赤ちゃんが落ち着く？ ママにこそ取り入れてほしいアロマテラピー

赤ちゃんのためのアロマテラピーとは

ママがアロマでリラックスした状態で赤ちゃんにタッチすると、赤ちゃんは安心感を得るからか、寝つきが良くなります。

ママと赤ちゃんが一緒に芳香浴をするなら、カモミールやラベンダーなどの精油がおすすめですよ。ただし、精油の使用量は1～2滴、ほんのり香る程度にしましょう。

香りと記憶は深く結びついているので、そこにママのタッチが加わると、香りをかぐだけでママの優しいタッチを思い出し、赤ちゃんもきっとリラックスできて、心が落ち着くでしょう。

赤ちゃんとアロマテラピーをする際に、必ず守ってほしいこと

赤ちゃんはとってもデリケート。アロマテラピーを行う時にはママが、以下のことをしっかり守ってください。

• 精油は直接肌に触れないように注意しましょう。ママも、赤ちゃんも、です。
• 芳香浴は赤ちゃんでも大丈夫ですが、濃度には十分に注意しましょう。
• ベビーマッサージをする際は、精油を加えたものは使用せず、植物油のみで行いましょう。
• 赤ちゃんのスキンケアには精油は使用せず、フローラルウォーター（芳香蒸留水）を使いましょう。

これらの注意点を守って、ママと赤ちゃんで楽しくアロマテラピーを取り入れましょう。