45歳美魔女の今すぐできる美容テク

●美魔女たちとの会話の中で、はやってることは？

常に情報交換しています。今は肌のたるみ、ひきしめに注目していますね。最近だと炭酸ガスがひきしめにいいとか。リファ（電子ローラー）もみんな使っています。あと、むくみ。放っておくと体系が太くなってしまうので、常に気をつかっています。




美容以外だと食べ物の話が多いですね。ダイエットもしますが、飲食も好きなので美味しいものにはみんな目がないですね。







●モデル事務所の社長と美魔女の活動を両立する秘訣は？

美魔女の活動は自分にとって非常に刺激的であり、より自分を楽しませる活動になっています。今までよりも自分のお仕事のモチベーションがあがるようになりました。挑戦することは楽しいので、「自分に刺激を与えながら日々生活すること」が秘訣かもしれません。



●起床から就寝までの基本的なスケジュールは？
夏は朝5:30に起きて犬の散歩をし、朝食をとります。基本的にはパンで、ヨーグルトと青汁は不可欠です。ヨーグルトにははちみつやジャムを入れたりも。野菜ジュースもいつも飲みますね。その後洗顔・蒸しタオルなどスキンケアを20分程度。



あと、植木が好きなので、ガーデニングとまではいかないですが草木に水やりをして、ブログやメールチェックをしてから出社します。ランチで外に出かけたりもしますし、仕事中もコロコロローラーでリフトアップや机に座ったままのエクササイズをしたりもしますね。


帰宅はだいたい遅くなってしまうので夕飯は野菜中心の食事をとります。でも、お酒はかかせません（笑）。ワインが多いですかね。外食も多いので、その時は気にせず好きなものをいただきます。



そしてお風呂に入ります。体調によって、半身浴をしたり、スクラブを使ったりもしますね。お風呂上りにはストレッチをしてだいたい眠れるのは12:00過ぎになってしまいますね。