アラフォーから作る「奇跡の美ボディ」!先輩から学ぶ実録テクニック
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『からだにいいこと 2024年6月号』新発売女性の体と心に寄り添う健康生活情報誌『からだにいいこと(世界文化社)』(税込780円)の最新号が、2024年4月16日に発売された。
いくつになっても美ボディは作れる!巻頭特集は“アラフォーから人生逆転!実録「奇跡の美ボディ」”。いくつになってもちょっとした習慣で美ボディを作れるというテーマで、実際にアラフォーからダイエットに成功した先輩たちの体験談を紹介している。
2週間でぜい肉を燃焼させたテクニックや、ぺたんこお腹を作る「至高のヤセ丼」、ハミ肉・垂れ尻を撃退する簡単な運動など、人生逆転の秘密が盛りだくさん。「もうこの歳ではダイエットは無理」と諦めている人に手に取って欲しい一冊だ。
さまざまな美容特集にも注目表紙には女優の吉瀬美智子を起用。インタビューは「オープンマインド」をテーマにし、健康のために日頃気をつけていることなどを答えている。同誌でしか読めないエピソードが満載だ。
また美容特集はたるみ・くすみを一掃する「寝ながらちょい美容」、健康特集は若々しさがアップする「腸律」デトックスがテーマ。気軽に楽しくできることに重点を置き、医師や専門家の監修のもと確かな情報を紹介している。