顔をくすませないで、いつもキラキラ顔でいられる方法【前編】

■筋肉を動かす顔はもちろん体の筋肉を意識して使いましょう。筋力もあがると自然と代謝もあがります。適度な運動も行いましょうね。

■たばこを吸わないたばこに含まれるニコチンは、血流の流れを悪くして皮膚の温度も下げると言われています。さらに美肌に必要なビタミンCも破壊してしまうので良くありません。できれば禁煙しましょう。このように日頃のケアで血行不良にならないように、透明感のあるお肌をキープしましょうね。

またどんなに上手にメイクをばっちりしても、怒っているような顔でもとても残念ですよね。口角をあげていつも笑顔でいられるように心がけましょう。そうすることでHAPPYキラキラモードが導いてくると思いますよ。