あなたのお口のニオイは大丈夫?　口臭を予防できる食べ物とは？

そして、以下のような食べ物でも口臭を改善できる方法があるのをご存じでしたか？



【お茶の葉】

タンニンには抗菌作用があり、口臭の原因の雑菌を取り除いてくれます。


【レモン】

成分として含まれるクエン酸が、口の中残った食べカスの腐敗や発酵を防いでくれます。



食事をする際にも、唾液が十分にでるように良く噛んで食べることを意識したり、気にし過ぎというのも心因的要因で原因になるようなので、神経質にならないこともポイントです♪



（平野　宏枝）