女性の4割が「ごはんを我慢」／サッポロビール「ごはんに関するアンケート」

ごはん大好き！なのにみんな我慢してたサッポロビール株式会社が2日、20歳から59歳の男女500名を対象に調査した【ごはん（食事）に関するアンケート】の結果を公開した。

この調査によると、現在自主的にごはん（食事）を我慢している人は男性で約3割、女性では約4割にもなった。理由としては「ダイエットのため」がダントツで72.5％を占め、次いで「健康のため」（46.1％）。「お金がないため」（11.8％）や「時間がないため」（5.6％）という切実な理由も見受けられた。

ダイエット効果は少ない？！しかし、ダイエット目的でごはん（食事）を我慢した人にその効果を尋ねると、「実感できた」とする人は44.2％と半分以下。特に女性では、65.9％という多数が「ダイエットの効果は実感できなかった」としている。

一方で「ごはん（食事）を我慢する風潮をどう思うか」と尋ねる質問では、ごはん（食事）を我慢している人のみの回答にもかかわらず、「いいと思う」「よくないと思う」が拮抗。

しかし「栄養バランスが悪くなる」「食事を我慢するとストレスになる」など、食事を制限することによるデメリットを挙げる人も多く、食事の制限は節度が重要であることは周知されているようだ。