2022年11月7日 10:20
<夫婦で育休>食べることができず苦しかったつわりの時期。しかしピークを過ぎると体重は増えていき…
今回は、こむぎさんが妊娠中のときのお話です。つわりがあった時期は、食べられなくなってしまい、4kgも体重が落ちてしまいました。しかし、つわりが終わると、今度は体重がみるみるうちに増えていって……!?
つわりの時期は全然食べられなかったのに…
※厚生労働省では、ふつう体型の人(BMI18.5以上、25.0未満)の目安は10~13kgとしています。
今回も引き続き、妊娠中の思い出話です。
妊娠中に強く思ったことが、体重管理の難しさ!!
妊娠してすぐのころ読んだ育児書には、
私の体重ですと「増加体重の目安は7〜12kg」と書かれていました。
(※現在は改正されています)
当時の私は、「赤ちゃん自体は3kgくらいだし、
5kgくらいに抑えられるだろう!」と軽く思っていました。
そしてつわりのせいで、さらに4kgほど体重減。
尚更、元体重から7〜12kgなんて増えない!と高をくくっておりました。
けれど、安定期に入ってつわりが落ち着くなり、
ごはんがおいしくておいしくて……
みるみるうちに体重が増えていきました。
それから生まれるまでは、「あと3kgしか増えられない」
「もう増えられない」と、常に体重増加に怯える日々でした。
妊娠中は食欲も体質もいつもと違うし、体重管理が難しい!!と、
心から思いました。
監修/助産師 REIKO
著者:ライター こむぎ
0歳女児を育てる新米ママ。夫婦そろって一年間の育休を取得。ダブル育休エッセイの文や漫画を、SNSにて更新中。
イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター モイライ
主に作画で活躍中。代表作「メキシコでアミーゴ!」
「怖い!」3歳の娘と新幹線で立っていると強面の男性に目を付けられ⇒近づいてきてまさかの行動に!?