美肌やストレス解消に！　3つの材料で作れる「オリジナル　バスボム」

1日の疲れがとれるバスタイムは、優雅な気分で楽しみたいもの。入浴剤もいいですが、さらに気分をアップさせるためにも、自分でバスボムをつくってみませんか？

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たった3つの材料で、オリジナルのバスボムを簡単につくることができます。　バスボムのつくり方と嬉しい効能についてご紹介しましょう。

■オリジナルバスボムの作り方（約8個分）

シュワっとはじける、自分好みのバスボムの作り方をご紹介しましょう。

＜材料＞
・重曹　100g
・クエン酸 50g
・片栗粉　50ｇ

お好みで
・エッセンシャルオイル、ドライハーブ

＜道具＞
厚手の透明なビニール袋、霧吹き、キッチンスケール、空のプリンのカップなどの器

重曹とクエン酸は100円ショップでも売っていますが、肌にふれるものなので食用以上のグレードがおすすめ。インターネット通販などでも手に入ります。

＜作り方＞
1.　重曹とクエン酸、片栗粉をビニール袋に入れてまぜておく。
2.　霧吹きで少し水を吹きかける。水分を含ませすぎると、発泡が始まるので慎重に。
3.　シャカシャカまぜて、ビニール袋の外側から握ってみる。まとまるくらいになるまで水を足す。好みのエッセンシャルオイルや、ドライハーブをまぜてもOK。
　　※　妊娠中の人は、エッセンシャルオイルを入れないようにしましょう。
4.　手で丸めるか、型にギュっと押し付けるように詰める
5.　1日おくとカチカチに固まって、できあがり