“お家でゆるっとエクササイズ”動画の無料配信 5月1日スタート

「FYTTE」Instagramにて毎週金曜日配信株式会社学研プラスが運営する「FYTTE（フィッテ）」は、アサヒグループ食品が提供するダイエット食品ブランド「スリムアップスリム」とタイアップし、5月1日(金)より、動画コンテンツ“お家でゆるっとエクササイズ”の配信を開始した。

フィットネス初心者向けのエクササイズが、毎週1種類ずつ配信される予定だ。

運動不足になりがちな今こそ“スキマ時間”を活用「FYTTE（フィッテ）」は、ダイエット＆フィットネス＆ヘルスケア情報メディア。キレイになりたい女性に嬉しい最新情報を、毎日提供しているコンテンツである。

今回、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナーである河村玲子氏の監修により、12回に分けて“お家でゆるっとエクササイズ”の動画を配信する運びとなった。

在宅時間が増え、運動不足になりがちではあるが、今まで運動習慣がなく、どうしていいか分からないという人でも手軽に取り組めるよう、“座ってできる”エクササイズや、“寝ながらできる”エクササイズを用意。

家で簡単にできるストレッチ・筋トレ・有酸素運動のエクササイズが、気になる部位や目的別に作られている。