出張が多くても、育児と自分の時間はキープ 【きれいの裏舞台:林田七恵さん】

ウーマンエキサイト編集部
ライター
ウーマンエキサイト編集部
確認中:通知を受けよう!
確認中:通知を受けよう!
ポップアップが出ないときは、リロードしてください。
通知方法確認
通知が許可されていません。 確認してください。
+フォロー:通知を受けよう!
フォロー中
確認中:通知を受けよう!
エラー。時間をあけてリロードしてください。
母として妻として、仕事では責任ある立場として。朝から晩までフル稼働なはずなのに、なぜか魅力的に映る女性がいます。そんな気になるあのヒトの「きれいの裏舞台」に迫ります。

出張が多くても、育児と自分の時間はキープ 【きれいの裏舞台:林田七恵さん】

第1回は、オーガニックコスメアドバイザーであり、ホリスティック美容家、自身のブランド「HANAオーガニック」化粧品の開発者でもある起業家の林田七恵さん。多忙な日々のなかでも、母として妻として、そして美しく自分らしく生きることをモットーに幅広くご活動されています。

いつお会いしても魅力的で美しいその秘訣とは? 毎日のタイムテーブルと、どんなに忙しくても「これはリピ買いして愛用している!」という愛してやまない スキンケアアイテム・ボディケアアイテムを教えていただきました。

▼林田七恵 Nanae Hayashida

立教大学法学部卒業後、5人の仲間と共に会社設立。無添加化粧品ブランドの企画・開発・販売責任者、取締役事業部長を務める。JASDAQ上場、年商100億円、顧客数200万人を超える化粧品・健康食品事業へと成長させる。その後、新たに株式会社を設立し、取締役副社長就任。世界的なオーガニック認定基準を満たした国内メーカーとの共同開発によるオーガニックスキンケアブランド「HANAオーガニック」を立ち上げる。2011年に長男を出産し、現在はママ業をしながら、化粧品開発、マーケティング、ホリスティック美容に関する執筆、セミナーも行っている。

HP:  http://www.hana-organic.jp/
blog:http://ameblo.jp/linda-nanae/
Facebook: https://www.facebook.com/nanae.hayashida.5

お子さん : 1人(4歳)
運動など : 毎朝20分間のヨガ。週末は山遊び、海遊びに毎週のように出かけます。
食生活  : 発酵食品をとる、添加物をできる限り避ける、月に2~4回の1DAYファスティング
お悩み  : シミ、くすみ、スタミナがないこと

現在、4歳になる男の子をお持ちの林田さん。賑やかで体力も使う日々を送られているはずですが、なんと月の1/3は出張へ。日本全国を駆け巡っているのだそう。仕事と家庭を両立させながらも、じつはしっかりと「自分のための時間」をつくる努力をされています。睡眠時間もお子さんと遊ぶ時間も両方大事! 自分の心と体の「きれい」を保つために、セルフケアやリフレッシュをする時間も上手にとりいれています。林田さんの平均的な一日のスケジュールをご紹介しましょう。

■林田さんの一日(平日)

6:00: 起床。20分ヨガ、20分般若心教の読経&瞑想。仕事やライフワーク
7:00: 朝食の支度(出張の場合は数日分の夕食の作り置き準備)
8:00: 出張がないときは子供の支度、スキンケア、身支度、8:30に会社へ
9:00: 朝礼、掃除、メールチェック
10:00: 午前中は主にクリエイティブワークを。戦略策定、商品開発、原稿執筆
11:00: 月2~4回、ビジネスタイムの3分の1は出張。出張の際は1日3~4件の商談
12:00: ランチ(週の半分は会食)
13:00: 午後はミーティング、商談など。月4回英会話へ
16:00: 夕方は情報収集や勉強時間に。代替療法、化学、陰陽五行、経営、マーケティングなど
18:00: 退社。保育園に子供のお迎え。18:40帰宅
19:00: 夕飯の支度、お風呂、夕食。平日は夫婦どちらかが会食のため子供と二人ご飯
20:00: 1時間は子供とひたすら遊ぶ!(お絵かき、絵本、ブロックなど)
21:00: 夜のスキンケア、21時就寝(22時までには一緒に寝落ち)
22:00: 出張の場合は夜は会食、23:30くらいにホテルに戻り、シャワー、スキンケア、就寝


ウーマンエキサイト編集部
ウーマンエキサイト編集部の更新通知を受けよう!
確認中
ウーマンエキサイト編集部
ウーマンエキサイト編集部の更新通知を受けよう!
通知許可を確認中。ポップアップが出ないときは、リロードをしてください。
確認中
ウーマンエキサイト編集部
ウーマンエキサイト編集部の更新通知を受けよう!
通知が許可されていません。 ボタンを押すと、許可方法が確認できます。
通知方法確認
ウーマンエキサイト編集部
ウーマンエキサイト編集部をフォローして記事の更新通知を受ける
+フォロー
ウーマンエキサイト編集部
ウーマンエキサイト編集部の更新通知が届きます!
フォロー中
ウーマンエキサイト編集部
ウーマンエキサイト編集部の更新通知を受けよう!
エラーのため、時間をあけてリロードしてください。
確認中

ウーマンエキサイトで人気のコミックが動画でも!

チャンネル登録よろしくお願いします!

記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.