相撲の動きで理想の下半身に！「SUMO YOGA」レッスンスタート

「SUMO YOGA」が日本初登場女性向けホットヨガスタジオ「ロイブ（loIve）」では、オリジナルに開発したヨガレッスン「SUMO YOGA（相撲ヨガ）」のクラスを、2019年10月1日よりスタートする。

またアジア最大級のヨガの祭典「ヨガフェスタ横浜2019」では、2019年9月15日（日）のワークショップにて「SUMO YOGA」がお披露目される予定だ。

相撲の動きを取り入れたヨガ

「SUMO YOGA」は日本の伝統的国技である相撲の動きを活用した、「ロイブ」オリジナルのヨガレッスン。

相撲の基本動作である”四股（しこ）”や”蹲踞（そんきょ）”は、足首、ふくらはぎ、内ももなど、下半身の筋肉をバランス良く鍛えてくれる。また柔軟性の向上にも効果的だ。

呼吸法を大事にしたヨガの動きと、相撲の動きを取り入れた下半身エクササイズが組み合わさり、より効率的に代謝を促進させることができる。

ヨガの祭典でお披露目レッスン提供開始に先駆け、2019年9月15日（日）の「ヨガフェスタ横浜2019」ワークショップにて、「SUMO YOGA」が日本で初披露される。

2019年3月と6月にアメリカのロサンゼルス・ニューヨークで開催されたワークショップでは、大絶賛された「SUMO YOGA」。日本のヨギーニ達の反応が期待される。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
※株式会社LIFE CREATEのプレスリリース
https://www.atpress.ne.jp/news/190348

※ホットヨガスタジオ「ロイブ」公式サイト
https://www.hotyoga-loive.com/

※「ヨガフェスタ横浜2019」公式サイト
http://www.yogafest.jp/2019/