【アンチエイジング】みんなの効果があったケア方法は・・・

Q.逆に効果のなかったケア方法はありますか？
A.マッサージだけ行っても効果なし！

「姿勢や枕など根本的な原因を改善しないでマッサージに行っても効果がありませんでした。根本的な部分の改善をしたら、ちゃんと効果も感じられるようになりましたね」

飲み会などで人の年齢を当てるのが上手い男性に、どこで判断するの？と聞くと「首」という答えが返ってくることがとても多いです。意外と首って見られているのですね。

一日中デスクワークの方やスマフォを手放せないという方は、首に負担がかかっている可能性大。一度整体で診てもらうのもいいかもしれません。

ほうれい線の対処法


ほうれい線を発見してしまった30歳・美容師の女性のケア方法を聞きました。

「仕事帰り、電車の窓に映った自分の顔を見てへこみました。この疲れたおばさん誰？って……。ほうれい線がくっきり目立っていて、いつの間にか自分のイメージしている顔とかけ離れていましたね」（美容師／30歳）

Q.効果のあったケア方法はありますか？
A.口輪筋を鍛えるエクササイズ。

「身体と同じように、顔も筋肉が衰えれば老けることを知りました。私はドラッグストアなどで売っている口の中に入れるだけでエクササイズができるグッズ「表情筋エクササイズPULLTRE」