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化粧水をつける際に「コットンを使った方が良い」と聞いたことがある人も多いと思います。しかし、「コットンを使ってつけるのと手でつけるのとではどう違うの？」「コットンを使うメリットは？」「安くて大容量のコットンでも良いの？」と疑問に感じている人もいるのではないでしょうか。 今回は、エステティシャンの筆者がスキンケア時のコットンの使い方やポイントを解説いたします。Q．化粧水をつけるときは、コットンを使った方が良い？ 手でつけるのとどう違うの？A．できればコットンを使う方がおすすめ@寒川あゆみコットンを使った方が良い一つ目の理由は、化粧水をしっかりと顔の肌まで届けるため。化粧水を手のひらに取ると、手のひらにも吸収されてしまい、たっぷり顔につけているつもりでも顔に浸透する量が少なくなってしまうことがあります。また、指の間にこぼれ落ちてしまうこともあるので、コットンを使うのがおすすめですよ。二つ目の理由は、鼻まわりや目元・口元などの細かな部分にも化粧水を行き渡らせやすくするため。化粧水を手でつける場合、先に両頬やおでこなどの広い部分、後半に鼻まわりや目元・口元などの細かな部分になじませている人が多いと思います。なかには広い部分だけしか塗っていない人もいるでしょう。その結果、細かな部分がうるおい不足となり、乾燥による毛穴の開きやシワ、過剰な皮脂分泌によるテカリ・皮脂づまり・黒ずみなどの悩みを招くことも。こういった悩みが解消されにくいと感じている人ほど、細かな部分にきちんと化粧水が行き渡っていないことがあるため、気をつけてみてください。コットンを使った化粧水のつけ方@寒川あゆみ1．洗顔後、コットンにたっぷり化粧水を含ませます。2．肌を擦らないように、優しく顔全体に化粧水を広げます。この段階で、コットンの表面で古い角質によるくすみやゴワつきを整えることができるので、ふきとり化粧水や導入化粧水のような役割となります。3．コットンで優しく押さえるように、肌の奥にうるおいを浸透させます。ただし、肌が荒れていたり、ピリピリ感を感じるなど敏感なときは、コットンの繊維が刺激に感じることもあります。そのときは無理にコットンを使用するのはやめましょう。Q．安くて大容量のコットンでも良い？ どんな種類のコットンがおすすめ？A．安くて大容量のものでもOK！ ふちが閉じていないものがおすすめ@寒川あゆみコットンにもレーヨン、天然コットン、オーガニックコットン、さけるタイプやさけないタイプなど素材や形状により様々なものがありますが、エステティシャン的には、天然コットンやオーガニックコットンを使用した、ふちが閉じていないさけるタイプのものがふんわりとして肌あたりが良いのでおすすめです。ドラッグストア、無印良品、100円ショップなどでも購入することができます。@寒川あゆみふちが閉じているさけないタイプのコットンは、中はふわっとしていますが表面がかためなので、どちらかというと混合肌や脂性肌でゴワつきやザラつきを整えたい人や、ふきとり化粧水を活用するときに向いているでしょう。今までコットンの必要性がわからなかった、という人もいるはず。化粧水の浸透がいまいちだと感じていた人や、肌のコンディションを整えたいと感じている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram ＠laulea.beauty文/寒川あゆみ

体の厚みが気になる薄着の季節がやってきましたね。特にお腹周りの厚みが気になる…なんて人も多いのではないでしょうか。今回はヨガインストラクターの筆者が、くびれを手に入れるための簡単エクササイズをご紹介します。まずは2週間しっかりとお腹を刺激して、すっきりしたラインを作りましょう。お腹周りが縮んでいませんか？お腹痩せをしたいとき、腹筋を頑張ってもなかなか効果が出ないことがありませんか？その原因は、姿勢を支える筋力の低下により、内臓位置が下がってしまっていることかもしれません。今回ご紹介するのは、お腹、そして姿勢を支える体の後ろ側の筋肉を同時に整え、下がった内臓を引き上げてお腹を薄くするエクササイズです。まずは10回から！ お腹を薄くするエクササイズ©上村由夏1．四つ這いの姿勢になったら、両手の位置を手のひら2枚分前に出します。両脚は腰幅程度に開きましょう。©上村由夏2．背骨から骨盤を真っ直ぐ後ろに引くようなイメージで胴体を沈めます。お尻をかかとにおろさないように注意しましょう。©上村由夏3．息を吸いながら、両手に重心がのる位置まで前にスライドします。4．手で床を押し、二の腕の後ろ側、体側に力が入っているのを確認します。お腹がしっかり伸びていて、腰に負担がかからない位置を探しましょう。©上村由夏5．息を吐きながら、2の姿勢まで戻ります。まずは10回、丁寧に確実に行いましょう。1日2セットからスタート！腰を反らしすぎるとお腹に効かない姿勢になってしまうので、両手でしっかり床を押し、肩甲骨を下げるのがポイントです。腰に負担がかからないよう注意しながら行いましょう。毎回丁寧に行えば、10回でも軽く息が切れる方もいるはず。まずは2セット、慣れてきたら1回につき15回まで回数を増やしてもokです。ぜひ試してみてくださいね！©hakase420/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにしたセラピーと、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化した【マナセラピー】を全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講文/上村由夏

100％植物由来のインナーケア食自然健康食品メーカーの日本HM株式会社は、KANBINA『美トックス』を6月28日に発売した。今回、手軽な一般向けとハイスペックなサロン向けの2種類を同時にリリースした。KANBINAでは、無害・無添加の植物原料を厳選し、製造工程でも添加剤や合成栄養強化剤を使用していない。“本当の健康、本当の健康食品、本当の自然”を実現するために、天然・無添加にこだわっている。「三力」の総合的なチカラで結果を引き出す現代人は、食生活の乱れ・環境汚染・ストレスなどで、身体の中に毒素が溜まりやすくなっている。健康と美容、ダイエットへの第一歩として、身体の中に溜まったものを「ダス」ことが重要である。『美トックス』は、体内に溜まった老廃物や毒素を自然の力で出し、腸内環境を整えるデトックス商品である。70種類以上の厳選植物素材を使用したオールプラントベース。刺激的な素材と添加物を取り除き、食効と安全にこだわり抜いたインナーケア食である。機能性食用炭を配合しており、身体の中の不要な物質を吸着して排出。植物性の乳酸菌もたっぷり配合しており、毎日のスッキリをサポートする。腸活を促して身体から出す（排出力）、解毒の機能を担う肝臓と腎臓をサポートする（解毒力）、薬膳で気血を補う（気血力）ことにより、身体全体のバランスと気力を整える。『美トックス』は、粉末状で溶かすだけなので準備も簡単。サプリメントとは異なり、一食置き換え方式なので、健康・美容・ダイエットの一石三鳥の食効が期待できる。同社直営の「KANBINA公式オンラインストア」で販売中。オープン価格。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

七夕や海開きなど、本格的に夏の楽しいイベントがやってくる7月。そんな刺激的なシーズンに、あなたはどのような運気で1か月を過ごすのでしょうか。今回は、12星座別に2024年7月の運勢と、健康・美容に関するアドバイスをご紹介します。おひつじ座7月は、普通なら「ちょっとおかしいかも」と感じるようなことを見逃してしまいがちかもしれません。相手に譲りすぎるあまり、常識のアンテナの感度が鈍ってしまう予感があります。それがあなたや相手にとって良いことなら問題ないのですが、結果的にあなたが傷ついてしまう可能性が高いでしょう。感情と正しい判断を共存させるように意識することで、人間関係で翻弄されることは減るはずです。また、この7月は新しいコスメに縁がありそう。友達におすすめのコスメをプレゼントするのも良さそうです。おうし座あなたはお金を追いかける準備がまだ整っていないようです。この7月、あなたの内奥に眠る“富裕感”を解放させましょう。今月のあなたにはお金を誘惑し、引き寄せる力が備わっています。通帳の残高ばかり気にするのは卒業しましょう。そして、自分の元にお金がどんどん入ってくるイメージを膨らませてみてください。驚くほどに、お金を招き入れるパワーが増大するはずです。またこの7月は、リッププランパーやぽってり感の出るグロスで、唇のボリューム感を意識するのが開運メイクに。ふたご座7月は職種の違いや向き不向きなどをあまり気にせずに、目の前の仕事を楽しむようにしましょう。新しい転職のタイミングは、すぐそこまで近づいてきています。しかし、あまりにお金や将来の人生設計にとらわれてしまうと、チャンスを逃してしまう可能性も。頭で難しく考えすぎず、素直に受け入れてみるのがおすすめです。またこの7月は、姿勢の美しさがポイント。足組みや猫背など、悪習慣を見直してみてください。かに座7月のテーマは“信頼”です。信じる力を持っている人は、強くて美しいもの。なぜなら、恐れを知らないからです。恐れは、人間関係や仕事のトラブルなど、否定的な現象を引き起こす引き金になり得ます。特にこの7月はネガティブ思考がなかなか止まらかもしれません。最終的には恐れの矛先が自分自身に向いてしまい、せっかくの才能をうまく活かせないことも。「信じる」というシンプルな魔法を、自分にかけるのを忘れないでください。またこの7月のメイクでは、まつげの束感を意識して。今月は目元が運気の入り口です。しし座7月のあなたは、自分で行動してチャンスを掴まなければなりません。もしかしたら、優先すべきことを先延ばしにしたり、無視したりしていませんか？いずれにせよ、今の状況についてあなたが望む方向に踏み出すまでは、状況は滞ったままであると心得てください。どのような順序で行動していくかを整理するには、静かにイスに腰かけ、自分自身の心に問いかけるのがおすすめ。自分にとって何が一番重要か尋ねてみると、おのずと結論が出るはずです。また、この7月は肌荒れに注意。刺激が少ない化粧品を選ぶと肌トラブルを回避できそうです。おとめ座7月は、ふと孤独を感じるシーンがあるかもしれません。でも、自分の真価を認められなかったり、人に利用されたと感じたとしても、心配しないで大丈夫です。あなた自身の心を大きく開いておくこと、そして同時に周囲への気遣いを絶やさないことを意識しましょう。ただし好意につけこまれたり、害となる人間関係にとどまったままでいる必要はありません。自分のために健やかな生き方をすることが、一番の幸せの近道になるはずです。また、この7月はお風呂がタイムを充実させて。毎日シャワーになっているなら、ゆっくりと入浴する習慣をつけてみましょう。てんびん座あなたはこの7月、何に意識を集中すべきなのでしょう？答えは、ごく自然な形であなたの中に湧いてくるはず。何をしているときが楽しいか、魂を揺さぶられるような場面はいつか、ポジティブな変化を起こしたいのはどんなところか……。すぐに思い浮かぶものこそが、あなたの情熱を傾ける対象だと言えます。今月はそれさえわかれば、自身に宿る才能を思う存分輝かせることができるでしょう。またこの7月は、スキンケアにシートマスクを取り入れてみて。しっかりめの保湿が運を呼び込みます。さそり座7月のあなたは、優しさと強さを同時に発揮できるでしょう。恥ずかしがらずに自分らしさをもっと前面に出すことで、あなたに好意を寄せる人が今までよりも近づきやすくなるはずです。あなたには、感受性や直感とともに、物事を育む力や愛らしさ、穏やかさといった素晴らしい力がいくつも宿っています。そこに意識を向けると、あらゆるものに変化が起こり始めるはず。これまでは見落としてしまっていたような小さなチャンスにも、気付けるようになるかもしれません。また、この7月のメイクには、パール入りの下地を取り入れましょう。お肌に透明感と輝きをまとえば、あなたの魅力がさらに際立つはずです。いて座この7月は、内なる無条件の愛について考える機会があるかもしれません。まるで真っ赤なバラのように力強く、あなたの心の中に咲き誇っている情熱と愛に気づいてください。人に親切にすることに恐れを抱かず、純粋に気配りをするだけで大丈夫。今月は、いつもなら尻込みしてしまうような相手に対しても、堂々とした振る舞いで接することができるでしょう。特に、職場や学校での人間関係がグンとよくなるはずです。またこの7月は、顔のうぶ毛処理を意識すると良いでしょう。丁寧にケアすれば、輝く肌が手に入りそうです。やぎ座この7月は、本心を閉じ込める必要はありません。思い切って心を解放することで、大きな自由を得られるでしょう。それは仕事においても言えること。自分をさらけ出せない働き方は、せっかくのあなたの才能を抑圧してしまう恐れがあります。自分に正直でいるのは、勇気がいることかもしれません。しかし、一度踏み出してしまえば、そこには新たな世界が広がっているはず。我慢が限界に達する前に、今こそ心配を手放しましょう。またこの7月は、いつもより丁寧にネイルケアを行ってみて。今月は爪の綺麗さが魅力に直結しやすいタイミングです。みずがめ座7月は感受性を磨くとき。寒さを知ることで暖かさがわかるように、人との衝突や痛みを知ることで人間関係の素晴らしさを知ることができるでしょう。ネガティブな感覚も、実は幸せを感じるための機会の一つにすぎません。この時期はいろいろな側面から物事を見る柔軟性を持ちながら、自分自身に起こる出来事を静かに眺めてみましょう。日々の小さな出来事や周囲の人達に感謝の気持ちが湧いて、周りに生かされているのを感じるはず。その結果、周囲の人たちの好意が、不思議とあなたの元に集まってくるでしょう。またこの7月はチークのつけすぎに注意。さりげなくふわっと纏うのがポイントです。うお座7月は対人運がやや低下気味。相手のほんのちょっとした態度や言動から、思い悩んでしまうことも少なくないでしょう。そのことで頭が混乱したままだと、今後どうすればよいか、道筋がわからなくなってしまうはず。そんなときは、あなたができること、やりたいこと、どうありたいかをしっかり確認しましょう。落ち着いて一歩ずつ進んで行けば、目に見えないサポートを得られて、誰とどう関わるべきかが定まるはずです。またこの7月は、鏡をチェックする時間を増やしてみて。自分のメイクやお肌の状態を丁寧に観察してみましょう。©Reese/peopleimages.com/Adobe Stock ©SHOTPRIME STUDIO/Adobe Stock筆者情報脇田尚揮龍神を祀る僧侶。（株）ヒューマンライフ出版代表取締役社長、ミンストレールCEO、大学・高校講師。経営コンサルタント、心理カウンセラー、権僧都職僧侶として活動。会社顧問として占い鑑定を業とする。現在、政治家相談役・企業顧問30社担当、経営・占術にまつわる資格80種保有。著書は『生まれた日はすべてを知っている』他10冊。テレビ出演も多数。Youtubeチャンネル「尚德の運・縁・法・心」にて2024年の運勢配信中。文/脇田尚揮

梅雨どきの月経期間は、特に憂鬱になりがち。できるだけ快適に過ごしたいものですよね。今回は、毎月の月経をサポートしながら、環境にも優しくできるフェムケアを3つご紹介します。梅雨どきも蒸れない！ 環境にも配慮したフェムケア3選(C)Favebrush/AdobeStock梅雨シーズンはジメジメして、ただでさえ憂鬱なのに、月経が来るとさらに気分が落ちてしまいがち。そこで、少しでも快適に過ごせるよう、月経アイテムを見直してみるのもよさそう。特に6月は5日に「世界環境デー」を迎えることから環境月間でもあります。毎月くる月経だからこそ、環境に配慮したアイテムを選んでみませんか？ 今回は、環境にもやさしい3つのフェムケアを紹介します。1.月経用ナプキンにプラスして吸収力をプラスユニ・チャーム「ソフィ シンクロフィット 多い日の昼用」24コ入 ￥830（税込）一つ目は、ナプキンにプラスして使うアイテム。デリケートゾーンに挟むだけで約2時間分（※1）の吸収力を発揮します。トイレにそのまま流せるのも便利なポイント。実は環境にやさしいグッズでもあるんです。いつものナプキンと合わせて使うだけで、プラスチックを36％削減することにつながるのだとか！同社の生理用ナプキン「はだおもい23cm羽つき」を2枚使用するところ、同商品を1枚使って「シンクロフィット」1枚を組み合せて使用した場合に得られる試算です。ところで同社の調査（※2）では、約7割が「生理用品」などの衛生用品について、「サステナブル/持続可能な生活を目指し、選び方・使い方・捨て方などを考慮した行動をしたいとは思う」と回答しています。一方で「生理用品」に関して「既にサステナブルな行動をしている」と回答した人は、1割未満という結果でした。環境配慮の意識は高いものの、どのように配慮すればわからないというのが、多くの人々の本音かも。そんなとき「シンクロフィット」選んで、ナプキンと重ね使いをすることで、“今できるサステナブル”な行動につながりそうです。※1 個人差があるので、経血量に合わせて取り替えてください。＜商品情報＞ユニ・チャーム「ソフィ シンクロフィット 多い日の昼用」24コ入￥830（税込）2.蒸れにくいメッシュ素材がうれしい吸水ショーツBé-A「ベア エアライト ショーツ」ネイビー ￥4,950（税込）サステナブルな吸水ショーツブランド『Bé-A〈ベア〉』の看板商品「ベア エアライト ショーツ」から新色のネイビーが登場（2024年4月発売）！ 安心感とスリムの両方を叶えた、軽い日から普通の日用の吸収ショーツです。吸水ショーツを選べば使い捨て用品を使う機会が減り、プラスチックごみも減らすことができるので、環境配慮の行動につながります。ベア エアライト ショーツの吸水量は約60mlで、頼りになる7層構造。特殊な防水層などにより、漏れに強い安心感があります。梅雨や夏はショーツの蒸れが気になりますが、サイドにメッシュ素材を採用しているので、はき心地も快適。スリムなシルエットなので、違和感もありません。気になるニオイにアプローチする消臭・抗菌防臭機能も備えていて衛生的なのも注目です。ネイビーが加わり、全5色・6サイズから選べるので、気分やコーデに合わせて選ぶのも楽しそう！＜商品情報＞Bé-A「ベア エアライト ショーツ」ネイビー￥4,950（税込）3.月経カップユーザーのための月経管理アプリインテグロ「Oh My Flow」アプリ画面イメージ日本でも少しずつユーザーが増えている月経カップは、腟に直接挿入して経血をためることから、月経用ナプキンのようにあてがうものがなく、快適に過ごせます。また月経カップは医療用シリコーンなどでできており、洗って繰り返し使えるので、長いと10年くらい使い続けられるそうです。そんな環境への優しさもメリットです。2024年4月には月経カップや吸水ショーツを販売するインテグロが、月経カップユーザーに最適な月経管理アプリ「Oh My Flow（オーマイフロー）」のベータ版をリリースしました。月経カップに溜まった経血の量、色、粘度を記録できるので、月経の傾向をより詳しく把握可能。経血量の記録は「経血量測定キットを使用して測定する方法」「目分量で測定する方法」「AIを活用したカメラで測定する方法」の3つから選べます。月経周期や月経日数を管理している人は多いかもしれませんが、月経カップとアプリを使えばより正確な経血量を把握できることで、セルフケアや病気の早期発見にも役立ちそうです。その他、アプリには月経カップの取り出し時間を通知する機能も備わっているので、うっかり取り出しを忘れる心配もなくなりそう。月経カップの利用が進めば、プラスチック削減にもつながりそうです。＜商品情報＞インテグロ「Oh My Flow」スマートフォンアプリiOS版、Android版梅雨時期の月経期間は、より憂鬱になりがちですが、これらのグッズを心機一転、取り入れることで、フレッシュな気持ちでこの時期を乗り越えられそう。地球にいいことをしている感覚も、快適に過ごすポイントかもしれませんよ。Information＜筆者情報＞椎原茜ライター。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いで執筆中。(C)Favebrush/AdobeStock文・椎原茜

気になるあの人の美容話。今回は、モデルや俳優として、ひときわ輝く透明感とオリジナルな世界観で注目を集める鶴嶋乃愛さんが、セルフメイクスタイリングでご登場。レースのムードに着想を得た透け感ちゅるちゅるメイク。「暑くなってきて、涼しげなお色みを使いたいなと思いました。レースのドレスにリンクさせたくて、透け感のあるラベンダーのチークを使ったのがポイント」ほんのりと繊細な色使いは、まるでプロのような仕上がり。さらに、ベース作りには特に自信ありと語る。「前日の夜から仕込んでおくことが一番大事です。しっかりと保湿して、枕に顔がつけられないくらい、ベタベタな状態で仰向けになって寝るんです。そうすると朝起きて洗顔したときに肌触りがつるんとして、その日のメイクのノリも変わってくる気がします。メイク前はいろいろスキンケアを塗り込むと、その後に重ねるアイテムの密着度が失われてしまうので、さっぱりとしたパックだけにしておくようにしています」メイクが大好きで、毎日さまざまなアイテムやポイントメイクにもトライしているという鶴嶋さん。「“毎日メイク”、というものが人生で存在していたことがなくて。SNSを見て参考にすることもあるけれど、最近は、中世ヨーロッパの絵画のメイクに惹かれて当時の歴史を調べてみたんです。花びらを潰して紅を作っていたと知り、じわっと赤く染まるようなリップとチークのつけ方もかわいくて、日々のメイクに取り入れています」Self Makeup Point今日のメイクは透明感が鍵。「ジルスチュアートのリップは、ガラス玉のようなツヤ感が今の気分にぴったり。チークは同じくジルの淡いラベンダーをベースに、フィーの練りチークを重ねると薔薇が咲いたようなほっぺに。今日のように淡めの色で仕上げると目元がぼやけてしまうので、下まぶたにも重心を置きたくて、アディクションのピンクのアイシャドウをしっかり重ねました。こういうラメのアイシャドウはハイライト代わりに使うことも。妖精に魔法の粉をかけられたみたいにキラキラ」My Beauty Rules1、顔には布を触れさせない。「お肌のために枕カバーを毎日交換されている方もいらっしゃいますが、私はそもそも布を顔につけたくないんです。摩擦を避けるために、コットンも極力使いたくないくらい。ティッシュの繊維がつくのも苦手なので、水気を取るときは専用のペーパーでポンポンと押さえます」2、トラブルサインは見逃さず皮膚科へ。「肌が荒れたらすぐにかかりつけの美容皮膚科に駆け込むようにしています。ニキビができてしまって“珍しいね”なんて人から言われたら嫌！（笑）すぐに処置して炎症を抑えてもらうようにしています。大事なお仕事の前の日には、トリートメントしてもらうことも」3、気になったアイテムは自分で購入して試す。「高価なものを使うというよりは、いろんなものを実際に試したいので、お金をかけるのは重要だなと思っています。自分の肌を理解して、そのときの状態に合わせたアイテムを的確に選べるようにしたくて、パックも常にいろんな種類のものをストックしています」つるしま・のあ2001年5月24日生まれ、高知県出身。ブランドプロデューサーとしても活躍。夏ドラマ『素晴らしき哉、先生！』（ABCテレビ・テレビ朝日系）に出演予定。『鶴嶋乃愛 1stフォトエッセイ 微睡む花の様に』（東京ニュース通信社）発売中。※『anan』2024年7月3日号より。写真・Nae.Jay

物価上昇などもあり、多くの人がより一層意識していることと言えば、「節約」ですよね。節約をすることは大事なことですが、無理をしすぎると続かなかったり、ストレスが溜まったりしてしまいますよね。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、おすすめの節約術についてリサーチしました！どんな節約術を実施している？©高橋あやか※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、現在、何かしらの節約を意識しているか聞いたところ、79％の人が「YES」と回答、21％の人が「NO」と回答しました。みなさん、日頃から節約を意識しながら生活していますね。「YES」と回答した人たちに、具体的にどんな節約をしているのか、教えてもらいました。「なるべく自炊。1週間にまとめて買い物する」（27歳・会社員）「安いスーパーに行く。平日は外食しない」（40歳・主婦）「飲み物はなるべく水筒を持参する」（44歳・主婦）食費を抑えるための方法が多く挙がりました。みなさん、本当にたくさんのアイデアをもっていて、総菜などの割引を狙って夕方のスーパーで買い物をしたり、食材を余らせないように連続で同じ献立にしたりするという人もいました。食費以外にも、みなさん、さまざまな節約を試しています。「電気を消し忘れないようにする」（29歳・会社員）「電車のルートを、安い方で行く」（32歳・専門職）「家計簿をつける」（40歳・専門職）電気代は、多くの人が意識する出費のひとつではないでしょうか。暑さが増し、エアコンの使用頻度も増えるこれからの時期は、ますます電気代が気になりますよね。外出時、電気やエアコンの消し忘れに気づくと、本当にがっかりします。私は、外出する時は、何度も電気や家電の消し忘れがないか確認してしまいます。ほかにも、すべての買い物時の心構えとして、不必要なものを増やさないよう、しっかり検討するというコメントもありました。私は、店頭で買い物をする際、オンラインショップとどちらが安いか、必ず比較するようにしています。節約するはずが逆効果に…©高橋あやか続いて、これまで頑張ったけど、やめた、続かなかった節約ジャンルについて聞いてきました。もっとも多かったのが、「光熱費」と「交際費」でそれぞれ29％でした。次いで、「食費」と「交通費」でそれぞれ21％、「美容費」が14％、「被服費」が7％と続きました。それぞれの項目について、どのような節約をしていたか、なぜその節約が続かなかったのか、節約をやめて気がついたことを教えてもらいました。光熱費「こまめに電気を消したり、お水の無駄をなくすように気をつけたが、あまり節約効果を感じなかった」（40歳・契約社員）「できるだけクーラーをつけないように頑張っていたが、暑過ぎて健康面が不安になった。できる節約と、そうでない節約があるとわかった」（40歳・会社員）「エアコンや床暖房のタイマーを入れたり、2時間以上の外出時は消したりしていたが、面倒なのと、帰宅時に部屋が暑いことに耐えられなくなった。生きるのに必要なものだし、そこは諦めるくらいでちょうどいいのかなと思っている」（32歳・専門職）光熱費の節約をやめた理由として目立ったのが、健康に支障をきたしそうだったという点です。確かに、冷房や暖房器具の使用を控えると、光熱費を大きく節約できるメリットはありますが、無理をして暑さや寒さに耐えようとすると、体調を崩してしまうリスクもありますよね。健康に影響が及ぶほどの節約はやめたほうがよさそうです。交際費「金欠の時に、友だちと遊ぶのを制限していたけど、落ち着いた時に、はじけてたくさん遊んでしまった。無理はよくない。普段の生活でストレスを溜めないようにするのがいい」（27歳・会社員）「親しい人もいる大人数の集まりに行った時、それまで面識がある程度だった子と意気投合し、今ではいちばん仲のいい友達になった。新しい友達ができる機会を制限するのは、もったいないなと思った」（32歳・専門職）1回の出費が大きな金額になりがちな交際費は、節約を意識する人も多そうですが、やめた、続かなかったという声が多く集まりました。確かに、せっかくの出会いの機会を逃したり、友人と疎遠になってしまったりするのは、もったいない気がします。私は、毎月の交際費はいくらまでと、おおよその金額を決めているので、その範囲でできるだけ参加するようにしています。食費「自炊をしたり、保存食をつくったりしたが、続かなかった。時間と手間がかかる」（33歳・無職）「外食を控えていたが、外食はストレス解消の一環だったので、節約はできても次の月にリバウンドしてしまう。ストレスを溜めるほどの節約はしない」（40歳・専門職）毎日のことなので、チリツモで家計にもインパクトがある食費。外食を一切やめて、すべて自炊にできたら節約効果が大きそうですが、なかなか手間がかかりますよね。また、ちょっと豪華な食事や外食を自分へのご褒美にしている人にとっては、ストレスも溜まってしまいそうです。我慢のし過ぎは結果的に散財につながって、逆効果になることもありそうです。交通費「高速バスを時々使った。高速バスを使うと、体力を消耗したり、時間が読めず、その後の予定が狂ったりすることがあるので、余裕があるスケジュールの時だけ利用するようにした」（47歳・専門職）ちょっとした移動から、遠方への旅行まで、かかる金額はさまざまなので、意外に侮れませんよね。少しでも安い方法で移動したいと考える人は多いと思いますが、長時間の移動になればなるほど、疲労が蓄積して、後悔するというケースが多そうです。私も以前、鈍行列車の旅で、1日かけて移動をしたことがありますが、乗り換えが多く、目的地に着く頃には、疲れ切ってしまいました。美容費・被服費「1か月服を買わないチャレンジをしたが、ストレスだった。買わないと決めるのではなく、買う前に考えるという方法にしたほうがストレスなく過ごせる」（44歳・主婦）「美容院を我慢した。美容院の頻度を減らすと、ヘアケアに手間がかかり、毎日少しずつストレスになるので、仕事のパフォーマンスが落ちたり、気分が上がらなかったりして、どこかで発散しようとしてしまい、結局節約にはならない気がした」（47歳・専門職）おうち美容が楽しめる場合はいいのですが、あまりに手間をかけすぎると、逆にストレスになってしまうこともありますよね。私も、コロナ禍の時、できるだけ自宅でのケアだけにしていたのですが、美容院やサロンでケアしてもらうと、やっぱり気分も高まるなと感じました。無理は禁物！ストレスフリーな節約ライフを！節約リサーチ、いかがでしたか？ 多くの人が節約をしたいと思っている一方で、頑張りすぎた節約についての後悔も経験していました。無理な節約は、カラダにも心にもよくないので、適度な節約を心がけるのも大切になりそうです。ぜひみなさんのエピソードを参考に、自分に合った節約にトライしてみてください！©polkadot/AdobeStock文・高橋あやか

これからの夏本番を快適に自信を持って過ごすべく、夏のカラダのお肌悩みにフォーカス。皮膚科医の髙瀬聡子先生に、ムダ毛処理に関するケア方法をお伺いしました。明日のボディに磨きをかける、耳寄りなケアアイテムとともにご紹介！【ムダ毛処理】今すぐツルツルになりたい！今すぐツルツルになりたい…そんな日の緊急ムダ毛処理は？「シェーバーが手っ取り早いと思います。ただ、使い方を誤ると肌を傷つけることに。肌の保護と保湿も仕上がりを左右します。まず大前提として、刃こぼれや錆びのあるものを使うのは絶対にNG。シェーバーを湿気がこもりやすい浴室で保管するのは避けて」（皮膚科医・髙瀬聡子先生）刃を肌に当てるときは、シェービング剤がクッションがわりに。「乳液や十分に泡立てたボディウォッシュをプレトリートメントとして活用するのもよいでしょう。また処理後の保湿はマストです」初めて使う除毛クリームや脱毛ワックスは要注意。「ムダ毛の除去時に毛根が傷つき、予期せぬ肌トラブルのリスクがあるので、明日のための肌ケアとしてはオススメできません。なお、毛抜きの使用は最低限に。気になる1～2本を抜く程度なら構いませんが、大量に毛を引き抜くのは危険です。毛穴の炎症のほか、イングローヘアの原因になります」RECOMMEND ITEM刃滑りなめらかにやさしくシェービング。【シック】ハイドロシルク 敏感肌用 ホルダー、ハイドロシルク シェービングジェル右・刃の間への肌の食い込みを防ぐスキンガード付き。刃付き＋替刃1コ￥1,298左・3種のヒアルロン酸配合の保護ジェル。毛を柔らかくして、低刺激のシェービングを実現。150g￥429＊共に編集部調べ（シック・ジャパン お客様相談室 TEL：03・5487・6801）日々のこつこつ脱毛ケアでツルツルキープしたい人向け。【リファ】リファエピいつか来たる明日を目指して、地道にムダ毛を処理していくことも一つの手。家庭用IPL脱毛器デビューにぴったりの光脱毛器。肌状態や痛みへの抵抗に応じた照射レベルが手元のボタンで設定可能。肌が活性化する美肌効果も。￥38,000（MTG TEL：0120・467・222）デリケートな剃り跡の潤い&毛穴ケアに。【アイム ラフロリア】デリケートフォーミングウォッシュデリケートゾーンケアブランドが満を持して専用ウォッシュを発売。ノズルから出る弾力性のある泡が、敏感なVIOエリアをふんわりと洗い上げる。汚れは落とし、潤いは維持。ワキにも使用可能。90ml ￥2,420（アイム ラフロリア カスタマーサービス TEL：0120・23・2440）広範囲に及ぶボディも1本でお手軽・本格保湿。【カルテHD】モイスチュア フェイス&ボディスプレー肌荒れ防止有効成分グリチルリチン酸ジカリウム配合。スプレーをかけるだけなので、除毛後の敏感状態の肌をいたずらに触る必要なし。逆さまでも噴射可能で、全身をくまなくお手入れ。［医薬部外品］150g￥1,980＊編集部調べ（コーセー マルホファーマ TEL：0120・008・873）髙瀬聡子先生皮膚科医。ウォブクリニック中目黒総院長。健やかな肌を育むための方法を指南。近著に『お肌は最強の「バリア」です！ 美容皮膚科医が伝える、〈病気〉と〈老化〉を防ぐ肌を育てる方法』（晶文社）。※『anan』2024年7月3日号より。イラスト・えるたま取材、文・三上六花（by anan編集部）

ヒト臍帯血由来のエクソソーム配合医療機器・医薬部外品・化粧品等の製造・輸入販売事業を展開するクレシオ株式会社は、『Goodyce（グディス）モイスチャライジング ローション』をクレシオ公式オンラインストア「美医マルシェ」で6月25日に発売した。同製品は、顔・全身用のスキンミルク。肌に潤いを与えてバリア機能をサポートする。主原料は、ヒト臍帯血由来エクソソームの「IMMUNOEXO（TM）イミュノエクソ（ヒトサイタイ血前駆細胞順化培養液エキス）」である。赤ちゃんから大人まで年齢性別問わずに使える『Goodyce モイスチャライジング ローション』には、エクソソームの他に、セラミドNP・CICA（ツボクサエキス）・ビタミンE（トコフェロール）・センニンコク種子エキス・チャ葉エキスを配合している。肌の角層の深部まで浸透して、みずみずしくしっとりと潤う。ベタつかない軽いテクスチャーなので、季節を問わず、毎日の肌ケアに使用できる。弱酸性・無香料・低刺激性・パラベンフリーであり、肌に優しい処方となっている。乾燥でカサつく肌、肌荒れをくり返す敏感肌、赤ちゃんの繊細な肌にも安心で、年齢や性別問わずに使用できる。レーザーによる医療脱毛やシミ・ホクロの治療等、美容医療の施術を受けた後のデリケートな状態のケアにもオススメ。日本でのパッチテスト、アレルギーテスト済み。同製品は、6月上旬から皮膚科や美容皮膚科等の医療機関で先行販売していた。今回、一般販売もスタートした。希望小売価格は、290ml入りが、4,950円（税込み）。30ml入りが、1,320円（税込み）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

ラブ・ライナー(Love Liner)の2024年秋コスメとして、「ピーナッツ(PEANUTS)」とコラボレーションしたアイライナー2種が登場。2024年7月上旬より順次、数量限定発売される。ラブ・ライナー「ピーナッツ」コラボのアイライナー2種ラブ・ライナーと「ピーナッツ」の人気キャラクター・スヌーピーがコラボレーション。“失敗しないアイライナー”としてお馴染み「ラブ・ライナー リキッドアイライナーR4」と、繰り戻し可能なペンシルタイプの「ラブ・ライナー クリームフィットペンシル」を、スヌーピーと仲間たちが描かれた限定デザインで展開する。「ラブ・ライナー リキッドアイライナーR4」がスヌーピー＆きょうだいデザインに高い支持を誇る「ラブ・ライナー リキッドアイライナー R4」は、0.1mmの極細毛でアイラインを自在に描けるリキッドアイライナー。汗や皮脂・涙に強く、にじみにくいウォータープルーフ処方ながら、お湯で簡単オフすることができる。そんな人気コスメから、「ラブ・ライナー リキッドアイライナー R4 スヌーピーデザイン」5種がお目見え。ボトルには、モノクロのスヌーピーとともに、スパイクやベルといったスヌーピーのきょうだいたちをカラーでプリントしているのが特徴だ。リユーザブルボトルのため、可愛らしいスヌーピーデザインを繰り返し使用できるのも嬉しい。＜カラー展開＞ブラック：スヌーピー＆オラフダークブラウン：スヌーピー＆ベルブラウン：スヌーピー＆マーブルスミルクブラウン：スヌーピー＆アンディモカグレージュ：スヌーピー＆スパイクスヌーピー＆ウッドストックのペンシルアイライナーも柔らかい芯で、なめらかな描き心地を叶える「ラブ・ライナー クリームフィットペンシル スヌーピーデザイン」も要チェック。スルスルとアイラインを描けるのに加え、ペンシルの角度を変えるだけで太さも調節することができる。カラーは、スヌーピーをあしらった「ブラック」と、ウッドストックの黄色ボトル「ミディアムブラウン」の2色を用意する。【詳細】ラブ・ライナー「ピーナッツ」2024年秋コスメ発売日：2024年7月上旬～順次※7月4日(木)～ｍｓｈ公式オンラインストア、ｍｓｈ楽天公式ストアにて先行発売。販売店舗：全国のバラエティストア、ドラッグストア※店舗により発売時期が異なる。※一部、取り扱いのない店舗もある。・「ラブ・ライナー リキッドアイライナーR4 スヌーピーデザイン」 全5種 各1,760円＜数量限定＞・「ラブ・ライナー クリームフィットペンシル スヌーピーデザイン」 全2種 各1,320円＜数量限定＞【問い合わせ先】ｍｓｈ株式会社TEL：0120-131-370

携帯しやすいロールオンフレグランス京阪ホテルズ＆リゾーツ株式会社が運営する「THE THOUSAND KYOTO（ザ・サウザンド京都）」は2024年6月20日（水）、ホテルオリジナルアロマシリーズの新作『ロールオンフレグランス -SEN-』の販売を開始した。同商品は「サイプレス」「ヒノキ」「ホーウッド」「ペパーミント」「イランイラン」「ベルガモット」「パチュリ」「ロサリナ」「サンダルウッド」「ティートリー」を使用し、清々しい香りを実現。直接肌につけるロールオンタイプのフレグランスとなっている。内容量は10ml、販売価格は3,600円。THE THOUSAND KYOTO 1階 フロントと、THE THOUSAND KYOTO 公式オンラインショップで購入することができる。ギフトにもオススメ！同ホテルのホテルオリジナルアロマシリーズは、上記で紹介した新アイテムの他に、『オリジナルアロマオイル 10m』『オリジナルアロマオイル 5ml＆ストーンセット 』などがある。『オリジナルアロマリードディフューザー -SEN-』は、ホテルオリジナルのアロマ『-SEN-』を自宅で楽しむことが可能。付属のスティックの本数を増減することで、香りの強さを調節することができる。販売価格は7,900円。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

デイジードール バイ マリークヮント(DAISY DOLL by MARY QUANT)の2024年秋コスメとして、「デイジードール マット リップスティック」の新色が2024年7月19日(金)より発売される。人気マットリップに“多幸感溢れる”新2色「デイジードール マット リップスティック」は、湿度をまとった質感でピタッと密着するマットリップ。マットなのにうるおい感のある使用感が特徴で、リップクリーム下地なしでも“縦ジワレス”な美しい仕上がりを叶えてくれる。今回はそんな「デイジードール マット リップスティック」に、ひと塗りで多幸感があふれ出す新2色が仲間入り。好感度抜群のフレッシュコーラルピンク「PK-02 ピオニーシロップ」と、飾りすぎない軽やかな自然体を醸し出す飽きのこない抜け感レッド「R-02 サニーカメリア」がラインナップする。【詳細】「デイジードール マット リップスティック」 新2色 各1,650円＜新色＞発売日：2024年7月19日(金)【問い合わせ先】株式会社クラブコスメチックスTEL：0120-16-0077(フリーダイヤル)

18,000ppmの高濃度炭酸スキンラボ株式会社は、機能性スキンケアブランド「HiCA(ヒカ)」から、高濃度炭酸泡の「炭酸ミルク泡パックC 18000」（80g 税込 2,640円）を、6月20日より各ECサイトにて発売した。7月中旬頃からは、全国のロフト・ロフトネットストア、ハンズ・ハンズネットでも順次発売される予定だ。忙しい朝も手軽に使える新製品は、100％炭酸ガスの噴射剤でつくられる18,000ppmの高濃度炭酸が毛穴よりも小さいマイクロ泡で出てくるスペシャルケアパック。炭酸は、「HiCAミルクフォーム処方」によって泡で閉じ込められているため、炭酸がキープされたまま角質層に届けられる。このため炭酸は外に逃げず、パチパチと弾けることがないのだという。高濃度炭酸の特徴として、血行を促進させて一時的に肌が赤くなるが問題はないとしている。また同製品は、“速攻型”ビタミンC誘導体のビタミンCエチルを1％配合しているため、炭酸泡パックのパワーが素早く肌に届く。さらに、肌のひきしめ・ツヤ効果のあるナイアシンアミドや、パンテノール、グルコシルヘスペリジンなどの美容成分も配合し、肌を全方位にケアする。同製品は、5分ほどパックして押し込むように肌に馴染ませるだけで洗い流しは不要。このため、時間に追われる朝も手軽に使うことができる。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

クリアな香りで暑い夏を乗り切ろう！株式会社マークスアンドウェブは2024年7月1日（月）、同社が展開する直営店「MARKS＆WEB」や通信販売で、夏限定『グレープフルーツ／ユーカリ』シリーズを発売する。季節限定商品のため、在庫がなくなり次第終了となる。同シリーズは、「グレープフルーツ精油」と「ユーカリ精油」を組み合わせたクリアな香りが特長。夏にぴったりな、涼やかでクリアな香りに仕上げた。『ハーバルモイスチャーライザー グレープフルーツ／ユーカリ』は、3種のヒト型セラミドやシロキクラゲ多糖体などの美容成分を配合。肌のキメを整え、透明感のある美肌を叶える。販売価格は50mLが3,000円、45mLが2,480円となっている。ボディケアアイテムも充実今季は『スムージングソルトスクラブ』が新登場。天然由来のスクラブ成分「塩」「モモ核」と、汚れを吸着する2種類の「クレイ」が古い角質や肌表面の老廃物をやわらかくして落とし、なめらかですべすべな肌に整える。内容量は280g、販売価格は2,360円。同シリーズは上記の他に、『ハーバルウォッシングフォーム』『ハーバルボディソープ』『ハーバルバスソルト』などのアイテムがある。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

日本人の伝統的な髪の美学を再び株式会社香雅堂は6月1日、日本人ならではの艶髪を意識した新ブランド「紫光 SHI-KOU」から「SHI-KOU モイストシャンプー」と「SHI-KOU モイストトリートメント」をAmazon.co.jpにて発売した。古来、日本人の美しい髪とは、黒い艶とまとまりのある髪とされていたが、現代女性の髪は明るく細くなっているという。今回の新ブランドは、日本古来の髪の美学に近づきたいとして、川端康成の『雪國』における「紫に光る黒髪」からヒントを得て誕生した。伝統技法の「金継ぎ」から着想新製品は髪に「艶」をもたらすデンプン由来の毛髪保護成分と、「うるおい」と「まとまり」をもたらす吸着型保湿成分を配合。また、日本の伝統技法のひとつ「金継ぎ」から着想し、傷んだキューティクルを、4種の植物由来補修成分で整えて補修し、指通りの良い髪に整える。さらに、光艶・うるおい・整髪成分も80％以上配合した。香りは、TOPの「カシス」とMIDDLEの「ゼラニウムブルボン」による、さわやかでナチュラルな心地よい甘さだ。「SHI-KOU モイストシャンプー」は、440mL 1,980円。SHI-KOU モイストトリートメントは、440g 1,980円。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

静かな森の中で朝ヨガを楽しもう株式会社古窯ホールディングスのグループ会社と株式会社リードが運営する、かみのやま温泉「おやど森の音（おやど もりのね）」は2024年6月7日（金）から9月1日（日）まで、夏イベント『せせらぎの森』を実施している。同イベントの一つとして、7月21日（日）と8月25日（日）に、宿泊者向け『森の朝ヨガプログラム』を開催。講師は森のヨガ＆アウトドアガイドのNORIKO氏が務める。開催時間は7：00から8：00まで、開催場所は森の音garden（雨天の場合は室内に変更）。料金は2,200円、定員は8名（先着順）。ヨガマットは無料で借りられるため、手ぶらで参加することができる。館内着での参加もOK。参加申し込みは申し込みフォームで受け付けている。同プログラムの参加者の朝食は8：45から。チェックアウトは11：00となる。1日14組限定の小さなおやど「おやど森の音」は「森にも、人にも、心地よい宿へ。」をコンセプトに掲げた小さなおやどで、日常を忘れて、森の時間を楽しむことができる。住所は山形県上山市河崎字反田848、電話番号は0570-03-0810。2階のフリースペースには、コンセプトに合わせた本や雑誌が並ぶ。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

テレビなどでもおなじみ 印度カリー子氏の新刊使い切れず余りがちなスパイスを活かすレシピ集『おのこりスパイス5種でリピ決定おかず』が発売される。発売日は6月28日であり、株式会社主婦と生活社が発行。A5判、112ページ、定価は1760円(税込)である。著者はスパイス料理研究家兼タレントで、スパイス初心者向けの専門店・香林館株式会社代表取締役の印度カリー子氏。同氏には既に『スパイスカレー沼にハマってみない？』『圧力鍋で作る印度カリー子のスパイスカレー教室』『レンチンですぐ作れる やせるスパイスごはん』など、多数の著作がある。スパイス5種を大量消費できる絶品カレーも食品スーパーでも数多くのスパイスが取り扱われるようになり、スパイスを常備している家庭も増えた。しかし、買ってはみたものの、少量使用しただけで使い切れず、棚の隅に残ったままになっている家庭も多いのではないだろうか。新刊では、そんな「おのこりスパイス」を賞味期限が切れる前に美味しく活用するレシピを掲載。クミン、ナツメグ、コリアンダー、ターメリック、シナモンの5種が主役の料理であり、初心者から料理の腕に自信がある人まで、繰り返し作りたくなるようなスパイスおかずが並んでいる。スパイスに精通する著者自身が日常的に作っている「リピ決定おかず」を厳選して掲載。スパイス5種を大量消費できる絶品カレーもあり、5種のスパイスの使い方がマスターできる1冊でもある。なお、楽天ブックスで同書を購入した人には、「オリジナルカレーステッカー」の特典が用意されている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

カネボウ(KANEBO)の2024年冬コスメとして、人気リップ「カネボウ ルージュスターヴァイブラント」の限定色が登場。2024年10月4日(金)より発売される。カネボウ「ルージュスターヴァイブラント」とは？「カネボウ ルージュスターヴァイブラント」は、2024年1月の発売以来、人気を博しているアイコニックな“生命感ラスティングルージュ”。もっちりとした弾力ある粘膜が唇を包み込むように密着し、みずみずしい潤いとハリをあたえて、縦ジワの目立たないふっくらとした唇に。血色感に満ちたツヤリップへと仕上げてくれる。ヨレやこすれに強いのも魅力的だ。また、うるおいを閉じ込めたラッピング効果によって、乾燥やあれからも守り、メイクオフしたあとの唇まで美しく見せてくれる。24年冬は鮮やかな2つの限定色が登場2024年冬の限定色として登場するのは、遊び心あふれる口元を演出する2つのインパクトカラー。ベリーレッドとビビッドピンクが展開される。EX7 Starry Cassis：眩い煌めきが湧きたつベリーレッドで、ゴージャスな気分に酔いしれるスターリーカシスEX8 Fuchsia Dream：心躍るような鮮やかなビビッドピンクが、大人の遊び心をくすぐるフューシャドリーム【詳細】カネボウ ルージュスターヴァイブラント 限定2色 各4,620円(編集部調べ)＜限定品＞発売日：2024年10月4日(金)【問い合わせ先】カネボウインターナショナル Div.TEL：0120-518-520

カネボウ(KANEBO)の2024年秋スキンケアとして、新作美容液「カネボウ フュージョニング ソリューション」が、2024年9月6日(金)より発売される。新美容液「フュージョニング ソリューション」で、いきいきとした肌印象へ新作「カネボウ フュージョニング ソリューション」は、うるおいによるキメ・ツヤ・明るさ・なめらかさを追求し、“いきいきとした”肌印象へ導く美容液。幸せを感じたときの活力に満ちた肌印象を目指し、「ハリ感のあるキメ」「みずみずしいツヤ」「うるおい溢れる明るさ」「触れ続けたいなめらかさ」の4要素に着目した。うるおい浸透＆皮脂をブロックキーとなるのは、保湿成分・セラミドをナノ粒子化した成分(※1)の高浸透と、乾燥や肌荒れの原因となる皮脂(※2)の浸透ブロックを融合させたアプローチだ。凹凸のある肌にも瞬時にのび広がり、うるおいを湛えた状態をキープ。なめらかな仕上がりを叶えるほか、後に使うスキンケアの肌なじみをアップさせてくれる。また、ヒアルロン酸やコラーゲン、複合保湿成分を贅沢に配合することで、キメの整ったハリツヤ肌へと整える。心地よいハーバルフローラルの香りやわらかで心地よいテクスチャーと、徐々に香りの変化するハーバルフローラルの香りで、リフレッシュ＆リラックスしたスキンケア時間を過ごせそうだ。さらに約1分のメソッドをもとに使用すると、顔から気分まで上向きに導いてくれる。使い方STEP1：洗顔後、3プッシュ(約0.6mL )をとり、手のひら全体に広げる。STEP2：顔を少し上に向けて目を閉じ、ハンドプレスで内側から外側へ数回に分けて、やさしく顔全体になじませる。ハンドプレスは1回あたりひと呼吸するイメージで、ゆっくりと行うのがポイント。STEP3：目や口周りなどの細かいパーツは、指の腹を使って丁寧になじませる。最後に指で耳の下から鎖骨に向かってすべらせ、鎖骨の上を軽くプレスする。【詳細】カネボウ フュージョニング ソリューション 60mL 14,300円(編集部調べ)＜新製品＞発売日：2024年9月6日(金)※レフィル 60mL 13,750円(編集部調べ)※1 セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド：セラミドの働きを補い、うるおいを与える成分※2 不飽和脂肪酸(オレイン酸や8Z-オクタデセン酸など)は、皮脂成分中で比率が高い状態になると悪玉化し、肌のバリア機能を低下させ、乾燥や肌荒れの一因となる【問い合わせ先】カネボウインターナショナルDiv.TEL：0120-518-520

肌にやさしいスキンケアブランド株式会社マンダムは2024年8月26日（月）、同社が展開するスキンケアブランド『ビフェスタ』をリニューアル発売します。同ブランドは2011年に誕生。日本を含め、アジア11カ国と地域で愛用されています。リニューアルに伴って、ニュアンスカラーを取り入れたシンプルなデザインを採用。使うたびに肌をうるおいで満たす、全16品を取り揃えています。新アイテム4品が仲間入りリニューアル発売日に、『セラムクレンジングオイル』『ミセラークレンジングシート パーフェクトグロウ』『リップスクラブバーム』『リップセラムパック』の販売がスタートします。『セラムクレンジングオイル』は、発酵ハチミツエキスやシアバターなどの美容成分を使用した濃密美容液クレンジングオイルです。メイクや毛穴の黒ずみなどをしっかり落としながら、しなやかな肌へと導きます。濡れた手での使用もOK。W洗顔不要です。内容量は160ml、オープン価格となっています。『リップスクラブバーム』は、シュガースクラブと角質柔軟成分が唇のざらつきやくすみ、メイク残りをやさしく落とし、なめらかなリップへと導きます。唇の血色が気になる時にもオススメです。内容量は10g、オープン価格です。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、2024年の下半期の運勢を占いましょう。7月〜12月の運勢です。クリスタル占い2024年後半7月〜12月の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、2024年前半の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。この世界の物質は、四大元素で構成されていると言われています。この世にあるものが「火」「土」「風」「水」の4つの要素 （エレメント）に分けられるとした考え方です。エレメントごとにそのエネルギーや性質が異なっています。・火行動、直感・土五感、感覚的・風客観的、知性・水感情的、浄化クリスタル占いでは、エレメント別に分けた天然石を通してあなたの2024年下半期を占います。クリスタルの力を借りて、ワクワクキラキラ美しい未来にしていきましょう。2024年下半期は、全体を通してのテーマは「新陳代謝」です。新しいご縁が入ってくるこの時期、別れやこだわりを手放すことで心が軽くなり、新しい出会いがあなたのもとにやってきます。下半期の開運のポイントは「学び」と「知的好奇心」です。役立つかどうかよりも、心からワクワクできるジャンルに飛び込んでみてください。新しい知識を吸収することで、自分の世界で人とのご縁に恵まれ、またそれに感謝するような出来事が多くありそうな2024年の下半期。縁が広がり、日々の生活がより豊かになります。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1. ローズクォーツ（左上）2. ムーンストーン（右上）3. タイガーアイ（左下）4. ターコイズ（右下）あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「ローズクォーツ」を選んだあなた…「素晴らしい未来が待つ冒険の始まりのタイミング！」総合運2024年下半期は、新たなスタートを切る絶好のタイミングです。あなたの持ち前のコミュニケーション力を活かして、新しい出会いやチャンスを引き寄せましょう。心から通じ合える人たちとの交流が増え、豊かな時間が待っています。学びへの意欲も高まるこの時期、これまで挑戦しなかった分野に思い切って飛び込んでみてください。新しい可能性が次々と広がっていくでしょう。この時期、あなたの社交性と親しみやすさが最大の強みになります。普段なら少し気後れしてしまうような相手とも自然に繋がりが生まれるかもしれません。多くの出会いを通じて、あなたの視野が広がり、成長のチャンスが訪れるでしょう。どんな人とも一歩踏み込んだ深い交流を楽しんでください。新たな出会いと学びがあなたの日常を明るくし、心が軽くなるような素敵な毎日をもたらしてくれるはずです。新しい冒険に向けての準備はできましたか？素晴らしい未来があなたを待っていますよ！恋愛運「新たな出会いや関係の深化が期待できるとき！」2024年下半期は、恋愛運がとても良い時期です。特に夏には、新しい出会いが次々と訪れる予感がします。特別な努力をしなくても、あなたの魅力が自然に輝き、多くの人を惹きつけるでしょう。理想の相手が現れたら、心のままに行動してみてください。そのまっすぐな気持ちが、きっと素敵な結果をもたらすはずです。カップルのかたにとっても、この時期は関係を深める絶好のチャンスです。お互いの気持ちをしっかりと伝え合い、これからの未来を一緒に描く時間をもつと、関係がさらに強固なものになるでしょう。心の中の本音を思い切って伝えることで、より深い絆が築けるはずです。一緒に過ごす穏やかな時間や、相手の笑顔、何気ない言葉のやり取り。その一つひとつが、あなたの心を温かく包み込みます。恋愛の中で感じる喜びやドキドキは、あなたの毎日をさらに輝かせてくれるでしょう。この下半期は、恋愛を通じて新しい発見や成長が待っています。心を開いて、素直な気持ちで人と向き合うことで、素晴らしい未来が広がります。あなたの魅力が光るこの時期、恋愛を楽しんで、日常に幸せをたくさん見つけてください。仕事&金運「チャレンジ精神が高まるとき！」2024年下半期は、チャレンジ精神が実を結ぶ素敵な時期です。どんな役割も前向きに取り組んでみましょう。一見、興味が湧かないことでも、そこには意外な発見や成長のチャンスが隠れています。あなたの想像力やコミュニケーション能力が活かされる場面が増えるはずです。ただし、この期間はオーバーワークに気をつけて。仕事が楽しいと感じても、リラックスする時間を大切にしてください。金運も上昇傾向にあります。投資や財テク、新しい情報には前向きに挑戦してみましょう。ただし、買い物では勢い任せにせず、慎重に選びましょう。迷ったときは、他の選択肢を探してみてください。他のブランドやお店を比較することで、あなたの審美眼が磨かれ、満足のいく選択ができるでしょう。この2024年下半期、仕事も金運も好調な中で、新しい発見や成長を楽しみながら、毎日を過ごしてください。あなたの魅力が光るこの時期、笑顔で新しい冒険に挑んでみてください。素晴らしい未来が待っていますよ！ラッキーアクション2024年下半期は、新しい趣味を始めることです。ヨガやアートクラスに挑戦してみましょう。例えば、週末に近くのスタジオでヨガレッスンを受けたり、オンラインのアートワークショップに参加してみてください。心も体もリフレッシュされ、毎日がもっと楽しくなりますよ。ローズクォーツは、ハートチャクラを開き、自分を信頼して愛情を与えることをサポートします。心が疲れた時は、ローズクォーツをハートに置くと愛情で満たされ、エネルギーを取り込むことができます。また、過去の恋愛を忘れ、次の恋に進む勇気を得られるでしょう。自分の良いところを三つ以上書き出してみてください。あなたが愛の存在であることを思い出すことができるでしょう。2.風のエレメント「ムーンストーン」を選んだあなた…「人との交流を楽しめるタイミング！」総合運2024年下半期は、人とのご縁に恵まれ、感謝の気持ちで満たされる出来事がたくさん訪れそうです。普段なら臆してしまうようなワンランク上の相手とも自然につながる予感があります。さまざまな人との出会いを通じて、視野が広がり、人間として一段と成長するシーズンになるでしょう。この時期、周囲のコミュニティにも目を向けてみてください。居心地の良い空間ならそのまま大切にし、不満を感じるなら、それは自分を高めるチャンスです。精神性が高まり、内面の声に耳を傾けるタイミングでもあります。本当に大切なものや、あなたの価値観を見極めることで、人生の方向性がより明確になるかもしれません。新たな出会いを楽しむのに最適なタイミングです。情報を上手に活用して、周囲の人々とのコミュニケーションを円滑に進めていきましょう。素直な気持ちで人と向き合い、新しい経験や出会いを楽しむことで、毎日がもっと輝くでしょう。あなたの魅力がさらに輝くこの時期、素晴らしい未来が広がっています。恋愛運「心から信頼できる人との出会いのチャンス！」2024年下半期は、ハイレベルな恋愛運が訪れる時期です。特に秋には、人生のターニングポイントとなるような出会いや出来事が起こる可能性が高まります。新しい恋愛を求めている人にとって、この時期は絶好のチャンスです。タイミングを逃さないように、心の準備をしておきましょう。カップルのかたは、この時期は関係が良い意味で変わるタイミングかもしれません。結婚を考えている人にはベストな時期ですし、再スタートを切るにも最適です。今後の理想とする人生について、自分と向き合う時間をもつことで、より明確な方向性が見えてくるでしょう。恋愛に対しても前向きに取り組むことができそうな2024年下半期。出会いには恵まれやすい時期が続くでしょう。あなたの魅力がさらに輝くこの時期、恋愛を楽しみながら、幸せをたくさん見つけてください。仕事&金運「地道な努力が成功に導くとき」2024年下半期は、泥臭さを大切にしたい時期です。仕事では、スマートに立ち回ることだけでなく、地道な努力や失敗からも多くを学ぶことができます。成功体験だけでなく、失敗や苦労話に耳を傾けることで得られる教訓も多いでしょう。少しの失敗で評価が落ちることはありません。自信をもって、堂々と振る舞ってみてください。金運は安定していますが、無駄な買い物は避けたいところです。この下半期は、地道な努力と失敗から学ぶことで、より成長するチャンスです。日常の小さな幸せを大切にし、前向きな気持ちで過ごしてください。どんな困難も乗り越えられる力があなたにはあります。素晴らしい未来があなたを待っています。ラッキーアクション2024年下半期は、学びたいテーマに情熱を注ぐことが重要です。例えば、オンラインコースを受講したり、本屋で興味のあるジャンルの本を探してみましょう。自分に合った環境を整えて、集中できる時間を作ると、ステップアップが期待できます。ムーンストーンは、月の光を宿し、古くから神秘的な力を秘めた石として人々に愛されてきました。月のエネルギーを受けて、インスピレーションを高める旅のお守りにもなります。新月・満月の夜には、窓辺に石を並べて瞑想しましょう。優しい大きな愛を与えてくれます。3.地のエレメント「タイガーアイ」を選んだあなた…「積極的な行動でチャンスを掴むタイミング！」総合運2024年下半期は、心に落ち着きを取り戻せる穏やかな時期になりそうです。自分のペースでじっくりと物事に取り組むことで、着実に成果を上げていけるでしょう。また、新しいチャンスが訪れる予感もあります。この好機を掴むためには、慣れ親しんだ環境にとどまらず、積極的に動いてみることが大切です。その時々のシチュエーションに柔軟に対応し、チャンスを見逃さないようにしましょう。例えば、新しい趣味を始めたり、新しい人との出会いを楽しんだりすることで、思いがけない喜びや成長が待っているかもしれません。普段の生活の中で感じるささやかな幸せを大切にし、一つひとつの瞬間を楽しんでください。心を開いて、新しいことに挑戦することで、自分自身の成長を実感できるでしょう。2024年下半期は、あなたの魅力がさらに輝く時期です。前向きな気持ちで、日々を充実させながら過ごしてみてください。素敵な未来があなたを待っていますよ。恋愛運「新しい出会いやパートナーとの深い絆が期待できる時期！」2024年下半期は、恋愛運が上昇する素敵な時期です。良い運命的な出会いが訪れる予感が強く、新しい恋が始まる可能性が高まります。特に秋ごろには強力な出会いの予感があります。新しいことにチャレンジする中で出会う相手とは、一緒にその波に乗っていけるかもしれません。ポイントは、相手の話に耳を傾けること相手の言葉に注意を払うことで、より深い絆を築けるでしょう。パートナーがいるかたも、相手の気持ちを大切にすることが重要です。自分の主張ばかりを押し通すのではなく、相手が何を望んでいるのか、一歩引いて理解することが大切です。そうすることで、二人の関係がより深く、強いものに変わることを実感できるでしょう。この時期、あなたの魅力が一段と輝きます。恋愛を通じて新しい発見や成長が待っています。心を開いて素直な気持ちで人と向き合い、素晴らしい未来を迎えましょう。仕事&金運「多くのチャンスを掴む絶好のタイミング！」2024年下半期は、堅実に成果を積み重ねる絶好のタイミングです。これまでの経験を活かしながら、着実にステップアップしていける運気に恵まれています。周囲からの信頼も高まり、重要な役割やポジションを任されることが増えるかもしれません。一度流れが来れば、その波に乗って進んでいけるでしょう。ラッキーがラッキーを呼び、運を味方につけて、多くのビジネスチャンスを掴むことができるはずです。金運も安定しており、副収入や思わぬ臨時収入に恵まれる可能性があります。ただし、予想外の出費や大きな買い物の必要性に迫られるかもしれませんが、安物買いは避けましょう。長期的に見て価値のある投資や質の高い買い物を心がけると良いでしょう。数年後を見越した計画を意識してみてください。どんな困難も乗り越えられる力があなたにはあります。素晴らしい未来があなたを待っていますよ。ラッキーアクション2024年下半期は、新しいファッションにチャレンジすることです。ワードローブを少し変えるだけで、簡単に新しい自分を発見できます。流行のアイテムを取り入れて、トレンドファッションを楽しんでみましょう。特にゴールドのアクセサリーを身につけると、自信と勇気が湧いてくるはず。新しいファッションの力で、素敵な出会いや恋愛運アップを目指しましょう。タイガーアイは、地球に生きている喜びに気づかせてくれる天然石です。肉体と魂を一つにし、陰陽のバランスを整えてくれるパワーがあります。今は、目標達成のために全力でチャレンジを続けてください。土の上を素足で歩いて外の空気を胸いっぱい吸うことで、心が落ち着いてくるでしょう。4.水のエレメント「ターコイズ」を選んだあなた…「物事がスムーズに動き出すタイミング！」総合運2024年下半期は、幸運期に向けた準備期間となりそうです。物事がスムーズに進み、落ち着いた時間が流れるでしょう。この期間は、人間関係が活発に広がり、人生の選択肢を見直す絶好のチャンスです。引っ越しや転職、あるいは結婚や別居など、様々な変化が訪れるかもしれませんが、どんな動きにも柔軟に対応することが大切です。例えば、新しい友達との出会いや、新しい趣味を始めることで、あなたの世界が広がるでしょう。これまでとは違った視点で物事を見ることができ、日常の中に新しい発見や喜びを見つけることができるはずです。日常の幸せを感じることで、心が温かくなり、前向きな気持ちで過ごせるでしょう。穏やかな時間や、ふとした瞬間の笑顔、何気ない会話の中にもたくさんの幸せが詰まっています。2024年下半期は、前向きなエネルギーに満ちた時期です。柔軟な姿勢で、日々を充実させてください。素敵な未来があなたを待っています。恋愛運「運命の出会いが訪れる予感！」2024年下半期は、恋愛運が好調で、新しい恋を求める人には特にこの夏が絶好のチャンスです。思わぬところから素敵なご縁があり、関係がトントン拍子に進展するかもしれません。これまで恋愛の気配がなかった人も、気になる相手が現れるかもしれません。ただし、少し警戒心をもって接することも大切です。信頼できる相手であれば、積極的にアプローチしてもOKですが、そうでない場合は様子を見てください。相手が本音を話してくれているかどうかを見極めることが大切です。過ごす時間の長さや頻度よりも、そのクオリティや密度に重点を置いてみましょう。カップルのかたは、小さな幸せを大切にすることが鍵です。何気ない会話や日頃の感謝、ちょっとした「ありがとう」を伝えることで、関係がさらに深まります。新しい出会いや成長を楽しみながら、素敵な未来を迎えてください。仕事&金運「努力が実を結び、ステップアップのチャンス！」2024年下半期は、あなたの努力が実を結ぶ輝かしい時期です。これまでの経験やスキルが花開き、ステップアップのチャンスが訪れます。周囲の評価に左右されず、自分のやりたいことや得意な分野に自信をもちましょう。情熱が成果を生み、自然と評価もついてくるでしょう。この期間、本当にやりたいことを見つけることが重要です。自分の夢や目標に向かって歩み続けることで、新たな可能性が広がります。独立や起業を視野に入れるのも良いでしょう。特に夏以降は金運が安定し、大きな変革のタイミングとなります。金運については、今は大きな買い物やリスキーな財テクは避け、必要なものだけにお金を使うよう心がけましょう。浮いたお金は将来のためにセーブしておくと、来期以降に素晴らしい使い道が見つかります。未来には無限の可能性が広がっています。あなたの内なる輝きを信じて、前向きに進んでください。努力の先には必ず光が待っています。ラッキーアクション2024年下半期は、紙幣が新しくなるので、お財布を変える絶好のタイミングです。新しいお財布にすることで、新しい「気」が流れ込み、お金の運気もアップするかもしれません。明るい色やお気に入りのデザインを選んで、気分も一新しましょう。新しいお財布で、前向きに過ごしましょう。ターコイズは、幸運を引き寄せて邪気を祓う聖なる石と呼ばれています。必要ない物事は手放し、心から語りたいことを表現していいのです。本当の幸せは、物質だけではなく、あなた のハートの中に存在しています。行きたい場所に旅をして、歌を歌い、絵を描き、好きな 物に囲まれて生きましょう。いかがでしたか？あなたの2024年上半期がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也

ETVOS初の美白ラインがベストコスメに！ナチュラルスキンケアブランド「ETVOS（エトヴォス）」が今年2月に発売した美白ケアライン「ホワイトニングクリアライン」が、『MAQUIA』や『LDK the Beauty』、『美的』などの美容メディアにおいて、2024年上半期ベストコスメを獲得しました。紫外線・乾燥ダメージに多角的アプローチ「ホワイトニングクリアライン」は化粧水「薬用 ホワイトニングクリアローション」（税込4,950円）と美容液「薬用 ホワイトニングクリアセラムW」（税込5,940円）の2ステップで、敏感肌でも攻めのブライトニングケアを叶えるブランド初の美白ライン。シミやくすみなどのトラブルが起こりやすい敏感肌を、美白有効成分と保湿成分で複合的にケアします。化粧水には「3‐O‐エチルアスコルビン酸」、美容液には「トラネキサム酸」と、それぞれ異なる美白有効成分を配合することで、シミの元に多角的にアプローチできるのも特徴です。ライン共通のサイエンスとして、保湿成分の「ニコチン酸アミド」を配合。乾燥により肌が暗く見える「滞留ぐもり」や、シミ・くすみの予兆である「前ぶれダメージ」にも素早く対応し、みずみずしくクリアな肌を育みます。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

霊視とパワーストーンで２万人以上のカウンセリング経験のあるしずくさんが毎週日曜に今週の運勢、恋愛運、仕事運、金運を導き出します。4つのストーンから、気になるものを直感でひとつ選んで、1週間の運勢を占いましょう。今回は7月1日〜7月7日の運勢です。クリスタル占い7月1日〜7月7日の運勢サロン『代官山 石の雫』で、霊視とパワーストーンによるカウンセリングでのべ2万人以上を幸せに導いてきたしずくさんのクリスタル占いで、今週1週間の運勢をチェックしましょう。下の4つのパワーストーンから気になるものを直感で選んで！選んだパワーストーンは、今のあなたの心の状態を象徴しています。そして、それぞれのパワーストーンに秘められたメッセージは、今のあなたに向けられたもの。毎日をポジティブに過ごすヒントにしてくださいね。Q.下の4つの石のうち、気になるものは何ですか？次からひとつ選んでください。1. ピンクサファイア（左上）2. オパール（右上）3. ラピスラズリ（左下）4. アクアマリン（右下）あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。1.火のエレメント「ピンクサファイア」を選んだあなた…「今週は、心が軽くなるタイミング！」今週のあなたの運勢は、未来がますます輝いていく予感です。特に今週は、おしゃれを楽しむことで運気が上がりそうです。シンプルなスタイルがキーワードです。新しいサイクルが始まる予感があり、眠っていた才能が開花したり、感じ方が変わることがラッキーサインかもしれません。気になる人に会いに行くのにも良いタイミングです。時には少し驚くようなことが起こるかもしれませんが、それも今後の成長の糧になります。困難に対して正面から取り組むことで、自分自身をさらに強く感じるでしょう。少しした行き違いや誤解でケンカになることもあるかもしれませんが、相手が誤解を解こうとしないなら、それもまた新しいスタートのきっかけかもしれません。今週は、新しいことにチャレンジしたり、普段とは違う視点で物事を見つめたりすることで、心が軽くなるでしょう。自分自身に優しく、前向きな気持ちを持って、楽しい1週間をお過ごしください。今週の恋愛運は、とても素晴らしい予感がします！愛情運が高まっており、この人と一緒にいられて幸せだなといった、存在そのものへの喜びを感じる瞬間がありそうです。シングルのかたは、周りにハートが飛び交っているイメージをもつと良いかもしれません。支えてくれている人や、周囲の愛情に気づくことで、さらに運気が上がるでしょう。愛情を与えるのが得意なあなたですが、受け取ることもとても大切です。今週はたくさんの愛を与え、そして受け取ることを意識してみてください。カップルのかたは、相手からのほめ言葉を素直に受け取り、あなたも同じようにほめ言葉を返すことで、愛情がさらに深まるでしょう。心をオープンにすることで、より良い結果が待っています。この1週間は、愛情の循環を感じながら、心地よい気持ちで過ごしてください。自然と心が軽くなり、前向きなエネルギーに包まれることでしょう。今週の仕事&金運は、とっても良い感じです！仕事や勉強で個人的な充実感を感じる毎日が続きそうです。今週、気をつけてほしいのは、仕事のスピードアップです。少し時間をかけすぎてしまうことがあるかもしれませんが、手間を省くことも大切です。また、迷っているうちにチャンスを逃さないように気をつけてください。大切なこととどうでもいいことを見極めて、スピーディーに仕事を進めることを心がけましょう。システマティックに物事を進めるポイントを押さえておくと、下半期にはさらに仕事のフィールドが広がるでしょう。今週は、その準備期間と考えて、楽しんで取り組んでください。金運も好調です。小さな節約が大きな成果につながるかもしれません。普段の生活の中で少し工夫することで、思わぬ収入アップにつながるかも。お金の流れに敏感になり、無駄を見直すことで、将来的な安定を築く一歩となるでしょう。この1週間を楽しみながら、充実感と喜びを感じて過ごしてください。今週のラッキーアクションは、汗をかくくらいの情熱で掃除すると、運気が上がります。特に、普段見過ごしがちな場所を重点的に掃除しましょう。バスルームのカビ取りはとても効果的です。カビをしっかり落とすことで、じめじめした季節も気持ちよく過ごせます。部屋が整うと心も軽くなり前向きになるでしょう。ピンクサファイアは、豊かな愛情を与えてくれます。ときめく恋愛をしたときのように、優しい気持ち、豊かな感情を意識しましょう。ハートを開いて人と関わる勇気をもってください。思いやりや愛を高めることで、あなたの魅力が高まり自信をもつことができるでしょう。2.風のエレメント「オパール」を選んだあなた…「今週は、素敵な変化が訪れるタイミング」今週のあなたの運勢は、とてもいい感じです！特に「人に救いの手を差し伸べると、運気が倍増する」という暗示があります。あなたには、人を助け、引き上げる力があります。今、運気の循環が非常に良くなっているので、素敵な変化が次々と訪れるでしょう。この時期には、人の能力と本質に目を向け、寛容であることを心がけてください。また、ボランティア活動に目を向けるのも良い時期です。社会全体を底上げする視点をもつことで、良い気づきを得られるでしょう。今週は、力を抜いて「一緒に頑張ろう」という気持ちをもって人に接してみてください。これにより、あなたの周りに良いエネルギーが流れ込みます。下半期に向けて、あなたの高い能力を前向きな方向に進む人たちと共に発揮し、親交を深めることが大切です。心が軽くなるような前向きな気持ちで過ごしてください。今週の恋愛運は、いい波に乗れる予感があります。プレッシャーを感じず、リラックスすることで運気が上がります。シングルのかたは、タイプじゃない人に好かれることがあるかもしれませんが、素の自分で対応すると良いでしょう。意中の人でなくても、相手のプラスなところを見て、好きになってしまうこともありそうです。心を大らかに過ごすことで、恋愛運が上がります。幸運を高めるためにも、無理せず一人の時間を大切にし、癒しの動画を見たり、自分を癒す基礎作りに注力しましょう。カップルのかたは、時には相手のことを察しない鈍感力も大切です。お互いにリラックスできる関係を築くことで、恋愛運がさらに良くなります。自分自身を癒し、心地よい時間を過ごすことで、自然と心が軽くなり、前向きな気持ちでいられるでしょう。今週の仕事&金運は、嬉しいニュースが舞い込んできそうです。今週はメンタル強化期間として、自分自身に焦点を当てることが大切です。他人の問題に気を取られる前に、自分の幸福を追求するために時間を確保しましょう。また、下半期に達成したいことを考える良い時期でもあります。目標を立てることで、良い結果を引き寄せることができます。頭がクリアになっているので、語学の習得や資格の勉強を始めるのに最適な時期です。また、あなたのカリスマ性が光り始めているので、それを意識して発言の機会を意図的に増やしてみてください。自分の意見を表明することで、周囲に良い影響を与え、さらに運気が上がります。金運も好調です。今週はちょっとした贅沢を楽しみ、自分をリフレッシュさせるのもおすすめです。快適な環境を整えることで、さらに良いエネルギーが巡ってくるでしょう。今週のラッキーアクションは、ヘアスタイルを最新にすることです。セルフプロデュースに力を入れ、自分に自信をもつことで、魅力が一層引き立ち、チャンスを掴みやすくなります。自分を大切にして、前向きな気持ちで過ごしましょう。オパールは、サイキックな力を目覚めさせます。高次元へアクセスするときです。内面の美しさを引き出し、希望と幸福感へ導きます。宇宙との繋がりが強くなるので、特に、新月・満月の夜は水分をたくさん摂って、ゆっくりと月光浴しましょう。あなたは今、幸せになる道を歩き出しました。3.地のエレメント「ラピスラズリ」を選んだあなた…「今週は、積極的に新しい挑戦をするタイミング」今週のあなたの運勢は、ダイナミックで運気がとても良いです。あなたの心を揺さぶり、人生を変えるような出来事があるかもしれません。今週は積極的に外に出かけたり、新しい人と会うようにしましょう。特に、今まで挑戦したことがないことに果敢に挑戦するのがおすすめです。苦手意識を取り払って、誘われたら積極的に参加してみてください。新しい経験は、心を解放し、感覚を刷新するチャンスです。思い込みがなくなることで、人生が大きく好転するでしょう。運気が良い今週は、体を動かすこともおすすめです。例えば、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を利用してみると、思いがけない発見があるかもしれません。また、あなたの感覚やセンスが開花しているので、自分の環境を冷静に観察し、良い方向に自分を導いてください。自分自身に優しく、楽しむことを忘れずに、素敵な1週間をお過ごしくださいね。今週の恋愛運は、プライベートの充実が鍵となります。自分を愛し、優しくいたわることで、恋愛運もどんどん良くなっていきます。特に入浴やマッサージの時間を大切にし、自分をリラックスさせてみてください。シングルの方は、友達との関係を見直す良い時期です。情に厚いあなたは、つい面倒を見過ぎてしまうことがありますが、少し距離を置くことで新しい良いエネルギーが流れ始めます。自分が気持ちよく過ごせる人と一緒にいることが大切です。カップルのかたは、今週は少しわがままになってみましょう。自分を満たすことで、魅力がさらに育ち、下半期に向けて素敵な花を咲かせることができます。新しい経験や発見を楽しみながら、心地よい時間を過ごすことで、恋愛運はますます上昇します。自分自身に優しく、楽しい1週間をお過ごしください。今週の仕事&金運は、とても良い流れに乗っています。過去の努力が実を結び、人間関係や世界が広がる予感があります。今週は下半期に向けての準備期間と捉え、今年達成したいことを明確にしていきましょう。やり残したことを片付けるのにも良い時期です。少し無理をしてでも、今週中に片付けることで新しいチャンスが入ってくる余地を作りましょう。また、人のために使う時間を少し減らして、自分のために時間を使うことも大切です。これにより、素敵なことが起こるでしょう。金運も好調です。お金の流れを滞らせないことがポイントです。少し贅沢をして、自分を豊かな気持ちにすることで、運気がさらに上がります。ちょっといいものを買ってみると良いでしょう。新しい経験や発見を楽しみながら、素敵な1週間をお過ごしください。今週のラッキーアクションは、新しい挑戦を楽しむこと。積極的に外に出かけ、新しい人と会うことで運気が上がります。新しい経験が心を解放し、感覚をリフレッシュさせてくれます。楽しむことを大切に過ごしてくださいね。ラピスラズリは、正しい判断力を高め、最高の幸福を呼び寄せるといわれている、世界最古のパワーストーンです。神と繋がる聖なる石とも呼ばれています。第三の目を開き、高い意識レベルへ導いてくれます。迷うことなく、自分を信じて新しい世界へ飛び出すタイミ ングです。4.水のエレメント「アクアマリン」を選んだあなた…「今週は、新たな縁が結ばれ前向きに進むタイミング」今週のあなたの運勢は、人間関係運がとても良いです。これまで出会えなかった人と縁が結ばれ、良い変化が起こりそうです。欲しいものが手に入ったり、野心が燃え上がる予感もあります。また、仕事の案件が増える兆しもあります。今は未来のための種まきの時期なので、自信をもって進んでいくことが大切です。もし今落ち込んでいるなら、早めに気持ちを回復させましょう。神社に行ったり、人に相談するのも良いです。人生にはアップダウンがつきものですが、失敗から立ち直ることで、人は深く強くなります。そんなことを考えながら、自分にエールを送りましょう。負のエネルギーを感じたら、手放すことも大切です。物事を完璧に進めようとせず、時には余裕を持って楽しく生活してみてください。自分に優しく、楽しみながら、1週間を素敵に過ごしましょう。今週の恋愛運は、愛情運や人間関係運が盛り上がる時期です。今、親しく付き合える人や信頼できる人が必要だと感じているなら、周囲の信頼できる人との距離を詰めると良いでしょう。シングルのかたは、プライベートなことや恋愛の悩みを周囲に相談してみてください。今週は、気持ちを踏み込むことを意識してみましょう。親密さをキーワードに関係を深めて、新しい恋愛が生まれる可能性もあります。カップルのかたは、疑心暗鬼になったり、情報を深読みしたりしがちですが、そのような流れは避けるようにしましょう。ポジティブな音楽をかけたり、映画を見たりして、優しい気持ちに戻すことが大切です。心をリラックスさせて、前向きなエネルギーを取り戻しましょう。恋愛の魔法があなたを包み込み、素晴らしい未来への扉が開かれますように。今週の仕事&金運は、仕事運と金運は、とても良い流れに乗っています。特に仕事運が絶好調なので、重要な決断は週の始めにしておくことをおすすめします。頭が冴えて、本質が見えやすくなっているので、外に向かってメッセージを発するのにも向いています。積極的に発言したり、意見交換をしてみましょう。直感と行動力が高まっている今、自分から社交の場に参加することで運気を掴むチャンスが増えます。集中力も高まっているので、細かい作業は今週中に終わらせるとミスなく仕上げることができます。金運も好調です。行政手続きや契約関連の精査をしてみましょう。申請することで得られるお金を調べたり、必要な書類を整えたりするのが良い時期です。実家の整理や将来の問題について話し合う計画を立てることもおすすめです。楽しみながら、1週間を素敵に過ごしましょう。今週のラッキーアクションは、神社に行くことです。リラックスして心を開くことで、運気が上がります。自然の中でリフレッシュする時間を作るのもおすすめです。前向きな気持ちで過ごしてくださいね。アクアマリンは、安らぎと穏やかな癒しをもたらします。喉のつまりを流すように、深く呼吸しましょう。お水をたくさん飲んで、心身ともに浄化してください。アクアマリンを喉や胸の上に置いて穏やかな海に身をゆだねているような清らかな癒しのエネルギーをイメージ してリラックスしましょう。いかがでしたか？あなたの1週間がすてきなものになりますように。次回の配信も楽しみにしていてくださいね。しずく『代官山 石の雫』オーナー。20代の時に天然石に出会い、天然石を使い、自分自身を浄化したり、波動を上げる方法を独自に習得。天然石の素晴らしさを伝える使命を感じ、2007年にサロンをオープン。多数の著名人も鑑定に訪れ、のべ2万人以上のカウンセリングを行う。オンラインサロン「しずくのオンラインサロン」も主催している。クリスタルカードを発売中。占い、文・しずく 写真・永谷知也

ヘアアイロンを使用する際、避けるべきNG行動があるのをご存じでしょうか。今回は美容師の筆者が、正しいヘアアイロンの使い方と注意点、ヘアアイロン選びのポイントなどをご紹介します。NG1．髪が濡れた状態で使用する髪が濡れたままヘアアイロンを使用するのは、非常に危険です。加熱されたプレートにより、水分が瞬間的に蒸発し、髪が大きくダメージを受けてしまうでしょう。必ず髪を完全に乾かしてから使用するようにしてください。ドライヤーで丁寧に乾かすことで、スタイリングの持ちも良くなりますよ。NG2．同じ部分を何度もアイロンする同じ箇所を何度もアイロンすることも、髪に大きな負担をかけます。必要以上に高い温度で繰り返し使用すると、髪のキューティクルが壊れてしまうことも。一度で均等に熱が伝わるように、ゆっくりと滑らせるようにするのが理想です。NG3．設定温度が高すぎる（180度以上）高温でアイロンを使用すると髪が焼け、ダメージに繋がります。特に細い髪やダメージを受けやすい髪は、低温でスタイリングすることが大切。初めて使用する場合や新しいアイロンを購入した場合は、低温から始めて、様子を見ながら徐々に温度を上げていきましょう。ヘアアイロンの正しい使い方ヘアアイロンを効果的に、そして安全に使用するための正しい手順を理解することは重要です。基本的な使い方をおさらいしましょう。©森岡萌絵1．ヘアアイロンの温度を適切に設定します（180度以下）。2．髪を少量に分け取り、根元から毛先にかけてゆっくりと滑らせます。根元から引っ張りすぎないように注意し、最後にスタイリング剤を使用するのも効果的です。3．使用後のアフターケアも忘れずに行いましょう。ヘアアイロンを使用した日の夜は、特に髪の保湿を心がけて。保湿効果の高いオイルやトリートメントを使用し、しっかりケアを行うと、次回のスタイリングも楽になりますよ。ヘアアイロンの選び方のポイントヘアアイロンを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。髪質やスタイルの好みによって適切なアイロンが異なりますので、慎重に選ぶことが大切です。温度調整機能温度調整機能があるヘアアイロンは、髪質に応じた使用が可能です。温度が高すぎると髪がダメージを受けるため、細かく調整できる物が好ましいでしょう。また温度が均一に伝わる物を選ぶと、ムラのない仕上がりを実現できます。プレートの材質とサイズプレートの材質も重要な要素です。セラミックやチタンなどの材質は、髪の滑りを良くし、ダメージを軽減してくれるとされます。また、プレートのサイズもチェックポイント。髪が長い場合やボリュームがある場合は大きめのプレートが便利ですし、短髪や細い髪には小さなプレートが適しています。持ちやすさとフィット感©森岡萌絵長時間使用することを考慮すると、持ちやすさも重要です。軽量で手にフィットするデザインがおすすめ。滑りにくいグリップや360度回転するコードも便利な機能です。ちなみに筆者が愛用しているのは『radiant』のヘアアイロンです。ヘアアイロンを使いこなすには、NG行為を理解し、正しい選び方と使い方をマスターすることが不可欠です。これからも髪の健康を保ちながら、スタイリングを楽しんでくださいね。【参考】『radiant』公式サイト文/森岡萌絵

夏は汗をかきやすいため「におっていないかな…」と気になりますよね。汗やにおいを防ぐためには何をしたら良いのか、対策に迷っている人も多いのではないでしょうか。エステティシャンの筆者も、仕事中にお客様との距離が近いこともあり、普段から対策を徹底しています。そこで今回は、筆者が汗・におい対策のためにしていることや、おすすめアイテムをご紹介しまししょう。ボディソープでにおいの原因を落とす©寒川あゆみ気になるにおいをできるだけ最小限にとどめるために、一日の終わりに全身に付着した汗や外気汚れを落とすようにしています。また、就寝中にも汗をかくため、起床時ににおいの原因を落とすことも重要です。筆者が愛用しているボディソープは『ニベア』の「エンジェルスキン ボディウォッシュ アクネクリア シトラス&ハーブの香り」と、『ドクターブロナー』の「マジックソープ ティーツリー」です。©寒川あゆみ「エンジェルスキン ボディウォッシュ アクネクリア シトラス&ハーブの香り」は海洋由来ミネラルクレイ＜海泥＞が配合されていることもあり、汗や皮脂、溜まりがちな古い角質汚れもすっきりと落としてくれる印象です。クレイ配合なので、見た目はグレー色のボディソープ。泡立てネットで泡立てると濃密な泡立ちになり、肌をつつみこむような優しい洗い心地で、さっぱりした洗い上がりがお気に入りです。優しいシトラス&ハーブの香りも夏の季節におすすめですよ。©寒川あゆみ「マジックソープ ティーツリー」は天然由来の洗浄成分で作られているオーガニックソープ。さらさらとしたリキッドタイプで、泡立てネットで泡立てるとやわらかな泡立ちです。汗のにおいをかき消してくれる爽快感のあるティーツリーの香りで、さっぱりとした洗い上がり。筆者は汗においが気になりやすいトップスの首周りや脇の部分、靴下、スリッパのつけ置き洗いにも活用しています。どちらの商品もさっぱりとした使用感なので、汗をかいたりベタつきやすいこのシーズンはヘビロテしています。【商品情報】ニベア「エンジェルスキン ボディウォッシュ アクネクリア シトラス&ハーブの香り」容量：470ml／350ml価格：オープン価格ドクターブロナー「マジックソープ ティーツリー」容量：Sサイズ（237ml）価格：￥1,320外出前、人に会う前はデオドラントスプレーでにおいを防ぐ©寒川あゆみきちんとお風呂に入って体を洗っていても、日中になると汗においが気になるときもありますよね。筆者はエステティシャンという職業柄、お客様との距離が近いのでにおいを防ぐことも意識しています。ただ、香水などの強い香りは汗と混ざって変なにおいにならないか心配ですし、香りの好みの違いから不快感をおぼえることもあるはず。そこで筆者が愛用しているのが、香りの強すぎないデオドラントスプレー。『エイト・フォー』の「アロマスイッチ スプレー」です。©寒川あゆみスプレータイプになっていて噴射力もしっかりめなので、届きにくい背中や太ももの裏側、脇や胸元にも使いやすいです。筆者が愛用しているパリスブーケの香りは、花束のような華やかな香りが広がり、香水ほど強すぎないので重宝しています。【商品情報】エイト・フォー「アロマスイッチ スプレー」パリスブーケの香り容量：150g価格：オープン価格脇汗やにおいを防ぎたいときは制汗剤でブロック©寒川あゆみ汗のにおいだけでなく、脇汗による衣類の汗じみが気になる人も多いはず。筆者が脇汗を最小限にしたいときに愛用しているのは『デオナチュレ』の「ソフトストーンW」です。©寒川あゆみ汗とにおいの元をブロックする有効成分「焼ミョウバン」が配合されたスティックタイプです。衣類を着用する前や、外出前にサッと脇に塗りやすいのも高ポイント。塗ってすぐに衣類を着られるほどサラサラになる点、塗ると脇汗が軽減される点が気に入っています。【商品情報】デオナチュレ「ソフトストーンW」容量：20g価格：オープン価格いかがだったでしょうか。汗やにおいを防ぎたい場合、汗を放置しないことがポイント。汗やにおいの原因となる汚れを落とす、汗をかいたあとはハンカチやボディシートなどでふきとる、デオドラントアイテムを活用する、通気性の良い衣類を着用する、汗が付着した衣類や靴を放置しないなど、工夫してみてください。【参考】『ニベア』『ドクターブロナー』『花王』『デオナチュレ』公式サイト©kimi/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram ＠laulea.beauty文/寒川あゆみ

美容に際限なくお金をかけたくなるけれど、現実には限りがあるもの。40代に入り子どもの教育費などでこれまで以上に家計の負担が大きくなった筆者は、コスメの購入時にもお金のかけ所を深く考えるようになりました。そこで今回は、筆者が選ぶ優先度の高いアイテムをご紹介します。1：クレンジングスキンケアでは与えるケアを重視しがちですが、肌のコンディションは落とすケアに左右されやすいもの。なかでもクレンジングは、洗浄力の高いものだと必要以上に皮脂を落としすぎてしまうおそれがあり、乾燥の原因になりやすいアイテムといえます。逆に、洗浄力がマイルドすぎてメイク汚れをきちんと落とせなければ、毛穴に角栓がつまったり、肌のくすみや色素沈着を招いたりするおそれがあるため、適切な洗浄力を選ぶことが重要です。快適なクレンジングのためには、洗い心地や保湿成分などにもこだわりたいところ。ここまでこだわると、どうしても価格が高くなりやすいでしょう。しかし、適切なクレンジングができていれば肌のコンディションをキープしやすくなり、与えるケアでそれほどお金をかけなくても満足できる可能性が高まると考えています。おすすめは、その日のメイクの濃さに合わせてクレンジングを使い分けること。濃いしっかりメイクの日はバームやオイルタイプ、軽いナチュラルメイクの日はミルクやクリームタイプなどと使い分けると、適切な洗浄力で落とせて理想的な状態をキープしやすくなります。また、アイメイクを落とすためにオイルタイプを使う方は、目元はポイントメイクリムーバーで落とすようにすることも大切です。2：シャンプー落とすケアの重要性は、肌だけでなく髪や頭皮でも同様です。洗いすぎて頭皮や髪に必要な皮脂を落としすぎると、乾燥やパサつきの原因になることも。髪の乾燥やパサつき、クセに悩む筆者にとって、シャンプーは最も優先度の高いアイテムです。近年は市販のシャンプーにも良質な商品が増えており、頭皮や髪にやさしいものやうるおいを残せるものが続々と開発されていますが、昔よりも価格帯が上昇傾向に。1,500円前後のシャンプーが増えており、かつてよりお金をかけるようになった方も多いのではないでしょうか。1,500円ラインの商品は市販品としてはクオリティが高いものの、筆者の髪だと満足できる可能性が高いとはいえません。数回使う程度であれば髪のコンディションをキープできて感動するほどでも、1本使い切る頃にはバサバサに広がって手に負えなくなることも。もちろん、1本継続後でもそれなりに満足できる商品もありますが、やはりサロン専売品の愛用シャンプーを使っている時期とは髪のコンディションに差を感じます。サロン専売品のシャンプーは市販品に比べるとかなり高く感じますが、髪の悩みが大幅に減ることを考えると、筆者には有意義な買い物といえます。3：美容液与えるケアでお金をかけるポイントは、やはり美容液。基本的に、化粧水や乳液、クリームよりも濃密なケアが叶うと考えると、どれか一つにお金をかけるなら美容液に軍配が上がります。選ぶ商品はそのときの悩みによって異なりますが、美白やエイジングケアに効果が期待できるビタミンC誘導体やレチノール配合の美容液を選ぶことが多いです。乾燥が激しいときなら、セラミドやヒアルロン酸配合の商品も選択肢に入ります。最新の成分が配合されたものや、美容成分が高配合のものは、高価格帯になる傾向があります。少しでも節約したい場合は、大手の化粧品会社の有名成分が配合された商品で、予算範囲内のものを狙うとよいでしょう。プチプラ品に流用されるまで時間はかかりますが、大手のメソッドを踏襲した商品なので、手堅く良質なものを使える可能性が高いと思います。お金をかけるコスメを吟味して、コスメライフを楽しもう！今回ご紹介したアイテムは、いずれも筆者が金欠のときでもできるだけ予算を下げたくないものばかりです。とくに、クレンジングとシャンプーは譲れないアイテム。ご自身にとってのお金のかけ所を吟味して、コスメライフを楽しんでくださいね。©kapinon/Adobe Stock ©Peak River/Adobe Stock筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈

「エコテスト」2023年最高評価認定商品に化粧品の輸入販売事業等を展開するインターナショナルコスメティックス株式会社は、『Dr.ハウシュカ ローズ デイクリーム』が、ドイツの雑誌「エコテスト」にて最高の評価「Sehr Gut（大変良い）」を得たことを受けて、6月17日よりWEBキャンペーンを開始した。「Dr.ハウシュカ」は、ドイツ生まれのオーガニックコスメブランド。100％天然由来の原料のみを使用した化粧品を製造する。合成の着色料・保存料・香料は使用しない。全製品が、NATRUE（ネイトゥルー）のオーガニック・ナチュラル認証を受けている。「エコテスト」は、商品のテストと評価を専門に実施しており、1985年から毎月発行されている。「Sehr Gut」の評価を受けた商品は、ドイツ国内で信頼され、エコテスト認証アイテムは、安心の証となっている。肌に潤いとハリを与える贅沢なデイクリーム「Dr.ハウシュカ」で人気の『ローズ デイクリーム』は、ダマスクローズの恵みを堪能できる日中用クリームである。乾燥が気になる肌を保護しながらしっかり保湿ができる。敏感状態な肌でもOK。エイジングサインが気になり始めた肌にもオススメ。『ローズ デイクリーム』は、固めのテクスチャーでありながらべたつかない。手のひらで温めるようにして使用すると、より肌になじみやすくなる。メイク下地としても使用可能。うっとりするようなダマスクローズの香りが楽しめる。価格は、30ml入りで、6,160円（税込み）。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

炭酸ヘッドスパで潤いとツヤのある髪に株式会社I-ne（アイエヌイー）は、美容家電ブランド「SALONIA（サロニア）」から、炭酸美容バブルシャワーヘッド『ファインバブルクリア』を7月9日に新発売する。ECモール（楽天市場、Amazon）では、6月25日から予約販売を開始。公式オンラインストア、ECモール（楽天市場、Amazon、Yahoo!ショッピングなど）では、7月9日に発売。家電量販店やドン・キホーテ等では、7月22日から順次発売する。『ファインバブルクリア』は、高機能でありながら、購入しやすい価格帯を実現した。カラーは、シルバーとホワイト。本体と付属品（アダプター3種／外装リング／ゴムパッキン）、『ブーストケアタブレット』6錠、『クリアケアカートリッジ』1本がセットになって、各23,760円（税込み）。ケア用品の重炭酸タブレット『ブーストケアタブレット』12錠入りは、1,595円（税込み）。塩素除去カートリッジ『クリアケアカートリッジ』は、1,980円（税込み）。コラーゲンとヒアルロン酸配合の重炭酸タブレット『ファインバブルクリア』は、ウルトラファインバブルとマイクロバブルの微細な泡を含んだジェット水流が、頭皮や肌の毛穴汚れを除去。2種の泡は、毛穴よりも小さいので、奥まで入って細かい汚れもクリアに。頭皮・顔・身体に適した3つ（スカルプジェット・フェイスミスト・ボディシャワー）の水流モードがあり、全モードにファインバブルを搭載した。重炭酸タブレットをシャワーヘッドにセットすれば、重炭酸イオンによる肌と髪のスペシャルケアが可能。重炭酸シャワーは、ニオイの元となる毛穴や髪・頭皮の汚れまで洗い流せる。キューティクルをケアして、負担をかけないため、ヘアカラーの退色を抑える。重炭酸イオンが溶け込んだシャワーで温めながら頭皮を洗うので、ハリ・コシ、ボリューム感のある健やかな髪へ導く。シャワーヘッドは、約240gの軽さ。止水・吐水は手元でのワンタッチ操作で便利。水の使用量を最大約60％カットできる節水機能もついている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

最高気温が30度を超える真夏日が続出し、猛暑を予感させる今日このごろ。早くも夏バテ気味、という人も多いのではないでしょうか。熱中症対策も今から始めることが大切です。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、夏バテ・熱中症対策となる食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！夏バテ・熱中症対策は万全ですか？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 272全国的に暑い日が続きますが、今年は例年よりも猛暑になるようです。毎年、夏の気候に負けてしまう人は、早くも疲れを感じているのではないでしょうか。気温が上がると気をつけなければならないのは、水分を欠乏させないことです。私たちの体は、暑い気候の中でも体温を一定に保とうとする機能があります。自律神経の働きにより発汗が促され、その汗が蒸発するときに体温調節されるのです。ですが、エアコンや紫外線など様々な要因で自律神経が乱されると、だるさや食欲不振などの夏バテの症状を引き起こします。発汗量と水分摂取の内容や量のバランスにより、脱水ぎみになり、体に熱がたまると、熱中症となり、夏バテよりも深刻な状態となります。酷暑が続く近年の夏には自律神経対策、脱水対策に気をつけなければなりませんね。ということで今週は、夏バテ・熱中症対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、夏バテ・熱中症対策となる食薬習慣夏バテも熱中症も、夏の不調の代表格です。また、夏バテをしている人は、熱中症にもかかりやすいとも言われています。そこで、まずは夏バテをしないように栄養バランスや睡眠の質、空調の管理、紫外線対策、入浴習慣、腸内環境などの見直しを行うことで自律神経を整えることが大切になります。さらに、熱中症対策として脱水にならないように水分補給の内容やタイミング、量などの調整も必要になります。近年の夏は、異常に気温が高くなっているので、何も対策をしないで元気を保つことは難しくなっています。漢方医学では、自律神経が乱れないように栄養バランスや睡眠の質を整えて『補気血』をし、体にこもった熱を『清熱』したり、消耗する潤いを補うために『補陰』することが必要と考えます。そこで今週は、『気血水』を補い、『清熱』もできる食薬を紹介します。今週食べるとよい食材は、【鯛茶漬け】です。逆にNG習慣は、【打ち合わせ中のコーヒー、夜のビール】です。食薬ごはん【鯛茶漬け】タウリンが豊富で『気血』を補うことのできる鯛でお茶漬けを作りましょう。タウリンには、深部体温を下げる働きがあるため、蒸し暑い時期に食べると『清熱』に役立ちます。また、梅干しを加えることで、汗で失われるミネラルの補充もでき『補陰』効果も高まります。＜材料＞梅干し1個（包丁で叩く）大葉3枚（千切り）ごはん1杯醤油やわさびお好みで鯛など刺し身お好みで熱い緑茶お好みで＜作り方＞材料を茶碗に入れて、お茶をかけたり、混ぜたりしてお召し上がり下さい。NG行動【打ち合わせ中のコーヒー、夜のビール】朝起きた時、打ち合わせ中、眠気がでてきたとき、ランチの後、おやつの時間に…とあっという間に何杯もコーヒーを飲んでいる人は多いと思います。コーヒーも水分ですが、利尿作用が働くため、大量に汗をかくこの時期の水分補給には向いていません。また、一日の終わりにビールやハイボールなどキンキンに冷えた炭酸のお酒で、涼みながら、癒される習慣をスタートさせるかたも増えていることだと思います。アルコールにも利尿作用があり、アルコールの分解にも水分が消耗されます。暑苦しく、汗をかく量が増えるシーズンです。水分補給の内容がコーヒーとお酒に偏ってはいないでしょうか？脱水症状になり熱中症のリスクを高めないように、飲み物の種類の見直しもしてみましょうね。ジメジメとした毎日ですが、だるさを解消したり、スッキリするためにコーヒーやお酒を飲みたくなりますよね。ですが、夏バテしたくない、熱中症対策をしたいと考える人は、一瞬で終わる至福のときよりも、長期的に快適な状態をキープすることを考えた、食事や水分補給をしていきたいですね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）や新刊『だる抜けズボラ腎活（ワニブックス）』でも紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©SKIMP Art/Adobe Stock文・大久保愛

ナチュラルな使い心地で、便利なアイテムたち。さりげない色使いや丁寧なケアが、自然美を育てる！モデル・俳優の花山瑞貴さんが新商品をお試ししました。モデル・俳優の花山瑞貴さんが新商品をお試し！1、hinceロウグロウジェルティント R009暑い夏のメイクにぴったり！クールニュアンスのリップ。今年5月に発売されてヒットしたアイテムに、ブルベ夏～ブルベ冬に似合うブルーニュアンスの3色が追加に。半透明の色づきと高いツヤ感で、ジェリーのようなリップメイクが完成する。「唇にフィットするつけ心地が気持ちいい。乾燥せずに、ツヤ感と色持ちも満足」ロウグロウジェルティント R009￥1,980 7／1発売（ヒンス）2、AVEDAビーカーリー アドバンス エンハンス クリームくっきり立体的なウェーブを長持ちさせるスタイリングクリーム。自然界由来成分を98％配合、シリコンフリーのヴィーガン処方。特殊なペプチドがカールを保ち、コムパウダーが髪のすべりをよくして、切れ毛を軽減する。「重すぎず水っぽくなりすぎず、ナチュラルにキレイなウェーブ感を出してくれます」ビーカーリー アドバンス エンハンス クリーム 200ml ￥4,730 7／1発売（アヴェダ TEL：0570・003・770）3、SEKKISEI薬用雪肌精 ブライトニング エマルジョン［医薬部外品］40年目の新生が話題のシリーズに透明感を叶える乳液が誕生。甘草由来の有効成分が、炎症を抑えてメラニンの生成を抑制。ベタつかず、長時間潤いを保つ。「みずみずしいテクスチャーで浸透力が高く、肌に溶け込むような使用感。肌の透明感が、みるみるうちに上がっていくみたい」薬用雪肌精 ブライトニング エマルジョン［医薬部外品］140ml ￥4,180＊編集部調べ7／1発売（コーセー TEL：0120・526・311）4、KATEフレームレスフィルムマスカラYL‐1まつ毛の先まで目があるように嬉しいフェイクができる。自まつ毛が透けて見えるような色設計。下まつ毛用に、小さなコームがついている。「目をぱっちり大きく見せてくれて、かつ抜け感を出してくれるマスカラでした。上まつ毛用&下まつ毛用と2種のコームがついていて、使いやすい」フレームレスフィルムマスカラYL‐1￥1,540＊編集部調べ 限定発売（カネボウ化粧品 TEL：0120・518・520）はなやま・みずき腸活にハマり、『be my flora』の粉末タイプドリンク「クレンズファースト」と「10年熟成酵素＋」を飲むように。お通じが快調になって、体重にも変化を感じている。※『anan』2024年7月3日号より。写真・田村昌裕（FREAKS）スタイリスト・荻野玲子文・風間裕美子