9割以上がダイエットの失敗経験あり！ 食事で結果を出すためにおススメものとは？

全国の男女20歳～69歳の男女1,000人を対象に「肥満に関する調査」が行われました。※ネオマーケティング調べ


対象者の中でも、BMI25以上の肥満の人に「結果に関わらず、肥満改善に取り組んだことがありますか」と訪ねたところ、「はい」が70.0％という結果に。しかし結果が出なかった人が94.0％いることも判明しました。


肥満・健康対策にあたって、食事と運動のどちらで対策したい・対策していますかと訊ねたところ、食事派が55.4％、運動派が44.6％で、食事派がやや優勢という結果になりました。


食事で対策する場合、もっとも摂りたい食品を訊ねたところ、「トマトやレタス等の野菜」（43.5％）、「タンパク質が豊富な大豆や肉類」（13.5％）、「野菜ジュース」（9.9％）という結果に。