長谷川理恵に学ぶ「侘びヨガ」で、しなやかな自分を育てよう

雑念をそぎ落とす「侘びヨガ」2018年1月25日（木）10：30から12：00まで、鎌倉 WabisukiAcademyにおいて、長谷川理恵がインストラクターを務める「侘びヨガ」が開催される。

「侘びヨガ」とは、雑念をそぎ落として、自分自身と深く向き合うヨガのこと。血流を良くし、脳が活性化されるため、心の軸を整えることができる。

お抹茶とお菓子付きで、参加費は、1回13,000円。定員は12名（先着順）。

鎌倉 WabisukiAcademyの住所は、鎌倉市浄明寺5-1-23。JR鎌倉駅からバスで10分の場所にある。

問い合わせは、Wabi Yoga鎌倉クラス（メールアドレス：info.wabiyoga@gmail.com）まで。

侘びヨガ日本初のインストラクター 長谷川理恵ファッションモデルの長谷川理恵は、1973年12月1日生まれ。神奈川県出身。鎌倉在住。ランニング歴は17年。フルマラソンの自己ベストタイムは3時間15分。

1993年頃からファッションモデルとしての活動をスタートさせ、2016年には、侘びヨガ日本初のインストラクターの資格を取得。

家族との時間を大切にするライフスタイルが、多くの女性から支持されている。