13万部突破『ももクロゲッタマン体操』 第2弾はメンタル力ダイエット

『ももクロゲッタマン体操』の第1弾では、「内臓力」に刺激を与えて、基礎代謝をアップさせ、ダイエットへと導くエクササイズを紹介していたが、第2弾では疲弊した脳をリラックスさせて、ココロとカラダを整え、ダイエットに導く。

また、現代を上手に生き抜くための実践テクニックなども掲載。第1弾とともに、セットで実践すれば、より効果的だとしている。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
※ももクロゲッタマン体操 ココロとカラダをとき放て！ メンタル力ダイエット 【脳】 DVD77分付き - 主婦と生活社
https://www.shufu.co.jp/bookmook/detail/978-4-391-15852-6/