太陽がサンサンと暑い日が続きますね！みなさま夏を満喫していますか？こんな時は、冷たい水やジュースを飲みたくなりますよね！体が冷えて一時的にはす～っとしますが、体にはあまり良くないことをご存じでしたか？
夏場のクーラーがかかっている冷たい部屋で冷たい水を飲むのは、どんどん体を冷やしてしまうので体には良くないのです。水は飲めば飲むほどいいというのは誤りなのです。冷たい水を飲んでも肌は潤いませんし、代謝が下がる一方。
またむくみの原因になったり、肌荒れの原因にもなるのですよ。内臓は冷えてしまうと、機能が低下してしまいます。そこで、体は何とか冷やさないようにと、脂肪をお腹周りに付けてしまうのです。冷たい飲み物を飲みながらドキッとされた方は要注意ですよ～！
