女性らしさをチャージ！　美容に嬉しいザクロの魅力とおすすめアイテム

最近ではスーパーフードとしても人気を集め、市販のジュースなどでも見かけることが多くなったザクロ。エイジングケア分野でも注目を集めるザクロは、コスメの成分としても人気です。今回はザクロの効果やザクロ配合されたアイテムをご紹介したいと思います。　



「ザクロ」を手軽に摂りいれるには？
ザクロには、ビタミンCやビタミンB類はもちろん、カリウムやカルシウム、タンニン、そして抗酸化成分のポリフェノールなど様々な成分が含まれています。昨今スーパーフードとして新たに注目を集めるようになった理由は、やはり豊富なビタミンCとポリフェノール、そして葉酸が含まれているからでしょう。

また、少量ながらエストロン（※女性ホルモンと似た構造。但し、ザクロは含有量が少量なため、効果については不明）も含むと言われているため、ザクロで女性らしさを保ちたいと考えている方も多いようです。


私はオーガニックのザクロ（ポメグラネート）パウダーをジュースやヨーグルトに混ぜていただくようにしています。抗酸化作用が期待できるので体の内側からもケアすることができますし、何より美味しいので続けやすくておすすめです。スプーンで手軽に加えられるのもポイント。市販のジュースなどにもザクロ果汁入りの商品も増えてきていますので、まだ未経験の方はぜひ一度試してみてはいかがでしょう。