一番のコンプレックスを解消!?　美脚を目指すまとめ

自分の体の中で気になるパーツはいろいろあるけれど、特にどうにかしたいと思っているのは、やはり脚では？　脚が細くてきれいであれば、いろんなことがカバーできる気がする。そこで、美脚を目指すいろんなテク、まとめてみました。






■座ったままでスラッと美脚！　 脚のむくみに効く簡単セルフケア


オフィスで一日じっと座って仕事をしていると、夕方に気になるのが脚のむくみ。椅子に座ったまま簡単にできるマッサージで、むくみをため込まないようにこまめにケアして。




■超意外！脚のむくみ解消「とうもろこし飲む」と効果絶大



マッサージや体操をしても、むくみが治らない。そんなときは、体の中からケアを考えてみては？　飲むだけで簡単にむくみが改善できるお茶がオススメ。




■ブス脚の原因「脚のむくみ」が起こるメカニズムを解明！



むくみが気になる人は多いかもしれないけれど、なぜむくみが起きるか知ってる？　そのメカニズムを知って、むくみ対策に役立ててみよう。