生活習慣が変わると、やせて、劣化がとまって、美人になれる

新刊『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』2018年6月7日（木）、ダイヤモンド社から、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』が発売される。

生活習慣改善サロンFluraを主宰する小林麻利子が、体温や、自律神経、体内時計について分かりやすい言葉で解説。同書には、「太陽を見つけたらとりあえず浴びると老化が遅くなる」など、体を整え、美人になれるエッセンスが詰め込まれている。

単行本は1,512円。Kindle版は1,361円。Amazon.co.jpにて予約を受け付けている。

これまで変えられなかった生活習慣を改善するきっかけとなりそうな1冊だ。

小林麻利子のプロフィール小林麻利子は京都府出身。同志社大学経済学部を卒業。ナイトケアアドバイザー、パーソナルボディトレーナー、アロマテラピーインストラクター、食生活管理士など様々な肩書きをもつ。

自律神経を整えることで、のべ1,700名の女性の悩みを解決した経験をもつ。主宰する生活習慣改善サロンFluraは、1年半待ちの人気となっている。

日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター、IHTA認定ヨガインストラクターなど多くの資格を保有。著書には「美人をつくる熟睡スイッチ」がある。

（画像は小林麻利子オフィシャルブログより）

【参考】
※小林麻利子オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/mariko-kobayashi/entry-12377641966.html

※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/dp/4478105081