毎日充実しているよ」（42歳女性）▽ コロナ禍で夫がリモートワークになり、「家にずっといられるようになったのが嫌！」なんて声を聞いたりしますが、これと同じことなのかもしれませんね。ひとり暮らしするのは金銭的に負担がかかりますが、仕事を始めたことで生活が充実したとのことで、週末婚をして、いろんな面で良かったのかも。

平日はお互い別の場所で暮らし、週末だけ一緒に過ごす「週末婚」。夫とは仲が悪いわけじゃないし、完全に別々に暮らす「別居婚」はしたくないけど、週末婚をしたことで夫婦関係が良くなった、精神的にラクになった、なんて声が聞かれることも……。ということで今回は、既婚女性が語る「旦那とは仲良しだけど、週末婚を選んだワケ」のなかから1つ、「仮面夫婦になりたくなかった」というカップルのエピソードをご紹介します！仮面夫婦になりたくない…！「私たち夫婦は、結婚直後から『週末だけ一緒に暮らす』週末婚スタイルを取っている。毎日ひとつ屋根の下で暮らしていたら、やっぱり一緒にいることに飽きてしまうだろうし、男女の関係ではいられなくなるだろうな、と思ったんだよね。一緒にいることが日常になるより、週1、2日だけ会うぐらいの方がいい関係でいられるだろうなって。あとは、自分の両親が『いつも一緒にいるけど、実は仲が悪い仮面夫婦』なのを見て、『ああいうふうにはなりたくない！』と思ったから、っていうのもある」（32歳女性）▽ 確かに、朝から晩まで一緒にいるわけじゃないにしても、やっぱり同じ家でずっと暮らしていたら、マンネリしたり飽きるっていうのは避けられないですからね。そういうのが嫌な人にとっては、別居婚は理想的なのかもしれません。

平日はお互い別の場所で暮らし、週末だけ一緒に過ごす「週末婚」。夫とは仲が悪いわけじゃないし、完全に別々に暮らす「別居婚」はしたくないけど、週末婚をしたことで夫婦関係が良くなった、精神的にラクになった、なんて声が聞かれることも……。ということで今回は、既婚女性が語る「旦那とは仲良しだけど、週末婚を選んだワケ」のなかから1つ、「転勤の多さ」が決め手になったエピソードをご紹介します！転勤が多くてしんどかったから…「夫の勤める会社は、とにかく転勤が多い。2～3年に1回は転勤って感じで、私も結婚して5年目ぐらいまでは一緒についていったけど、それ以降は単身赴任してもらっている。だって、転勤のたびに子供の幼稚園や学校を変えるのもかわいそうだったし、私もせっかくついた仕事をそのたびに辞めなければならず、しんどかったから……。それに、早く家を買いたかったしね。まぁでも夫は忙しいながらも毎週末、家に帰ってきてくれているので、完全に『別居婚』ではなく、『週末婚』かな……？私たちも、たまに夫の単身赴任先に泊まりで遊びに行ったりして、それも変化があって楽しいよ」（38歳女性）▽ 中には、「夫の転勤が多すぎるから離婚した」なんて女性もいるようですが、この女性のように割り切って転勤についていかず、週末だけ会うことや単身赴任先に遊びに行くことを楽しみにする、というのもいいですよね。

仕事のない2日間に取り組むだけで、すっきりボディになれてしまう!?そんな虫のいい話が…あるんです！週末リセットダイエットをご紹介。週末しっかり追い込めば、平日はいつも通りでOK。週末2日間頑張るだけで、体重2kg減が現実に!?しかも健康的に痩せられるというダイエット法を提案するのは、女性専門パーソナルトレーナーの石本哲郎さん。「これは平日忙しかったり、毎日食事管理や運動をしたりするのは難しいけれど、週末2日間だけなら頑張れるという人向けに編み出したメソッドです。逆に言うと、1週間に2日間しかやらないので、そこそこ自分を追い込むメニューになっています。その代わり、平日は食事の量も内容も気にせず好きなものを食べていいし、運動もしなくていいんです」以下は、週末リセットダイエットのスケジュール。注釈（※）のタイミングさえ守れば、休日なので朝は10時くらいまでに起きるなど、後ろ倒しにしても大丈夫。「ポイントは、食事、筋トレ、有酸素運動とそれぞれ“おいしいとこ取り”をしているところ。例えば筋トレは、1日目は上半身、2日目は下半身と分けて行います。ダイエットは同じことをストイックにやり続けてもあまり効果が上がらず、むしろやりすぎない程度に複数を組み合わせることで、最大限の効果が狙えるからです」間食、睡眠なども含め、すべてに意味あるメソッド。難しいことは考えず、この通りやればOK！～1日目～7：30 起床体重&体脂肪率測定8：00 朝食10：00 筋トレ ※朝食の2時間後にスタートするのが理想10：30 有酸素運動 30分 ※筋トレ後すぐにスタート12：30 昼食13：00 間食（豆乳） ※昼食後から夕食までに飲めばいつでもOK15：15 間食（カフェイン）15：30 有酸素運動 1時間 ※カフェイン摂取後すぐにスタート16：30 間食（栄養ドリンク）18：00 夕食21：00 入浴24：00 就寝～2日目～7：00 起床体重&体脂肪率測定7：30 朝食9：30 筋トレ10：00 有酸素運動 30分12：00 昼食13：00 間食（豆乳）14：45 間食（カフェイン）15：00 有酸素運動 1時間16：00 間食（栄養ドリンク）18：00 夕食20：00 入浴23：00 就寝～3日目～7：00 起床体重&体脂肪率測定週末リセットダイエット、基本のルール。食事タンパク質をメインに必要な栄養素を適時プラス。「ダイエットを成功させるには、摂取カロリーを消費カロリーが上回るようにする必要がありますが、それを健康的に行うために、食事管理はとても重要です」と石本さん。ポイントは、すべての食事に、タンパク質をメインに取り入れること。1～2日目の朝までの4食は、タンパク質に加えて糖質を摂り、適時、ビタミンや食物繊維など必要な栄養素をプラスする。2日目の昼以降は、糖質オフ。代わりに脂質をプラスし、塩分を極力カット。体脂肪を減らすとともに、むくみ取りを意識して、ダイエットのラストスパートへ。また、間食も重要で、午後の有酸素運動の前後にはカフェイン入りの飲み物、栄養ドリンクを。さらにタンパク質の摂取間隔を空けないため、無調整豆乳を飲むことも不可欠。筋トレ1日目は上半身、2日目は下半身。ボディラインを引き締める。筋トレの目的は、体を引き締め、美しいボディラインを作ること。「一日で全身をやろうとすると、運動量が多く疲れきってしまうので、1日目は上半身、2日目は下半身と分けて行います。この順番にも理由があって、筋肉痛のピークは24時間後にくるといわれており、下半身を1日目にやると、2日目の有酸素運動がキツくなるからです」また、筋トレをやるのは、有酸素運動の直前がオススメとのこと。「筋トレ後は成長ホルモンが分泌される影響で、体脂肪が優先的に使われる状態が数時間続くといわれています。有酸素運動は、体脂肪を燃やす最も有効な手段。そのため筋トレ直後に、有酸素運動をするのが」有酸素運動30分～1時間程度、動き続けて消費カロリーをアップ！「痩せるためには、消費カロリーを上げるか、摂取カロリーを下げるか、二つに一つ。とはいえ、後者には限界が。そのため有酸素運動で、消費カロリーを上げる必要があります」石本さんのオススメは、ウォーキングか踏み台昇降。「体の中でも大きな筋肉が集まっている下半身を動かし続け、効率よくカロリーを消費しましょう。目安は30分～1時間程度。それ以上やっても集中力が切れてしまって、効果は上がりません。そのギリギリのラインを狙いつつ、午前と午後の2回に分けて行うのが“いいとこ取り”の極意。ウォーキングか踏み台昇降のどちらを行うかは、その日の天気や気分で決めて大丈夫です」疲労回復エプソムソルト入浴や睡眠で日中の疲れを回復させよう。日中の筋トレや有酸素運動で、夜には体が疲れた状態に。「疲労回復のため、バスタイムは湯船に『エプソムソルト』を入れてみてもいいですね。エプソムソルトとは、ミネラルの一種であるマグネシウムを含んだ結晶のこと。マグネシウムは疲労回復に有効な栄養素で、皮膚からも吸収できるといわれます」湯船に浸かることに加えて、良質な睡眠も疲労回復に不可欠。「できれば7時間前後、睡眠時間を確保したいところ。眠っている間に成長ホルモンの分泌が促され、筋肉が修復・再生し、疲れも和らぎます。眠る前に軽くストレッチをするのも、自律神経が休息モードに切り替わるので、いいと思います」石本哲郎さん女性専門パーソナルトレーナー。のべ1万人以上のダイエットに悩む女性の体づくりを指導。著書に『即やせ確定！ 週末だけダイエット』（ワニブックス）など。パーカ￥12,100ボーダーTシャツ￥8,250ショートパンツ￥12,100（以上サロン アダム エ ロペ／ジュンカスタマーセンター TEL：0120・298・133）シューズ￥13,200（New Balance／ニューバランス ジャパンお客様相談室 TEL：0120・85・7120）［ウォーキング］パーカ￥27,500（チャンピオン／ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター TEL：0120・456・042）パンツ￥9,900（ナージー）ソックス￥1,430（エレッセ／ナージー）ウエストバッグ￥2,750シューズ￥12,100（共にナイキ／ナージー） 以上ジュンカスタマーセンターキャップ￥7,700（NEW ERA／シンゾーン 表参道店 TEL：03・6433・5837）［踏み台昇降］タオル￥2,750（sana／SING TEL：03・5354・6090）［筋トレ］ブラトップ￥7,700（STOCK）リブフレアパンツ￥8,800（サロン アダム エ ロペ／ジュンカスタマーセンター）［睡眠］パジャマセット￥27,500（SLEEPY JONES／THE MOTT HOUSE TOKYO TEL：03・6325・2593）歯ブラシ￥990（CURAPROX／THE MOTT HOUSE TOKYO）※『anan』2022年1月26日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ（メランジ）モデル・中嶋杏里沙イラスト・田中麻里子取材、文・保手濱奈美撮影協力・TITLES（by anan編集部）

週末がお休みの方にとっては、ゆっくりとした週末を過ごすことが多いのではないでしょうか。平日は忙しく、連絡を取る余裕がなくても週末は余裕がある人もいるでしょう。今回は、気になる彼に送る「週末LINE」をご紹介します。■ 仕事の彼にはいたわりをなかには、週末に仕事がある男性もいるでしょう。そんな彼に、「今日ここ行った！」など休日を楽しんでいるLINEを送るのはNG。土日の仕事は、平日よりも忙しくなることが多いはず。自分が休みなのなら、いつもよりていねいに、彼をいたわるLINEを送るといいでしょう。■ 彼のおすすめには感想を週末がお休みの場合は、平日取りも時間や心にゆとりがある人が多いはず。そんなときには彼が好きだったり、おすすめしてくれていたりする映画や本などを鑑賞するのもいいかもしれません。その感想を彼に送ると、話が盛り上がるでしょう。彼もお休みなら、いつもよりスムーズなやり取りが期待できますね。■ 忙しい彼にはお誘いをデートのお誘いは、その週の平日に送っている……という方はいませんか？仕事が忙しい男性にとっては、平日にお誘いされても予定を確認できずバタバタすることもあるよう。そのため、彼も比較的余裕のある週末こそ、お誘いにピッタリな日でしょう。翌週の予定を取り付けておけば、その週の平日はお仕事も頑張れそうですね。■ 距離を縮めるチャンスをつかもう恋愛を進めるには、タイミングが重要になることも。一歩間違えただけで、今までのすべてが水の泡になる可能性もあります。比較的気持ちや時間に余裕がある土日は、LINEをする絶好のチャンスかもしれません。上手く活用し、彼との距離を縮めましょう。（白藤 やよ／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

週末2日間で2kgやせの裏ワザ10月5日、週末2日間だけの努力によるダイエット法を解説している新刊『即やせ確定！週末だけダイエット』が発売された。著者はパーソナルジム「リメイク」代表、女性専門のパーソナルトレーナーの石本哲郎氏で、メディアでも人気。著作『根性なしでも10kgヤセたい！！』『脚からやせる神トレ』『神やせ7日間ダイエット』『力尽き筋トレ』も発表している。新刊は1,540円(税込)の価格にて、ワニブックスから発売中である。平日忙しい・平日やる気が出ない人にのべ1万人以上の指導経験がある石本哲郎氏は、どのような時にダイエットを挫折してしまうのかを知るため、自身の体を意図的に太らせてからダイエットするという減量実験を何度も繰り返し実施。その経験を活かし、指導を行っている。新刊では、平日は忙しい、やる気が出ない人のための週末ダイエットを掲載。平日に頑張る必要はなく、週末2日間のみ頑張るだけなのに、しっかりやせることができるとしている。カロリー計算不要で、筋トレ、有酸素、食事管理、時間栄養学、栄養ドリンク、カフェインといったダイエットに有効な要素を週末2日間に詰め込んだダイエット法である。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※即やせ確定！週末だけダイエット(石本哲郎) - ワニブックスオフィシャルサイト

地方の高校生が週末だけ“東京”で恋をする「ABEMA」オリジナル恋愛リアリティーショー『恋する♡週末ホームステイ2021冬Tokyo』第5話！"高校時代最後の恋"なのに好きな人は仲の良い友だちと一緒…マンガのような三角関係にもめげず、気持ちを伝えるヒナとななかに渦中のとらいの反応は…？テレビ＆ビデオエンターテインメント「ABEMA（アベマ）」にて、2021年3月16日（火）夜10時にオリジナル恋愛リアリティーショー『恋する♡週末ホームステイ 2021冬 Tokyo』（以下、『恋ステ』）の第5話を配信！『恋ステ』は、遠く離れて暮らす地方の高校生たちが週末だけ上京し、3週間限定で東京でのホームステイを行う恋愛リアリティーショー。限られた時間の中で、東京の最新デートスポットを楽しみながら仲を深め、恋に落ちていく様子を追いかけます。第5話は、現時点で気になる相手へ電話をかける中間告白に向け、とらいをめぐるヒナとななかの恋の“とらい”アングルが更にヒートアップ。3週間のホームステイも折り返しを迎え、最終告白へのカウントダウンが始まる中、9人の恋模様を追いかけます。積極的なアプローチにはとらいの心に響くのか…？画像：（C）AbemaTV, Inc.とらいの手を取り「ヒナだけを見て」ドラマのようなシーンに視聴者も「ドキドキする！やばい！」ホームステイ期間の2週目も終わりを迎えようとしている中、ヒナがとらいに伝えたいことがあり、ななかと話すとらいを「ちょっといいですか？」と声をかけ2ショットに誘いました。とらいが「（2週目も終わるけど）どう？」とヒナに聞くと、不敵な笑みを浮かべ「手、いい？」と言い、とらいの手を両手で包むと、恥ずかしがるとらいに「目を見て」とお願いし、「ヒナの中でもう（気持ちが）変わる気なくて。とらいから動かないから、気持ちは。ヒナだけを見てほしい」とキッパリ宣言。その後は「もうちょっとこのまま（手を握った状態のまま）でもいい？」と寒空の下、2人きりの時間を過ごしました。そんな積極的なヒナのアプローチに、視聴者も「こんなこと出来るのすごい」「ドキドキする！やばい！」と大興奮！とらいも「手を繋いできてくれて、めちゃくちゃ嬉しかった」と顔をほころばせるも、まだ気になる人が絞れていない状態のため、手を握り返すことが出来なかったと苦しい胸の内を告白しました。しかし後日の近況報告の動画で、とらいは、ヒナが手を握ってくれたことに対し、「すごい印象に残っていて、考えてくれていて、（想いが）すごい伝わった」と心境を語ります。ヒナのまっすぐな想いはとらいにどう映ったのか、今後の展開に注目が集まります。ななかの精いっぱいのお願いに、とらいも思わず胸キュン！？画像：（C）AbemaTV, Inc.ななかにビッグチャンス到来！「手を繋いでほしい」…一方、とらいを自ら2ショットに誘うものの、恥ずかしさから一歩踏み出せないななか。そんな中、東京ホームステイ以外の日に男子に会いに行くことができるチケットが“1枚だけ”女子メンバーへ渡されました。チケットを巡り、最終的にヒナとななかで使う人を話し合うことに。「（決めるの）無理」「本当にどうしよ…」と悩む2人でしたが、ヒナが「行ってきていいよ、悔いなく最後まで。ライバルだけど仲良い友だちやし、行ってきて」とななかの背中を押し、宮城から片道5時間かけて長野県に住むとらいの元へ向かいました。チケットの存在を知らないとらいは、ななかが地元にいる状況に「待って待って。どういうこと？」と最初こそ驚きを隠せない様子でしたが、1on1のバスケ対決など仲睦まじい時間を過ごします。スタート早々に華麗なシュートをななかに決められ、あっさり敗北したとらい。ななかは勝ったご褒美として、「手を繋いでほしいです」と、とらいに伝えると、「正直、ななかで決まりって思えていなくて。思わせぶりになっちゃうのかもしれないけど、それでもいいなら…」と複雑な胸中を語りますが、2人は“恋人繋ぎ”で手を繋ぎます。ななかは手を繋ぎながら、「ウチは第一印象からとらいで。他の男子とも喋ってみて、やっぱりとらいで。真っ先に出てくる男子がとらいだけ。それほど想いが強いから考えてください！」と、とらいの目を真っすぐ見つめ一途な想いをアピールします。画像：（C）AbemaTV, Inc.ななかが帰った後、とらいは「1枚しかないチケットを使って会いに来てくれたことが嬉しかった。手を繋ごうとか、想いを伝えてくれたり、キュンキュンしました」とななかの一生懸命さに心が動かされている様子でした。そして、いよいよ中間報告。最後の週末ホームステイを迎える前日、男子から気になる女子1人へ電話をかけます。積極的なアプローチをし続けたヒナと、長野まで会いに行き想いを伝えたななか。その一方で、とらいが想いを伝え続けているここ。とらいが中間報告で電話をかける相手ははたして…？3月23日（火）に配信する第6話もぜひお楽しみに。■ABEMA『恋する♡週末ホームステイ 2021冬 Tokyo』番組概要『恋ステ』は、美男美女の高校生たちが、憧れの東京でのデートスポットで繰り広げる、トキメキと胸キュンが止まらないピュアな恋愛模様が見どころの恋愛リアリティーショーです。本シリーズには、千葉男子・こうた（高校3年生）、大阪男子・せいや（高校2年生）、長野男子・とらい（高校3年生）、長崎男子・ユウム（高校2年生）、兵庫女子・ここ（高校3年生）、宮城女子・ななか（高校3年生）、大阪女子・みさ（高校3年生）、愛知県・ヒナ（高校3年生）福岡女子・ひまりが参加し、9人で高校卒業を控えた淡い恋模様を繰り広げます。スタジオMCは、お笑いコンビ・おかずクラブのゆいPさん、DaーiCEの工藤大輝さん、THERAMPAGEfromEXILETRIBEの長谷川慎さんが務め、高校生たちの等身大の恋を応援します。

週末同棲とは、その言葉の通り金曜夜〜日曜の夜（人によっては月曜の朝まで）の毎週末をどちらか一方のお家で過ごすというカップルのスタイルです。半同棲と違って、毎週末と日にちや時間が決まっているのが特徴ですね。お互いに仕事やスケジュールの都合さえ合えば気軽に始めやすいといったことから、本格的な同棲の予行演習として週末同棲をしてみるカップルも多いですよね。同棲ほど本格的ではないものの、週末同棲がもたらすカップルへのメリットとデメリットを紹介します。お互いのことが理解できるメリット何よりもまず、週末同棲はお互いに対する理解を深めることができるのがメリットです。人というのは、やはり育ってきた環境によって生活習慣や癖、それに性格などが大きく異なります。そこで、週2〜3日の週末同棲から一緒に過ごす生活を始めてみることで、お互いの違いについて理解ができます。歩み寄れるところは歩み寄ったり、わかりあえない部分はお互いに干渉しないようにしたりと、一緒に生活するためのスキルを磨く予行演習になるのが、週末同棲のメリットです。お家デート感覚で始められるメリット週末同棲の場合、どちらかの部屋に週末だけ一緒に暮らすというスタイルなので、気軽に始められるのがメリットです。同棲は、家を探したり引っ越したりと、始める前から準備が掛かる場合が多いですよね。週末同棲なら、初期費用もほとんどかからず、もっと一緒に過ごしたいというカップルの気持ちをすぐに実現することができます。さらに、週末同棲ならばお家デートの延長線…という気分で気軽に始められるので、お互いにとって少ないプレッシャーで二人の時間を楽しめます。同棲を始めると、どうしても結婚がチラついてきますからね。週末同棲で上手くいくのであれば、本格的に同棲を始めてみるのも良いかもしれません！部屋が狭く感じるデメリット週末同棲となると、お互いが一人暮らしのワンルームマンションで生活しているというケースが圧倒的に多いです。そのため、どうしても二人で暮らすとなると、週末だけとは言え、部屋が手狭に感じてしまうのがデメリットです。はじめのうちはうまくいっていても、週末同棲の期間が長くなると、狭いな…と感じるようになるかもしれません。そうした場合には、いっそのこと本格的に同棲をスタートすることにして、広い物件に移るのも一案です。部屋を提供する側の負担が増えるデメリット週末同棲はなし崩し的にスタートすることも多いため、結果的に部屋を提供する側の負担が増えてしまう…という傾向があります。そうなると、生活費の負担を巡ってトラブルに発展することも多いです。これを防ぐためにも、週末同棲をする場合であっても、生活費や光熱費の負担についてきちんと話し合うことは重要。ただし、週末同棲は同棲を解消しやすいというメリットも同時にあります。あまりに負担ばかり強いられるようなら、一旦週末同棲を解消してしまうのも方法としてはアリですよ。一見気軽に見える週末同棲ですが、やはり良い面と悪い面があります。同棲前の予行演習として週末同棲をする人も多いですが、メリットとデメリットを良く理解し、理想の週末同棲を彼氏と模索してみてくださいね。週末同棲がうまくいけば、半同棲、そして同棲とより彼と近くに距離を縮めていきましょう！

週末が待ち遠しくなる “ラウンジェリー”！トリンプ・インターナショナル・ジャパンは、“最高のきもちよさ” をお届けする『sloggi (スロギー)』 より、ファッション感度の高い女性たちに向けた、プレミアムレーベル「S by sloggi (エス バイ スロギー)」の新シリーズ「S by sloggi Sundays (エス バイ スロギー サンデーズ)」を発売します。シリーズ名が表す通り、テーマは“週末”。多忙な現代の女性たちのオフタイムにもおすすめな、 洗練されたデザインと『sloggi』ファミリーならではの着ごこちのよさで癒やすラウンジウェアとランジェリーの中間アイテム、“ラウンジェリー”を提案。ソフトなリブ素材と光沢のあるサテン素材の上品な組み合わせを採用。ボディがとりこになりそうな、うっとりす るようなやわらかな肌ざわりです。  S by sloggi Sundays肌ざわりのいいレーヨン混のリブ素材と光沢のあるサテン素材のコンビネーションで、リラックスと洗練を併せ持ったシリーズ。トップスは、ノンワイヤー ながらカップ内蔵のフレキシィメッシュが立体的なバストをメイクする[HP]、軽い着けごこちのブラレット [Bralette]の2型。一体型のボディブリファー[Body]、カップ付きノンワイヤーキャミソール[BV]、 ショーツ[High Leg Brief]、ショートパンツ[Short]の全6型です。 [HP][Bralette][Body][BV][High Leg Brief] [Short] ロンドンが誇るファッション&デザイン校、セントラル・セント・マーティンズの学生たちが、「S by sloggi」のために企画を考え、コンペにより選出された2名がクリエイティブディレクションをてがけたグローバルビジュアル。プレミアムランジェリーの固定概念を打ち壊し再定義を試みた、まさにモードな“エスバイ”らしいビジュアルに仕上がっています。 キャンペーン情報モード界で活躍する日本のクリエイターたちによって制作された2020 年春夏カタログを店頭にて配布中です。さらに各店先着で、「S by sloggi」商品を1万円(税抜き)以上お買い上げいただいたお客様にはロゴ入り特製ランドリーバッグをプレゼント。お早めに! ※プレゼントは無くなり次第終了します。 【S by Sloggi 販売店一覧】伊勢丹新宿店 / 大丸札幌店 / 日本橋髙島屋 / 日本橋三越本店 / 銀座三越 / 松屋 銀座店 / 玉川髙島屋 / 西武池袋本店 / そごう横浜店 / 横浜髙島屋 / そごう千葉店 / 柏タカシマヤ / ジェイ アール名古屋タカシマヤ / 阪急うめだ本店 / 阪神梅田本店 / 髙島屋大阪 / 近鉄あべのハルカス店 / 大丸神戸 店 / そごう広島店 / 岩田屋本店 / 東武百貨店池袋店 / 新宿髙島屋 / スロギーららぽーと富士見店 /ELLE SHOP / スロギー公式オンラインストア(順不同) ＜お問い合わせ先＞【公式オンラインストア】jp.sloggi.com【S by sloggi 20SS collection】jp.sloggi.com/collection/s-by-sloggi2020ssフリーダイヤル 0120-104-256

週末だけの特別なオーラルケア週末のスペシャルケアで輝く白い歯を叶えるホワイトニング歯磨きジェル「shimaboshi 3Dホワイト」が、2020年1月6日（月）、株式会社tattvaより発売された。黄ばみを除去してツヤツヤコーティング「shimaboshi 3Dホワイト」は週末2回、いつもの歯磨き粉の代わりに使用することで、お手軽ホワイトニングケアができる専用歯磨きジェルだ。歯の汚れや黄ばみを分解・除去する「卵殻アパタイト」、歯をコーティングして汚れの付着を防ぐ「ポリリン酸」、歯に美しいツヤと輝きを与える「天然パール成分」などが配合されている。発泡剤不使用で泡立ちが少ないため、歯と歯茎にまんべんなくジェルが行き渡り、磨き残しなく丁寧に仕上げることができる。フレーバーは清涼感のあるミントグレープフルーツ。キシリトール入りで口臭ケアもばっちりだ。使い切りタイプで清潔さをキープ同アイテムの容器には、1本で2回分使える注射器型の「エフェクティブ・インジェクター」を採用。週末の2日間で使い切れるため、常に清潔に保つことが可能だ。価格は1箱4本入り、1か月分のセットで税抜9,800円。週末だけのスペシャルケアで、輝く白い歯を目指してみてはいかがだろうか。（画像はプレスリリースより）【参考】※株式会社tattvaのプレスリリース※「shimaboshi 3Dホワイト」詳細

週末は恋の予感☆「長い1週間が終わる！」とうれしくてたまらない金曜日を含め、開放的な気分になる週末は、素敵な出会いや進展が起こりやすいキラメキの時間です♪そんなマジカルタイム「金土日」のあなたの恋愛模様は？どんな星の影響があるのかみていきましょう！■まずは月星座を調べよう月星座は、自分が生まれた瞬間に月が位置していた星座で決まります。ご存知ない方は、「年×月×日の無料占い誕生日占いパレット」で調べてみましょう。正確な月星座を知るには生年月日と出生時間が必要となりますが、出生時間が不明でも調べることは可能です。■今週のキーワードは「センシティブ」今週末は感性を司る星が影響して心は繊細に、敏感になっています。発する言葉は丁寧に、思いやりを持って扱うことで、よりよい人間関係を築いていくことができそうです。それでは、この週末のあなたの恋予報を月星座別にお伝えしますね。■月星座が「牡羊座」のあなた大切な人と、お互いを頼りにし合い「信頼関係を築くこと」がテーマとなっています。“結婚”に関する暗示も。「相手のペースに合わせる」のを大切にすることで信頼感を得られるでしょう。■月星座が「牡牛座」のあなた相手をよく知ることが幸運のカギとなります。気になる人や大切にしたい人の望むこと、感情に注意を払い、広く包み込むような愛情で接することで関係も一歩進んだものに。■月星座が「双子座」のあなた好きな人や気になる人との関係はゆっくり進めるのが吉。今週末は結論を急ぐよりも、じっくりゆっくり客観的に眺め、考えを巡らせてみるとよさそうです。■月星座が「蟹座」のあなた何かと「もらう」機会が多くなりそうなときです。素直に受け取ることを意識すれば、恋愛運がさらにアップします。うれしさや楽しさを飾らずに表現してくださいね！■月星座が「獅子座」のあなた行動力のある男性とご縁のあるときです。気になる人や好きな人がそのような男性であれば、身の回りに気を配り、尽くすことで相手の癒しとなりそう。■月星座が「乙女座」のあなた本心が浮かび上がり「決める」ときがやってきたようです。決断することで楽しく華やかな時間を過ごせます。何かが“復活する”ような出来事も起こるかも！■月星座が「天秤座」のあなたあらゆる選択肢が目の前にあらわれるときです。何に重きを置くのか、優先順位を今一度しっかり考えましょう。そうすることで一番大事にしたい人がはっきりと見えてきます。■月星座が「蠍座」のあなた恋の星はスムーズな流れであなたにエネルギーを注入。電話やLINEも楽しく、ポジティブなワードを使ってコミュニケーションすることで恋の炎がますます燃え上がります。■月星座が「射手座」のあなた選べないとき、引っかかることがあるとき、その根底では過去の経験が壁を作っているのかもしれません。変化を恐れず、未来に意識をフォーカスすることが幸運のカギです。■月星座が「山羊座」のあなた慎重になっているときです。引きすぎず、攻めすぎず、ちょうどいい距離を保つように意識してみましょう。選択するときは直感を何より大事にしてくださいね！■月星座が「水瓶座」のあなた隣の芝生が青く見えてしまいそうなとき。現状から目を逸らさずに向き合いましょう。フィーリングだけでなく、現実的な考えもおろそかにしないのが恋愛運アップの秘訣です。■月星座が「魚座」のあなた楽しく理想的な時の流れの中にいます。大切な人と穏やかな時間を過ごせそう。様々なタイプの人との出会いや「時間を共有する」という暗示も。

断食にチャレンジしてみたいと思うものの、仕事などで長期間の断食が難しい人は少なくありません。そんな時にチャレンジしてみてほしいのが「プチ断食」。今回はヨガインストラクター・食育指導士の内藤 絢先生に、プチ断食のメリット・デメリットや実際の方法、成功へのコツなどを詳しく教えていただきました！プチ断食とは一体何？プチ断食とは、本断食のように3日間や1週間といった期間を設けず、1日または就寝時間を使いながら18時間など短い期間で行う断食方法です。断食中に水・お茶などを飲むことはOKですが、固形物は摂取せず、比較的短期間での断食になります。プチ断食が向いている人とは？断食が初めての人これまでに断食を行ったことのない人は、初めての断食の際「食べられないこと」に強いストレスを感じやすいです。まずはプチ断食にチャレンジしてみることで、断食で感じるストレスを軽減できます。また短い期間であれば、寒気などの好転反応が軽くなるため、日常生活に支障をきたすことなく取り組めます。日中の活動量が多い人プチ断食は日中の活動量が多い人にもおすすめ。というのも、プチ断食なら18時間の「就寝時間を使いながら行う方法」が選択できるためです。発汗が多くなる仕事や、ホットヨガを好む、ハードな運動をする人の日中プチ断食はかえって危険なので注意しましょう。接待など、仕事上の付き合いが多い人仕事上で接待などが多い人は、アルコールと料理を口にしないことは非常に難しい生活スタイルといえるでしょう。このような人もプチ断食に向いており、就寝時間を使いながら行う18時間断食を週末に実施することがおすすめです。プチ断食のメリット・デメリット【プチ断食を行うメリット】プチ断食は、週末などの休みを利用してできるのが大きなメリットです。たとえば3日や1週間の場合はウィークデーを挟むため、好転反応である頭痛、眠気、寒気などの症状が出ると仕事に支障をきたす可能性もあります。休みの期間を使って実施することは、体への負担を軽減する他、接待など付き合いへの影響が出ないこともポイントです。また、食べれないことのストレスを軽減できるのもメリットのひとつ。就寝時間など、日常生活のなかでも食事をしない時間を使って実施できます。そのため、食べられないストレスを軽減出来るうえ、体への負担も少ないです。【プチ断食を行うデメリット】プチ断食の場合、デトックス効果がそれほど大きく出るわけではありません。断食期間が短い分、消化活動をはじめとした内臓の休息時間が少なくなり、老廃物が排出される量も限られます。大きな変化が出る長期間の方法は難しいという人は、プチ断食をコンスタントに行うようにすることがおすすめです。プチ断食の正しい方法を紹介！就寝時間を活用する方法就寝時間を活用する場合、夕食がスタート、翌日の昼食に終了です。つまり、夕食後18時間の断食となります。前日20時に食事を終了して翌日14時まで固形物を食べないようにし、その間は水または白湯のみで過ごしましょう。どうしても空腹に耐えられない時は、具なしの味噌汁と無添加の梅干のみ食べるようにします。朝スタートして1日実施する方法起床時〜16時間、水または白湯のみで過ごす方法です。6時起床であれば、22時まで固形物を食べないという流れになります。食べられないことにストレスを強く感じやすい人は、先述の就寝時間を使った方法をおすすめします。どうしても空腹に耐えられない時は、就寝時間を使った方法と同じく、具なしの味噌汁と無添加の梅干のみ食べるようにしましょう。プチ断食を成功させるコツプチ断食前に控えておく食品をチェックプチ断食を開始する2日前からはアルコール、小麦食品を控えましょう。さらに前日からはカフェインを控えます。アルコールや小麦食品は、腸にダメージを与える食物。カフェインは、体内に残っているとプチ断食の実施時に強い頭痛を引き起こす可能性があります。またプチ断食開始時は、体内に食べ物が少ない方が老廃物の排出効果も高まります。プチ断食前の週は食事を軽めに週末に実施する場合、その週の食事はライトにしておきましょう。満腹まで食べているとプチ断食の実施時に空腹感を強く感じるなど、ストレスを感じやすくなります。また、プチ断食終了後にドカ食いをしてしまう要因にもつながります。水分補給はたっぷりとプチ断食の実施中は、十分な水分補給をしましょう。老廃物を綺麗に排出するには、血流の良さが欠かせません。十分な水分補給は血流を良くして内臓のデトックス効果を高め、プチ断食の成功につながります。プチ断食をする際の注意点プチ断食の終了後、すぐ元の食事に戻さないことがポイントです。断食後は食物の吸収が良くなるため、一気に食事量を戻すと太りやすくなる他、血糖値の急上昇で強い眠気や倦怠感を引き起こしやすくなります。プチ断食終了後、最初の食事は具なし味噌汁、2回目と3回目は具なし味噌汁＋無添加の梅干と丸1日は固形物を控えましょう。その後、4回目【2日目】からお粥をスタートするようにし、通常食に戻すまで3日間はかけます。またカフェインも24時間、アルコールも通常食に戻すまでは控えましょう。プチ断食成功に一番大切なのは、実施時より終了後の食生活です。関連記事【断食後の回復食】食生活アドバイザー推奨！お食事スケジュールプチ断食は終了後にも気を配ることが大切プチ断食では、「実施期間中に食べないこと」ばかりに気を取られてしまうかもしれません。しかし、断食後は食物の吸収がよくなるため、安心して好きなものをたくさん食べてしまうと、プチ断食前以上に体重が増えてしまう恐れも。プチ断食終了後は、今回の記事を参考に少しずつ食生活を戻していくように心がけたいですね。内藤 絢睡眠専門家、ヨガインストラクター

掃除が嫌いでも放っておくと部屋が汚れて、誰も呼べない状態になってしまう、ということはあります。そんなときには、少しずつながら掃除をするだけでも掃除時間を短縮できます。床掃除はちょっとした時間に部屋が汚れると気になるのが、床の状態です。放っておくとホコリが溜まってしまうということはよくあります。毎日掃除機をかけるのは大変ですので、ちょっとした時間にながら掃除をするだけでも、掃除時間を減らせます。用意するのは、ハンディモップとフローリングモップです。ハンディモップはパソコンをつけた時の起動時間を使ってさっと棚の上を掃除したり、お茶やコーヒーを飲む前にお湯を沸かすときの時間にフローリングモップをかける、というちょっとした時間に掃除をするだけでも目立つ埃は無くなります。ただし、モップを片付けてしまうと出すのが面倒くさくなってしまうため、手の取りやすい場所においておくことがポイントです。キッチン周りのながら掃除キッチンのシンクも汚れが溜まりやすい部分です。そんな汚れを改善する場合には、食器洗いのついでに洗ってしまいます。活用できるのが、肉や魚などを包んでいるラップです。食器を洗い終わった後に、取っておいたラップでシンクをこするだけで汚れが綺麗に落ちます。使用済みのラップはちょうどいい掃除道具になるため、手軽ながらも綺麗にシンクの汚れを取ることが可能です。夕食後、ちょっとやるだけでも汚れが溜まりにくくなり、掃除の手間が減ります。洗面所のながら掃除洗面所も汚れやすい場所ですが、これもながら掃除してしまえば、汚れを溜めにくくなります。ながら掃除としてオススメなのが、歯磨きをしながら掃除を行うということです。歯磨きをしながらスポンジで軽く洗面台をこするだけでも汚れは溜まりにくくなります。朝か夜に洗面台を軽くこすり、蛇口まわりもさっと掃除するだけで水垢や石鹸の飛び散りなどの汚れが減ります。毎日掃除すればその分汚れがつきにくくなり、大掃除の時間が短縮することが可能です。簡単な風呂掃除方法風呂掃除は、シャワー後に行います。風呂の汚れの原因は、シャンプーや石鹸の残りカスとそれを食べて繁殖するカビです。それを防ぐためには、シャワー後に冷水を使って浴室全体を洗い流します。冷水で洗い流すことによってシャンプーや石鹸カスを洗い流すことができ、カビの餌を除去することができます。また、浴室全体の温度を下げることによってカビが繁殖しにくい温度にできるというメリットがあります。冷水で汚れを流した後は、換気をしっかり行うというのもポイントです。

「週末婚」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。向いている夫婦とは一体どのような人達なのでしょうか。週末婚ってどんな結婚生活？ひと昔前になりますが、ドラマでも取り上げられたことがある週末婚ですが、どのような結婚生活なのかご存知でしょうか。週末婚は、その名の通り、週末のみ一緒に生活をする夫婦のスタイルの一つです。単身赴任や出張などで週末しか会えないのではなく、基本的な生活は別々で、週末だけどちらかの家で過ごす結婚生活のことを言います。そのような結婚生活を結婚していると言えるのかと批判的に感じる人も少なくありませんが、週末婚だからこそ夫婦関係がうまくいくという人達もいるのです。下記にて週末婚に向いている人の傾向をご紹介していきます。お互いのペースを乱したくない夫婦週末婚に向いている人は、お互いに自分の生活リズムを崩したくないという人達です。各々が仕事を持ち、自分のペースを持っていることから、一緒に生活をすることでうまくいかないと判断できる場合、週末婚に向いていると言えるでしょう。一緒に居ることで息苦しさを感じる場合お互いを愛しているものの、一緒にいると息が詰まるような気持ちになってしまうという場合は、週末婚がおすすめです。1週間のうち、土日のみを過ごす関係だからこそ、お互いを尊重することができますし、その時間を大切にしようと考えることができます。子供がいない夫婦子供がいる場合、週末婚はかなり難しくなってしまうと言われています。子供がどちらが面倒を見るかなどによって、決め事がたくさんあることから子供がいる家庭の場合は簡単ではありません。その為、子供がいない夫婦、もしくは子供が成人している夫婦などに週末婚は向いています。喧嘩ばかりの夫婦週末婚の最大のメリットは、距離がある分一緒に過ごしている時間は穏やかに過ごすことができること。喧嘩ばかりだった夫婦が週末婚にしたことで、相手を思いやる気持ちを思い出し、仲良くなったということもあるようです。夫婦や家族でいる前に、お互いが一人の人間だと再認識し、相手を尊重することができるようになります。

おとな向け週末映画ガイド今週オススメしたい映画は、この4作品。ぴあ編集部 坂口英明19/8/30(金)イラストレーション：高松啓二今週末に公開の作品は14本。全国で拡大上映される『引っ越し大名！』『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド』『この素晴らしい世界に祝福を！紅伝説』と、ミニシアターなどで上映の11本です。その中から、おとなの映画ファンにオススメしたい作品をご紹介します。『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド 』ぴあ(アプリ版)の名物企画「水先案内」で、エンタメ目利きのプロ、過去最多の11人が推している映画。鬼才クエンティン・タランティーノの新作です。皆さん絶賛の理由は3つ。まず、レオナルド・ディカプリオとブラッド・ピッドという超ビッグな俳優の初共演。ディカプリオはやや人気にかげりのあるTVのアクションスター、ブラピは彼と仲のいいスタントマンという役どころ。つぎに、1969年8月のハリウッド、という時代と場所の面白さ。スティーブ・マックイーンやブルース・リーなどの当時のスター、映画スタジオ、映画館、街の風景の細かいところまで再現していて、これが映画ファンにとっては、たまりません。そして、シャロン・テート事件の描かれ方。私もこの結末には驚きました。これら全てを、映画オタクのタランティーノがいかに凝って作り上げたか、が最大の魅力です。上映時間が2時間41分と相変わらず長いのですが、あれもこれも好き放題入れたせいで。逆にそれが高評価の理由にもなっています。『やっぱり契約破棄していいですか！？』やっぱりイギリスはブラック・ユーモアが冴える国です。ノルマに追われる殺し屋なんて、かつて「どうも雑用が多くて、いけねえ」とつぶやいた、われらが宍戸錠さん以来のおかしさです。現代のロンドン。この映画に登場する殺し屋は、英国暗殺組合のベテラン会員なのですが、課せられたノルマの達成が困難になってきた今日このごろ。未達だと「卒業」せざるをえません。そこで考えついたのが、自殺の名所に行き、自殺志願者に声をかけ、その手伝いとして殺人契約を結び、目標を達成しようというアイデア。夜のチェルシー橋で、身投げをしようとする若者を見つけ、やっと契約にこぎつけます。若者は小説家志望だが人生に絶望、実に7回も自殺に失敗していたのです。にもかかわらず、この殺し屋と契約を交わしたとたん、運命が開けてきて、タイトルのようなことになってしまい……。クールな殺し屋なんだけれど、定年間際のサラリーマン家庭のような日常、組合活動とか、研修も受けなきゃいけないし、雑用も多い。そのへんのギャップと、老いと若きの人生を賭けたドタバタがなんとも楽しいコメディです。『ガーンジー島の読書会の秘密』第2次世界大戦中、イギリス海峡に浮かぶガーンジー島は、イギリスで唯一、ドイツの占領下にありました。家畜を没収され、外出にも制限が加えられたこの島で、住民は、密かに読書会を開いていたのです。戦後、この読書会の存在を知ったロンドンの作家が、彼らを取材し、『タイムズ』に記事を書こうと、島へ渡るのですが……。戦争中にこの島で何がおきたのか？ それを探る作家を演じるのはディズニー『シンデレラ』の主演、リリー・ジェームズ。彼女を探偵にしたロマンティック・ミステリーです。アメリカ人の裕福な恋人がいる彼女、読書会をめぐるいくつかの人間ドラマに接し、魅力的な人たちに出会うことで、気持ちに微妙な変化が出始めます。そして思わぬ展開が。当時のファッションや、時代背景の描写、緑豊かな島ののどかな暮らしなど、アンティーク感も楽しめます。イギリスではおなじみの「フッシャーマンズセーター」、その元祖ともいえる「ガンジーセーター」はこの島から生まれたそうです。『おしえて！ドクター・ルース』日本では知名度の低い人物ですが、アメリカにおいてはニューヨーク・タイムズに誕生日を祝う記事が載るほどの有名人。こういう人がいるんだ、と感動し、元気になれます。アメリカのメディアで活躍する、セックス・セラピスト、ドクター・ルースを描いたドキュメンタリーです。90歳でエネルギッシュに世界を駆け回る彼女。話題になったのは1980年代のラジオ出演から。ニューヨークの独立局で始まった日曜深夜のトーク番組が、密かな人気を博しました。誰もが知りたいけれど、話すのをためらう、性の悩み。ルースおばさんが、ストレート、かつリアルな言葉でわかりやすく解決してくれたのです。ついに84年には全国ネットのテレビ番組に進出。140センチと小柄で、実に愛嬌のあるひょうきんな顔。テレビで人気になるのもうなずけます。実はドイツ生まれのユダヤ人。波乱万丈とはこのこと。ホロコーストで家族を失い、イスラエルからアメリカへ流浪の人生を送ったつらい過去があります。パレスチナ時代に一時ついた仕事にも、驚きます。詳しくは、是非、映画館で。特集上映では。「獅子文六 ハイカラ日和」（ラピュタ阿佐ヶ谷） 9/1〜11/30「獅子文六 ハイカラ日和」（ラピュタ阿佐ヶ谷） 9/1〜11/30本屋さんの文庫本コーナーで、最近見かける小説家、獅子文六。戦後まもない頃のベストセラー作家で、作品はユーモア小説とよばれています。これがなぜかいま受けて、シリーズ累計25万部突破、だそうです。そういう人気作家ですから、当時絶頂期だった映画界も目をつけ、映画化された作品も多いのです。そんな獅子文六原作の、1950年代から60年代初頭に発表された14本が上映されます。株屋の「ギューちゃん」を加東大介が演じた『大番』シリーズ4作。松竹・渋谷実監督の不思議なタイトル『てんやわんや』『やっさもっさ』と『自由学校』。チラシに使われた『特急にっぽん』は川島雄三監督作品で、原作のタイトルは『七時間半』。東京ー大阪を7時間半で結んだ特急こだまの食堂車を舞台にしたコメディです。＊編集部からご愛読いただいている「おとな向け週末映画ガイド」は9月から「おとな向け映画ガイド」として、掲載を毎週月曜日に変更させていただきます。次回掲載は、9月2日（月）です。よろしくお願いいたします。

おとな向け週末映画ガイド今週オススメしたい映画は、この4作品。ぴあ編集部 坂口英明19/8/16(金)イラストレーション：高松啓二今週末に公開の作品は13本。全国270スクリーンで拡大上映される『ダンスウィズミー』、100スクリーンで上映される『イソップの思うツボ』と、ミニシアターなどで上映の11本です。その中から、おとなの映画ファンにオススメしたい作品をご紹介します。『鉄道運転士の花束』ブラックな味わいもありますが、浮世ばなれした雰囲気が魅力の、実に心温まるセルビア映画の傑作です。のっけから鉄道の轢死事故で始まります。6人のロマ（ジプシー）の楽団が犠牲者。車ごと跳ね飛ばされます。鉄道運転士は60がらみのベテラン、イリヤ。この映画の主人公です。祖父の代からこの仕事を継いで、住まいは鉄道の官舎。中庭で白い花を大切に栽培し、小さなわんちゃんが同居人。隣に運転士仲間が廃列車を改造して暮らしています。すぐ横を、深夜までバルカン半島を横切る遠距離列車が通過し、鉄道から離れることのない質素な生活です。携帯がでてきますので、時代は現代と思われますが、20世紀後半、といわれても不自然ではありません。鉄道員仲間が集まると、俺は何人殺した、と人身事故の話題ばかり。その恐怖を克服して初めて一人前とか、世間の人が聞いたらヒンシュクものの会話が飛び交います。しかしそれは、笑い飛ばさないとやってはいられないほど、トラウマになっているからです。実はイリヤも、美しい自慢の妻を若い時に列車事故で亡くしています。大事に育てている花は、犠牲者たちへの弔いの花束用でもあるのです。ある日、鉄道自殺をしようとしたみなしごの少年シーマを、すんでのところで救ったイリヤは、実の息子のように育ててゆきます。やがてその息子も鉄道運転士をめざすのですが……。「線路は幸せを運んでくる……ごくたまに」。イリヤが心を許す女友だちの、この言葉がとても印象的でした。人生悪いことばかりではない、そんな作品です。イリヤ役は、バルカンを代表する名優ラザル・リストフスキー。この作品のプロデューサーも兼ねています。監督はベテランの、ミロシュ・ラドヴィッチ。同じバルカン半島出身の監督、エミール・クストリッツァの『オン・ザ・ミルキー・ロード』や、北欧フィンランドのアキ・カウリスマキのテイストも感じられます。『永遠に僕のもの』1970年代初頭のアルゼンチンを震撼させた、連続強盗殺人犯がモデルの物語です。彼は17歳。「黒い天使」とよばれ、まるでマリリン・モンローのような美少年だったそうです。盗みも人を殺すことも、悪事とはみじんも思わず犯罪を重ねていく、そんな若くて、クールで魅惑的な悪党の、ピカレスクロマンです。ひとりで、他人の家に忍び込み、ごくごく自然にレコードをかけ、踊って、軽く盗みもする。最初はほんの遊び心から。やがてクラスメートに同じ肌合いの少年をみつけ、ワル仲間に。この相棒の家族の稼業が泥棒で、不敵なツラをしたオヤジたちと犯行を繰り返しますが、仲間が気後れするくらい、彼の犯行はどんどん大胆、かつど派手になっていきます。主人公と相棒のちょっとした同性愛的な関係描写は、制作にあたったスペインの巨匠ペドロ・アルモドバル、監督のルイス・オルテガのテイストでしょうか。そのあたりの味付けもなかなか。『朝日のあたる家』や、カンツォーネ『夢みる想い』など、音楽の使われ方も面白く、印象的です。本国アルゼンチンでは2018年最大のヒットとなった作品です。『アートのお値段』アートの世界を、「で、それおいくら？」という金銭感覚中心に描いたドキュメンタリーです。主戦場はサザビーズのNYでのオークション。その準備から競売当日の表裏を追いかけるだけでなく、コレクター、業者、批評家など多くの人々の、アートビジネスに関する証言を加えて構成されています。興味深いのは、現代を代表するアーティストたちの制作現場にもカメラが向けられていること。100人のスタッフをかかえ、大規模な工房で制作をするジェフ・クーンズ、抽象画家ラリー・プーンズの風変わりな日常、価格高騰に直面するナイジェリア生まれのアーティスト、ジデカ・アクーニーリ・クロスビーなど。もちろん美術品の数々も紹介されます。いくらで買って、いくらで売れた、不動産よりも大胆に価格が変わるアート売買で、自分の目利きぶりを自慢するコレクター。「値段は知っていても価値は知らない」と冷やかされますが、1970年代に比べ、100倍のコレクターがいて、1000倍のアーティストが作品を作っている。「まさにいまがバブルだ」といいます。『ダンスウィズミー』突然歌いだしたり、踊りだしたりするの変だと思いませんか？この設定なら必然性があり、ミュージカル・シーンも嘘っぽくない、というのが矢口史靖監督のコンセプト。そうわりきったら、どんな場所でもミュージカルの舞台に。さあ、これで固いこといわず、楽しみましょう。ヒロインの静香（三吉彩花）はたまたま行った遊園地で、老催眠術師に、音楽が聞こえてくると歌いだし、踊ってしまうという術をかけられます。その翌日、会社のプレゼンに音楽が使われていたものですから、オフィスはまるで『ラ・ラ・ランド』のような群舞のシーンに。夜の先輩とのデートはシャンデリアにぶらさがるハリウッド・ミュージカルと化してしまい……。困ったヒロインは、謎の催眠術師を探して日本全国を駆け回ります。旅の途中でも『狙いうち』『夢の中へ』『年下の男の子』『タイムマシンにおねがい』など、懐かしいナンバーが続々登場します。懐かしいといえば、老催眠術師役として出演の宝田明さん。85歳の和製ミュージカルのレジェンドが、歌って踊る大活躍。「ザッツ・エンタテインメント！」です。

日常に出会いが少ないと感じているなら、自ら積極的に出会いを探しに行くしかありません。週末は出会いを求めて街へ繰り出しましょう。街には出会いのスポットがたくさんあります。お得で手っ取り早いのは相席居酒屋確実に出会えるスポットと言えば、相席居酒屋ではないでしょうか。店舗型の出会い系サービスであるため、いつでも気軽に立ち寄ることが出来るというのが魅力的です。女性の飲食代は無料という料金システムが導入されているのも嬉しいポイントです。この料金システムがあるおかげで、タダで美味しいご飯やお酒を楽しみたいから利用しているという口実も成り立ちます。わざわざお金を払って利用するとなると、肉食系女子に見られてしまったり必死さが出てしまったりしますが、女性は無料という性質上、利用目的を少しだけカモフラージュすることが出来るというのもメリットの一つです。大勢で盛り上がりたいなら街コン街コンは規模が大きい合コンのような雰囲気であるため、自由度が高く大勢でワイワイ楽しむことが出来ます。週末はあらゆる飲食店で街コンが開催されています。当日参加が可能な場合もありますが、ほとんどの街コンは事前の予約が必要になります。ポータルサイトなどで開催状況をチェックして、早めに予約をしておきましょう。早割が受けられるものもあります。2～3人くらいのグループで参加している人がほとんどですので、気の合う女友達を誘って行きましょう。本気で恋人や結婚相手を探したいなら婚活パーティー街コンだとカジュアル過ぎるという場合は、より恋愛色が強く本気度が高い婚活パーティーを選ぶのがベストです。婚活パーティーの利点は、最終的にカップル成立となった場合、次のステップに進みやすいということです。イベントのMCに促されてその場で連絡先の交換をするので、少ないステップで効率的に次のデートに結び付けることが出来ます。時間の経過に伴い熱が冷めてしまうのを防ぐためには、婚活パーティーが終わったらその足ですぐに二次会に行くというのが効果的です。普通の居酒屋やバーも出会いの場となり得る出会いはどこに転がっているかわかりません。意外と普通の居酒屋やバーで良い出会いを果たすことが出来る場合もあります。そこで重要になってくるのが、行きつけのお店をいくつかつくるということです。行きつけのお店に頻繁に足を運ぶことで、自分の存在をアピールすることが出来るからです。存在に気がついた男性から声をかけてもらうのを待ちましょう。もちろん、自分から積極的に声をかけるという方法でもOKです。

おとな向け週末映画ガイド今週のオススメは『アポロ11完全版』『天気の子』『工作』『存在のない子供たち』。ぴあ編集部 坂口英明19/7/19(金)イラストレーション：高松啓二今週公開の作品は17本。全国350スクリーン規模で上映の新海誠監督新作アニメ『天気の子』と、250スクリーンの『東京喰種 トーキョーグール【S】』、そしてこれらに続く135スクリーンの『チャイルド・プレイ』、以上3本がいわゆる拡大ロードショー。あとはミニシアターなど小規模での公開です。その中からおとなの映画ファンにオススメしたい作品をご紹介します。『アポロ11 完全版』いまから50年前の7月20日、人類が初めて月に降り立った、あのアポロ11号のミッションを収めたドキュメンタリーです。信じられないことですが、NASAによって70ミリの高精細フィルムで撮影された未公開映像や、管制センターと宇宙飛行士たちとの交信記録など11,000時間を越える音声データが残っていて、それが今回「発掘」されました。映像は4Kリマスター処理され、現代に蘇り、これが驚くほどにドラマチックなのです。打ち上げの日、ロケットに乗り込む宇宙飛行士たち、見守る管制センター内部の様子、打ち上げ見物で宇宙基地のあるフロリダのビーチに集まった100万人の観衆を歓声とともに高精細のカメラでとらえます。50年前のアメリカ人の姿、形です。センターにつめるスタッフの大半はワイシャツに細身のタイ、女性とアフリカ系の人の姿はほんのわずかです。そして、当たり前ですが、パソコンがない。ぼけたモニター画面と、膨大なスイッチ、ダイヤル式の電話など。いまみると恐ろしくローテクです。そして始まる9日間の旅の記録。探査船の月面着陸時、「鷲は舞い降りた」と交信し、アームストロング船長が「これは一人の人間にとっては小さな一歩だが、人類にとっては偉大な躍進だ」と月に足を踏み入れる。いちいちカッコいいんです。夢を信じた時代です。こういう映画こそ大きなスクリーンの映画館で是非！『天気の子』雨の多いこの7月にお似合いの映画です。公開初日、東京の朝は気持ち雨模様でしたが、9時からの上映が終わって外に出ると、青空さえ顔をのぞかせ、これは天気の子の神通力かと思いました。家出をして東京に出てきた16歳の少年が、天気を晴れにする超能力を持った少女と出会い、「世界を変える」というファンタジー。新海誠さんの作品は、背景や風景が実写の街よりもフォトジェニックで、詩情があり、ロマンティックにすら感じるのですが、それがこの映画のテーマにぴったりです。実景のなかに映り込む、商品名やビルボード、ネオンの実名も、アニメなら普通消しますが、逆にかなり精彩に描き込んでいて、とても効果的です。東京のあちこちが登場します。田端なんて聖地巡礼、流行りそうですね。平泉成さんや倍賞千恵子さんなど、安定感ある声の出演にも親しみを感じます。シニアの方まで充分楽しめる映画です。『工作 黒金星と呼ばれた男』韓国のポリティカルサスペンス映画は絶好調です。この作品も実話に基づく、ブラック・ヴィーナス（黒金星）というコード名でよばれたスパイの物語。舞台は1990年代初頭。主人公は、核開発の疑惑を探るため、なんと北朝鮮まで潜入し、当時の金正日総書記接見までやってのける「韓国のスパイ史上最も成功した対北工作員」です。黒金星がいかにして、北の信頼を勝ち取っていくか。その大胆不敵な行動も見ものですが、彼の所属する国家安全企画部についてもていねいに描かれます。かつてKCIAとよばれた、金大中拉致事件の実行犯とされる組織。金大中が大統領選の有力候補となり、もし政権交代にでもなったらその組織があぶない、そんな背景がスリリングです。ぴあの連載「池上彰の 映画で世界がわかる！」で、この映画をとりあげた池上さんは、例えば平壌の空港に降り立つシーンなど「過去に2回、北朝鮮を取材したことのある私から見ても、このあたりの描写はリアルです」と書かれています。そのリアルさに裏打ちされた、サスペンスの傑作です。『存在のない子供たち』現代のレバノン。12歳の少年が「どうしてこんな世の中に、僕を産んだのか」と両親を法廷で訴える、というショッキングな出だし。なぜ、彼はそういう行動に出たのか。貧民窟に生まれ、親が出生届をださなかったので、誕生日もわからないし、学校へも行っていない。まさに社会に「存在をしていない」子供なのです。演じているゼイン・アル＝ラフィーアという子役の目に吸い寄せられます。目力があります。利発な少年で、生活力もある。こんな環境の中ですら、粗暴で、言葉もきたないのですが、弱い存在へのまなざし、彼らを必死で守ろうとするやさしさに胸をうたれます。フィクションなのですが、この少年の未来をみてみたい、そんな気持ちになりました。悪党かもしれないし、社会の役にたっているかもしれない、でも、ひとかどの人物になっていると思います。厳しい現実を突きつけられますが、一筋の希望の光を感じる、そんな映画です。特集上映では。「洒落たタッチと円熟の演出 職人監督降旗康男」（新文芸坐）7/22〜30「洒落たタッチと円熟の演出 職人監督降旗康男」（新文芸坐）7/22～30池袋の新文芸坐では、5月に他界した降旗康男監督の追悼回顧上映が行われます。東映出身、プログラム・ピクチャーで鍛えた「職人監督」です。高倉健出演の作品が多く、東映での代表作は健さん主演の『新網走番外地』シリーズ。フリーになってからも、『あなたへ』（2012年）まで、ふたりの共作は続きます。今回上映する14本も半分以上が高倉健主演作。『新網走番外地』は入っていませんが、最初にコンビを組んだ『地獄の掟に明日はない』（1966年）や、任侠ものというよりは文芸映画のテイスト『冬の華』（1978年）、『駅 STATION』（1981年）など6本や、監督デビュー作、緑魔子主演の『非行少女ヨーコ』（1966年）も上映されます。

おとな向け週末映画ガイド今週のオススメは『さらば愛しきアウトロー』。ぴあ編集部 坂口英明19/7/12(金)イラストレーション：高松啓二今週ロードショー公開の作品は17本。全国300スクリーン規模での拡大上映は、『トイストーリー4』と『ミュウツーの逆襲 EVOLUTION』のアニメーション2本。あとはミニシアターなど小規模での公開です。その中からおとなの映画ファン向けの作品をご紹介します。今週のオススメ『さらば愛しきアウトロー』ロバート・レッドフォードの俳優引退作品です。レッドフォードは今年82歳。イーストウッドが89歳で、相変わらず元気に主役を演じているし、まだまだいけるのではと思うのですが。そこがイケメンスターの難しいところ。確かに近年のレッドフォードには、顔に多少老いを感じていました。でも今回は、その老いがとてもよく生かされている感じです。銀行強盗でありながら、生涯誰も傷つけず、逆に襲われた銀行マンには「彼は紳士だった。微笑んでいた。」といわれるノーブルなギャング。強盗、逮捕、脱獄、強盗を繰り返した懲りない男を楽しそうに演じています。初期の『逃亡地帯』『明日に向って撃て！』や、70年代の『ホットロック』『スティング』、90年代の『スニーカーズ』など、様々な代表作を思い出します。監督のデヴィッド・ロウリーの前作は、なんとも静かなホラー映画『ア・ゴースト・ストーリー』でした。レッドフォードが主催するサンダンス映画祭において『セインツ〜約束の果て』でグランプリを取った監督というのが彼とのつながり。プロデューサーでもあるレッドフォードのご指名でしょう。全編、このレジェンドへの敬意に満ち満ちていて、気持ちがよいです。ぴあ水先案内では4人(春日太一/高崎俊夫/高松啓二/野村正昭)の皆さんがオススメです。『シンク・オア・スイム イチかバチが俺たちの夢』中年のオジさんたちがアーティスティック(シンクロナイズド)スイミングの世界大会に挑戦する、というフランスのコメディ。男性のシンクロといえば妻夫木聡君の『ウォーターボーイズ』を思い出しますし、オジさんチャレンジものでは『ドッジボール』とか『フル・モンティ』など、いろいろ連想します。つまりネタとしてはそんなに珍しくはありませんが、結構楽しめます。生活に困ったり、精神的に落ち込んでいたりした中年男たちが、最初はシロウトでまるでダメなのですが、やる気というか、やらざるを得ない理由があって、次第に様になり、もちろんトラブルにもあいながら、チームメートの友情や本人の努力もあり、成功を掴みます。映画の設定からそんな展開予想は想像がつきます。それを決して裏切らないところが嬉しいんです。しかも面白い、笑える、ちょっと泣かせる、まるで寅さんのような映画です。フランスのアカデミー賞ともいえるセザール賞で10部門にノミネートされるも、受賞は助演男優賞のみ。それも結構目立たない役の人です。そんなところも好感が持てます。おとなが気軽に楽しめる映画として、オススメです。ぴあ水先案内では佐藤久理子さんもとりあげています。『トイ・ストーリー4』ウッディたちを託され、新しい持ち主になった女の子ボニーとトイたちの物語。いつもながらおとなが観ても十分楽しめますし、セリフの奥深さなど侮れません。羊飼い人形のおもちゃボー・ピープが19年ぶり、『トイ・ストーリー2』以来の再登場。日本語版では戸田恵子さんが前作に続いて声の出演です。ピクサーアニメ初期短編に出演し,トイストーリーの元になった「あの」キャラクターも顔を出します。いろいろな世代の映画ファンにオススメ。ぴあ水先案内では、3人(相田冬二/伊藤さとり/渡辺祥子)のみなさんがセレクトしています。『アイアン・スカイ／第三帝国の逆襲』ナチスが月の裏側に逃亡し、力を蓄え、地球を襲うという7年前に作られたトンデモ映画『アイアン・スカイ』の続編です。インパクトは前回ほどではありませんが、前作の世界的ヒットで、クラウドファンディングにも成功し、資金が潤沢になったんでしょうね、特撮など全般的にスケールアップしています。2018年にナチスとの戦いには勝ったものの、核戦争で自滅した地球。その30年後という設定です。ポスターなどでネタバレしてますので、書きますが、ヒトラーが恐竜に乗って登場するというのを始め、世界の政治家などを茶化しまくります。iPhoneや、スティーブ・ジョブズのような存在も重要な悪玉として登場します。どうやらフィンランド人監督ティモ・ブオレンソラのノキア愛がでた感じです。『スター・ウォーズ』愛、もあちこちに。かなりクセが強く、全ての人にオススメとはいいませんが、私は好きです。前作がネットの配信サービスであがっています。この新作を観たあとで、そちらも再見しました。今観ても強烈です。ぴあ水先案内では高松啓二さんがオススメです。上記4作品以外で、ぴあ水先案内人のオススメは (敬称略)『ブロードウェイ版 ロミオとジュリエット』(12日〜)渡辺祥子オーランド・ブルームがブロードウェイデビューを飾ったブロードウェイのステージを、映画館で上映。『ハッパGOGO大統領極秘司令』(13日〜)水上賢治マリファナを合法化したウルグアイの大統領が考えた秘策とは。『ANIARA アニアーラ』(13日〜)春錵かつら「カリテ・ファンタスティック！シネマコレクション2019」で上映特集上映で気になったのは。「常田富士男 じっちゃに逢える日」ポレポレ東中野7/13〜192018年に他界した常田さんの回顧上映です。今村昌平監督の『楢山節考』『黒い雨』『うなぎ』と、河瀬直美監督の『２つ目の窓』の4本が連続上映されます。7/13には長男倉崎青児さん他のトークイベントと短編『輪廻』の上映、7/16には小室等の六文銭などによる、「別役実『スパイものがたり』を歌うコンサート」が予定されています。『スパイ…』は別役が常田富士男主演で書いたミュージカル。名曲『雨が空から降れば』はここから生まれたといいます。常田さんといえば、「まんが日本昔ばなし」で有名ですが、映画でも貴重なバイプレーヤーでした。

池袋から３０分ほどで着いてしまう川越は、”小江戸川越”とも呼ばれていて昔ながらの蔵構えの魅力的な街並みが人気です。最近はパワースポットやインスタ映えスポットも注目されていますので、インスタで見かけることも多いのではないでしょうか。川越の魅力を余すとこなくデートで堪能するための情報をお伝えしていきます。蔵造りの町並みまでお散歩？バスでゆらゆら？川越の代表的な蔵造りの町並みは駅から少し離れています。駅からバスでアクセスしてもいいですし、町並みを見ながらゆっくり歩いて行くのもいいでしょう。バスでアクセスする時には東武東上線川越駅か西武新宿線本川越駅で下車しますが、歩いてアクセスする場合には東武東上線川越市駅からのアクセスをオススメします。川越駅からより川越市駅からの方が歩く距離が短い上に車通りが少ないのでゆっくり彼と手を繋いでおしゃべりしながら蔵造りまでお散歩できますよ。縁結びスポットは欠かせない縁結びの神社で有名な氷川神社は蔵造りの町並みからさらに少し進んだところにあります。楽しいおみくじや絵馬など彼と一緒に楽しめるものがたくさんあります。縁結びのお守りも、結び玉や”運命の赤い糸”を思いながら書ける赤鉛筆など個性的なものが揃っていますので彼とお揃いを選ぶのも楽しいですね。7月初旬からは縁結び風鈴という行事も予定されているのでぜひ訪れてみてください。ランチは食べ歩き？それとも？蔵造りの町並みの周辺は食べ歩きのメニューがたくさんあります。COEDOビールを片手に歩くのも楽しいですね。サツマイモが名産物なので、サツマイモスティックや芋ソフトクリームなどの個性豊かなメニューが揃っているので気になるメニューを彼とシェアして食べるのもいいですね。座ってゆっくり食べたい方におすすめなのは蔵造りの並びにある”うんとん処「春・夏・秋・冬」”。老舗の笛木醤油が運営しています。美味しい醤油を使ったうどんメニューを中心に楽しめます。路地にある入り口もなんだかワクワクします。その近くにある’塔路子”もオススメです。和食器屋さんの一角にあり、名物のサツマイモを使ったメニューを可愛い素敵な器でいただくことができます。

おとな向け週末映画ガイド今週のオススメは『ゴールデン・リバー』と『Girl/ガール』。野村芳太郎監督回顧、伊藤雄之助＆西村晃の名脇役対決などの特集上映も好企画が並びました。ぴあ編集部 坂口英明19/7/5(金)伊藤さとり（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=93a38c60-dfa2-48cd-af06-83c2857e4101）真魚八重子（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=3565dab2-1ca9-4d27-b5bf-0792183f25a7）高松啓二（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=17c89031-2956-4e72-b8a8-45553e3c6697）春日太一（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=564cc792-5c0d-4e1d-9a06-ffd654b8f928）『ゴールデン・リバー』は昨年のヴェネチア映画祭の銀獅子賞(監督賞)を受賞していますが、ベルギー映画の『Girl/ガール』は、今年のカンヌ映画祭カメラドール(新人監督賞)受賞とこちらも評価の高い作品です。15歳の主人公ララはトランスジェンダーで、バレリーナを目指しています。この映画はもちろん、その少女の物語なのですが、映画で重要な役どころは父親。少女を取り巻く医療スタッフなど、ベルギーは日本では考えられないほど、理解のある環境ではあるのですが、やはりいじめや、差別はある。その中で「女性になることを急ぐ必要はない。パパだって時間をかけて男になった。焦っちゃダメだ」と暖かく見守る父、そんな家族の映画でもあります。この作品も、渡辺祥子、伊藤さとり、水上賢治、杉本穂高の4人の水先案内人の方々がオススメです。この映画の水先案内渡辺祥子（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=dbc05f7b-0538-4572-80f7-00b4eed0a036）伊藤さとり（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=ba11039c-a3f7-4258-969b-a9a3d2762c37）水上賢治（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=ced68815-35ad-4bf2-af22-977f8986b98b）杉本穂高（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=3520c557-722b-4539-9ff1-f689c079b04b）今週は名画座の特集上映に注目すべき企画が3つもあります。「生誕100年記念 映画監督 野村芳太郎」(神保町シアター)7/6〜19 植草信和（dpia-app://pilotDetail?pilotageId=2dc649d8-0919-4888-9dce-b2976a9a7a55）「名脇役列伝IV 伊藤雄之助生誕百年記念 怪優対決 伊藤雄之助vs西村晃」(シネマヴェーラ渋谷) 7/6〜26お人好しか、はたまた曲者か、馬面の怪優伊藤雄之助と、のちに水戸黄門に変身したが、映画では気が弱そうで実は悪人とか、暗躍する敵役が多いこれまた怪優の西村晃という名脇役二人に注目した特集。伊藤雄之助は『現代インチキ物語 騙し屋』の詐欺師や、『にっぽん泥棒物語』などの刑事役、『一等女房と三等亭主』では風采のあがらないサラリーマン…、どの映画も実は強い印象を残す脇役だ。西村晃は『ある脅迫』『散歩する霊柩車』のこれぞ小心者、『北陸代理戦争』で雪の中に首だけだして埋められ、リンチされる伝説のシーンも見ものです。「キネマ旬報創刊100年記念 キネ旬ベストワンからたどる昭和・戦後映画史」(新文芸坐)7/7〜17キャプションの内容を記載映画雑誌『キネマ旬報』が今年、創刊100年を迎えるのを記念した特集。この雑誌の看板企画であるキネ旬ベストテンの、ベストワン作品を集めて、昭和・戦後日本映画史を振り返ろうという企画です。小津安二郎『晩春』『麦秋』の2本立てから、山田洋次『幸福の黄色いハンカチ』と深作欣二『蒲田行進曲』までの20本。組み合わせも興味深い、いかにも新・文芸坐らしいプログラムです。映画の上映ではありませんが、映画ファンにとって見逃せない展覧会が始まりました。「高畑勲展─日本のアニメーションに遺したもの」(東京国立近代美術館) 7/2〜10/6よくこんな資料が残っていたと驚きます。台本、絵コンテ、セル画、演出メモなど。デビュー作『太陽の王子 ホルスの大冒険』では、登場人物の出番とドラマの「テンションチャート」を組み合わせたグラフや、制作の遅延を恐れた会社とのやりとり、いわば「一筆を入れた」書類まで。入り口近くに「ぼくらのかぐや姫」企画ノート、という企画書が展示されています。東映動画時代、内田吐夢監督でかぐや姫を映画化する話があり、自分なりのプランをまとめたもの。遺作『かぐや姫の物語』とループで繋がる高畑勲の原点というわけです。高畑さんは自分で絵を描く訳ではない、アニメの演出のプロです。作品に込めた思いをスタッフに伝えるために使われた様々な表現物で、高畑さんの世界をうかがえるまたとない展覧会です。『アルプスの少女ハイジ』のコーナーでは、ハイジの住む家と大自然のジオラマも設置されています。背景美術用に描かれた風景画の素晴らしさも見もの。関係したスタッフのコメントも入った音声ガイドは借りた方が良いです。

男性は友達との約束と彼女との約束、どちらを優先したいと考えるのでしょうか。知られざる男性心理に密着し、週末の予定について尋ねてみました。それではさっそく、そんな気になる詳細を一緒にチェックしていきましょう。（1）友達を優先「男友達の方がお金をかけずに楽しく遊べる」『彼女とはオシャレなレストランに行かなきゃいけないけど、男同士なら牛丼屋とかでも楽しめるから良い』（28歳／公務員）「彼女と遊ぶのはお金がかかる」「彼女と遊ぶのは行き先が限られる」という理由から、友達を優先してしまう男性が多いようです。彼の行きたいところや食べたいものもしっかりと尊重してあげないと、デートの回数はますます減ってしまう危険性があるかもしれませんよ。（2）友達を優先「男の付き合いを大切にしたい」『男同士でどんちゃん騒いだりグダグダしたりして過ごすのは、必要不可欠な付き合いです』（28歳／企画）男性にはメンツというものがあり、女性との約束ばかり優先してしまうと格好がつかないんだとか。そのため、時には男友達を優先せざるを得ない状況もあるようです。彼が申し訳なさそうに男友達と遊ぶ旨を伝えてきたら、そういった気持ちを汲み取って快く送り出してあげると良いかもしれませんね。（3）彼女を優先「大好きだから」『彼女と付き合いたてなこともあり大好きだから、彼女と過ごしたい』（25歳／営業）週末は彼女に時間を費やすという人のなかには、単純に大好きだからという意見が集中。大好きだから一緒にいたいという感情はとてもシンプルですが、彼女からすると嬉しいの一言に尽きますよね。毎回彼が自分のために時間を割いてくれる時は「たまには自分の好きなことをしていいんだよ？」と言うとさらにあなたの印象が良くなるので意識して使ってみましょう。（4）彼女を優先「自分のことで頭をいっぱいにさせたいから」『もっと好きになって欲しいから、たくさんの時間を共有したい』（29歳／公務員）「彼女にもっと好きになってもらいたい」といった理由で週末の時間を彼女に費やす男性も珍しくありません。特に付き合いたてといった関係性が不安定な状況でこのように考える男性は多い傾向にあるようです。もし、あなた自身も彼との絆を強めたいのであれば、そんな彼の気持ちに素直に答えてあげるのも良い選択なのかも。----------友達を優先する男性も彼女を優先する男性もいましたが、「先約を優先する」という声が1番多く挙がっていました。友達と恋人……どちらも大切な存在に変わりないので、一方を選べというのは酷な選択となってしまうようです。そのため、彼とのデートを取り付けたい場合は早めの約束を心掛けておくのが大切なのかもしれませんね。（恋愛jp編集部）

晴れた日のドライブは窯元のある街まで足を伸ばして。ラパンを手に入れてから、器選びが出会い重視派になった。持ち帰りの心配から解放されて、１点モノをためらわず買えるのが小さな幸せだ。今日はちょっと足を伸ばして、窯元がたくさんある郊外まで遠征。快適装備のラパンなら、どんな気候のドライブでも室内は爽やか！  いつも室内を快適にしてくれる頼もしい「ナノイー」搭載設定した室温を自動でキープするフルオートエアコンには、「ナノイー」が搭載。運転席側のエアコン吹出口から微粒子イオンが放出し、爽やかな空気を保ってくれます。肌や髪にもやさしい弱酸性の「ナノイー」は、快適ドライブの頼もしい味方といえそう。 季節を問わず、なるべくカットしたい紫外線紫外線（UV）約99% カットと赤外線（IR）カットを実現した、フロントドアガラスに注目。ドライブ中の日焼けから守ってくれるばかりでなく、室内温度の上昇も抑えてくれるという嬉しい機能性。晴天でのドライブの強い味方です！  気になっていたフラワーマーケットへ！ついついハーブ類を箱買い。金曜の夜には自分のために切り花を買って、１週間ほど楽しむというのが習慣。でも、近ごろは本格的にベランダガーデニングしたい意欲がモクモク湧いてきて……。今日はとうとう、噂のフラワーマーケットへ荷物をたくさん積めるラパンとお出かけ。結果、ハーブや鉢物を箱買い…！  積み降ろしがしやすい低くて広いラゲッジルームが◎！  コンパクトカーながらも、荷物がたくさん載せられるのは重要ポイント。なおかつ、重たいモノでも出し入れしやすい開口部の広さと低さは、もっと大事！積み降ろしを自力でできるかどうかで、お買い物の幅はグンと広がります。  長ーい荷物も大きな荷物もOKシートアレンジで使い方自在に  ラゲッジルームに荷物が入りきらない時、シートアレンジのバリエーションが豊富かどうかが大事なポイントに。大きな荷物はもちろんのこと、ウォールペーパーや脚立といった長いモノも、多彩なシートアレンジでクリアできます。 部屋もクルマもインテリアは居心地の良さを大切にしたい。久しぶりの3 連休は雨スタート。紅茶を淹れながら、部屋のメンテでもしようかと室内を見まわしていたら、俄然、模様替え欲がフツフツと…！ アンティークショップでユーズドの照明を見つけて、即お持ち帰りに。クルマも部屋も、居心地のいいインテリアにはこだわりたいのです。 バニティーミラーは意外なくらい活躍するルームミラーとは別にバニティーミラーが装備されているのが嬉しいポイント。メイク直しに限らず、コンタクトレンズがズレた時や前髪が気になる時も、ルームミラーじゃ代用できないシーンはさまざま。照明も付いているから、夜でも使えて便利です。  お部屋感覚で過ごせる車内はきめ細かな収納設計にあり車内というより、室内と呼びたくなる居心地のいい空間設計。助手席の前がデスクになっていたり、きめ細かな用途に対応した収納ボックスの数々など、自分の部屋として愛していけそうなインテリアです。  SUZUKI LAPIN撮影車：ラパン X 2WD オプション装着車メーカー希望小売価格￥1,476,360（税込） vol.10より photograph : Shohei Ishidastyling : Mina Takauehair & make-up : jiro for kilico.model : Kanoco  

先日、普段は肉やチーズを好んで食べているというパリ在住のフランス人男性が、週末だけVeganの食事を楽しんでいると聞きました（パリで見つけた｢週末Vegan｣ ）。image via Shutterstock彼は自転車（スポーツバイク）が趣味なのだそうですが、Veganの食事はなんとなくカラダが軽くて元気に漕げるという実感が、「週末Vegan」を続けるモチベーションになっているのだとか。カラダの変化を感じられるなら真似したいけど、Veganの食事はハードルが高いと感じる方へ朗報。お肉やバター、チーズが大好きなフランス人でもハマるVeganの習慣ですが、実は日本人の食生活こそ、日常をVeganに切り替えやすいのです。週末の食事は大切な楽しみですので、我慢もしなくていいんです。今回は、日本人にぴったりな「週末Vegan」の3つのコツをお伝えします。植物性のみのごはんにこだわる、おいしくて楽しい週末で、ココロとカラダを癒してみませんか？1. パン派の朝ごはんに「ベーグル」和食のごはんならば、お米、梅干し、ワカメのお味噌汁……と、植物性のイメージがつきやすいけれど、パン食でVeganは無理でしょう？ と思っていませんか？ 実は、バゲットなどヨーロッパの伝統的な食事パンのほとんどの材料は穀物の粉、酵母、塩、水のみ。純植物性なのです。でも、ハードな欧風パンよりもっちりした日本らしいパンが好き、という方にはベーグルがオススメです。基本のベーグルは、卵やバター、牛乳をつかわないレシピ。プレーンなベーグルや、ドライフルーツ、ナッツなどが入ったベーグルは、もちもち食感でもVeganです（お店によってはアレンジでバターなど使っている場合もあるのでご確認ください）。そして、ベーグルにはぜひ、「ピーナッツバターの秘密」という以前の記事でもご紹介した、国産のピーナッツと少しの砂糖と塩のみでつくられたピーナッツバターをどうぞ。 ピーナッツバターとバナナのサンドイッチは、週末だけといわず毎日でも食べたくなる味ですよ！2. ランチは、カラフルにおめかしした「蕎麦」そばは、ビタミンやミネラルが豊富でヘルシーな穀物。近年とくにヨーロッパではグルテンが少ない点も注目され、ブームになりつつあり、パンやお菓子に使用され、スーパーではそば粉のパスタも販売されています。Vegan食材としても大注目のそば粉。日本人ならば、打って茹でてつゆでいただくあの“蕎麦”で満喫したいところですが、「週末Vegan」で楽しむならふたつのポイントがあります。 ひとつは、見た目！ ザルに盛った蕎麦の渋い風合いもよいですが、お家で食べるなら野菜をたっぷりカラフルに盛りつけて、栄養バランスとテンションをアップしてみては？もうひとつのポイントは、出汁です。一般的な蕎麦つゆには鰹やアゴなど魚の出汁が入っています。「週末Vegan」の日はせっかくなので、動物性の魚をつかわず、しいたけや昆布の濃厚な旨みを味わってみませんか？＜しいたけ＆昆布出汁の蕎麦つゆ＞【出汁】水 650g・干し椎茸10g・昆布10g【調味料】 みりん20g・醤油100g・てん菜糖20gタッパーなどに「出汁」の材料をすべて入れ、冷蔵庫に一晩入れておく。鍋にみりんを入れ、弱火にかけアルコール分を飛ばしたら、醤油とてん菜糖を加え、弱火でてん菜糖が溶けるまで温めておいておく。一晩おいた「1」からしいたけと昆布を取り出して細く刻んで出汁に戻し、別の鍋で中火で10〜15分、全体量が2/3程度になるまで煮詰める。「2」と「3」をあわせて完成。外食でVeganの店やメニューを選ぶのも楽しいですが、自分で料理してみると、Vegan料理への理解も深まるというものです。魚を使わない出汁を味わうと、しいたけや昆布ってこんなに濃厚な味なのか！ と、きっと驚くはずです。 醤油やみりんなど調味料の種類によっても仕上がりが変わるので、お気に入りの味を探してみてくださいね。3. メインディシュはカツ！ ごちそうVegan夜ごはんこちらは、高野豆腐で作った「カツ」を乗せた丼。 Veganはヘルシーな料理ばかりで味気ない……と思っている方にこそ試していただきたいのが、Veganの「カツ」！実は、お肉のカツよりも失敗が少なく作れる簡単メニューです。 乾燥した高野豆腐は好きな味のスープにそのままつければグングン味を吸ってくれるので、ほったらかすだけでお好みの味付けに。筋のあるお肉に下味をしみこませるのには時間がかかり、コツも必要ですが、ひとくちサイズの高野豆腐なら温かいスープに入れればわずか15分で中までジューシー。しっかり味がつきます。Veganカツのコツはただひとつ、衣のみ。卵を使わず小麦粉と水でパン粉をつけます。これも、卵を使うよりも手軽で失敗がないように思います。 以前のレシピ、ジューシー車麩のカツ丼を参考に作ってみてください！ボリュームたっぷりで揚げ物の満足感もあるのに、「Veganの食事にしておくと、自転車を漕ぐ足が軽い（冒頭の男性談）」 というとおり、お腹いっぱい食べても、しばらくするとすぐにカラダが軽くなるのが不思議です。また、欧米だと高野豆腐やお麩は高級食材。手軽に活用できるのは日本人の特権です！いかがでしょうか？ 野菜ばかりの食事は味気ない、物足りない、と思っている方こそ、自分好みで気分の上がるVeganメニューで「週末Vegan」を楽しんでみてはいかがでしょうか？ お肉を食べていないことを忘れてしまうかもしれませんよ。おいしくて、楽しくて、ココロとカラダの気持ちがいい。「週末Vegan」で、そんな週末を体験してみてください。「週末Vegan」にトライするなら、こちらもおすすめ簡単でヘルシー！ クイックに作れるヴィーガンレシピ12 手間なく簡単にビーガンの料理がいただきたい。そんな時におすすめのヘルシーレシピを12ご紹介します。 たんぱく質が豊富で見た目もおしゃれ！ 身体にやさしいサラダ7種 健康に気をつけるならサラダを食べたいもの。けれど作り置きがしにくいのがネック。そこで美味しく日持ちするサラダのレシピをご紹介します。 （ヴィーガン）とは、完全菜食。 動物性のものを一切使わないライフスタイルや、そのような食事のことをさす言葉。 本連載『TOKYO VEGAN』では、おうちでつくれるVeganレシピのほか、おいしい野菜や調味料、世界のVegan事情についてなどをゆるゆると綴っています。大皿彩子 Saiko OhsaraAlaska zwei 店主 / 株式会社さいころ食堂代表、“おいしい企画”専門のフードプランナー。Veganカフェ「Alaska zwei」の運営のほか、食に関わるブランドプロデュース、レシピ開発、空間コーディネート、イベントのトータルコーディネート等を行う。saikolo.jp

ここ数年、ますます人気の旅行先、台湾は美味しい料理やスイーツが魅力ですね。そんな美味しい台湾の味を自宅でも楽しみたい。そんな方にぴったりの台湾料理の人気レシピ魯肉飯（ルーローハン）、葱油餅（ネギパイ）、鹹豆漿（シェントウジャン）など5つをご紹介。本格的なローカルフードを気軽に楽しみましょう！■台湾の庶民のソウルフード、魯肉飯（ルーローハン）美味しいグルメが豊富な台湾でも人気なのが魯肉飯（ルーローハン）です。台湾の代表的な料理のひとつで、甘辛く煮たお肉をご飯にかけて食べます。本場の魯肉飯は八角の香りが結構強く、苦手な人もいるかもしれません。しかし、こちらのレシピであれば、五香粉の量を調整するだけで、八角の香りを抑えることができます。お好みで温泉卵をかけていただきましょう。程よい甘さの柔らかいお肉でご飯が進みますよ。ボリュームもあり、女性や小さなお子さんならお茶碗一杯でお腹いっぱいに。この魯肉飯を食べるだけで、プチ台湾旅行気分を味わえそうですね。■台湾の屋台の味を自宅で楽しめる、カキ入り卵焼き台湾の夜市に行ったら、ぜひ食べたいのがカキ入りのオムレツです。そんなカキ入りオムレツ風のレシピを自宅でも簡単に作ることができます。本場ではサツマイモなどの澱粉を水で溶いて使用していますが、このレシピでは片栗粉を使用。材料のカキをエビに代えても美味しくいただけます。チリソースとの相性がバツグンな一品です。お好みでカットしたトマトを添えてからいただきましょう。しょうゆ、ナンプラー、ケチャップをつけて食べても◎。卵の中に入れる具材に、エノキやニラ、ホウレン草を加えてもいいかもしれませんね。プリプリとしたカキの食感がたまらない一品です。■ダイエット中にも！ 5分でできる台湾風豆乳スープ シェントウジャン台湾の朝食としてよく飲まれているのが、こちらのスープ。台湾では「トウジャン」と呼ばれています。台湾の人気店では行列ができるほどの人気のメニューです。じつはこのスープ、自宅でも気軽に作ることができます。作り方は、鍋に豆乳、顆粒中華スープの素を入れ、沸騰させないように弱火で温め、塩コショウで味を調えます。器に干し桜エビ、ザーサイ、油麩を入れ、味を整えたスープを注ぎ、刻みネギを散らし、お好みの量の酢、ラー油をかければ完成です。油麩がなければ、フランスパンに代えても美味しくいただけますよ。ダイエット中にも最適です。■外はサクサクで中はモチモチ、一度食べ始めたら止まらないネギパイ(葱油餅)台湾の屋台でよく売られているネギパイは、おやつとしても人気のローカルフードです。中に入れる具は白ネギだけというシンプルなレシピですが、たまらない美味しさ。一度食べ始めると止まらなくなってしまいます。外はサクサク、中はモチモチの食感を楽しむこともできますよ。具材の白ネギは青ネギに代えてもオッケーです。お好みで醤油を塗ってからいただきましょう。また焼く前の生地を冷凍保存することも可能。多めに作って冷凍しておき、食べたいときに解凍して焼くのも良さそうですね。鶏そぼろやシーチキン、チーズなどを入れてアレンジするのもオススメ。■ニンニクの香りが食欲をそそる、みんな大好き青菜の炒め物台湾に限らずアジア諸国へ旅行したとき、味をある程度想像でき、安心して食べることができるのが青菜の炒め物ではないでしょうか。シンプルな料理ですが、ニンニクの香りが食欲をそそります。使用する青菜は、チンゲン菜や小松菜、空芯菜など、お好みのものをチョイスしてください。短時間でパパッと作れるため夕食のおかずとしても大活躍してくれます。青菜とエリンギだけでは物足りないようなら、鶏胸肉や卵、干しエビを加えても美味しくいただけますよ。野菜をたっぷりと摂れるのも魅力ですね。味にクセがなく、さっぱりとしていて食べやすい一品です。東京から台北まで飛行機で約4時間。気軽に行ける旅行先ではありますが、さすがに食事をするためだけに行ける距離ではありませんよね。「台湾の味が恋しい」「台湾の料理を味わってみたい」と思ったら、ぜひ今回ご紹介したレシピをお試しください。

梅雨に入り、ジトッと湿気が多い日が続きますがみなさんはいかがお過ごしでしょうか？せっかくのお休みなのにはっきりとしない天気にイライラすることもありますが、雨の日は雨の日ならではの楽しみ方もあるようです。働き女子のみなさんに「雨の日の週末の過ごし方」について聞いてみました。彼に会えなくてもジムで体力作り33歳・広告制作雨の日は本当は家から出たくないのですが、最近はジムに行くようにしています。付き合っている人がいるのですが、最近忙しくて週末も会えない日が多いので、今のうちに体を鍛えて次に彼に会ったときに驚かせたいなと思って（笑）。11時くらいにジムに行ってホットヨガのクラスを受けたあと、筋トレをして、エアバイクに1時間ほど乗ってシャワーを浴びて16時くらいに帰宅します。ジムに行けばわりと長い間過ごせるので特に雨の日はオススメです。雨の日はアウトドアブランドがオススメ34歳・IT企業しとしとと雨が降る日は嫌いではないので、部屋で掃除をしながらゆっくり過ごすか、外出する場合は新宿御苑や公園に行きます。雨の日は葉っぱや土、空気の匂いがいつもより強く感じられてその匂いを嗅ぐのがとても好きです。去年から山に登り始めたのですが、アウトドアブランドって水に強い機能性が高いウエアや靴を出しているんですよね。登山するときだけではなく、雨の日にアウトドア用のパーカーを着たり、靴を履いたりするようになってから、外出が苦ではなくなりました。今年は水陸両用のTEVAのサンダルとモンベルの折りたたみ傘を買いました。雨の日が待ち遠しくてたまらないです。家でテレビ＆映画三昧33歳・専門商社ゆっくり起きてモーニングコーヒー（って言ってもだいたい昼なんですが）を飲みながらテレビをつけて、録画しておいた1週間分のドラマや番組を見ます。それが終わったら今度はワインを片手に映画を見ます。するとだいたい夜になっているので、雨でも行けるくらい近所の溶岩ヨガに。思いっきり汗をかいて一週間のストレスを解消します。雨の日でも外出する日はだいたいネイルかエステの日ですね。ネイルもエステも銀座なので、外出したついでに映画を見て帰ってきます。私の場合はこんな過ごし方が9割です。家にこもってじっくり料理32歳・アパレル商品管理雨の日は外出するのも億劫なので、家で料理に没頭します。天気予報で「明日は雨だな」と思ったら、その日のうちに近所のスーパーで食材を買い込んでおこもりの準備に。パンを作ったり、玉ねぎをじっくり炒めたカレーを作ったりといつもより時間をかけて料理をします。何も考えずにただひたすら料理をする時間が何物にも代えがたい至福の時間です。今の時期だったら梅酒を作るのもいいかもしれないですね。土曜に料理を作っておけば日曜も引き続き食べられるので、雨の日に限らず家にこもりたいときはピッタリですよ。（ウートピ編集部）ウートピ編集部

今日は土曜日。週末に、友達や恋人と一緒にごはんを食べに行こうと予定を立てている人も多いのでは？せっかくなら美味しく楽しい時間を過ごしたいし、お店のチョイスは慎重にいきたいところ。メンバーによってお店を選ぶポイントはさまざまですが、とにかく失敗しない「使える店」が知りたい。そこでウートピ編集部では20代後半から30代のオトナ女子のみなさんに、「あなたの使える店はどこですか？」と聞いてみることに。みんなのイチオシのお店を教えてください！週末でも恵比寿難民にならない30歳・IT企業勤務グルメタウン恵比寿の週末、特に金曜日って、美味しいお店はどこも激混みだし、事前に予約しないとだいたい入れない。だから、週末に急きょ飲みに行こうってなると、難民になりがちなんですが、美味しくて今のところ（2017年11月時点！）いつも入れるお店が2軒。「博多もつ処煌梨東京恵比寿店」と「飲茶倶楽部」です。両店舗とも、JR恵比寿駅の西口から徒歩2〜3分かな。「博多もつ処煌梨東京恵比寿店」はモツ鍋のお店です。ここのモツ鍋はホントに旨い！数種類ありますが、私のお気に入りは目黒鍋黒マー油味！焦がしニンニク油が入っていて、濃厚な味わいがたまりません。女子2人で行ってモツ鍋と数品注文して数杯飲んで、だいたい1人5000円です。「飲茶倶楽部」は、広尾にある「真不同（チェンプトン）」っていう香港料理の名店の姉妹店。飲茶がメインのお店なんですが、ここの「頂湯焼売」というシュウマイが逸品なんです。口に入れた瞬間、濃厚なスープが溢れ出し、まるで小籠包のよう。ビールがすすみます。あと、「あんず棒サワー」が超お気に入り。その名の通り、凍ったあんず棒が入ったサワーなんですが、甘酸っぱくて何杯もリピしちゃう。週末でも難民にならないMY名店として今後も君臨していてほしい（笑）。有名なあの人もついつい訪れる29歳・ベンチャー企業勤務友達との週末ブランチに使うお店としてオススメなのは、白金台駅から徒歩10分の、「アーヴィング プレイス」です。ここは駅から離れているので、人が少なくてオシャレで静か。緑豊かで都会の中のオアシスって感じ。一見「お花屋さんなのかなぁ」って思っちゃうほどなんです。オススメのメニューは、ハンバーグ！！ちなみに、ドン小西さんもここのお店がお気に入りみたいです。最近メニューが変わっちゃったみたいなので、ハンバーグなくなった説ありますが、ここのメニューどれも間違いないから！気に入ったお店が食べログで点数が低いと「よっしゃー！」って密かに喜んじゃうんですが、このお店も最近点数が上がってきて、気がつけば3.5点を超えてますね。みんなにも共有したいけど、どんどん点数が上がっちゃうのがつらい。ジレンマです（笑）。ワイン女子にはたまらない32歳・メーカー勤務「ワインライブラリー」はいいです。手頃な価格設定だから好きなだけ飲めてワイン女子にはたまんない！急きょ飲みたい！って日でもだいたい入れるのも嬉しいところ。とにかくワインめっちゃ飲めるんです。約80種のワイン(赤白泡)はもちろんのこと、サングリアもサワーもビールもハイボールもぜーんぶ時間無制限飲み放題1999円（税別）だから！！！「ワインライブラリー」は都内に系列店がいくつかあるようですが、私がいつも行くのは代々木上原駅から徒歩3分ほどの「上原ワインライブラリーESOLA」と、田町駅から徒歩3分ほどの「焼肉ワインバル ｍEatESOLA田町店」。この2店舗なら今のところ（2017年11月時点！）予約なしでもたいてい入れますね。友達とカジュアルにコスパよく飲みたい時に使う店として、超オススメです。お酒のテーマパークへようこそ！29歳・メーカー勤務土日はもっぱら昼飲みしたい、酒好き女子です。なかでも一番好きなのは日本酒なんですが、先日男友達に誘われて「KURAND SAKE MARKET新宿店」に行ったら衝撃の発見が！なんと11月26日までキャンペーン中で、土日祝日の12時〜16時まで飲み放題が2000円(税別)だったんですよ！このお店のすごいところは、日本酒100種類飲み比べし放題、持ち込み自由！！ってところ。すごいでしょ！？（笑）しかも、同ビルに姉妹店で、焼酎100種類飲み放題の「HAVESPI 新宿店」、梅酒や果実酒100種類がこれまた飲み放題の「SHUGAR MARKET 新宿店」もあって、この3店舗を時間内なら自由に移動してOKなんです。ビールもサワーもあるし、まさにお酒のテーマパークや〜！って感じ。やたらテンション上がりました。男友達も「ココに住みたい」ってずっと連呼してました。ごはんの持ち込み自由だから、昼でも夜でもみんなで持ち寄ったら4000円前後で楽しめます。私も宅配ピザや、「伊勢丹 新宿店」のデパ地下お惣菜屋さんでつまみを調達して飲みました。補足しておくと、普段の夜は時間無制限の飲み放題で3000円(税別)らしいです。絶対また行く！気になった人は要チェック調査してみると、さまざまなシーンで「使えるお店」が出てきました。女友達とブランチ、恋人とデート、みんなでワイワイ……用途は人によって違うはずですが、知っておけばいつか使えるかも。気になるお店があった人は、ぜひチェックしてみてくださいね！ウートピ編集部

スケジュール帳の中にわくわくするような予定を入れていますか？人生を上手に謳歌している女性たちは、休日の使い方が得意な人が多いのです。週末の休みを有意義に過ごしてみたいと思いながらも全く計画を立てていないなんてもったいないですよね？いつかまた来る連休を夢見てすごし、あと〇か月がんばったら休み…とカウントダウンしていているよりも、毎週末を楽しむことを覚えたほうが絶対にいいですよ！I LOVE 「週末」！週末を楽しもう！スケジュール帳の中にわくわくするような予定を入れていますか？人生を上手に謳歌している女性たちは、休日の使い方が得意な人が多いのです。週末の休みを有意義に過ごしてみたいと思いながらも全く計画をたてていないなんてもったいないですよね。週末は日常と切り離して自分のための時間を取ってみましょう。週末を楽しむ女子のバッグの中には、週末を満喫する道具がいっぱい詰め込まれています。ではどんなものが入っているのでしょうか。週末を満喫するためのMUST HAVEリストを見てみましょう。1.気分を上げるプレイリスト週末に目覚めた時に、まず気分を上げる音楽をON！こうするだけで一日の始まりが変わります。お気に入りの曲を集めたプレイリストを作ることを忘れてはいけません。上手に週末を楽しむ女子たちは、リラックスの週末プレイリスト、外出したい気分になる週末プレイリスト、恋人と出会った時によく聞いていた思い出のプレイリストなどを作って上手に使い分けています。 音楽を部屋の中で効くだけでいつもの朝が特別な朝に変わります！2.遠足気分にするスナック！アメ、チョコレート、ポテトチップスなど。小学校の時に遠足の時だけに許されたちょっとしたお菓子は幸せな気分にしてくれたはずです。大人になった今では、スナックの量も無制限です。週末のお出かけの時にスナックをバッグに入れてお出かけすると、お出かけがさらに楽しく感じます。もし、お菓子作りが好きなら、ビスケットやクッキーをおうちで作って持っていくのもいいでしょう。 お菓子を用意するちょっとしたひと手間が、週末のお出かけをより楽しくすることを感じれます。外で食べるスナックは、おうちでスナックよりもおいしく感じるはずです。3.かわいいパジャマ週末を楽しむことができる女性は、かわいいパジャマを持っていくことも多いです。例えば、土曜日に出掛けた時に夜遅くまでバーで過ごし、楽しい時間を過ごしすこともあります。または、興味があるものがあまりにも多くて、日帰りのつもりがもう一日いたいなんてこともあります。そんな時は、急な予定変更にも対応できるようにかわいいパジャマを持っていきます。こうすることで制限がなくなり、週末が自由になり、好きな気持ちのままに動けるようになります。4.快適なくつもちろんおしゃれなパンプスは、キレイを意識する女子にとっては欠かせないアイテムです。でも、週末のお出かけを足の痛さで断念するなんてもったいないですよね。デニムやワンピースでお出かけするときもおしゃれなサンダルでビーズやビシューがついたものなら、フォーマルさを崩すことなく足元をリラックスさせることができます。バッグの中に入れて置くことができる、快適なサンダルやスニーカーでおしゃれなものを探しておくのもとてもいいアイデアです。足が痛くて早くおうちに帰りたいなんて、週末が台無しではありませんか？5.週末の下着はいつもよりおしゃれに！週末の下着選びは、平日よりも入念にしたいです。週末は、恋人と会うことも多くなりますし、恋人が今いない人でも週末を楽しむことができる女子は、週末にいろいろな出会いがあります。下着がぼろぼろだからという理由で失うのも残念ですよね。 週末の下着は前もって用意しておくといいでしょう。セクシーだけでなく、スポーティーに過ごすことができる為の快適な下着など週末の過ごし方によって選び方を変えておくとより週末を満喫できますよ6.いつもよりも”気長”になろう！これは目に見えるものではありませんが、週末のMUST HAVEの一つです。週末を楽しむためにはいつもよりも穏やかな心と、気長に待つ、我慢できる気持ちを忘れないようにしたいです。週末の時間に短気になり、一緒にいる恋人に八つ当たりをすると、週末が台無しになります。週末の出先でのレストランでなかなかオーダーしたものが来ないなど、イライラとするシチュエーションがあるかもしれませんが、週末は時間をたっぷりとあると考えて、スイッチの切り替えをするようにしてみませんか？あまりにも忙しい毎日を過ごしていると、待つことにストレスを感じてしまい、時間がないことに慣れてしまっています。そのため「我慢」がどんどん失われている事が多いです。我慢ができなくなると、その場任せな言葉を言ってしまたり、八つ当たりをしたり、態度が悪くなってしまったりと、いい事がありません。このようなことでせっかくのウィークエンドを壊してしまうなんていけませんよね。週末は、1週間の中にある連休のような役割をしています。週末の過ごし方をリラックスすることに集中ししたいことを行動にするだけで、新しい次の週の始まりが変わってきます。実際に行動にしてみると人生が変わるきっかけになりますよ。

空にも海にもピカチュウ大量発生！横浜みなとみらいエリアを、今年もピカチュウがジャック！ 昨年よりもさらに進化した「ピカチュウだけじゃない ピカチュウ大量発生中」では、ピカチュウが空や海にも登場します。なんと1500匹以上のピカチュウが現れるという今回の”大量発生”。４種類のステージショーや、昨年大好評だったスプラッシュショー「水のカーニバル」など、時間ごとに変わるイベントも目白押しです。「水のカーニバル」では、ウォーターキャノンから発射される約2tの水と、ピカチュウたちのパフォーマンスによる圧倒的なショーを見ることができます。容赦なく放たれる水は、暑い夏にもぴったり！ 音楽に合わせてテンションも上がり、場の雰囲気も最高潮♪ ずぶぬれになって楽しみましょう！ピカチュウのぬいぐるみと写真撮影！「ソフトバンク・ワイモバイルブース」内の「3D動画ブース」では、ピカチュウのぬいぐるみと写真撮影も。ピカチュウと仲良く写真をとったら、その場で3D動画が完成！さらに、SNSにハッシュタグ「#SoftBank_SnSnap」をつけて投稿すると写真をゲットすることも。夏の思い出作りにもぴったりです。絶対に手に入れたいポケモンも大量発生中!?ショーやグッズももちろんですが、もう一つのメインは「Pokémon GO PARK」。期間中、毎日10時〜18時まで様々なポケモンが登場します。中央には”本物の”ポケストップも設置され、気分はリアルポケモントレイナー！”バリヤード”や”アンノーン”、”色違いピカチュウ”などが手に入るチャンス！ 他にも、普段手に入りにくいポケモンが手に入りやすくなっているので、実際に行って確かめてみては？また、8月14日（月）は、この日限定のイベントが目白押し。16時からは、ピカチュウ100匹が日本大通りをパレードする「ピカチュウ・カーニバル・パレード」や、「Pokémon GO PARK」にも珍しいポケモンが出現するかも。ぜひ黄色いものを身につけて、イベントを最高に盛り上げましょう！イベント情報イベント名：ピカチュウだけじゃない ピカチュウ大量発生チュウ！催行期間：2017年08月09日 〜 2017年08月15日住所：横浜みなとみらいエリア各所