疲れた心をリセット！心地よい眠りへ導く癒しの音楽3選

許しと救いを与えてくれる オケゲムの「レクイエム」バカなことを言ってしまった、恥ずかしいことをしてしまった…など、自分の不甲斐なさを許せない日も、ぐっすり眠れそうにありませんよね。そんな時は、15世紀初頭生まれのフランドル楽派と呼ばれるルネサンス音楽の代表的作曲家、オケゲムがおすすめ。俯瞰して物事を見れるようになり、クール・ダウンできるはず。


この「レクイエム」は、死者を鎮魂するための音楽ですから、猛々しい感情はすべて現実のものではなくなり、過去という箱の中にしまっておくことができるのです。多声部にわたる合唱の天上を思わせる美しい響きが心に染み入ると、許せる気持ちになれるかもしれません。眠りたいのに眠れない夜、ぜひ試してみてください。

・グレゴリオ聖歌
・ヘンデル「ハープシコード組曲」
・オケゲム「レクイエム」