その目薬選び、間違っているかも!? 「目の疲れ」の原因と正しい対策とは

参天製薬株式会社は、このたび、「疲れ目」を自覚する20〜40代の男女500名を対象とした意識・実態調査をおこなった。また同社は調査結果をふまえ、眼科医の藤井澄医師に、「疲れ目」の原因と対策についてお話を伺った。

「疲れ目」は気分や体調にも影響する!?まず、「目の疲れが、日常生活に影響をおよぼすことはありますか？」と質問したところ、実に73％が「ある」と回答。具体的な声としては、「家事や仕事への集中力ややる気が無くなる」（36歳・女性）、「車の運転に支障が出る」（47歳・男性）、「目が疲れると、同時に頭痛がしてくるときがある」（38歳・男性）などがあがっており、気分や体調にも影響がおよんでいる様子がうかがえる。
また、「目が疲れたと感じるときの症状」を聞いたところ、「目がショボショボする」（72％）、「目の奥が重いと感じる」（47％）、「目がゴロゴロする」（25％）など、人によって差があることがわかった。

「酷使」or「乾燥」…疲れ目の原因は1つじゃない！さらに、自身が思う「疲れ目」の原因を聞くと、「パソコンの長時間利用」（62％）、「スマートフォンの長時間利用」（54％）が上位に。 具体的な「パソコンの利用時間」