美味しいから家族も喜ぶ 一生もののダイエットレシピ

また、ダイエットは我慢や努力を必要とするため、継続して行うのは難しいという現実がある。

新刊では「家族に喜んでもらえる味」と「自分はやせられる」を両立した120品のレシピを掲載。すべてのレシピは1人分400kcal以下、鶏肉や魚介類が中心の健康的なメインのおかずなどが紹介され、無理なく簡単に続けられる。さらに、管理栄養士のやせるポイントも掲載されている。

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：プレスリリース