夏こそ冷え対策！冷えが招く女性の不調
お風呂もシャワーですますのではなく、しっかり湯船に使って、冷えた体を温めるとよいでしょう。
飲物も冷たい物ばかりではなく、暖かい物を飲むようにしたり、食事にはお味噌汁やスープを添えるなどして体の中からも冷え対策を心掛けて。
もうすでに、体のだるさや冷えなどの不調を感じている方は、早速、冷え対策をしましょうね。
（藤中奈々代）
飲物も冷たい物ばかりではなく、暖かい物を飲むようにしたり、食事にはお味噌汁やスープを添えるなどして体の中からも冷え対策を心掛けて。
もうすでに、体のだるさや冷えなどの不調を感じている方は、早速、冷え対策をしましょうね。
（藤中奈々代）
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