もしかして「プレ更年期」？　快適に過ごすための漢方4選

イライラしたりのぼせたり… 「もしかして、更年期？」と思うときはありませんか？　でもこの症状、卵巣機能の老化による更年期障害と違い、自律神経の乱れが原因になっているケースが多いのだとか。この「プレ更年期」のつらい症状を緩和する漢方を紹介します。


当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）「当帰（とうき）」とはセリ科の植物で、この根茎を乾燥させたものは月経不順やPMSといった女性特有の症状に効果を発揮。これにキク科の植物「蒼朮（そうじゅつ）」や、ボタン科の植物「芍薬（しゃくやく）」などの生薬を配合しています。

貧血や冷え、めまいなどの症状に効果的。産前産後の諸症状の改善のために処方されることもあります。

加味逍遥散（かみしょうようさん）漢方では血の巡りが悪くなってしまった状態を「お血」といいます。月経不順や顔のくすみが見られる場合は、このお血である可能性が高いかも？

これを改善するための漢方が「加味逍遥散」。これにも当帰、芍薬、蒼朮が含まれていますが、さらに柴胡（サイコ）というセリ科の植物の根を乾燥させたものを配合しています。自律神経失調症やのぼせ、肩こり、イライラなどの症状に効果的です。